что делать если кожа головы сгорела на солнце
Первая помощь при солнечных ожогах
Солнечный ожог чаще всего является следствием длительного пребывания на пляже. Люди со светлой кожей и веснушками входят в основную группу риска.
При значительном покраснении кожи следует сразу перейти в тень, а еще лучше – покинуть пляж и побыть в прохладном помещении. Следует:
Запрещено использовать любые народные методы! Нельзя мазать кожу кефиром или сметаной, так состояние только ухудшится и появится риск инфицирования. Пока не исчезнет симптоматика ожога на солнце выходить запрещено. В этот период нужно носить одежду из натуральных легких тканей свободного кроя.
Когда нужна помощь врача
В таких случаях специалист назначит прием дополнительных препаратов. Чтобы не допустить ожогов на солнце, следует соблюдать правила безопасного приема солнечных ванн. В первые дни отпуска следует находиться на пляже не больше четверти часа. Загорать можно только утром до 10-11 часов и вечером после 16-17 часов.
Стоит задуматься над использованием специальных защитных средств с УФ-фактором защиты (вся информация по поводу применения, а также фактор защиты указаны на упаковке к таким препаратам). На рынке представлено огромное количество эффективных средств, предназначенных для взрослых и детей (кремы, спреи, лосьоны).
iCare: как справиться с обгоревшей кожей головы?
Наверняка летом многие из вас любят провести целый день на солнышке у озера, а в отпуск уезжают на море в жаркие страны и отдыхают на пляже по несколько часов подряд. После таких поездок мы наслаждаемся ровным идеальным загаром, который безупречно лег благодаря качественному солнцезащитному крему (или вы просто мастер нанесения бронзатора). Но что делать, если вы совершенно забыли про головные уборы, и кожа теперь чешется и горит? Кремы после загара здесь совершенно не подходят: они только загрязнят и спутают волосы. Как же вылечить наш «скальп»?
Для начала разберемся с симптомами:
— покраснение кожи под волосами примерно через 2-6 часов после солнечной ванны;
— почесывание и покалывание по всей поверхности кожи головы, особенно заметное на наиболее открытом ее участке;
— шелушение кожи головы из-за чрезмерной ее дегидратации;
— «облезание» кожи через несколько дней после солнечного ожога.
1. Вымойте голову
2. Обратитесь к домашней скорой помощи
Первым делом обратите внимание на зеленый чай. Заварите два пакетика такого чая, затем остудите его в холодильнике до приятного прохладного состояния, и ополосните голову полученным раствором после мытья. Лучше всего будет еще и подержать волосы в чае на протяжении пяти минут. Антиоксиданты и другие компоненты зеленого чая помогут смягчить кожу головы и снимут зуд.
3. Не чешитесь!
4. Смените на время прическу
Осторожнее на солнце и оставайтесь красивыми!
Первая помощь и лечение обожженной на солнце кожи
Но сильное воздействие ультрафиолетовых лучей не несет пользы здоровью. Загар – это защитная реакция кожи, приводящая к изменению ее цвета. В ее нижних слоях для защиты от ультрафиолетового излучения вырабатывается красящий пигмент меланин. При длительном нахождении под прямыми солнечными лучами ускоряется фотостарение кожи, быстрей образовываются морщины, увеличивается риск развития новообразований. Еще одна опасность пребывания на солнце – обгоревшая кожа. Расплатой за неосторожность станут болезненные ощущения, шелушение, общее ухудшение самочувствия.
Что делать, если кожа обгорела на солнце
Обгореть можно не только на пляже, но и гуляя по городу, работая на приусадебном участке и т.д. Солнце постепенно нагревает кожные покровы, голову, и человек долго не чувствует дискомфорт, а замечает покраснение, чувствует жжение, стянутость, когда кожа уже сильно обожжена. Легкие ожоги можно вылечить дома, но если появились волдыри, нужно обратиться к врачу.
При первых признаках обгорания, перегрева, нужно зайти в помещение или в тень. Если такой возможности нет – прикрыть открытые участки тела одеждой, полотенцем, плотной тканью. Восполните недостаток жидкости в организме. Выпейте чистой прохладной воды или теплый, но не горячий чай. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, нанесите на кожу, если нет волдырей, открытых ран, крем после загара или другое смягчающее средство. Если повреждения незначительны, на восстановление кожи после солнечного ожога потребуется 3-5 дней.
Признаки обгорания кожи на солнце
Чтобы не допустить появления глубоких ожогов, находясь на солнце, нужно периодически проверять, не появились ли признаки обгорания. Первый симптом – покраснение кожи. Боли и других неприятных ощущений может не ощущаться. Они появляются позже.
Нужно определить степень поражения кожных покровов. Если есть покраснение, несильная боль, но нет волдырей, нужно оказать первую помощь и через несколько дней покраснение пройдет. Возможно, кожа начнет шелушиться. Это не опасно, но увеличивается риск повторного, более сильного ожога при нахождении на солнце.
Если появляются волдыри, нужна консультация врача и лечение противоожоговыми мазями, препаратами, снимающими воспаление и предотвращающими инфицирование. Лечение проходит под наблюдением врача. У пациентов часто повышается температура, появляются отеки, головные боли, слабость, сердцебиение.
Первая помощь
Если появились ожоги от загара, нужно одеться и уйти в тень или в помещение. Снять неприятные симптомы поможет прохладный (но не холодный) душ или компресс на пострадавшие части тела. Охладите и очистите кожу. Чтобы быстро восстановить поврежденный эпидермис, предотвратить появление волдырей, шелушения, нанесите на нее противоожоговую мазь с пантенолом.
Если появляются волдыри, кожу нужно охладить, обмыть чистой водой без мыла и нанести мазь, а потом посетить врача. Он назначит лечение, которое позволит избежать инфицирования ран, появляющихся после разрыва волдырей.
Если обожжена значительная поверхность тела, у человека повысилась температура, кружится голова, участилось сердцебиение, появилась тошнота, рвота, нужно дать жаропонижающий, противовоспалительный препарат и быстро доставить его в медицинское учреждение или вызвать скорую помощь. Солнечный ожог может спровоцировать нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
Народные средства
Первую помощь при ожогах, полученных под воздействием ультрафиолетового излучения, нужно оказать как можно быстрее. Но не всегда в домашней аптечке есть нужные лекарства. Их можно заменить народными средствами. Для улучшения общего состояния при отсутствии жаропонижающих средств, если температура поднялась незначительно, можно пить прохладный черный или зеленый чай с лимоном, минеральную воду. Можно приложить прохладный компресс на лоб.
Чтобы охладить и успокоить обожженную кожу, можно сделать марлевый компресс из прохладного зеленого чая, отвара петрушки, ромашки, календулы, коры дуба. Если после похода на пляж или прогулки в солнечный день покраснело лицо, можно приложить к обожженным местам свежий капустный лист, измельченную зелень петрушки, смазать их медом. Они помогут при незначительных ожогах, предотвратят шелушение, и уже на следующий день вы будете хорошо выглядеть. Чтобы уменьшить риск инфицирования обожженных участков и увлажнить их, можно протереть кожу листьями алоэ.
Что нельзя делать при солнечных ожогах
Осложнения после солнечных ожогов часто возникают из-за неправильного лечения. Чтобы они прошли без последствий:
В это время нужно смягчать ее, увлажнять и защищать от ультрафиолетового излучения кремом от загара или плотной одеждой, не пользоваться скрабами, жесткой мочалкой, не посещать сауну и не принимать горячие ванны.
Как выбрать косметическое средство, защищающее от ультрафиолетового излучения
Крем от солнца может иметь разный уровень защиты. Он обозначается SPF с различными коэффициентами. Для прогулки по городу в ясный весенний день достаточно крема с SPF 2-5. Если вы собираетесь несколько часов находиться на улице (пикник, работа на приусадебном участке) нужно средство с SPF 5-10. Тем, кто имеет белую кожу, склонную к появлению веснушек, лучше использовать солнцезащитную косметику, обеспечивающую интенсивную защиту (SPF 20-30). Отправляясь на отдых в регион с более жарким климатом, возьмите с собой крем SPF 50. Если вы хотите купаться, используйте водостойкое средство. Крем от загара нужно наносить за 20 минут до выхода из дома.
Чтобы хорошо выглядеть в жаркие дни, предотвратить появление ранних морщин, выбирайте средства, содержащие витамины и антиоксиданты. Они защищают не только от ультрафиолетовых лучей, но и ухаживают за кожей.
Как выбрать косметические средства после загара
Чтобы кожа быстро восстановилась после солнечных ванн, выглядела красивой и свежей, используйте крем или молочко после загара. Он содержит гидранты, восполняющие запасы воды в клетках, успокаивающие и смягчающие, предотвращающие шелушение ингредиенты. Чтобы быстро прошли незначительные ожоги, можно применять не лекарственные, а косметические средства. Удобно использовать косметику, выпускаемую в форме спреев. Нажав несколько раз на распылитель, вы равномерно нанесете средство.
Выпускаются спреи или кремы, которые нужно втирать легкими массажными движениями, для лица и для тела. Лучше приобрести два средства одного бренда: один для лица, где кожа более нежная и требовательная к уходу, другой для тела. Используйте их каждый раз, когда выходите на солнце, чтобы восстанавливать водный баланс и предотвратить фотостарение.
Косметика после загара выпускается для разных типов кожи. Для жирной нужна более легкая текстура, для сухой – высокое содержание гиалуроновой кислоты, для чувствительной – экстракты алоэ, других лекарственных растений.
Профилактика солнечных ожогов
Чтобы загар красиво выглядел и не было ожогов, нужно дозировать пребывание на солнце. Лучшее время для принятия солнечных ванн – до 10-11 утра и после 16-17 часов. Старайтесь не выходить на солнце с 11 до 16 часов. Чтобы защитить лицо и тело от прямых солнечных лучей, используйте шляпы с широкими полями, кепку с козырьком или другие головные уборы. Не забывайте и о защите глаз – солнцезащитные очки помогут сохранить зрение и замедлят образование морщин в уголках глаз.
В жаркие дни одевайтесь в просторную, светлую одежду из натуральных тканей. Она хорошо отражает ультрафиолетовые лучи, не препятствует воздухообмену. Если у вас нежная, светлая кожа, склонная к солнечным ожогам, обязательно прикрывайте плечи, спину, выбирайте платья, рубашки, футболки с длинными рукавами.
Пейте больше чистой воды, чая, но откажитесь от сладких газированных напитков, кофе. Они имеют мочегонный эффект и ускоряют потерю влаги. А она нужна организму для выделения пота и естественного охлаждения кожных покровов.
Регулярно наносите на открытые участки тела солнцезащитный крем, даже если нужно недолго пройти по улице в солнечный день. На пляже обновляйте его каждые 2 часа и после купания.
Солнечный ожог кожи головы: профилактика и лечение
Долгое время считалось, что кожа головы не страдает от солнца, потому что её защищают волосы. Но сейчас у дерматологов другой подход: они считают кожу головы наиболее уязвимой по отношению к ультрафиолетовым лучам. Ведь про защиту этого участка кожи чаще всего забывают, а тем временем кожа головы почти постоянно находится под прямыми (самыми опасными) лучами солнца, падающими на голову практически перпендикулярно.
Случилось! Что делать?
Иногда излишняя беспечность и желание понежиться на берегу изумрудного бассейна могут привести к печальным последствиям. Лосьон с SPF помог создать роскошный загар и защитил от ожогов, но не защитил одну важную область – кожу головы.
Ожог кожи головы можно лечить абсолютно такими же способами, как солнечный ожог любого участка тела. И, конечно, вы вполне вправе воспользоваться и кефиром, и гелем алоэ. Это спасет, но вопрос в том, что волосы останутся жирными и некрасивыми. Поэтому предлагаем ещё несколько способов лечения солнечного ожога, если это произошло с кожей головы.
— Мытье головы. Пострадавшая от солнца кожа головы зудит, шелушится, краснеет. Вы даже ошибочно можете принять эти симптомы за перхоть и, возможно, попробуете промыть голову шампунем от перхоти. Этого делать нежелательно, так как химические вещества, содержащиеся в этих шампунях, могут вызвать ещё большее раздражение.
Обгоревшая кожа головы обезвожена и нуждается во влаге, поэтому мытье может быть неплохой идеей. Только шампунь должен быть мягким и увлажняющим.
— Маска. Вы поможете своей коже, если сразу после ожога воспользуетесь маской с хорошими увлажняющими свойствами.
— Зеленый чай. В первые 24 часа после ожога вам поможет ополаскивание и компрессы из зелено чая. Заварите пару пакетиков чая и охладите напиток. После того, как вымоете голову шампунем, полейте на кожу головы и волосы остывший зеленый чай. Оставьте на волосах на 5 минут, и только после этого ополосните. Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, успокоят кожу головы и облегчат зуд и шелушение.
— Яблочный уксус. Этот рецепт ополаскивателя знают многие, но мало кто догадывается, что состав может успокаивать поврежденную солнцем кожу головы. Смешайте яблочный уксус и воду в соотношении 1:1 и промойте волосы после шампуня. Помимо лечения ожога, эта смесь придает волосам блеск и гладкость.
— Молочный компресс. Один из самых эффективных средств против ожога кожи головы – компресс из молока. Возьмите 2%-ое молоко, предварительно хорошо охладите в морозилке. Пропитайте в нем губку или мочалку и приложите к коже головы на 5 минут. Дерматологи используют этот рецепт даже для лечения химических ожогов. Ферменты и белки, содержащиеся в молоке, способствуют заживлению воспалений и повреждений кожи.
Стайлинг при ожоге кожи головы
Постарайтесь избегать горячей укладки, а в качестве стайлинговых средств можете применять масла для волос. Муссы, лаки, спреи имеют в составе агрессивные вещества, которые будут ранить раздраженную кожу головы. Самой подходящей прической на момент реабилитации могут стать распущенные локоны или очень легкая коса. Утягивать волосы в хвост или пучок нежелательно, так как сейчас корни волос ослаблены, и излишнее физическое воздействие приведет к выпадению волос.
Процесс заживления может занять от нескольких дней до двух недель, и лучше вообще как можно меньше касаться волос и кожи головы в этот период. И не пытайтесь вычесать отшелушенные частички кожи – это приведет к новым раздражениям и даже инфекциям.
Лучше профилактика
Если описанные выше неприятности вас напугали, и вы не хотите столкнуться с ними, то лучше вовремя заняться профилактикой. Не забывайте наносить лосьон с SPF не только на кожу тела и лица, но и на кожу головы. Делать это не сложно: нанесите средство на ватный тампон или на спонж, и аккуратно обработайте кожу головы, не затрагивая волосы.
Есть также специальные средства, предназначенные для защиты кожи головы от солнца, они выпускаются в форме пудры или спрея. Моете обратить внимание на термозащитные и солнцезащитные спреи для волос, которые работают сразу в двух направлениях «hair and scalp» (волосы и кожа головы).
И не забывайте про платки и шляпки, если собираетесь на пляж или барбекю.
Что делать если кожа головы сгорела на солнце
С солнечным ожогом наверняка сталкивался каждый человек. Стоить чуть перележать на солнце или просто попасть под солнечные лучи на пике их активности – и вот уже кожа начинает «гореть» и приобретает типичный красноватый оттенок. Если сильно обгорел на солнце, первые симптомы начинают беспокоить уже через полчаса, а за сутки развивается полная клиническая картина, включающая: очаговое или общее покраснение кожи, на ощупь кожные покровы горячие и сухие, припухлость, болезненность и повышенную чувствительность кожи, зуд кожи, волдыри на коже разного диаметра, гипертермию, лихорадку, озноб, инфицирование кожи (присоединение вторичной инфекции), головную боль, обезвоживание организма вплоть до состояния шока. Для детей, особенно маленьких, характерно изменение поведения – слабость и сонливость либо повышенная возбудимость.
Если человек получил солнечный ожог, лечение следует начать как можно скорее. Лечение солнечных ожогов в превалирующем большинстве случаев осуществляется на дому и самостоятельно. Если пострадавший человек действует правильно, то неприятная симптоматика в скорости останется лишь воспоминанием, а вот неумелые действия могут значительно усложнить ситуацию, когда без помощи медиков уже не обойтись.
Что категорически запрещено, если обгорела кожа:
1. Распространенная ошибка – смазывать поврежденную кожу кубиками льда. Временное облегчение обернется печальной картиной отмирания эпителия и длительным восстановительным периодом, возможно с косметическими дефектами в последующем. Если обгорела кожа на солнце, нельзя мыть поврежденные участки с использованием щелочного мыла, которое уничтожает защитный кожный слой, а также тереть кожу мочалкой или очищать скрабами, поскольку любая мацерация усиливает воспалительную реакцию.
2. При солнечном ожоге лечение нельзя производить нанесением на поврежденную кожу спиртосодержащих средства, т.к. спирт вызывает дополнительную дегидратацию.
3. Не следует обрабатывать ожоги в остром периоде средствами на основе вазелина, т.к. подобные средства запечатывают поры и не дают коже дышать. Также не целесообразно в острый период наносить бараний, свиной жир и пр.
4. Ни в коем случае не нужно прокалывать волдыри и папулы, т.к. это прямой путь к инфицированию кожи.
5. В течение всего восстановительного периода нельзя загорать либо находиться под прямыми солнечными лучами с незащищенной кожей (в случае необходимости только в закрытой одежде). Не стоит пить алкогольные напитки, крепкие кофе и чаи, поскольку это усугубляет состояние обезвоживания.
Первая помощь при солнечном ожоге:
Первые спасительные для кожи и организма мероприятия должны быть незамедлительно начаты при любой степени ожога, тем более что степень повреждения кожи изначально определить невозможно.
Общий план первой помощи:
— Если на солнце обгорело лицо или другая часть тела, следует незамедлительно укрыться от прямого солнечного света. Идеально, если это будет прохладное помещение, но в случае отсутствия такового подойдет и тень деревьев или навеса. Адекватно оценить свое состояние. Если вы ощущаете озноб, сильную головную боль и головокружение, тошноту и слабость – следует вызвать скорую помощь, поскольку данные симптомы говорят о сильном ожоге и вероятном тепловом ударе.
— Если общее состояние не пострадало, следует активно помогать своей коже и организму справиться с повреждающим действием солнца:
На поврежденные участки кожного покрова аккуратно положить стерильную марлю или чистые кусочки ткани, смоченные в прохладной воде и менять их по мере нагревания через 15-20 минут. Можно завернуться в мокрую простыню. Действия должны быть щадящие, без надавливания и мацерации. Такие примочки оказывают двойной эффект – уменьшают боль и жжение, а также увлажняют кожу, предотвращая дальнейшую деструкцию ее слоев. Если имеются условия, можно принять общий прохладный душ. Если ожог локальный, можно использовать ванночку с прохладной водой и опускать туда поврежденную часть тела методом погружения. После этого пораженные участки кожи рекомендуется обработать спреем или специальным увлажняющим кремом.
Параллельно необходимо принимать достаточный объем жидкости для профилактики обезвоживания, например, негазированную минеральную воду или обычную питьевую воду, но ни в коем случае не ледяную.
Для снятия болевого синдрома можно выпить обезболивающее.
О применении средств от солнечных ожогов (препаратов для внутреннего приема и для нанесения на кожу) лучше всего посоветоваться с врачом.
В особенно тяжелых случаях состояние может ухудшиться. Если появился жар или озноб, чувство тошноты или сухость во рту и головная боль (признаки обезвоживания), необходимо немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую медицинскую помощь.
Куда обратиться с солнечными ожогами?
— Центр травматологии, ортопедии и нейрохирургии (ул.Московская, 163а)