что делать если влюбилась в 40 летнего мужчину
Отношения после 40: все только начинается
Автор: Мария Кравчук
Жизнь после 40 у мужчин – не то же самое, что у женщин. Сильный пол в 40 лет в расцвете сил, и кризис среднего возраста им не грозит еще лет 10 (конечно, все индивидуально, и психологический возраст у каждого свой). Мужчины в 40 полны сил и энергии, они уже достигли конкретных вершин и заняли определенное социальное положение, и многие из них хотят найти более молодую спутницу.
Если это женщина 40 лет, психология рисует ее портрет иначе: зрелая личность со своими принципами и четкой моделью поведения, конкретные требования к партнеру, некая неудовлетворенность внешностью, ведь уже явно видны признаки увядания. Неидеальная фигура, морщины на лице, дряблость кожи – эти и другие дефекты играют против самой женщины, занижая самооценку и уменьшая шансы на новые и прочные отношения ввиду той самой неуверенности в себе. Как найти себя в 40 лет, обрести душевную гармонию и встретить любовь? Разбираемся в этой статье.
Чем примечателен возраст после сорока?
У многих людей зрелость ассоциируется в первую очередь с негативом: жизнь почти прошла, молодость позади, внешность не та и пр. Мы же предлагаем задуматься над преимуществами, которые доступны вам только после преодоления этого рубежа.
Однако зрелость радужна не всегда и не для всех. Что же мешает по-настоящему наслаждаться этим периодом? Мы выделяем две глобальные проблемы, оказывающие значительное влияние на психологию женщины в этом возрасте.
Женские гормоны после 40 лет замедляют активность, в особенности это касается эстрогена и прогестерона. Они, а также масса других гормонов отвечают за эмоциональную устойчивость, психологическое здоровье и самочувствие в целом. При снижении уровня продуцирования гормонов наблюдаются скачки настроения, нарушается терморегуляция (появляются так называемые приливы – резко «бросает в жар»), развивается нервозность, психологическая нестабильность. Физический дискомфорт – повышенное потоотделение, сухость во влагалище и другие симптомы – провоцируют ухудшение общего самочувствия. Ко всему этому «букету» добавляется потеря стройности – за это ответственен тестостерон, слишком низкий уровень которого запускает абдоминальное ожирение, ухудшает проводимость сосудов, вызывает сонливость и слабость. В результате появляется лишний вес, женщина начинает стесняться собственного тела, испытывает комплексы из-за морщин.
Что делать и как быть красивой в 40 лет? Главное – примите факт: ваше тело меняется, и эти изменения естественны. Вы можете возразить, что многие известные люди в свои 50-60 выглядят лучше и моложе, чем некоторые 30-летние, однако не забывайте: у них другой образ жизни, они консультируются с диетологами и строго придерживаются выработанного рациона, соблюдают режим дня, не имеют вредных привычек и занимаются спортом. Однако это – лишь вершина айсберга, значительную часть безупречного внешнего вида составляют пластическая хирургия, правильно наложенный макияж и обработка фотографий в графическом редакторе.
Чтобы встретить любовь после 40, важно осознавать, что вы достойны новых отношений, и быть уверенной в себе. Как этого достичь:
Пример из жизни
Меня зовут Светлана, мне 42 года, и я хочу встретить свою любовь. Уже несколько лет я в разводе, и из предыдущего брака я вышла неухоженной, закомплексованной женщиной, которая выглядела значительно старше, чем на самом деле. Семейная жизнь не сложилась, после развода я думала, что останусь одна до конца дней. Однажды я пересматривала старые фотографии – а ведь в молодости была такой красавицей! После этого меня словно «перемкнуло»: я пошла в зал, начала тренироваться, проконсультировалась с диетологом и стала придерживаться правильного питания, кардинально изменила образ и обзавелась новыми вещами. Через год встретилась со старой подругой – она меня не узнала и была очень удивлена такими изменениями. Кроме того, я записалась на курсы японского языка – всегда нравилась восточная культура, а моя мечта – побывать в Японии в период цветения сакуры. На этих же курсах я познакомилась с приятным мужчиной – оказывается, у нас общее желание. Пока что мы просто общаемся, однако я не отрицаю, что возможны и более близкие отношения. Вся суть в том, что я стала более уверенной женщиной, начала сама себе нравиться и уважать, наверное, это и есть простой рецепт женского счастья вне зависимости от возраста.
Многих женщин интересует, как найти спутника жизни после 40, но при этом сами они не хотят прилагать никаких усилий. Они состоялись как личности, имеют определенный жизненный опыт (часто негативный) и считают, что новые партнеры априори им должны. Здесь поспешим огорчить: вам никто ничего не должен, равно как и вы не в долгу перед потенциальным мужем. У каждого из вас свой опыт, свои отношения за плечами, свои скелеты в шкафу. Любовь после 40 лет у мужчин может проявляться совсем не так, как в молодом возрасте, и отношение к женским требованиям и капризам тоже меняется. Если раньше своеобразная инфантильность и желание, чтобы о девушке заботились во всех смыслах, выглядело мило, то теперь мужчины больше ценят женскую самостоятельность и способность морально поддержать своего спутника. В зрелых отношениях на первый план выходят доверие, взаимопомощь, готовность подставить плечо.
Обозначим три главные женские проблемы, мешающие найти любовь после 40 лет:
Запомните главное: если вы хотите создать семью после 40 и сделать ее действительно прочной, придерживайтесь принципа равноправия. Требуете что-то – будьте готовы столько же отдать взамен.
Как найти свою половинку в 40 лет
Четкого рецепта, как найти любовь в 40 лет, не существует. Однако мы подготовили список основных ингредиентов, которые помогут вам приготовить блюдо под названием «счастливая семейная жизнь».
Если проблема кроется глубже, и самостоятельно справиться с ней не получается, записывайтесь ко мне на консультации – мы поможем вам понять себя и подскажем, как построить крепкие отношения в любом возрасте.
GuruTest
Любовь нечаянно нагрянет, или как влюбляются те, кому за 40
Когда влюбляются юные, их отношения кажутся простыми и перспективными. Когда судьба сводит зрелых людей, уже переживших ошибки, утраты и расставания, получается совсем другая история. Зрелая любовь — что это?
Любви после 40 лет боятся многие, а некоторые и вовсе в нее не верят. Гормоны больше не бушуют, бурное влечение осталось в прошлом, за спиной много ошибок, а значит, и любви быть не может — один холодный расчет. Тем не менее о счастье мечтают и люди 20 лет, и те, кому уже за 60.
Как правило, у людей после 40 лет уже есть опыт отношений с противоположным полом. И важно то, каким был этот опыт. Если он был положительным, но отношения закончились (по разным причинам), то есть большая вероятность, что человеку удастся влюбиться и построить гармоничные отношения.
Какие опасности таит зрелая любовь
Багаж прошлых отношений опасен горьким опытом. Многие люди после 40 либо вообще отказываются от попыток найти свое счастье, либо бессознательно переносят свои страхи в новые отношения, неосознанно разрушая их. Разочарования, измены, потери, предательства, манипуляции, разводы — типичные причины, которые усиливают негативное восприятие отношений, вызывая страх того, что подобное может повториться. Переживания, которые доставила прошлая любовь, могут влиять на новые отношения.
Есть и другие обстоятельства, препятствующие сближению взрослых, наученных опытом людей: нежелание идти на компромиссы в силу устоявшегося характера, образа жизни, привычек. С возрастом люди становятся менее гибкими и более принципиальными. Сложнее принимать мнение другого человека: чужие советы и даже внимание могут восприниматься как покушение на личную свободу.
Психология любви после 40
Несмотря на все опасности, любовь после 40 лет способна украсить жизнь яркими красками. Она сознательная и уверенная. Мужчины и женщины, которые вступают в отношения в зрелом возрасте, как правило, остаются вместе до конца жизни. Они ищут человека для души, не полагаясь на эмоции и социальное мнение. Они знают, чего хотят, и выбирают равного себе по силе, характеру и жизненным целям.
Женщина после 40 лет придает любви более глубокое значение. Она как раскрывшийся цветок. У нее больше опыта, больше знаний, которые позволят сделать себя и партнера счастливыми.
Мужчина после 40 лет ищет в женщине умение сохранять молодость и жизнерадостность, а также игривый настрой, самодостаточность и большой багаж знаний. Ему важно, чтобы возлюбленная проявляла к нему внимание, заботу, вдохновляла, а не устраивала скандалы.
Сорокалетним людям здорово строить отношения, потому что дети, скорее всего, уже взрослые, карьерный путь выбран, есть уютный дом, остается только наслаждаться жизнью и общением со своим партнером, вместе узнавая что-то новое.
Любовь после 40 лет — не сказка, а реальность, несмотря на то, что большинству людей в таком возрасте сложно открыться новым чувствам и поверить в счастье. Она не приходит нежданно, но ее признаки и присутствие заметны сразу. Распознать зрелую любовь просто: в ней нет места иллюзиям, пустым обещаниям, только надежда, легкость и вторая молодость. Будьте любимы
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Девушка предпочитает взрослых мужчин ровесникам. В чем дело?
Психолог и сексолог объясняют, почему девушкам нравятся мужчины постарше.
– Мне 23 года. Все мои подруги встречаются со своими ровесниками. Мне же нравятся мужчины постарше. Например, на 25-летнего парня внимания не обращу, а вот если мужчине лет 35 — я прям таю. Со мной все в порядке?
– С психологической точки зрения на выбор девушкой мужчин постарше могут влиять несколько моментов. А так как у нас многое может быть связано с детством, то основной причиной являются отношения девочки с отцом, которые закладывают некий фундамент для ее романтических привязанностей в будущем.
В каких случаях девушка выбирает в партнеры мужчину постарше?
Если девушку беспокоит ее желание вступать в отношения с более взрослыми мужчинами, ей можно обратиться за консультацией к психологу.
– Многие психологи говорят о том, что влечение к взрослым мужчинам у девушек вызвано, как правило, нехваткой отцовской любви, внимания, поддержки, заботы и других чувств. Отчасти, а у кого-то и полностью, это может быть так. Но, опять же, с точки зрения психологии.
Что же касается физиологии, то тут дело обстоит иначе. Все люди имеют врожденные рефлексы для выживания: дышать, есть, пить, двигаться, а также рефлекс обучения и развития, в том числе и через копирование поведения других людей.
В данном случае девушка, когда-то недополучившая отцовской любви или пример хороших мужских программ, подсознательно может хотеть эту нехватку восполнить. А проще всего это сделать с помощью взрослого мужчины, а не с помощью такого же, условно, маленького мальчика, который и сам, возможно, еще что-то не знает и не умеет.
Когда девушка наберется достаточного опыта, научится тому, что ей было необходимо в отношениях с мужчиной, она сможет переключать свое внимание и интересоваться мужчинами помоложе, если ей это будет нужно. Так что с точки зрения физиологии такие отношения – это самый эффективный и нормальный процесс обучения общению с противоположным полом.
Если рассматривать психологический аспект, то девушке стоит смотреть, чего именно ей не хватило в отношениях с отцом. Ведь если мы видим красивый пример отношений у родителей, тогда мы понимаем, как это работает, и позже встраиваем в свою жизнь. Если же мы такого примера не наблюдаем, то нам очень сложно найти правильную программу, скопировать ее и встроить в свое поведение. Поэтому лучше отработать эти моменты с психологом, посмотреть, учится ли девушка выстраивать отношения, все ли она делает правильно с точки зрения своего комфорта, чтобы избежать многих ошибок неправильного восприятия и негативных программ.
Что касается сексологии, если у девушки есть какие-то запросы сексуального характера, то сейчас достаточно и литературы, и тренингов, и сексологов, где можно эту информацию взять и на практике применять.
В любом случае, важно обращать внимание на развитие самого мужчины, потому что взрослый партнер – это не всегда показатель качества. Мы же не знаем, какая у него была жизнь, чему он научился, все ли программы работают у него корректно. Ведь девушка в надежде на хороший опыт может его программы себе взять, а они вдруг окажутся не очень эффективными. Но по факту стремление заводить отношения с мужчинами гораздо старше просто говорит о нехватке определенного опыта для выстраивания моделей и реакций. В принципе, это нормальный способ максимально быстро получить новые навыки.
4 способа распознать влюблённость у мужчины после 40
В середине жизненного пути наступает период, в который можно поменять все. Приходит осмысление прожитого, человек принимает себя и свои ошибки. В это время он дает себе шанс начать жизнь с начала. Шанс не стать злобным пенсионером, ругающимся с кассиром в магазине. Возможность принять и полюбить себя. Со всеми недостатками и достоинствами.
Внешние проявления
Возрастной период кризиса среднего возраста у мужчин — 40-45 лет. Психологи отмечают, что в последние годы он наступает раньше и может нагрянуть с 35 лет. Этот кризисный период самый значимый и драматичный в жизни человека. Взрослый состоявшийся мужчина внезапно увольняется с работы и уходит в «вольные художники». Седеющий благополучный семьянин разводится с супругой. Жизнерадостный мужчина впадает в депрессию и глушит дурные мысли алкоголем. После 40 лет кризис среднего возраста толкает его на нелогичные, импульсивные поступки. Понять эти душевные порывы мужчины окружающие не в состоянии. Порой он сам себя не понимает.
Физиология
Физиологические признаки являются наиболее достоверными, поскольку тяжело поддаются контролю: «подделать» или скрыть их практически невозможно. Максимального внимания заслуживают:
Проследите за поведением мужчины при встрече, и если увидев вас, он не может скрыть скачки в интонациях и за секунду краснеет, будьте уверены – он точно испытывает к вам чувства или уже основательно влюблен.
Проследите, что меняется в мужчине при встрече с вами
Предпосылки
Маленький человек послушно доверяет родителям. Он уверен: чтобы достигнуть счастья, надо сначала учиться на пятерки. Потом поступить в университет, найти высокооплачиваемую работу. Потом жениться на порядочной женщине, воспитывать детей. И вот это все сбылось. Все получилось «как у нормального человека», а чувства удовлетворения не приносит. Он работал на благо будущего всю жизнь, забывал про собственные интересы. Откладывал отдых и увлечения. И вот долгожданное счастье должно наступить… И почему-то не наступает. Как правило, предшествует этому выводу щемящее чувство беспокойства. Неудовлетворенность жизнью, смутное желание добавить красок в пресное существование. Женщины замечают, что в кризис среднего возраста у мужа появляется навязчивое желание осуществить подростковые мечты. Кататься на роликах, проколоть ухо, набить татуировку (первую в жизни).
Причины средневозрастного кризиса
О поведении мужчин в 40 лет психологам давно известно. На основании многолетних наблюдений провели анализ причин изменения психики сильного пола:
Симптомы наступления кризиса у мужчин в 40 лет:
Поведение мужчин в 40 лет может отличаться от того, в каком социальном статусе он находится.
Симптоматика
Постепенно муж из «крепкого мужского плеча» превращается в инфантильного сорокалетнего подростка. Не всем суждено пережить этот период в мире и согласии. Симптомы кризиса среднего возраста у мужчин:
Медики нашли объяснение этому состоянию с физиологической точки зрения. После 40 лет у мужчин происходит снижение количества мужских гормонов. Второе название кризиса среднего возраста — «мужской климакс». Гормональный дисбаланс запускает психологическую реакцию. Отсюда растут ноги неадекватного поведения мужчин в период кризиса. Характерны: смена настроения, вспышки гнева, ухудшение физического состояния.
По женскому типу?
Дело в гормонах. С возрастом начинает уменьшаться выработка мужских половых гормонов – андрогенов, в том числе тестостерона. Речь идет о свободном тестостероне, который отвечает, в том числе, и за сиюминутные сексуальные реакции. Нет свободного тестостерона – развивается эректильная дисфункция. Выработка этого гормона уменьшается у мужчин с 30–35 лет на 1–2% ежегодно. Нетрудно посчитать, что к 40–45 годам мужчина может «потерять» до 15% тестостерона.
Статья по теме Брюшко — для солидности? Принципы похудательного питания для мужчин Но тестостерон регулирует еще и обмен белков, жиров, холестерина. Он отвечает за поддержание мышечной массы и сжигание жиров. С возрастом, когда выработка тестостерона неизбежно уменьшается, фигура у мужчин начинает «обвисать», приобретая женские черты: полные бедра, плечи, грудь, выпирающий живот. Поскольку большинство современных мужчин мало двигается (все чаще предпочитая автомобиль) и много ест (особенно жирную и острую пищу), у них развивается ожирение, повышается артериальное давление, могут появиться ишемическая болезнь сердца и сахарный диабет. Все эти заболевания провоцируют дальнейшее снижение уровня тестостерона.
За последние годы медицинский взгляд на жировую ткань кардинально изменился. В настоящее время она считается органом эндокринной системы, влияющим на обмен веществ. В жировой ткани мужские половые гормоны тестостерон и андростендион превращаются в женские – эстрадиол и эстрон. Это и ведет к снижению общего уровня мужских половых гормонов в крови.
Длительность
Заметить начало кризиса среднего возраста у мужа не сложно. Настигает он абсолютно разных людей. Под влияние попадают и обеспеченные семейные мужчины, и одинокие. Продолжительность этого напряженного периода достигает десяти лет. А может завершиться и в короткий период — до года. Длительность периода зависит от количества подростковых комплексов. От того, как остро человек ощущает нехватку в жизни внимания к себе. Проявления дефицита внимания посещают людей, привыкших полностью растворяться в работе. За чрезмерной озабоченностью внешним видом, физической формой кроется страх потерять всеобщую любовь и удовольствие от жизни.
Как понять мужчину
Мужчины ставят перед собой задачу – самоутвердиться любой ценой. Ментальная задача зависит от поставленных миссий и уровня отношений на работе. Трудности в профессиональной сфере или проблемы с карьерным ростом часто уводят на дальний план выяснение семейных отношений. Мужчина старается любыми путями добиться желаемого, и верное поведение дамы мотивирует его больше, чем какие-либо другие факторы. Помощь женщины как воздух, без которого невозможно дышать и достичь целей в жизни.
Рекомендации девушкам, мечтающим понять психологию мужчин:
ЭТО ИНТЕРЕСНО! Как влюбить в себя любого мужчину — психология отношений.
«Спасение утопающих — дело рук самих утопающих»
В первую очередь, помните — это временный кризис. Дает повод исправить промахи из предыдущей жизни. Человеку в этом состоянии необходимо соблюдать баланс. Как пережить кризис среднего возраста у мужчин:
Психология мужчины в 40 лет
Каждый переходный момент жизни имеет свой характер. В 2 года — определение себя как отдельного человека, в 14 — формирование личности, в 30 — оценка профессиональной направленности, а в 40 — подведение итогов. Иногда даже если со стороны видно, что жизнь построена успешно, сам человека в этом сомневается.
В самом организме происходит немало изменений: перестраивается гормональный фон, просыпаются хронические заболевания, иногда появляются новые. Всё это приводит к состоянию тоски, сменяющейся острым желанием снова почувствовать себя молодым, испытать сильные эмоции.
Мало представителей сильного пола моложе 45 лет считают, что в 40 жизнь только начинается. И мнимая близость конца порой заставляет идти на необдуманные поступки.
Ещё одно психологическое изменение, характерное для этого периода — нарциссизм. Не стоит думать, что это одно и то же с самовлюблённостью. Нарцисс считает себя успешным и привлекательным только в атмосфере всеобщего восхищения.
Он остро жаждет похвалы и восторгов. Если фанфар не слышно, у нарцисса создаётся впечатление никчемности, ничтожности и покинутости, а затем и обида на всех, кто не оценил прекрасных черт конкретной личности.
Основные модели поведения
Все люди отличаются, и каждый встречает сорокалетний рубеж по-разному. Есть немало случаев, когда этот период произошёл без особых волнений, другие же сравнивают происходящее с десятибалльным землетрясением. Отчасти происходящее зависит от статуса, в котором человек встречает этот рубеж.
Психология женатых
Эту группу можно разделить на три категории:
Представители первой группы, понимают, что кризис — временное явление, которое нужно пережить. Они стараются замечать труд супруги. Жена, в свою очередь, старается хвалить и поддерживать своего спутника жизни, даря столь необходимое ему восхищение.
Другие считают брак ошибкой, но подчиняются многолетней привычке. Чувство долга, удерживающее их от кардинальных перемен, кажется тяжким бременем. Но стыд перед женой и детьми, смутная надежда, что всё образуется, помогает держаться. Но не всегда удерживает от флирта или любовных отношений на стороне.
Третьи чувствуют себя подростками и хотят «наконец-то пожить для себя». Они встречают новую любовь и позволяют эмоциям захлестнуть себя с головой. Кажется, что с теперь всё будет иначе, но позднее начинается сравнение с бывшей женой.
Тактика поведения разведенного мужчины
В данном случае может быть две категории. Представители первой больше не хотят никаких отношений, так как предыдущие отношения и разрыв были очень тяжёлыми. Разведённые из второй категории верят, что возможно построить новое счастье с другой женщиной.
Если мужчина не хочет семью, это не обязательно значит, что он так же будет избегать флирта и случайных связей. Другие с головой уходят в работу или увлечения. Но страх серьёзных отношений остаётся на много лет.
Если развод проходил не так болезненно, представитель сильного пола будет искать ту, что сможет его поддержать в этот период. Немало таких браков оказывается счастливыми, но от женщины требуется особая тактичность.
Разведённый мужчина после 40 лет психологически не способен совсем избавиться от отпечатка семейной жизни. У него остаются привычки, воспоминания, ожидания, связанные с бывшей женой, а вместе с тем появляются новые требования, соответствующие его новому состоянию.
Психология холостяка
Не так много людей остаются холостыми до этого возраста. Объяснением может служить несколько причин:
Боль после пережитого предательства, столкновение с корыстными или нечестными женщинами может надолго оставить след в жизни того, кто так и не стал их мужем. Со временем человек может настолько привыкнуть к плохому в людях, что даже не захочет видеть хорошего.
Чтобы добиться успеха в чём-либо, нужно отдавать себя делу полностью. При таком ритме не остаётся сил времени и желания строить семью. Для занятых людей время летит быстро и сорокалетний рубеж подходит незаметно.
Учитывая количество доступных женщин, у мужчины отпадает всякое желание кого-то добиваться и что-то устраивать. Зачем, ведь забота о доме требует всё меньше времени в силу технических удобств, а для удовлетворения сексуальных потребностей достаточно просто выбрать одну из желающих?
Словом
Скорее всего, в браке пара пребывает продолжительное время. Супруга детально изучила вторую половину. Наступают моменты, когда муж корит себя за бесполезность, приводит аргументы несостоятельности. В этот период напомните о его достижениях. Расскажите как вы гордитесь им, приводите конкретные факты. Говорите ему о том, как он нужен, как дети скучают, когда он на работе, как вы его любите. На каждый выпад относительно его никчемности имейте в запасе фразу, чтобы парировать негатив. Мужчина должен находиться в уверенности, что его любят и ждут дома. Что он нужен и важен для семьи.
Что делать с внутренним ощущением дискомфорта?
Разрушение семьи в результате необдуманных действий – только одна часть проблемы. Более значимо самоощущение представителя мужского пола, его отношение к себе и жизни. При этом на первый план выходят такие мотивы:
Первый тип мироощущения приводит к депрессиям и пассивности, заставляет отказываться от полной жизни. Личность костенеет в своих убеждениях и привычках, это мешает нормальному отношению к окружающим и гибкому изменению в меняющихся обстоятельствах. Для людей с таким самоощущением важно найти позитивные цели и силы для изменения внешней обстановки.
Второй вариант кризиса опасен избыточным риском. Гонка за новыми ощущениями разрушает прежнюю жизнь, семью, финансовую стабильность. Изменения полезны только определенного уровня и требуют контроля.
Третий мотив – желание осмыслить жизнь и сделать выводы – свойственен наиболее уравновешенным натурам и помогает легко, без потерь, преодолеть критический период.
Психология мужчин в 40 лет кризис воспринимает как перелом, поворот к старости и бессилию. Но правильное поведение и разумное отношение к изменениям помогает прийти к зрелости плавно, без срывов и кардинальных изменений социального и семейного положения. Наиболее важен в этом период анализ своих действий, прошлых и нынешних, и прогнозирование ситуации с анализом вероятностей.
Четкое представление о том, как меняется жизнь и какие выгоды из этих перемен можно извлечь, способствует ощущению внутреннего спокойствия и уверенности в себе.
Психологи советуют мужчинам, ощущающим приближение кризиса, следовать своим побуждениям. При этом их необходимо умерять до разумных пределов.
Есть ощущение, что в своей области достигнут «потолок» — стоит попробовать себя в другом деле. Резко сменить работу, увлечения, привычки. Достигнутая к 40 годам финансовая стабильность позволит «остаться на плаву», если новая деятельность не принесет успеха сразу.
Жена надоела, в семье не понимают и не ценят – в новой семье ситуация не изменится, если не будет изменений в мужчине. Улучшить внешность, здоровье, достижения можно в 40-нем возрасте, это поднимет самооценку и повысит лояльность близких.
Внешность не устраивает, здоровье подводит – необходимо уделить внимание себе, пройти медицинское обследование, изменить стиль одежды и прически, заняться спортом.
Занятость
Вариант физической занятости – трудотерапия. Не даст отвлекаться на дурные мысли, расписанный по часам день. Попросите его погулять с детьми, помочь им сделать уроки. Обновите вместе обои в квартире, съездите на дачу и там поухаживайте за участком. Женская фантазия безгранична. Найдите супругу занятие дома, так он находится под присмотром и у него не останется времени для меланхолии и занятия подростковыми шалостями. Посещение бассейна и тренажерного зала – вариант, как пережить кризис среднего возраста у мужчин. Сделайте ему подарок – абонемент в спортивный клуб. Этим путем убьете двух зайцев: мужу приятный подарок и занятие для него на несколько часов в день.
Дела постельные
Как пережить кризис среднего возраста у мужчин его женщине — вопрос сложный. В ее адрес льются неодобрительные высказывания. Ссоры и взаимные упреки рушат семейную идиллию. Мужчина, которого в предыдущие годы устраивала сексуальная жизнь с партнершей, выдвигает претензии. Говорит, что она стала холодна, ему требуется инициатива в постели. Женщине, с приходом этого этапа в жизнь, необходимо взять себя в руки. Не обижайтесь на супруга. Он под властью психологического кризиса. Мудрая жена прислушается к новым требованиям супруга и постарается им соответствовать. Это не означает, что нужно бросаться на амбразуру и исполнять все его требования. Ищите компромисс, добавьте присущий возрасту шарм. Прожив годы с супругом, вы знаете его привычки и желания как никто другой.
Рекомендации психологов
Состояние кризиса не лечится медикаментозно. Главное лекарство – длительное терпение. Менталитет российских мужчин не поддерживает идею посещения психолога. Поэтому врачом для них становится любящая супруга.
Рекомендации специалистов следующие:
Проявления кризиса у женщин
Это психологическое явление затрагивает не только мужчин. В зону риска попадают женщины от 30 до 45 лет. Симптомы кризиса среднего возраста у женщин схожи с симптомами у мужчин. Отличие в том, что мужчины не ставят смыслом жизни личные отношения. Мотивируют индивидуальные успехи и востребованность.
Женщины же отчаиваются, видя возрастные изменения внешности, перестают нравиться себе. Становятся ревнивы, отдаляются от дружеских компаний. Неуверенность и беспокойство отныне сопровождают их.
Кризис среднего возраста у основной части женщин становится отправной точкой в счастливую жизнь. Карьеристки вспоминают про семью, домохозяйки, напротив, открывают бизнес.
Психологи рекомендуют найти занятие для самореализации. Проведите анализ собственной жизни. Не надумана ли проблема. После 30 лет женщинам, как правило, есть чем гордиться.
Общайтесь с интересными людьми. Займитесь собой, посетите косметолога, займитесь спортом. Хвалите себя почаще за успехи, даже за маленькие. Не забывайте семью и супруга.
Кризис среднего возраста: о чем думают мужчины после сорока
40 лет считается для мужчин неким Рубиконом. И назад уже пути нет, и впереди неизвестно что. Это опасный возраст, и преодолевают его мужчины по-разному.
Уж не известно почему, но именно 40 лет считается некой мистической возрастной границей, которая полностью меняет отношение мужчин к семейной жизни.
Каждый из мужчин по-разному переживает этот возраст. Кто-то обретает мудрость, из ветренного хулигана превращаясь в заботливого мужа и отца своих детей. А кому-то, как говорят, наоборот, бес в ребро. И тогда положительный до этого товарищ неожиданно для многих пускается во все тяжкие.
Почему так происходит? При помощи психологов можно сделать определенные выводы. Например, вполне возможно, что после сорока мужчины чисто психологически начинают ощущать в себе вторую молодость. Или просто пытаются хотя бы на время вернуться туда, в юность.
В ту юность, когда легко можно было нырнуть в омут с головой, не думая больше ни о каких взрослых проблемах. Потом приходит мудрость, которая помогает не совершать ошибок. Но эта же мудрость на корню уничтожает всяческую романтику в жизни.
Если человек вовремя не останавливается, семья распадается. Здесь, конечно, многое зависит от женщины. Если она способна сразу не жечь мостов и сделает попытку спасти семью, скорее всего, у нее это получится.
Рано или поздно 40-летний мужик понимает, что чувство второй молодости обманчиво и ведет его к одиночеству. Возможно, и нет. Быть может, разведясь, он мечтает жениться на молодой любовнице.
Но многие в этом случае включают мудрость. А она подсказывает им, что с молоденькой не только будет сложно, но и еще не известно, что выйдет. А семья — это надежный тыл, уверенность в завтрашнем дне и потакание твоим маленьким слабостям.
Грубо говоря, семья и дом — это место, где можно расслабиться и побыть самим собой. Любовница и ее дом заставляют 40-лет него мужчину быть в постоянном тонусе, то есть, напряжении. А от этого устаешь.
Меняется к сорока годам и мужское отношение к детям. Обычно после тридцати мужчина уже готов к полноценному отцовству. Ему нравится быть родителем, он хочет разделять с супругой все тяготы воспитания детей. Многим мужчинам это даже доставляет радость — возиться с малышами.
Но у многих 40-летних дети уже в том возрасте, когда возиться с ними не нужно. Наоборот, подросшие отпрыски все чаще пытаются выйти из-под родительской опеки, раз за разом норовят показать свою самостоятельность.
В такой ситуации многие отцы перестают нависать над детьми, считая, что им на самом деле пора переставать быть «маменькиными сынками» и «папиными дочками». Это, в какой-то мере, развязывает руки и самим отцам.
Если раньше, когда им предоставлялся шанс сходить налево, их порой оставляло чувство ответственности за маленьких детей, то теперь сыны и дочери уже сами на свидания ходят. Почему бы и папаше тоже не сходить?
После того, как мужчина перешагивает 40-летний рубеж, он все чаще задумывается о том, что успел он в эт ой жизни сделать, и что ему нужно успеть в будущем. На ум приходит известная фраза: «Родить сына, построить дом, посадить дерево».
В фигуральном, конечно, смысле. Речь идет о некой программе-минимуме, которую многие мужчины к сорока годам уже выполняют. И начинают внушать себе, что имеют право немного пожить для себя.
Но вот что любопытно. Психологи подмечают, что даже, несмотря на некоторую вольницу, которую позволяют себе мужчины в возрасте 40+, отстраняясь от многих семейных забот, в лучшую сторону меняется их отношение к старшему поколению.
Если раньше пожилых родителей они почти не замечали и видели в них разве что бесплатных нянек для внуков, то теперь 40-летние мужчины вдруг начинают интересоваться здоровьем стариков, их проблемами.
Вероятнее всего, это происходит по той причине, что мужики понимают — вторая молодость на пятом десятке лет пролетит мгновенно, а следом наступит время, когда многие уже начинают подсчитывать годы, оставшиеся до пенсии. И понимают, что туда-сюда и они окажутся в роли своих стареньких родителей, до которых частенько никому не бывает дела.
Но в любом случае, как утверждают специалисты, мужчину после сорока нужно поддержать на этом его распутье. И если рядом с ним будет по-настоящему любящая женщина, он переживет этот переходный период более-менее безболезненно.