что делать если тянет ноги во время беременности
Стреляет и тянет нога во время беременности
Почти 85% женщин жалуются на то, что при беременности стреляет в ногу. Жалобы будущих матерей могут отличаться: у одних женщин при беременности ноет левая нога, у других при беременности ноет правая нога. Вне зависимости от того, какую ногу тянет во время беременности, боли в ногах причиняют изрядное беспокойство. В этой статье мы расскажем, почему во время вынашивания ребенка возникает дискомфорт в ногах, и объясним, что делать, если при беременности потянуло ногу.
Почему при беременности возникают тянущие боли в ногах?
Дискомфорт и боли в ногах при беременности связаны с тяжелой нагрузкой, которая ложится на вены во время вынашивания ребенка. Если у женщины были близкие родственники, страдавшие варикозной болезнью, риск развития варикоза на фоне беременности возрастает многократно.
В первом и втором триместре беременности нагрузка связана с влиянием прогестерона, расслабляющего гладкомышечную мускулатуру матки, чтобы подготовить ее к беременности. К сожалению, прогестерон не может действовать избирательно. Под влиянием гормона расслабляются не только стенки матки, но и сосудистые стенки кровеносных сосудов.
По мере развития беременности синтез прогестерона усиливается в 250 раз. Это приводит к снижению тонуса венозной стенки и увеличивает растяжимость вен до 150% от нормы. Это приводит к тому, что клапаны вен начинают пропускать часть крови назад, в поверхностные вены. Из-за этого возникают ноющие боли и развиваются обширные отеки у беременной.
Избыточная растяжимость венозных стенок сохраняется все время беременности, возвращаясь к исходным показателям лишь через 2–3 месяца после родов. Если учесть, что во время беременности вес тела увеличивается на 7-15 кг, а объем жидкости, циркулирующей в крови, возрастает на 30%, к третьему триместру отеки и боли в ногах возникают даже у женщин, не имевших склонности к варикозу.
Интересно, что, если плацента расположена справа, то при беременности тянет правую ногу. Если плацента расположена слева, то при беременности тянет не только левую ногу, как следовало ожидать. При левостороннем расположении плаценты признаки начинающейся варикозной болезни: боли, отеки и расширенные поверхностные вены – наблюдаются на обеих ногах.
Как избежать тянущих болей в ногах при беременности?
Чтобы облегчить нагрузку на вены, беременным рекомендуется чаще отдыхать и носить удобную обувь на низком каблуке. Если по мере развития беременности боли в ногах усиливаются, рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу-флебологу.
Флеболог оценит состояние вен беременной женщины, и порекомендует носить компрессионное белье. Российская компания «Интертекстиль корп.» разработала компрессионный трикотаж специально для беременных. Подробнее о том, как компрессионные чулки и колготки помогают беременным, можно узнать из статьи: «Лечение вен при беременности».
Почему ноют ноги при беременности
Согласно статистике, неприятные ощущения в ногах испытывают 35-40% беременных женщин. В этой статье мы ответим на вопрос, почему ноют ноги при беременности в I, II и III триместрах, и объясним, как уменьшить дискомфорт в ногах.
Почему тянет ноги при беременности в I триместре?
Неприятные ощущения в ногах в I триместре беременности возникают относительно редко. В начале беременности в организме женщины только начинаются гормональные перестройки. Вес тела и объем жидкости, циркулирующей в крови, при этом повышается незначительно.
Боли в ногах в I триместре беременности чаще всего возникают у женщин, имеющих наследственную склонность к варикозной болезни. Начало заболевания связано с действием гормона прогестерона, расслабляющего гладкомышечную мускулатуру матки, чтобы подготовить ее к принятию зародыша.
К сожалению, прогестерон не может действовать избирательно. Одновременно с расслаблением матки гормон расслабляет сосудистые стенки вен. Вены теряют тонус и становятся более растяжимыми. У склонных к варикозу женщин в это время могут возникнуть варикозные отеки.
Как уменьшить дискомфорт в ногах в I триместре беременности?
Прежде всего, нужно обратиться к врачу, наблюдающему беременность. Врач сможет установить истинную причину болей в ногах и назначить адекватную терапию. Заниматься самолечением при беременности нельзя.
Почему крутит ноги при беременности во II триместре?
Во II триместре беременности значительно возрастает нагрузка на ослабленные прогестероном вены. Объем жидкости, циркулирующей в крови, увеличивается на 30%. Из-за этого даже у женщин, изначально не склонных к варикозу, начинают растягиваться стенки и клапаны вен.
Клапаны вен, в норме поднимающие кровь от ног к сердцу, под действием силы тяжести начинают пропускать часть крови в обратном направлении. Кровь возвращается в поверхностные вены ног и застаивается в них. Давление внутри вен растет, и жидкая часть крови начинает вытесняться сквозь стенки вен, формируя отеки на ногах.
Как уменьшить дискомфорт в ногах во II триместре беременности?
Чтобы защитить вены от избыточной нагрузки, во II триместре беременности флебологи рекомендуют носить компрессионный трикотаж 1 класса компрессии: специальные чулки или колготки, предназначенные для беременных. Компрессионное белье «Интекс» 1 класса компрессии для беременных оказывает на ноги распределенное давление в пределах 18-22 мм ртутного столба. Этого давления достаточно, чтобы поддержать ослабленные вены, избежать появления отеков и избавиться от неприятных ощущений в ногах.
Почему ломит ноги при беременности в III триместре?
Ответ на вопрос, почему тянут ноги при беременности в III триместре, достаточно прост. Кроме повышенного внутривенного давления и влияния прогестерона, добавляется новые факторы, усиливающие нагрузку на ноги: вес тела женщины увеличивается на 7-15 кг, беременная матка начинает пережимать вены, мешая оттоку крови, а гормон релаксин, расслабляющий связки таза, провоцирует временное плоскостопие. Все это перегружает вены и мышцы ног, и может вызывать сильные боли.
Как уменьшить дискомфорт в ногах во III триместре беременности?
Если компрессионные изделия 1 класса компрессии, которые были назначены во II триместре, перестают помогать в III триместре беременности, нужно повторно явиться на приме к флебологу. Не исключено, что врач порекомендует приобрести компрессионное белье «Интекс» 2 класса компрессии (23-32 мм ртутного столба).
Поскольку белье 2 класса компрессии оказывает на ноги значительное давление, эластичные изделия этого класса компрессии не рекомендуется приобретать без предварительной консультации с врачом.
Ломит и тянет ноги при беременности
Во время вынашивания ребенка женщины сталкиваются с дискомфортом в ногах. Ломит ноги при беременности? Тянет ноги при беременности? Ноют ноги при беременности? Выкручивает ноги при беременности? На самом деле, будущие матери описывают один и тот же процесс, просто используют для этого разные слова.
В этой статье мы расскажем, почему возникает ломота в ногах при беременности, и объясним, что нужно делать, если сильно тянет ноги при беременности.
Почему при беременности сильно ломит ноги?
Тянущие боли в ногах при беременности провоцирует:
— Недостаток калия, кальция и магния – макроэлементов, которые отвечают за тонус мышц и нервную проводимость и активно расходуются во время роста ребенка. В организме матери возникает дефицит этих макроэлементов, что часто провоцирует ноющие боли в ногах при беременности;
— Повышенная нагрузка на ноги. Во время беременности вес тела матери увеличивается на 7-15 кг, Под влиянием гормона релаксина стопа уплощается и расширяется. Таким образом, при беременности тянет мышцы ног из-за избыточного веса и потери подъема стопы;
— Отечность и перерастяжение вен ног. Гормон прогестерон расслабляет гладкомышечную мускулатуру матки, одновременно с этим расслабляя гладкую мускулатуру вен. Это провоцирует застой крови в ногах и обширные отеки. Во время беременности ломит ноги из-за растяжения вен, и потому, что мышцы пропитывает жидкая часть крови, вытесненная из сосудов избыточным внутривенным давлением.
Что делать, если крутит ноги во время беременности?
У женщин, имеющих наследственную предрасположенность к варикозному расширению вен, страдающих избыточным весом и занятых на «стоячей» и «сидячей» работе, воздействие прогестерона может спровоцировать варикоз. Если во время беременности ноют ноги, нужно как можно скорее обратиться к врачу, наблюдающему беременность. Это поможет не пропустить сосудистые осложнения.
Однако чаще всего ломит ноги во время беременности из-за недостатка макроэлементов, избыточной нагрузки и отеков. Справиться с нехваткой калия, магния и кальция поможет прием поливитаминного комплекса, а компенсировать нагрузку на ноги и победить отеки можно при помощи компрессионного белья для беременных.
Компрессионный трикотаж «Интекс» для беременных оказывает на ноги распределенное давление: 100% в области щиколотки, 70% — на середине голени, 50% — в области колена и 40% — на середине бедра. Благодаря распределенному давлению медицинское белье (например, колготки для беременных) ускоряет отток крови от ног по направлению к сердцу, уменьшает застой крови в ногах и снижает нагрузку на ослабленные прогестероном вены, предотвращая развитие варикозной болезни.
Крутит ноги при беременности что делать
Многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда в мышцах ног возникает тянущая боль – иначе говоря, ломит ноги при беременности. Что делать в этой ситуации, знают далеко не все. В этой статье мы расскажем, почему тянет ноги при беременности, что делать в этой ситуации, и как не допустить возвращения неприятных ощущений.
Почему при беременности возникают боли в ногах?
Боли в ногах во время беременности связаны с глубокими гормональными и физиологическими перестройками материнского организма. К сожалению, подготовка к рождению ребенка часто вызывает дискомфорт или даже боль, а у женщин, имеющих предрасположенность к варикозному расширению вен, может спровоцировать начало заболевания.
Так, гормон прогестерон, в задачи которого входит расслабление гладкомышечной мускулатуры матки, одновременно с этим расслабляет сосудистые стенки вен. Вены теряют тонус и становятся растяжимыми.
Поскольку по мере развития беременности объем крови, циркулирующей в крови матери, увеличивается на 30%, в венах растет давление, и ослабленные прогестероном сосуды начинают пропускать часть венозной крови назад в ноги. Из-за этого у беременных возникают боли в ногах и развиваются отеки стоп и щиколоток.
В большинстве случаев отеки и проблемы с венами уходят после рождения ребенка. Однако у женщин с наследственной слабостью венозных сосудов, занятых на «стоячей» или «сидячей» работе, страдающих избыточным весом или сердечно-сосудистыми болезнями, проблемы с венами могут сохраниться и после рождения ребенка.
Ноют ноги при беременности: что делать?
Ответ на вопрос о том, что делать, если при беременности тянут ноги, должен давать врач. При первых признаках отека, дискомфорта и тяжести в ногах и при появлении поверхностных вен на ногах нужно как можно скорее обратиться к врачу, наблюдающему беременность.
Если врач сможет установить причину дискомфорта в ногах самостоятельно, он даст беременной женщине рекомендации, которые позволят облегчить боли. Как правило, ответ на вопрос, что делать, если крутит ноги при беременности, включает 15-20 минутный отдых с приподнятыми ногами, ношение удобной обуви на невысоком каблуке и прием витаминных комплексов, содержащих важнейшие макроэлементы.
Если у ведущего беременность врача возникнет подозрение, что у беременной женщины начала развиваться варикозная болезнь, доктор направит беременную женщину к врачу-флебологу. Врач осмотрит беременную, оценит состояние вен и порекомендует лечение при помощи компрессионного трикотажа 1 или 2 класса компрессии.
В первом и втором триместре беременности рекомендуется носить компрессионные чулки для беременных 1 класса компрессии (18-22 мм ртутного столба). В третьем триместре для облегчения болей в ногах могут потребоваться компрессионные чулки 2 класса компрессии (23-32 мм ртутного столба).
Боли в ногах при беременности
Во время вынашивания ребенка у женщин могут возникать неприятные симптомы, которых никогда не было раньше. Особенно часто появляются боли в ногах. Чтобы избавиться от них, нужно понять причину и устранить её или скорректировать состояние.
Почему болят ноги
Неприятные ощущения в ногах во время беременности могут быть как обычным состоянием, как и признаком серьезной патологии. Самые частые причины боли:
Самые опасные причины болей — варикоз и повышенное артериальное давление. Они могут привести к серьезным последствиям, поэтому требуют коррекции лекарствами и наблюдения у специалиста.
Записаться на прием
к врачу ортопеду
можно по телефону
или с помощью системы онлайн-записи на сайте
Диагностика состояния
Эффективное лечение можно провести только зная причину возникшего состояния. Для этого нужно комплексное обследование организма:
После установления причин болей, врач переходит к назначению лечения. Терапия подбирается с учетом состояния женщины и индивидуальных противопоказаний к препаратам.
Что поможет
Избавиться от боли в ногах при беременности по вечерам можно просто помещая их на небольшую подушку во время сна или отдыха. Но если это не помогает и дело не в усталости, врач может назначить несколько препаратов:
При наличии варикозного расширения вен лекарства во время беременности назначают только в крайнем случае. До этого момента женщинам советуют носить компрессионные чулки, которые сдерживают развитие болезни. А после родов пораженные вены можно убрать хирургически или лазером.
Беременность дает сильную нагрузку на женский организм. Избежать последствий этого можно правильным питанием, употреблением витаминов и регулярным посещением врача. Тогда вынашивание ребенка будут протекать легче и не станет причиной проблем со здоровьем женщины.
Наша команда
Ершов
Всеволод Евгеньевич
Записаться
Травматолог-ортопед, врач высшей категории
Песчаный
Михаил Иванович
Записаться
Травматолог-ортопед
Боль в ногах: причины и лечение
Боль в ногах – явление, способное доставить значительный дискомфорт.
Синяки на ногах: в чем причина и как лечить
Синяки на ногах без причины в любом случае появляются при наличии проблем со здоровьем.
Болит голова при беременности
Беременных часто беспокоят головные боли, для избавления от которых нужно выяснить их причину и исключить органные патологии.
© 2012-2020 ООО медицинский центр
«Клиника мужского и женского здоровья»
Лицензия №ЛО-69-01-001044 от 23.05.2013
г. Тверь, ул. Желябова, 75 Смотреть на карте