что делать если ребенок не умеет сморкаться
Учим малыша правильно высмаркиваться
Мало научить ребенка ходить, кушать ложкой и писать на горшок. Особое внимание стоит уделить также процессу высмаркивания отделяемого из носа. Некоторые дети умеют уже это делать в год, а есть и те, кто к 4-м годам не научился «выдувать сопли». А ведь это так важно, потому что насморк может стать первым звеном в цепочке большинства отоларингологических заболеваний.
Главные правила
1. Используйте платок или салфетку, которыми закройте нос и прижмите одну ноздрю. Рот при этом должен быть слегка приоткрыт.
2. Прилагая небольшое усилие без резкого повышения давления, высморкать надо сначала открытую ноздрю. После этого повторить аналогичные пункту 1 и 2 действия со второй ноздрей.
3. Вытрите нос, выбросьте салфетку или платок (это одноразовые, а не многоразовые средства) и вымойте руки с мылом.
Важно также знать, как нельзя сморкаться. Ошибками являются:
Практические советы
Учить малыша высмаркиваться надо тогда, когда у него хорошее настроение, и он не болеет. Педиатры советуют использовать технику игры.
Паровозик
Возьмите паровоз, чтобы ребенок его видел. Расскажите, что он может гудеть через трубу. А затем предложите малышу представить себя паровозиком и погудеть. Ребенок должен по очереди закрывать одну ноздрю и выдувать через другую.
Задувание свечки
Зажигаем красивую свечку и просим малыша задуть ее. Сначала он будет это делать ротиком. А потом мы закрываем ротик ладошкой и просим сделать то же самое, но уже с помощью струи воздуха, проходящей через носик.
Метод хороший и интересный, но надо проявлять осторожность с огнем.
Представляем себя семейкой ежей. На себя берите функцию папы ежа — активно пыхтеть. А малышу предложите быть маленьким ежиком, который тоже должен пыхтеть. Делать это нужно носиком.
Снежная буря
Для этого создаем имитацию снега. Берем бумагу или салфетки и режим их на небольшие квадратики. Можно также взять вату и сделать из нее маленькие комочки. «Снег» размещаем на ладошке и просим ребенка набрать полный ротик воздуха. После этого малыш должен закрыть ротик и «сдуть снег» воздухом из носика.
Заключение
Обязательно следите за тем, чтобы ребенок не делал слишком энергичных выдуваний. Объясните, что «выдувать носик» надо плавно и не спеша.
Ничего страшного, если с первого раза игровой эксперимент не получится. Терпение и труд принесут свои результаты. Помните, что нельзя учить ребенка высмаркиваться в тот период, когда он болен, и носик уже заложен. Дождитесь, чтобы малыш выздоровел и чуть-чуть подрос. После этого начинайте вторую волну тренировок, и все у вас получится.
7 рекомендаций врача о том, как научить ребенка правильно высмаркиваться, чтобы не навредить и не получить осложнений
Когда ребенок простужается, нос имеет тенденцию блокироваться, и через некоторое время это доставляет дискомфорт. Многие родители полагают, что ребенку необходимо высморкаться, и делать это следует так сильно, насколько это возможно, чтобы получить результат. Но это неправильная практика, и она может быть вредной. О том, как правильно высмаркиваться ребенку, чтобы не навредить и не получить осложнений, мы расскажем далее.
Особенности ринита у детей
Три наиболее распространенные причины насморка — это простуда, синусит и аллергический ринит. Каждое из этих состояний вызывает отечность в носу и продуцирование дополнительной слизи, что смывает инфекцию, раздражители или аллергены.
И отек, и дополнительная слизь приводят к заложенности носа. Удаление слизи при помощи высмаркивания немного уменьшает это скопление.
Младенцы и дети до 3 лет еще не умеют координировать механику высмаркивания носа. Они, как правило, неоднократно втягивают густую слизь обратно в нос или позволяют ей стекать по верхней губе.
Это обусловлено тем, что неудаленная слизь действует, как хороший «дом» для роста бактерий.
Густая слизь также может переноситься из носовых ходов в горло под действием гравитации, что приводит к раздражению и появлению кашля. Этот механизм лежит в основе наиболее распространенной причины длительного кашля после вирусной инфекции или аллергического ринита.
К чему приводит насморк?
Насморк у детей может вызвать следующие негативные последствия.
Исходя из вышеизложенного, имеет смысл побудить детей высмаркиваться, чтобы удалить нежелательную слизь.
Что происходит, когда ребенок высмаркивается?
Начнем с более пристального изучения особенностей строения носовых ходов.
Внутри ноздрей есть носовые раковины, которые, когда здоровы, имеют тот же розовый цвет, что и десны рта. Слизистые носа, которые являются красными или синеватыми, могут сигнализировать об аллергиях или инфекции.
Носовые проходы выложены крошечными волосками (ворсинками), которые образуют оборонительную линию против посторонних предметов. Когда мусор, бактерии, вирусы или грибок вдыхаются, ворсинки ловят их и препятствуют попаданию в легкие.
Сверхчувствительные ворсинки предназначены для реагирования и на другие условия, такие как увеличение вязкой слизи, вызванное холодом или аллергией. Когда ворсинки сталкиваются с этим, они начинают быстрее шевелиться и продвигают этих нежелательных «гостей» к носовым выходам. Иногда от ребенка требуется помощь этим ворсинкам в виде высмаркивания.
Высмаркивание — сложная процедура, которая является второй натурой для большинства людей и которая помогает всегда реагировать на происходящее в ноздрях. Когда ребенок высмаркивается, он вытесняет воздух из своих носовых труб, вместе с мусором и слизью.
Как правильно высмаркиваться ребенку?
Есть правильная техника, которая может свести к минимуму риск того, что слизь переместиться вверх к пазухам, уменьшит риск получения травмы.
Как научить ребенка высмаркиваться?
Когда вы становитесь родителем, следует осознавать, что ребенка необходимо обучать навыкам, воспринимающиеся взрослыми как само собой разумеющееся.
Простая задача высморкаться кажется легкой для взрослых, но это бывает так же сложно, как изучение иностранного языка для ребенка.
При попытке объяснить, как эта задача выполняется, вы столкнетесь с тем, что ребенок не захочет, чтобы салфетка была рядом с его носом.
Обучение детей самостоятельному освобождению носа от слизи бывает сложным.
Последовательность формирования навыка самостоятельного очищения носовой полости
Это типичные возрастные диапазоны для разбивки навыка, необходимого для независимости в удалении слизи из носа.
Родители, задающиеся вопросом, как ребенка 1 года научить высмаркиваться, немного торопятся. Лучшее время для начала обучения — 2 года. Годовалый ребенок все еще не может понять, что взрослые требуют от него.
Большинство детей — эксперты при выдувании воздуха из их рта. Это получается благодаря тренировке, которую они получают от создания пузырей и задувания свечей на праздничном торте. Понятно, что выдувание воздуха из их носа может быть не столь знакомым.
Полезные советы
Стратегии, помогающие детям научиться высмаркиваться
Для этого вы можете использовать следующие игры.
«Сдуй перышко»
На столе вам нужно положить небольшое перо. Если его нет, нарежьте небольшие кусочки бумаги. Ребенок должен дуть на перо ртом. Затем мама просит его сделать то же самое, только носом. Также необходимо объяснить, что можно выдувать воздух только с одной ноздри, а другую зажать пальцем.
«Самолеты»
Для игры нет необходимости делать самолеты. Их можно легко заменить конфетными обертками, бумагой, кусочками ваты, маленькими салфетками. Самолет должен быть помещен на аэродром (ладонь ребенка), и предлагаете начать дуть. Чтобы сделать это, сделайте глубокий вдох и выдуйте воздух через одну ноздрю. Вы можете организовать игровой конкурс «Кто запустит больше самолетов».
Пригласите ребенка играть в ежика. Вам понадобится игрушка-ежик или его изображение. Взрослый сначала демонстрирует, как ежик пыхтит. Затем ребенок делает то же самое.
«Поезд»
Дети будут рады изобразить поезд. Расскажите ребенку, что ноздри заменят дымоходы локомотива. Гудеть ими нужно по очереди.
«Туман»
Попросите ребенка закрыть одну ноздрю и выпустить воздух через нос на зеркало, чтобы образовалось запотевшее место.
В конечном счете, вашему ребенку нужно будет научиться аккуратно выталкивать воздух из одной ноздри за раз. Правильный способ высморкать нос — это зажать пальцем одну ноздрю, чтобы выпустить воздух из противоположной ноздри. Затем повторить с противоположной стороны.
Обучение обращению с салфеткой
Как только ребенок поймет, как контролировать поток воздуха из собственного носа, он готов попробовать сделать это с использованием салфетки.
Сначала держите салфетку вместо ребенка, чтобы показать ему, где ее разместить. Ребенок не должен защемлять ноздри или вытирать нос, пока он не начнет выдувать воздух. Опять же, это звучит просто, но может потребоваться несколько попыток, чтобы сделать это правильно.
Таким образом, вашему ребенку нужно будет практиковать размещение салфетки прямо у основания носа и держать ее кончиками пальцев.
Сначала вашему ребенку нужно научиться высмаркиваться с использованием обеих рук, впоследствии он научится обращаться с салфеткой одной рукой.
Родителям следует быть мягкими и проявлять терпение. Не стоит заставлять ребенка выполнять действия, он должен сам проявлять интерес и желание. Мыслите творчески, с учетом особенностей вашего ребенка. И у вас все получится.
Как научить
ребенка сморкаться?
Новорожденные дети не умеют сморкаться, и пройдет от 3-х до 5 лет, прежде чем ребенок полностью освоит этот важный навык. Но как же тогда быть с ежедневной гигиеной носика и избытком слизи в период насморка?
Для решения этих проблем есть простые и удобные назальные аспираторы — они помогают избавиться от слизи и корочек в носу, подходят как малышам, так и детям постарше.
Аспиратор незаменим для случаев, когда нужно срочно очистить носик от всего ненужного. А вот учить ребенка сморкаться следует без спешки в спокойной дружелюбной атмосфере и игровой форме.
Зачем нужно учить ребенка сморкаться и своевременно помогать ему очищать нос от слизистых выделений?
1 Насморк у детей может быстро привести к осложнениям. Евстахиева труба (прим.: канал, соединяющий горло, нос и ухо) у детей короткая и широкая, поэтому назальная слизь может попасть в полость среднего уха и вызвать отит. Излишки слизи следует вовремя удалять (высмаркиваться или пользоваться аспиратором), чтобы избежать осложнений.
2 Заложенность носа влияет на настроение, сон, аппетит ребенка.
3 Если нос хронически плохо дышит — это приводит к недостатку кислорода и, как следствие, проблемам развития.
4 Корочки в носу мешают слизистой «бороться» с вирусами.
В каком возрасте учить ребенка сморкаться?
Желательно, чтобы к моменту поступления ребенка в детский сад он уже умел сморкаться без посторонней помощи. Некоторые дети быстро осваивают навык сморкания, а другим нужно время. Первые «тренировки» можно предлагать ребенку, начиная с 1,5-2 лет. Это могут быть веселые и простые упражнения, которые помогут научиться выдувать из носика воздух.
3 игры, которые помогут
научить сморкаться
Если вы видите, что ребенок готов учиться сморкаться, попробуйте следующие игры.
Как правильно
сморкаться?
Когда ребенок научился выдувать воздух носиком, можно перейти к отработке «техники» сморкания. Правильно — слегка приоткрыв рот и зажав пальчиком одну ноздрю, продуть другую в бумажную салфетку. «Напор» сморкания не должен быть слишком сильным.
Еще несколько советов:
Сморкаться обеими ноздрями одновременно неэффективно
Чтобы облегчить сморкание, используйте капли для младенцев или спрей для детей постарше от Аква Марис. Морская вода помогает разжижить слизь и корочки в носу и удалить их будет проще
Нельзя сморкаться, когда у ребенка отек слизистой носа. В этом случае нужно сначала использовать сосудосуживающие препараты и избавиться от слизи, когда отек спадет
Предостережение: не следует заставлять ребенка сильно сморкаться — это может привести к отиту
Лучше не учить ребенка сморкаться во время болезни, когда он раздражителен и капризен
Что делать, если не получается?
Если ребенок отказывается учиться сморканию или у него не получается, отложите «тренировки» и продолжайте пользоваться аспиратором. Малыш обязательно будет сморкаться сам, просто пока он не готов освоить этот навык.
Какой препарат Аква Марис ® выбрать?
Препараты семейства Аква Марис ® — первопроходцы среди средств, в которых используются уникальные свойства натуральной морской воды. Средства «линейки» Аква Марис ® помогают обеспечить мягкий и естественный гигиенический уход за слизистой носа.
Как научить ребенка правильно высмаркиваться самостоятельно
Чем важен вопрос необходимости высмаркивания? Образующаяся при насморке слизь затрудняет дыхание. Стараясь прочистить нос, подросшему ребенку приходится постоянно шмыгать, а маленький просто привыкает, что сопли стекают по личику. Научить ребенка высмаркиваться важно не только с эстетической точки зрения. Длительное нахождение слизи в носу и впоследствии ее засыхание или заглатывание угрожает здоровью маленького человека.
Причины насморка и корочек в носу
Насморк — явление, когда воспаляется слизистая оболочка носа. Причиной могут быть простудные заболевания, ОРВИ, аллергия, но не обязательно. На первый взгляд ребенок может быть абсолютно здоровым, однако нос реагирует на витающую в домашнем воздухе инфекцию (если болеют родители, брат или сестра). Слизистая, выполняя защитную функцию, вбирает в себя бактерии, и в результате появляются жидкие белесые выделения. Вроде бы сильно они не мешают, но являются благоприятной средой для развития микробов, рост которых приводит к продолжительному насморку и другим заболеваниям.
Причиной раздражения в носу и появления корочек может стать слишком сухой воздух в квартире. Насморк и отечность носоглотки также симптомы аллергии. Наконец, очень часто прорезывание зубов сопровождается насморком с вязкими светлыми или прозрачными выделениями.
Все эти виды насморка мешают ребенку полноценно дышать, кроме того, нарушают нормальную работу носа, который быстро мерзнет на холоде, доставляя дискомфорт, а также являются отличной питательной средой для патогенных микроорганизмов.
Каковы последствия нерегулярного высмаркивания
Своевременно не извлеченная из носовых проходов слизь приводит к негативным последствиям и различным осложнениям:
Длительное шмыганье носом — это, кроме того, что не очень красиво, но и небезопасно для ребенка.
Как правило, маленькие дети не втягивают слизь целенаправленно, им не важно, выйдет она наружу или провалится в горло. Уже в год можно поддержать ребенка похвалой, когда он делает резкий выдох, чтобы очистить нос. Некоторые детки в этом возрасте уже вполне осваивают навык сморкания. Слизь для этого должна быть достаточно жидкой (размягчить ее можно физраствором).
Если слизь застаивается в носу, провоцирует воспаление горла, а извлечь ее не удается (капли не помогают, сморкаться ребенок не умеет), следует обратиться к детскому отоларингологу. Он промоет носовые ходы специальным препаратом.
Как безопасно очистить нос ребенка
Совсем маленьким детям сопли отсасывают специальными аспираторами, которые бывают разных видов. Самый простой — аспиратор-спринцовка, маленькая резиновая груша с мягким силиконовым наконечником. Механический носовой аспиратор имеет вид трубочки, которая вставляется в нос, сила отсасывания регулируется. Бывают электронные аспираторы. Наконечник подносят к ноздре ребенка и нажимают на кнопку.
Для очищения носика новорожденного пользуются ватными жгутиками, пропитанными вазелином. Удалять слизь надо аккуратно, не повреждая слизистую оболочку. Предварительно увлажнить слизистую физраствором или препаратом «Аквалор», «Аквамарис», для этого нужно осторожно закапать не более 2 капель, подождать 2 минуты. После такой подготовки корочки размягчаются и легко удалятся.
Для очистки носа от пыли, мелких инородных частиц и лечения насморка можно применить промывание носовых ходов солевым или готовым физраствором. Процедуру выполняют специальным аэратором, или спринцовкой или шприцем.
Когда начать обучение ребенка высмаркиванию
Ответ на вопрос неоднозначен. Совсем маленьким детям непросто освоить эти новые действия, поэтому можно начать пробовать примерно в 2 годика. Хотя часть детей приступает к неуверенным попыткам сморканья гораздо раньше.
Совет
Начало обучения должно приходиться на то время, когда малыш в бодром расположении духа и организма. Во время недомогания из-за плохого настроения сложно сконцентрироваться на уроке. Поэтому лучше приступить к учению до того, как наступит холодный сезон, когда малыши часто болеют.
Не стоит сердиться, если у крохи не получается. Главная задача — чтобы ваши действия не вызвали негативного отношения, поэтому — больше терпения. Со временем результат будет достигнут. К четырехлетнему возрасту большинство детей умеет сморкаться.
Приступаем к учебе: два проверенных способа
Прививать какие-либо навыки ребенку можно, подавая личный пример или проводя уроки в веселой игровой форме. Некоторые детки хорошо понимают объяснения. Ребенку надо дать осознать, что воздух нужно выдувать, а не загонять в себя.
Личный пример
Попробуйте заинтересовать кроху подражать вам. Возьмите платочек и выразительно высморкайтесь. Теперь настала очередь ученика. Так называемое, сморкание «на брудершафт» часто оказывается очень эффективным, так как вместе гораздо веселей.
Шуточная игра
Если обучение собственным примером не приносит заметных результатов, стоит попробовать превращение обучения в веселую игру. Ведь играть малыши готовы хоть круглосуточно. Ваша задача — выработать у ребенка навык дуть воздух носиком.
Как правильно сморкаться
Правильное высмаркивание — целая наука. Однако врачи настаивают: изучить ее необходимо. При сморкании нужно, чтобы ротик был слегка приоткрыт. Нельзя требовать от ребенка очень сильно дуть, поскольку так можно спровоцировать носовое кровотечение или переход инфекции в слуховые проходы и развитие отита. В связи с особенностью строения носоглотки у маленьких ребятишек даже небольшой насморк может привести к заболеванию ушек.
Совет
Для облегчения процесса отхождения слизи рекомендуется капнуть в ноздри 1—2 капли солевого раствора. Он готовится просто: 1 ч. л. морской соли, купленной в аптеке, растворяется в литре воды. Можно приобрести обычный физраствор, или готовое средство на основе морской воды в аптеке. Такая процедура поможет разжижить слизь и избавиться от нее.
Стоит запомнить, что нельзя высмаркивать обе ноздри сразу. С раннего детства надо обучать малышку сначала освободить одну норку (вторую зажать), а затем другую. И платки нужно менять по мере загрязнения или использовать одноразовые бумажные. Известно, что во влажной среде отлично размножаются патогенные микроорганизмы.
Как поступить, если малыш плохо усваивает уроки сморкания
Если у ребенка никак не получается высмаркивать сопли, надо ориентироваться по ситуации. Когда упражнения не вызывают у него негативного отношения, стоит терпеливо продолжать обучение. Тем более что все перечисленные упражнения полезны для правильного функционирования носового дыхания. Фантазируйте, проводите эксперименты, придумывайте новые забавы. Например, кусочки бумаги можно принять за маленькие самолетики, а можно заменить их перышками или конфетти, и продолжайте играть.
Но когда вы заметите, что ваш ребенок нервничает или сердится, не расстраивайтесь вместе с ним, а временно прекратите занятия. Пусть ученик хорошенько отдохнет, а вы подумаете, как разнообразить игру. Немного упорства, и через некоторое время вы будете радоваться положительному результату.
Как правильно высмаркивать ребенка: способы и рекомендации
Читайте в этой статье:
Насморк – достаточно частое явление у детей любого возраста. Заложенный нос создает немало неудобств и грозит опасными осложнениями. Носовые ходы нужно очищать, т.е. высмаркиваться. Но если для взрослого человека этот процесс не составляет проблемы, то маленький ребенок еще не умеет сморкаться, особенно если речь идет о грудничке. Всем мамам и папам нужно знать, как научить ребенка высмаркивать нос и как помочь малышу, который пока не может этого сделать.
Почему важно сморкаться?
Причины насморка могут быть разными, от инфекции и простуды до аллергии. Но такой признак всегда указывает на проблемы с носоглоткой. В норме воздух здесь согревается либо охлаждается до нужной температуры. К тому же носоглотка обеспечивает поступление в организм качественного воздуха и служит фильтром, задерживая пыль и вредоносные микроорганизмы на слизистой оболочке. Сопли – это скопление тех самых бактерий и загрязнений, задержанных «фильтром».
Когда раздражителей оказывается слишком много, носоглотка начинает активно вырабатывать слизь. Одновременно воспаляется слизистая оболочка в носу, и все это приводит к ощущению заложенности, затруднению дыхания. Такие симптомы неприятны и для взрослых людей, не говоря уж о детях. Заложенный носик мешает грудничку спать и есть. Да и детям постарше приходится несладко, если родители не разобрались, как научить ребенка высморкать нос.
Несмотря на то, что насморк – вполне привычное и не слишком опасное проявление, он может привести к нежелательным последствиям. Скопление слизи внутри носоглотки создает прекрасную среду для размножения бактерий, поэтому о быстром выздоровлении можно не мечтать.
Если человек не высмаркивается, слизь постоянно стекает по задней стенке горла и провоцирует кашель, потому что раздражает расположенные там нервы. Еще одна неприятность – болезненное раздражение кожи под носом.
Как правильно высморкаться?
Чтобы избежать всего этого, родителям самим необходимо знать, как правильно высмаркиваться. Для этого нужно:
Выдох должен быть резким, но без чрезмерного усилия. Если высмаркивать нос очень сильно, слизь может попасть в гайморовы пазухи и спровоцировать их воспаление. Вредоносные бактерии могут попасть в среднее ухо и спровоцировать отит. А еще есть вероятность повредить евстахиеву трубу, которая соединяет среднее ухо и заднюю часть носа. Результатом может стать заложенность уха или баротравма, носовое кровотечение, а иногда и разрыв барабанной перепонки.
Особенно вероятны такие повреждения, если при сморкании закрываются сразу обе ноздри, что приводит к существенному увеличению давления. И это нужно учитывать, чтобы понять, как научить ребенка сморкаться без негативных последствий для организма.
Как высморкать грудничка?
Малыша нужно учить, как правильно сморкаться. Но что делать, если заболел совсем маленький ребенок? Большинству детей далеко не сразу удается овладеть этой непростой наукой, а от болезней не застрахован никто. Поэтому родителям придется некоторое время самим высмаркивать ребенка, пока он не начнет справляться с этой процедурой сам.
Очевидно, что нет ни одного способа, как научить грудничка сморкаться. Пока он еще слишком мал и не способен на такие сложные манипуляции. Чтобы избавить маленький носик от соплей:
Лучше всего забыть о классических носовых платках из ткани. В них накапливаются микробы, которые при контакте со слизистой проникают в организм. Желательно пользоваться одноразовыми бумажными салфетками. Носик нужно не вытирать, а промокать, чтобы избежать раздражения нежной детской кожи.
Примерно так же выглядят советы, как высморкать сопли у ребенка 1 год. Маловероятно, что родителям удастся научить такого малыша сморкаться самого, поэтому в ход снова пойдет аспиратор.
Виды и особенности аспираторов
Такое приспособление может иметь разную конструкцию, но принцип действия всегда один: втягивание воздуха вместе с носовой слизью. Пока родители учат ребенка сморкаться или ждут подходящего для этого возраста, аспиратор станет отличным помощником. Нужно только выбрать подходящий вариант:
Интересно, что многие модели электрических аспираторов можно использовать не только для удаления слизи, но и для промывания носа. Выбирая такое устройство, нужно обратить внимание на уровень шума: если прибор будет работать громко, ребенок может испугаться. Лучше всего использовать аспираторы с силиконовыми насадками, которые легко дезинфицируются и не повреждают кожу. Еще лучше, если в аспираторе можно регулировать мощность всасывания.
Играем и учимся сморкаться
Но использование аспираторов не отменяет необходимости научить ребенка правильно сморкаться. Делать это лучше всего в игровой форме с помощью специальных упражнений:
Для детей такие игры – интересное развлечение, а для родителей – хороший способ, как научить ребенка сморкаться самостоятельно. Упражнения нужно повторять 1-2 раза в день, периодически меняя их. Постепенно ребенок научится правильному дыханию носом и выдуванию воздуха, а лечение простуды будет занимать значительно меньше времени. Если малыш заболеет, нужно будет попросить его повторить такую игру, но уже с использованием салфетки.
Чистый носик – здоровый малыш
Есть несколько способов, как научить детей высмаркивать нос. Чем раньше ребенок научится правильно удалять слизь из носовых ходов, тем меньше у него будет проблем со здоровьем. А пока ребенок учится этому важному навыку, родителям стоит воспользоваться назальным аспиратором, чтобы качественно и безопасно очищать носик с первых дней жизни малыша.