судорога в ноге причины у взрослого ночью что делать

Судороги в мышцах ног – причины и лечение, что делать

Судороги в ногах — неприятное явление, вызывающее дискомфорт и даже паническое состояние. Если это систематические спазмы, то проблему можно решить своими руками, если они появляются слишком часто — тогда нужно сходить к терапевту.

Обычно судороги составляют по времени от пары секунд до пары минут. Причин, почему сводит мышцы ног, может быть много. Ниже мы отметим некоторые из них:

Как устранить боль и онемение?

Если вдруг возникли сильные судороги в ногах, что делать? Первым делом нужно оттянуть пальцы ног на себя или прижмите сильно ступню к полу. Часто мышечные спазмы появляются в момент ночного сна, и человек просыпается. Аккуратно сядьте, прижмите руки к беспокоящему участку и интенсивно помассажируйте, пока не уйдет это неприятное ощущение. Потом поднимите выше ноги для уменьшения кровяного давления. Если вдруг появились сильные судороги в ногах, что делать в людном месте? Сильно сомкните пальцами мышцу и держите до тех пор, пока болевые ощущения не пройдут.

Диагностика и терапия

Что делать, если началась судорога на ноге? После того как вы провели манипуляции по устранению судороги, нужно задуматься: из-за чего возникает это? Если у вас случается часто, необходимо обратиться к терапевту. Он назначит список анализов:

Скорее всего, по этим данным и после осмотра потребуется сделать еще какие-то обследования, но это будет решать только терапевт. По совершенному исследованию он направит к узкоспециализирующему врачу, который назначит полноценное лечение.

Какие средства принимать?

Если вам поставили диагноз варикозное расширение вен ранней стадии, то доктор назначит:

Кроме таблеток, нужно регулярно делать лечебную гимнастику, так как одна из причин появления варикозной болезни — это пассивный стиль жизни.

Теперь вы знаете причины возникновения судороги в ногах. Боль и мышечные спазмы — это общая проблема организма. Поэтому верным решением является как можно быстрее пойти к доктору, чтобы он нашел причину и назначил эффективную терапию.

Самостоятельные эксперименты со здоровьем могут лишь обернуться тратой времени.

Источник

Судороги в ногах

Поделиться:

Эпизодические судороги в ногах могут возникать у совершенно здоровых людей и встречаются очень часто. Однако регулярные судороги могут быть проявлением заболевания и являются поводом для обращения к врачу.

Проявления судорог

Судороги (или крампи) — это болезненные непроизвольные сокращения мышц. Крампи чаще беспокоят людей пожилого возраста, несколько реже бывают у людей помоложе и совсем редко встречаются у детей младше 8 лет. Судорогам наиболее подвержены женщины.

Болезненные спазмы чаще всего возникают в покое, в положении лежа, часто в ночное время, нарушая сон. Обычно вовлекаются икроножные мышцы и мышцы стопы: стопа непроизвольно вытягивается и сгибается в сторону подошвы, икроножная мышца сжимается и твердеет. Судороги в ногах очень болезненны, возникают внезапно, длятся несколько минут и проходят самостоятельно. После приступа может сохраняться боль в мышцах в течение нескольких часов и даже дней.

Причины судорог

Физиологические крампи. Эпизодические крампи могут развиваться у совершенно здоровых людей. Нередко причиной болезненных сведений мышц у здоровых людей становится избыточная физическая нагрузка у неподготовленного человека (например, длительный подъем по лестнице или долгая прогулка). Иногда крампи могут развиться при обезвоживании (например, при отравлении), переохлаждении или перегревании. Судороги могут беспокоить беременных, особенно во II или III триместре.

Нарушения обмена веществ. Регулярные крампи также бывают следствием болезней, связанных с нарушением обмена веществ (болезни печени, почек, паращитовидных желез, сахарный диабет), болезней сосудов ног (атеросклероз, облитерирующий эндартериит, варикозная болезнь), а также с приемом некоторых лекарств (мочегонных препаратов, антидепрессантов, глюкокортикостероидов и многих других). Судороги возникают из-за нарушения обмена веществ в самой мышце.

Читайте также:
Лечение варикоза вен на ногах

Неврологические заболевания. Нередко судороги в мышцах ног возникают на фоне неврологических болезней (например, при боковом амиотрофическом склерозе, болезни Паркинсона, рассеянном склерозе, полинейропатиях, грыжах межпозвоночных дисков и др.). Судороги происходят из-за нарушения поступления сигнала к мышце.

Иногда судороги в мышцах ног носят наследственный характер. Это так называемые «семейные формы», которые встречаются довольно редко. В таких случаях вовлекаются мышцы бедер и живота, изредка могут присоединяться мышцы груди и лица.

Обследование при судорогах

Если вас периодически беспокоят судороги в ногах, то необходимо обратиться к врачу, в первую очередь к терапевту. Врач направит вас на общие анализы крови и мочи, развернутый биохимический анализ крови, анализ гормонов щитовидной железы. Может потребоваться консультация эндокринолога.

Также не будет лишней консультация невролога. В зависимости от ситуации невролог может направить вас на МРТ поясничного отдела позвоночника (например, исключить грыжу), МРТ головного мозга (исключить рассеянный склероз), электронейромиографию (оценить проходимость нервного импульса по нервам и работу мышц).

Надо сказать, что нередко причину крампи выяснить не удается даже после всеобъемлющей диагностики. Такие крампи считаются идиопатическими.

Лечение и профилактика

При физиологических крампи обычно особое лечение не требуется, они пройдут самостоятельно. Судороги в ногах при беременности иногда лечат приемом препаратов магния под бдительным контролем акушера-гинеколога.

Если крампи развились на фоне какого-то заболевания, то проводят лечение этого заболевания. Однако применяют и симптоматическую терапию препаратами из разных групп: витамины группы В, дилтиазем, карбамазепин, мексилетин и др.

Многим пациентам, особенно с идиопатическими крампи, помогает специальная гимнастика, направленная на растягивание икроножных мышц. Также можно самостоятельно попробовать купировать мышечный спазм, массируя напряженную икроножную мышцу. Неплохо помогает расслабить икры горячий душ, а также ходьба на пятках или тыльное сгибание стопы.

В качестве профилактики крампи рекомендуется отказаться от приема алкоголя, кофеинсодержащих напитков, избегать переохлаждения ног, а также пить побольше жидкости. Но если судороги не проходят, то не откладывайте визит ко врачу — важно не упустить серьезное заболевание.

Товары по теме: [product strict=» РИБОФЛАВИН-МОНОНУКЛЕОТИД»]( рибофлавин), [product strict=» тиамин «]( тиамин), [product strict=» пиридоксин «]( пиридоксин), [product strict=» дилтиазем «]( дилтиазем) [product strict=» карбамазепин «]( карбамазепин)

Источник

Судорога в ногах ночью — причины и лечение

Судорога – это внезапное резкое сокращение мышцы, сопровождающееся резкой сильной болью. Чаще всего мышечная судорога может возникнуть из-за чрезмерной нагрузки на ту или иную часть мышцы. Но очень часто многие люди сталкиваются с появлением мышечных судорог во время сна. Чтобы устранить появившуюся проблему, в первую очередь следует разобраться в причинах ее возникновения.

Причины возникновения судороги в ночное время

Ночная мышечная судорога является как самостоятельным заболеванием, так и симптомом какой-либо другой патологии или процесса в организме человека. Независимо от того, имеются ли у пациента сопутствующие симптомы и жалобы или нет, при возникновении данной проблемы необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-флебологом, который выявит истинную причину возникновения судорог и назначит соответствующую терапию.

Самые распространённые причины возникновения ночных судорог:

Лечение ночных мышечных судорог

Лечение судороги мышц, в зависимости от причины их возникновения, подбирается индивидуально. Сама терапия является комплексной: в нее входит как прием необходимых медикаментов, так и выполнение специальной гимнастики для нижних конечностей.

При обследовании пациента с данной проблемой, специалист обязан рассказать о том, как оказать самостоятельную первую помощь при возникновении судороги в ночное время.

Профилактика возникновения ночных судорог

Курение негативно влияет на кровоток, поэтому людям с проблемой ночных судорог рекомендуется отказаться от привычки.

Обувь должна быть мягкой и удобной, а каблук невысоким: не более пяти сантиметров.

Необходимо ежедневно выполнять зарядку для укрепления мышц ног. Важно помнить, что людям с варикозным расширением вен упражнения противопоказаны.

Желательно изменить рацион питания, убирая из него продукты, содержащие кофеин, так как он способствует обезвоживанию организма, и добавляя продукты, богатые магнием и кальцием.

Источник

Судороги в ногах ночью причины

Судороги в ногах ночью – кратковременные болезненные спазмы чаще в икроножных мышцах, во время сна в покое или при движении.

Сводит ногу по ночам у большинства людей (около 90%), у трети взрослых встречаются не реже 1 раза в год. Наблюдаются с раннего детского возраста и до старости.

Судороги в ногах по ночам, о которых идет речь в этой статье, не относятся к эпилепсии. Читайте статью: Эпилептические приступы.

Чаще судороги в мышцах ног встречаются в критические возрастные периоды,на это есть причины :

Крампи

Медицинский термин «Крампи» от английского слова “crampi, cramp” переводится как судорога, спазм.

Крампи – это периодические болезненные судороги в икроножных мышцах, возникающие спонтанно или провоцируются движением, чаще обусловленные недостатком в организме кальция, магния, калия.

Болезненные мышечные спазмы

Судороги в ногах – что это такое, знает каждый

Описывают судороги в ногах: неожиданно ночью, во сне или при движении, возникает сильная боль, спазм и напряжение в икрах, заставляющая проснуться, встряхивать ногой или разминать область голени и стопу. Мышца натянута, плотная, стопа вытянута, пальцы сведены. Бросает в жар из-за боли в сведенной ноге. Длится спазм недолго, проходит самостоятельно или при растирании через 5-60 секунд.

Крампи не сопровождаются утратой сознания. Такие судороги в ногах не относятся к эпилептическим приступам. Но нуждаются в лечении, особенно частые, так как снижают качество жизни, и говорят о неблагополучии в организме.

Икроножные судороги причины

Основные причины появления судорог в ногах

1. Наиболее часто судороги в ногах встречаются у здоровых людей :

2. Неврологические заболевания как причины судорог ног

3. Нарушения обмена микроэлементов в организме

· Дефицит магния, кальция и витамина Д, калия.

Причины, приводящие к нарушению обмена кальция, магния, калия:

4. Заболевания, как частые причины судорог в ногах

Высокие каблуки причина судорог ног

5. Ситуационно обусловленные причины судорог в ногах по ночам:

Тесная и неудобная обувь,

нахождение длительное время в необычной позе,

судороги ноги в гипсе.

6. Побочные явления медикаментов (ятрогенные):

Какие судороги в ногах не требуют лечения

При нечастых, не интенсивных спазмах в мышцах терапия не требуется.

Например, за январь было 3 эпизода судорог в ногах, за февраль – 0, за март – 4, за апрель – 1, в мае – 1, в июне – 0. Считаем среднее: (3+0+4+1+1+0):6=1,5 раза за 1 месяц.

Помощь заключается в смене положения тела, расслаблении мышц, массировании болезненного участка ноги.

При частых повторяющихся судорогах в ногах следует выявить причины этих состояний.

Механизм судорог в ногах при различных заболеваниях

1. Судороги в ногах появляются в результате повышения возбудимости нейронов спинного мозга, периферических мотонейронов или оболочки (сарколеммы) мышечной клетки.

Слово “тетания” произошло от древне – греческого слова “τέτανος”, обозначает напряжение, судорога, оцепенение, мышечный спазм.

3. Разберемся почему сводит ноги судорогой у здоровых людей.

Большинство здоровых людей (до 90%) временами испытывает судороги в ногах по ночам. Почти каждому известны спазмы в мышцах левой или правой голени, стопах, пальцах ног, возникающие после непривычно интенсивной физической нагрузке.

Провокацией судорог в ногах является изменение положение тела во время сна или движение. Но чаще всего болезненное напряжение в ногах возникает во время сна без провокации.
Мышцы напряжены, плотные, болезненные, а улучшение возникает после встряхивания, растяжения или интенсивного растирания болезненного участка ног.

Сильные спазмы могут привести к повреждению части мышечных волокон, что сопровождается болезненностью в спазмированных группах мышц в течение нескольких дней.

Гипотеза механизма возникновения судорог в ногах по ночам у здоровых

Патогенетическое лечение, направленное на механизм возникновения судорог

Снижает частоту судорог в ногах лекарственные препараты:

Лечение может быть разовым или курсовым. Курс лечения и профилактики судорог в ногах показан на 3-7 дней, в зависимости от степени выраженности болевых симптомов.

5. Судороги в ногах у спортсменов

У каждого спортсмена периодически возникают судороги в мышцах, причиной которых является длительная физическая нагрузка, переутомление и обильное потоотделение.

Крампи – это

повторяющиеся частые судороги в ногах по ночам и при физической нагрузке чаще возникают по причине дефицита в организме кальция (синонимы: гипокальциемия, тетания) и магния (гипомагниемии).

При этом, общий уровень кальция в организме может быть сниженным или нормальным, но уровень ионизированного кальция может резко снижаться во время гипервентиляции из-за страха и беспокойства, особенно у невротизированных личностей.

Идиопатическая злокачественная псевдотетания

Иллюзорный спазм

Радикулопатия

При остеохондрозе позвоночника из-за снижения высоты или наличия грыжи межпозвонковых дисков, происходит сдавление корешков и сосудов, выходящих из суженного межпозвонкового отверстия (радикулоишемия).

Сужение межпозвонкового отверстия – причина полирадикулопатии

Радикулопатия проявляется ирритативной болью по ходу корешка, мышечными болезненными спазмами в конечностях.

Судороги в ногах при позвоночной грыже также связаны с нарушением кровотока и ущемлении корешков. Носят более стойкий характер.

Судороги в ногах могут усиливаться на фоне стресса, охлаждения, при физических нагрузках. Характерен сезонный характер обострений: весной и осенью. Чаще страдают мужчины, занимающиеся физическим трудом, при ожирении, при депрессии.

А быстрая помощь при судорогах в ногах – это разогревание, растирание, движение, легкий массаж.

Почему боль сильнее ночью

Болевой синдром усиливается ночью благодаря факторам:

Судороги в ногах что делать

Предчувствие наступления судорог в ногах, когда только начинает напрягаться мышца, помогает предотвратить развернутый болезненный спазм. Надо расслабиться, поменять позу, можно встать или медленно вытянуть и растереть ногу.

Первая помощь при судорогах ног

При судорогах в ногах можно использовать разогревающие мази:

Судороги в ногах у спортсменов

При отсутствии эффекта от растягивания, можно сжать руками напряженные мышцы, ущипнуть, поколоть ногтями, встряхивать конечностью, растереть или массировать.

После занять удобную позу, например, подложив валик из одеяла под ногу для полного расслабления и наилучшего кровотока.

Судороги в ногах лечение при различных заболеваниях

Мы выяснили большой круг разных заболеваний, которые могут быть причиной болезненных мышечных спазмов. Прочитав эту статью, Вы уже сможете определить возможную патологию и принять меры.

К какому врачу обратиться при судорогах в ногах

Что делать при судорогах в ногах в разных ситуациях

При дефиците кальция, магния, калия
следует включить в рацион питания продукты, содержащие недостающие микроэлементы: курага, орехи, изюм, виноград, отруби.

Какие витамины нужны при судорогах в ногах

Медикаментозное лечение препаратами кальция : Кальцемин Адванс, Кальций Д3-никомед, Компливит Кальций Д3, Кальций сандоз форте; биологические добавки из аптечной сети: Горный кальций, Морской кальций.

Препараты магния : Магнерот, Магне В6, Магнелис В6, Компливит магний, Магний плюс.

Препараты калия : Аспаркам, Панангин, Калия оротат, Калий нормин, Калия – магния – аспарагинат (содержит калия и магний)

Лучше принимать при судорогах в ногах у беременных, кормящих матерей и при климаксе :

Элевит, Матерна по 1 таблетке 1 раз в сутки в течение длительного времени (1-3 года).

Диета при судорогах в ногах

Продукты, с повышенным содержанием недостающих элементов кальция, магния, калия, витамина Д.

укроп, листья салата, зеленый лук, петрушка, морская капуста, отруби, гречка, овёс, рожь, просо, бобовые, курага, чернослив, инжир, финики.

кисломолочные продукты (сыр, творог, кефир, ряженка, йогурт), кунжут, капуста, орехи.

рыба, яичные желтки, молочные продукты, сливочное масло.

Витамин Д также образуется в коже под влиянием УФО. Загорая на солнце, Вы получаете витамин Д.

Мясо, рыба, картофель в мундире (шкурка картофеля), бананы, авокадо.

Причины патологической потери микроэлементов K, Na, Ca

Обувь при судорогах в ногах

Не правильно подобранная обувь влияет на учащение судорог в ногах. Обувь должна быть удобной, комфортной, в которой к концу дня ноги не болят и не устают.

При смене высоты каблука, когда в течение нескольких недель носили низкий каблук, и решили пощеголять в туфлях на высоких каблуках, мышцы ног находятся в необычном напряжении весь день. В такой ситуации риск судорог ног значительно возрастает.

5. Как избавиться от судорог при варикозном расширении вен

Местное лечение: ножные контрастные ванны или душ тренируют тонус сосудов, снимая застойные явления, отёк, боль и тяжесть в ногах.

Методика проведения ножного контрастного душа при судорогах в ногах:

Как проводить хвойно-морские ванны

Формы выпуска хвойного экстракта: в жидком виде, в сухом, в брикетах; а также готовая смесь морской соли для ванн с экстрактом хвои.

Насыпаем в большую ванну для купания (200 литров) смесь из расчета по 100-150 грамм соли на ванну. Температура воды должна быть комфортной для Вас (примерно 36-38 градусов С). Погрузитесь в солевую ванну на 15-20 минут, затем ополоснитесь водой.

Как провести хвойно-морскую ванну детям до 1 года

Если хвойно-морская ванна проводится для грудного ребенка, то рекомендуем

После ванны ребенка надо ополоснуть чистой водой. Закутать в полотенце.

В большой ванне для детей в возрасте до 1 года количество воды и соли с хвойным концентратом увеличиваем в 3 раза :

100 л воды, 5-6 столовых ложек морской соли, 2-3 столовых ложки сухого или жидкого хвойного концентрата.

Так как ванна используется для наружного применения, то небольшой недостаток или избыток растворимых веществ незначительно повлияет на результат (ложкой больше или меньше не принципиально).

Можно использовать хвойно-морские ванны для ног

В тазу с водой объёмом около 10 литров растворяем по 1-2 столовых ложки морской соли, 1 столовую ложку хвойного концентрата.

Ванны при судорогах в ногах

На упаковках всегда есть инструкции, там могут быть вариации. Следуйте инструкциям.

Что делать для профилактики судорог в ногах и руках

1. Контрастные ножные или общие души

2. Хвойно-морские общие или ножные ванны

3. Массаж ног

Элементы массажа: поглаживающие движения снизу вверх по ногам и круговые движения; растирание ладонями и ребром ладони, пиление; разминание глубоких мышечных групп, по ходу мышц; вибрация, постукивание ребром ладони, кулаками, подушечками пальцев; точечный массаж. Можно использовать электро массажеры.

4. Лечебная физкультура при судорогах в ногах

Следует делать перерывы на зарядку. Можно хотя бы просто встать и походить, размяться.

6. Лечение судорог и тяжести в ногах при варикозном расширении вен

При варикозном расширении вен нижних конечностей рекомендованы компрессионные трикотажные чулки и лечение положением.

Важно избегать высоких каблуков, неудобной, не по размеру обуви.

7. Судороги в ногах при беременности

Причины судорог в ногах у беременных

Мышечные спазмы у беременных могут возникать в голени, стопе, бедре или пальцах рук.

Меры устранения мышечных спазмов у беременных :

Теплая расслабляющая ванн а с лекарственными седативными растениями (мята, мелиса, корень пиона, хмель).

Рациональное питание во время беременности с необходимым содержанием белков, углеводов, жиров и микроэлементов.

Среди необходимых продуктов беременной: молочные продукты, рыба, мясо, овощи и фрукты, зелень, морепродукты. При незначительном снижении соли, для предотвращения задержки жидкости, отёков беременных. Сбалансированное питание по калориям, для исключения патологической прибавки в весе.

Рекомендована достаточная физическая нагрузка : прогулки, лечебная физкультура, плавание, йога.

Комфортная обувь на низком каблуке и одежда для беременных, снижающая сдавливание сосудов.

Продолжайте занятия творчеством, любимым делом в разумных рамках.

Достаточный отдых и сон.

Профилактика обострения хронических заболеваний.

Наблюдение квалифицированными врачами при планировании и во время всей беременности.

Весь этот комплекс мер снижает или избавляет полностью от судорог у беременных.

Итак, после прочтения этой статьи Вы стали специалистами по судорогам в ногах по ночам. Теперь Вам известны частые и редкие причины мышечных спазмов : неврологические, обменные, эндокринные, сосудистые и другие.

Узнали, характерные судороги у беременных, спортсменов, детей и пожилых людей.

Знаете, как оказать первую помощь при болезненных спазмах ; какие эффективные меры профилактики : диета, обувь, зарядка, образ жизни.

Узнали о препаратах для лечения судорог в конечностях. К какому врачу надо обратиться, когда часто сводит ноги.

Вашему вниманию короткое видео Судороги у беременных

Источник

Лечение судорог

Судорогами называются непроизвольные сокращения мышц, вызывающие спазмы. Такие проявления возникают внезапно, недолго длятся, могут периодически повторяться. Нередко вызывают сильные боли, особенно у пожилых и детей. Чаще всего судороги появляются в нижних конечностях, мышцах бедер, икр. Подвержены этим болезненным проявлениям шея спина, кисти, живот. Спазмы внутренних органов довольно редки. При регулярных повторениях диагностируется судорожный синдром.

Виды судорог

Судорогам могут подвергаться все категории людей, вне зависимости от возраста и образа жизни, у стариков и маленьких детей они появляются чаще. Приступы проявляются неодинаковыми болезненными сокращениями мышц и имеют разную длительность, механизмы развития и частоту возникновения. Классифицируются по нескольким признакам.

По локальности

В зависимости от того, одна мышца или их группа охвачены судорогой, спазмы разделяются на:

По длительности воздействия

Причины появления судорог

Существует несколько факторов, влияющих на появление судорог.

Профессиональная деятельность – люди, работа которых состоит в постоянном нахождении в единственном положении (продавцы, операторы компьютеров и т.д.), или подвергающиеся повторяющим физическим нагрузкам, испытывают судороги ночью или вечером.
Мышечные судороги испытывают в 5 раз чаще курящие люди, на первых позициях причин, вызывающих спазмы, находится курение или чрезвычайно частое употребление кофе.

Нередко ночные судороги появляются после дня, проведенного в постоянных перемещениях или даже обычной быстрой прогулки – это становится причиной возникновения икроножных судорог. Такой же результат вызывает непривычное значительное физическое напряжение. Следует заранее учитывать – нежелательно напрягать одну группу мышц, физическая работа должна чередоваться с периодическим отдыхом.

Ночные судороги встречаются намного чаще, потому что этому способствует поза спящего человек: расслабленные и обращенные вниз стопы, суть согнутые ноги и тело, повернутое на бок. Это положение укорачивает икроножную мышцу, и помогают появиться спазмам. Ночные судороги ног встречаются у спортсменов после значительного дневного напряжения, детей (особенно при температуре) и пожилых из-за нарушений кровообращения в конечностях.

Сильные судороги нередки во время плавания в прохладной воде в жаркий день. Перепад температур может вызвать спазм и в бассейне: разогретые мышцы резко сокращаются при резких изменениях окружающей среды.

Судороги появляются и как следствие сильного обезвоживания, особенно у тех, кто занимается спортивными тренировками или тяжелым физическим трудом в жаркое время года.

Судорогами могут отзываться стрессовые состояния, причем следствие наступает не сразу, а через время, когда происходит перераспределение в организме кальция из-за избытка гормона кортизола.

Спазмы волокон мышц стопы способны появиться как следствие ношения тесной обуви или высокой нагрузки при плоскостопии.

Еще одна причина, которая приводит к судорогам рук и ног – бесконтрольное применение статинов, дауретиков, антибиотиков и других лекарств, перераспределяющих или выводящих из организма микроэлементы. Медикаментозное лечение судорог проводится с обязательным контролем биохимического состава крови.

Заболевания и последствия

Кроме обстоятельств, связанных с образом жизни или конкретными событиями мышечный аппарат может подвергаться судорогам из-за наличия конкретного заболевания, для выявления которого необходимо обращаться за помощью в медицинские учреждения для прохождения обследований, сдачи анализов и лечения.

Спазмы могут являться симптомами заболеваний, не родственных между собой. Можно говорить о том, что судороги ног и рук отличаются от спазмов, возникающих в гладкомышечных волокнах и вызывающих боли внутри организма, которые чаще всего свидетельствуют о заболеваниях, требующих регулярного лечения.

Если охарактеризовать основные заболевания, приводящие к судорогам, их список будет выглядеть следующим образом:

Неправильное распределение микроэлементов вызывается различными причинами. Сбой эндокринной системы нуждается в серьезном лечении, назначаемое врачом, а нарушения обменных процессов, вызванные другими причинами, могут корректироваться лекарственными средствами.

Что делать при судорогах

Мышечные сокращения, не связанные с серьезными заболеваниями, не требуют специализированного лечения, но боль, вызываемая ими, нуждается в воздействии. Поэтому есть простые способы, доказавшие свою эффективность:

Эти способы позволяют избавиться от возникшей боли, если же она появляется достаточно часто, лечение судорог надо начинать с выявления причин, их вызывающих, и профилактики.

Магний и калий

Судороги, периодически появляющиеся в стопах, голени, пальцах, могут возникнуть у людей, считающих себя совершенно здоровыми. Лечение этого неприятного и болезненного ощущения необходимо начинать с пересмотра образа жизни состава питания.

Следует понять, достаточно ли в рационе магния и калия, недостаток которых способен не только привести к возникновению судорог, но и сделать их постоянными. Именно эти микроэлементы регулируют работу мышечных волокон. Гипомагниемия вызывает судороги ног, рук, спины, шеи, покалывание кончиков пальцев. Лечение препаратами судорог способно избавить от появления болевых ощущений.

Как предотвратить судороги

В число мероприятий, направленных на устранение и предупреждение появления судорог, должно входить:

— отказ от вредных пристрастий (курения, излишнего употребления алкоголя, кофе, тонизирующих напитков);
— достаточного дневного уровня потребления жидкости;
— занятий физической культурой для улучшения кровообращения;
— обогащение организма витаминами и микроэлементами (недостаток конкретных соединений можно выявить при помощи анализов);
— ночные судороги можно предупредить теплой ванной или душем.

Для лечения и профилактики возникновения судорог, в качестве терапевтической меры приобрести комплекс, в состав которого входит магний. Даже если в организме нет дефицита этого минерала, он выступает как противосудорожный элемент, снижающий нервно-мышечную возбудимость.

Магвит – отличное лекарство от судорог

Одно из самых доступных, безопасных и эффективных лекарственных средств, позволяющих проводить лечение судорог – препарат «Магвит», выпускаемый белорусским фармацевтическим предприятием «Минскинтеркапс».

Это первое средство, полностью разработанное отечественными фармацевтами, и оказывающее благоприятное воздействие при лечении судорог.

«Магвит» успешно борется как с первичным, так и вторичным дефицитом магния, а входящий в состав препарата пиридоксин (витамин В6) улучшает всасывание магния в кровь и его усвоение на клеточном уровне.

Комбинированное использование составляющих лекарство витамина и магния цитрата обосновывается следующими клинически подтвержденными данными:

— магний и В6 усиливают и дополняют фармакологическое воздействие;
— витамин способствует снижению количества магния, выводимого из организма, и увеличивает его содержание в эритроцитах;
— всасывание и усвоение магния улучшается;
— придоксин под действием магния в печени человека переходит в активный метаболит пиридоксаль-5-фосфат.

Преимущества препаратов «Минскинтеркапс»

Предприятие заслужило заслуженную известность благодаря выпуску недорогих высококачественных лекарств. Все препараты соответствуют требованиям стандарта GMP, а их качество и состав проверяется в химико-биологической лаборатории, аккредитованной в соответствии с требованиями СТБ ИСО/МЭК 17025.

Препараты создаются из сырья, поставляемого ведущими мировыми компаниями, производство контролируется Фармаконадзором и соответствует требованиям, выдвигаемым Европейским Парламентом.

Источник