что делать если после снятия гель лака болят ногти
Почему болят ногти на пальцах рук или ног?
Содержание
Как правило, причина в состоянии здоровья, патологиях ногтей, негативном внешнем влиянии на ногтевую пластину. В зависимости от характера, длительности боли, присутствия ее только на одном пальце или на всех сразу можно предположить, что ее вызвало. Но точный диагноз ставит врач. Чаще проблема встречается у женщин из-за неправильного маникюра, ошибок в нанесении или снятии гель-лака, наращивании ногтей.
Что на самом деле болит?
Боль – это призыв нашего организма о помощи, сигнал о том, что что-то не в порядке. За воспроизведение сигнала отвечают специальные нервные окончания ноцицепторы, которыми пронизаны живые органы и ткани. Под влиянием тепловых, химических, механических раздражителей, интенсивность действия которых превышает порог возбудимости, за доли секунды рецепторы передают сигнал в головной мозг. Человек ощущает боль разного характера, интенсивности в зависимости от тяжести повреждений. Причина может крыться не только в реакции нервных окончаний на раздражитель, но и в сбоях в работе самой нервной системы.
Мы знаем, что ногтевая пластина состоит из ороговевших или по-другому мертвых клеток. Защищает концевые фаланги пальцев от внешних раздражителей. Никаких нервных окончаний, кровеносных сосудов в ней нет. Иначе при попытке подстричь ногти мы испытывали бы сильную боль. На самом деле боль вызывают не ногти, а контактирующие с ними мягкие ткани ложа и валиков с множеством нервных окончаний и сосудов.
Почему болят ногти на руках?
Боль вызывают механические повреждения, раздражение, нарушение кровообращения, нервной деятельности, инфекции. Она бывает слабой или интенсивной, постоянной или временной, острой, ноющей или тупой. Мешает выполнять привычные действия: уборку по дому, мытье посуды, набор текста на клавиатуре, другие задачи. Чтобы избавиться от неприятного симптома, нужно обратиться к подологу или дерматологу, пройти обследование.
Недостаток витаминов и микроэлементов
Неполноценное, скудное питание, увлечение диетами, голодание чревато тем, что в организме сформируется нехватка витаминов, минералов, которые влияют на рост, структуру ногтя, окружающих ее мягких тканей. Гиповитаминоз или авитаминоз приводит к истончению, расслоению пластины, появлению микротрещинок. В результате защита ногтевого ложа снижается, а уязвимость к внешним раздражителям повышается. При недостатке витаминов у человека присутствует слабость, бледность, шелушение кожи, сечение, потускнение волос.
При дефиците витаминов группы B возможны нарушения в нервной системе, что проявляется в покалывании, онемении, жжении в пальцах и ногтях.
Из минералов важны кальций, цинк, сера, кремний, фосфор.
Неправильный уход
При неправильном уходе происходит раздражение, нарушение целостности, размягчение верхнего слоя пластины, аллергия, воспаление.
Маникюр
Ошибки в технике маникюра, который вы делаете себе сами или у мастера в салоне, нередко становятся причиной болей в ногтях. Особенно это касается женщин. При непрофессиональном выполнении процедуры случаются микротравмы, пропилы, чрезмерное давление на пластину, инфицирование, ожоги от лампы. После неудачного маникюра женщина ощущает боль не сразу, а через несколько часов или даже на следующий день. Обычно ноготь болит при надавливании.
Почему болят ногти после лака и маникюра? Беспрерывное ношение декоративного лака или искусственных покрытий даже при правильно выполненном маникюре вызывает неприятные ощущения. Дело в том, что ногтям нужен отдых, постоянный контакт с инородными веществами нарушает обменные процессы, препятствует «дыханию» пластины.
Травмы
Распространенная причина, почему болит палец под ногтем на руке, это травмы. Случайные бытовые повреждения, удары, падение тяжелого предмета, защемление, ушибы вызывают покраснение верхней фаланги пальца, кровоизлияние, воспаление, отек. В результате человеку больно нажимать на пострадавший ноготь. Неприятные ощущения сохраняются от нескольких дней до недель. При тяжелых травмах ноготь может сильно деформироваться, почернеть, отслоиться от ногтевого ложа.
Инфекции
Еще одна причина болей в ногтях – бактериальные и грибковые поражения. При бактериальных инфекциях боль интенсивная. Если присутствует нагноение, нарыв, то пульсирующая. В очаге поражения кожа краснеет, становится горячей на ощупь. Иногда поднимается температура тела. При наличии гнойного воспаления нужна помощь врача, который вскроет гнойник, проведет антибактериальную обработку.
При грибковом поражении (онихомикозе) болевые ощущения слабые или отсутствуют. Главный признак инфекции – помутнение ногтевой пластины, изменение цвета, формы, уплотнение. Лечение онихомикоза проводится под контролем специалиста.
Внутренние нарушения в организме
Боли в ногтях вызывают обострения некоторых хронических патологий суставов и сосудов.
Длинные ногти
Почему болят длинные ногти? Тут дело в физике. При большой длине ногти начинают выступать за пальцы и работать как рычаг. Любое воздействие, вибрации, постукивание или нажатие на кончик ногтя усиливает нагрузку, давление на ложе. Постоянно повторяющиеся воздействия приводят к травме ложа, вызывают болезненность.
Это же объяснение отвечает на вопрос, почему болят ногти после наращивания. Потому что увеличивается их длина, и они работают как рычаг. Кроме того, при наращивании из-за жесткости искусственной пластины повышаются риски надрывов тканей под ней в случае, если случайно за что-то зацепиться.
Почему болят ногти после снятия гель лака или нанесения покрытия?
Это проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Болезненность в ногтевой пластине появляется после снятия, нанесения или при ношении гель-лака. В чем же причина такой реакции ногтей, если они здоровы и никаких нарушений нет?
В норме ногти под гель лаком, при его нанесении или снятии болеть не должны. Чтобы избежать осложнений при маникюре, нужно внимательно выбирать мастера, соблюдать технику безопасности, использовать оригинальную продукцию.
Почему болят ногти на ногах?
Пальцы возле ногтя на стопах могут болеть в состоянии покоя, при опоре на ногу, ходьбе или интенсивных физических нагрузках. Иногда вместе с болью чувствуется покалывание, жжение, онемение. К основным причинам, которые вызывают такие ощущения, относятся травмы, врастание ногтя, патологии суставов пальцев ног (подагра, артрит, артроз), грибковая инфекция.
Онихомикоз
Грибковая инфекция на стопах встречается намного чаще, чем на руках. Ведь теплая влажная среда в обуви создает благоприятные условия для размножения возбудителя.
При онихомикозе наблюдается изменение цвета, структуры пластины, появляются желтые или белые пятна, зуд, неприятный запах. Ноготь мутнеет, легко крошится, расслаивается. Также могут воспаляться мягкие ткани, шелушиться кожа. Обычно грибковая инфекция поражает несколько ногтей одновременно.
Если у вас есть подозрение на онихомикоз, идите к врачу, сдайте анализы. При подтверждении диагноза подолог сделает зачистку пораженных зон, назначит лекарства, уничтожающие возбудителя инфекции.
Врастание ногтя
Врастание ногтя или онихокриптоз – частая причина, почему болит под ногтем на большом пальце ноги. Вызывает нарушение неправильное подстригание, когда пластина обрезается с закруглением краев, ортопедические проблемы, генетическая предрасположенность. Онихокриптоз очень болезненный, иногда мешает полноценной опоре на ногу и ходьбе. При врастании ногтя нужно как можно раньше пойти к врачу, так как при несвоевременном лечении это приводит к тяжелому гнойному воспалению, отеку, распирающей пульсирующей боли.
Травмы
Травмы ногтей на стопах чаще провоцирует неправильно подобранная обувь. Это обувь на высоких каблуках, с узким носком, обувь, тесная обувь. Если вы чувствуете давление на большой палец или другие пальцы во время ходьбы, то, скорее всего, потом пальцы на ногах около ногтей будут болеть. Почему так происходит? Регулярное ношение неудобной обуви приводит к сдавливанию тканей ногтевого ложа и боковых валиков, боли во время ходьбы или при нажатии на ноготь в состоянии покоя.
Травма на пальцах стоп случается при повышенных физических нагрузках. Например, во время бега или прыжков, когда при каждом движении пальцы ног ударяются о кончик носка обуви.
Если вы заметили, что у вас болят ногти на пальцах рук или стоп, сначала понаблюдайте за своими ощущениями, подумайте о причинах. Некоторые из них вы можете выявить и устранить самостоятельно. Но если за пару дней состояние не улучшается, присутствует сильная боль, воспаление, отек, изменение цвета и формы пластины, идите к врачу. Здесь уже необходимо медикаментозное лечение.
Следите за здоровьем ногтей, проходите профилактические осмотры у подолога, регулярно записывайтесь на аппаратный медицинский маникюр и педикюр. Это поможет выявить проблемы на ранней стадии, избежать осложнений.
4 причины того, что болят ногти после снятия гель-лака (и что с этим делать)
Тренд на отказ от шеллака во многом объясняется тем, что после снятия покрытия болят ногти. Рассказываем, почему возникают неприятные ощущения и как их предотвратить.
Причин того, что после снятия гель-лака болят ногти, много. Прежде чем в них разбираться, давай определимся: а точно ли удаление покрытия привело к этой проблеме, или ноготь начал болеть еще тогда, когда стали делать маникюр? Например, появилось ощущение, что палец стал пульсировать или вокруг пластины воспалилась кожа.
Могут ли вообще болеть ногти
Сама по себе пластина болеть не может, потому что она «неживая» и состоит из ороговевших, плотно прилегающих друг к другу клеток — кератиноцитов. А вот вокруг нее находится много кровеносных сосудов, и при повреждении кожи, попадании в кровь инфекции может развиться воспалительный процесс. Например, если мастер слишком сильно обрезала отросший край ногтя и повредила кожицу под ним. Тогда вполне может появиться ощущение пульсации, подушечка пальца отекает или нарывает.
Ногти могут начать болеть еще до нанесения и удаления шеллака, если мастер неправильно сделала аппаратный маникюр, истончила пластину, поэтому любое неосторожное надавливание или прикосновение вызывает дискомфорт.
4 возможных причины боли
1. Задумываясь о том, почему болят ногти после снятия гель-лака, многие вспоминают, как испытывали похожие ощущения при наращивании. Ногти от природы тонкие и слабые, и гель, которым их укрепляют, действительно может вызывать боль, создавая давление за счет нагрузки на пластину. Если есть декор со стразами или другими украшениями, ногти после наращивания болят особенно ощутимо.
2. А почему ногти болят после нанесения гель-лака? Все дело в лампе и базовом покрытии. Все чаще в качестве базы используются средства на основе каучука, которые под действием УФ-лучей выделяют тепло. Чем толще покрытие, тем больше выделяется тепла, соответственно, тем сильнее ощущается жжение. Терпеть такую боль нельзя. Нужно сразу же спокойно вынуть руки из лампы, а спустя несколько секунд положить обратно. Можно повторить так несколько раз. Покрытие в любом случае успеет хорошо затвердеть, а ты не будешь мучиться.
3. Итак, ты знаешь, почему ногти могут болеть еще до того момента, как, походив с шеллаком, ты решишь его удалять. Если твоя проблема — неаккуратный аппаратный маникюр, то меняй мастера. Он может подобрать неправильную фрезу — например, для толстых ногтей, а у тебя они тонкие, или не учесть расположение капилляров (близко расположенные к пластине требуют особо бережного обращения).
Если делаешь наращивание — попробуй заменить его укреплением гелем. В таком случае длина останется своей, но зато ногти станут крепкими, будут меньше ломаться.
4. И очень важно: не обрезай сама ногти и кутикулу! Под кутикулой находится зона роста пластины — матрикс. Если ее повредить, ноготь станет бугристым и таким продолжит расти. А самой подравнивать ногти опасно тем, что непрофессиональные ножницы могут оставить заломы на пластине. Внешне они могут быть незаметными, но потом ноготь начнет слоиться и крошиться.
Что делать если после снятия гель лака болят ногти
На сегодняшний день многие представительницы прекрасного пола предпочитают покрытие ногтей гель-лаком. Неудивительно, ведь данная процедура позволяет забыть о необходимости обновлять маникюр на протяжении 2-3 недель. Вы легко сможете делать привычные дела по дому, а ваше покрытие будет прочным и блестящим. Но у данного вида маникюра есть свои минусы, ведь это достаточно плотный слой химического вещества, способного испортить ваши ноготки.
Если вы хоть раз делали данную процедуру или читали о ней в интернете, то наверняка знаете, что перед тем как нанести гель-лак на ногти, мастер снимает верхний слой пластины. Это необходимо для того, чтоб было идеальное сцепление косметического продукта с ногтями, но это достаточно вредно. Через несколько таких процедур ваши ногти станут тонкими и хрупкими, вы сможете это заметить невооруженным глазом. Поэтому в последнее время многие женщины интересуются тем, как восстановить ногти после покрытия гель-лаком? Важно делать перерывы, чтоб укрепить ногти и вернуть им былую красоту и здоровье. Давайте рассмотрим основные методики укрепления ногтей после покрытия гель-лаком.
1. На время забудьте о покрытии ногтей даже обычным лаком. Вам нужно дать ногтям полноценный отдых, поэтому перестаньте их всячески украшать и декорировать. Отдайте предпочтение лечебным лакам, которые можно купить в любой аптеке города и не используйте цветные продукты. Вам нужно будет делать маски, а для этого ногтевая пластина должна быть абсолютно чистой. К цветным лакам вы сможете вернуться только после полного восстановления.
3. Купите набор профессионального восстановления. Данные наборы косметики продаются в магазинах для мастеров маникюра. Есть те, которые предназначены именно для лечения ногтей после покрытия гель-лаком. Поищите адреса таких магазинов и сходите туда, чтоб купить качественный продукт.
Обычно это целые восстанавливающие комплексы, в которые входит огромное количество полезных витаминов и минералов. Ваши ногти будут защищены от негативного воздействия окружающей среды и напитаны полезными микроэлементами. Еще одним плюсом такого ухода является то, что ногти будут выглядеть ухоженными и здоровыми уже после первой процедуры, потому как средства образуют специальную защитную пленку.
4. Используйте натуральные продукты. На самом деле практически у каждой женщины есть масса продуктов, которые можно использовать для лечения ногтей. После снятия гель-лака вы заметите, как пластина стала более тонкой и ломкой, поэтому вам нужно направить усилия на восстановление и лечение. Протирайте ногти соком свежевыжатого лимона, но не того, который продается в магазине в коробке, ведь в нем масса консервантов.
Разрежьте лимон пополам и выдавите сок одной половинки на ватный диск, протрите каждый ноготь и нанесите сверху жирный крем, чтоб не происходило испарение. Ванночки из морской соли также отлично помогут вернуть ногтям былую прочность и красоту. Наливайте в небольшую тарелку горячую воду, растворяйте в ней пару ложек морской соли и держите руки в жидкости минут 20.
5. Не забывайте о маслах. Масла отлично помогают в уходе за волосами, кожей и ногтями, поэтому используйте их для восстановления структуры пластины после покрытия гель-лаком. Жиры отлично питают ноготь изнутри, делая его упругим и здоровым. Из-за того, что у вас на ногтях длительное время находился гель-лак, они стали очень сухими и слабыми. Добавьте сюда процесс снятия покрытия, который также очень вредный для их структуры, поэтому вам нужно напитать ногти маслами.
Для данной процедуры вам нужно взять любой растительное масло: оливковое, касторовое, миндальное, масло виноградной косточки и т.п. А также эфирное масло: лимонное, грейпфрутовое, апельсиновое. Смешайте несколько капель в равных количествах и тщательно вотрите мочками пальцев в каждый ноготок. Повторять данную процедуру нужно каждый день, чтоб маши ногти стали крепкими максимально быстро.
6. На первое время откажитесь от классического обрезного маникюра и шлифования. Как бы сильно вам не хотелось выровнять рельефную поверхность ногтя после покрытия гель-лаком, останавливайте себя. Вы снимите остатки защитного слоя, и можете даже дойти до живого участка. Также не стоит первое время обрезать кутикулу, наносить средства для ее смягчения, просто пока откажитесь от любых манипуляций кроме лечения. Так вы сможете направить свои силы на восстановление и не навредите своим ногтям.
7. Используйте йод. Этот препарат стоит копейки, но может стать полезным для ваших ослабленных поврежденных ногтей после покрытия гель-лаком. Конечно, не стоит забывать, что он окрашивает, поэтому процедуру нужно делать перед сном. За несколько часов йод впитается, а вы сможет спокойно идти на работу с ногтями нормального цвета. Смочите ватную палочку в данном средстве и промажьте каждый ноготь отдельно. Для достижения наилучшего эффекта повторяйте процедуру через день, перед тем как отправиться спать.
8. Обратите внимание на свое питание. Сейчас вам нужно сконцентрироваться на правильном питании, чтоб ногти быстрее стали красивыми и здоровыми. Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, ешьте кисломолочную продукцию, рыбу, мясо и сухофрукты. Также не забывайте пить свежевыжатые соки, которые прекрасно влияют на организм и укрепляют иммунитет.
9. Делайте масляные ванночки. Для того чтоб ногти стали здоровыми, делайте специальные ванночки, которые подойдут даже после наращивания. Наберите горячую воду в миску, добавьте туда 4 капли кокосового масла, 3 капли оливкового, 3 капли касторового и 2 столовые ложки кислого молока. Тщательно перемешайте ингредиенты до образования однородной массы и держите руки в воду минут 25. После протрите руки насухо и нанесите крем для ногтей с полезными минералами.
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
9 советов, которые помогут восстановить ногти после гель-лака
Маникюр гель-лаком сегодня на пике популярности.
Представительницы прекрасного пола любят его за глубокие насыщенные тона и яркие краски, стойкость и прочность.
Но длительная носка такого покрытия может вызвать повреждение ногтей. Что делать, если это случилось? Рассказывает MedAboutMe.
Обратная сторона гель-лака
«В целом, любое покрытие, оставленное на ногтях на длительный период времени, не является хорошей идеей, потому что вы не видите, что происходит под ним, — говорит Крис Адигун, доктор медицины, врач-дерматолог. — Когда речь заходит о гель-лаке, умеренность является ключевым фактором его безопасной носки. Если вы делаете маникюр с его помощью регулярно, вы должны знать о возможных последствиях и незамедлительно обратиться к специалисту, если появились проблемы с ногтями».
Обратной стороной носки гель-лака является ломкость, хрупкость и истончение ногтей, их расслоение и растрескивание, появление бороздок на пластинах, воспаление кожи вокруг ногтя, шелушение. Кроме этого под покрытием может развиваться инфекция.
Екатерина Филатова, мастер маникюра, преподаватель, технолог:
— Что представляет собой гель-лак? На самом деле любое покрытие для ногтей, будь то обычный лак, гель или акрил, представляет собой полимер. То есть химическое вещество, имеющее структуру полимерной решетки. Основным компонентом всех гель-лаков является метакриловая кислота или ее производные. От качества и количества ее в составе зависит качество гель-лака. Как, не являясь мастером, определить качество лака?
Все очень просто: метакриловая кислота имеет характерный резкий запах и не почувствовать его во время создания покрытия просто невозможно. Чем больше содержание кислоты и вредных примесей, тем более резкий запах. Чем больше в составе кислоты, тем агрессивнее воздействие на ногти. Поэтому лучше выбирать проверенных мастеров маникюра, работающих с хорошими материалами.
При соблюдении мастером правильной технологии работы с гель-лаками и носке покрытия клиентом не более 3 недель, повреждение ногтей маловероятно. Но если состояние ногтей все же ухудшилось, что-то явно пошло не так. Рассмотрим возможные причины.
1. Некачественный гель-лак. Слишком большое количество метакрилата в составе сушит ногтевую пластину, делает ее очень хрупкой и ломкой. При этом покрытие обычно неплохо держится, но со временем ногти начинают просто крошиться.
2. Несоблюдение мастером технологии нанесения. Например, неопытный мастер может «перепилить» ногти, и они станут тонкими и ломкими.
3. Ошибки при выполнении маникюра. При обработке кутикулы также возможно повреждение и истончение ногтей, особенно это касается аппаратного маникюра. Очень опасно повреждение матрикса, ведь оно может привести к необратимым повреждениям ногтя.
4. Снятие гель-лакового покрытия при помощи жидкости. Все жидкости для снятия гель-лака содержат ацетон. И даже если на пузырьке написано, что средство не содержит его, это значит, что там не ацетон, а какие-то его производные. Всем ведь очевидно, что мицеллярная или фиалковая вода не растворит полимер. А ацетон сушит и ногти, и кожу, поэтому снимать покрытие лучше при помощи аппарата для маникюра. Но важно, чтобы делал это грамотный мастер.
5. «Перенашивание» покрытия. Часто клиентки хвастаются профессионализмом своих мастеров маникюра, демонстрируя друг другу отросшее покрытие: «Смотри, как долго держится, вон как уже отросло». Рекомендуемый срок носки гель-лака 2-3 недели. Производители рекомендуют обычно 2 недели, т.к. после происходит старение материала, и покрытие начинает отслаиваться. Так называемые отслойки опасны тем, что являются благоприятной средой для размножения грибка и бактерий, что может привести к серьезным заболеваниям ногтей. Еще появлению отслоек способствуют частые продолжительные контакты с водой, поэтому рекомендуется домашнюю работу делать в перчатках. Регулярное посещение сауны, бассейна, поездка на море и т.д. — все это поводы менять покрытие чаще, чем раз в неделю во избежание отслоек.
Как спасти поврежденные ногти?
Если ногти повреждены, лучше всего будет срезать длину, оставив свободный край ногтя не больше 1 миллиметра. Это позволит избежать возникновения трещин и сколов, а также ускорит процесс восстановления ногтевых пластин.
Обрезать ногти следует прямой линией. Уголки ногтей при этом должны образовывать прямой угол, который можно немного закруглить при помощи стеклянной пилочки для ногтей. Это позволит избежать врастания ногтевых пластин.
2. Делайте масляные ванночки
Для здорового роста и красивого внешнего вида ногти и кожу рук нужно увлажнять и питать. Идеально справится с этой задачей касторовое масло. Хотя в качестве альтернативы можно использовать также масло сладкого миндаля, оливковое или аргановое. Чем больше внимания к ногтевым пластинам, тем они более крепкие и устойчивы к внешним повреждениям.
«Если ногти нужно быстро реанимировать, я советую наносить на них 1-3 раза в день касторовое масло. После нанесения нужно мягко помассировать кожу вокруг ногтя, после чего дать рукам отдохнуть», — говорит Офелия, бьюти-блогер, специалист по нейл-арту.
3. Попробуйте средства для восстановления
В продаже они представлены в разном формате (крем, укрепляющая основа для ногтей, лаковое покрытие) и с разной периодичностью нанесения. Некоторые из них наносят ежедневно, другие — раз в три дня. Следует выбирать ту форму, которая будет использоваться «без прогулов».
Ногтям с бороздочками и ребристой структурой подойдут укрепляющие основы для сглаживания рельефа, изменившим свой цвет (без признаков инфицирования) — отбеливающие составы, сухим и тонким — насыщенные питательные составы.
4. Используйте отвердители для ногтей
Если ногти очень тонкие и ломкие, слоятся, им требуется более интенсивный уход. А именно — использование отвердителей. Их можно встретить в профессиональных магазинах или же приобрести в маникюрном салоне.
Такие средства хорошо подкармливают ногти и восстанавливают их, даже если они сильно повреждены. Лучшие варианты могут заменить собой сразу несколько средств: основу, прозрачный лак и восстанавливающее средство. Использовать их просто: нанести на ногти, дождаться высыхания, после чего можно использовать обычный лак для ногтей в 1-2 слоя.
5. Ухаживайте за кутикулой
Здоровье ногтей во многом зависит от ухода за руками. При этом важный момент — забота о кутикуле. Сегодня специалисты не рекомендуют прибегать к обрезному маникюру, так как он повышает вероятность возникновения инфекции.
Кожу у основания ногтя лучше всего отодвигать назад апельсиновой палочкой после расслабляющих ванночек для рук или приема ванны или душа. После этого нужно побаловать кожу кремом.
6. Берегите ногти от воды
«Никогда нельзя оставлять ногти без основы — то есть базового защитного покрытия, — говорит Офелия, бьюти-блогер — И помните, что вода — это враг для ногтей, в особенности, если они имеют большую длину. Всю «мокрую» работу по дому с применением моющих и химических средств выполняйте только в печатках».
7. Делайте парафиновые процедуры
Теплые расслабляющие маски для рук на основе парафина особенно полезны в холодное время года, когда кожа рук обезвожена и шелушится. Они замедляют процессы старения, положительно воздействуют на состояние кожи рук, способствуют укреплению ногтевых пластин.
Косметический парафин можно приобрести в аптеке. Его подогревают на водяной бане до комфортной температуры, после чего наносят на кожу рук в несколько слоев, поверху надевают перчатки для продления теплового эффекта. Одна процедура длится в среднем 15-30 минут. Оптимальный курс — 10 процедур с периодичностью 2-3 раза в неделю.
8. Используйте правильные инструменты
Инструменты для полировки ногтей — мягкая пилка или брусочек (баф) действуют бережно по отношению к пластинам. Их можно использовать даже тогда, когда ногти очень тонкие и расслаиваются. При грамотном использовании они могут сгладить этот процесс.
Если во время восстановления ногтей нужно сделать цветное покрытие, поступить можно следующим образом: нанести на ногти 1-3 слоя основы, затем 1-2 слоя обычного лака для ногтей и еще 1 слой финишного покрытия. Ногти будут надежно защищены, и их внешний вид не подведет.
9. Пересмотрите свой рацион
Красота и здоровье ногтей находятся в прямой зависимости от качества питания. В рационе человека должна преобладать здоровая, полезная пища. Выбирайте продукты с высоким содержанием белка (постное мясо, жирная рыба, бобовые культуры), кальция (молочные продукты, орехи), цинка (печень, морепродукты), а также витаминов группы В (миндаль, зеленые листовые овощи).
Не забывайте также про пользу свежих фруктов и овощей, которые способны восполнить запасы всех витаминов и минеральных веществ, которые требуются организму.