что делать если захотел в туалет в пробке
Что делать, если в пробке приспичило в туалет
Как известно, ряд физиологических процессов в организме, которые требуют прямого выхода, слабо контролируемы, но в условиях современной цивилизации они не представляют большую проблему. Однако никто не застрахован от случаев, когда эти самые привычные блага цивилизации оказываются вдруг от вас изолированы и недосягаемы. Например, если вы безнадежно и надолго застряли в глухой пробке.
Первая мысль, как выйти из этой ситуации, самая логичная: найти туалет. В мегаполисе он достпен на АЗС, у метро и в заведении общепита. Вы счастливчик, если у вас на пути автозаправочная станция. В обратном случае, самой большой проблемой будет найти место для парковки. Если вам даже повезет, и вы его найдете, оно может оказаться в зоне ненавистного «платного парковочного пространства». Придется заплатить и за сам туалет, если он у метро, либо, как это принято, за стакан воды или чая, чтобы воспользоваться уборной в кафе. Но ведь часто бывает, что на пути не оказывается ни АЗС, ни станции метро, ни кафе…
Можно рассчитывать на безлюдную подворотню, найти которую в столице сейчас тоже стало проблемой. В таком случае не будет грехом бросить машину где попало, положив под стекло свой номер телефона, и самозабвенно скрыться в кустах или у заветной стенки.
Но имейте в виду, что если вас застукают полицейские, то они могут вам инкриминировать статью 20.1 КоАП «Мелкое хулиганство», которая гласит, что «нарушение общественного порядка, выражающее явное неуважение к обществу, сопровождающееся нецензурной бранью в общественных местах, оскорбительным приставанием к гражданам, а равно уничтожением или повреждением чужого имущества, — влечет наложение административного штрафа в размере от пятисот до одной тысячи рублей или административный арест на срок до пятнадцати суток». Хотя, согласитесь, формулировка для такой ситуации спорна, а статья, где бы прямым текстом говорилось о наказании за отправление нужды в общественном месте, в нашем законодательстве отсутствует.
Еще один вариант: иметь при себе портативные туалеты, которые давно популярны на Западе. О разнообразии этой продукции говорит тот факт, что при использовании некоторых ее образцов справить нужду (увы, только малую) можно, не выходя из салона автомобиля. Но не спешите брезгливо морщиться, потому что речь не о каких-то банальных баночках.
Запоры в путешествиях: что делать
В медицине понятия «запор путешественника» (в отличие от диареи путешественника) пока не существует. Термина нет, а проблема есть, и многие наверняка с ней сталкивались. Разбираемся вместе с гастроэнтерологом клиники Рассвет Юлией Когрушевой, о чем речь и как с этим бороться.
Что такое запор
С медицинской точки зрения, запор – это не только задержка стула более двух дней, но и очень твердый стул, стул малого объема с чувством неполного опорожнения или болезненная дефекация. Диагноз ставится, если симптомы не проходят как минимум в течение трех месяцев.
«О запоре путешественника есть упоминания в специализированной литературе, – объясняет гастроэнтеролог клиники «Рассвет» Юлия Когрушева. – Но речь не о самостоятельной болезни, а об обострении одного из двух заболеваний: функционального запора или синдрома раздраженной кишки».
О функциональном запоре говорят, когда толстая кишка не желает сокращаться и требует дополнительных стимулов. Чаще им страдают пожилые люди и маленькие дети, но и с людьми других возрастов такое иногда случается.
При синдроме раздраженной кишки запоры возникают, наоборот, из-за избыточной моторики: кишка спазмируется и не отдает содержимое. В этом случае спазмолитики будут эффективнее, чем слабительные. Синдром раздраженной кишки меньше зависит от механических факторов и больше – от психологических.
Разберемся, что именно может усугубить проблемы с кишечником в поездке и как с этим бороться.
Механические причины запора
Моторика кишечника, то есть его способность продвигать к выходу остатки переваренной пищи, зависит от многих факторов: одни эту способность усиливают, другие тормозят. Вот список самых типичных отпускных ошибок, которые приводят к снижению моторики кишечника и вызывают обострение функционального запора.
Обезвоживание
Если организму не хватает жидкости, кишечник выжимает и всасывает всю воду из пищевого комка. То, что остается, становится настолько сухим и твердым, что с трудом продвигается к выходу.
В путешествиях к обезвоживанию часто приводят сухой воздух в самолетах и жара на улице, алкогольные напитки и, разумеется, диуретики (которыми нередко злоупотребляют, чтобы «привести себя в форму к отпуску»). Согласно исследованиям, большое количество кофе тоже способствует обострению функционального запора.
Что делать? Пить больше воды (особенно в самолете), меньше кофе и алкоголя.
Неправильное питание
Продукты с большим количеством клетчатки активируют перистальтику, а рафинированные (например, выпечка из белой муки), наоборот, тормозят. Дело в том, что для нормальной работы кишечнику необходимо ощущать массу и объем, которые нужно продвинуть к выходу, – а за это отвечает именно клетчатка. Если же основная часть съеденного всасывается в кровь (так происходит, например, с простыми углеводами), то кишечник начинает лениться: ему просто нечем заняться.
Что делать? В идеале – есть больше овощей и фруктов. Если это не вариант, проблему решат так называемые объем дающие слабительные. Но если вы привыкли к определенному виду слабительного и дома оно было эффективно, не стоит его менять в путешествии (хотя, возможно, придется увеличить дозу).
Недостаток физической активности
Чем больше мы двигаемся, тем активнее кишечник, и наоборот. Соответственно, если вы целыми днями лежите на пляже, кишечник, как и весь остальной организм, тоже бездействует.
Что делать? Гулять, танцевать, прыгать на батуте, не игнорировать пляжные развлечения – и, конечно, плавать. Это не только физическая активность, но и массаж живота (поскольку вода давит на брюшную стенку). Идеальное сочетание, которое способно разбудить задремавший кишечник.
Психологические причины запора
Работа кишечника очень тесно связана с эмоциональной сферой и привычками. У тех, кому поставили диагноз «синдром раздраженной кишки», эта связь особенно выражена. Вот как она проявляется в отпуске.
Стресс от перелета
Не проспать бы, не опоздать бы, не забыть бы документы, не потерять бы багаж – стресс, вызванный перелетом, может привести к спазму кишечника и кратковременной задержке стула. Как правило, как только нервотрепка заканчивается и начинается собственно отдых, функции кишечника восстанавливаются.
Что делать? Отдыхать. Но если в доотпускной жизни врач прописал противотревожное средство, его нужно принимать и на отдыхе.
Нарушение режима
Если обычно вы ходите в туалет в одно и то же время, а в отпуске по разным причинам режим нарушается (из-за экскурсий или, например, из-за разницы в часовых поясах), кишечник, вместо того чтобы опорожняться, сосредотачивается на том, чтобы держать все в себе, и привыкает.
Что делать? Если вам нужно в туалет – идите в туалет. Да, и в аэропорту, и в поезде, и в самолете. Ну и, зная за собой такую особенность, по возможности не планируйте вылеты и экскурсии на то время, которое вы обычно проводите в уединении.
Стеснительность и брезгливость
В общественных туалетах неприятно, в тесном номере с подругой за стеной – неловко. Психологический дискомфорт, пожалуй, самая распространенная причина запора путешественника. Обычно через пару дней природа берет свое, но проблема может растянуться и на весь отпуск.
Что делать? «Если вы не в состоянии ходить в туалет вообще нигде, кроме собственной квартиры – из-за брезгливости, например, или потому, что панически боитесь заразы, – есть смысл обратиться к психологу: все это может быть симптомами обсессивно-компульсивного расстройства», – говорит психолог Карина Куранова.
Если же вопрос только в напряжении от непривычной обстановки, посоветуйтесь с гастроэнтерологом: возможно, врач подберет средство, которое поможет кишечнику быстрее вернуться к нормальной работе.
Что делать если в дороге за рулём приспичило в туалет
Всем привет дорогие друзья и товарищи. Сегодня рассмотрим деликатную тему, которая волнует многих. А именно что делать, если за рулем захотелось сходить в туалет по маленькому. Наверняка многим знакома такая проблема. Поэтому мы решили уделить этому внимание.
Захотелось по-маленькому в городе без пробок
Если вам вдруг приспичило в городе, и проблем с перемещением нет, то вы можете заехать в тихое место и сделать свое коварное дело, но помните, это нарушение, могут и штраф выписать. Также можно найти туалет общественный, ну или забежать в какое-нибудь заведение.
Ну, если совсем не можете терпеть, то можно прижаться к обочине и как то, открыв двери прикрыть своё деяние и облегчиться, но это тоже штраф. Но это все можно сделать, когда дорога свободная и как бы у вас есть выбор, где именно это сделать, а вот теперь плавно переходим к более трудным условиям.
Захотелось по маленькому в пробке
Вот когда стоишь в пробке, особенно если в центре и потихоньку тебя начинает подпирать и конца пробки на ближайшие часы не намечается, тут придётся проявлять смекалку. Но лучше конечно все продумать заранее. Иначе когда уже будет невмоготу, когда голова не будет соображать и темнеть в глазах, вам будет не до этого.
Варианты для мужчин
Конечно, мужскому полу в этом плане проще, со своим шлангом можно придумать что угодно, на крайний случай выйти, открыть дверь и сделать это. Ну, давайте перечислим еще варианты, на случай если вы стесняетесь.
Можно попытаться перестроится в крайний правый ряд, прижаться к обочине, включить аварийную сигнализацию, открыть дверь и облегчиться, но стоит помнить, что за это могут выписать штраф.
Следующий вариант это возить с собой бутылку или тару, куда в случае необходимости можно залить продукты организма, но делать это лучше когда автомобиль стоит. Кстати уже есть специальные туалеты для таких случаев. Все-таки мы все люди и ни кто не застрахован от этого.
Также возите влажные салфетки, чтобы протереть руки всё-таки гигиена.
Если у вас в салоне совсем нет бутылок, то можно попробовать герметичный пакет. Подумайте, может в багажнике у вас есть ведерко, которое тоже можно использовать.
И наверняка у всех возникает вопрос как это сделать, если ты стоишь в центре пробки, стёкла нетонированы, и вас наверняка заметят за этим делом. Один из вариантов накрыться пледом или курткой.
Лучший вариант если у вас задние стёкла тонированы дождаться пока пробка встанет окончательно, перебежать на заднее сидение включить аварийки на всякий случай и используя один из предметов облегчиться. Только когда будете перебегать, не забудьте поставить на ручник. Водителям грузовиков конечно проще встал у колеса и вперёд.
Варианты для женщин
Вот конечно девушкам сложнее сходить в туалет в машине, но решения тоже есть главное не паниковать. Первое это, так же как и мужчин прижаться по возможности к обочине, открыть пассажирские двери у обочины и между ними сделать фонтанчик, но опять, же за это штрафуют.
Второй способ, это найти какую либо банку, бутылку или сосуд от кофе.
Также можно воспользоваться специальным туалетом, который уже продаётся в наше время. Ещё вариант возить с собой в багажнике ведро отлично подойдёт для таких дел.
Контейнер для обеда тоже может выручить в такой деликатной проблеме. Кто-то возит с собой взрослый памперс и в случае необходимости подсовывают под себя.
Захотелось в туалет на трассе
Ну, на трассе с переизбытком жидкости дела обстоят проще, как для мужчин, так и для женщин. Во-первых, почти на всех заправках есть туалеты, а заправки встречаются часто. И стоит помнить, что трасса это, по сути, поле, где естественно можно сделать своё дело без лишних глаз.
Не стоит только останавливаться прямо на трассе, лучше маленько свернуть с неё, но помните, выбирайте безопасное и не страшное место.
А так старайтесь перед поездкой сделать все дела, конечно организм непредсказуем и в дороге это может случиться с каждым. И не стоит смеяться, если вы вдруг увидели такого человека на дороге, возможно, он просто не мог уже терпеть. Не относится к бескультурным людям.
Ну, вот и всё мы рассмотрели основные способы, как сходить по-маленькому в автомобиле. Всем удачи на дорогах всем пока.
Женские секреты: как справить нужду в машине?
Пробка на МКАДе может занять от 30 минут до нескольких часов. Куда сходить в туалет, если вы – женщина и вам в этот самый момент срочно захотелось? Еварушницы поделились опытом.
Похожие материалы
***
«Подруга рассказывала, что для таких дел она жестяную высокую коробку из-под датского печенья с собой возит. Отличный туалет!»
***
«А у нас такая хорошая машина, в багажнике которой стоит такое дачное ведро-туалет. Мне в машине всегда писать хочется. Муж останавливает, я в багажнике писаю и сажусь на место королевой! Нужно правильные машинки покупать».
***
«У меня сестра также в пробке дико обрадовалась пластиковому лотку со обедом. С тех пор всегда вожу какую-нибудь тару в машине».
***
«Я в таких случаях вожу с собой взрослый памперс. Техника очень проста: вытаскиваешь памперс из пакета и просовываешь под себя».
***
«Мне довелось стоять в памятной пробке несколько лет назад, когда футболисты на матч в метро ехали. Там не то что перестроится, там даже двери открыть, не задев соседнюю машину, было нереально. Мои силы кончились после часа тупого стояния. Пол-литровый Макдаковский стаканчик спас».
***
«Ох, у меня тоже была такая ситуация. Но у меня тогда в дело пошел в бардачке завалявшийся памперс сына».
***
«Если стою в пробке на МКАДе, то перестраиваюсь потихоньку в крайний ряд и максимально прижимаюсь к отбойнику. Включаю аварийку и писаю между открытыми передней и задней дверьми».
Что делать, если вы стоите в пробке, а вам срочно нужно в туалет?
Последний глоток воды все же был лишним… Нередко необходимость сходить в туалет настигает нас в неудобных ситуациях, но еще хуже, если в этот момент вы находитесь в машине в пробке на автобане. Что же делать, когда ждать становиться крайне тяжело?
В подобную ситуацию попадают не только те люди, у которых слабый мочевой пузырь, но и родители с маленькими детьми и просто те, кто часто находится за рулем. В пробке покинуть машину вы не можете – это запрещено. Что же делать в такой ситуации?
Решением проблемы могут стать переносные мини-туалеты. Их легко брать с собой, они легкие, после использования их можно утилизировать или помыть. Они пригодятся не только в пробке, но и во многих других ситуациях.
Принцип работы подобных туалетов элементарный: через специальное отверстие жидкость попадает в емкость, в которой находится специальное вещество, которое превращает жидкость в гель с нейтральным запахом. В зависимости от производителя вместительность таких контейнеров составляет до 800 мл. После использования их можно выбросить.
Благодаря анатомическим особенностям мужчинам проще справиться с подобной проблемой, имея под рукой обычную бутылку. Но это не всегда гигиенично и удобно. Поэтому существуют специальные приспособления, которые можно использовать по тому же принципу, что и бутылку. Их отличие в том, что они многоразовые и имею более широкое отверстие, чем горлышко бутылки.
Отдельно для женщин также существуют специальные приспособления, так называемые «воронки», которые удобно применять, находясь на природе.