что делать если перестали общаться с лучшей подругой

19.04.202217.04.2022 admin 0 Comments

«Дружили с подругой с детства, но наши отношения почему-то начали портиться». Что скажет психолог?

«У меня была близкая подруга, с которой дружили с детства, – написала Лилия. – Периодически судьба нас разводила, но мы продолжали общаться по телефону, встречаться, делились самым сокровенным. Я сама не заметила, как это произошло… Подруга вдруг стала другой в отношении ко мне: может где-то «уколоть» больным словом, высказать неосторожно замечания в адрес моего мужа и моего ребенка, хотя семья у нас замечательная. Критикует мои покупки и мои маленькие достижения в работе, когда мне хочется искренне поделиться радостью. Мне так обидно и больно бывает. У нее как-то в жизни не сложилось с семьей, на работе не все гладко, подруг почти нет. Да и интересы с годами у нас все больше становятся разными. Мне очень трудно сейчас с ней общаться. Но так хочется, чтобы наша дружба была прежней».

Наталья Егорова, педагог-психолог Центра коррекционно-развивающего обучения и реабилитации г. Бобруйска:

– Уважаемая Лилия, к сожалению, вернуть отношения – такими, как они были раньше, уже невозможно. Не нужно дорожить так называемой «токсичной дружбой», только ради того, чтобы общаться. Если вам некомфортно в отношениях – лучше их прекратить.

Иногда дружба между двумя женщинами может «изжить себя», кто-то может «перерасти» эту дружбу, кто-то «застревает» в проблемах. Это естественный ход вещей – дружба может перерастать в обиду, зависть, желание оценивать, сравнивать, а иногда даже в ненависть. Эти чувства, по сути, являются индикаторами неудовлетворенных потребностей их носительницы и проявляются бесконтрольно.

Женской дружбе мешает, прежде всего, несоответствие взглядов. Дружба – это ведь высокоморальное понятие, основанное на принципах нравственности и ответственности. Излишний эгоизм, нежелание принимать другую точку зрения, приобретенное равнодушие, завышенная самооценка – главные враги женской дружбы. Любые взаимоотношения – это обмен эмоциями, энергией, притом, как положительной, так и отрицательной.

По сути, дружба – это тот же брак, только без сексуальной взаимосвязи. Посудите сами: и от мужа, и от подруги мы ждем примерно одного и того же – поддержки, преданности, интереса, одинаковых увлечений, совместного времяпровождения и верности. И, соответственно, наши друзья ждут этих же качеств от нас взамен.

Что такое психологическая совместимость?

Настоящие дружеские отношения возможны, только если между вами есть психологическая совместимость. Как это понять?

Комфорт. Пожалуй, главный критерий психологической совместимости – вам комфортно с этим человеком. После общения с ним нет раздражения, напряжения и потери сил.

Развитие, рост. Повторюсь, полноценные взаимоотношения невозможны без обмена эмоциями, энергией, знаниями. Между тем, девочки часто подбирают себе подруг по общности интересов (фитнес, плавание, рисование, курсы и т.п.), по образу жизни (молодые мамы, путешественницы), по географическому признаку (подруги по двору, из одной школы). И когда связующее их «звено» вдруг выпадает, выясняется, что общего-то у подруг ничего и нет.

Совпадение темпераментов. Тут не угадаешь. Иногда легко находят общий язык люди одного типа нервной системы (сангвиник с сангвиником), а иногда притягиваются противоположности. Но если вам комфортно, то все нормально.

Привычки и образ жизни. Иногда отношения портятся, когда люди вынужденно длительно находятся на одной территории. Бытовая совместимость тоже важна: общие привычки, распорядок дня.

Самая искренняя дружба – детская?

И еще немного о дружбе.

Самая искренняя и крепкая женская дружба появляется в детские и школьные годы, когда душа человека еще чиста от двойных помыслов, а человек интересен другому сам по себе. Когда еще не были получены сердечные раны, и человек не стал более закрытым. С такими подругами можно быть самой собой и ощущать комфорт, ведь именно с ними были разделены первые радости и потери, трудности и влюбленности, мечты и страхи.

С друзьями детства может возникать ощущение семьи, и продлиться такое чувство может всю жизнь, если подруги будут развиваться одинаковыми темпами и сохранят общие цели и мировоззрения. Если же в процессе развития и приобретения разного жизненного опыта меняются сферы интересов и ценности, становится меньше точек соприкосновения, то дружба просто сходит на нет.

В более зрелом возрасте мы начинаем выбирать друзей осознанно, и строится общение, в первую очередь, на совместных интересах. А также – на совместной выгоде, как это ни банально. Например, это может быть желание казаться более красивой на фоне менее «презентабельной» подруги или желание воспользоваться ее связями, или использование подруги для «слива» на нее собственных негативных эмоций, как палочки-выручалочки.

В этом возрасте подруги часто разделяются не по степени доверия (как в детстве, «лучшая подруга»), а по выполняемым функциям. С одной можно ходить по магазинам, с другой – по барам, третья – отличный массажист, а четвертая может посидеть с ребенком, и т. д. И это прекрасно, пока общение взаимовыгодно, и один не тяготит другого.

И еще один факт в защиту такого подхода в женской дружбе – это то, что с возрастом все тяжелее встретить человека, сформировавшегося так же, как вы, а удовлетворения требует вся многогранность вашей личности.

Источник

Я потеряла интерес к подруге. Почему так бывает?

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Что делать, если подруга не хочет общаться?

Краткий ответ:

Не редкая ситуация, встречающаяся между девочками. Если ваша подруга по каким-либо непонятным для вас причинам перестала с вами общаться, звонки и сообщения тут вряд ли помогут, поэтому лучше всего будет поехать к ней, и попытаться поговорить напрямую. Но это в том случае, если вы проживаете в одном городе, если же, она живет не в одном городе с вами, в этом случае, придется только принять ситуацию и терпеливо ждать, рано или поздно станет понятно, носит ли это временный характер или же это окончательный разрыв отношений.

Содержание

Причины такого поведения

Для того, чтобы понять что повлияло на такое поведение вашей подруги, необходимо дать анализ ситуации в целом и выяснить первопричину. Если подруга перестала резко выходить с вами на связь, появились признаки осознанного игнорирования, попробуйте вспомнить после, что вам приходилось переживать вместе с ней, возможно, какое-либо радостное событие или же наоборот неприятное. Быть может, вы не разделили, с ней какого-либо успеха или не поддержали в сложной жизненной ситуации, и она затаила обиду на вас. Подумайте над этим. Если же вы уверены, что ничего подобного не происходило, и соответственно вам не понятно почему же она так себя сейчас ведет, то постарайтесь найти возможный способ поговорить с ней, если ситуация не критична и подруга действительно хорошая, она пойдет вам на встречу и проблема будет решена. Иногда бывает так, что человек понял, что у него не возникает никакого желания продолжать общение с вами, в нормальных ситуациях об этом естественно говорят, но если и такие люди, которые просто уходят в игнорирование, в этом случае задумайтесь уже вы, а подруга ли это была? Да и нужен ли вам такой человек в окружении? Я думаю, что ответ тут очевиден.

Почему вы продолжаете предпринимать попытки для общения?

Любому человеку хочется ясности и это нормально, особенно в случае с близкими людьми. И когда вы искренне не понимаете, что же случилось, что близкий вам человек, перестал выходить с вами на связь, вы предпринимаете любые попытки внести в ситуацию ясность. А может, нет никакой обиды, и у подружки что-то случилось, и сейчас ей необходимо уединение, чтобы принять для себя какое-либо решение. Конечно, в голове всегда проскальзывают сотни разных вариантов. Действительно, вы можете быть и не причем, просто у нее период, когда нужно побыть одной и потом она сама выйдет с вами на связь. Либо вы уже считаете себя оскорбленной подобным поведением, так как оно не заслуженно и естественно не справедливо и вам обидно уже за себя. И вам, во что бы то ни стало, хочется достучаться до нее.

Основные поводы вашего беспокойства

Давайте попробуем разобраться в том, что по истине, вас беспокоит в этой ситуации. Будьте честны, прежде всего, с собой, ведь возможно, что и не подруга вам важна, а дело тут в вас.

Хорошенько подумайте, и признайтесь себе, в действительности ли вас, так заботит ваша подруга, или тут дело в вас, в вашем уязвленном самолюбие и желании успокоить его. Если же нет, то подумайте в этот момент о подружке, возможно стоит прекратить строчить ей сообщения и разрывать звонками телефон, может это ситуация носит временный характер и потом она появится и расскажет вам обо всем. Но возможно, что и нет. В любом случае узнать о настоящих мотивах вашей подруги, невозможно, не пытайтесь ломать себе голову и писать ей.

Вывод

Ситуация сложная, и если изначально попытки предпринятые вами не увенчались успехом, то и не стоит продолжать. Если ситуация носит временны характер, позже вы об этом узнаете, если же нет, то в этом случае вам нужно смирится сделать выводы и идти дальше. Просто задумайтесь, если вы в действительности думаете о подруге, а нужна ли вам такая подруга, которая может без причины уйти в состояние полного игнорирования, я думаю, вы ответили себе на вопрос. Не переживай, и помните, все что не делается, оно к лучшему.

Источник

ЖизньМоя подруга мне не товарищ: Как понять, что с вашей дружбой что-то не так

8 признаков изнурительных отношений с друзьями

Многие из нас привыкли считать, что любовь важнее дружбы — а поп-культура и общественное мнение только поддерживают эту точку зрения. В результате мы много знаем о том, какими должны быть здоровые отношения с партнёром, но редко задумываемся, что, например, расставание с другом может быть не менее болезненным и что даже самый близкий друг может оказаться абьюзером. Мы собрали несколько признаков, которые помогут понять, что в ваших отношениях с другом или подругой что-то идёт не так, и поговорили с девушками, которые столкнулись с этим на собственном опыте.

Ваша дружба — игра в одни ворота

Если в вашей дружбе все равны, но некоторые равнее других — это повод задуматься. Дружба подразумевает, что два человека участвуют в ней на равных и вместе вкладываются в отношения и их развитие: если один только берёт, а другой отдаёт своё время и ресурсы, не получая ничего взамен, этот баланс рушится. С такой проблемой столкнулась Рита (имя изменено по просьбе героини. — Прим. ред.): достаточно быстро она поняла, что дружба с одноклассницей приносит ей больше беспокойства, чем радости.

Рита рассказывает, что им было весело вместе гулять и общаться, но она не могла поделиться с подругой проблемами. «Стоило мне сказать, что моя мать в очередной раз без повода орёт на меня, а отец, напившись, ломает мебель, она сразу же переводила тему: „А у меня младшая сестра разбила чашку, меня попросили за ней убрать, представляешь?“ — говорит она. — Её проблемы были всегда важнее моих. Даже когда я попала в больницу с травмой связок, она звонила мне и вместо слов поддержки говорила, что мне повезло, ведь ей, бедной, без меня приходится готовиться к тесту по иностранному языку, а я „отдыхаю“».

Конечно, в любой дружбе бывают моменты, когда одному нужно больше поддержки, чем другому. Но если вы видите, что вашего друга совершенно не волнуют ваши интересы, чувства, желания и проблемы, а отношения строятся только так, как удобно ему или ей, пора принимать меры.

От вас требуют эмоционального обслуживания

Этот пункт закономерно вытекает из предыдущего. Люди, не интересующиеся проблемами и желаниями других, могут вести себя эгоцентрично и требовать, чтобы друзья решали их проблемы, не давая ничего взамен. Конечно, поддержка — важный элемент любых близких отношений, но вы не должны (и не можете) заменять другу психотерапевта.

Надежда (имя изменено по просьбе героини. — Прим. ред.) рассказывает, что в любой трудной ситуации становилась «жилеткой» для подруги — хотя та и выслушивала её в ответ. По словам девушки, её подруга не умела ставить себя на место другого и не понимала, что подруге в её поведении что-то может быть неприятно. Надежда рассказывает, что как-то в жизни её подруги произошла непредвиденная ситуация и она сорвалась с работы, чтобы помочь: «Договорилась с нужными людьми и сделала так, что проблему можно было решить в тот же день, вечером. Назначила время, а за полчаса до него она написала, что едет на маникюр и задержится часа на два. В итоге в тот вечер она вообще не приехала, решение проблемы перенесли на следующее утро». По словам Надежды, тогда она поняла, что подруге не нужна её помощь и она не ценит её усилия. После этого случая они перестали общаться.

Ваш друг сплетничает

Все мы знаем, что сплетничать плохо — но наверняка знакомы с кем-то, кто не видит в этом большой проблемы, а то и сами делаем это. Привычка обсуждать других людей у них за спиной токсична — особенно если вы замечаете, что ваш друг или подруга делает это постоянно. «У него [человека, который часто сплетничает] низкая самооценка, он концентрируется на отрицательных чертах характера других людей, — считает консультант по отношениям Джули Уорд. — Он хочет почувствовать себя лучше за счёт того, что говорит о проблемах других».

Полина (имя изменено по просьбе героини. — Прим. ред.) говорит, что её бывшая подруга регулярно сплетничала о знакомых. «Каждый раз, когда она ссорилась с кем-то из друзей, она рассказывала остальным, как плохо себя ведёт этот человек, — говорит Полина. — Потом спустя какое-то время она мирилась с человеком и продолжала общаться, как ни в чём не бывало». Какое-то время Полина поддерживала эти разговоры — ей казалось, что подруге просто нужна поддержка, — но позже заметила, что ситуация повторяется из раза в раз. «Кончилось всё довольно прозаично: с ней поссорилась моя близкая подруга, и я решила тоже прекратить общение. То, что она постоянно обсуждала других (и, как потом оказалось, меня тоже — когда я повела себя не так, как ей бы хотелось), сыграло в этом не последнюю роль», — говорит она.

Друг не радуется вашим успехам

Быть вместе в горе и в радости важно не только в романтических, но и в дружеских отношениях — но получается это далеко не всегда. «Когда друг вам завидует — открыто или тайно, — вы заметите, что он не радуется вашим успехам и что гораздо больше ему нравится утешать вас после неудач, — считает эксперт по отношениям и автор нескольких книг Эйприл Масини. — Это связано с его самооценкой и самоощущением».

Рита рассказывает, что ей было сложно говорить с подругой не только о трудностях, но и о собственных успехах: «Когда я рассказывала ей о чём-то радостном, что бывало со мной нечасто, она начинала причитать: „Вот видишь, у тебя всё отлично в жизни, а у меня парня нет и четверть аж с двумя четвёрками“. Это превращалось в абсурд». Если ваш друг воспринимает ваши отношения как соревнование или считает, что ваши успехи затмевают его собственные, стоит задуматься о природе вашей дружбы.

Друг ревнует вас

С возрастом нам сложнее проводить с друзьями столько же времени, как раньше: работа, семья, учёба, отношения и другие дела могут отнимать много сил. Но если одни друзья воспринимают такое положение дел спокойно и стараются наслаждаться временем, которое вам удаётся провести вместе, другие воспринимают это болезненно — и даже могут обижаться, если выясняют, что вы виделись с кем-то ещё, вместо того чтобы потратить свободные часы на него. Если друг обижается на вас за то, что вы общаетесь с другими людьми или имеете собственные планы, в которых он не участвует, — это не очень хороший знак.

Ольга рассказывает, что подобное произошло с её школьной подругой: к концу университета они стали проводить вместе меньше времени. «Когда мы много общались, я этого не замечала, а потом это стало более явным: она начала предъявлять претензии, что я не уделяю ей должного внимания, хожу туда, куда хочу, а не туда, куда хочет моя подруга, — говорит она. — Она начала выговаривать мне за то, что я не уделяю внимание её проблемам, не занимаюсь тем, что постоянно их решаю, — всё в таком духе». В какой-то момент Ольга поняла, что все её разговоры с подругой сводятся к выслушиванию претензий, и решила, что ей это не нужно: «Я просто прекратила общаться с ней, и через какое-то время начала получать эсэмэски типа „Я нашла чью-то совесть. Ты случайно не теряла?“» По словам Ольги, позже её подруга поняла, что ведёт себя неправильно, и постаралась изменить тактику.

Вами манипулируют

Анна рассказывает, как ею пыталась манипулировать подруга: она давила на неё, вызывала чувство вины, пыталась доказать, что девушка обязана делать то, что не хочет. «Скажу прямо: это напрямую влияло на моё подавленное состояние, я действительно чувствовала себя виноватой, — рассказывает она. — В итоге с ростом моей осознанности и уверенности я поняла, что слишком много, почти постоянно жертвую, что мне в тягость эти отношения и меня попросту используют. Разрыв был „грязным“ и шумным. Подруга старалась всех привлечь к моему „гнусному“ поступку (я посмела её бросить и отказать ей в очередной просьбе, сказав заодно, что нашей дружбе конец). Скандалила, звонила моему молодому человеку и мне с оскорблениями, требовала немедленно извиниться и сделать то, что она хочет».

Вы общаетесь, только когда другу что-то от вас нужно

В английском языке есть выражение «convenience friend» — так называют человека, с которым другой человек общается, только когда ему что-то нужно. Если вы чувствуете, что постоянно помогаете другу с его проблемами и делами, поддерживаете, когда ему нужна помощь, но когда помощь нужна вам, не получаете ничего в ответ — это повод для серьёзного разговора.

«Она запросто отменяла планы, когда я уже обувалась на пороге квартиры. С лёгкостью задерживалась на маникюре поболтать с мастером, когда я уже заказала пиццу и ждала её, — говорит Надежда. — Одним из самых грустных моментов было то, что она не доверила мне какую-то личную информацию, сменила тему и проигнорировала вопрос, а после выяснилось, что три другие её подруге в курсе. Казалось бы: да ладно! Но при этом она называла меня своей лучшей подругой. Возможно, лукавила».

Дружба вместо радости приносит стресс

В идеале дружба — это здоровые отношения, которые приносят вам положительные эмоции и впечатления: если один из компонентов отсутствует, стоит как минимум поговорить о проблеме. Дружба должна помогать каждому из вас становиться лучше: если вы чувствуете, что пробуждаете друг в друге качества, которые вам не нравятся, или деструктивные привычки, пора пересмотреть отношения, даже если вам вместе невероятно весело.

«Токсичные друзья есть у каждого, — считает Лидия. — Часто это старые школьные друзья или бывшие коллеги. Люди, с которыми мы поддерживаем контакт скорее из вежливости и по хорошей памяти, но которые, к сожалению, не насыщают нас энергией, а чаще, наоборот, её забирают. Мы откладываем встречу до последнего момента, а когда это всё-таки приходится делать, приходим, слушаем, пытаемся весело и вежливо отвечать, пока в какой-то момент не захочется сорваться, оборвать человека на полуслове или грубо ответить на абсолютно неуместный и странный вопрос». Дружба не должна вызывать стресс и беспокойство: если вам неприятно даже подумать о встрече с другом, так ли вам нужны эти отношения?

Источник

Не хочу общаться с подругой. Как понять, что это?

Зоя, добрый вечер, прочитайте пожалуйста условия консультации

Здравствуйте! Нет, не обращалась к психологу. Появилась буквально месяц два назад. Причину проблемы не знаю. Нет, не пробовала решать проблему. От консультации жду того, что она возможно направит меня в правильное русло и я смогу понять причины происходящего.

Приятно с вами познакомиться, Зоя, жаль, что такое происходит и вы испытываете такие чувства к подруге.

Появилась буквально месяц два назад

Расскажите, что произошло в ваших отношениях с подругой 2 месяца назад? Или у вас что-то или у нее в отдельности?

Благодарю за поддержку. Был случай (один за все эти годы) когда возникло недопонимание и тогда меня впервые оттолкнуло от неё. Но потом всё встало на свои места и сейчас вновь мне не хочется с ней общаться. Так же у меня непонимание с другой подругой. Точнее мне надоело вкладываться. И вообще я решила больше не вкладываться в общение с другими людьми. Сейчас не общаюсь ни с кем, не считая тех, с кем приходится видеться из-за работы. Такое ощущение, ну нет больше сил и желания не то, чтобы что-то делать, а даже разговаривать. Так же есть ещё одна подруга. С ней вообще всё ровно и гладко. Она не пишет и я не хочу. Мне итак хорошо и рада, что никто не беспокоит. Раньше очень часто общалась с девочками, сейчас не хочу. Не хочу никого впускать в свой мир и не хочу говорить.

Не хочу никого впускать в свой мир и не хочу говорить.

Как вы думаете, почему? Как давно вы не хотите?

Был случай (один за все эти годы) когда возникло недопонимание и тогда меня впервые оттолкнуло от неё. Но потом всё встало на свои места и сейчас вновь мне не хочется с ней общаться.

Как вы пережили этот случай? Как давно он был?

А 2 месяца назад, когда у вас поменялось отношение к подруге что-нибудь происходила в вашей или ее жизни?

Надоело вкладываться, стараться ради других. Да, меня никто не просил, я сама писала поддерживала связи. И не то чтобы эти девочки мои подруги. Нет. Просто хорошие знакомые, приятельницы. Я писала, интересовалась. Моментами мне не хотелось никого не видеть и не слышать и я исчезла из соцсетей. Потом появлялась вновь и всё по кругу. Недавно я поняла (читана много статей и заметок по психологии), что это мне не нужно. Я и раньше чувствовала это, но продолжала нарисовать. На днях я вспомнила, что в детстве и в юности у меня не было подруг и мне было нормально, я не нуждалась в них. Да, бывали переодически одноклассницы с котороюыми я общалась. Сначала с одной, потом с другой. Переставали мы общаться просто так, ну не общались и всё. Вот и пришла мысль, что это и есть я настоящая. Насчёт недопонимания с подругой. Было отторжение и неприятное чувство. Не хотелось ничего общего иметь. Два месяца назад я сидела дома в связи с ситуацией с ковидом и была так счастлива, что сижу дома, ни с кем не общаюсь. Ну в соцсетях нет нет переписывалась. И подруга сидела дома. Так вот она стала писать постоянно, а до этого у нас такого общения не было. Мы вообще в соцсетях не общались, только при встрече которые бывали раз в полгода или раз в несколько месяцев и меня всё устраивало. Вначале было плотное общение:только начало дружбы, больше времени и делились своими проблемами (был период такой у обеих) Потом же мы стала видеться редко и общаться редко и нам обеим это было комфортно. Мне кажется, проанализировав все разговоры, что мы лишь плакались в жилетку и что-то такое поверхностное обсуждали.

Недавно я поняла (читана много статей и заметок по психологии), что это мне не нужно. \\

Какие главные выводы вы сделали?

И подруга сидела дома. Так вот она стала писать постоянно, а до этого у нас такого общения не было. Мы вообще в соцсетях не общались, только при встрече которые бывали раз в полгода или раз в несколько месяцев и меня всё устраивало.

Зоя, получается, вас большего всего оттолкнул непривычный стиль общения?

А если бы возможно было сохранить прежние общения живу раз в полгода, и без соцсетей, как ы в ы к этому отнеслись?

Главные выводы сделаные мной состоят в том, что я пыталась быть хорошей для других, показать и доказать какая я и когда делала что-либо для других, делала это в надежде заслужить похвалы или доказать вот какая я замечательная. Я думала, что я делаю хорошо для других, на самом же деле я была прилипчивым человеком который нарушал чужие границы. И этим я делала плохо не только другим людям, но и себе. Я не хотела писать, не хотела вкладываться, но почему-то продолжала делать это. Сейчас когда я перестала это делать мне так легко и хорошо стало. Я живу своими интересами, занята своими делами, и не мучаю других. И я потихоньку учусь не бояться быть собой и высказывать своё мнение. Раньше для меня это было невозможно, я молчала в страхе обидеть или потерять людей. А сейчас научившись излагать свои мысли, быть в диалоге, а не выслушивать чей-то монолог, мне стало хорошо и я увидела, что в моём окружение есть люди которые готовы слушать и слышать меня, готовы к диалогу и они не отказались от меня, так как им важна и нужна я, а не удобный и молчащий человек рядом. Относительно подруги, может и оттолкнуло чрезмерное общение, сама не знаю даже. Насчёт сохранения прежней частоты общения, я согласна. Мне этого достаточно. Не знаю дело в самой от подруге, либо во мне. Но мне стало не нужно это общение в сети, эти пустые разговоры. Я за то, чтобы хоть и общаться редко, но качественно. Я не стала социопатом и не ушла в лес, очень много кругом общения и людей по работе, так же могу с приятельницами пройтись по магазинам и всё такое. И написав сейчас всё это Вам я поняла кое-что для себя:да я может и не была бы против часто видеться с подругой, ходить куда-либо с ней, но если это будет легко и непринуждённо. Не хочется постоянно быть жилеткой и службой спасения. Я люблю подругу и ценю, она очень отзывчивая и очень много для меня сделала. Но хочется уже иногда научится общаться легко и непринуждённо. И я заметила, что изменила своё мышление и не хочу больше пессимизма в жизни своей и не хочу слышать его от других. Это конечно не означает, что я не выслушаю подругу, нет конечно, я выслушаю всегда. Но не хочу чтобы только это было основой нашей дружбы. Конечно у нас и другого интересного было много чего. Но сейчас я осознала, что сама была энергетическими вампиром и нытиком и понимаю, что людям было тяжело со мной и жутко неловко за это. Так же я понимаю, что я очень много людей выслушивала. Даже малознакомые мне люди могли подойти и спокойно начать изливаться. Все свои проблемы, болячки. Я так уставала от этого. Да и к тому же у меня самой был очень тяжёлый период в жизни. Но я тогда уже научилась не жаловатся и не лезть к льдям (за исключением самых близких), но людей и их негатив я принимала и слушала. Да и сейчас приходится слушать. Не всем могу сказать»сколько можно жаловаться на одно и тоже». И опять же пока писала всё это у меня сложилось впечатление, что может дело не в прлруге (ну точнее отчасти. Отчасти потому, что может и есть проблема, но я это острее восприняла из-за всего этого. А раньше может и не заметила бы. Потому и хочу разобраться и не хочу из-за своих тараканов и проблем всё разрушить и обидеть хорошего человека) а в том, что я морально устала из-за своих проблем и из-за того, что постоянно пыталась быть удобной и хорошей.

Когда делала что-либо для других, делала это в надежде заслужить похвалы или доказать вот какая я замечательная.

Я думала, что я делаю хорошо для других, на самом же деле я была прилипчивым человеком который нарушал чужие границы. И этим я делала плохо не только другим людям, но и себе.

Зоя, я вижу, что вы провели немалую работу над собой и теперь вы стали другим человеком, более осознанным. Изменив свои мысли, вы неосознанно и поменяли свое поведение, возможно и подруга стала более активна, потому что ей непривычны новая вы,

Я не хотела писать, не хотела вкладываться, но почему-то продолжала делать это. Сейчас когда я перестала это делать мне так легко и хорошо стало.

Даже малознакомые мне люди могли подойти и спокойно начать изливаться. Все свои проблемы, болячки. Я так уставала от этого.

Действительно, люди нарушали ваши личные границы, забирая вашу энергию.

Насчёт сохранения прежней частоты общения, я согласна. Мне этого достаточно.

Как думаете, может стоит сказать это подруге? Например как вы сказали это мне-

Чтобы хоть и общаться редко, но качественно

Можно сообщить ей, что вас интересует общаться легко и непринуждённо?

Знаете, не могу сказать, что подруга токсичный человек. Я может где-то не так выразилась. Мы годами общались определённым образом и естественно она привыкла к этому стиле общения. Но я работала над собой и изменилась, она не в курсе всех этих изменений. И никто не в курсе. Просто потихоньку я работала над собой. Насчёт того чтобы сказать подруге, я думаю она воспримет нормально, так как она периодами сама говорит, что не хочет ни с кем общаться и сама выйдет на связь когда будет желание. У нас с этим всё нормально. Дело было даже не в том, чтобы как сказать ей. Нет. Дело было в том, что я не понимала отчего возникло такое ощущение, что подруга мне не нужна больше. И Вы предположили, что дело возможно в учащение общения и мне думается, что да. Раньше я хотела (точнее стремилась) часто общаться, сейчас же я изменилась и мне этого не нужно и видимо то, что она стала часто выходить на связь (чего не было раньше) меня и оттолкнуло. Так как мне хватало редкого общения. Хотела бы узнать. Это конечно вне данной темы. Если возможно это по правилам. Скажите, Надежда, как быть если я была токсичным человеком, душащим своей дружбой. Я было подумала, что не надо писать пока сам человек не захочет выйти на связь. Дать ему отдохнуть от меня. И потом, я очень надеюсь, что я буду вести себя экологично. Так вот, стоит ли после того, как пройдёт время когда человек выйдет на связь сказать ему прямо»извини, что была такой настырной и душащей своей дружбой». Поговорить с человеком. Либо не стоит этого делать, а просто общаться в новом формате? Ил же это надо смотреть как того хочет мой собеседник?

Не то чтобы меня интересует лёгкое общение. Я могу выслушать какие проблемы у человека. И она меня очень много выслушивала. Просто не хочу чтобы общение строилось чисто на жалобах и на одних тех же жалобах которые тянутся и тянутся. Я вероятнее всего не совсем корректно выразилась и описала ситуацию.

Она не в курсе всех этих изменений. И никто не в курсе. Просто потихоньку я работала над собой.

Даже если вы не говорили об изменениях, она все равно их видит, можете не в такой степени, но видит, может и общаться стала плотнее, потому что вы ей такой новой нравитесь больше.

И видимо то, что она стала часто выходить на связь (чего не было раньше) меня и оттолкнуло.

Я рада, что вы делаете такие выводы! Я бы сказала что вы достигли цели нашей с вами консультации, и вы нашли причины такого поведения и выработали варианты как быть дальше.

Дать ему отдохнуть от меня. И потом, я очень надеюсь, что я буду вести себя экологично. Так вот, стоит ли после того, как пройдёт время когда человек выйдет на связь сказать ему прямо»извини, что была такой настырной и душащей своей дружбой». Поговорить с человеком. Либо не стоит этого делать, а просто общаться в новом формате? Ил же это надо смотреть как того хочет мой собеседник?

Если вы не о своей подруге, о которой мы общались, то человек в лбом случае увидит ваши изменения, и здесь не так важно скажете вы ему это или нет. Если же до этого была ссора, то можно и сказать, чтобы восстановить отношения, а если же отношения в норме, просто в них пауза, том человек сам поймет.

Я заметила, что вы уже несколько раз написали о токсичности и о том, что вы раньше были другой. Очень часто бывает так, что нас в других раздражает то, что мы не принимаем в себе. Подумайте над этим, возможно сделает еще дополнительные выводы.

Отзыв о консультации

Хотела поблагодарить психолога Надежду Фомину. Я осталась довольна консультацией. Я пришла на консультацию в растерянности и не зная, как мне поступить и в чём причина. Надежда своими очень точными и тонкими вопросами смогла помочь мне найти ответы в самой себе. Я была очень удивлена, что это получилось всего лишь за пару консультаций. Именно таким я и представляла психолога:человек видящий то, что не вижу я и помогающий своими вопросами и мудрыми высказываниями найти ответы на волнующие вопросы и взглянуть на ситуации с разных ракурсов. Надежда, я Вам очень признательна за Ваше время и за Ваш труд.

Источник

Информационный портал AUTOWESTNIK

что делать если перестали общаться с лучшей подругой