что делать если стесняешься бегать на улице при людях
Что делать если стесняешься бегать на улице при людях
Проблема начинающего бегуна, пускай он начинает бегать пока только в уме, как бы примериваясь, в том, что узкоспециализированных материалов про бег полно, а вот самого первого, как пересилить себя — нет вообще. Есть конечно, как Уилл Смит стал миллионером, как Дядя Вася пробежал марафон за полчаса, но вот как банально выйти на улицу и побежать на глазах у всех, чтобы не было стыдно — нет.
Стыдно, то есть, стыдно просто как факт. Не за что-то конкретно, а примерно так, как выходишь к доске и все на тебя пялятся, предвкушая фейл.
Сегодня, впрочем как и всегда, на дороге я видел много девушек и парней, больше, конечно, девушек, одетых по форме, в наушниках и кроссовках, в руках нет сумок и собачек — то есть, понятно, — она вышла бегать. Но она идёт, смущенно пряча взгляд.
Я всегда смотрю в глаза, когда бегу. И редко вижу ответный весёлый энергичный взгляд. Конечно, мы не берём в расчёт школы бега, туда ходят единицы в масштабах города. И там не стыдно типа, потому что там все такие. Профи. Или не профи, но как то они туда пришли.
Сегодня, выскакивая с Белинского на Коласа, я встретил девушку, она бежала, ей было трудно, жарко, душно, в её лице читалось — «и нафига оно мне все это надо?!» Я приветственно махнул ей рукой, улыбнулся, посылая самую позитивную энергию, на какую только был способен.
И знаете что? Мне кажется в тот миг она испытала сатори. Озарение. Благодать. Она поняла, зачем ей все это нужно. Потому что в ответ я ощутил мощнейший всплеск, от которого весь, от макушки до пяток покрылся мурашками.
Она улыбнулась, словно улыбнулось само небо. Она махнула мне в ответ и мы разошлись.
Знаете, почему вам не должно быть стыдно бегать?
Потому что выходя на дорогу, вы становитесь самой грациозной ланью на свете. Когда вы бежите, каждый прохожий думает, какая вы крутая и как бы ему или ей так тоже. При этом не важно, какой у вас на данный момент рост, вес или обхват талии. Всем понятно, что он уменьшится, этот обхват и этот вес. Потому что вы бежите. Это аксиома.
Поэтому оденьте кроссы. Выйдите из дома. Чуть-чуть наклонитесь. Один шаг, второй, чуть быстрее, наушники погромче, ещё быстрее, взгляд вперёд, улыбка миру, о! подарите наконец этому миру свою улыбку. Когда свернёте за угол, вам навстречу будет бежать незнакомец. Он улыбнётся и махнёт вам рукой, а вас захлестнёт лавина счастья. Вы почувствуете невероятный подъем и иголочки покроют все ваше тело с ног до головы. Вам решать, махнуть ему в ответ или нет.