что делать если нравится человек но не хочешь отношений
Почему некоторым не нужны отношения?
Некоторые люди чувствуют себя несчастными от того, что не могут найти себе пары.
Другие же предпочитают избегать отношений. Почему все чаще встречаются те, кто выбирает одиночество?
Особенности характера
Некоторым людям комфортно в одиночестве, они не хотят подстраиваться под кого-то, меняя свои привычки и образ жизни. О таких личностях порой говорят: «Он не сможет ни с кем ужиться». На самом же деле, он просто не хочет. Человеку нравится ощущение свободы, нравится самому устанавливать свой режим дня. Одиночка не хочет прогибаться под кого-то, считает, что это лишает его многих удовольствий и свободы действий.
Психологи уверяют, что человек, который ни в ком не нуждается и не боится быть один, будет счастлив в одиночестве
Страх и неуверенность в себе
Возможно, женщина или мужчина сознательно отказываются от отношений по причине собственных комплексова и страхов.
Это не значит, что они останутся одиночками до конца своих дней, просто сейчас не совсем удачное время для выстраивания отношений. Необходимо для начала поработать над собой. Будет уместно посетить опытного психолога, который поможет найти причины фобий и низкой самооценки. Быть может, в детстве мальчика был только папа, а мама бросила их, сбежав к другому мужчине. В этом случае ребенок может навсегда запомнить предательство матери и не доверять женщинам во взрослом возрасте.
Страхи и комплексы как одна из причин, по которым люди избегают отношений
Неудачный опыт в прошлом
Человек, потерпевший неудачу, разочаровавшийся во второй половине и в отношениях в целом, конечно, не захочет вновь страдать. Впустить в очередной раз кого-то в свою жизнь и свое сердце непросто, если однажды его уже разбили. Зачем пытаться тратить время и силы, если впоследствии приходится мучиться. Только время и окружение способно помочь человеку с разбитым сердцем.
Выстраивать новые отношения будет возможно лишь после того, как забудутся старые обиды
Нежелание привязываться
Нежелание привязываться, то есть страх отношений, появляется по нескольким причинам. Во-первых, люди боятся привыкать к кому-то потому, что они потеряют самостоятельность и будут жить по чужим правилам. Во-вторых, не смогут полноценно наслаждаться жизнью. В-третьих, боятся неизвестности, а также ошибки. Сделать неправильный выбор спутника жизни – это страх множества мужчин и женщин.
Не встретили ту/того единственного
Еще одна причина, по которой люди не хотят быть в паре с кем-то – это отсутствие нужного человека. Девушки нередко ждут принца, а парни надеются встретить понимающую и домашнюю представительницу слабого пола, образ которой они представляют в своей голове. Нарисованный идеал встретить в реальной жизни невозможно.
Мужчины и женщины разочаровываются каждый раз, когда понимают, что перед ними обычный человек с недостатками и своим взглядом на мир. Поиски продолжаются, и одиночка привыкает к отсутствию второй половины в его жизни.
Поиск придуманного в голове идеала: как бесполезная трата времени и сил
Мужчина не хочет отношений
Иногда непросто понять, что имеет в виду мужчина, который откладывает свидание и опаздывает на встречу. Нужно отличать отговорки от занятости человека, который к вам действительно неравнодушен и желает продолжения общения и близости. Несколько признаков, по которым несложно понять, что представитель сильного пола не хочет отношений:
Будьте собой и поступайте так, как считаете нужным. Не стоит слушать общественное мнение и под кого-то подстраиваться. Если вам комфортно в одиночестве, пусть будет так! Это ваша жизнь, все в ваших руках!
Еще информация о том, почему женщины избегают отношений:
Парни не загадочны — если он не планирует серьезные отношения, вы поймете
Большинство парней не ходят вокруг да около, когда дело доходит до чувств и отношений. Они более конкретны и прямолинейны, чем девушки, которые могут любить кого-то, но упорно изображать безразличие. Так что выбор за вами: обманывать себя и жить в иллюзиях, или обратить наконец внимание на те знаки, что указывают, на то, хочет или нет парень с вами встречаться.
1. У НЕГО ВСЕГДА ЕСТЬ ПЛАН, И ОН НЕ СКРВАЕТ ЕГО.
Как верно подметил американский комик и писатель Стив Харви, у мужчин всегда есть план. Помните об этом всегда, особенно, когда собираетесь на первое свидание. Если вы ему нравитесь, он сам увидит совместное будущее. Без ваших подсказок и своих многолетних колебаний. Возможно, он ещё не мечтает о браке и детях, но будет планировать встретиться снова в следующие выходные, а вскоре — предложить вам стать его девушкой.
2. ОТСУТСТВИЕ ЯСНОСТИ ОЗНАЧАЕТ ОТСУТСТВИЕ БУДУЩЕГО.
Если парень не собирается говорить (или, что более важно, никак не показывает), чего хочет, то расклад более чем очевиден: он не видит будущего с вами. Нет, он не слишком стеснителен и не нервничает. Он просто не собирается с вами встречаться. Он взрослый мужчина, который может говорить, что хочет, и он не хочет вас.
3. ОН НЕ СОБИРАЕТСЯ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ ВПУСТУЮ.
Зачем ему рисковать? Стали бы вы понапрасну тратить время на кого-то, кто вам неинтересен? Чёрт возьми, нет. Наоборот, вы бы форсировали отношения изо всех сил.
4. ОН НЕ РАСТЕРЯН.
Если вы говорите, что он «растерян» и «смущён» в качестве оправдания, поэтому ведёт себя то холодно, то безразлично, то проявляя какое-то подобие симпатии, то это чушь собачья. Вы просто пытаетесь обмануть себя, чудесно понимая, что это не тот человек, кого искали и кому нужны. Он просто не тот парень, и ни капельки не растерян и не смущён. Он знает, кого хочет, и это, увы, не вы.
5. ОН ФЛИРТУЕТ, ПОТОМУ ЧТО ХОЧЕТ БЛИЗОСТИ.
Может быть, вы думаете, что когда он начинает флиртовать с вами, то уже планирует детишек и домик с лужайкой? Бросьте, ведь вы уже вышли из восторженно-подросткового возраста. На самом деле, если всё, что он даёт вам, — флирт, это означает, что парень громко и ясно сообщает, что всё, чего хочет — это случайная связь.
6. ОН БУДЕТ ВЕСТИ СЕБЯ ПОДОЗРИТЕЛЬНО, ТОЛЬКО ЕСЛИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЗАМЫШЛЯЕТ ЧТО-ТО.
Если он постоянно заставляет вас чувствовать страх и неуверенность, где находится и чего хочет, это, скорее всего, потому что хитёр и замышляет что-то. Может быть, у него есть другая женщина на стороне, или, на самом деле он просто пытается избежать любых обязательств (подробнее об этом — в следующем пункте). Правда в том, что от такого человека наивно ожидать порядочности или чего-то хорошего. Рано или поздно вам откроется неприглядная правда, и будет очень больно. Он просто играет с вами, меняя маски, — вот кто он такой!
7. ОН НЕ БОИТСЯ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ — ОН ПРОСТО НЕ ХОЧЕТ ИХ.
Не придумывайте оправдания и не жалейте парня, когда он говорит, что боится брать на себя обязательства. На самом деле его слова означают именно то, что означают. Этот человек не хочет связывать себя обязательствами с вами или, возможно, ни с кем другим. Вы можете подумать, что он говорит то одно, то другое, потому что просто не уверен в себе и испугался. Это не так — он просто трус. Боится он или нет, не имеет значения. Дело в том, что этот парень решил не связывать себя с вами обязательствами. Никакими и никогда. Всё просто и ясно, и он этого не скрывает.
8. ЕМУ НЕ НУЖНО ВРЕМЯ, ЧТОБЫ ПОДУМАТЬ.
Время от времени вы можете думать, что просто следует набраться терпения и подождать. Он обязательно со временем поймёт, что любит вас, и «проснётся». Вы действительно верите в сказки? Сколько вам лет?! Почему вы должны находится в подвешенном состоянии из-за парня, если он просто не хочет быть с вами? Не слушайте тех, кто говорит, что ему «просто нужно немного времени», чтобы всё обдумать. Это просто смешно. Вы нужны человеку или нет. И он знает и демонстрирует это сразу, а не спустя месяцы и годы «глубоких раздумий». Прощайтесь с ним и двигайтесь дальше.
9. СИМПАТИЯ БЫВАЕТ РАЗНОЙ.
Знаете, что делает игру в свидания такой чертовски запутанной? Дело не в том, что парень никак не может разобраться в своих чувствах — он прекрасно всё осознаёт и имеет план. Всё объясняется проще: вы действительно можете ему нравиться, но не настолько, чтобы привезти вас домой вас и познакомить со своей мамой. Да, когда он флиртует или обращается как с принцессой, кажется, что это означает одно — ЛЮБОВЬ.
На самом деле, вы можете просто нравиться ему, но в плане «поговорить о кино или поболтать за кофе о жизни». Это тоже своего рода симпатия, но аж никак не любовь. Дело в том, что если он даже не заговаривает о том, чтобы начать встречаться и строить настоящие отношения, то ответ — очевиден. Болтайте с ним и пейте кофе, но даже не мечтайте о том, что когда-то это перерастёт в что-то серьёзное. Он более чем ясно дал вам это понять.
10. ОН НЕ ДЕЛАЕТ НАМЁКОВ.
У парней есть дела поважнее, чем придумывать различные способы намекнуть, что вы ему нравитесь. Не думайте, что он «имеет в виду что-то большее», когда просто лайкает ваш пост в Instagram или спрашивает, как прошёл день (после того, как исчез на целые выходные). Так можно всю жизнь анализировать и трактовать его «намёки», которые таковыми на самом деле не являются.
Парень, который действительно хочет быть с вами, не позволит вам и минуту сомневаться в том, что любит. Он скажет об этом прямо. Если же не говорит и постоянно ссылается на занятость, чтобы не приглашать на свидание — значит вы не его принцесса. Всё просто.
11. ОН НЕ «СЛИШКОМ СТЕСНЯЕТСЯ», ЧТОБЫ СКАЗАТЬ О СВОИХ ЧУВСТВАХ.
Подумайте о чём-то или о ком-то, что действительно любите. Правда здорово, когда рассказываете об этом другим или пишете в Facebook? Конечно. А теперь подумайте о чём-то или ком-то, что на самом деле не нравится. Например, о парне, с которым занимаетесь в тренажёрном зале, что всё время приглашает вас на свидание, но — не в вашем вкусе. Вы же не скажете, что он ваш парень, правда? Точно так же парень, который не говорит вам, что вы ему нравитесь, и он хочет, чтобы стали его девушкой, ясно даёт понять, что на самом деле не влюблён.
Лучшее, что вы можете сделать, — это двигаться дальше. По крайней мере, теперь у вас есть ответы на все вопросы.
Новое видео:
Ты ему нравишься, но он не хочет отношений: что делать
Вы вот уже три недели активно общаетесь. Вы чувствуете друг друга, вам комфортно и интересно. Вы постоянно переписываетесь и созваниваетесь. Ты уже начинаешь влюбляться, пока вдруг не получаешь сообщение: «Ты мне нравишься, но я не хочу отношений».
И тебе неожиданно больно. Почему эти слова удивляют и разочаровывают? Ведь вы знакомы всего-ничего, и ты знаешь, что не нужно ожидать многого слишком рано.
Прежде чем грустить и терять надежду, вот как справиться с тем, кому ты нравишься, но кто не хочет быть с тобой.
1. Для начала выясни, почему.
Если он уже вел себя почти как твой парень, а потом вдруг сказал, что не хочет отношений, и если ты все же хочешь продолжить с ним что-то, стоит выяснить причину. Он в принципе не хочет пока отношений? Или он не хочет отношений с тобой? Может он ждет другую девушку, которая ответит ему согласием? Может ты просто его отвлечение? Или он просто работает над собой или своей карьерой? Или ждет, что ты сначала изменишь в себе то, что ему не нравится? А может он просто знает, что ты все равно будешь рядом, даже без официальных отношений?
2. Прими его слова за правду.
Если ты не можешь узнать причину, просто прими его слова как есть. Он говорит, что не может быть в отношениях, и может не готов сказать, когда сможет. Тогда разумно будет двигаться дальше по жизни и наслаждаться ею, с ним или без него, без ожиданий. Не привязывайся к нему. А может такие отношения пока нужны и тебе тоже.
3. Будь готова к расставанию.
Если ты готова подождать его, надеясь переубедить, будь готова, что он разобьет тебе сердце. Если он сейчас не может определиться, то такой человек еще проявит свою неопределенность позже. К тому же, это разрушит твою самооценку, когда ты будешь бегать за тем, кто тебя не хочет.
4. Обрати внимание на кого-то другого.
Пока ты сходишь с ума по нему, кто-то сходит с ума по тебе. Может ты знаешь его, а может еще не встретила. Но он точно есть, и он точно тебе подойдет. Вместо того, чтобы сосредотачивать свое время и энергию, а еще эмоции, на том, кто не может определиться со своими чувствами, кто заставляет тебя ждать, изучи другие варианты. Веселись, будь открыта к новым знакомствам.
5. Скажи «спасибо» и уйди.
Может он просто хочет свободных отношений без обязательств, а ты хочешь большего. Иначе бы у тебя не было с ним проблем. Так что когда он говорит тебе такие слова, поблагодари его за честность и уйди. Если ты хочешь серьезных отношений, тогда у вас ничего не получится, по крайней мере, не в этот раз.
Вместо того, чтобы любить того, кто не отвечает тебе взаимностью, полюби себя. Не оставайся ждать того, кто не может ответить на твою любовь и внимание. Поверь, если он — твоя судьба, он разберется со своими чувствами и сам придет к тебе. А ты наслаждайся жизнью.
Что делать, если нравится парень: как понять, чего ты хочешь, и признаться в чувствах
Влюбленность — прекрасное чувство, которое окрыляет и делает жизнь чуть волшебней. Но если ты хочешь отношений с объектом воздыхания, думать надо не сердцем, а головой 💖
Кажется, мы писали про отношения все: как понравиться парню, как ему разонравиться, что ему писать и как понять, что это серьезное чувство. Согласись, что статей про любовь никогда не бывает много! Человек — существо социальное: нам свойственно искать родственную душу, того, кто поймет с полуслова, с кем будет комфортно и тепло. При этом отношения — не обязательная, не главная, но очень приятная часть жизни.
Поэтому нам так сильно хочется понять: а все ли мы делаем правильно? Не испугаем ли мы объект воздыхания нашим темпераментом, привычками, убеждениями? Не слишком ли мы быстро сближаемся? Или же нам давно «пора» делать то, что другие прошли давным-давно?
Пожалуй, самая интересная и сложная часть отношений — дружеских, романтических, платонических — то, что они все неповторимы и важны. Иметь парня — приятно, но не менее здорово иметь верных друзей, наставников и уважение к самой себе. Каждый человек волен построить отношения так, как хочет сам, удовлетворять свои потребности, а не требования общества.
Чтобы симпатия переросла во что-то приятное и нужное, над отношениями надо работать, а себя любить и уважать.
Что еще необходимо знать, если тебе нравится парень и ты хочешь стать ближе? Мы задали такой вопрос психологам. Смотри, что они ответили ✨
Елена Овчаренко
Как понять, нравится парень или нет?
Ты можешь чувствовать себя смущенной, краснеть, не знать, что сказать. Если тебе нравится человек, хочется улыбаться, в душе «порхают бабочки», ты «таешь» от легких комплиментов, по коже мурашки, и у тебя много-много энергии. Тебе кажется, что он самый классный на свете. И это здорово.
И ты мечтаешь о нем, чтобы он пригласил на свидание, а он молчит. Это заставляет задуматься: «А нравлюсь ли я ему?».
Как узнать, нравишься ли ты парню?
Присмотрись, смотрит ли он на тебя, когда думает, что ты не видишь. Старается ли оказаться рядом с тобой?
Важно обращать внимание на его поступки: как он говорит с девушками, помогает ли, если ты к нему обращаешься, проявляет ли интерес к тому, что ты говоришь, готов ли изменить свои планы ради важного для тебя дела.
Иногда парни бывают очень скромные и неуверенные. Им надо помочь показать свой интерес: опроси тебе помочь, сделай комплимент тому, в чем он разбирается.
Несмотря на сильные эмоции и желание понравиться, думай сначала о себе. Не прячься, не игнорируй, не груби, будь собой. Хочется смеяться — смейся, не нравиться что-то — скажи прямо, но мягко. Чем больше ты будешь стараться, тем менее эффективен результат.
Если твои чувства взаимны, он продолжит ваше общение сам. Если же нет, прими это. Парень — это только одна миллионная часть твоей жизни. Пойми, что ты королева своей свободы, и никогда не навязывай себя. И уж тем более не отбивай парня у подруг! Ведь гораздо приятнее отношения по свободной взаимности.
Парни любят девушек естественных в поведении и уверенных в себе. Они могут пошучивать или подначивать, но обожают тех, кто уважает себя.
Люби себя, отстаивай свои границы, занимайся любимыми хобби, никогда не нарушай своих правил, не позволяй делать то, что тебе неприятно, и ты точно встретишь «своего» человека.
Ирина Дережова
Российский общественный деятель, психолог
Чувство симпатии к человеку — это прекрасное чувство. И при возникшей с твоей стороны симпатии нужно познакомиться поближе, лучше понять интересы друг друга.
Как начать разговор с парнем, который тебе нравится
Расскажи о себе то, что является для тебя важным, о своих интересах в жизни. Поделись СВОИМИ увлечениями;
Расскажи об интересных случаях из жизни, которые считаешь важными для тебя и интересными для другого человека. Попроси избранника рассказать какие-то близкие для него истории;
На первом этапе знакомства не нужно делиться сокровенным. Это не этично и не полезно для тебя, а также может поставить в затруднительную ситуацию человека, который тебе симпатичен.
По реакциям юноши ты поймешь, хочет ли он развивать с отношения. Если есть сомнения, прояви инициативу. Сама предложи следующую встречу, совместив ее с каким-то событием, которое может быть интересно и тебе, и молодому человеку. При следующей встрече или встречах ты сможешь понять, есть ли ответный интерес к тебе.
Как правильно поддерживать зарождающиеся отношения
Искренне наслаждайся общением;
Поддерживай радостный и теплый настрой во время бесед и встреч;
Отбрасывай стеснение и рассказывай о себе что-то интересное и яркое;
Вдумайся, совпадают ли ваши интересы по-настоящему;
Материалы по теме
Общайся и следи за новостями 😉
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.
Не могу влюбиться: почему современные люди меньше хотят отношений
Влюбленность — важный эволюционный инструмент. Мозговые механизмы и целый букет гормонов и нейромедиаторов (серотонин, дофамин, норадреналин, вазопрессин, окситоцин) бросают нас в объятия друг к другу и помогают удержаться вместе на период, необходимый для того, чтобы продолжить род и передать гены следующим поколениям.
Но человек — общественное животное, и мы уже давно строим свою жизнь в соответствии не только с биологическими ритмами, но и с культурными, историческими и экономическими факторами, которые отличаются в зависимости от страны, а порой и города. Например, в бедных регионах партнерство банально помогает выживать — причем в первую очередь женщинам, поскольку они все еще зарабатывают в среднем на 30% меньше мужчин и именно на них обычно ложится забота о ребенке.
В государствах с более консервативным жизненным укладом наличие мужа и детей считается важной частью представлений об успешности: девушку с малых лет готовят к встрече с принцем на белом коне, и если этот принц все никак не появляется, она чувствует себя «неполноценной». В свою очередь, женщина, выросшая в благоприятной, доброжелательной среде, получившая хорошее образование, построившая карьеру и знающая, что в трудной ситуации государство окажет ей адекватную поддержку, может выбирать подходящего партнера хоть до пенсии и не тяготиться статусом одиночки.
При этом романтическая концепция влюбленности по-прежнему актуальна, и нет ничего стыдного или «старомодного» в том, чтобы хотеть встретить человека, с которым будет не только удобно существовать в одном пространстве. Возможность разделить с кем-то свои чувства не менее важна — как и потребность ощущать трепет в его или ее присутствии, вместе дурачиться, путешествовать и придумывать имена будущим детям.
Даже говоря о преимуществах партнерства, мы обычно подразумеваем, что в таком союзе люди будут не просто механически выполнять одинаковое количество обязанностей по дому или принимать равноценное участие в жизни общего ребенка, а еще и проявлять нежность и внимание, целоваться и заниматься сексом, ощущать, как бы пафосно это ни звучало, родство душ.
Истоки проблем и их решение
В результате если одного человека отсутствие отношений — на каком-то этапе жизни или вообще — ничуть не тревожит, то для другого оно становится проблемой и поводом для переживаний. Причины же неспособности влюбиться часто лежат в области не культуры или экономики, а психологии. И порой с ними нужно работать, чтобы не лишать себя полноценной, счастливой жизни.
Причина. Когда у человека есть любимая работа, учеба, а еще нужно помогать бабушке и водить собаку на курсы послушания, энергии на отношения как будто не остается. Влюбиться не получается не потому, что не в кого, а потому, что некогда.
Что происходит и как быть. «Израильский историк Юваль Ной Харари утверждает, что религия современного мира — гуманизм, — говорит клинический психолог Вероника Леонова. — Если раньше мы создавали семью для поддержания структуры общества, которая, в свою очередь, опиралась на божественные заповеди, то теперь, принимая решение, мы смотрим не на кого-то, а внутрь себя. И предпочитаем делать то, что приносит счастье лично нам.
Сегодня существует масса альтернатив романтическим отношениям. Карьера, образование, спорт, хобби, общение с друзьями — что угодно. Эти альтернативы множатся с каждым днем: еще 5–10 лет назад в нашем распоряжении не было такого количества разных способов потратить свое время и получить взамен радость и удовольствие. Вопрос в том, как вы сами распределяете приоритеты и что на определенном этапе жизни важнее лично для вас: свидание или возможность в тишине почитать книгу».
Причина. Не секрет, что многие проблемы в свою взрослую жизнь мы приносим из родительской семьи. Если вы годами видите, как мама и папа каждый день скандалят, изменяют друг другу и совершенно не выглядят счастливыми в браке, трудно не прийти к выводу, что отношения в целом — плохая идея и лучше быть одной, чем страдать в паре.
Что происходит и как быть. «Это действительно очень распространенное явление, которое бывает в разной степени осознанным. Кто-то в таком случае отлично понимает, почему не хочет заводить свою собственную семью. А кто-то саботирует отношения неосознанно: ведет себя так, чтобы никто к нему или к ней не подошел. Например, старается производить максимально неприветливое впечатление на новых знакомых или набирает значительный лишний вес в бессознательной попытке защитить себя от внимания потенциальных партнеров. Когда ваши родители от семейной жизни не испытывали радости сами и не научили этому вас, вполне закономерно, что вам не хочется делать что-то, что в ваших глазах с большой долей вероятности причинит вам боль.
В таком случае отказ от отношений действительно может быть проблемой: человек лишает себя части жизни, которая в другом случае принесла бы ему радость и развитие. Если у вас есть желание исправить ситуацию, стоит обратиться за помощью к психотерапевту. Интересно при этом, что непройденная сепарация от родителей, сохраняющаяся с ними «психологическая пуповина» вовсе не обязательно мешает вступать в романтические отношения. Люди очень часто создают семью, все еще находясь в тесной связке с родителями, просто в этом случае им приходится столкнуться с тем, что родительские паттерны поведения начинают самопроизвольно «включаться» в новые отношения и разрушать их. Какие-то пары способны сами разобраться с «семейным наследием», в других случаях (особенно если наследие вам досталось тяжелое и в чемодане без ручки) поможет, опять же, психотерапия».
Причина. Когда родственники и общество в целом требуют от нас выйти замуж, родить ребенка, оставить карьеру ради семьи или хотя бы просто завести отношения, чтобы быть «успешной», трудно не начать внутренне противиться этому, даже если на самом деле мы не имеем ничего против бурного романа или моногамного брака. Но нам кажется, что влюбиться — значит пойти на поводу у тех, кто нам неприятен.
Что происходит и как быть. «О важности процесса отделения от родителей все более-менее знают, но и от общества тоже необходимо сепарироваться: понять, чего хотите от жизни именно вы, и принять свои собственные желания и потребности, вне зависимости от того, совпадают они с «линией партии» или нет. И это требует большой внутренней работы. Хотя давление извне — со стороны родственников, знакомых, медийных личностей — действительно существует, оно не работает так прямолинейно, как нам порой кажется.
Мы впитываем чужие идеи и мнения: сказанные кем-то когда-то слова начинают жить собственной жизнью внутри нас. В результате, сопротивляясь навязанным стереотипам, мы на самом деле ведем спор уже не с реальным человеком, а со своим внутренним голосом. Это он говорит нам перед сном: «Надо жениться. Надо влюбиться. Надо быть хоть с кем-то». Поэтому исправить ситуацию способен не протест, направленный вовне (назло обществу не буду вступать в отношения), а желание разобраться, почему нам кажется, будто чьи-то слова могут оказать на нашу жизнь значительное воздействие».
Что происходит и как быть. «Асексуальность бывает очень разной. Кто-то вообще не хочет заниматься сексом, а кто-то не хочет заниматься сексом в конкретные жизненные периоды. У кого-то это может быть связано с пережитой травмой, а у кого-то никакой травмы не было, но есть гормональные особенности. Для кого-то же отказ от секса становится осознанным решением. Есть много разных людей, и у каждого из них — своя история. Некоторые ощущают, что им нужна помощь врачей или психологов, а для некоторых асексуальность — это часть их идентичности, и ни в каких «исправлениях» она не нуждается.
Более того, отсутствие желания заниматься сексом вовсе не означает, что человек по определению не хочет начать с кем-то встречаться или создать семью. Неслучайно мы придумываем новые понятия — например, «друмья» (framily), когда люди живут вместе и воспитывают детей, оставаясь при этом друзьями. Чем дальше идет общество, тем лучше мы понимаем, что континуум отношений, в которые люди могут вступать друг с другом, очень неоднороден. Когда ваши предпочтения не укладываются в рамки наиболее распространенных форм общения, найти подходящего партнера будет сложнее: придется чаще рисковать встретиться с непониманием. Но о своих потребностях (или их отсутствии) лучше говорить сразу и честно, чтобы не создавать неудобств себе и не вводить в заблуждение другого человека».
Причина. В некоторых случаях отсутствие потребности в отношениях и «неспособность» влюбиться становятся побочными эффектами какого-то заболевания — например, депрессии.
Что на самом деле происходит и как быть. «У депрессии есть два важных элемента, которые чаще в ней присутствуют, чем нет: во-первых, это ангедония, то есть невозможность получать удовольствие, а во-вторых, сниженное количество энергии. Находящемуся в депрессии человеку бывает сложно пойти на кухню и приготовить себе поесть — не то что в кого-то влюбиться. Существует так называемая «метафора ложек»: у вас есть определенное количество «ложек» энергии на день, и если они закончились, то с неба новые силы не упадут.
В депрессии «ложек» бывает меньше, чем обычно, и зачастую ломается механизм их пополнения, а отношения в целом — очень энергозатратная вещь. С другой стороны, если, несмотря на подавленность, вы все еще в состоянии одеться и дойти до кафе, где назначено свидание, а в другое время свидания доставляли вам массу удовольствия, возможно, стоит попробовать. Но свои силы все равно нужно рассчитывать: когда ваши «ложки» на исходе, лучше оставить их на заботу о себе».
Причина. В век развития социальных сетей нас вполне удовлетворяют виртуальные романы, флирт в комментариях и лайки в «Инстаграме». Интернет становится пространством более комфортным и понятным, чем реальная жизнь, и мы банально «отвыкаем» влюбляться и начинать отношения теми способами, которые были распространены раньше.
Что происходит и как быть. «Все те вещи, которые мы в прошлом получали только от партнера, от реального общения с ним, теперь можно найти где-то еще, в том числе в интернете. И это не будет требовать таких же усилий, каких требуют близкие отношения: чтобы терпеть постоянное присутствие другого человека рядом, нужно уметь идти на компромиссы, проявлять сдержанность и понимание, работать над собой. Виртуальный роман, в свою очередь, гораздо легче как начать, так и разорвать.
Переписка в интернете оставляет огромное пространство для воображения, и мы с удовольствием достраиваем образ виртуального возлюбленного в соответствии с нашими желаниями, не всегда замечая, что ведем диалог скорее с собственной фантазией, нежели с настоящим человеком. Иногда людям кажется, что они переживают в интернет-общении некую «суперблизость», которой никогда не переживали в реальности, и этот феномен как раз связан с тем, что в интернете мы разговариваем в первую очередь во своими проекциями.
При этом внедрение в повседневную жизнь технологий совершенно естественно: они уже появились, без них уже немыслимы многие процессы. И мы не можем повернуть время вспять, даже если очень хочется. Изменение взглядов на отношения в целом — тоже часть социальной эволюции. Если вам не хочется ни в кого влюбляться или хочется, но не получается — вы в любом случае имеете право как на помощь, так и на то, чтобы ваши желания уважали».