что делать если родители хотят развестись как их померить
Что сделать, чтобы родители помирились после ссоры?
Устаешь от ссор мамы с папой, хочешь как-то нейтрализовать их конфликты – небанальный сайт sympaty.net может предложить тебе некоторые советы.
Вмешиваться ли в родительские размолвки?
Например, не стоит непременно думать, как помирить родителей, если они хотят развестись из-за измены — ведь возможно, им будет действительно хуже друг с другом вместе после таких обстоятельств.
Также не нужно «возвращать» кого-то из родителей, если они уже развелись, даже если до того 10 лет или больше жили в браке. Ведь развод всегда обусловлен чем-то значимым, и уж если люди на это решились, то это очевидно не следствие единственной случайной ссоры.
Но вполне понятно, что находиться в семье, где люди в обиде друг на друга, дискомфортно. Поэтому нет ничего зазорного в том, чтобы хотеть родительского примирения и способствовать этому, если остальные члены семьи страдают из-за напряженной психологической обстановки. А еще логично содействовать разрешению родительских конфликтов, если мама или папа пытаются найти в лице ребенка «союзника» против второго родителя и исподволь втягивают его в вовсе ненужную ему конфронтацию.
Можно ли прямо попросить поссорившихся родителей мириться?
Да, так можно сделать, если вам кажется, что причина ссоры – ерунда, и что сама размолвка приносит всем больше неприятностей, чем то событие, из-за которого они поругались.
Есть смысл попросить маму с папой не ссориться при тебе, их ребенке, потому что тебе неуютно из-за этого.
Также можно поговорить отдельно тет-а-тет с каждым из родителей (или, например, с мамой, если с ней у тебя сложились более задушевные отношения). Аккуратно выспросив причины разногласий, можно высказать свои соображения на тему того, почему всем было бы лучше помириться и простить какую-то обиду.
Спокойно попроси родителей не выяснять отношения в твоем присутствии
Как создать благоприятные для примирения обстоятельства?
Помирить родителей, которые не живут вместе с тобой, выросшим и уехавшим жить отдельно ребенком, порой можно визитом в гости. Особенно, если такие визиты случаются нечасто и сами по себе радуют маму и папу, как маленький праздник.
Другое дело, если вы живете все вместе. Тогда можно привлечь родителей к какому-то общему делу, которое они всегда считали совместным семейным. Например, выезд на дачу, заготовку овощей на зиму, лепку пельменей или вареников, и т.д.
На самой ссоре при этом вообще акцентировать не нужно – ведите себя так, как будто ничего не было, уделяя поровну внимания каждому из родителей.
Также можно предложить сходить в гости или пригласить гостей – друзей семьи. Но важно, чтобы эти люди дружили с обоими супругами, а не были подругами мамы или друзьями папы.
Совместный труд сближает — попроси родителей помочь тебе с новым хобби
Еще один вариант – попросить помощи у обоих родителей в каком-то твоем деле. К примеру, сделать ремонт в твоей комнате или подыскать тебе хорошего преподавателя английского. Дело может быть любым, даже не особо масштабным – лишь бы оно требовало от мамы и папы некоторой кооперации и сосредоточения на твоей задаче, а не на их ссоре.
Но, конечно, необходимо понимать, что все вышеприведенные «Красивой и Успешной» рекомендации – не гарантированные рецепты того, как помирить родителей после сильной ссоры. Это лишь мотивирующие обстоятельства, в которых людям будет легче помириться, если они сами на это настроены.
Что делать, если родители решили развестись?
Родительская семья – то, что большинству детей, даже совсем взрослых, кажется нерушимым. Но что делать ребенку, если родители хотят развестись – стоит ли их мирить, как поддержать? Об этом – на sympaty.net.
Ответ для сына или дочери: понять своих родителей, не злиться на них, продолжать уделять внимание им обоим – ведь ребенок остается родным человеком все равно.
Попробовать ли их помирить?
Если родители уже заговаривают о том, чтобы расстаться, лучше всего – принять с уважением любое их решение. Они наверняка обдумали разные варианты решения своих разногласий, но пришли к выводу, что им так будет лучше всего.
Даже если родители хотят развестись после 20 лет брака, не стоит считать, что они разрушают что-то самое хорошее и важное. Им было хорошо вместе, но иногда любовь уходит спустя годы, и тогда лучше не мучиться рядом со ставшим неприятным человеком, а идти дальше порознь.
В каком бы возрасте люди ни разводились, у них есть возможности жить более комфортно в одиночку или со временем найти новую любовь.
Когда хочется придумать, как помирить родителей, если они хотят развестись из-за ерунды – поругались, что-то не могут друг другу простить, то не стоит спешить вмешиваться. Очень может быть, что есть глубинные противоречия и обиды, которые супружеская пара не показывала своим детям.
Бывает так, что люди долго терпят, прощают, не ругаются вслух при других членах семьи, а потом одна ссора заставляет принять их долго откладывавшееся решение.
То есть, ребенку сложно оценивать, какой повод для развода ерундовый, а какой уважительный – ведь всех тонкостей взаимоотношений между родителями порой не видно.
Заметить разлад в семье можно не всегда
Также не стоит просить их не разводиться ради тебя, их дочки или сына. Они наверняка подумали о своих детях, о том, как им не навредить и как сохранить нормальные детско-родительские отношения. Расходясь друг с другом, адекватные взрослые люди не бросают своих детей и не пытаются сделать им что-то назло. Может статься так, что ты уговоришь их остаться вместе, потому что тебе так привычнее и спокойнее всего, но родителям уже не будет так хорошо вместе, как когда-то раньше.
Поэтому лучше не требовать от них остаться в браке, а подумать о том, что будет касаться непосредственно тебя – с кем ты хочешь остаться жить, как и сколько видеться со вторым родителем, и т.д.
Что делать, если каждому из них тяжело и плохо?
Так может быть в процессе и после развода – людям бывает сложно и непривычно в одиночку, они могут переживать из-за нанесенных друг другу обид или разбираться с возникшими из-за разъезда жизненными трудностями. Но со временем это состояние пройдет, сложностей станет меньше, а мама и отец почувствуют себя лучше.
Родителям нужна поддержка — проводите время вместе
А пока период «штормящих» эмоций у них не прошел, можно простой заботой и вниманием помочь им пережить развод.
Например, помощью в домашних делах, предложениями прогуляться вместе с тобой, сходить на шопинг и подобрать друг другу новую одежду, приготовить совместный домашний обед и т.д.
Быть психологом и взрослым другом своим родителям подросток не обязан, но обычная родственная теплота и готовность с пониманием отнестись к их трудностям очень поддержат их!
Как себя вести родителям при разводе, чтобы не навредить ребенку: советы от психолога из семейного центра
23 сентября 2021 года
Развод родителей — это всегда стресс для ребенка. Ему кажется, что теперь придется сделать выбор между папой и мамой, принять чью-то сторону. Как вести себя взрослым в этой непростой ситуации, рассказывает психолог семейного центра «Семья» Ольга Савчук.
Как помочь ребенку
Дети, как правило, очень остро переживают развод родителей. Часто им кажется, что они могут исправить ситуацию, чувствуют свою ответственность за воссоединение родителей. И если не получается, испытывают чувство вины, бессилия и потерянности. Могут ли родители помочь маленькому человеку?
Полностью избежать стресса не получится, но можно его минимизировать.
В первую очередь папа и мама вместе должны сообщить ребенку о своем решении и объяснить причины на доступном для него языке.
Обязательно подчеркните, что ваши отношения с ребенком не изменятся, вы по-прежнему будете о нем заботиться, как и раньше.
Поддерживайте эмоционально, чаще обнимайте. Интересуйтесь, как и с кем ребенок проводит свободное время. Говорите с ним обо всех его переживаниях. Он должен знать, что вы понимаете его чувства.
Родителям не следует жаловаться ребенку, посвящать его в подробности своих размолвок. Общайтесь друг с другом максимально уважительно. Открытые ссоры усиливают чувство вины у ребенка, заставляют его думать, что он — причина вашего конфликта.
Поведение детей, переживающих развод родителей, часто меняется не в лучшую сторону. Они могут становиться агрессивными или, наоборот, пассивными, замыкаться или не отходить от вас ни на шаг. Задача взрослого — спокойно реагировать на все изменения, не упрекать ребенка и не требовать срочно «исправиться».
История из практики
Психолог Ольга Савчук вспоминает одну подопечную семью. В центр «Семья» обратилась Анна (имя изменено), мама двоих детей 3 и 7 лет. Ее брак была на грани распада.
Муж перестал ее уважать, начал обесценивать и нецензурно оскорблять. У детей возникло чувство, что они причастны к разладу родителей. Они притихли, перестали играть в активные игры, чтобы не злить родителей. От постоянного нервного напряжения у младшей девочки начались нервные тики. Анна поняла, что не справляется с ситуацией, и пришла в центр за помощью.
На консультациях психолог говорила с детьми о ситуации в семье, о том, что они по-прежнему любимы мамой и папой. Со временем дети поняли, что в разводе родителей они не виноваты. Их эмоциональное состояние стало выравниваться.
«Как бы ни было тяжело родителям при разводе, они не должны забывать, что дети переживают ничуть не меньше. Важно беречь их, чтобы эта ситуация не нанесла тяжелую травму и не оставила следа на всю жизнь», — заключает Ольга Савчук.
Помощь рядом
Для поддержки московских семей в городе работают 28 городских организаций: 25 «Моих семейных центров», а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево». Специалисты центров работают над восстановлением отношений между детьми и родителями, оказывают правовую и психологическую помощь, проводят тренинги, развивающие занятия и многое другое. При необходимости оказывается адресная помощь: выдаются социальные электронные сертификаты на продукты, одежду и бытовую технику.
Подробную информацию об услугах можно узнать на странице портала «Мой семейный центр». Для удобства москвичей на портале создан раздел «Онлайн-консультации», где каждый житель города может оставить свое обращение, и с ним свяжутся в течение одного рабочего дня.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
Как помирить родителей?
Увы, но таков уж наш мир! Однако унывать не стоит. Помните, что даже своими силами можно установить мир в семье. Главное этого очень хотеть и не опускать рук.
Помирить маму и папу можно в 4 этапа:
Хотели бы уточнить! Мы не можем Вам дать универсальный совет, так как каждый случай уникален. Ведь согласитесь, у каждого из нас разные родители: у кого-то строгие, у кого-то добрые, кто-то ссорится часто, а кто-то очень редко, у тебя в семье родители прислушиваются к твоему мнению, у меня – нет. Поэтому идеального ответа Вы не найдете, если только сами не расскажите нам свою историю и не получите конкретный ответ на неё. Однако есть 4 совета, которые, чаще всего, способствуют примирению родителей.
1. Выясните причину ссоры
2. Самостоятельно найдите возможный компромисс
Найдя причину ссоры и поняв суть проблемы, постарайтесь теперь самостоятельно найти возможный компромисс, выход из ситуации, который бы устроил как маму, так и папу. Старайтесь мыслить объективно, то есть без ущерба для каждого из родителей. Найти компромисс в ссоре – сложно. Зачастую она возникает из-за отсутствия возможного мирного согласия. Более конкретную рекомендацию дать трудно, нужно иметь больше сведений, поэтому если хотите получить точный ответ – пишите свой вопрос в комментариях, мы же, в свою очередь, ответим на него, дав нужные рекомендации. Если же Ваши родители расстались, то посоветуйте маме прочесть статью о том, как пережить развод с мужем и как жить дальше.
3. Поговорите с родителями
Теперь, когда мы знаем причину ссоры и представляем возможный выход из ситуации, то можем приступать к активным мерам по примирению родителей. Начните с разговора наедине с каждым. Однако выглядеть это должно не подозрительно и вполне естественно. То есть, к примеру, за завтраком, когда папа уйдет на работу, расспросите у мамы, почему они ссорятся, что послужило причиной и какой она видит дальнейшую жизнь. Даже если Вы уже знаете ответы на вопросы, всё равно такой расспрос нужен для начала беседы о ссоре.
После того, как услышите ответы на поставленные вопросы, расскажите ей о том, как Вы себя плохо чувствуете из-за ссоры и то, что в голову лезут дурные мысли. То есть сейчас необходимо вызвать у мамы сочувствие и понимание того, что своими выяснениями отношений они негативно влияют на психику ребенка.
Когда мама посмотрит на ссору с другой стороны и поймет, что поступает неразумно, немного солгите, рассказав ей историю о том, что папа ищет способ помириться, но не находит. И предложите попросить прощение первой.
Теперь повторите все эти действия с папой. Эффект будет потрясающим!
4. Не делайте глупостей!
Не следуйте глупым мыслям и советам, по типу: уйти из дому, начать курить, пить, колоться и тому подобное. Это совершенно ни к чему хорошему не приведёт. Во-первых, такими действиями Вы ещё больше заставите родителей нервничать, переживать и ссориться, а во-вторых, принесете себе лишнюю боль, как в физическом, так и моральном смысле. Вы сейчас должны больше успокаивать своих родителей и настраивать на позитив, а не расстраивать их.
Практические советы:
Будьте находчивы в своих поисках примирения, не опускайте рук и тогда Ваши родители обязательно помирятся! Удачи!
Как пережить развод?
«Как пережить развод?» – проблема острая и очень болезненная. Это уже случилось, и мы не будем рассуждать, кто прав, а кто виноват. Переживая развод, следует подумать, не о том, как мы жили, а о том, как мы будем жить в будущем и сейчас.
Как правило, известие о разводе – это «гром среди ясного неба». Чаще всего все начинается с обнаружения факта измены. С одной стороны, измены весьма распространены, и некоторые из нас сталкивались в жизни с этим явлением даже не один раз; с другой стороны – всякий раз испытываешь сильнейшую душевную боль, возникает ощущение, как будто мир разваливается на мелкие части и нет уже никакой возможности что-либо склеить и наладить. В состоянии такого сильного душевного смятения и душевной боли человек может начать совершать различные поступки, мстить, пытаться выяснить отношения, разобраться в ситуации. И это более чем естественно: все мы хотим как можно быстрее избавиться от боли, приняв быстрое решение о том, как жить дальше. И чаще всего, таким решением является разрыв отношений.
Скажите, почему мужчины изменяют?
Существуют различные причины измен. Попробуем перечислить некоторые из них.
Конечно, в этом случае, необходимо прояснить свои взаимоотношения с партнером и набраться мужества спокойно выйти из этих отношений. В конце концов, вероятно, вашему партнеру просто не хватало духу сказать вам правду, но винить его можно лишь за это, а не за отсутствие любви.
Прожили вместе с мужем 20 лет, есть двое детей, его работа связана с частыми командировками. Всегда дома порядок и почти не было скандалов, недавно заявил, что собирается уходить. Почему он решил уйти?
А почему он ушел? – вопрос, который не дает женщинам покоя. И часто версии женщины, оказавшейся в положении «брошенной», варианты ее ответов часто – «он сошел с ума» до «захомутала его какая-то», неужели он все это серьезно? Почему? Конечно, истинной причины – «почему он ушел?» женщина не знает. Да и откуда? Мужчина правду не скажет, а если и попытается, то она вряд ли его услышит. Ведь в этом своем ответе мужчина будет опираться на собственные чувства, а просто их понять недостаточно, их нужно прочувствовать. А как их прочувствуешь, если ты женщина, у него и психология не та, и чувства другие. Кроме того, мужчины и чувства свои выражать не умеют. Мужчина просто не верит, что жена хочет его услышать и понять, что он чувствует и что для него важно. За годы совместной жизни у каждого из супругов формируется определенное представление о партнере. И если в этом образе нет такой черты, как понимание, то рассчитывать на откровенность – трудно. В противном случае дело вряд ли дошло до развода. И тут дело не в том, кто прав, а кто нет, а дело в том, что он так чувствует, и с этим ничего не поделаешь. Часто, получается: разлюбил – влюбился. Причем разлюбил, вероятно, загодя, а ушел только в тот момент. Когда появилась та, к которой можно уйти. А суть мужской психологии заключается в следующем. Для того, что бы испытывать сексуальное возбуждение, мужчине необходима какая-то новизна «привычный сексуальный объект» постепенно становиться скорее привычным, чем сексуальным в смысле притягательности. Мужчина не обязательно разведется, он может оставаться в браке и смириться с тем, что его сексуальная жизнь менее живая, чем хотелось бы. Но должны быть какие-то другие стимулы, удерживающие его в браке – внимание, понимание, поддержка, забота, уважение, восхищение и так далее. Так что причина часто в том, что нормальных, человеческих отношений в паре не сложилось. Не возникло того, ради чего люди по-настоящему готовы быть вместе. У мужчины в браке действительно может снижаться сила сексуального влечения. В целом это достаточно естественный процесс, который всегда имеем место, и это всегда надо иметь в виду. Но, к огромному сожалению, мужчины не привыкли обсуждать это со своими женами (тогда как без обсуждений проблему нельзя решить в принципе). С другой стороны, женщины воспринимают подобную ситуацию как оскорбление: «Как так? Ты что меня не любишь?» Разумеется, беседы не получается. И в результате мужчина идет «на лево», а женщина мучается потом комплексом вины, – мол, не следила за собой, ходила в халате. Хотя на самом деле проблема в данной ситуации не в том, что женщина не следила за собой. Мужчина реагирует не на «ухоженность» женщины, а на сексуальные стимулы.
Мы разошлись с мужем. Я осталась одна с детьми, а он ушел к другой. Прошел месяц, а легче мне не становиться. Я все время плачу, не могу его забыть. Пропал сон и аппетит, ничего не могу делать, дети и работа не помогают. Что мне делать, как пережить развод?
Как переживается развод.
Очень часто боль от развода тяжелее переживает тот, кто развода не хотел, кто старался выправить семейную ситуацию. Говоря житейским языком, тот, кого «бросили». Первая реакция – это шок. Мир как будто растворяется в тумане, человек не хочет контактировать с реальностью, в которой его семьи уже не существует. Он отрицает, не признает тот факт, что от него ушли. Человек думает, что его любимый или любимая сейчас одумается и скажет, что это был необдуманный поступок, что надо все же попытаться выправить отношения и остаться вместе. Брошенный человек живет прошлым и не признает факт потери.
Часто люди в таком состоянии становятся очень навязчивыми, постоянно звонят ушедшему от них супругу или следят за ним, воспринимая его все еще как что-то свое, тем самым еще больше отдаляя его от себя. Поэтому, даже если человек надеется на чудо и хочет вернуть все, как было, то парадоксальным образом для этого необходимо признать факт потери, согласиться с тем, что тебя бросили, что дальше ты живешь один, что возврата к прошлому нет. И если даже когда-нибудь этот человек вернется к тебе, то это будут уже новые отношения. Согласиться с этим означает согласиться с тем, что жизнь продолжается, и в то же время означает согласиться на бездну тут же возникающих боли, злости, отчаяния, безысходности, тоски, вины, – почти всех негативных чувств. Больно одному, больно с людьми, и особенно больно, – когда вынужден видеть ушедшего супруга. Это одна из причин того, почему отцы прекращают на время или навсегда общение с детьми, оставшимися с матерями.
Когда приходит понимание того, что гнев – плохой советчик, что проявления гнева могут привести к непоправимым ошибкам, возникает собственно реакция острого горя, тоска, отчаяние, безысходность. Здесь человек сосуществует в двух мирах – в прошлом, со своим супругом, и в настоящем, один. Здесь, в бездне отчаяния, человек сам отпускает своего супруга, оставляет его только как воспоминание, в котором они по-прежнему вместе, с тем, чтобы продолжить жить дальше отдельной жизнью, идти своим путем.
Так, пройдя через горе страданий, и только так, мы сможем снова обрести свою цельность, научимся снова жить настоящим и радоваться жизни, навсегда оставив в памяти те времена, когда «мы», а правильнее уже сказать – «они», были вместе. Новое обретение себя, полноты жизни, способности жить настоящим и радоваться жизни невозможно без «творения памяти» об ушедшем супруге и разрушенной семье, без того, чтобы пережить горе. Именно пережить, а не перепрыгнуть или сделать так, чтобы закрыл глаза, а открыл – уже не больно. Пережить горе – главная задача.
Развод включает в себя юридическую, физическую, экономическую и эмоциональную составляющую. Развод есть прекращение взаимодействий на всех этих уровнях.
Юридически это означает официально развестись.
Физически – не жить под одной крышей (и не проводить время в гостях друг у друга).
Экономически – разрешить все экономические и материальные споры друг с другом.
Эмоционально – полностью освободиться от переживаний, связанных с бывшим супругом.
В идеале из всех чувств должна остаться только грусть, печаль в пушкинском смысле: «печаль моя светла». Это – память о том хорошем, что было, и приобретенные горьким опытом знания о том, какие мои действия могут разрушить семью. Если с бывшим супругом необходимо дальше общаться (например, по поводу воспитания совместных детей), то отношения должны быть ровные, спокойные, доброжелательные и уважительные. Это можно назвать равноправным сотрудничеством.
Любой неразрешенный (сознательно или вынужденно) вопрос в экономической, юридической или физической области приводит нас к эмоциональной близости, т.е. к несвободе для изменений в жизни и для создания новой семьи. Мы «останавливаем» свою жизнь в точке развода. Поэтому, если уж разводиться, то – полностью, до конца.
Не знаю, как детям сказать, что мы разводимся. Боюсь и не знаю, как дети будут реагировать на это событие, они ведь очень любят папу.
Как дети воспринимают ситуацию развода родителей?
И вот, чтобы у детей не появилось таких негативных «детских решений», нужно с ними просто разговаривать.
Обязательно говорите детям о том, что Вы их любите. И не обвиняйте друг друга: за отношения всегда ответственны оба человека, муж и жена.