что делать если партнер потерял к тебе интерес
Вчера еще — в ногах лежал! Что делать, если мужчина охладел или потерял интерес?
Информация, предоставленная в статье, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием психотерапевта. Обратитесь к специалисту.
С виду, конечно, может, и ничего не изменилось. Но ты-то чувствуешь, что все пошло наперекосяк. «Вчера еще в глаза глядел, а нынче все косится в сторону». Перестал названивать каждые полчаса. Вечером придет домой, пробурчит что-нибудь и спать ложится. Все разговоры — только о том, что надо купить.
Наученная подругами, ты знаешь, что большинство мужчин, когда теряют интерес к женщине, предпочитают скрывать и не обсуждать это с ней. Он напрямую не скажет: «Давай разойдемся». А скорее всего, будет ждать момента, когда ты сама все поймешь без слов. А может, надо как в анекдоте: «Сказала мужу, что хочу быть его другом, он открыл банку пива и начал рассказывать, как его достала семейная жизнь».
Что же делать, если отношение мужчины резко поменялось? Как понять, потерял ли он интерес или охладел? Об этом рассказывают эксперты Astro7.
Действительно ли мужчина охладел к вам? Признаки потери интереса
Прежде всего, давайте выясним — действительно ли есть признаки того, что чувства любимого охладели, или вам это только кажется.
— Мужчина не обращает на вас внимания и заигрывает с красивыми девушками. Если вы вышли куда-нибудь вместе, и он в вашем присутствии начинает мило общаться с другими барышнями — это первый признак того, что ему все равно на ваше мнение.
— Мужчина предпочитает отдыхать без вас. Он ходит на дискотеки, в кафе, встречается с друзьями, а вас с собой не берет, потому что «и так устал».
— Мужчина перестает разговаривать с вами. Ему просто неинтересно, что вы думаете и что вы говорите.
— Мужчина перестает вас ревновать. Если вы нарочито заигрываете с другим мужчиной, а ваш избранник даже не меняется в лице, это тревожный сигнал.
— Мужчина перестает звонить и не берет трубку, когда вы ему звоните. Вы ему звоните, а он не отвечает и даже не перезванивает без особой причины на это. Он уже не звонит, как раньше, и не интересуется, где вы и когда будете дома.
— Отсутствие секса. Понятно, что страсть со временем притупляется. Но это не значит, что пропадает совсем. Пропадает она как раз вместе с интересом.
Почему мужчина теряет интерес? Основные причины
— Из принцессы — в Золушку
— Лайк вместо разговора
— Засосало мещанское болото
— Все сложно
— Было бы желание.
— Он действительно вас разлюбил
— Любовница
Что делать? И, главное, — чего не делать?
Есть прекрасное выражение: отношения можно рушить лишь тогда, когда ты понял, что сделал все от себя зависящее, чтобы их сохранить. И хоть универсальной формулы по разжиганию пожара страстей быть не может, психологи имеют » в загашниках» немало способов.
Начнем с аксиом. Пока вы не приняли никакого решения о ваших отношениях, НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК:
Не нужно отрицать проблему. Игнорирование ее только углубит пропасть.
Не надо устраивать скандалы и ссоры с упреками «Ты меня больше не любишь». Это только раздражает.
Самой «включать игнор». Если мужчина сейчас просто озабочен какими-то проблемами (например, на работе), он может не понять сути вашей холодности, она его только заденет.
Теперь перейдем к тому, что вы можете сделать.
Смените образ
Этот совет банален. Но он действует. Критически посмотрите на себя в зеркало. Что вам самой в себе тоже перестало нравится? Может быть, давно пора начать навещать спортзал? Или вы уже долго не обновляли гардероб? Даже если внешние перемены не взбодрят ваши отношения, они взбодрят вас.
Попросите его о помощи
Нам, современным дамам, свойственно брать все на себя. Многочисленные тренинги по развитию женственности постоянно говорят о том, что в нас слишком много мужских качеств. Ну, а куда деваться, если и работать приходится, и в пробках толкаться, а потом — дом, дети? Слишком много ответственности. Но есть что-то, что вы можете сделать прямо сейчас. Попросите его о помощи в чем-то простом и в том, что вы могли бы сделать вместе. Допустим, вы моете посуду, а он ее расставляет. Дела, сделанные вместе, пусть даже и очень маленькие, объединяют.
Включите улыбку
Понятно, что невозможно всегда оставаться на позитиве. Но все же рассказывать каждый вечер любимому о том, что у Машки вот «ох какое горе!», а у Сашки «ужас что творится» не надо. Выделите время для радостных событий и моментов, просто улыбайтесь, посмейтесь. Оставьте мелкие негативные переживания за порогом.
Не скандальте
Скандал никогда не был способом выяснить отношения. Это — слив плохого настроения на того, кто рядом. Прекратите воспринимать своего мужчину, как «отхожее место» для накопившихся негативных эмоций.
Устройте ему сюрприз
Вы не один день вместе и знаете, что он любит, чем увлекается, чего ему давно хочется. Ну, так порадуйте его вне плановых праздников. Купите билеты на матч или на концерт его любимой группы, сорганизуйте поездку в выходные. Пусть ему будет приятно.
Не надо стесняться
Добавьте немного разнообразия в вашу сексуальную жизнь. Даже если вы не самая крутая «жрица ночи», есть способы попробовать что-то новенькое. Смените обстановку, купите игривый костюмчик или пару интересных игрушек, попробуйте какую-то новую технику.
Личное пространство
Работать над отношениями на самом деле можно только через себя, меняя что-то в себе. Так что выделите, наконец, время на то, чем давно хотели заняться. Запишитесь на йогу или курсы программирования, почаще встречайтесь с друзьями, займитесь танцами. Вам тоже нужен источник хорошего настроения. Когда у женщины «глаз горит», мужчина на нее совсем по-другому смотрит.
Как сохранить интерес к партнеру, если чувства охладели
Если вы состоите в отношениях долгое время, то, возможно, вы замечали, что чувства уже не такие, как раньше. В первое время пара испытывает влюблённость и яркие эмоции, но постепенно эйфория сходит на нет. Несмотря на это, не стоит паниковать и сразу же расставаться, думая, что ничего уже не вернуть. Ситуацию можно исправить, если разобраться в её причинах и узнать, что делать дальше.
Почему вначале эмоции ярче?
За насыщенность эмоций в начале отношений отвечают гормоны дофамин и эндорфин. Благодаря им мы испытываем страсть к объекту любви, радость от встреч с ним, ощущение новизны. Нередко можно услышать, что на первых этапах отношений в животе будто бы порхают бабочки.
Если вы заметили, что партнёр вас интересует меньше, чем раньше, это ещё не повод расставаться
Часто в этот период люди забывают обо всём на свете, становятся рассеянными, витают в облаках. Их мысли полностью заняты новым человеком, которой пока что кажется идеальным. Но запас гормонов счастья и радости не может быть бесконечен. Постепенно мы привыкаем к объекту влюблённости, и эмоции уже не кажутся такими взрывными. Отношения со временем приедаются, становятся более пассивными, возникают кризисы.
Кризис в отношениях
Почему любовь угасает?
Прежде, чем узнать способы оживления чувств, постараемся разобраться, почему же они угасают. Это происходит по следующим причинам:
Стоит ли спасать отношения?
Как бы это ужасно ни звучало, иногда любовь и вовсе не стоит спасать. Если связь приносит вам только боль, возможно, чувства уже прошли, а вам стоит идти дальше. Но не нужно спешить это делать, сначала следует разобраться с тем, исчезла ли любовь или вы просто немного остыли друг к другу.
Угасание чувств
Итак, отношения ещё можно спасти, если:
Спасти отношения можно тогда, когда в этом заинтересованы обе стороны
Как решить проблему?
Если вы понимаете, что отношения вам важны и готовы их укрепить, то стоит запомнить следующие рекомендации.
Эти рекомендации помогут вам вспомнить о своей любви и взглянуть на партнёра по-новому. Не забывайте о том, что любые отношения – это труд, и если ими не заниматься, связь между вами постепенно будет исчезать. Дополнительно узнать об этом можно из данного видео:
Что делать, если партнер теряет к вам интерес
Чувство, что человек, с которым вы находитесь в отношениях, больше не проявляет к вам интереса, может быть очень тягостным. От этого можно впасть в настоящую депрессию.
Конечно, некоторые люди склонны надумывать, преувеличивать, воспринимать происходящее слишком обостренно. Но бывает и так, что страсти на самом деле гаснут, и это совсем не радует.
Мы составили подборку, в которую вошли советы семейных психологов, социологов и специалистов по гармонизации отношений. Не стоит вешать нос! Возможно, еще не все потеряно.
Сосредоточьтесь на себе
Если вы сомневаетесь в том, что все еще привлекательны для любимого человека, начните борьбу с себя.
Будьте откровенны. Подумайте о том, как сами относитесь к себе. Отношение людей к нам – это отражение того, как мы сами себя воспринимаем.
Скажите честно: вы себя любите? Умеете ли делать что-то, что приносит вам радость? Испытываете ли вину, когда покупаете что-то приятное для себя или уделяете время своему хобби? Как часто глотаете обиды и позволяете другим вас использовать и злоупотреблять вашей безотказностью?
Проведите работу над ошибками. Униженные и оскорбленные – это избитый сюжет для литературы, но поверьте, в реальной жизни они никого не привлекают. Люди тянутся к тем, кто доволен собой, уверен в себе, кто достиг гармонии.
Если вы научитесь любить себя, уже скоро заметите перемены. Недаром говорят, что счастье – это то, что идет изнутри. А об руку с ним идет уравновешенность, гармония, покой. Человек с положительным самовосприятием уж куда привлекательнее дерганной несчастной личности, изнывающей от внутренних комплексов и обид на весь мир.
Сделайте что-то для себя: накупите обновок, посетите салон, запишитесь на мастер-класс или курсы, о которых давно мечтали. Ухоженный, довольный и всесторонне развитый человек нравится не только себе. Вполне вероятно, что и партнер взглянет на вас иначе.
Напомните своему партнеру, с чего все начиналось
Здорово, если вы знаете, за что ваш партнер когда-то вас полюбил. Напомните ему об этом, но только не словами и тем более не укорами. Смоделируйте схожую ситуацию.
Отличная идея – поездка в те края, в которых все началось. Да, тогда вы оба были моложе и краше, но магия «вашего» места непременно сработает.
Даже в быту можно воссоздать антураж. У вас наверняка есть «тот самый фильм» или «та самая песня». А может, пора вспомнить о каком-то особенном блюде или купить бутылочку вина, с которым связаны хорошие воспоминания?
Главное – напомнить партнеру, что вы остались тем же человеком, в которого он однажды влюбился.
Постарайтесь понять потребности любимого человека
Когда мы чувствуем себя жертвами в отношениях, может быть трудно поддерживать позитивный настрой и контролировать поведение. Но вам обязательно нужно переключиться. Постарайтесь понять, что нужно партнеру, вместо того, чтобы постоянно задавать себе вопрос «Что я делаю не так?».
Руководствуйтесь сердцем
Обдуманные решения – это здорово. Но иногда нужно послушать собственное сердце. Поступайте, руководствуясь чувствами.
Если вы чувствуете сомнения и неудовлетворенность, не нужно выдумывать сложные схемы, намекать и подлавливать любимого человека. Это само по себе может сильно раздражать.
Поговорите открыто, поделитесь эмоциями.
Делайте поправку на то, что не всегда корень проблем связан именно с вами
Человек может чувствовать себя раздраженным вовсе не из-за того, что вы ему опостылели. Возможно, есть еще какие-то проблемы? Может, его рабочий график слишком напряжен или он переживает из-за ипотеки, ссор с родными, сложностей с учебой. У него может просто не оставаться душевных сил еще и на вас.
Конечно, мы не должны переносить проблемы на других. Но… Мы все живые люди. Иногда мы слишком сильно устаем.
Избегайте конфронтации
Крик, упреки и слезы – самые распространенные методы, которыми люди пользуются в ссорах. Это очень удивительно, ведь все эти средства совершенно неэффективны.
Если вас ранит, что партнер к вам охладел, такой тактикой вы еще сильнее от него отдалитесь.
Напомните партнеру (и не забывайте сами), что разговор по душам – это лучший метод
Независимо от серьезности проблем в ваших отношениях партнер должен чувствовать себя комфортно, разговаривая с вами, особенно если проблема имеет какое-то отношение к вам.
Поэтому прежде чем говорить о том, что вы чувствуете, успокойтесь и приведите в порядок мысли. Если мы хотим поступать так, как велит сердце, это вовсе не значит, что нам надо отключать мозги.
Напомните любимому, что он может доверять вам, что ему нет нужды вас обманывать и юлить, что вы готовы выслушать и понять его. Недостаток откровенности – это главная проблема многих семей. Более того, это одна из главных причин разлук, особенно в тех парах, где все можно было бы спасти.
Но слова нужно подтверждать действиями. Говоря о доверии, будьте искренни и со своей стороны. Делитесь своими эмоциями и переживаниями, планами и предложениями. Если ваши отношения проходят через сложный период, вам обоим нужно внимательно прислушиваться друг к другу. Покажите, что вы заинтересованы в сохранении вашей любви и что готовы стараться ради этого.
Специалисты говорят, что отношения – это сложный труд обоих партнеров. А счастливые пары уверяют, что для построения гармоничного союза никакой труд не нужен: все происходит естественно и без усилий. По всей видимости, истина где-то посредине. И если вы хотите построить по-настоящему крепкие и счастливые отношения, и вам, и партнеру придется многому учиться: слышать друг друга, уступать, идти на компромисс, вместе искать верные решения. Но там, где есть любовь, это не в тягость. Это только делает чувства более крепкими.
9 причин, по которым мужчина теряет интерес к жене
Частый случай, когда супруги сталкиваются с проблемами в отношениях, кризисными периодами, тогда появляется чувство, что все зашло в тупик, и выхода уже нет. Еще недавно муж смотрел на нее с обожанием, устраивал сюрпризы, приглашал на свидания, говорил слова любви, а сейчас все время занимает работа, личные дела, постоянно упрекает, раздражается. Чтобы понять, почему муж холодно относится к вам, нужно выяснить причины, понять все свои действия, ошибки, а также попытаться вспомнить какой вы были раньше, когда ваши отношения только зарождались.
Почему муж охладел: причины
Существует огромное количество причин, по которым отношения между супругами становятся пресными, холодными и неинтересными. В каждой семье эти причины индивидуальны, и нельзя их приравнивать друг к другу. Однако если брать во внимание опыт поколений, можно выделить несколько самых основных причин, почему муж начинает относиться к своей супруге холодно, без чувств.
Хотите спасти семью? Начните разговор
Речь идёт о сложном, долгом, душевном разговоре двух взрослых людей, обоюдно решившихся на него ради сохранения отношений. Диалог может длиться не один день. Да, эмоции, да, слёзы, много вопросов, неприкрытой правды, беззащитной и горькой. Своеобразный катарсис, пройдя через который пара почувствует забытую внутреннюю лёгкость, умиротворение и отсутствие привычного покалывания в сердце от обид и раздражения.
Иногда для осмысления и принятия новой жизненной установки нужно время и уединение. Не бойтесь отпустить друг друга на пару — тройку дней в какой — нибудь Богом забытый уголок, ведь там тоже будет идти важный разговор — с собой.
Только после того, как бури утихнут, не упустите лучший момент для проведения активной стратегии возобновления гармоничных супружеских отношений. И пусть чувства будут не такими как в первый год совместной жизни, но они будут! И их качество уже напрямую зависит от искреннего желания поменять себя и вновь завоевать нежную привязанность любимого человека.
Как понять, что мужчина охладел: признаки
Чтобы бороться с недугом, нужно понять причины возникновения, так и в отношениях с супругами. Если есть желание исправить сложившуюся ситуацию, то следует брать все в свои руки и вовремя разобраться, почему мужчина охладел к вам. Для этого вам нужно внимательно понаблюдать за вашим супругом, выбраться из зоны своего комфорта и посмотреть, не изменилось ли ничего, пока вы были заняты домашними заботами.
Что делать дальше?
Стоит ли сохранять отношения или гори оно все синим пламенем? Если ты уже знаешь, в чем основная причина размолвки, то пора хорошенько разобраться в себе. Если тебе кажется, что это неизбежный этап притирки, когда эйфория влюбленности уже схлынула, и оставила за собой множество раздражающих мелочей, то при обоюдном желании можно не только сохранить, но и значительно улучшить совместную жизнь.
Есть очень полезная книга Гэри Чепмена «Пять языков любви». Как ясно из названия, существует пять способов показывать свою привязанность. Когда супруги используют разные языки, возникают размолвки и недопонимания. Чтобы избежать этого, постарайтесь выяснить, какие из способов важны для вас, а какие – для партнера, и начинайте выражать свою любовь именно через них.
Что делать, если муж охладел
Перед тем, как начать предпринимать попытки и операции по возврату былой любви и страсти, следует хорошенько подумать, стоит ли этого того, хотите ли вы тратить свои силы на человека, которому не нужны, который при малейших трудностях потерял интерес к вам, перестал вас любить и баловать. Если определились и решили, что вы являетесь проблемой, почему ваши отношения стали такими, то есть несколько советов, которые помогут вернуть любовь мужа:
Главное – помнить: чтобы изменить ситуацию, нужно что-то делать, а не стоять на месте. Если хотите вернуть былые отношения, внимание и любовь мужа – действуйте, работайте над собой, не бойтесь говорить о том, что вас беспокоит с ним. Супруг охладел – это не диагноз, это то, что можете изменить сами или совместными усилиями. Будьте честны друг с другом, никогда не замалчивайте проблемы, наслаждайтесь каждой секундой вместе – и все будет замечательно.
Куда уходят его чувства?
Что же такое произошло и из-за чего вообще охладевают семейные отношения? Прежде всего давайте попытаемся разобраться, в чем же рецепт счастливой и долгой совместной жизни? Он бесхитростен: нужно удовлетворять важные потребности партнера. Удовлетворять постоянно, и не напрягаясь, как одеваться, чистить зубы, готовить ужин и оплачивать квитанции за воду.
По каким признакам можно определить, что ты уже не закрываешь мужу важную для него потребность?
Как быть, если муж охладел при беременности или после родов
Беременность – один из счастливейших периодов в жизни женщины. Однако в этот период зачастую появляется проблема и вопрос: почему охладел будущий отец? Если вы столкнулись с этой проблемой – муж охладел – вам следует понять, почему так произошло. Если хотите обезопасить себя и предотвратить заранее появление этой проблемы, то вам нужно по душам поговорить с вашим мужем, чтобы знать как вести себя в данной ситуации, а также попытаться не допускать главных ошибок.
После родов женщина также сталкивается с холодностью мужа, но зачастую супруга сама становится причиной такого отношения. Она полностью окунается в проблемы малыша, забывает о своем супруге, перестает уделять ему внимание, а мужчина отвечает тем же безразличием. Поэтому не забывайте, что муж так же, как и раньше, требует тепла и заботы, любви. Чтобы новоиспеченный отец не охладел после родов, старайтесь всегда прекрасно выглядеть, не носите растянутые спортивки, грязные халаты. Вы – женщина, и должны всегда быть на высоте!
Мы такие родные
Еще одна большая ошибка, приводящая к тому, что муж не хочет жену, заключается в том, что женщины начинают чрезмерно заботиться о своих супругах. Они, словно курицы-наседки, просто душат этой заботой, забывая простую истину — мужчина уже давно не мальчик, он живет с женой, а не с мамой. Да и секретов почти не осталось — исчезает тайна, а вместе с нею — интерес. В постели тоже все, как по плану, ничего нового и неизведанного. Чтобы муж всегда любил жену и хотел ее, нужно быть для него загадкой, а не прочитанной книгой.
Советы психолога
Психологи как никто другой смогут подробно ответить на вопросы и раскрыть причины, почему мужчина охладел к вам. Если у вас нет возможности пойти на очную консультацию или вы просто не хотите тратить на это деньги, то есть возможность воспользоваться бесплатными услугами психологов-профессионалов, которые ответят на все вопросы онлайн. Лучшие психологи страны считают, что если мужчина охладел к вам, вам следует:
Смотрите видео, где рассказывается, что делать, если муж охладел к вам:
Отношения между мужчиной и женщиной подобны костру: если перестать подбрасывать туда дровишки, то костер начинает тухнуть, а если постоянно работать над отношениями, добавлять новых дров в костер, то он начинает пылать с еще большей силой. Не забывайте радовать друг друга, любить, ценить, вносить что-то новое. Два человека рядом нуждаются в теплоте, заботе, развитии вместе, интересе друг к другу, поэтому не забывайте об этом. Станьте для мужчины музой, вдохновением, глотком свежего воздуха – и ваши отношения всегда будут предметом восхищения.
Достойное расставание
В некоторых ситуациях, на самом деле, лучше отпустить человека, предоставив ему желаемую свободу. Таким образом, вы достойно завершите отношения. Скорее всего, он занимает место того самого мужчины, который действительно желает быть с вами.
Не стоит трепать себе нервы, истерить и думать о кознях. Мужчины не терпят скандалы, ссоры и слезы. Когда они видят сопливое, красное лицо и бьющееся тело в истерике, у них точно не появится желания вернуть отношения с такой девушкой.
Ко всему нужно подходить с холодной головой и выходить на общение. При разговоре, мужчина может и сам прийти к решению проблемы. Подскажет вариант возвращения к былым чувственным отношениям.
Если же, у супруга имеется роман на стороне с любовницей, то решать «простить или не стоит», «разойтись или попробовать вновь», остается только за женщиной.
Помним главное, что каждое расставание, это новая встреча. Когда брак исчерпал себя, вы получили жизненный опыт и, теперь, сможете создать новую, крепкую и счастливую семью. Неудачи рассматривайте, как опыт для более счастливой жизни. Вы будете понимать, что делать, для чего и когда. Больше не осуществите ошибок прошлого, и ваш новый мужчина будет, действительно, вас ценить, искренне любить и дорожить вами.
Пропала нежность в отношениях
Первый тревожный сигнал, который должен быть слышен в тех ситуациях, когда любимый часто игнорирует свои трогательные и нежные привычки, а именно нежные поцелуи перед сном или крепкие объятия по утрам. Зачастую жена слышит от него обыденное и приевшееся «спокойной ночи», а реже он просто отворачивается к стенке и начинает громко храпеть. Конечно можно списать все на возраст, проблемы в работе, усталость и так далее. Но подсознание все же выдает другое мнение, говорящее что дело абсолютно в другом.
Муж перестал ревновать
Частенько женщин, которых не ревнуют мужья задаются вопросом «Супруг остыл ко мне, как быть?». Если мужчина не замечает вашего отсутствия дома и удивленными глазами смотрит на вас после возвращения — это серьезный повод подумать о его чувствах.
Пропал интерес
Если супруг перестал интересоваться вашей повседневной жизнью, успехами в работе и вопросы «как дела?» звучат все реже, следует спасать отношения. Любые изменения в бытовом плане должны вас настораживать.
Супруг перестал помогать
Энергичный и чувственный супруг стал безучастными и молчаливым? Особенно сложно когда это происходит в непростой период жизни, к примеру при вынашивании плода. Он не замечает новую прическу или яркое платье, которое вы купили специально чтобы соблазнить его и внести в отношения изюминку. Пропали комплименты или он говорит их когда в очередной раз не хочет идти выкидывать мусор.
Появилось недовольство и критика
Мужчина стал часто высказывать недовольство даже по отношению к незначительным деталям. К примеру замена подгузников ребенку, приготовление пищи или другие обыденные дела. Все это ведет к ругани и возникновению споров, в процессе которых супруге приходится выслушать массу негатива в свой адрес.
Как вести себя если супруг охладел и ежедневно возникают скандалы? Нужно срочно действовать для устранения проблем и возобновления прежних чувств. Конечно если вы дорожите своим супругом и не желаете его потерять. Бездействие может привести к подаче заявления на развод.