8 способов пережить трудные времена
Как говорил Роберт Плант, «Good Times, Bad Times, you know I had my share». Они наступают у каждого, приходят в самый неожиданный и самый ненужный момент, и хуже всего, если эти неудачи связаны с финансами. Что тут говорить, если сам Пророк Сан Бой периодически просит своих подписчиков скинуть ему «деньгу хотя бы на пиво с сигаретами». Если такие люди испытывают проблемы, то что говорить про нас, простых смертных. Поэтому приходится принимать меры, чтобы не ощутить на своем лице бодрящих лещей голода и нищеты, свято веря, что в будущем все наладится.
Безусловно, пластиковая банковская карта — невероятно удобная штука. Не нужно растягивать карманы тяжелым кошельком, таскать ворох купюр и гроздь монет, которая все время рассыпается. Тебе не придется по несколько минут выуживать из кошелька или кармана нужную сумму, раздражая продавцов и стоящих в очереди людей. Вставил, ввел пин-код, и гуляй счастливый. А можно сделать еще проще: расплатиться с помощью мобильного приложения, тогда и карта не нужна. Но если над головой сгустились финансовые тучи, то лучше расплачиваться «живыми» деньгами. Когда расплачиваешься наличкой, то ощущаешь свои расходы куда лучше. Если вместо одной пятитысячной купюры в кошельке появилось много пятидесятирублевок, или купюр попросту стало меньше, мозг начинает понимать, что нужно сбавить обороты. Мы мыслим примитивнее, чем может показаться, поскольку количество и качество убеждает нас сильнее, чем цифра в мобильном банке.
В трудные времена нужно вспомнить про своего первого финансового консультанта — свинью-копилку, которая свято берегла гроши, отложенные на покупку велосипеда. Но рано или поздно любая копилка становится жертвой твоей алчности, и ты швыряешь ее на пол, словно жертву дефенестрации, дабы выудить драгоценные внутренности. Если нет ни копилки, ни банки, то практически всегда есть матрас. Он не украдет и не предаст. Не всегда имеется достаточное количество денег, чтобы положить их на банковский счет, на карту класть опасно, а так у тебя будет пускай небольшая, но все-таки заначка.
Жизнь полна сложностей и разочарований, поэтому нужно смело хватать все, что идет тебе в руки. Если твой друг предлагает тебе безвозмездно отдать свой пиджак, который он надевал от силы два раза, то нет повода отказываться. Это же не носки и не трусы, а пиджак, который, к тому же, почти не носили. Нет ничего унизительного в том, чтобы принимать от знакомых какие-то предметы, которые им не пригодились, если они в хорошем качестве и действительно нужны тебе. Ты же их не на мусорке нашел. Не стесняйся, бери все, что идет тебе в руки, даже если это лишние пакетики с чаем и зубочистки из кафе. Конечно, будет неловко, если кто-то засечет тебя за этим занятием, но экономия есть экономия.
Откроем страшную тайну: гораздо выгоднее приготовить еду самому, чем заказывать доставку или покупать куски курицы в кляре от одной известной сетевой харчевни. Даже с учетом электричества, газа и воды, потраченных на мытье и приготовление. За те деньги, которые ты потратил на доставку посредственных роллов, можно было самостоятельно налепить в 3-4 раза больше. Тем паче, что крутить роллы не так уж и трудно.
Тяжелые времена рано или поздно отражаются на гастрономических предпочтениях. Если в годы стабильности ты мог ходить в рестораны или кафе, то сейчас твои лучшие друзья — это стрит-фуд, салаты из супермаркетов и рестораны быстрого питания (по типу столовых). Стоит такая пища куда дешевле, но со своей задачей справляется: забивает и гонит прочь чувство голода. Более того, зачастую она вкуснее, чем бургеры в модной сети. Да и вообще, как можно сравнивать «Биг-Мак» с шавермочкой или солянкой?
Проблема в том, что даже такая еда стоит денег, и если карманы совсем пусты, то даже такая экономия не поможет. Поэтому все, что тебе поможет, — это готовка. Покупай продукты и сам готовь себе провиант на работу, экономнее этого только голодовка.
Бесплатные приложения, кэшбэк-сервисы, и прочие радости жизни помогают сэкономить пускай и несколько рублей, но копейка, как известно, рубль бережет. Главное — уметь ими пользоваться, только тогда они станут выгодными. А лучше использовать сразу несколько приложений, как например с такси. Только чередуя и подбирая, находишь выгоду.
Самое время избавиться от всего, чем ты не пользуешься. Прекрати платить копейки за домашний телефон, перестань включать телевизор ради шума, ведь у тебя есть интернет и компьютер. Да и вообще, если хочешь сэкономить, не включай лишний раз оборудование. Платные сайты, на которые ты практически не заходишь, платные приложения, без которых вполне можно обойтись, — все это сейчас не уместно. Перетерпи. Мы ведь надеемся, что когда-нибудь это дерьмо закончится.
Если стало совсем тяжело и экономить приходится буквально на кислороде, то слушай самый главный лайфхак, который сделал миллионеров миллиардерами. Старайся ходить в туалет на работе, дабы экономить на туалетной бумаге. Уоррен Баффетт, Билл Гейтс, Стив Джобс — все эти люди поднялись только благодаря тщательной экономии на туалетке. Понятно, что туалет слишком общий и не слишком чистый, но пересиль свою мизофобию, если тебе, конечно, нужно.
10 вещей, которые нужно делать, когда ты переживаешь тяжёлые времена
Иногда всё идёт словно в сказке, а порой жизнь просто отстой. В последнем случае хочется лезть на стены, и думаешь, будто весь мир ополчился против тебя. Ты чувствуешь себя несчастным, не мотивированным и не удовлетворённым. Причём это состояние может преследовать как пару дней, так и несколько лет.
Увы, но универсального совета, который помог бы справиться с любыми трудностями, нет. Но мы можем дать хотя бы направление в сторону светлого будущего, чтобы понять, как действовать дальше и перестать утопать в негативе.
1. Загляни в прошлое
Многие люди, когда их прижимает, просто продолжают страдать без анализа того, что привело к этим негативным последствиям. Первое, что нужно сделать — обернуться и посмотреть, почему так получилось и из-за чего тебе так тяжело. Если этого не сделать, ты будешь оставаться в состоянии неопределённости, не понимая, что стало причиной и куда дальше двигаться, чтобы исправить свою жизнь.
Разумеется, при этом стоит сделать паузу в остальных делах, чтобы до конца осознать проблемы, с которыми ты столкнулся.
2. Отключи мысли
Помни, что тебе нужен отдых перед тем, как ты начнёшь работать над исправлением ситуации. Лучший вариант — отключить логику и саморефлексию, отвлечься от насущного и погрузиться в окружающий мир, чтобы избавиться от лишних мыслей. Это поможет тебе отсеять фоновый шум и после отдыха более эффективно сосредоточиться на проблеме и путях её решения. Можно, к примеру, взять отпуск или просто посвятить себе выходные. Главное, дать разуму возможность отдохнуть, а после сосредоточиться на насущных проблемах.
3. Прими ситуацию и смирись с ней
Когда с людьми происходят неприятные вещи, им зачастую мешает их эго и предвзятость. «Как это могло произойти со мной» или «Нет, это точно не может быть так, ведь я не такой глупый» — частые мысли в головах большинства. Пока ты борешься с фактом, ты не начнёшь работать над исправлением ситуации. Поэтому сперва нужно принять эту ситуацию и смириться с тем, что она произошла с тобой. Да, это нелегко, и придётся переступить через своё эго и предрассудки, но по-другому ты просто создашь искусственную реальность, в которой запрёшься и не будешь действовать.
Пока ты не признаешь, что попал в неприятную ситуацию, ты не сможешь ни заглянуть в прошлое, ни увидеть путей решения проблемы.
4. Пойми, а так ли тяжелы эти времена
Если упростить, то жизнь может казаться сложной по двум причинам: она и в самом деле отстой, или она вполне нормальна, но ты считаешь её отстоем. Поверь, большинство ситуаций, которые загоняют нас в депрессию, принадлежат ко второй категории. Просто проанализируй проблему и, с высокой вероятностью, увидишь, что это не так уж и плохо, как казалось на первый взгляд, и при должном усердии ты быстро выберешься из неприятной для себя ситуации.
Проблема в том, что многие люди подсознательно, а иногда и осознанно, примеряют на себя роль жертвы и сами загоняют себя в рамки якобы тяжёлой жизни. Но, взглянув на ситуацию трезво, можно понять, что большинство якобы серьёзных проблем, на самом деле, лишь временные трудности.
5. Оцени всё то хорошее, что у тебя имеется
Из-за того, что мозг предрасположен акцентировать внимание на негативе, мы зачастую не замечаем достоинств нашей жизни. Здесь и развивается мышление жертвы, когда нам кажется, будто всё в этом мире против нас. Но стоит посмотреть трезво, и окажется, что вокруг немало того, что поможет сохранить позитивный настрой. Да, тебя могли уволить и ты остался без постоянных средств для существования. Но никуда не делась твоя крепкая семья, которая поможет тебе справиться с этой временной трудностью. Возможно, от тебя ушла девушка, но твои друзья остались на месте, и, возможно, среди них есть та, что действительно уготована тебе судьбой.
В любой ситуации, какой бы тяжёлой она ни была, постарайся сосредоточиться на вещах, которые тебя радуют. И делай это не в виде аутотренинга, а реально оценивая всё то хорошее, что есть в твоей жизни.
6. Оцени свой прогресс
Да, сейчас ситуация кажется тебе полностью негативной, но, как мы уже сказали выше, это потому, что