что делать если ребенок вспотел после прогулки
Что делать если ребенок вспотел после прогулки
На самом деле опасные причины потливости детей встречаются довольно редко. Действительно, ребенок больной рахитом сильно потеет во время сна и кормления грудью. У него на голове и лице от любого напряжения выступают крупные капли пота. Но пот у больного ребенка не обычный, а с кисловатым запахом. Он раздражает кожу малыша и заставляет его постоянно тереть голову об подушку. Поэтому отличительным признаком детей больных рахитом является не только обильное выделение пота, но и лысый затылок. Кроме того, подозревать у ребенка рахит можно только в том случае, если к повышенному потоотделению добавляются такие симптомы, как плаксивость, плохой аппетит и тревожный сон.
Безусловно, новорожденный малыш кажется родителям хрупким. Они стараются укутать его как можно лучше, чтобы защитить от холода и ветра. Но такая забота со стороны родителей совершенно ненужная, более того, она нарушает терморегуляцию ребенка и может стать причиной частых простуд. Под толстым слоем одежды тело ребенка перегревается и потеет, и достаточно небольшого сквозняка или резкого снижения температуры, чтобы победить защитные силы ослабленного детского организма. Уже с возраста 3-4 недели начинайте одевать ребенка так, как бы сами оделись. Детей, которые много двигаются, одевать надо даже легче. Ведь активные дети много бегают и поэтому быстро разогреваются.
Ребенок может сильно потеть и после перенесенного простудного или инфекционного заболевания. Во время болезни повышается температура тела, и потливость выступает своеобразным защитным механизмом, который снижает температуру и помогает выводить токсины из организма. После выздоровления состояние здоровья ребенка остается слабым и поэтому защитный механизм продолжает работать по-прежнему. В результате этого и после болезни многие дети обильно потеют независимо от температуры тела и воздуха. В этом случае повышенная потливость проходит само по себе по мере укрепления здоровья ребенка и восстановления сил.
Самой опасной причиной повышенного потоотделения у ребенка могут быть наследственные болезни. Например, муковисцидоз или фенилкетонурия. При таких заболеваниях нарушается работа не только потовых желез, но и вырабатывающих слюну и пищеварительные соки. Отличительным признаком наследственных патологий является изменение состава пота. Он становится соленым на вкус и имеет своеобразный запах.
Ребенок потеет: есть ли повод для беспокойства?
Выделение пота – это одна из приспособительных реакций организма, для нормализации температуры тела, а именно борьбы с перегревом. Многие родители пугаются, когда после дневного или ночного сна, малыш просыпается с мокрой макушкой
В большинстве случаев повода для беспокойства нет. Чтобы разобраться в причинах, критично оцените насколько жарко в помещении, не чрезмерно ли укутан ребенок и т.д. Как правило, причина кроется чаще всего в перегреве. Тело и волосики пропотевшего малыша необходимо промокнуть мягким полотенцем и переодеть кроху в сухую одежду.
К повышенной потливости могут приводить и некоторые заболевания, например рахит. Нарушение фосфорно-кальциевого обмена сказывается на состоянии и работе центральной и вегетативной нервной системы. Отсюда, для начальных стадий рахита характерна чрезмерная пугливость малыша, вздрагивание и выраженная потливость. Для того, чтобы разобраться в причинах потливости и не пропустить недуг, желательно проконсультироваться с педиатром.
Для начала следует принять во внимание тот факт, что выделение пота – природный физиологический процесс. Потовые железы начинают функционировать у детей уже с 3-4 недель.
За выделение пота в нашем организме отвечает вегетативная нервная система. От нее же зависит и температура тела, дыхание, сердцебиение и многое другое. У младенцев она развита не слишком хорошо, и это может приводить к тому, что кроха сильно и часто потеет, а пот становится более густым или наоборот, слишком жидким. А когда проблема возникает в каком-то из отделов нервной системы, малыш потеет «местами» или, наоборот, кое-где не потеет вовсе. Если ты видишь, что потливость у ребенка слишком обильная, особенно, если ребенок потеет во сне, следует посетить педиатра.
Если у крохи необычный, резкий запах пота – это указывает на то, что проблема кроется за пределами нервной системы. Помимо прочего, так проявляются некоторые наследственные болезни – например, при фенилкетонурии пот ребенка пахнет мышами. А вот кисловатый запах пота бывает у малышей из-за рахита.
Если излишнее потовыделение у ребенка сопровождается капризами, изменениями в поведении, рыданиями без повода, беспокойным сном, это может сигнализировать о серьезном заболевании.
Причины потливости могут быть вызваны также нехваткой витамина D, при сердечной недостаточности, при простудном заболевании, при сильной гиперфункции щитовидной железы, а также при приеме каких-либо лекарств.
Если с ребенком все в норме, то он потеет:
При подозрении на рахит:
При проблемах нервной системы:
Помните: во всех случаях сомнений и тревог обращайтесь к врачу!
Врач Татьяна Конон
Телефоны экстренной психологической помощи 263-03-03 (для детей и подростков) 352-44-44, 304-43-70 (для взрослых) 245-61-74 (центр пограничных состояний)
Общенациональная горячая линия для пострадавших от домашнего насилия 8-801-100-8-801
Телефон «доверия» по информации о нарушениях антикоррупционного законодательства +375-44-5821050 (velcom) (круглосуточно)
Республиканская детская телефонная линия 8-801-100-1611 (круглосуточно)
Идем гулять!
ЧТО ДАСТ ЗИМНЯЯ ПРОГУЛКА РЕБЕНКУ:
1. Здоровье. В холодную погоду воздух становится более чистым и насыщенным кислородом, а вся пыль улавливается снегом. Свежий воздух очистит легкие от всего, что вдыхает младенец в квартире, слизистые оболочки дыхательных путей начнут работать лучше, а кровь и соответственно все органы обогатятся кислородом. Гуляя, ребенок будет лучше расти и физически развиваться.
2. Закаливание. Температура воздуха на прогулке зимой значительно отличается от температуры воздуха в комнате – все это закалит организм малыша.
3. Витамин D. Зимой солнца очень мало и прогулка – это единственная для ребенка возможность получить «порцию» ультрафиолета. А именно под его воздействием наш организм вырабатывает витамин D, нужный для профилактики рахита. Конечно, чтобы предотвратить рахит, нужно будет не только гулять, но все-таки воспользоваться этим простым и естественным «лекарством» стоит.
4. Физическую активность. Гуляя зимой, когда на нас надето много одежды, особенно если двигаться активно, мы тратим больше усилий и энергии. Тратит ее и малыш, даже если он просто перебирает ножками по дороге, копает снег, переваливается через сугроб или скатывается с родителями с горки. Так что зимняя прогулка волей-неволей дает нам физическую активность, а она в свою очередь стимулирует работу сердечно-сосудистой и иммунной систем. Получается, что опять есть польза для здоровья.
5. Развитие и социализацию. На улице мир совсем другой, чем в привычных для ребенка квартире или доме. Там полно всяких удивительных для детей вещей: идет снег или светит солнце, бежит собака, каркает ворона, проезжает машина. Причем все это меняется очень быстро: малыш все время видит новую картинку и получает новую информацию, изучает свойства разных предметов. Гуляя, дети учатся устанавливать разные связи: собака – лает, птичка – летит, а снег – белый и красивый. Плюс общение с другими детьми и новые контакты. Ну да, в теплое время года уличных развлечений больше, но не сидеть же в квартире до тех пор, пока снег не растает!
Конечно, не все эти факторы сработают на каждой прогулке: солнце светит не всегда, а что касается грудных детей, так они вообще на улице часто спят и никакого движения и особого ознакомления с окружающим миром у них нет. Но вот здоровье и закаливание зимние прогулки дают точно, если конечно же гулять на свежем воздухе, а не по загазованным улицам или полным народа магазинам.
Правда, сколько ни говорят о пользе зимних прогулок, все равно в это время года многие мамы и папы со своими детьми не гуляют или гуляют редко или недолго. Взрослые понимают, что это неправильно, но причины для того, чтобы остаться дома, кажутся им убедительными. В чем уверяют себя родители:
Ребенок заболеет на холоде. Это типичная страшилка, которую особенно любят мамы и бабушки: мол, ребенок вдохнет воздух на морозе и у него начнется кашель, насморк или заболит горло. Но холодный воздух болезни не вызывает – это миф.
На самом деле. Человек заболевает от бактерий или вирусов, а не от холода. Наоборот, на морозе многие вирусы гибнут, поэтому гулять при минусовой температуре безопаснее, чем при плюсовой. Другое дело, что переохлаждение (замерзшие ноги, например) может способствовать тому, что попавший в организм вирус или микроб начнет развиваться. Ну так его (переохлаждение) просто не надо допускать.
На улице одни инфекции. Сейчас, когда на нас обрушился поток самой разной негативной информации, в частности о всяких вирусах и болезнях, многие тревожные мамы вообще боятся лишний раз выходить с маленьким ребенком на улицу. Особенно в первые недели и даже месяцы после родов если ребенок родился осенью-зимой. Считают, что на младенца могут чихнуть на улице, или в подъезде после больного человека останется вирус, и ребенок его подхватит. Бесконечные страшилки средств массовой информации про новые и ужасные штаммы гриппа, ежедневные новости о тяжелых осложнениях после болезней и другие ужастики только подливают масла в огонь. Вот и сидят мамы с ребенком всю зиму дома и гуляют только на балконе.
На самом деле. Квартира не защитит от болезней –- принести в дом вирус может папа, бабушка, сама мама: в полной изоляции от мира семья не живет. А вот прогулка на свежем воздухе, наоборот, укрепит здоровье и иммунитет.
Гулять зимой так сложно и скучно. Зимой надо долго одеваться: сначала самой, а потом еще облачить в несколько слоев одежды ребенка. Причем одеться надо по погоде, иначе быстро замерзнешь и придется возвращаться. Спрашивается: зачем тогда вообще выходили? А еще надо ничего не забыть (те же варежки), иначе, опять-таки, надо вернуться домой, а это с маленьким ребенком всегда неудобно. Кроме того, многие младенцы процесс одевания переносят плохо: кричат так сильно, что проще плюнуть на прогулку и остаться дома. Зимой холодно, с коляской на лавочке не посидишь, книжку не почитаешь, надо все время ходить. Плюс многим родителям вообще скучно гулять с коляской или за ручку с ребенком, даже если погода хорошая и малыш спокоен.
На самом деле. Это все отговорки и банальная лень. Сегодня так много высокотехнологичной и удобной одежды (и взрослой, и детской), что одеться на прогулку можно легко и удобно. Дети очень быстро привыкают к процессу одевания или просто смиряются с ним. Если немного постараться, то даже в прогулке с коляской можно найти что-то интересное (слушать аудиокниги, музыку, общаться в компании таких же мам).
Ребенок замерзнет или, наоборот, перегреется. Зимой надо надеть на младенца большое количество одежды, а точно понять, не мерзнут ли ноги или, напротив, не спарился ли малыш, сложно.
На самом деле. Обычно родители одевают ребенка так тепло, что он точно не замерзает. Даже если кроха лежит в коляске, всегда можно пощупать его ручки и ножки и определить, не холодные ли они. Гораздо чаще ребенку на прогулке жарко, и узнать об этом можно по его виду и поведению. Лицо младенца краснеет, он начинает беспокоиться (капризничает или плачет), просит пить. Тогда нужно засунуть руку за шиворот малыша и пощупать его спинку (не вспотела ли она).
Ребенок захочет есть, а зимой на улице грудь не дашь. Поэтому гулять лучше не выходить, тем более что если выйдешь, то все равно надолго не уйдешь.
На самом деле. Ребенка можно покормить перед прогулкой. Тогда гарантированно есть 1–1,5 часа, чтобы выйти на улицу и подышать свежим воздухом. И этого для зимней прогулки вполне достаточно. А вообще, на улице зимой дети быстро засыпают и спят потом очень долго. Так что времени для того, чтобы погулять между кормлениями, обычно хватает.
Зимой плохая погода – если не метель, то гололед, если не мороз, то слякоть.
На самом деле. Плохая погода зимой, если человек не живет действительно в сложных климатических условиях, все-таки бывает нечасто. Метели не метут всю зиму, а суровые холода сменяются легким и приятным морозцем, так что чаще всего под словами «плохая погода» скрыта та же родительская лень. Или отсутствие привычки к здоровому образу жизни и прогулкам в частности. Плюс дома нас якорем держат привычные блага: мягкий диван, телевизор, компьютер.
Получается, что никаких особо серьезных причин, чтобы не гулять зимой с ребенком, нет. Но здесь тоже надо соблюдать меру. Не надо совершать подвигов и во имя здоровья малыша гулять, если нет сил, не готова еда для себя или мужа, на улице плохая погода или просто сегодня что-то пошло не так. Ничего страшного не случится, если один или даже пару дней ребенок побудет дома. Но как только погода наладится и появятся силы, надо выходить на улицу. А как же балкон? Если говорить честно, то все понимают, что прогулка на балконе не равна прогулке в парке или лесу. Это выход для тех, кто живет в доме без лифта, у кого рядом нет хотя бы сквера, если на улице совсем уж сильный холод и непогода, мама плохо себя чувствует или очень занята домашними делами или работой.
Когда начать. Если ребенок родился зимой или холодной весной или осенью, то в первые дни после рождения ему гулять не надо. И не только потому, что на улице холодно, просто малышу нужно сначала адаптироваться к внешнему миру, и ему, и маме надо войти в новый ритм жизни. Вообще, мнения педиатров о том, когда начинать гулять с новорожденным, расходятся. Одни врачи считают, что здорового ребенка можно выносить зимой на улицу уже через неделю после рождения, другие рекомендуют прогулки с 10–14-го дня жизни, третьи вообще советуют подождать до трех-четырех недель. Здесь надо будет смотреть на все: на вес ребенка (маловесным детям зимой советуют начинать гулять попозже), на его состояние, на погоду, на возможности семьи (у мамы может не быть сил, папа работает, а бабушек поблизости нет).
При какой температуре и как долго гулять. Здесь тоже надо ориентироваться на погоду. На первую прогулку врачи рекомендуют выносить новорожденного, если температура за окном не ниже минус 5 ºС. Сначала можно даже не выходить на улицу, а «погулять» с одетым малышом в комнате с открытым настежь окном или посидеть на балконе. Потом выйти с малышом из дома держа его на руках, и затем уже гулять в коляске.
Каждый день прогулку увеличивают примерно на 5–10 минут, и получается, что выйдя на улицу в среднем в 10 дней, к месяцу ребенок может уже гулять час, а потом и 1,5–2 часа. Но здесь опять надо смотреть на климат. На улице может быть 0 ºС или даже плюс, но будет дуть сильный северный ветер – гулять при такой погоде неприятно и не нужно. А может быть мороз ниже минус 15 ºС, а день будет солнечным, погода мягкой – тогда цифры на градуснике не помешают погулять на свежем воздухе.
Как одеть ребенка. Как уже говорилось раньше, с одеждой сейчас все просто. Шерстяные рейтузы, которые еще надо натянуть, многочисленные платочки под шапочку, тяжелые детские шубки, одни носочки, а сверху вторые носочки, шарфики, чтобы не дуло, и прочие бабушкины хитрости для тепла остались в прошлом. Все просто: гуляет ребенок в коляске – хлопковый комбинезон (слип) к телу, сверху – флисовый, а затем комбинезон или конверт с утеплителем. На голову хлопковый шлем, поверх него – шерстяной или тот же флисовый (а можно надеть шлем «2 в 1»). На ноги – носки, на руки – варежки. Кому очень страшно – берите плед (на всякий случай). Если ребенок уже ходит – все то же самое, но вместо конверта уже будет комбинезон и плюс зимняя детская обувь. И никаких лишних пуговичек, завязочек и всего того, что раздражает и маму, и ребенка. Слипы на удобных кнопках, комбинезоны (конверты) на молнии, вместо душного шарфика шею закроет шапка-шлем, колючая шерсть заменена мягким и приятным флисом – собраться на прогулку в такой удобной одежде можно, как в армии, за несколько минут! Перед тем как выйти на прогулку, надо сначала собрать все нужные вещи (салфетки, соски, игрушки), потом одеться самой, а уже в самую последнюю очередь одевать ребенка (иначе ему быстро станет жарко).
Как видим, гулять зимой несложно и даже очень полезно. Так что одевайтесь правильно и вперед – навстречу природе и здоровью!
Если малыш промочил ноги
Почему для ребенка так опасно промочить ноги? 4 вопроса педиатру
С осенних прогулок малыши часто возвращаются домой с промокшими и замерзшими ножками. Что делать родителям, чтобы пребывание на свежем воздухе не закончилось кашлем и мокрым носом?
Александра Боткина
педиатр, канд. мед. наук, РНИМУ им. Н. И. Пирогова, Москва
Почему ноги замерзают быстрее других частей тела?
Ноги, впрочем, как и руки, в норме имеют температуру на 6–8 градусов ниже, чем туловище и голова. Это происходит потому, что под их кожей очень мало жировой клетчатки, а вот количество кровеносных сосудов (капилляров) велико. И через них стопы и кисти отдают свое тепло ускоренными темпами внутренним органам. Когда ребенку холодно, кровь активнее поступает к внутренним органам, чтобы предотвратить их переохлаждение, оставляя конечности без внимания. Сосуды в руках и ногах суживаются, и они замерзают. Этот процесс относится к защитно-приспособительным. Если переохлаждение продолжается, компенсаторные возможности иссякают и малыш полностью замерзает. В условиях повышенной влажности действие ускоряется и может привести к общему переохлаждению ребенка. И промокшие ноги указывают, что это вот-вот случится. Густая капиллярная сеть на подошвах может быстро привести к их охлаждению, а вслед за этим замерзает и весь организм.
Почему ноги у ребенка должны быть сухими и теплыми?
Мокрые и замерзшие ноги у ребенка обязательно приводят к переохлаждению всего тела и снижению сопротивляемости инфекционным агентам, иными словами – переохладившийся ребенок может легко заболеть. Кроме этого, стопы являются местом скопления огромного числа рефлексогенных точек, воздействие холодом на которые, по мнению восточной медицины, приводит к нарушению микроциркуляции жизненной энергии в области носа и горла. У всех без исключения детей и взрослых в этих органах живет много разных бактерий, размножение которых сдерживается иммунной системой. После переохлаждения ребенка защитные силы ослабевают, микробы активизируются, что в итоге и заканчивается настоящей простудой.
Как ребенку не промочить ноги?
Для того чтобы ноги не промокали и не переохлаждались, надо следовать простым правилам:
Прогулка – процесс активный
Если ребенок стоит или сидит на месте, то какой бы качественной ни была обувь, а носки толстыми, избежать ледяных ног, а вслед за этим и мокрого носа, достаточно трудно. Старайтесь так планировать прогулку, чтобы малыш бегал, прыгал или хотя бы ходил.
Не экономьте на обуви
Производитель обуви должен выбираться очень тщательно. Некачественная обувь от неизвестных изготовителей, так называемая no name, вряд ли будет пошита из безопасных материалов, которые сохраняют ноги ребенка теплыми и сухими.
Если карапуз гуляет в слякотную пору, то оптимальной будет непромокаемая пара. На то, что сапожки или ботинки относятся именно к этой категории, указывает отметка waterproof (непромокаемость) на ярлыке. Однако не каждое изделие из тканей с подобной характеристикой одинаково безопасно. Важное значение имеет способ крепления подошвы к голенищу, верху обуви. Ведь именно этот стык очень уязвим для влаги. Оптимальным является клеево-литьевая техника крепления (метод жидкого формования). По такой технологии заранее сделанный верх обуви опускают в специальную пресс-форму, которая сразу же «лепит» подошву на голенище. Герметичность такого изделия гарантирована.
Другой, клеево-прошивной, метод крепления подошвы и лужи – рискованное совмещение. Как бы прочно ни была приклеена и пристрочена подошва, через ниточный шов – а он строчится по бортику вдоль всего периметра изделия – вода дырочку найдет. Для сырой погоды такой вариант вряд ли подойдет.
Промежуточное положение занимает клеевой метод крепления, когда подошва просто приклеивается к верху обуви. Для сырой погоды эта пара годится лишь в том случае, если толщина подошвы не меньше полутора сантиметров.
Если холодно вам, это совсем не означает, что и малышу тоже. Обмен веществ, сопровождающийся выделением тепла, у детей в несколько раз интенсивнее, чем у взрослых. Следовательно, ребенок выpaбатывает в единицу времени его больше, чем взрослый, и там, где взрослому прохладно, ребенку нормально, там, где взрослому нормально, – ребенку тепло, а там, где взрослому тепло, – ребенку жарко.
Следите за потоотделением малыша
Мокрыми ноги у ребенка могут стать и в результате чрезмерного потоотделения, то есть подошвы карапуза просто вспотеют, и лужи здесь будут ни при чем. Виноваты слишком теплые не по погоде ботинки или гипергидроз стоп у ребенка. Чтобы избежать этой ситуации, рекомендуется использовать специальную мембранную обувь, отводящую избыток влаги изнутри наружу, но не пропускающие ее извне. Мембрана представляет собой тонкую пористую пленку-полимер, расположенную поверх материала, из которого изготовлена верхняя часть ботинок. Влага, даже если она впитывается из воздуха через поверхность изделия, не проникает внутрь модели потому, что поры полимерной пленки с наружной стороны в несколько тысяч раз меньше молекул воды, а с внутренней, наоборот, крупнее. Пот легко уходит во внешнюю среду и там испаряется, то есть ноги «дышат» и не становятся влажными. Самой лучшей мембраной на данный момент признана GORE-TEX, чуть похуже, но и дешевле Sympatex.
Правильный размер
Недопустима тесная обувь! Если она жмет, пальцы обездвижены, нарушается кровообращение и конечности замерзают. От носка ботинка до пальцев внутри него должно оставаться около одного сантиметра для циркуляции воздуха.
Почему, несмотря на все старания мамы, ноги ребенка переохлаждаются?
Возможно, у крохи есть проблемы со здоровьем, например, недуг, приводящий к нарушению тонуса кровеносных сосудов и облегчающий процесс переохлаждения стоп. Самая частая причина этого явления – анемия, возникающая в результате дефицита железа. Чтобы избежать проблемы, нужно обогащать рацион ребенка продуктами, богатыми железом, а именно мясом. Вторая причина – вегето-сосудистая дистония, избежать которой поможет массаж, закаливание и режим дня. Также нельзя забывать про различные заболевания щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы.
Для нормализации тонуса кровеносных сосудов стоп и организма ребенка в целом с самого рождения рекомендуется проводить различные закаливающие процедуры, а именно массаж пальцев и ступней, ходьбу босиком по массажным коврикам, контрастный душ, перекатывание стопами «колючих» роликов.
Советы врача
Что делать, если у ребенка ноги промокли и замерзли?
Холодные ноги вовсе не означают, что ребенок непременно должен заболеть, но профилактика не помешает. Никакие ингаляции, иммуномодуляторы и прочие медикаменты не понадобятся.
Источник фото: Shutterstock
Если у вас в семье растет мальчишка, а вы по натуре оптимисты, подобный диагноз можно даже расценить как удачу — с ним в армию не берут. Родители девочек наверняка огорчатся гораздо больше: красивая походка дочки под угр.
Острые респираторные заболевания представляют собой самую частую инфекционную патологию детского возраста. Зачастую родители начинают лечение самостоятельно, и доктор сталкивается с «запущенными» процессами. Чтобы родите.
Что делать, если ребенок промочил ноги
Представьте такую ситуацию, когда ребенок возвращается с прогулки, и если не насквозь промок, то ноги замочил конкретно, что делать в этом случае? Как его быстрее привести в нормальное состояние, чтобы он не заболел.
Первые действия
Промочить ноги может любой ребенок. В такую погоду, которая сейчас, можно не только промочить ноги, но и немного подзаморозиться.
Родители очень часто поступают таким образом, что снимают все мокрое, ноги окунают в таз с теплой водой, и надевают шерстяные носки. При этом еще и припугивая бутуза, какой он такой-сякой, что промочил ноги.
Как пережить кризис 2-х лет у малыша, когда его самостоятельность начинает проявлять себя, а вместе с ней и упрямство, читайте в другой нашей статье.
Теплый чай способствует быстрому восстановлению кровообращения
Но вот по поводу ванной или таза не существует медицинских рекомендаций. Достаточно будет снять мокрое, надеть теплые носки и дать горячего чая. Это поможет предотвратить серьезные последствия.
Самое страшное в этом, что переохлаждается в целом весь организм. Та микрофлора, бактерии, вирусы, которые живут у нас в носоглотке, очень активно начинают размножаться. Это может привести к таким последствиям как: бронхит, пневмония, насморк, першения в горле и тд.
Мокрые ноги ребенка и мокрые ноги взрослого одинаково влияют на риск заболеть.
Различают пять критических периодов формирования иммунитета у ребенка, когда велик риск заболеть. Об этом в следующем материале.
Чего не следует делать
Многие любят подсыпать горчицу в таз с водой. Эффекта от горчицы как такового нет. Это эффект плацебо.
Не следует использовать горчицу и спиртовые растворы для растирания ног.
Обтирание детской кожи спиртом противопоказано. Ни спирт, ни водка использоваться не должны. У детей кожа достаточно хорошо впитывает, а если очень интенсивно натирать, то можно получить алкогольное опьянение.
И когда у малыша поднимается высокая температура 38-39 недопустимо заниматься таким растиранием. Кожа может травмироваться. Если она была переохлажденная, то спиртом можно еще больше травмировать, и он очень хорошо впитывается.
Нужно ходить в резиновой обуви, чтобы защититься от влаги можно только из качественных материалов, подклада. Тогда она не будет иметь отрицательного влияния.
Как выбрать резиновые сапоги детям смотрите в этом видео:
Клин клином
Мороженое и холодная вода нужны для того, чтобы предотвращать те процессы осложнения, которые могут быть у детей.
Если мы будем заниматься процессом закаливания малышей, то эти методы помогут.
Если ребенок будет маленькими порциями регулярно употрeблять мороженое, то это приводит к небольшому переохлаждению в полости рта. Наш организм постепенно привыкает к тому, что он может переохлаждаться.
Не забывайте выбирать качественное мороженое, без вредных пищевых добавок, которые могут отрицательно повлиять на здоровье детей.
Процесс закаливания надо начинать летом, давая подтаявшее мороженное
То же самое касается прохладной воды. Есть такие рекомендации, когда ребенку нужно каждое утро полоскать горло прохладной водой, для того, чтобы в случае, если случится переохлаждение он не заболел.
Какие ошибки совершают родители по отношению к своим детям смотрите здесь.
Бабушки очень любят перестраховываться вместе с некоторыми родителями, и подогревают всевозможные жидкости: молоко, чай, воду, прежде чем дать их своему чаду. Это неправильно.
Если вы делаете всё грамотно, постепенно, регулярно, как и основные принципы закаливания, то это совершенно нормальная практика, если ребенок будет употрeблять что-то прохладное, холодное.
По этому поводу смотрите видео о том, греть или не греть питьевую воду:
У грудничков организм закаляется в момент плавания, даже детям с тяжелыми заболеваниями показан комплекс упражнений в воде. Читайте статью о грудничковом плавании на нашем сайте.
В период обострения ОРВИ, ОРЗ некоторые дают лекарственные средства в качестве профилактики. Это спopный момент, который нужно обсуждать индивидуально. Есть дети, которые из группы риска, часто болеющие, с пороками развития, с пороками сердца, и т.д. В некоторых ситуация есть смысл их давать. Но по большей части – не обязательно.
Следите за тем, где играет и бегает ваш ребенок, и как качественно одет. Клин клином вышибают, как говорят. Если не переболеешь, не поймешь восприимчивый ваш организм к холоду или надо продолжать закаляться.
Добавить комментарий Отменить ответ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Ребенок промочил ноги: что нужно сделать и чего делать нельзя
Промокшие ноги у ребенка дело житейское и с этим наверняка сталкивалась каждая мама. Однако, если промокшие ноги еще замерзли, дело может закончится простудой.
Для того, чтобы промокшие ноги не стали причиной насморка, кашля и прочих подобных неприятностей, действовать нужно как можно скорее. Но при этом, не паниковать, не пугать и не ругать ребенка и не применять потенциально опасные для него средства.
Важно! Деткам до 3 лет парить ножки нельзя, ограничитесь только растиранием и сухим теплом
Что не нужно делать, если ребенок промочил ноги
Ни в коем случае не стоит применять экстремальные «народные» средства.
Что делать, если ребенок промочил ноги — эти советы помогут не заболеть!
Содержание статьи:
Иногда наши дети с прогулки возвращаются с промокшими ногами. Многие мамочки по своему опыту знают, что мокрые ноги очень часто становятся причиной болезни ребенка. Сегодня мы попытаемся разобраться, что же должны предпринять родители в этом случае, дабы уберечь ребенка от возможной простуды.
После прогулки у ребенка мокрые ноги: в чем опасность для здоровья?
Температура конечностей человека (не только ног, но и рук) на шесть-восемь градусов ниже температуры всех остальных частей тела. Почему? Причина пониженной температуры кроется в большем количестве кровеносных сосудов на конечностях и в недостаточном количестве подкожно жировой клетчатки. Неудивительно, что ноги и руки ребенка замерзают значительно быстрее остальных частей тела.
Человеческий организм устроен так, что кровь в момент переохлаждения активно поступает к внутренним органам. Конечности как бы отдают свое тепло, делясь им со всем организмом. Многочисленные кровеносные сосуды на руках и ногах суживаются, конечности замерзают. Эта защитная функция, но если переохлаждение длится довольно долго, то вслед за конечностями постепенно замерзает и весь организм малыша. А это означает лишь одно, его сопротивляемость к всевозможным инфекциям существенно снижается.
На стопах находится огромное количество рефлексогенных точек, которые негативно переносят длительное воздействие на них холодом. Древняя Восточная медицина утверждает, что охлаждение ног приводит не только к снижению иммунитета, но и к нарушению «жизненной энергии» в области носоглотки. В носоглотке имеется масса всевозможных бактерий. Иммунная система контролирует процесс их размножения. Переохлаждение приводит к ослаблению иммунной системы, а, следовательно, и к снижению контроля. Микробы начинают активно размножаться, что приводит к таким простудным заболеваниям как: респираторная инфекция, грипп, бронхит, ангина и т.д. Некоторые врачи «болезнью мокрых ног» называют ринит.
Что делать, если ребенок промочил ноги — первые действия умной мамы
Безусловно, сразу же вести ребенка на прием к врачу не стоит. Однако если бездействовать, то не исключено, что его помощь может действительно понадобиться. Педиатры разработали несколько довольно простых рекомендаций, которые позволяют предотвратить простуду, связанную с промокшими ногами. Итак, действия мамы, которая не усмотрела за ребенком на прогулке, и он промочил ноги:
1. Согрейте малыша
Если у ребенка очень холодные ножки, можно сделать теплую ванночку для ног. Для этого в глубокий таз необходимо налить горячую воду. Оптимальной температурой для ножных ванн считается + 38, + 40 градусов С. В воду желательно добавить две ложки морской соли или горчицы. Время прогревания – пять-десять минут. Во время процесса прогревания мама, находящаяся рядом с ребенком, может растереть ему ладошки. Прилив крови к кистям несколько ускорит процесс согревания стоп. Во время процедуры можно рассказать ребенку сказку, почитать книжку.
2. Липовый чай – локомотив здоровья!
После того, как ножки малыша распарены, а он переодет в теплую и мягкую пижаму, самое время приготовить для него липовый чай. Почему липовый? Это хорошее потогонное средство. Нет липового чая, тогда в обычный добавьте немного меда или малинового варенья. Прежде чем поить ребенка согревающим напитком, приготовьте сухую одежду. После того как ребенок пропотеет, его необходимо будет переодеть.
3. Ингаляции
Конечно, если ребенок только промочил ноги, совсем необязательно делать серьезную ингаляцию. Но растереть спину и гpyдь малыша эвкалиптовой или пихтовой мазью не помешает. Таким образом, вы сможете «продезинфицировать» дыхательные пути и избежать появления насморка. А то и ангины. Если дома имеется специальная аромалампа, можно включить ее на десять-двадцать минут перед сном.
4. Иммуномодуляторы
Многие родители используют препараты для стимуляции иммунной системы. Хотелось бы отметить, что данные препараты необходимо принимать только после консультации с педиатром.
Вот, пожалуй, и все процедуры, которые необходимо провести в случае, если ваш ребенок промочил ноги. Конечно же, родители должны проанализировать причину этой неприятности, чтобы в дальнейшем такая ситуация не повторялась.
Чего не стоит делать, если у ребенка сильно промокли ноги, особенно зимой?
Не секрет, что в некоторых регионах нашей страны зима длится с октября по апрель. Поэтому гулять детишкам приходится далеко не в тепличных условиях. Безусловно, в это время года ребенка нужно одевать достаточно тепло, но не перекутывать. Особенно следует обращать внимание на обувь. Если ребенок все же промочил ноги, достаточно провести вышеперечисленные профилактические процедуры, чтобы минимизировать возможные риски заболевания.
Что делать не рекомендуется, если малыш промочил ноги, так это сразу начинать «пичкать» ребенка таблетками против простуды. Промокшие ноги сами по себе не являются причиной заболевания. Опасно переохлаждение всего организма. А это происходит тогда, когда ребенок в холодное время года долго гуляет с уже мокрыми ногами.
Как показывает практика, многие мамы, увидев мокрые ноги малыша, сразу бегут в ближайшую аптеку за иммуномодуляторами. А делать этого не стоит. В некоторых случаях эти препараты не только не нужны, но и вредны. Так как они могут «загасить» защитные реакции организма и нанести вред иммунной системе. Как правило, организм способен сам справиться с переохлаждением. Принимать иммуномодуляторы можно только после консультации с врачом, строго соблюдая дозировку.
Что же делать, если у малыша (несмотря на ванночки и согревающий чай) все же поднялась температура?
Детям до пяти лет не рекомендуется давать аспирин (ацетилсалициловую кислоту). Этот препарат негативно влияет на печень и нервную систему малышей. Педиатры советуют не торопиться с приемом любых жаропонижающих препаратов. Умеренное повышение температуры тела является естественной реакцией детского организма на переохлаждение. Организм начинает бороться с вирусами. При необходимости врач назначит симптоматические препараты и противовирусные. Но назначать любые препараты должен только врач! Если у ребенка после переохлаждения все же поднялась температура, парить ноги нельзя. И последний совет, не стоит в холодное время года кормить или поить ребенка на прогулке.
Ноги у ребенка мокрые после прогулки, а ботинки сухие — о чем говорят потные ноги у детей?
Вернувшись с прогулки, вы обнаружили, что ноги у ребенка мокрые, а обувь сухая. В чем причина? Как правило, в обуви. Ножки вашего малыша просто вспотели. Основными причинами потливости у детей могут стать – слишком теплая, тесная обувь и гипергидроз стоп.
Гипергидроз – повышенная потливость, связанная с нарушением работы потовых желез. По мнению врачей, довольно частой причиной возникновения гипергидроза стоп у детей становится закрытая тесная обувь и ношение синтетических носков. Неправильно подобранная обувь провоцирует перегрев стопы и чрезмерное выделение пота. Синтетические носочки не пропускают воздух, и не впитывает влагу. Родители должны максимально внимательно относиться к подбору сезонной обуви для ребенка. Причиной возникновения гипергидроза у детей также могут стать: заболевания кожи, ожирение, психологические расстройства и т.д.
В летнее время детишки должны носить открытую, легкую и удобную обувь.Для прогулок в прохладное время года специалисты рекомендуют приобретать детям мембранную обувь, так как она способна выводить наружу избыток влаги. Мембранная обувь позволяет поту беспрепятственно уходить во внешнюю среду. Такая обувь в народе называется «дышащей». По мнению специалистов, лучшими производителями детской мембранной обуви на данный момент являются бренды — GORE-TEX и Sympatex.
Несколько напоминаний для родителей, соблюдение которых помогут предотвратить потливость ног у детей:
Считается, что для прогулок с детьми подходит любая погода, главное — правильно подобрать обувь и одежду. Конечно, в данном случае речь не идет о трескучем морозе, проливном дожде и шквалистом ветре.
Гуляйте с детьми подольше, закаляйте их и не впадайте в панику, увидев мокрые ноги. Соблюдайте наши рекомендации и будьте всегда здоровы!
mamaexpert.ru
Выберите период:
Если малыш промочил ноги
Каждая мама знает, чем опасны для ребёнка мокрые ноги. Что же делать, чтобы он не заболел, если с ним это всё же случилось?
В осеннюю дождливую погоду маленькие непоседы не могут удержаться, чтобы не побегать по лужам или не попрыгать в них. И в этом нет ничего особенного: вспомните себя в детстве – вам тоже было интересно исследовать водные «глубины» и пускать «кораблики» в ручейках. И чем лужа глубже, тем интереснее! Но стоит посмотреть на происходящее с позиции взрослого, как мы сразу понимаем, что кроме радости такое занятие может принести неприятности со здоровьем. Почему же так опасно переохлаждение ног?
Переохлаждение ног с точки зрения медицины
Стопы – рефлексогенная зона, через которую проходит сеть кровеносных сосудов. Как только ноги промокли и переохладились, понижается температура всего организма и появляется угроза так называемого простудного заболевания, поскольку переохлаждение у детей часто вызывает снижение иммунитета. А после сильного перемерзания у крохи может возникнуть даже заболевание почек или воспаление придатков (у девочек). Да и бaнaльное ОРВИ, скорее всего, будет проходить с осложнениями.
Не зря легендарный полководец Александр Суворов говорил своим солдатам: «Ноги держи в тепле, живот в голоде, а голову в холоде». По поводу голода и холода многие родители, наверное, поспорили бы с полководцем, но с советом держать ноги в тепле соглашаются даже врачи.
Однако обувь не является стопроцентным гарантом сухости ножек малышей, ведь они могут совершить невозможное! Например, залить формочкой воду в сапоги, или упасть, зайдя в глубокую лужу. Именно поэтому маме стоит как минимум знать о профилактике этой проблемы
и о правильном оказании первой помощи.
Ребенок промочил ноги: первая помощь
Необходимо учитывать тот факт, что ребёнок заболевает не от собственно промокания ног, а оттого, что промокшие ступни быстро замерзают. Поэтому самое первое, что вам нужно сделать, – это немедленно вернуться домой, снять с малыша обувь и носочки и проверить, не холодные ли у него ножки. Если они замёрзли, надо немного помассировать их для согревания, а затем надеть тёплые носочки. Это вы должны сделать сразу же, как только зашли в дом, то есть не переодеваясь.
Но что делать, если неприятность случилась вдали от дома? Вам необходимо зайти в ближайшее помещение, где есть доступ к батарее (магазин, офис, поликлиника, кафе). Там поскорее снимите с ребёнка мокрые носки и обувь и положите всё это на батарею сушиться. После этого осторожно разотрите ступни малыша и согрейте их своим горячим дыханием. Затем укутайте ножки шарфом или любой другой тканью, которая оказалась у вас под рукой.
Далее смотрите по ситуации: если вы сами гуляли в носках, уступите их ребёнку. В том случае, если обувь чересчур мокрая, не надевайте её крохе, уберите в пакет, а ноги ребёнка укутайте в куртку и постарайтесь вызвать такси.
Переохлаждение ног: домашние средства
Когда вы вернётесь домой (не важно откуда – со двора или с другого конца города), то следующим профилактическим шагом должна стать ванночка для ног. Для этого возьмите таз и налейте туда горячей, но не обжигающей воды. Оптимальная температура – 37 °С. На дно можно положить полотенце: если раньше вы никогда так не делали, то малышу как минимум станет интересен процесс, и он спокойно посидит так просто из любопытства. Но, конечно, полотенце служит не для этих целей – оно необходимо, чтобы ребёнок не поскользнулся на дне таза.
Как только вы увидите, что малышу стало комфортно, подсыпьте в воду горчицу или морскую соль, а затем начинайте подливать небольшими порциями горячую воду. Если ребёнок без особой радости воспринимает процедуру и начал капризничать, то можно попробовать превратить это в игру: показать в ладошке, как морская соль растворяется в воде, или представить, что горчица – это песок из пустыни, по которому ходили разные животные, и предложить вместе вспомнить обитателей Африки. А ещё лучше – сделать малышу массаж ладошек: это обеспечит прилив крови к кистям и поспособствует согреванию всего организма.
Продолжительность такой ванночки для ног – 5–10 минут. Далее следует насухо вытереть карапузу ножки, надеть на него хлопчатобумажные носки, сверху ещё и шерстяные носки, а затем постарайтесь какое-то время удержать его на диване или на кровати.
После этого, чтобы хорошо прогреть весь организм, предложите малышу тёплый напиток. Для этих целей подойдёт:
На десерт предложите крохе натуральный цветочный мёд или варенье из малины, вишни, смородины, ведь это любимое лекарство всех детей. Только следите (как и в случае с горчицей для ног), чтобы у малыша не было аллергических проявлений!
Если же карапуз отказывается что-то пить, предложите ему сделать это перед сном, а пока почитайте интересную книжку, сидя в кровати. Так вы обеспечите дополнительное согревание ног под одеялом и спокойное времяпрепровождение.
Если меры не помогли
Вы сделали всё, что нужно, но на утро у крохи появился насморк и кашель? Лечение лёгких простудных заболеваний лучше начать с ингаляций. Для детей они не должны быть продолжительными, около 5 минут будет достаточно. Если есть небулайзер, то смело его доставайте и начинайте курс с физраствором. Если такого прибора нет, можно воспользоваться обычным ингалятором или просто горячей водой. Заварите листья шалфея, зверобой, душицу, пихту или эвкалипт – они окажут нужный терапевтический эффект.
Однако вам следует знать, что подобные процедуры проводить не рекомендуется, если у ребёнка поднялась температура выше 37,5 °С. Этот способ также противопоказан детям со склонностью к носовым кровотечениям, заболеваниями сердца и лёгких. Поэтому если вы ещё ни разу не делали крохе ингаляции и сомневаетесь в правильности выбора лечения, то проконсультируйтесь предварительно с вашим участковым врачом.
На ночь не лишним будет растереть малышу грудную клетку и спину маслом с эвкалиптом. Это одна из форм ингаляций, которая помогает продезифенцировать верхние дыхательные пути. Эффективно избавиться от болезнетворных микроорганизмов позволяет и аромалампа. Нужно поставить её в комнате перед сном на 10–20 минут: добавьте несколько капель масла чайного дерева, лимона или пихты.
Вам также может пригодиться лук и чеснок. В комнате, где находится малыш, разложите на блюдечках кашицу из этих овощей: выделяемые ими фитонциды не только полезны для дыхания, но и помогают бороться с простудными заболеваниями.
Если же малыш несмотря ни на что сильно разболелся, вызывайте педиатра.
Правильная обувь
Самое главное, на что необходимо обратить внимание при выборе детской экипировки для осенних прогулок, – это обувь. Имейте в виду: малыш всё равно будет пытаться залезть в лужу! И если на совместных прогулках можно как-то контролировать степень риска, то в садике воспитателю сложно за всеми уследить. Именно поэтому большое значение имеет правильная непромокаемая обувь малыша.
Первое, на что вы должны обратить внимание, – это, конечно, водонепроницаемость обуви. Однако самая непромокаемая обувь – резиновые сапоги – подходит только для коротких прогулок. Но если вы не можете обеспечить карапузу альтернативу, тогда вам необходимо помнить о том, что резина сама по себе не является греющим материалом и нужно дополнительно утеплять ногу носком, причём только шерстяным, потому что шерсть при намокании всё равно продолжает согревать, в то время как хлопок холодит.
Среди всего ассортимента материалов для непромокаемой обуви предпочтение сейчас отдают мембране – она тёплая, лёгкая и практически не пропускает влагу.
Обратите также внимание на качество швов и крепление подошвы. Выбирайте обувь не с проклеенной, а с прошитой подошвой, и тогда в дождливую погоду риск промочить ноги у малыша будет меньше.
Подольше держите ноги карапуза в тёплых носочках. Сухое тепло, во-первых, оказывает самый настоящий терапевтический эффект, а во-вторых, доставляет ребёнку приятные ощущения.