что делать если мне не интересны люди
«Мне неинтересны люди, нормально ли это?»
Последние несколько лет люди стали совершенно не интересны, какими бы разносторонними они ни были. Человек может вызвать интерес, если я не могу разгадать ход его мыслей или он знает что-то, чего не знаю я, но такое происходит крайне редко. У меня есть пара друзей, с которыми я общаюсь раз в неделю или реже. А если общение происходит чаще — чувствую себя морально опустошенной или думаю, что могла бы провести время лучше. Чувствую себя комфортно наедине с собой или с любимым человеком. Вопрос в том, нормально ли это? И если нет, почему и что стоит изменить?
Могу предположить, что ваш круг общения — еще из детства, со школы. Возможно, он вам наскучил и надо выйти за рамки привычного, найти новых людей, новые занятия, места. Мир очень разнообразен. Не стоит общаться с теми, кто вас опустошает, есть и другие.
Хорошо, что вам комфортно наедине с собой, что у вас есть любимый человек. Мешает ли ваше безразличие в социальной жизни, в работе, учебе, общении с семьей, родственниками? Почему вообще вы усомнились, что ваши чувства — нормальны? Вы такая, какой вас задумала природа, вы то, что вам близко, интересно, вы то, к чему и к кому вас влечет, чем вы занимаетесь.
Возможно, вы интроверт. Интроверты обычно больше слушают, чем говорят, поэтому они лучше понимают людей, разбираются в сложных ситуациях и всегда знают, когда лучше завершить общение и погрузиться во внутренний мир, чтобы помочь себе, отрегулировать свое состояние.
Интроверты способны быть сами по себе и с собой. Им требуется время, чтобы набраться сил, чтобы иметь возможность быть с другими. Они любят людей, но могут обходиться и без них. Быть в одиночестве для них не означает быть одинокими.
Хорошее качество интроверта — они осторожно выбирают приятелей, друзей и любимых. Скучные, пустые или суетливые их отпугивают, потому что истощают душевные запасы.
Интроверты — мыслители, множество идей, мнений крутится у них в голове, и все это они осмысливают в одиночку, а если и делятся, то продуманно, без лишних слов или эмоций. Они говорят только тогда, когда им на самом деле есть что сказать.
Возможно, вы и есть интроверт. Тогда посоветую начать познавать мир интересных людей через книги. Почитайте «Искусство слышать стук сердца» Яна-Филиппа Зендкера, «Мои странные мысли» Орхана Памука.
мне ни кто не интересен
Доброго времени суток!
Чувствую себя как-то обделённо. Даже моя семья (мама, братья) мне не интересна, мне всё равно как они живут, я понимаю, что это не правильно… но что поделать… Когда они веселятся, я предпочетаю лучше посмотреть телевизор, нежели идти к ним.
Быть может меня увлекает в общении когда говорят обо мне, так как в основном мои друзья это мужчины, а если быть точнее, то поклонники. В разговорах я люблю рассказывать про себя, а мужчины поддерживаю общение, ведь я им симпотична.
Наверное я не умею общаться не говоря о себе.
Как начучиться, что же мне делать чтобы появился интерес? Может вы видите другую причину. Подскажите.
Ответы
Орест Шупенюк
Скилкова Ирина
Чтобы появился интерес и вкус к жизни необходимо разобраться в истинных причинах отстранения от общения, от близких, от сомнений и переживаний, Вам необходимо научиться верить в себя, в свои силы, умения, возможности и жизнь обретет такую яркость красок, которую Вы пока даже представить себе не можете. Удачи Вам и всех благ. Ирина.
Александра Сорокина
Любому из нас иногда хочется побыть в одиночестве, и это вполне нормально. И в больших компаниях комфортно далеко не всем: если Вы проанализируете ситуации, от которых Вы «сбегали», то поймете, насколько большая группа для Вас комфортна, и какой должен быть ее состав.
Согласитесь, что «поклонники» и «друзья» — это немного разные вещи. Отношения с теми и другими различаются тем, что поклонник старается Вам понравиться, и ему что-то от Вас нужно. Он изначально вкладывает в отношения быльше сил и энергии. Общение с друзьями же строится на взаимном интересе, и каждый вносит равный вклад.
Возможно, существуют причины, по которым Вы несколько отдалились от своей семьи. Для того, чтобы преодолеть эту дистанцию, Вам потребуется затратить усилия, но они окупятся с лихвой. Попробуйте заняться чем то вместе с братьями и семьей — совместная деятельность хороший толчок для развития отношений.
Попробуйте завязать дружеские отношения на почве своих увлечений, и не только с мужчинами, но и с женщинами. Чем разнообразнее круг Вашего общения, тем больше удовлетворения оно приносит.
Если возникнут вопросы — обращайтесь.
Игорь Ларин
Похоже, Вы испытываете острую потребность в близости.
Что в таком случае делает психологически устойчивый, «здоровый» человек? Он идёт туда, где ему хотелось бы быть, и говорит: » Мне тебя (вас) не хватает и я бы хотела то-то и то-то, но мне очень страшно и стыдно, что ты мне откажешь, посмеёшься, скажешь, что я не такая, отвергнешь, ну и так далее. » При всём при этом он приходит не с пустыми руками, он приносит себя искреннего и настоящего. И, возможно, получает желаемое, возможно, нет. На самом деле, всё очень не просто… Похоже Ваши потребности блокируются стыдом или страхом, возможно и тем и другим. Света, страшно, что оценят не в Вашу пользу, отвергнут, стыдно, что не будете соответствовать? Ну и тогда, конечно, безопасней уединиться. Для того чтобы выйти из напряжения, нужно пройти «через»… Иначе никак.
Вам необходимо, с помощью психолога, разобраться с заниженной самооценкой и отсутствием внутренней опоры. Опираться то Вам совершенно, похоже, не на что, Светлана, к сожалению. Всё это не смертельно и не страшно, и всегда имеет позитивный исход, при паре условий-Ваше желание и готовность трудиться в этом направлении.
Захотите что-то реально менять в своей жизни, обращайтесь, буду рад быть Вам полезен.
Всего доброго и с Новым Годом..)
Афанасьева Ольга Михайловна
Я думаю, Вам нужно найти своего мужчину. В этом источник Вашей неудовлетворённости. И то же, то есть общение с мужчинами — единственное, что Вам интересно.
Компании друзей, и даже родственники — это всё вторично. Когда главное решено — это всё хорошо и всесело. Если не решено, то лучше сосредоточиться и решить то, что по-настоящему важно. А остальное — приложится.
Перекинуться словами, я, конечно, могу. И обсудить общую проблему – например, с мамами на площадке про садики-школы, погоду-природу…
Однако, когда я присматриваюсь к ним поближе, я понимаю, что продолжить общение в более близком контакте мне неинтересно… Ни с кем из них.
Я замечаю.. что на более глубокие темы… я могу поговорить только с тобой и с мужем.
Большинству людей невозможно рассказать о своих чувствах, как будто это табу…
В ответ я слышу либо спасательские лозунги, либо такие же спасательские советы, молчание, агрессию и прочие защиты.
Как будто там, на другой стороне, не знают, что делать с чувствами, и торопятся их «замять».
…Как-то я пожаловалась человеку, с которым, как мне казалось, это возможно, о своих непростых отношениях с мамой.
Моя приятельница или подруга? – затрудняюсь определить уровень наших взаимоотношений – так вот она тоже пыталась заткнуть меня: «Ну сколько можно ворошить прошлое? Ты уже выросла, живи настоящим!».
Я не нашлась сразу, что ответить, но чувства были премерзкие – как будто я открылась своим мягким животом, а в него ткнули чем-то острым, и ткнули довольно сильно.
Немного поразмыслив, я решила, спустя некоторое время, все-таки выразить свои чувства по поводу инцидента. Я не хотела оставлять его без внимания.
Я написала письмо, ибо так мне было легче. Меня пробирала дрожь, я боялась еще одной оплеухи, но оставить себя без защиты, а другого человека в неведении относительно случившегося, я уже не могла.
У нас была довольно-таки тяжелая переписка, меня бросало то в жар, то в холод, то в ужас, то в надежду…
— Похоже, вы погрузились в тот самый пласт чувств и нужд, котором ты говорила раньше, который тебе необходим в отношениях. и там тебе было непросто.
— Конечно, непросто! У меня же почти нет опыта прояснений – только с тобой и с мужем… Раньше всегда защищалась, сваливалась в сарказм…. Нападала, и ничего хорошего потом не было! Был «осадок», ощущение увечья, и желание немедленно прекратить отношения!
…. Слушая женщину, я испытываю смешанные чувства – с одной стороны, я переживаю за нее, и даже, в какой-то степени, сливаюсь, встаю на ее сторону; с другой стороны я радуюсь, и горжусь, что она рискует взаимодействовать в таком непростом контексте, не бросает себя, опираясь на свои переживания как на свои истинные, делает попытку приблизиться к Другому, рассказывая о себе и пытаясь услышать его.
Любуюсь смелостью и отвагой, сочувствую ранимости.
. Потом мы снова говорим о ее нынешнем ощущении – действительно ли она спесивая и высокомерная, как говорит ее мама, если ей не хочется общаться на предложенном бытовом уровне, где нет подключения к своим ЛИЧНЫМ чувствам, ценностям и опыту? А вдруг ее мама права, когда говорит ей: «Ты общаешься только тогда, когда тебе что-то нужно от родных?»
А может, все наоборот? Если мать и другие родственники не подключаются к своему личному пласту переживаний, и не могут поддержать этот контакт с собой и Другим, и могут предложить для общения только то, что связано с выживанием, значит, они сами навязывают ограниченный и неудовлетворительный уровень контакта.
…Терапия запускает процесс изменений, переосмысления своего места среди других людей. Благодаря регулярному контакту с собой мы меняемся, меняются наши выборы и приоритеты.
В самом начале такого пути «мне не интересны люди» может означать защитную позицию человека, который не доверяет миру.
На другом отрезке пути такое признание может означать свершившуюся сепарацию, когда человек уже смог обнаружить себя, отделить от других, и стал более разборчивым в своих связях, что, на мой взгляд, отражает естественный порядок вещей. Ибо разборчивость является следствием понимания и принятия своих нужд и чувств.
10 причин, почему ты избегаешь общения с другими людьми
Если ты испытываешь дискомфорт, ограничивая себя в общении, и ты хочешь избавиться от этой проблемы, прежде всего тебе нужно понять, чем обусловлена твоя замкнутость. Мы собрали несколько распространённых причин, почему ты можешь избегать контактов с окружающими.
1. Тебе сложно находить общий язык с людьми
Ты часто пытался выстроить коммуникацию с окружающими людьми, но практически всегда это заканчивалось неудачей. Общение шло тяжело, без обоюдной заинтересованности, ты часто сталкивался с недопониманием и в конце концов просто замолкал, исчерпав, казалось бы, все возможные темы для разговора. Это типичный пример неумения находить общий язык с людьми. Скорее всего, ты не умеешь слушать и слышать собеседника, не соблюдаешь банальные требования вежливости, говоришь только о том, что интересно тебе, постоянно подшучиваешь над другими людьми и так далее.
2. Ты считаешь себя неинтересным
Тебе кажется, что у всех вокруг интересная и насыщенная жизнь, а тебе даже не о чем рассказать, кроме своей работы. Твои коллеги, друзья и знакомые постоянно обсуждают, как они съездили в отпуск, попробовали новое хобби, защитили проект, и ты понимаешь, что лишний в их оживлённой беседе. Что ж, ты должен знать одну вещь – неважно, сколько событий происходит с тобой ежедневно и сколько занимательных историй из жизни ты можешь вспомнить в процессе разговора. Куда важнее, чтобы ты умел слушать, относился к собеседнику с уважением и не боялся выражать свою позицию касательно предмета обсуждения. В таком случае с тобой будет приятно и интересно общаться.
3. Ты боишься, что тебя не примут
Ты переживаешь из-за того, что общество или какая-то группа людей может не принять тебя, твои взгляды и убеждения, не понять и не поддержать твои интересы. Да, такое случается довольно часто, и ты не должен принимать это близко к сердцу и ставить на себе крест. Если ты не вписался в определённую компанию, это всего лишь значит, что тебе нужно продолжать искать кого-то, у кого будет больше общего с тобой. Будь самим собой, и ты притянешь в свою жизнь людей, которые это оценят.
4. Ты стесняешься своих недостатков
У тебя может не получаться выстраивать общение с кем-либо из-за того, что ты стесняешься своих недостатков. Может, ты выглядишь не так, как тебе того хотелось бы, не обладаешь желаемым уровнем знаний и опыта в предмете разговора, имеешь речевые дефекты и так далее. Но твоя заниженная самооценка не должна определять, с кем тебе можно или нельзя общаться.
Недостатки есть у каждого человека, и разница лишь в том, что кто-то спокойно их принимает, а кто-то уделяет им чрезмерно много внимания. Исправляй то, что можно исправить, и учись смиряться с тем, что не поддаётся изменениям. И не думай, что окружающим людям есть какое-то дело до твоих недостатков. Они сосредоточены лишь на самих себе и не замечают многие, порой даже очевидные вещи, которые к ним не относятся.
5. Ты не умеешь отстаивать свою точку зрения
Часто человек начинает избегать общения с другими людьми из-за неумения отстаивать свою точку зрения, свои взгляды и интересы. Тебе может казаться, что все вокруг давят на тебя, пытаются влиять на твои решения, высмеивают твою позицию и так далее. На самом деле проблема скорее в самом тебе, а не в окружающих людях.
Научись приводить примеры, подтверждать свои слова весомыми аргументами, ссылаться на авторитетные источники. Отказывай людям, если ты не можешь или не хочешь что-либо делать, будь настойчив, не оправдывайся и не извиняйся за своё мнение. Когда ты станешь увереннее в себе и в том, что ты говоришь, тебя перестанет пугать общение с окружающими.
6. Ты не умеешь заводить новые знакомства
Ты не понимаешь, как люди знакомятся: подходят к кому-то, представляются, заводят непринуждённую беседу. Ты не умеешь или боишься заводить новые знакомства – ты сразу же теряешься, замыкаешься в себе, путаешься в словах, заикаешься и запинаешься. Ты понятия не имеешь, о чём можно поговорить с человеком, с которым ты познакомился минуту назад, поэтому предпочитаешь молчать или обсуждать с ним погоду.
Разумеется, реакция окружающих людей на такое поведение будет соответствующей, и вместо того, чтобы радоваться новому знакомству, тебе приходится краснеть и покидать место событий.
7. Ты с трудом выражаешь мысли и чувства
Неумение выражать мысли и чувства становится препятствием в общении с окружающими людьми. Если ты не показываешь свои эмоции, не делишься мнением, не участвуешь в разговоре, предпочитая молчать и слушать собеседника, человек, скорее всего, посчитает тебя скучным и замкнутым и поспешит закончить ваш диалог.
Учись как-то реагировать на слова других людей: смеяться, сочувствовать, делиться похожим опытом, делать предположения и так далее. Это даёт понять человеку, что тебе действительно интересно общение с ним.
8. Ты слишком стеснителен
Тебе трудно знакомиться и говорить с другими людьми, потому что ты слишком стеснительный и тебе не хватает уверенности в себе. И неважно, что ты умный и интересный человек, которому есть что рассказать. Ты не знаешь, как это проявить, и мучаешься от сомнений по поводу того, будет ли другим людям интересно общение с тобой. Обычный разговор с малознакомым человеком может заставить тебя покраснеть и занервничать, что уж говорить о попытках познакомиться с кем-либо.
Ты должен понять, что ты вовсе не хуже других. В мире есть куча людей, которые лучше, умнее и интереснее тебя, но есть также и огромное множество тех, кто намного хуже во всех смыслах этого слова. Поэтому прекрати себя недооценивать и бояться общаться с окружающими.
9. У тебя есть негативный опыт в общении с окружающими
Может быть, когда-то давно ты столкнулся с предательством со стороны близкого человека, пережил болезненное расставание или подвергся издевательствам со стороны друзей и знакомых. Эти события могут вызвать у тебя страх перед общением в принципе. Всякий раз, когда ты захочешь с кем-либо познакомиться или вступить в беседу с человеком, ты будешь испытывать тревогу, ощущать сильный дискомфорт и переживать негативные эмоции.
10. У тебя было тяжёлое детство
Часто именно неправильное воспитание оказывается причиной боязни общаться с окружающими людьми. Если в детстве тебе постоянно что-то запрещали, одёргивали тебя, говорили тебе о том, что твоё мнение никому не интересно, ругали за любое проявление самостоятельности, то велика вероятность, что во взрослой жизни ты будешь прятать свою индивидуальность где-то глубоко внутри. Ты будешь стесняться выражать свои мысли, делиться эмоциями и показывать человеку себя настоящего. Общение ты воспринимаешь как нечто опасное, поэтому стараешься избегать контактов с другими людьми и держишься обособленно.
6 причин, почему ты неинтересен людям
Так как это весьма неприятно, ты, скорее всего, не особо искал объяснения такой ситуации, а может, просто предпочитал не замечать их поведения. Но у всего есть свои причины.
1. У тебя отсутствует собственное мнение
Навязанное мнение и собственное мнение — это две разные вещи. Если в разговоре ты повторяешь слова, которые услышал по телевизору или в ролике на YouTube, копируя мнение популярного человека, то это не сделает тебя интересным собеседником в глазах других. Подобное очень хорошо заметно, особенно в разговоре, который длится дольше пяти минут. После этого собеседник вряд ли захочет повторить общение с тобой.
Конечно, это не означает, что мнение только тогда твоё, когда оно расходится со всеми остальными. Соглашаться с позицией других, когда они правы, можно и нужно. Но это совсем не то же самое, что и полное копирование чужой позиции. Формируя свою точку зрения, человек опирается на факты и доводы, он сам анализирует и проверяет полученную информацию. С таким приятно вести конструктивную беседу или даже просто болтать ни о чём.
Совсем другое дело, когда в разговоре ты используешь выражения, которые твой собеседник уже тысячу раз слышал. Ему становится просто скучно продолжать общение, так как уже понятно, что ты скажешь в следующую минуту. А предсказуемый значит неинтересный.
2. Ты не умеешь рассказывать истории
Истории бывают как интересные, так и не очень. Хороший рассказчик сможет привлечь внимание собеседника, даже если его рассказ банальнее некуда. Его манера говорить, жестикуляция и эмоции позволяют вызвать интерес у кого угодно. А вот плохой не сможет заинтересовать собеседника даже самым весёлым случаем в его жизни.
Научиться правильно говорить сложно, но если тебе хочется быть интересным другим, то это необходимость. Только после множества тренировок ты научишься строить предложения так, словно ты римский оратор. И тогда ты перестанешь чувствовать себя изгоем.
3. Ты не учишься ничему новому
Остановиться в развитии своей личности — значит перестать развиваться вообще. Ты уже давно не узнавал чего-то нового, ведь это лишнее движение, на которое не всегда остаются силы. Посмотреть интересный фильм или прочесть достойную книгу — это непосильная задача. Куда проще прийти после работы и, выпив пивка, залипнуть на новости в телике или ленту мемов из VK. Правда, так ничего нового ты не узнаешь, а следовательно, не сможешь обсудить с другими.
Фактически застыв в повторяющемся из раза в раз дне, ты больше никому не интересен — ни друзьям, ни коллегам, ни даже самому себе. Такое положение дел очень опасно, ведь это первый шаг к началу глубокой депрессии. Полагаясь на традиции и привычку, ты перестал чем-либо интересоваться, а следовательно, и интересовать других.
4. Ты не умеешь слушать
Чтобы окружающим было приятно с тобой говорить, важно не только рассказывать отличные истории, но и уметь слушать других. Как порой приятно выговориться человеку, который тебя понимает и поддержит. Причём не просто пожаловаться на свои проблемы, которые никому не упали, а поделиться мыслями и соображениями по разным ситуациям, о которых не со всеми поговоришь. Понимающих и слушающих людей немного, и, если ты сможешь стать одним из них, каждый захочет пообщаться с тобой.
Научиться слушать других — задача важная и непростая. Стоять и кивать, пока другой тебе что-то втирает, — это не то же самое, что слушать человека. Только попытавшись понять собеседника, посмотреть на вопрос с его точки зрения, ты сможешь его понять. Поверь, такой подход к беседе другими очень ценится.
5. Ты постоянно повторяешься
Каждая шутка или история хороша только ко времени и месту. Совсем другое дело, когда человек начинает повторять одно и то же из диалога в диалог. Один раз удачно пошутив, он подумал, что эта шутка универсальна и подойдёт везде и всегда. Если ты один из таких людей, то неудивительно, что с тобой неинтересно общаться. Особенно неприятно слышать давно устаревшие фразы и словечки от состоятельного джентльмена.
Красивый костюм, хорошая работа, дорогая тачка порой сочетаются с неинтересной личностью, застрявшей во времени. При его словах другие, конечно, улыбаются и хихикают, но только из вежливости (ну или жалости). Ведь его неудобные слова, после которых наступает неловкое молчание, отбивают всякое желание начать беседу вновь, так как с ним просто неинтересно.
6. Ты не умеешь принимать критику
Выслушивать про себя неприятные слова не хочется никому, но по-другому ты не поймёшь, что у тебя проблемы с общением. Близкие люди для того и нужны, чтобы указать на изъяны и недостатки, чтобы ты смог их исправить. Да, мы сейчас не говорим о явных издевательствах и травле, ведь это совсем не одно и то же.
Если тебе хочется перестать быть игнорируемым другими, то для этого нужно работать. И работать много. Благо сейчас в интернете хватает различных упражнений для развития нужных тебе качеств. Единственное, что осталось, — это захотеть исправиться.