суджок терапия безмедикаментозное что это
Упражнения с мячиком су-джок
Автор: Ольга Сахаровская
Внутри мячика находятся пружинные колечки, массаж пальчиков и ногтей путем надавливания и прокатывания специальных точек активирует и гармонизирует работу внутренних органов и систем.
Как это происходит?
В представлении аюрведической медицины все тело человека проецируется на кисть и стопу, а также на каждый палец кисти и стопы, эффективным способом профилактики и лечения болезней является массаж пальцев, кистей и стоп эластичным кольцом. Кольцо нужно надеть на палец и провести массаж зоны соответствующей пораженной части тела, до ее покраснения и появлении ощущения тепла. Эту процедуру необходимо повторять несколько раз в день.
С помощью шаров – «ежиков» с колечками детям нравится массировать пальцы и ладошки, что оказывает благотворное влияние на весь организм, а также на развитие мелкой моторики пальцев рук, тем самым, способствуя развитию речи.
Ручной массаж кистей и пальцев рук. Очень полезен и эффективен массаж пальцев и ногтевых пластин кистей. Эти участки соответствуют головному мозгу. Кроме того на них проецируется все тело человека в виде мини-систем соответствия. Поэтому кончики пальцев необходимо массажировать до стойкого ощущения тепла. Это оказывает оздоравливающее воздействие на весь организм. Особенно важно воздействовать на большой палец, отвечающий за голову человека.
1. Массаж Су – Джок шарами. /дети повторяют слова и выполняют действия с шариком в соответствии с текстом/
Я мячом круги катаю,
Им поглажу я ладошку.
Будто я сметаю крошку,
И сожму его немножко,
Как сжимает лапу кошка,
Каждым пальцем мяч прижму,
И другой рукой начну.
2. Массаж пальцев эластичным кольцом. /Дети поочередно надевают массажные кольца на каждый палец, проговаривая стихотворение пальчиковой гимнастики/
Раз – два – три – четыре – пять, /разгибать пальцы по одному/
Вышли пальцы погулять,
Этот пальчик самый сильный, самый толстый и большой.
Этот пальчик для того, чтоб показывать его.
Этот пальчик самый длинный и стоит он в середине.
Этот пальчик безымянный, он избалованный самый.
А мизинчик, хоть и мал, очень ловок и удал.
3. Использование Су – Джок шаров при автоматизации звуков. /ребенок поочередно надевает массажное кольцо на каждый палец, одновременно проговаривая стихотворение на автоматизацию поставленного звука Ш/
Этот малыш-Илюша, (на большой палец)
Этот малыш-Ванюша, (указательный)
Этот малыш-Алеша, (средний)
Этот малыш-Антоша, (безымянный)
А меньшего малыша зовут Мишуткою друзья. (мизинец).
Эта малышка-Танюша, (на большой палец)
Эта малышка-Ксюша, (указательный)
Эта малышка-Маша, (средний)
Эта малышка-Даша, (безымянный)
А меньшую зовут Наташа. (мизинец)
Ребенок катает шарик между ладонями, одновременно проговаривая стихотворение на автоматизацию звука Ж.
Ходит ежик без дорожек,
Не бежит ни от кого.
Весь в иголках ежик.
4. Использование Су – Джок шаров при совершенствовании лексико-грамматических категорий
Логопед катит «чудо-шарик» по столу ребенку, называя предмет в единственном числе. Ребенок, поймав ладонью шарик, откатывает его назад, называя существительные во множественном числе.
5. Использование Су – Джок шаров для развития памяти и внимания
Дети выполняют инструкцию: надень колечко на мизинец правой руки, возьми шарик в правую руку и спрячь за спину и т.д.; ребенок закрывает глаза, взрослый надевает колечко на любой его палец, а тот должен назвать, на какой палец какой руки надето кольцо.
6. Использование шариков при выполнении гимнастики
И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища, в правой руке шар.
7. Использование шариков для звукового анализа слов Для характеристики звуков используются массажные шарики трех цветов: красный, синий, зеленый. По заданию логопеда ребенок показывает соответствующий обозначению звука шарик.
9. Использование шариков для слогового анализа слов Упражнение «Раздели слова на слоги»: Ребенок называет слог и берет по одному шарику из коробки, затем считает количество слогов.
Это лишь некоторые примеры использования су – джок терапии в нашей работе. Творческий подход, использование альтернативных методов и приемов способствуют более интересному, разнообразному и эффективному проведению коррекционно-образовательной и совместной деятельности педагогов и детей в детском саду.
Неоспоримыми достоинствами Су – Джок терапии являются:
Сочетание таких упражнений, как пальчиковая гимнастика, самомассаж с упражнениями по коррекции звукопроизношения и формированию лексико-грамматических категорий, позволяет значительно повысить эффективность коррекционо-логопедической деятельности в условиях детского сада, оптимизировать выполнение речевых упражнений в домашних условиях. Следовательно, использование Су – Джок терапии способствует коррекции речевых нарушений у детей.
1. Акименко В. М. Новые логопедические технологии: учебно-методическое пособие. – Ростов н/Д: Феникс, 2009.
2. Лопухина И. С. Логопедия, 550 занимательных упражнений для развития речи: пособие для логопедов и родителей. – М.: Аквариум, 1995.
3. Филичева Т. Б., Соболева А. Р. Развитие речи дошкольника. – Екатеринбург: Издательство «Арго», 1996.
4. Цвынтарный В. В. Играем пальчиками и развиваем речь. – СПб. Издательство «Лань», 2002.
5. Швайко Г. С. Игры и игровые упражнения для развития речи. – М., 1983
Су-джок терапия для детей и взрослых
Cу-джок (или суджок) – это особой конструкции шарик с шипами и специальные металлические кольца, которые при воздействии на конечности тела дают терапевтический эффект. Они прорабатывают рефлекторные точки кистей и стоп, благодаря чему можно восстановить определенные функции организма, предупредить развитие некоторых заболеваний. Су-джок терапия пришла к нам из восточной медицины, помогает избавляться от хронических болезней, депрессии, неврозов, физической усталости, активизирует речь у детей и пожилых людей, перенесших инсульт, за счет воздействия на определенные участки мозга через специальные точки на конечностях. Западные педиатры, терапевты и массажисты давно признают положительное влияние от занятий с су-джок.
Основная работа производится с кистями и стопами, которые, с точки зрения восточной медицины, имеют схожее строение с телом человека. Холмы и впадины ладоней и ступней напоминают ребенка со всеми соответствующими органами и отделами. Считается, что ладони отвечают за переднюю сторону туловища, а тыльная сторона — за заднюю. На этих простых примерах видно, что принципы терапии могут быть понятны интуитивно, и только для углубления знаний потребуется специальное дополнительное обучение.
Что из себя представляет суджок-терапия?
Осуществляется терапия путем воздействия на активную точку, отвечающую за определенный орган. Стимуляция шариком активирует самостоятельные восстановительные процессы организма, благодаря которым происходит нормализация деятельности вплоть до клеточного уровня. Шарики используются для стимуляции зон на ладонях, а массажные колечки надеваются на пальцы и катаются вверх-вниз.
Еще одно преимущество шарика в том, что помимо оказываемого давления, которое можно получить при ручном массаже, он добавляет точечную стимуляцию благодаря шипам.
Где купить суджок?
Купить су-джок шарик можно в любой аптеке вашего города, цена такого массажера обычно не превышает 50-100 рублей. Благодаря этому каждый желающий может приобрести его для проведения домашних реабилитационных и профилактических процедур.
В чем польза су-джок?
Показаний к суджок-терапии очень много. Это и сердечно-сосудистые заболевания, и проблемы с давлением, и артриты, артрозы, остеохондроз, онемение конечностей, головные боли и многое другое. Также она помогает при решении следующих задач:
Важно! Терапия шариками су-джок эффективна сама по себе как немедикаментозное средство, но в некоторых случаях без лекарств не обойтись, поэтому не пренебрегайте рекомендациями врачей!
Как правило, су-джок терапия не имеет побочных эффектов. Она противопоказана:
Су-джок для активизации речевого развития
В раннем детстве у человека формируются фонематический слух, речь, звукопроизношение, сенсомоторика. Детям, которые вовремя не получили необходимое речевое развитие, тяжело догнать своих сверстников. Степень развития мелкой моторики пальцев рук влияет на состояние речи ребенка. Поэтому элементы су-джок включаются в реабилитационный комплекс упражнений для детей с речевыми задержками и нарушениями.
В логопедии су-джок активно используется, так как развивает:
Во время таких занятий происходит стимуляция областей мозга, которые отвечают за речь, память, концентрацию внимания. В комплексе терапия способствует постепенной коррекции логопедических нарушений.
Рекомендуется использовать шарики и металлические кольца в комплексе со специальными играми и упражнениями.
Игры и упражнения с тренажерами суджок
В зависимости от конечной цели существуют различные направления упражнений с су-джок. Для развития речевых навыков актуальны следующие:
Важно! Не растягивайте кольцо и не оставляйте его на пальцах в перерыве между упражнениями, чтобы оно не деформировалось и не потеряло свои терапевтические свойства!
С помощью суджок-терапии определенные мышцы подготавливаются для перехода на следующий уровень активности. Занятия с су-джок также дают такой эффект, как повышение физического и умственного развития у детей и взрослых.
Принципы су-джок
Существует достаточно много вариантов упражнений с тренажерами суджок. Человек, который делает массаж (педагог или родитель), в процессе может их дополнять и придумывать свои. Главное, чтобы были соблюдены основные принципы использования су-джок:
Все как на ладони: Как Су-джок терапия используется при лечении COVID-19
YAKUTIA.INFO. Уникальная и эффективная методика Суджок известна миру с 1986 года. Она стала частью оннури-медицины — стройной фундаментальной системы, включающей в себя различные методы воздействия на биологически активные точки. Автор этого «волшебства» — корейский профессор Пак Чже Ву утверждает, что точки, расположенные на кистях и стопах, являются проекциями всех внутренних органов человека. И чтобы избавиться от какого-либо недуга, достаточно найти соответствующую точку и воздействовать на нее. Название методики складывается из двух корейских слов: «су» — «кисть», «джок» — «стопа».
Подробно нам сегодня об этом и о том, как легче перенести коронавирус, расскажет врач-кардиолог высшей квалификационной категории, руководитель Су-джок Ассоциации Якутии, преподаватель Суджок-терапии Елена Тросько.
— Елена Ивановна, что же такое Суджок терапия?
— Су-джок терапия — это передовая технология современной медицины. Она вобрала в себя весь предыдущий многовековой опыт развития восточной медицины. Самое важное в методе — принцип подобия кисти человеческому телу. Известно, что на поверхности кистей и стоп человека расположена система биологически активных точек, состояние которых отражает состояние органов и частей тела человека. Если какой-то орган перешел в болезненное состояние, то соответствующая ему биологически активная точка становится болезненной. Чтобы вылечить орган, эту точку стимулируют по определенной программе. Результат лечения возникает через несколько минут, а иногда и секунд. Обычно лечение методом Су-джок медицины идет быстро и никогда не сопровождается нежелательными побочными эффектами. Система Су-джок медицины была изобретена и разработана в деталях одним лицом – выдающимся ученым Профессором Пак Чжэ Ву из Сеульского национального университета. В 2010 году профессора Пак Чжэ Ву не стало, и на данный момент его сыновья – доктор Пак Мин Чул является Президентом Международного Ассоциации Су-джок ISA и доктор Пак Мин Кю – вице-президент ISA и руководитель Центра Суджок медицины в Москве.
Индия – родина чакр, поэтому триначальная философия Су-джок была сразу воспринята индусами, она им очень близка по духу. Центр Международной Ассоциации Су-джок ISA переместился в Индию. Сейчас это движение активно развивается по всему миру. При помощи методов Су-джок медицины были успешно вылечены многие болезни. Вот перечень лишь некоторых из них: аденома гипофиза, бесплодие, вирусный гепатит С, грыжи, детский церебральный паралич, ишемическая болезнь сердца, мигрень, наркомания, опухоли, ОРЗ, параличи, пороки сердца, рассеянный склероз, страхи, язвенная болезнь и многое другое. Я занимаюсь Су-джок терапией с 1996 года и хочу акцентировать внимание на том, что все это без каких-либо медицинских препаратов. Учитывая современные реалии и то, что мы живем с вами в период пандемии новой коронавирусной инфекции, уникальный метод Су-джок терапии используется для профилактики и для облегчения течения заболевания COVID-19.
— Как Суджок терапия может положительно повлиять на лечение коронавируса?
— Лечение данного заболевания является непростой, но выполнимой задачей – после подтверждения диагноза пациенту будет назначена необходимая терапия лечащих врачей. По сообщениям китайских врачей, наряду с использованием европейских методов лечения вирусных и бактериальных инфекций китайские коллеги с успехом сочетали данное лечение с традиционной китайской терапией. И мы предлагаем к использованию некоторые простые приемы облегчения и купирования данных состояний методом Су-джок терапии. К примеру, для облегчения лихорадки и снижения температуры тела при лечении коронавируса попробовать приложить к кончикам пальцев кусочки льда или закрасить их черным цветом фломастера. Следующий прием – закрасить черным цветом линии на указательном пальце так, как показано на рисунке (Рис. 1). Закрашивая линию, думайте о том, что снижаете температуру. А вообще надо идти по жалобам: первое – это то, что беспокоит пациента. Это может быть кашель, например. Течение заболевания точно смягчается. И также Су-джок можно использовать профилактически для поднятия иммунитета, чтобы противостоять заражению коронавирусом. Кроме того, данные методики хорошо помогают и при реабилитации после перенесенной инфекции.
Важно: методика Суджок официально признана Минздравом России и отнесена к категории рефлексотерапии.
— Как вы считаете, в чем причина популярности техники Су-джок?
— Доступность практики в домашних условиях и безопасность. В точке соответствия болезни образуются шарики соответствия, их можно массажировать до ощущения легкого мягкого тепла под точкой. Вообще все началось с того, что основатель Су-джок – профессор Пак Чжэ Ву долгое время работал в домах для пожилых пациентов и видел много страданий. Он задался вопросом, как помочь людям, чтобы это было безопасно и доступно. И чтобы каждый мог помочь себе сам. Он определил то, что все заложено в руке, и что кисть подобна телу: в кисти пять выступающий частей, как и в теле, то есть пять пальцев. И руки, и ноги имеют трехчленное строение: рука – кисть, предплечье, плечо; нога – стопа, голень, бедро. И тело с позиции китайской медицины, и кисть сгибаются только в одну сторону – рука сжимается, туловище может согнуться. Что с головой? Собственно голова и шея – две части. Большой палец идеально нам говорит об этом, у него тоже две части. Самое интересное, что кисть человека – дистанционное управление телом, как пульт от телевизора. Все очень просто и гениально.
— В интернете много рекомендаций по лечению этой техникой. Может ли это быть опасным, если я решу помочь самой себе или своим родным с помощью этого?
— Если это классический Су-джок, то нет, легким массажем точек на руке ничего плохого не сделать, не навредить. Если Вы не точно нашли точку соответствия болезни, просто не будет эффекта. Вреда вы не принесете никогда. Интересно, что в Су-джок мы можем лечить не только тело, но и эмоции. То есть плохое настроение, негативные состояния. Вообще плохое настроение – это определенные энергии в теле. Сердце имеет пару – тонкий кишечник, он связан с радостью, желудок и селезенка связаны с беспокойством, почки и мочевой пузырь – это всевозможные страхи, легкие и толстый кишечник – печаль, печень и желчный пузырь – это гнев. Зная состояние человека, который раздражен и в котором много гнева, можно простимулировать печень, поставить на болезненные точки семена и гнев уйдет. Можете представить, как это интересно?
— Сложно. Если допустим, человек злится на своих подчиненных и проработает эти точки, то перестанет на них злиться?
— Да. Здесь видите, если человек злиться на подчиненных, то он не будет давать руку, будет продолжать злиться на них. Вы можете ему помочь, если будете мысленно посылать ему улыбок. Тогда его злоба может пройти. В качестве совета можете ему сказать, что можно простимулировать по системе соответствия точки желудка и печени.
— Так много тонкостей в этой системе. Елена Ивановна, где вы обучались Су-джок?
— Первые циклы я проходила в Якутске у врача-терапевта Ким Ганны Федоровны, которая привезла этот метод в Якутию в 1996 году. В 1994 году уже образованная Су-джок Академия в Москве начала читать выездные семинары. В 1998 году в Якутск впервые приезжал Профессор Пак Чжэ Ву и с 1999 года я – непосредственная участница всех семинаров Профессора до 2010 года. Су-джок развивается семимильными шагами, сейчас вводится международная программа обучения преподавателей. Самое важное, что нет никаких ограничений, вы можете быть врачом или другим специалистом. Если у вас есть желание понять Су-джок, вы можете получить образование онлайн. С 2018 года я являюсь руководителем Суджок Ассоциации нашей республики и у нас есть определенные достижения. К 20-летию ассоциации в 2017 году мы издали удивительную книгу – «Практический опыт применения Су-джок в Якутии», а в 2020 году Национальным издательством «Бичик» издана на якутском языке с QR-кодом книга Профессора Пака Чжэ Ву «Сам себе Су-джок доктор». Нас радует, что мы растем и мы благодарны клинике «Невромед» за то, что есть возможность внедрять этот метод широко для всех пациентов, ведь данной методикой можно лечить все.
Кстати: в Южной Корее, на родине Суджок, самый низкий уровень ожирения среди населения — 4 %. Ни в одной стране мира такого нет: средний показатель по Евросоюзу — 18 %, в США — 36 %, в России — 30 %.
— В составе вашей Ассоциации только врачи, с классическим медицинским образованием?
— Не знала, что врачи популяризируют нашу культуру за рубежом. Это прекрасно! А правда ли, что с помощью Суджок можно прийти в желаемую форму?
— Рассчитывать на то, что изящная фигура будет получена только лишь благодаря массажу точек, многообещающе. Но в сочетании со сбалансированным питанием и подвижным образом жизни Суджок действительно творит чудеса. Методика насчитывает порядка двух десятков способствующих снижению массы тела точек, которые связаны с пупком, желудком, ртом, толстым и тонким кишечником и пищеводом. Но больше всего точек, влияющих на снижение веса, находится на ушах. Двухминутный массаж мочки в месте, где она соединяется с челюстью, уменьшает аппетит. Не требовать еще одной порции и быстрее насытиться поможет точка позади ушной раковины на височно-нижнечелюстном суставе — жмем на нее четыре минуты подряд и порядок! Чтобы заглушить голод, нужно прикрепить гречишные зернышки к точкам, соответствующим пупку и гипофизу (они находятся на ладони) и интенсивно надавливать на них, если нестерпимо захочется перекусить.
— Много ли на вашем опыте успешных примеров лечения данной терапией?
— Практический опыт применения Су-джок в Якутии очень широк и об этом мы написали в своей книге. К нам обращаются пациенты и очень важно, что их становится все больше – система работает. Пролечившись Су-джок, возврата на тот же уровень не бывает. То есть заболевание уходит навсегда. Если вдруг создаются новые условия возникновения заболевания, точно в таком же виде его уже не будет.
— Помогла ли данная техника лично вам или кому-то из ваших родных?
— Конечно сейчас, без Су-джок мне сложно представить жизнь. Если бы мы не знали этой философии, что улыбка всегда побеждает, как бы мы жили, я не знаю. Я считаю, что меня поддерживает Су-джок и наше позитивное мышление.
— Улыбка всегда побеждает?
— У профессора Пак Чжэ Ву есть теория «Улыбка-медитация». То есть когда мир создавался Духом существования, на финальном этапе сотворения Мира Дух существования улыбнулся. Профессор говорит, что мир создан с улыбкой и удивлением, и это главное в философии Су-джок. Будда утверждал, что мир – это море страданий, и уделял внимание тому, как преодолеть это страдания. Но, как нам вещал учитель – профессор Пак Чжэ Ву, «наша жизнь – это море улыбок и удивления». Радуйтесь жизни, даже когда что-то идет не так, потому что любое заболевание появляется у человека, когда он теряет улыбку. В марте мы все были на грани потерять улыбку, когда появилась информация о коронавирусе, все это было угрожающе. Весь мир сидел дома, улицы опустели и было жутковато. Но нельзя поддаваться плохому настроению. Профессор Пак Чжэ Ву всегда говорил, что если хорошо, то хорошо, а если плохо, то это тоже хорошо, потому что это значит, что есть возможность, преодолев это, выйти на новый уровень. Не волнуйтесь, это очень важно понять. И улыбайтесь!
Что такое Су Джок терапия?
Где расположены биоактивные точки по Су Джок терапии
В конце XX века мир облетела сенсационная весть. Профессор сеульского национального университета Пак Чже Ву, 30 лет своей жизни посвятивший изучению восточной медицины, разработал оригинальный метод самоисцеления, получивший название «су джок» (в переводе с корейского «су» — кисть, а «джок» — стопа). С его помощью можно лечить любую часть тела, любой орган, не прибегая к помощи врача. Главное же заключалось в том, что неправильное применение этого метода не способно нанести организму человека никакого вреда, оно просто не дает желаемого результата.
В основе метода Су Джок лежит система соответствия, или подобия, кистей и стоп всему организму в целом. В чем же заключается это подобие? Тело человека имеет 5 условно отдельных частей: голова, две руки и две ноги. И у кисти руки, и у стопы ноги — по 5 пальцев, которые соответствуют 5 частям тела. Это сходство наглядно можно представить, рассмотрев собственную кисть. Максимально отставленный большой палец — это голова, мизинец и указательный пальцы — руки, а средний и безымянный — ноги. Возвышение ладонной поверхности, расположенное под большим пальцем, — грудная клетка, остальная ее часть — брюшная полость. Тыльная сторона кисти — спина, а продольная линия, условно делящая кисть пополам, — позвоночник.
Особое место в методике Су Джок отводится большому пальцу, на котором «лицо» находится на ладонной поверхности, а «затылок», соответственно, — на тыльной стороне руки. Что касается стопы, то ее система соответствия определяется по аналогичному принципу.
И кисти, и стопы — единственные части человеческого тела, для которых такое структурное подобие характерно. Они являются, по мнению самого автора системы Су Джок, «пультами дистанционного управления» здоровьем человека. Эти лечебные системы функционируют, как своего рода маленькие клиники, естественным образом излечивающие болезни тела». На кистях и стопах в строгом порядке располагаются биологически активные точки, соответствующие всем органам и участкам тела.
При каком-либо возникшем заболевании «сигнальная» волна из пораженного органа или участка направляется в точку соответствия и приводит ее в возбужденное состояние — точка становится резко болезненной. При стимуляции этой точки возникает ответная, лечебная волна, нормализующая деятельность пораженного органа. Визуально эту точку рассмотреть на поверхности кожи невозможно, но при надавливании на нее можно нащупать ямку, уплотнение или точечное болезненное место. И если такая точка найдена, то половину пути к выздоровлению можно счесть уже пройденной.
Су Джок — это тот метод лечения, который могут применять не только врачи, но и люди далекие от медицины, иными словами, его способен освоить абсолютно любой человек для поддержания здоровья и снятия болевых синдромов как при хронических, так и при острых формах заболевания.
Преимущества
Метод включает в себя несколько направлений: диагностику, лечение, профилактику и оздоровление. Неоспоримыми достоинствами Су Джока являются:
Альтернативные системы
Наиболее популярной среди них является Система соответствия «насекомого». При этой независимой системе, способной обеспечить хороший лечебный результат, воздействие оказывается на те точки, которые расположены только на пальцах кистей или стоп. Своим названием эта система обязана подобию человеческого пальца, имеющего 3 фаланги, телу насекомого, так же делящемуся на 3 части: голову, грудку и брюшко.
Для правильного поиска точки соответствия необходимо повернуть кисть тыльной поверхностью к себе, пальцы поднять вверх.
Ногтевая фаланга каждого отдельного пальца будет соответствовать голове, средняя — грудной клетке и органам грудной полости, нижняя — животу и органам брюшной полости. Правая сторона пальца соответствует правой стороне тела, левая, соответственно — левой. Кроме того, тыльная сторона кисти или стопы — это «двойник» задней поверхности тела, а ладонная и подошвенная — передней. Складка между ногтевой и средней фалангами является границей между головой и грудной клеткой, а складка между средней и нижней фалангами указывает на местонахождение диафрагмы. На боковых поверхностях каждого пальца в системе «насекомого» следует искать точки соответствия рук и ног.
Помимо системы «насекомого», весьма распространена также Мини-система соответствия, при которой воздействие на точки осуществляется только на ногтевой фаланге пальцев кистей и стоп, ведь согласно основной системе подобия именно они соответствуют кистям и стопам, а значит, подобны и всему телу человека в целом. Точки соответствия в мини-системе максимально чувствительны, а потому определяются без особой сложности.
Согласно преданиям история возникновения древнейшего метода лечебного воздействия на биоактивные точки такова. Во времена первого императора Фу Си, правившего в Китае в III тысячелетии до нашей эры, один крестьянин, страдавший нестерпимыми головными болями, нечаянно ударил себя по ноге мотыгой. Мучившая его боль как по мановению волшебной палочки сразу отступила. Этот удивительный случай дошел до ушей императора Фу Си, который славился своей ученостью и стремлением к новаторству. По его приказу придворные медики стали изучать этот феномен и через некоторое время представили своему правителю «отчет» о существовании на теле человека специфических точек, раздражение которых приносило благотворный терапевтический эффект.
Биоактивные точки
В одном из первых письменных документов — труде «Хуанди нэй-цзин» («Трактате о внутреннем, или о Природе жизни»), увидевшем свет в Китае примерно в 221 году до н.э., были описаны 295 биоактивных точек: 135 — парных и 25 — непарных. В III веке китайский ученый Хуан Фуми (215-282 годы) составил более подробный атлас, включающий уже 649 точек: 300 — парных и 49 — непарных. Им же было написано и пособие для целителей под названием «Чжень-цзю», что переводится как «укол и прижигание».
В 265 году труды Хуана Фуми попали в Японию, где более широкое развитие получил метод прижигания моксой — тлеющей лекарственной травой, скрученной в виде сигары. При этом точки воздействия при прижигании полностью соответствовали точкам при иглоукалывании. Из Китая и Японии оба этих метода распространились и в другие страны Востока — Корею, Индию и Монголию. У этих немедикаментозных способов лечения, которые оказались весьма эффективными даже в самых сложных и запущенных случаях, появилось множество последователей и приверженцев.
Сначала будущие врачеватели долгое время ежедневно отрабатывали методику на специально отлитых для этого статуях-муляжах, снабженных отверстиями для введения игл. Перед тем как провести «экзамен» на профессиональную пригодность, учителя заполняли эти отверстия краской, а сами муляжи покрывали тончайшей бумагой, чтобы они не были видны. При правильном введении иглы бумага мгновенно окрашивалась. Все те, кто безупречно проходил такую беспристрастную проверку, получали право заниматься самостоятельной практикой. Только доскональное знание топографии точек воздействия, анатомии и физиологии человека как в древности, так и по сей день способны принести благотворный результат. Малейшая же допущенная погрешность способна усугубить состояние больного.
Как сочетать приятное с полезным
Чувство недомогания и вялости — это первый сигнал к тому, что пора подумать о собственном самочувствии. Ведь зачастую бывает, что болезнь развивается внутри организма постепенно и дает о себе знать только тогда, когда необходимо уже принимать срочные меры. Так вот, чтобы этого не произошло, нужно время от времени подвергать свой организм тестированию. Для этого необходимо указательным или большим пальцем руки тщательно исследовать всю поверхность кистей и стоп.
Если во время этой процедуры обнаружится повышенная чувствительность или уплотнение каких-либо участков или зон, то с помощью знания принципа соответствия можно определить, какой именно орган или часть тела является причиной плохого самочувствия. Кроме того, очень полезен ежедневный массаж кончиков пальцев и ногтевых пластин и кистей и стоп до состояния стойкого тепла.
Эти участки соответствуют головному мозгу, а в мини-системе — всему телу человека.
Цветотерапия
Метод нанесения краски на точки или зоны соответствия имеет стойкие положительные терапевтические результаты. Чтобы не ошибиться в выборе цвета, необходимо прежде всего изучить так называемый Закон подчинения. Согласно ему человек состоит из пяти элементов — дерева, огня, воды, земли, металла, и из пяти стихий — ветра, тепла, влажности, сухости, холода. Все они соответствуют друг другу и имеют свои цвета. Зеленый — дерево, ветер. Желтый — земля, влажность. Черный — вода, холод. Красный — тепло, огонь. Белый — металл, сухость.
Природные стимуляторы
К натуральным Су Джок-стимуляторам относятся неповрежденные и способные прорастать семена различных растений. Семена прикрепляют к лечебным точкам кисти или стопы с помощью пластыря. Подбирают семена с учетом лечебных свойств растений, их формы, размера и цвета. Так, например, если за основу отбора берется форма, то выбирают семена, внешне напоминающие пораженный орган, на который необходимо оказать лечебное воздействие. Для лечения почек лучше всего подойдут семена фасоли, сердца — калины или гречихи, глаз — гороха или черного перца, поджелудочной железы — виноградной косточки. Если же лечение основывать на цвете, то для заболевания легких лучше всего подходят коричневые семечки груши, а при атониях кишечника — темно-зеленые семена тмина.
Если же речь идет о лечебном воздействии растений, то для лечения сахарного диабета используют семена кукурузы, при болезнях печени и желчного пузыря — плоды шиповника, а при сердечной недостаточности — ландыша. Аппликации обычно накладывают или непосредственно на точку соответствия, или же покрывают ими всю зону соответствия. При таком виде лечения очень эффективным бывает воздействие на стопу, так как во время ходьбы эффект точечного массажа многократно увеличивается.
Су Джок-стимуляторы
Массажные палочки используют для нахождения болезненных точек и точечного массажа. Они могут быть сделаны из металла, дерева, кости или других прочных материалов. Массаж точки делают вращательными движениями как по часовой, так и против часовой стрелки. Разминать точку следует до тех пор, пока болевое ощущение не исчезнет совсем и не появится ощущение тепла. В том случае, если эти действия направлены на терапию хронического заболевания, эту процедуру следует производить каждые 3-4 часа, при этом сам сеанс должен длиться не менее 3-5 минут.
Су Джок-иглы применяются только специалистами точечного массажа. Это особые иглы, имеющие длину 2 см. При точном попадании в точку соответствия сначала у пациента появляется ощущение резкой боли, которое очень быстро проходит и за время сеанса уже не возвращается.
Массажеры — это эластичные кольца различных цветов и размеров, роликовые массажеры и массажеры типа «каштан». Эти приспособления не влекут за собой необходимости нахождения конкретной точки на теле. Лечебный эффект достигается интенсивной стимуляцией всей зоны соответствия или на кисти, или на стопе.
Магнитные аппликаторы и стимуляторы. Аппликаторы длительного действия фиксируются на точке соответствия с помощью пластыря. Магниты, используемые для стимуляции зон соответствия, бывают в виде колец, кругов или стрелок.
Су Джок-мокса чаще всего представляет собой полынные сигары, применяемые для прогревания точек соответствия. Моксу или устанавливают, или приклеивают на биологически активную точку с помощью чесночного сока, а затем поджигают. Прогревание продолжают до того момента, когда в соответствующем участке появляется ощущение тепла. После полного сгорания моксы ее не убирают в течение 5-6 минут. Единственным противопоказанием может быть аллергия на запах дыма, исходящего от тлеющей моксы.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.