что такое гребень волны
Гребень волны
Смотреть что такое «Гребень волны» в других словарях:
гребень волны — Часть волны, расположенная выше средней волновой линии. [РД 01.120.00 КТН 228 06] Тематики магистральный нефтепроводный транспорт … Справочник технического переводчика
гребень волны — Высшая точка волны … Словарь по географии
гребень волны — bangos ketera statusas T sritis ekologija ir aplinkotyra apibrėžtis Aukščiausia bangos dalis. atitikmenys: angl. the highest point of a wave crest; wave summit vok. Wellengipfel, m; Wellenscheitel, m rus. вершина волны; гребень волны … Ekologijos terminų aiškinamasis žodynas
гребень волны — 3.6 гребень волны: Часть волны, расположенная выше средней волновой линии (рисунок 1); Источник: СП 38.13330.2012: Нагрузки и воздействия на гидротехнические сооружения (волновые, ледовые и от судов) … Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации
гребень волны — bangos ketera statusas T sritis fizika atitikmenys: angl. wave crest vok. Wellenberg, m; Wellenkamm, m rus. гребень волны, m pranc. crête d’onde, f … Fizikos terminų žodynas
ГРЕБЕНЬ ВОЛНЫ, или ВЕРШИНА ВОЛНЫ — (Crest of a wave) самая верхняя точка волны. Самойлов К. И. Морской словарь. М. Л.: Государственное Военно морское Издательство НКВМФ Союза ССР, 1941 … Морской словарь
Гребень — 1.3.3. Гребень (черт. 9а, б) вытянутый участок, возвышающийся над поверхностью разрушения (на обеих половинах излома), образовавшийся в результате пластической деформации и разрушения перемычек между другими элементами излома. а ПЭМ,… … Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации
волны в водоеме — ▲ поперечные волны ↑ (быть) в, водоем волна (# бежит. # набежала, накатилась). волнение (на море #). носить, ся по волнам. вал. девятый вал. зыбь длинные пологие волны. рябь. барашки (# волн). прибой разрушение морских волн при набегании их на… … Идеографический словарь русского языка
гребень отражённой волны — — [http://slovarionline.ru/anglo russkiy slovar neftegazovoy promyishlennosti/] Тематики нефтегазовая промышленность EN reflection peak … Справочник технического переводчика
ГРЕБЕНЬ — ГРЕБЕНЬ, бня, муж. 1. Высокая, обычно с украшениями гребёнка для поддерживания причёски, а также (устар.) вообще гребенка (в 1 знач.). 2. То же, что гребенка (во 2 знач.) (спец.). Прядильный г. 3. Вырост на голове нек рых птиц, пресмыкающихся.… … Толковый словарь Ожегова
Ответы к § 41. Движение вод в Мировом океане. География, землеведение 5-6 класс, Климанова
Страница 171
Вопрос под рисунком 110
Глядя на рисунок, объясните, что такое гребень волны, подошва волны, высота волны, длина волны. Как изменяется внешний вид волн при их подходе к берегу?
Гребень волны – это верхняя точка волны.
Подошва волны – это самая низкая точка ложбины волны.
Высота волны – это расстояние от подошвы до вершины гребня волны.
Длина волны – это расстояние от вершины гребня одной волны до вершины гребня другой (соседней) волны.
Скорость волны к берегу убывает, гребень волны идущий под большим углом к линии берега заворачивается и приближается к берегу уже параллельно.
Страница 173
Вопрос под рисунком 112
Во сколько баллов вы оценили бы волнение моря, описанное в каждом отрывке?
Волнение море в первом отрывке я бы оценила в 9 баллов, так как это шторм, а волнение моря во втором отрывке – 0 баллов, потому что это штиль.
Страница 174
Вопросы под рисунком 113
1. В каких широтах берут своё начало тёплые течения; холодные течения?
Тёплые течения берут своё начало в тёплых широтах и направляются в более холодные, а холодные течения – наоборот.
2. Найдите Гольфстрим, Куросио, Лабрадорское течения и течение Западных Ветров. Какие из этих течений тёплые, а какие – холодные?
Гольфстрим, Куросио – тёплые. Лабрадорское, течение Западных Ветров – холодные.
Вопрос под рисунком 114
Есть ли вблизи вашего населённого пункта водоём? Он замерзает в холодное время года? Сравните широту своего населённого пункта и широту Мурманска. Найдите Мурманск на карте и сделайте вывод о том, почему Мурманский порт – незамерзающий.
Да, вблизи моего населённого пункта есть водоём, и он замерзает в холодное время года. Широта Мурманска больше, чем широта моего населённого пункта. Мурманск незамерзающий порт благодаря тёплому Северо – Атлантическому течению.
Вопрос 1
Объясните своими словами значения терминов, с которыми вы познакомились при чтении параграфа.
Волна – это колебательное движение верхнего слоя водной поверхности.
Океанические (морские) течения – это поток водной массы, который передвигается с определенной цикличностью и частотой.
Штиль – это безветренная или тихая погода с слабым ветром.
Шторм – это сильный ветер, который устраивает сильное волнение на море.
Цунами – это длинные волны, порождаемые мощным воздействием на всю толщу воды в океане.
Вопрос 2
Составьте классификацию волн по причине возникновения.
1. Сейсмические волны – волны, появляющиеся в результате землетрясения под водой, извержения вулканов.
2. Ветровые волны – возникают под влиянием ветра.
3. Корабельные – возникают из – за движения кораблей.
4. Приливные – возникают в результате сил гравитации со стороны Солнца и Луны.
5. Анемобарические – возникают из-за отклонения положения равновесия под влиянием атмосферного давления.
Вопрос 3
Чем объяснить, что высота цунами в открытом море небольшая, но может значительно увеличиваться у берега?
Высота цунами увеличивается у берега, потому что бег цунами резко замедляется, волны наскакивают друг на друга и превращаются в громадную стену.
Вопрос 4
Опишите, по каким признакам вы бы определили на море штиль, начало шторма.
Штиль:
1. Отсутствие ветра.
2. Зеркально гладкое море.
Начало шторма:
1. Сильный ветер.
2. Ухудшение видимости.
3. Пена широкими плотными полосами ложится по ветру.
4. Гребни волн опрокидываются и рассыпаются в брызги.
Вопрос 5
Предложите маршрут для кругосветного путешествия на яхте с учетом схемы океанических течений.
Путешествуя на яхте, предпочтительнее держаться не слишком далеко от берегов. Если начать с Европы, можно воспользоваться Канарским течением, обогнуть южную Америку по Бразильскому течению, далее по Перуанскому выйти на Южное Пассатное и вернуться по Бенгельскому.
Страница 176
Вопросы и задания для обобщения по теме
1. Используя дополнительную литературу, выясните, как может человек использовать солёные воды Мирового океана.
Человек может использовать солёные воды Мирового океана следующим образом: опреснять солёные воды океана, высушивать воду в специальных отстойниках и использовать для производства соли, воды Мирового океана используются на электростанциях для охлаждения.
2. В результате хозяйственной деятельности людей прибрежные воды морей и океанов сильно загрязняются. Как вы думаете, влияют ли на очищение этих вод волны и морские течения?
Нет, волны и морские течения не влияют на очищение вод, так как они разносят загрязнение по всему океану.
гребень волны
3.6 гребень волны: Часть волны, расположенная выше средней волновой линии (рисунок 1);
Смотреть что такое «гребень волны» в других словарях:
гребень волны — Часть волны, расположенная выше средней волновой линии. [РД 01.120.00 КТН 228 06] Тематики магистральный нефтепроводный транспорт … Справочник технического переводчика
гребень волны — Высшая точка волны … Словарь по географии
Гребень волны — верхняя точка волн морских. EdwART. Толковый Военно морской Словарь, 2010 … Морской словарь
гребень волны — bangos ketera statusas T sritis ekologija ir aplinkotyra apibrėžtis Aukščiausia bangos dalis. atitikmenys: angl. the highest point of a wave crest; wave summit vok. Wellengipfel, m; Wellenscheitel, m rus. вершина волны; гребень волны … Ekologijos terminų aiškinamasis žodynas
гребень волны — bangos ketera statusas T sritis fizika atitikmenys: angl. wave crest vok. Wellenberg, m; Wellenkamm, m rus. гребень волны, m pranc. crête d’onde, f … Fizikos terminų žodynas
ГРЕБЕНЬ ВОЛНЫ, или ВЕРШИНА ВОЛНЫ — (Crest of a wave) самая верхняя точка волны. Самойлов К. И. Морской словарь. М. Л.: Государственное Военно морское Издательство НКВМФ Союза ССР, 1941 … Морской словарь
Гребень — 1.3.3. Гребень (черт. 9а, б) вытянутый участок, возвышающийся над поверхностью разрушения (на обеих половинах излома), образовавшийся в результате пластической деформации и разрушения перемычек между другими элементами излома. а ПЭМ,… … Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации
волны в водоеме — ▲ поперечные волны ↑ (быть) в, водоем волна (# бежит. # набежала, накатилась). волнение (на море #). носить, ся по волнам. вал. девятый вал. зыбь длинные пологие волны. рябь. барашки (# волн). прибой разрушение морских волн при набегании их на… … Идеографический словарь русского языка
гребень отражённой волны — — [http://slovarionline.ru/anglo russkiy slovar neftegazovoy promyishlennosti/] Тематики нефтегазовая промышленность EN reflection peak … Справочник технического переводчика
ГРЕБЕНЬ — ГРЕБЕНЬ, бня, муж. 1. Высокая, обычно с украшениями гребёнка для поддерживания причёски, а также (устар.) вообще гребенка (в 1 знач.). 2. То же, что гребенка (во 2 знач.) (спец.). Прядильный г. 3. Вырост на голове нек рых птиц, пресмыкающихся.… … Толковый словарь Ожегова
Волны
Волна (Wave, surge, sea) — образуется благодаря сцеплению частиц жидкости и воздуха; скользя по гладкой поверхности воды, поначалу воздух создаёт рябь, а уже затем, действует на ее наклонные поверхности, развивает постепенно волнение водной массы. Опыт показал, что водяные частицы не имеют поступательного движения; перемещается только вертикально. Морскими волнами называют движение воды на морской поверхности, возникающее через определённые промежутки времени.
Высшая точка волны называется гребнем или вершиной волны, а низшая точка — подошвой. Высотой волны называется расстояние от гребня до её подошвы, а длина это расстояние между двумя гребнями или подошвами. Время между двумя гребнями или подошвами называется периодом волны.
Содержание
Основные причины возникновения
В среднем высота волны во время шторма в океане достигает 7-8 метров, обычно может растянуться в длину — до 150 метров и до 250метров во время шторма.
Волны, наблюдаемые и в других водных пространствах, могут быть двух родов:
1) Ветровые, созданные ветром, принимающие по прекращении действия ветра установившийся характер и называемые установившимися волнами, или зыбью; Ветровые волны создаются вследствие воздействия ветра (передвижение воздушных масс) на поверхность воды, то есть нагнетания. Причина колебательных движений волн становится легко понятна, если заметить воздействие того же ветра на поверхность пшеничного поля. Хорошо заметна непостоянность ветровых потоков, которые и создают волны.
2) Волны перемещения, или стоячие волны, образуются в результате сильных толчков на дне при землетрясениях или возбужденные, например, резким изменением давления атмосферы. Данные волны носят также название одиночных волн.
В отличие от приливов, отливов и течений волны в не перемещают массы воды. Волны идут, но вода остается на месте. Лодка, которая качается на волнах, не уплывает вместе с волной. Она сможет немного переместиться по наклонной, только благодаря силе земной гравитации. Частицы воды в волне движутся по кольцам. Чем дальше эти кольца от поверхности, тем меньше они становятся и, наконец, исчезают совсем. Находясь в субмарине на глубине 70-80 метров, вы не ощутите действие морских волн даже при самом сильном шторме на поверхности.
Виды морских волн
Волны могут проходить огромные расстояния, не изменяя формы и практически не теряя энергии, долго после того, как вызвавший их ветер утихнет. Разбиваясь о берег, морские волны высвобождают огрмную энергию, накопленную за время странствия. Сила непрерывно разбивающихся волн по-разному изменяет форму берега. Разливающиеся и накатывающиеся волны намывают берег и поэтому называются конструктивными. Волны, обрушивающиеся на берег, постепенно разрушают его и смывают защищающие его пляжи. Поэтому они называются деструктивными.
Низкие, широкие, закругленные волны вдали от берега называются зыбью. Волны заставляют частички воды описывать кружки, кольца. Размер колец уменьшается с глубиной. По мере приближения волны к покатому берегу частицы воды в ней описывают все более сплющенные овалы. Приближаясь к берегу, морские волны больше не могут замкнуть свои овалы, и волна разбивается. На мелководье частицы воды больше не могут замкнуть свои овалы, и волна разбивается. Мысы образованы из более твердой породы и разрушаются медленнее, чем соседние участки берега. Крутые, высокие морские волны подтачивают скалистые утесы у основания, образуя ниши. Утесы порой обрушиваются. Сглаженная волнами терраса — это все, что остается от разрушенных морем скал. Иногда вода поднимается по вертикальным трещинам в скале до вершины и вырывается на поверхность, образуя воронку. Разрушительная сила волн расширяет трещины в скале, образуя пещеры. Когда волны подтачивают скалу с двух сторон, пока не соединятся в проломе, образуются арки. Когда верх арки падает в море, остаются каменные столбы. Их основания подтачиваются, и столбы обрушиваются, образуя валуны. Галька и песок на пляже — это результат эрозии.
Деструктивные волны постепенно размывают берег и уносят песок и гальку с морских пляжей. Обрушивая всю тяжесть своей воды и смытого материала на склоны и обрывы, волны разрушают их поверхность. Они вжимают воду и воздух в каждую трещину, каждую расщелину, часто с энергией взрыва, постепенно разделяя и ослабляя скалы. Отколовшиеся обломки скал используются для дальнейшего разрушения. Даже самые твердые скалы постепенно уничтожаются, и суша на берегу изменяется под действием волн. Волны могут разрушать морской берег с поразительной быстротой. В графстве Линкольншир, в Англии, эрозия (разрушение) надвигается со скоростью 2 м в год. С 1870 г., когда был построен самый большой в США маяк на мысе Гаттерас, море смыло пляжи на 426 м в глубину побережья.
Цунами
Цунами — это волны огромной разрушительной силы. Они вызываются подводными землетрясениями или извержениями вулканов и могут пересекать океаны быстрее, чем реактивный самолет: 1000 км/ч. В глубоких водах они могут быть ниже одного метра, но, приближаясь к берегу, замедляют свой бег и вырастают до 30-50 метров, прежде чем обрушиться, затопляя берег и сметая все на своем пути. 90% всех зарегистрированных цунами отмечено в Тихом океане.
Наиболее распространённые причины.
Около 80% случаев зарождения цунами являются подводные землетрясения. При землетрясении под водой происходит взаимное смещение дна по вертикали: часть дна опускается, а часть приподнимается. На поверхности воды происходят колебательные движения по вертикали, стремясь вернуться к исходному уровню, — среднему уровню моря, — и порождает серию волн. Далеко не каждое подводное землетрясение сопровождается цунами. Цунамигенным (то есть порождающим волну цунами) обычно является землетрясение с неглубоко расположенным очагом. Проблема распознавания цунамигенности землетрясения до сих пор не решена, и службы предупреждения ориентируются на магнитуду землетрясения. Наиболее сильные цунами генерируются в зонах субдукции. Также, необходимо чтобы подводный толчок вошёл в резонанс с волновыми колебаниями.
Оползни. Цунами такого типа возникают чаще, чем это оценивали в ХХ веке (около 7 % всех цунами). Зачастую землетрясение вызывает оползень и он же генерирует волну. 9 июля 1958 года в результате землетрясения на Аляске в бухте Литуйя возник оползень. Масса льда и земных пород обрушилась с высоты 1100 м. Образовалась волна, достигшая на противоположном берегу бухты высоты более 524 м. Подобного рода случаи достаточно редки и, не рассматриваются в качестве эталона. Но намного чаще происходят подводные оползни в дельтах рек, которые не менее опасны. Землетрясение может быть причиной оползня и, например, в Индонезии, где очень велико шельфовое осадконакопление, оползневые цунами особенно опасны, так как случаются регулярно, вызывая локальные волны высотой более 20 метров.
Вулканические извержения составляют примерно 5% всех случаев цунами. Крупные подводные извержения обладают таким же эффектом, что и землетрясения. При сильных вулканических взрывах образуются не только волны от взрыва, но вода также заполняет полости от извергнутого материала или даже кальдеру, в результате чего возникает длинная волна. Классический пример — цунами, образовавшееся после извержения Кракатау в 1883 году. Огромные цунами от вулкана Кракатау наблюдались в гаванях всего мира и уничтожили в общей сложности более 5000 кораблей, погибло около 36 000 человек.
Признаки появления цунами.
Волны-убийцы
Волны-убийцы (Блужда́ющие во́лны, волны-монстры, freak wave — аномальная волна) — гигантские волны, возникающие в океане, высотой более 30 метров, обладают несвойственным для морских волн поведением.
Еще каких-то 10-15 лет назад ученые считали истории моряков об исполинских волнах-убийцах, которые возникают из ниоткуда и топят корабли, всего лишь морским фольклором. Долгое время блуждающие волны считались выдумкой, так как они не укладывались ни в одну существовавшую на то время математические модели расчётов возникновения и их поведения, потому как волны высотой более 21 метра в океанах планеты Земля не могут существовать.
Одно из первых описаний волны-монстра относится к 1826 году. Её высота была более 25 метров и заметили её в Атлантическом океане недалеко от Бискайского залива. Этому сообщению никто не поверил. А в 1840 году мореплаватель Дюмон д’Юрвиль рискнул явиться на заседание Французского географического общества и заявить, что своими глазами видел 35-метровую волну. Присутствующие подняли его на смех. Но историй о громадных волнах-призраках, которые появлялись внезапно посреди океана даже при небольшом шторме, и своей крутизной походили на отвесные стены воды, становилось все больше.
Исторические свидетельства «волн-убийц»
Однако 1 января 1995 года на нефтяной платформе «Дропнер» в Северном море у побережья Норвегии была впервые приборно зафиксирована волна высотой в 25,6 метров, названная волной Дропнера. Проект «Максимальная волна» позволил по-новому посмотреть на причины гибели сухогрузов судов, которые перевозили контейнеры и другие немаловажные грузы. Дальнейшие исследования зафиксировали за три недели по всему земному шару более 10 одиночных гигантских волн, высота которых превышала 20 метров. Новый проект получил название Wave Atlas (Атлас волн), в котором предусматривается составление всемирной карты наблюдавшихся волн-монстров и её последующую обработку и дополнение.
Существует несколько гипотез о причинах возникновения экстремальных волн. Многие из них лишены здравого смысла. Наиболее простые объяснения построены на анализе простой суперпозиции волн разной длины. Оценки, однако, показывают, что вероятность экстремальных волн в такой схеме оказывается слишком мала. Другая заслуживающая внимания гипотеза предполагает возможность фокусировки волновой энергии в некоторых структурах поверхностных течений. Эти структуры, однако, слишком специфичны для того, чтобы механизм фокусировки энергии мог объяснить систематическое возникновение экстремальных волн. Наиболее достоверное объяснение возникновения экстремальных волн должно основываться на внутренних механизмах нелинейных поверхностных волн без привлечения внешних факторов.
Интересно, что такие волны могут быть как гребнями, так и впадинами, что подтверждается очевидцами. Дальнейшее исследование привлекает эффекты нелинейности в ветровых волнах, способные приводить к образованию небольших групп волн (пакетов) или отдельных волн (солитонов), способных проходить большие расстояния без значительного изменения своей структуры. Подобные пакеты также неоднократно наблюдались на практике. Характерными особенностями таких групп волн, подтверждающими данную теорию, является то, что они движутся независимо от прочего волнения и имеют небольшую ширину (менее 1 км), причем высоты резко спадают по краям.
Впрочем, полностью прояснить природу аномальных волн пока не удалось.
На гребне эмоциональной волны
Но что делать тем из нас, чья эмоциональность не поддается контролю? Когда другие люди устают от нас, когда даже близкие тяжело вздыхают и шепчутся, что «в таком состоянии с ней лучше не связываться»? Где грань между эмоцией и истерикой?
Никогда еще эмоции не были на таком пике популярности, как в 21-м веке. Еще каких-то 50–100 лет назад девушек учили сдержанности, а мальчиков — холодному бесстрашию. Современный же человек пытается вобрать в себя всю гамму впечатлений, которую может предложить наш мир: от вкуса экзотического фрукта до адреналина в борьбе за выживание на безлюдном острове. Слезы участника реалити-шоу снимают крупным планом, а больше всего подписчиков у того блогера, который не стыдится волноваться, переживать или делиться радостью в онлайне. Мы его так и называем «живой человек» и охотнее становимся на его сторону в спорной ситуации.
Но что делать тем из нас, чья эмоциональность не поддается контролю? Когда другие люди устают от нас, когда даже близкие тяжело вздыхают и шепчутся, что «в таком состоянии с ней лучше не связываться»? Где грань между эмоцией и истерикой?
Кто такие эмоциональные сёрфингисты
У каждого человека есть свои причины находиться в определенной ситуации. Кто-то пытается извлечь из нее выгоду, кто-то — доказать свою правоту, а кто-то — испытать эмоцию. Конфликтная или веселая обстановка заставляют сердце биться быстрее, а вместе с тем по телу разливается либо легкое покалывание возмущения, либо же игристые пузырьки радости.
Охотники за эмоциями — это люди, в чью психику природой заложена широчайшая гамма чувств. Никто не способен переживать ощущения ярче и живее, чем мы, обладатели зрительного вектора. Делясь с собеседником подробностями какого-то события, мы непременно скажем об эмоциях, которые испытали. Описывая кого-то, добавим прилагательные: «веселый», «холодный», «добрый», «злой» и т. д. А когда спешим кому-то сообщить радостную весть, то заглядываем прямо в глаза, чтобы первыми разделить с человеком его эмоцию.
У нас внутри встроена вертикальная шкала эмоций, по которой ползунок либо слегка колеблется, либо же сшибает напрочь ограничительный барьер. Мы способны сознательно желать испытать определенное ощущение. Например, в десятый раз пойти в комнату страха. Мы уже знаем, как там внутри, но это легкое щекотание ужаса порой так приятно, что хочется повторить.
Ищем нижнюю точку опоры
Все это многообразие эмоций рождается всего лишь из одного, самого первого чувства — страха. Он у нас врожденный и намного сильнее, чем у любого другого человека. Но в процессе развития, по мере взаимодействия с миром мы учимся преобразовывать его в другие эмоции, испытывая радость или грусть, безразличие или участие, злорадство или сочувствие.
Мы всматриваемся в пейзажи, проникаемся чужими историями и даже ввязываемся в авантюры, чтобы скопить в своем сердце как можно больше разных эмоций. Как коллекционеры марок охотятся за самыми редкими экземплярами, так и мы стремимся испытать новое, еще неведомое нам ощущение.
В потенциале развитие эмоции страха может привести нас к своей противоположности — состоянию любви. Но на пути мы можем вязнуть в какой-либо эмоции. Это происходит потому, что она была самой сильной из тех, которые нам доводилось переживать. Или же в какой-то момент страх был настолько сильным, что мы не смогли с ним справиться и застряли. Тогда мы находимся будто за стеклянной стеной: видим, что есть и другие чувства и состояния, но нам они недоступны.
Возможно и такое, что наш образ жизни не связан с эмоциями. И длительное затишье вызывает эмоциональный голод, который нам так хочется утолить. И тогда мы находим слабые места в сферах нашей жизни и концентрируемся на них. Если нам кажется, что нас разлюбили, — требуем опровержения своих догадок и подтверждения истинных чувств. Если боимся увольнения, то в состоянии «голода» можем и сами написать заявление об уходе, закатив скандал в надежде, что нас уговорят остаться. Если на вечеринке не мы являемся предметом всеобщего веселья, то можем подумать, что о нас забыли, и привлечь внимание горьким плачем. То есть нехватка чувств толкает нас на негативные проявления, которые вынуждают других людей отвечать нам вниманием.
Уровни эмоциональных волн
Истерики и эмоциональные качели — наш способ утолить эмоциональный голод. Но это словно перекус по аналогии с физическим приемом пищи и потому действует лишь непродолжительное время.
Не зная, как справиться с щемящим чувством внутри, мы бессознательно воспроизводим привычный сценарий. Но чем больше мы задействуем нижнюю шкалу чувственной амплитуды, тем более каждый последующий раз нехватки выливается в сильный скандал. Да и близкие привыкают к таким выпадам, и чтобы получить от них желаемую реакцию, наша психика толкает нас на все более фееричные сцены. Постепенно мы превращаемся в так называемых королев драмы.
Проблема в том, что мы и сами страдаем от своего поведения. После каждой истерики мы обессилены, выжаты до последней капли. К тому же нам нередко бывает стыдно за сказанные сгоряча слова, за рыдания, разбитый телефон, посуду или изрезанные вещи, за выброшенные в урну котлеты и прочие сопутствующие истерике последствия. Наши близкие не всегда способны понять такие проявления чувств, да и мы сами не всегда это понимаем.
Но такая эмоциональность далеко не наш предел. Есть эмоции и чувства совершенно другого уровня. Это всеобъемлющие состояния любви, участия, сопереживания, сопровождающиеся ощущением гармонии и тихого счастья. Они пробуждают все лучшее в нас и задают совершенно иной тон всей нашей жизни. Не испытать такие эмоции для нас — все равно что не жить. К тому же когда нам от природы это по силам. Главное, научиться правильно использовать свой талант.
Ловим нужный гребень эмоциональной волны
Мы можем потихоньку уходить от изнурительных проявлений, ведь наши эмоции — наша ответственность. И первая задача — открыть для себя другой уровень чувственности. Первые шаги, которые помогут, — совсем простые действия:
Когда появляется ощущение беспросветной тоски или глубокой подавленности, особенно без видимой на то причины, можно посмотреть драму с превосходной игрой актеров, чтобы фильм поглотил все наше внимание. Он должен заставить нашу душу трепетать от переживаний за героя, а еще лучше — плакать, ведь слезы сочувствия для нас — лучший лекарь.
Хорошо влияют на нашу чувственность выставки, музеи, галереи, театры и прочие виды досуга, связанные с искусством. Это заставит наш разум и чувства работать в тандеме, осмысливать свои переживания, давать им название. Особенно когда мы делимся впечатлениями с другими людьми.
Если у близкого человека намечается торжество, то можем не оставаться в стороне и проявить готовность помочь, а возможно, и полностью организовать праздник. Но важная оговорка: делать это нужно исключительно с учетом пожеланий и вкусов того, кому он посвящается.
Если мы давно не навещали своих пожилых родственников, то сейчас самое подходящее время это сделать. Или мы можем проявить заботу о нуждающихся в этом соседях. Возможно, кто-то сейчас заболел и некому принести ему продукты, а кому-то вовсе не с кем поговорить. Или знакомым нужна помощь в сборе средств на лечение, а мы знаем, как это сделать быстрее. В мире очень много тех, кто нуждается в нас. И часто так бывает, что, помогая другим, мы помогаем себе.
И самый важный шаг — осознать свою психику на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Часто мы действуем машинально, как привыкли, как было всегда, и даже не представляем, что наше поведение, решения и выбор продиктованы бессознательным.
Пока механизмы психики скрыты от нас, мы действуем по одному и тому же сценарию, становясь заложниками неведомых процессов. Но когда знакомимся с самими собой, настоящими, то получаем возможность не только понимать происходящее, но и управлять им: самим режиссировать свою жизнь, наполнять ее совершенно другими эмоциями и быть по-настоящему счастливыми.
«И я больше не реву! Вот недавно, когда произошло событие, о котором я думала, что с ума сойду, настолько болезненно это было для меня раньше, я поймала себя на мысли: «Не поняла, а где моя истерика?»
Зато плакать я могу от сострадания, от переполнения чувством радости за кого-то».
«Нет истерик и призывания любви к себе! Это видно на простом примере — на моих отношениях с молодым человеком, который очень много работает. Я заметила, что совершенно не прошу любви у него — мои замашки по типу «дай любовь!» сменились на «держи любовь!», я не требую баш на баш, как раньше, просто хочется сделать приятное ему, каким-то образом облегчить его жизнь, в чем-то развеселить. Я осознала это — просто как-то вспомнила, что раньше, делая приятное, я требовала чего-то взамен. Сейчас же я просто хочу, чтобы он был счастлив».