что делать если вспотели подмышки в общественном месте
Почему очень сильно потеют подмышки и что делать в таких случаях?
Выделение жидкости потовыми железами кожи — важный элемент терморегуляции нашего организма. Но гипергидроз — это патологическое состояние, при котором производство пота чрезмерно усилено. В этом случае его большое количество выделяется не только при повышенной температуре окружающей среды или при стрессе, но и в обычной, спокойной обстановке.
Человеку гипергидроз доставляет, в первую очередь, психологические проблемы. Влажные пятна весьма неопрятно смотрятся на одежде, а спустя какое-то время пот под воздействием бактериальной микрофлоры приобретает заметный неприятный запах. Разумеется, это сильно затрудняет общение с окружающими людьми, нахождение в коллективе и другую социальную деятельность. Дополнительно усложняет ситуацию и то, что проблему гипергидроза невозможно решить при помощи антиперспирантов или иных косметических средств.
Почему возникает это нарушение?
Выделяют несколько причин сильной потливости у мужчин и женщин:
Как избавиться от сильной потливости?
Как мы уже говорили, особенность гипергидроза подмышек в том, что косметические средства не помогают снизить потоотделение. Вариантом решения проблемы могут служить инъекции ботулотоксина. Они блокируют нервные импульсы, заставляющие потовые железы интенсивно выделять жидкость. Но недостаток этого метода в том, что эффект у него временный. Примерно через 10–12 месяцев действие ботулотоксина закончится и неприятные симптомы вернутся вновь.
Врачи медицинского центра «СМ-Пластика» рекомендуют решать проблему гипергидроза подмышек микрохирургическим путем. Наиболее радикальная методика — пересечение симпатических нервных путей, которые и отвечают за усиленное выделение пота в проблемной области. Но такой способ используют только в тех, крайне редких случаях, когда неэффективными оказываются лазерные микрохирургические воздействия. Именно они являются оптимальным выбором при борьбе с повышенной потливостью подмышек.
Индивидуальная консультация
Как проходит такое лечение?
Первый этап — консультация у специалистов «СМ-Пластика» (терапевта и анестезиолога), а также обследование, включающее общий анализ крови, электрокардиографию и флюорографию. Далее приступают к микрохирургическому лазерному лечению. Для того, чтобы исключить любые неприятные ощущения, пациенту проводят местную анестезию. По его желанию можно использовать общий наркоз. Общая продолжительность процедуры составляет от 1 до 1,5 часов. В качестве лазерной установки мы используем итальянский аппарат SmartLipo.
Полное восстановление после лечения займет всего 5–6 дней. Первые несколько часов пациент проводит в клинике под наблюдением врачей. На подмышечную область накладывается давящая повязка, носить которую нужно следующие трое суток. После лечения может наблюдаться небольшой отек и болезненность в обработанной зоне. Эти явления проходят самостоятельно в течение недели. На этот же период рекомендуется снизить физическую активность.
Полностью эффект от лечения станет очевиден приблизительно через месяц. К этому сроку на коже не остается никаких следов или шрамов. Более чем у 80% пациентов потоотделение в обработанных областях прекращается навсегда. Изредка, при особо выраженном потовыделении, требуется повторная процедура, которую выполняют через 2–3 месяца. Почти все пациенты отлично переносят лазерное лечение гипергидроза. Дополнительным преимуществом методики является то, что воздействие лазера замедляет и рост волос в подмышечной области.
Повышенная потливость подмышек у женщин и мужчин: как уменьшить сильную потливость подмышек, причины появления
Потливость при занятиях в тренажерном зале или в очень жаркий день – это естественное явление, которое не доставляет больших хлопот. Пот выводит токсины из организма и защищает от перегрева. Все дискомфортные и эстетические проблемы, связанные с ним, устраняются простым соблюдением правил гигиены. Но если беспокоит чрезмерная потливость, необходимо обратиться за квалифицированной помощью. Диагноз гипрогидроз – не приговор, и чем раньше начать лечение, тем лучше будет результат.
Можно ли справиться с гипергидрозом
Частая и сильная потливость подмышек свидетельствует о наличии гипергидроза, состояния, которое как минимум приносит человеку дискомфорт, стеснение при нахождении в компании других людей, даже психологические проблемы. С гипергидрозом редко удается справиться при помощи обычных гигиенических средств и народных методов. Результат от них, к сожалению, либо незначительный, либо очень кратковременный. Как же тогда избавиться от потливости подмышек? Вы можете обратиться в центр пластической хирургии и косметологии ОН КЛИНИК, где используются инъекционные методы лечения гипергидроза.
Почему возникает повышенное потоотделение
Наиболее распространенные причины
Частая потливость подмышек может стать следствием ношения одежды из синтетических материалов, несоблюдения правил личной гигиены, неправильного образа жизни (алкогольная интоксикация, переедание). Во время перегрева, усиленной физической активности, длительного нервного напряжения так же наблюдается обильное выделение пота. Если устранить первопричину, гипергидроз обычно проходит.
Системные заболевания
Кроме этого, причинами потливости подмышек могут быть и системные нарушения. К ним относятся заболевания:
Гормональные изменения
Гипергидроз может наблюдаться при гормональных изменениях, например, во время климакса, при беременности, приеме контрацептивов у женщин, в подростковом периоде. Определить проблему, вызывающую повышенную потливость, может помочь врач. Зачастую после устранения первопричины (если это возможно) навсегда или надолго уходит и проблема чрезмерного потоотделения.
Наследственность
Бывает также, что усиленная потливость не является последствием болезни, а относится к наследственной или генетической особенности определенного человека. Часто гипергидроз сопровождается и неприятным запахом, а в подмышечных впадинах создается благоприятная среда для размножения бактерий. Таким образом, избавиться от повышенной потливости подмышек нужно не только для устранения дискомфорта, но и для сохранения здоровья.
Какими методами можно избавиться от гипергидроза
Справиться с потливостью подмышек помогают косметологические процедуры. При этом очень важно обратиться в надежную клинику и к опытному специалисту, поскольку такие методики предусматривают внутрикожные инъекции.
Среди вариантов, как бороться с потливостью подмышек, также применяются консервативные способы. Это использование антиперспирантов, в состав которых входят компоненты, препятствующие обильному потоотделению, некоторые медицинские препараты, лечебные ванны. Действие таких методов не всегда дает требуемый эффект, позволяет ненадолго и незначительно уменьшить потливость. Некоторые из таких средств могут вызывать индивидуальную непереносимость, применять их без назначения врача нельзя.
Инъекционное лечение повышенной потливости подмышек
Инъекции ботулотоксина на сегодня – это одна из самых эффективных, безопасных и простых методик борьбы с излишней потливостью подмышек. Именно инъекционный способ используют врачи центра пластической хирургии косметологии ОН КЛИНИК, признанной лучшей клиникой по результатам конкурса Международной премии в области красоты и здоровья Diamond Beauty.
Лечение ботулотоксином проводится локально в проблемных местах. Чтобы минимизировать неприятные ощущения, врач предварительно обрабатывает подмышечную область анестетическим средством. После обезболивания точечно вводится препарат, он начинает блокировать передачу импульсов на потовые железы мышцы. Врачи ОН КЛИНИК точно рассчитывают требуемую дозу инъекции для устранения потоотделения.
Результат применения такого средства от потливости подмышек, как ботулотоксин, –устранение проблемы на период от 6 до 10 месяцев. Блокировка потовых желез наступает через 2-3 недели. После окончания действия препарата процедуру можно будет повторить. Весь процесс проходит максимально комфортно и занимает небольшое количество времени – от 30 минуть до 1 часа.
Устранение проблемы повышенной потливости в центре ОН КЛИНИК
Столкнуться с проблемой чрезмерной потливости подмышек могут и женщины, и мужчины в любом возрасте. Даже если никакой серьезной угрозы здоровью и самочувствию человека нет, то психологический дискомфорт ощутим. Постоянные следы на одежде и появляющийся неприятный запах пота выступают причиной стеснения, нежелания посещать общественные места, проблем взаимоотношений с противоположным полом и др.
К сожалению, использование обычных антиперспирантов, поддержание личной гигиены, выбор правильной одежды, здоровое питание, образ жизни и другие рекомендуемые средства не в силах справиться с гипергидрозом. Но с этой проблемой у женщин и мужчин уже очень давно и успешно справляются врачи центра пластической хирургии и косметологии ОН КЛИНИК. Специалисты с опытом работы более 10 лет при помощи инъекционных методик могут избавить своих пациентов от излишней потливости. Лечение проходит в комфортных условиях, практически безболезненно. Восстановительный период достаточно короткий (примерно как после эпиляции подмышек) – до 1 недели.
Дополнительные преимущества ОН КЛИНИК:
Врач подбирает для каждого пациента оптимальное количество процедур. Уже много лет мы помогаем людям забыть о постоянных пятнах от пота на одежде и неприятном запахе, о дискомфорте и зажатости.
Центр пластической хирургии и косметологии ОН КЛИНИК сотрудничает с надежным банком-партнером, который выдает кредиты до 500000 рублей на период до 36 месяцев. Постоянные посетители и те, кто обращается в клинику впервые, могут воспользоваться периодическими акционными предложениями.
Сотрудники контакт-центра, который работает с 7:00 до 23:00, ответят на все вопросы, касающиеся наших услуг. Записаться на прием можно по номеру телефона +7 495 266-85-71, а также оставив контактные данные в заявке на сайте.
Пот не пройдёт: как бороться с повышенной потливостью?
Душный автобус, раскалённый асфальт, жара на улице — традиционные спутники жаркого лета. И в это время обращает на себя внимание деликатная проблема. Если ваши потовые железы трудятся сверх нормы, эта статья — для вас.
Откуда берётся так много пота?
Повышенным потоотделением — гипергидрозом — страдает не менее 3% жителей Земли, и их число растёт с каждым годом. Существует генетическая предрасположенность к недугу. Частота появления наследственного гипергидроза составляет до 65%. Повышенным потоотделением в большинстве случаев страдают совершенно здоровые люди. Исключение — общий гипергидроз, вызванный инфекциями, злокачественными опухолями, приёмом антидепрессантов или серьёзными неврологическими расстройствами.
За потоотделение отвечают эккриновые и апокриновые железы. Первые обладают терморегулирующей функцией, активность вторых обусловлена стрессом. Различия в потоотделении довольно условны: оба типа желёз активно воздействуют друг на друга, усиливая эффект. Как только вы потеете, создаётся влажная среда, к которой стягиваются бактерии. Их взаимодействие с потом и ведёт к неприятному запаху, дискомфорту и ещё большему потоотделению.
Как бороться с повышенным потоотделением?
Универсального рецепта и единой «таблетки» от гипергидроза не существует. Всё зависит от силы потоотделения и запаха. Некоторые люди, даже сильно вспотев и проходив в таком состоянии весь день, совсем не смущают окружающих неприятным ароматом. Другим стоит проехаться в душном лифте пару минут — и коллеги жалеют, что в офис не завезли противогазы.
Во-первых, обратитесь к врачу и сдайте анализы. Возможно, потоотделение — симптом заболевания. Доктор может назначить особое лечение, диету и прописать медицинский антиперспирант.
Во-вторых, существует единственная эффективная операция, которая поможет избавиться от пота на 90% — кюретаж. Её суть — в удалении потовых желёз из-под кожи подмышечных впадин. Через несколько месяцев часть желёз восстановится, но потеть как прежде вы не будете. Главный минус операции — она эффективна только для подмышек. Потовые железы других частей тела не удаляют. Наконец, оперативное вмешательство — крайняя мера, которой не стоит прибегать без серьёзных причин.
Не оставляйте поту шансов, иначе он не оставит шансов вам
Как бороться с повышенным потоотделением?
Повышенное потоотделение является нормой во время занятий спортом, активных физических нагрузок, пребывания на улице в жаркую погоду. В других случаях, когда нет объективных причин для излишней потери влаги, но человек все равно активно потеет, речь уже идет о таком явлении, как гипергидроз.
Общая информация о гипергидрозе
Гипергидроз может присутствовать с рождения или может развиться в более позднем возрасте. Однако в большинстве случаев чрезмерное потоотделение начинается в подростковом возрасте.
Причины сильной потливости
К внешним причинам относятся:
Вторичный гипергидроз возникает, когда повышенное потоотделение вызвано каким-либо заболеванием. Это менее распространенный тип, который с большей вероятностью вызовет потоотделение по всему телу.
К внутренним причинам приводят такие болезни:
Признаки потливости у женщин и мужчин
Мужчины и женщины с гипергидрозом могут испытывать следующее:
Если вы наблюдаете у себя подобные симптомы, обратитесь за помощью к врачу.
Как избавиться от сильного потоотделения всего тела
Если вы наблюдаете у себя повышенное потоотделение, но знаете, что со здоровьем у вас все в порядке, вам помогут простые способы, как избавиться от повышенной потливости всего тела или отдельных зон.
Избегайте солнца
Когда солнце находится в зените, тело очень быстро перегревается, что и влияет на повышенное потоотделение у женщин и мужчин. Не допустить такой перегрев просто – находиться в тени, избегать длительного нахождения под прямыми солнечными лучами. Если же помимо солнечной погоды еще наблюдается повышенная влажность, то это может еще сильнее усугубить положение, ведь при влажной погоде выделяемый пот слабо испаряется. В такие дни следить за своим состоянием необходимо особо тщательно. Какие лекарства взять на море и защититься от солнца читайте в нашей статье.
Синтетике – нет!
Не обольщайтесь летом на яркие синтетические изделия (из нейлона, полиэстера), не смотря на их привлекательный внешний вид и невысокую стоимость, одежда из синтетики не пропускает воздух, что усугубляет повышенное потоотделение, ведь при контакте кожи с синтетикой потовые железы активизируются. Если же вы выбрали синтетические изделия, лучше носить неплотно прилегающие вещи, особенно в зоне подмышечных впадин. Лучше всего, если летом вы будете носить вещи из хлопка, льна, шелка. Они не только пропускают воздух, но и способствуют охлаждению кожи, ее сухости. Не стоит забывать и о том, что летом одежду необходимо менять и стирать чаще, чем зимой.
Регулярно принимайте душ
Водные процедуры оказывают благотворное влияние на все системы организма, они способствуют снятию напряжения, а также гармонизации нервной системы. Принимайте контрастный душ, закаляйтесь, обливайтесь водой, это все поможет укрепить поры кожи и уменьшить потоотделение. После душа не пренебрегайте депиляцией, ведь она способствует устранению деятельности бактерий, из-за которых возникает неприятный запах.
Будьте разборчивы в выборе еды
Старайтесь употреблять продукты, содержащие витамины группы В, они способствуют снижению потоотделения – у вас в рационе должны быть овощи, цельнозерновые, яйца, бобы. Чаще ешьте овощные супы без соли, и вы незамедлительно заметите уменьшение потоотделения.
Сократите употребление кофе и газировки
Поскольку кофеин является стимулятором, усиливающим сердечные сокращения, после его употребления потоотделение усиливается. Также лучше ограничить употребление газированных напитков, они не утоляют жажду, ведь насыщены сахаром, а значит, будут обезвоживать организм.
Также старайтесь пить не ледяные, а холодные напитки, они лучше утоляют жажду и компенсируют жидкость, которую вы потеряли с потом.
Уделяйте время полноценному сну
Недосыпание провоцирует стрессовое состояние, при котором в кровь выделяется адреналин, усиливающий выделение пота. Для полноценного сна необходимо спать около 8, минимум – 6 часов.
Ограничьте употребление алкоголя
При попадании в организм алкоголя происходит стимуляция притока крови к коже, поэтому алкоголь может повысить потоотделение еще до того, как вы опьянеете. Крепкие алкогольные напитки очень быстро усваиваются, из-за чего на коже расширяются поры, через которые и выделяется тепло.
Бросьте курить
Здоровье легких напрямую влияет на потливость человека, это вызвано тем, что при курении нагрузка на легкие увеличивается и возникает никотиновая токсикация, из-за чего в эндокринной системе происходят сбои. Именно эндокринные болезни преобладают в списке причин возникновения повышенной потливости.
Современные средства и методы лечения повышенной потливости
Среди современных средств против эффектов и методов лечения повышенной потливости можно выделить следующие:
Антиперспиранты от гипергидроза
Используйте качественные антиперспиранты длительного действия, гарантирующие защиту от пота до 3-5 дней. Такие средства не только убирают неприятный запах, но и препятствуют появлению пота. Это происходит благодаря сужению стенок протоков в потовых железах, а также образованию нерастворимого осадка в канале потовой железы, который препятствует выделению пота. Применение такого антиперспиранта не блокирует выделение пота, а перенаправляет его через сосуды в другие области (например, почки), где он выводится естественным путем.
Вкладыши для одежды
Потоотделение подмышек могут минимизировать одноразовые вкладыши, которые крепятся к одежде. Благодаря своему креплению, они предотвращают распространение запаха пота, а также промокание одежды в подмышечной области. Таким образом, вкладыши не только решают проблему с повышенным потоотделением, но и позволяют людям не пользоваться дезодорантами и антиперспирантами. Изготовлены вкладыши из экологически чистых материалов, поэтому на здоровье человека они никак не влияют. Также рекомендуется использовать специальные спреи и присыпки, которые минимизируют потоотделение и уберут запах.
Ботокс
Ботулотоксин способен парализовать нервные окончания, влияющие на выделение секрета потовыми железами. Поэтому, после введения препарата, потовые железы находятся в состоянии покоя до 8 месяцев, иногда действие препарата продолжается 1-1,5 года. Более того, у некоторых пациентов после инъекции повышенная потливость возобновляется с более слабой интенсивностью. После окончания действия ботокса, процедуру можно повторить.
Лазер
Еще одно средство от гипергидроза подмышками, на ладонях и ступнях – лазерное лечение. Эффект достигается всего за один сеанс, во время которого излучение лазера разрушает потовые железы, прекращая их работу. Поскольку восстановление поврежденных структур занимает длительное время, то эффект от лазерного лечения долгосрочный.
Хирургический метод
Существует и хирургический метод лечения потоотделения: врач проводит удаление участков кожи с наибольшим количеством потовых желез, устраняя таким образом существующую проблему.
Лечение сильной потливости народными средствами
Существует большое количество народных методов для лечения сильной потливости.
К сожалению, ни один из них не даст избавиться от гипергидроза навсегда, но некоторые народные средства помогут сократить потоотделение и устранить неприятный запах тела.
Эти примеры имеют исключительно рекомендательный характер и не являются методами лечения. Во избежание побочных эффектов перед их применением следует проконсультироваться с врачом-терапевтом.
Сильная потливость подмышек
Как избавиться от потливости подмышек?
В этом помогут такие народные средства:
Рецепт: пять столовых ложек коры дуба заливают двумя стаканами воды и нагревают. После закипания, отвар настаивают под закрытой крышкой в течение двух часов. После процеживают и полученным составом протирают проблемные зоны несколько раз в день.
Рецепт: три чайные ложки цветков аптечной ромашки заливают половиной литра кипятка. Настаивают до тех пор, пока жидкость не остынет до комнатной температуры. Затем процеживают и добавляют в полученный отвар чайную ложку пищевой соды. Полученным составом обрабатывают подмышечные впадины дважды в сутки: утром и вечером.
Натуральные соки.
Избавиться от гипергидроза подмышек в домашних условиях можно при помощи натуральных соков. К ним относят: сок лимона, картофеля, яблока, редьки.
Рецепт: свежевыжатый сок лимона разводят наполовину водой и обрабатывают проблемные зоны подмышечных впадин.
Потливость ног
Избавиться от сильного потоотделения ног можно с помощью таких народных средств:
Ванночки с настоями трав:
из дубовой и ивовой коры.
Рецепт: две столовые ложки дубовой коры, одна столовая ложка ивовой коры, заливают полутора литрами воды и проваривают. В полученную жидкость опускают ноги на 15–20 минут ежедневно.
из листьев хвоща.
Рецепт: четыре столовых ложки измельченных листьев хвоща заливают двумя литрами кипятка. В полученную жидкость опускают ноги на 20 минут.
из шалфея, мяты и крапивы.
Рецепт: берут по одной столовой ложке мяты, шалфея и крапивы, заливают литром кипятка. В полученную жидкость опускают ноги на 15 минут ежедневно.
Эфирные масла.
Самыми действенными считаются масло лаванды, кипарисовое, бергамота, пихты, чайного дерева и лимонное.
Рецепт: 3-4 капли масла наносят на ступни и массируют пару минут перед сном. Также их добавляют в ванночку для ног.
Сильная потливость рук
Помогают уменьшить проявление гипергидроза ладоней ванночки для рук.
Ванночки с настоем крапивы и шалфея.
Рецепт: растения смешивают в равных частях, разводят две столовые ложки смеси в литре воды, и 5 минут держат руки в этом составе.
Солевые ванночки.
На один литр теплой воды добавляют одну столовую ложку соли, размешивают и опускают в нее руки на 15 минут.
Ванночка с корой дуба.
Как от потливости ног, так и от потливости рук помогает кора дуба.
Рецепт: одну столовую ложку мелко измельченной коры заваривают в одном стакане воды в течение 30 минут, потом процеживают, разбавляют водой и хорошо пропаривают в этом растворе руки. Повторяют это каждый день, лучше всего на ночь, пока не исчезнут симптомы.
Потоотделение на лице можно уменьшить с помощью следующих средств:
Травяные отвары (из хвоща, шалфея, крапивы, березовых листьев и коры дуба).
Рецепт: на полтора стакана воды берут по чайной ложке каждого растения (в сушеном виде), заливают кипящей водой и настаивают. Когда отвар остынет, его применяют для умываний.
Натуральные соки
При гипергидрозе лица можно каждое утро протирать кожу соком лимона, а после этого умываться холодной водой.
Значительно уменьшить проявления гипергидроза позволяет частое протирание лица соками огурца, яблока, алоэ, облепихи
Какие обследования нужны при повышенной потливости и как с ней бороться
Наступило долгожданное лето и тепло. Появилась необходимость поднять эту тему. Повышенная потливость (или гипергидроз) бывает разной степени выраженности. Эта проблема, которая ежедневно доставляет дискомфорт огромному количеству людей, ограничивая привычную жизнь, выбор гардероба.
Немного классификации:
В любом случае, прежде чем приступить к лечению, стоит выяснить возможные причины потливости.
Чаще отмечаются 2 формы локального гипергидроза: ладонно- подошвенный, подмышечный, в этих 2 случаях, как правило, искать причину не надо, такая потливость обусловлена конституционально: это или много потовых желез в данных участках тела, или они значительно активнее отвечают на стимуляцию стрессом и т.д., или имеется двойная вегетативная иннервация (активность связанная со снабжением органа нервами) потовых желез.
А вот повышенная потливость других зон может зависеть от конкретных причин:
потливость головы – как проявление ВСД (вегето-сосудистой дистонии), климактерия, артериальной гипертензии;
потливость кожных складок – грибковое поражение, нарушение обмена углеводов, ожирение и др.;
потливость лица – как состояние после инфекционного повреждения слюнных желез, поражения лицевого нерва и т. д.
Могут быть участки гипергидроза вокруг псориатических бляшек, участков витилиго (нарушения пигментации кожи).
Причин у распространённого гипергидроза может быть ещё больше, они делятся по группам.
Тремор, возбуждение и избыточное потоотделение могут быть характерными симптомами острых алкогольных и опиатных абстинентных реакций.
Естественно, у всех этих патологий есть дополнительные симптомы, с которыми может разобраться только врач, назначив соответствующее обследование, в том числе и гормональное.
При уточнении конкретной патологии, например, сахарный диабет, ДТЗ и т. д.- лечение основного заболевания. При отсутствии причин гипергидроза (конституциональный, идиопатический) как вспомогательная местная терапия могут использоваться:
Антиперспирантами не надо пользоваться ежедневно!, в отличие от дезодорантов. Это не очень благоприятно, особенно если вы склонны к отёкам, блокада потовых желез этот отёк может усилить!
Можно прибегнуть и к народным способам лечения, но это для ярых противников «химии» 8):
При гипергидрозе стоп. Хорошие результаты дают ванночки с марганцевокислым калием (вода должна быть розового цвета). Если потение ног умеренное, можно протирать ноги (кожу стоп и межпальцевые промежутки) после мытья раствором салицилового или борного спирта, а затем обработать смесью пудры с борной кислотой (1:20).
Паста Теймурова. Перед применением пасты ноги тщательно моют водой с мылом и тщательно вытирают. Паста втирается в кожу ног в течение 1-3 минут. Курс лечения пастой Теймурова обычно длится 3-4 дня, повторный курс лечения можно провести через неделю.
Чемпионом по популярности среди методов лечения гипергидроза народными средствами считают настойку коры дуба. Для приготовления настойки нужно одну ложку дубовой коры залить кипяченой водой, хватит одного литра. Можно дополнительно прокипятить на протяжении 5 минут полученную смесь и оставить ее на полчаса настояться. Затем опускаем туда руки или ноги. Стоит провести минимум 10 таких процедур, по одному разу в день. Ванночки из коры дуба также можно делать и на молоке, понадобится всего лишь один стакан. Смесь нужно будет около получаса продержать на медленном огне после того, как она закипит. Можно приготовьте ванну: 0,5 кг коры дуба залейте 4 литрами воды и кипятите 30 минут, процедите и добавьте отвар в воду ванной.
Народные средства от гипергидроза стоит применять с такой же осторожностью, как и медицинские препараты. Важно, чтобы народная мудрость была использована с умом, поэтому подключите к решению этого вопроса специалиста.
С целью укрепления нервной системы при повышенной потливости применяются успокаивающие средства: настой или настойка валерианы, препараты красавки — Беллатаминал, настой или настойка пустырника. Водные настои принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 2-3 недель.
Хорошие результаты дает физиотерапевтический аппарат «Дрионик».
Кроме того необходимо исключить из рациона питания острую, соленую и пряную пищу. Они способствуют обильному потоотделению, также повышают потливость алкоголь и кофе.
Носить одежду из синтетики при повышенной потливости нельзя, она не пропускает воздух и способствует еще большему выделению пота. Кроме того, в синтетической одежде долгое время сохраняется резкий запах пота.
Надеюсь, мои советы будут Вам полезны. Удачи!