что делать если подруга ушла к другой подруге
Как быть, если ЛП нашла другую
Дружбе конец. Или нет?
Одно дело, когда вас с подругой разлучила серьезная ссора, но совсем другое, когда ЛП просто взяла и променяла тебя на другую. Как она могла, почему, зачем и как ее вернуть? Перестань строчить ей смски, как бросившему тебя бойфренду. Лучше разберись в причинах происходящего и попытайся вернуть все на круги своя.
Почему так случилось?
1. Она устала от тебя
Самой простой причиной может быть то, что твоя лучшая подруга попросту устала от тебя. И здесь нет твоей вины. Знаешь, люди меняются, расходятся, заводят новых знакомых. По каким-то своим личным причинам она решила, что ты ее больше не устраиваешь как друг. И не потому, что ты ее обидела или расстроила (ты же хорошая подруга?). Просто так сложилось и здесь ничего не поделаешь.
2. Она обиделась
Второй вариант – это обида, о которой ты даже не подозреваешь. Может быть, это случилось, например, когда завела себе бойфренда, и вы стали с ней меньше гулять. Может, ты засмотрелась на парня, который на самом деле нравился ей, а она не осмелилась сказать. Причин может быть масса… Либо она просто не призналась тебе в своей обиде, либо ты сделала что-то неприятное ей, но, несмотря на все ее намеки, совсем этого не осознаешь. И вот результат – у нее новая ЛП.
3. Она просто ветреная
Есть люди, которым мало кого-то одного. Помнишь, мы писали про бабников? Подобным поведением могут похвастаться и некоторые девушки. Конечно, тут все немного по-другому. Она не называет тебя «зайкой» и не засыпает тебя комплиментами, но при этом часто гуляет с другими девчонками без тебя, и легко может не позвать тебя на тусовку. Если твоя ЛП была именно такой, то тут нечему удивляться. Знаешь, тебе в таком случае тоже стоит найти нового друга, но в этот раз надежного и преданного.
Что теперь делать?
Просто смириться и смотреть, как она со своей новой ЛП хихикает на переменах, показывая что-то в своем телефоне? Нет, мы без боя не сдадимся! Но это вовсе не значит, что ты должна звать ее новую ЛП «на стрелку», высказывать своей подруге, что она неблагодарная предательница и даже строить козни обеим.
1. Старайся проводить с ней больше времени
Сначала можешь ей позвонить. Но только давай без истеричного: «Где ты взяла эту новую подругу?!», лучше спроси: «Привет, как твои дела? Не хочешь прогуляться или сходить куда-нибудь?». Вряд ли она откажет, если на тебя не обижена. Поэтому старайся проводить с ней так же много времени, как и раньше, не обращая внимания на существование этой новой ЛП. Ты же лучше нее, правда?
2. Не будь ревнивой
Очень сложно побороть ревность, ведь она буквально рвется наружу. Но мы уверены, что ты справишься. Сохраняй спокойствие, ведь в противном случае ты можешь оттолкнуть свою ЛП еще больше, и вы уже не сможете вернуть былую дружбу. Да, и с ее новой подружкой тоже придется быть милой, даже если ты уже мысленно опускаешь ее голову в бачок унитаза.
3. Не будь слишком навязчивой
Не надо показывать своей ЛП, что она – твой единственный друг на планете. Никто не хочет связываться с навязчивыми людьми, которые становятся одержимы одним человеком и всячески его достают. Ты же понимаешь, что жизнь твоей ЛП не крутится вокруг тебя. У нее могут быть и другие друзья. Старайся оставаться ей близким другом, при этом лояльно относясь к другим ее товарищам.
4. Не говори другим гадости про ЛП
Если у тебя есть другая очень близкая и надежная подруга, то да, ты можешь поплакаться ей в жилетку. Но не надо рассказывать своим псевдодрузьям о том, что тебя предали и что девчонка, с которой теперь общается твоя ЛП – стерва и далее по списку… Твои плохие слова обязательно дойдут до тех, кто не должен был их услышать. И будет еще хуже.
5. Подружись с врагом
Понятно, что ты считаешь новую подругу твоей ЛП разлучницей. Но может, она не так плоха? Она же не парня у тебя увела, в конце-то концов! Дай ей шанс и постарайся подружиться с ней. Только искренне. Да, сначала ты будешь чувствовать себя лишней, и тебе будет неприятно слушать понятные только им шуточки, но со временем все должно наладиться. Кто знает, может, вы будете дружить все вместе?
6. Найди нового друга
Если твоя бывшая ЛП действительно решила выкинуть тебя из своей жизни, то мы не можем посоветовать тебе ничего лучше, чем найти новую подругу. И не надо думать, что ты forever alone. Попробуй сблизиться с другими своими друзьями или знакомься с новыми людьми в школе, на улице или в кафе.
7. Пережди
Знаешь, когда мы знакомимся с новыми людьми – это кажется таким волнительным и таким интересным! Но все это вскоре заканчивается, и новый друг оказывается не таким уж крутым, а иногда еще и подлым предателем и сплетником. И тогда-то ЛП и возвращаются к старой проверенной дружбе.
8. Поговори с ней о своих чувствах
Если ты не можешь держать чувства в себе, если тебе действительно больно и ты готова расплакаться в любую секунду, то стоит все-таки поговорить со своей ЛП. Но подобные разговоры, как правило, не заканчиваются ничем хорошим. Скорее всего, ЛП взбесит твоя истерика, и она отдалится от тебя еще больше. Но если ты действительно считаешь, что какая-то девчонка буквально разрушает вашу дружбу, то ты должна этим поделиться. Но не вини свою ЛП, просто скажи, что ты скучаешь по ней.
Общайся и следи за новостями 😉
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.
Моя лучшая подруга ушла от меня к другой
Вопрос психологам
Спрашивает: Катя
Категория вопроса: Отношения
Здравствуйте,моя подруга ушла от меня.Мне 10 лет, ей 11.Она все время только с Настей.Она даже не звонит мне чтобы я вышла на улицу. Кстати мы живём в одном дворе.Она все время только с Настей. Меня сегодня она даже не позвала. И даже разговаривали так ужасно.
Сегодня я у неё спросила,почему она отделяется и прочее. Я написала ей в вк.
Мы были с ней самыми лучшими друзьями навеки. Но в последнее время она потихоньку уходит,забывает меня. А эта Настя обманщица! Только вертится между нами и заменила её к себе. А сегодня она мне ответила МАТАМИ что я не её лучшая подруга, а Настя.
Мне было так обидно и больно. Я плакала сильно. Но после её ответа я была в шоке.
Она никогда мне так не писала. И теперь мои чувства к ней совсем изменились. Но теперь я читаю наши все сообщение мне внезапно стадо грустно. Я не знаю что со мной. Мне хочется вернуть её но и заодно не хочется. Потому что после того что она мне ответила я не хотела с ней больше дружить. Но когда я прочитала наши весёлые сообщения, посмотрела наши смешные видео и фотки и мне так захотелось вернуть её обратно. Но как я вспоминаю что она заменила меня и после её ответа, я не хотела. Но сейчас я не знаю что делать мне и хочется и не хочется дружить. Но если мы помиримся, то она опять будет только с Катей. Все опять начнётся. Но и в то время мне хочется её просто врезать. Но ведь у нас с ней было с только всего общего. Когда вспоминаю становится грустно. Что делать?(
Но она не хочет со мной дружить. Но эта ссора на долго не будет. Я знаю что она потом вернётся. Но я не хочу её прощать. Никогда. Но с только всего весело го общего. Ни с кем никогда не было так со мной. Только с ней я была рада. Но после этого я даже не знаю что делать. Помогите!
Ушла подруга – с чего начать?
Хочешь узнать, с чего начать, если подруга ушла к другому? Нужны советы? Записывайся на тренинг!
Отношения «на отскоке» редко бывают долговечными – обычно это тянется 2-6 месяцев и наступает разочарование. Ведь ушла подруга не к другому, а от проблем в ваших отношениях. Но пока у них будут отношения, лучше туда не соваться – пусть сама дойдет до того, что он ей не пара. А ты лучше потрать это время на саморазвитие и исключение тех факторов, которые вызвали расставание.
Если подруга ушла к бывшему – это уже несколько другая схема. Выявляй и исправляй промахи. Бывают пограничные ситуации, когда женщина мечется между вами двумя. Тут нужно действовать решительно. Срочно проанализируй, по какой из 4 причин расставания (потребности, ожидания, интерес, баланс значимости) расставания могла пройти трещина. В этом случае, она предпочтет тебя. Но если она успела разорвать ваши отношения, значит малоинвазивными методами не обойтись, и нужны серьезные трансформации. Составь план развития и тут же приступай к его реализации.
Чтобы вернуть девушку после расставания, посмотри на себя ее глазами, вспомни, какие твои стороны она выделяла, а что, наоборот, просила исправить. И двигайся в этом направлении. Если ты тонкий манипулятор и сохранил приятельское общение с бывшей, сможешь подвести ее к упоминанию негативных моментов в ее новых отношениях. Может, она как-то обмолвиться, что парень постоянно опаздывает или любит, чтобы ему отчитывались о каждом шаге. Улавливай любые намеки на косяки ее нового чувака и демонстрируй противоположные качества.
Кроме того, мониторь ее соцсети. Не зависай там в приступе ностальгии над каждой ее фотографией, а отслеживай характер статусов, цитат, общее настроение постов. По всем ее высказыванием станет понятно, хорошо у них там или все идет на спад.
Как вернуть подругу: 10 советов психологов, как возродить отношения с близким по духу человеком
Доверительные взаимоотношения – база счастливой и плодотворной жизни. Человеку важно повстречать единомышленника, понимающую душу, с которой он будет обсуждать тайные желания, внезапные идеи, вместе развиваться и учиться. Потеря контакта с близкими людьми травмирует, и естественно возникает потребность вернуть гармонию в отношения. Особенно чутко на конфликтные обстоятельства реагируют женщины, поскольку испытывают сильные чувства, принимают связь с другими близко к сердцу. Расскажем, как вернуть подругу и возобновить прежние отношения с ней.
«Не подходи ко мне, я обиделась», или что приводит к ссорам
Психология даёт ответы на каверзные вопросы, касающиеся сложности человеческих взаимодействий. Когда происходит недопонимание и спор, вина за события, приведшие к конфликту, лежит на всех. В первую очередь проанализируйте, что произошло, почему так случилось, что думает и как воспринимает ссору каждый из участников, а затем решите, как поступить с этим знанием.
Просматривая женские форумы и сайты с советами психологов, вы увидите, что две часто встречающиеся причины разногласий с лучшей подругой – это появление другого человека, парня или девушки, и ярость на поступки друг друга. Часто подружки распускают сплетни, ревнуют к парням, которые им нравятся, завидуют модным платьям или гламурной палетке теней. И возникает конфликт.
Ситуации, когда в общении подруг возникает третий лишний, следующие: появился молодой человек, на которого направлено больше внимания, чем на дружбу, или другая знакомая, с которой совпадают увлечения. Главное правило – не вмешиваться в чужую жизнь. Благими намерениями такое поведение не оправдывается, а вера в то, что вы действуете из добрых побуждений, будет потеряна.
Игнорирует, демонстративно отворачивается, злобно смотрит – почему подруга так делает?
Постарайтесь принять мысль о том, что подруга не принадлежит вам. У неё могут появиться новые предпочтения и измениться приоритеты так же, как и у вас. В процессе взросления сдвигаются взгляды на жизнь, это естественный путь развития. Уважение к личному пространству, согласие с изменениями поможет вернуть дружбу.
В основе доверительных отношений между людьми лежит близость по духу и уверенность. Во время ссоры она подвергается испытанию, и часто оскорбления показывают, что вера словам и поступкам утрачена. Возможно, подруга чувствует себя преданной, покинутой или обманутой, поэтому ищет своего человека.
Тараканы в голове, или почему мы хотим вернуть друзей?
Перед тем, как предпринять настойчивые попытки наладить связь, подумайте о том, почему друзья важны для вас. Страстное желание вернуть ситуацию на круги своя бывает продиктовано страхом одиночества, привычкой к определённому образу жизни или уязвлённой гордостью.
В таком случае лучше отпустить и не пытаться восстанавливать контакт. Отношения, в которых нет уважения и ценности личности человека, не принесут радости и пользы никому из участников.
Дружеская связь, построенная на принятии особенностей черт характера, эмоций, пристрастий и недостатков близкого, способна выдержать сложнейшие испытания. В таком случае все участники будут прикладывать максимум стараний, чтобы исправить ситуацию.
Вы обязательно найдёте способ залечить раны, нанесённые отношениям, и подруга сделает шаги навстречу.
Дружба 101
Подводя итог анализа причин разрыва, перечислим то, что можно сделать, чтобы вернуть подругу:
Импульсивные действия во время раздора усложняют его разрешение. Ниже приведён список того, что не стоит предпринимать:
Советы по нестандартным решениям
Иногда для того, чтобы вылечить дружбу, нужно повести себя так, чтобы эмоциональный всплеск выбил подругу из негативного настроения. Удивите её приглашением на партию в настольную игру в тайм-кафе или на мастер-класс по рисованию с закрытыми глазами. В нетипичных условиях проще найти точки соприкосновения и создать воспоминание, несвязанное с прошлым негативным опытом.
Если ваша наперсница обижена настолько, что игнорирует попытки выйти на связь, создайте маленькую традицию, например, оставлять для неё «мимимишные» сообщения на стене в социальной сети. Поделитесь новостью о выходе продолжения любимого сериала или схемой по плетению фенечки, которая понравится её младшей сестре.
Важно показать, что восстановление дружеских уз имеет значение для вас. Ненавязчивое, но настойчивое проявление участия в интересах смягчит подругу, но потребуется время.
Девушки часто во главу угла ставят семью. Если подруге повезло встретить любимого человека, попробуйте подружиться с ними как с парой. Предложите командное спортивное соревнование, поучаствуйте в квесте или сходите вместе на концерт любимой группы. Вдоволь накричавшись, вы не только сбросите негатив, но и ощутите, как крепнет связь.
Главное для поддержания долговечной дружбы – это искреннее стремление прочувствовать друг друга, получать от общения удовольствие и пользу, а также чуткость в личной зоне. При выполнении этих условий дружба проживёт всю жизнь и будет поддержкой в любой ситуации.
Видео-советы: как помириться с подругой?
В данном ролике психолог Светлана Бабенкина расскажет про 10 шагов, которые помогут вам вернуть былые отношения. Советы, как сделать, чтобы она перестала обижаться:
Если подруга предала: как это пережить и идти дальше
Увы, самую сильную боль нам обычно причиняют те, кого мы любим больше всего. Пережить предательство подруги может быть сложнее, чем козни со стороны неприятелей, однако ты обязательно с этим справишься — мы подскажем, как это сделать.
Существует множество книг о том, как справляться с неверностью в браке. Но как быть, когда тебя предала подруга?
Ниже тебя ждет несколько советов, которые должны помочь.
1 Проясни ситуацию
Когда мы сталкиваемся с предательством лучшей подруги, это способно «ослепить» нас и заставить чувствовать бурю негативных эмоций: злость, отчаяние, чувство покинутости и недоверие к окружающим.
Однако в этот непростой период важно осознать, что в некоторых случаях то, что воспринимается как предательство, не является таковым и после прояснения ситуации оказывается простым недопониманием.
Приведем пример. Представь, что подруга вдруг перестала отвечать на твои сообщения, забыла поздравить с праздником или не выполнила свое обещание. Это очень неприятно, однако важно понять, почему именно она это сделала? Была ли причина в том, что ты для нее больше не важна, или, возможно, у нее возникли серьезные проблемы?
Прежде чем выносить своей дружбе «смертный приговор», постарайся узнать интерпретацию случившегося у своей подруги — вполне возможно, тебе сейчас нужно не злиться на нее, а оказать поддержку.
2 Назови свои чувства
Чтобы начать восстанавливаться после предательства, ты должна быть конкретна в отношении чувств, которые оно вызвало. Попробуй понять, что именно ты испытываешь прямо сейчас.
Гнев
Тебе причинили боль, и одним из самых естественных чувств в таких ситуациях является гнев. «Как она посмела?! Как она могла?! Она заплатит за это!»
Печаль
Когда тебя предают, ты можешь испытать печаль из-за чувства потери (доверия, счастливых воспоминаний или вашего общения в будущем).
Удивление
Да, ты, вероятно, была шокирована, узнав, что близкая подруга предала тебя. Скорее всего, ты даже не подозревала, что она способна на такое.
Страх
Ты можешь беспокоиться о последствиях этого предательства. Так, иногда оно может означать серьезные потрясения, и это пугает тебя.
Тебя когда-нибудь предавала подруга?
Отвращение
Тебе невыносимо даже думать о подруге и ее поступке, потому что от этого у тебя сводит живот.
Неуверенность
Ты можешь сомневаться в себе и в том, достойна ли ты любви и заботы со стороны окружающих. В конце концов, человек, который предал тебя, явно считает, что это не так.
Стыд
Ты можешь винить себя и чувствовать стыд за то, что произошло, и за то, как другие теперь могут относиться к тебе.
Замешательство
Возможно, ты до сих пор не в состоянии понять, что произошло, и как теперь быть.
Определение того, что ты чувствуешь в любой момент времени — очень важный шаг, чтобы начать двигаться вперед. Ты можешь испытывать многие или все из перечисленных чувств после предательства — скорее всего, по нескольку зараз и раскачиваться взад и вперед, когда ты их обрабатываешь.
Например, удивление и замешательство могут быть первыми чувствами, которые ты испытаешь, а затем они сменятся гневом и отвращением или печалью и страхом. Затем ты можешь вернуться к удивлению, окрашенному стыдом.
Будь готова к тому, что не будет четкого или равномерного перехода от одного чувства к другому, а ты, скорее, окажешься втянутой в бурный водоворот эмоций.
3 Прими и обработай свои чувства
Как только ты столкнешься с болезненной правдой об измене со стороны друга и своими собственными чувствами по этому поводу, то стоит начать обрабатывать эмоции — хорошие, плохие и уродливые.
Так, в момент ярости ты можешь задаться вопросом, как отомстить подруге за предательство, однако делать этого не стоит, и, немного успокоившись, ты начнешь стыдиться такого порыва.
После удара в спину, нанесенного близким человеком, тебе, скорее всего, придется управлять множеством различных эмоций. Будь готова к тому, что чувства по поводу того, что произошло, не будут статичными.
Обида может превратиться в гнев или наоборот. Каждая фаза потребует различных эмоциональных и, возможно, даже физических реакций с твоей стороны. Главное — оставаться честной с самой собой. И, когда это возможно, объяснять свои переживания людям, которые важны для тебя, хотя и не обязательно той, которая причинила боль.
4 Подумай, стоит ли обсуждать случившееся с предательницей
Иногда тот человек, который сделал больно, помогает нам справиться с нахлынувшими чувствами. В этом случае может быть полезным поговорить о том, что произошло. Однако иногда подруга не хочет обсуждать случившееся, или ты сама не готова встречаться с ней — и это нормально.
То же самое верно, когда ты совершила предательство. Если твои искренние извинения не будут приняты, ты можешь почувствовать себя оскорбленной и разочарованной — то же самое может испытывать и обидевшая тебя подруга.
В любом случае ты все еще можешь выразить свои чувства, но, возможно, не той, на которую ты сейчас зла. Также совершенно нормально, если ты захочешь вести себя так, как будто все в порядке, и считаешь, что подруга должна делать то же самое. Хотя, конечно, это решение работает лучше всего, когда оно подходит для вас обеих.
5 Реши, можешь ли ты простить свою подругу или нет
Помни, что все из нас могут ошибаться, и иногда проступок со стороны одного и великодушие другого способны укрепить дружескую связь, а не разрушить.
Увы, не всегда мы можем переступить через предательство и иногда не хотим больше поддерживать отношения с тем, кто сильно нас обидел. В этой ситуации мы также советуем попробовать простить теперь уже бывшую подругу, для того чтобы отпустить негативные эмоции, связанные с ее проступком.
Сделанное уже не изменить, однако тебе под силу перестать «вариться» в переживаниях и начать двигаться дальше.
6 Признай, что нет единственно правильного способа справиться с предательством
Крайне важно осознать и признать, по крайней мере для себя, то, что ты чувствуешь. Как только ты это сделаешь, тебе будет легче найти способы справиться с переживаниями. Если у тебя пока нет четкого представления о том, как реагировать, попробуй разыграть возможный разговор по поводу случившегося с предательницей.
Веди внутренний диалог как можно дольше, а затем обдумай свои чувства относительно этого сценария. Теперь представь себе обратную ситуацию. Что произойдет, если ты ничего ей не скажешь? Что ты чувствуешь при таком раскладе? Как еще ты можешь отреагировать на произошедшее?
После того как ты вообразишь себе несколько различных сценариев, у тебя, вероятно, появится решение о том, что тебе лучше всего делать — или не делать — в данной ситуации.
7 Спроси подругу, сожалеет ли она о случившемся
То, как предательство скажется на вашей дружбе, будет во многом зависеть от того, как подруга относится к тому, что произошло. Если она не понимает, почему ты чувствуешь себя преданной, и не считает нужным извиняться за содеянное, это может свидетельствовать о том, что у дружбы нет будущего.
С другой стороны, если она проявила искреннее раскаяние и делает все возможное, чтобы загладить свою вину перед тобой, это может быть признаком того, что вы сможете остаться подругами, если ты будешь к этому готова.
8 Не торопись с принятием решения
Когда мы злимся, то нередко принимаем решения, о которых позже сожалеем. Ты ведь не хочешь потерять хорошего друга в результате поспешного приговора, который вынесла в пылу момента? Дай себе время успокоиться и обдумать ситуацию, прежде чем решать, что делать дальше.
Возможно, стоит избегать разговоров с этой подругой, пока ты не восстановишь душевное равновесие, чтобы не сказать ничего лишнего, что на самом деле не имеешь в виду. В конце концов, если ты хорошо знаешь кого-то, то, вероятно, знаешь и как ударить этого человека по его самому больному месту. Так делать не стоит.
Кстати, о том, как научиться не срываться на близких людях, когда ты сильно огорчена, можно узнать из отдельного материала.
Редактор рубрик «Психология» и «Отношения».