После того как не смогла найти хорошую работу дома и реализовать себя, решила поехать в столицу, попытать счастья там, все таки там больше возможностей найти работу. но спустя 2 недели на меня нашла депрессия — страшно хочу домой, к маме. работу пока найти не удалось, думаю может и правда все бросить и вернуться. С работой как-то не складывается и наметок уже никаких нет, ищу работу по своей специальности (с этой целью и приехала). С другой стороны мне не удобно передблизкими и друзьями, ведь всем уже сказала, что решила уехать. не знаю как лучше поступить.
Дополнение автора от 03.09.12 12:19:33
Просто даже наверное дело не в том, что подумают другие. я не могу понять себя. когда я жила дома, мне страшно хотелось уехать в другой город, меня все уговаривали не делать это. а теперь когда я уехала — тянет домой. все утро плачу, не могу собраться, не могу понять чего же мне надо в жизни?
Лучший ответ по мнению автора
Сутягина Алла Георгиевна
Вера Ивановна, здравствуйте.
Ваш вопрос напомнил мне одну ситуацию: девушка готовилась к свадьбе с нелюбимым мужчиной. Чем ближе был день свадьбы, тем больше она плакала, что не хочет замуж. Дело дошло до истерик. Когда я её спросила: «Зачем же ты выходишь замуж за человека с которым не хочешь жить, который тебе неприятен?» она ответила: «Я уже девчонок пригласила».
Есть решения, которые меняют всю нашу жизнь. Переезд в другой город — жизненно важное решение. Можете вы жить в городе? Вам в чужом городе лучше, чем дома? Если не видите в этом смысла, то зачем портить свою собственную жизнь? Потому что «девчонкам сказала»?
Иногда ставить себя на первое место.
Совершать ошибки, пока не найдёте правильный путь
Менять свои решения или изменять образ действий
Что же касается «неудобства» перед близкими, то, как вы думаете, когда ваши близкие будут спокойны за вас:
1. Когда вам плохо и вы мучаетесь?
2. Когда вам спокойно и вы вместе?
В том же «Билле о правах личности есть пункт 2: Вы имеете право просить о помощи и эмоциональной поддержке и пункт 3: Вы имеете право протестовать против несправедливого обращения или критики.
Если вопросы у вас, всё-таки остались, можете обратиться лично к эксперту.
Удачи вам и разумных решений!
Уважаемый клиент! Эксперты потратили время на анализ Вашего вопроса. Пожалуйста, отметьте знаком «плюс» все ответы, которые Вам понравились, и выделите из них самый лучший!
03.09.12
Лучший ответ по мнению автора
Другие ответы
ღ Наталья ღ
Здравствуйте, Вера Ивановна! Руководствование в своей жизни мнением других людей ведет к саморазрушительному поведению. Послушайте советы других, но поступите так, как говорит вам ваша совесть, ваш тихий внутренний голос. Принимайте решения, исходя из любви и сострадания к себе и тем людям, которых ваше решение касается.
Оцените, пожалуйста, ответ.
С уважением, Наташа.
Татьяна
Здравствуйте Вера, уехать Вы всегда сможете, в любой момент, ведь правильно? И если придется это сделать, разговоры и мысли у других возможно и будут, но Вы сама не изменитесь от того, что кто-то подумает о Вас как о неудачнице, Вы не станете от этого неудачницей более или менее.
Насчет работы и чтобы справиться с наступившей депрессией нужен четкий план, в котором Вы обозначаете все моменты которые Вам нужно охватить, чтобы максимально увеличить свои шансы.
И второе — не получается сейчас найти работу по специальности, значит устраивайтесь сейчас туда куда получается, и попутно держите «нос по ветру», чтобы не упустить возможность устроиться туда куда хотели когда предоставиться возможность. Понадобится помощь, обращайтесь и удачи Вам.
Анатолий Михайлович
Здравствуйте Вера Ивановна. Это нормально, что Вы сейчас испытываете, странно было бы, если бы такого не было. Нужен период для адаптации. Вы поехали по сути в никуда. Столица богата возможностями, но они на дороге не валяются, нужно как-то их найти. Нарушились связи, новыми пока не обросли. Да и менталитет столичных жителей несколько другой.
Что делать? Во-первых, разобраться с целями поездки. Учиться? Найти работу? Какие у Вас перспективы для этого? Есть смысл ехать в большой город, если есть цель улучшить качество жизни. Работы в столице полно, только на что Вы можете претендовать?
Во-вторых, нужно наладить круг общения, найти родственные души, обустроить быт. Какие в этом плане перспективы? Если будет с кем поговорить, появятся друзья, депрессия пройдет как дурной сон. Ну и надо начинать пользоваться столичными «благами» (в хорошем смысле: театры, музеи и пр., что интересно). По опыту знаю, что ехать лучше с компанией, но можно найти уже и на месте.
В третьих, нужно учитывать Ваши личные обстоятельства: возраст, личные отношения, образование, темперамент и пр. Насколько легки на подъем.
На худой конец можно и вернуться домой, это Ваше право и ни перед кем не нужно оправдываться.
О чем мечтает человек, когда говорит: «Я хочу домой». О каком доме он говорит? Если воспринимать это желание буквально, то думается о реальном месте жительства. А если заглянуть за пределы частной собственности и владений, поглубже в душу, о каком времени и месте жизни идет речь? Куда человек собирается? Вернуться в дом детства, или дом, в котором был счастлив, место начала его жизненного пути?
Желание вернуться домой возникает в моменты больших перемен. Такое происходит, когда еще не обжился в новом доме и внутри он еще не стал “твоим”. Можно чувствовать себя потерянным во времена серьезных жизненных разворотов, когда ты уже не здесь, но еще не там. И это промежуточное состояние, неизведанная душевная территория вызывает ощущение блуждающего Я, ищущего устойчивое место, где можно прикорнуть и набраться сил.
Чувство “я хочу домой” рассказывает о желании защищенности, надежном убежище, как в детстве, когда все дома или рядом с мамой, что убережет от всех тревог и напастей.
Некоторые так часто переезжают с места на место, что возникает мысль о большой неудовлетворенной жажде привязанности и безопасности, о том, что она рьяно отрицается. Как было в басне Крылова, когда «виноград зеленый». И перемена мест спасает от чувства одиночества и душевных страданий. Бесконечно бродить, иногда до изнеможения, бессознательно желая «найти своих родителей, которые ждут дома, ждут твоего возвращения».
Сколько бы не было лет, “Я хочу домой” – о желании найти то счастливое и безмятежное время, в котором было ощущение благополучия, тепла и тотального “все хорошо”. Найти время в прошлом, что безвозвратно ушло. Как и ощущение себя в доме детства – рай, который давно утрачен, а в глубине души все еще чувствуется, что он здесь, рядом. Эту потерю сложно пережить и признать, что так как раньше, уже не будет.
И человек отчаянно ищет то, что напоминало бы родной дом, большую семью с бабушками, дедушками, родителями в которой он рос ребенком, либо наоборот, отворачивается от всего того, что могло бы разбередить душу и вызвать щемящую в сердце боль.
Набоков знал, почему у него никогда не было своего дома, даже в Америке: «Главная причина, коренная причина, я думаю, в том, что никакому окружению, не повторяющему в точности моего детства, было бы не по силам меня удовлетворить. Найти точное соответствие своим воспоминаниям мне все равно не удастся — так зачем же бередить себе душу безнадежными приближениями?» Б.Бойд
Как реализовать желание “я хочу домой” в пространстве внутреннего мира? Жить в полном смысле. Перестать бродить в поисках дома физически и психологически: от места к месту, от человека к человеку. Найти дом внутри себя, интересоваться глубокими слоями своего опыта и знать кто ты, чтобы быть собой. Для этого человек ищет человека, другую душу рядом с которым переживается тревога, ищет того, кто поймет глубину душевных бурь и страданий. Кто не отмахнется и выслушает, или задаст вопросы, когда защемит «тоска по дому». И спустя время, поможет пережить болезненные чувства и ностальгию по безвозвратно ушедшему. Чтобы внутри себя обрести чувство дома и защищенности, которое казалось, навсегда было потеряно во вне.
Вы можете прочесть похожие и близкие по теме статьи:
Здравствуйте! Я вижу, что тема Дома и данная статья очень актуальна для людей. Какие у вас есть воспросы, что вы для себя хотите понять или найти, почувствовать в этой фразе “хочу домой,хотя я дома”? Если вас не затруднит – напишите пожалуйста в комментарии. Ваш ответ не будет опубликован, он поможет сделать серию статей и поможет другим людям, кто ищет такие же ответы в текстах, как и вы.
Я находясь дома хочу домой и очень сильно.Почему так? иИ что это значит?
Ответы
Это говорит о скором вашем перезде.
Здравствуйте. Бывает иногда такое… У Вас в голове отчетливо звучит фраза «хочу домой»… А глаза откроете — Вы вроде и дома, а ощущения дома — нет. Вероятно, находясь в месте, которое Вы называете своим домом, Вы не чувствуете себя ДОМА. Это совершенно странно и непонятно. Скорее всего дом — это для Вас подсознательная метафора «правильности» происходящего в жизни вообще. И когда оно вообще не правильно, то и возникает это «хочу домой». Что такое дом в Вашем представлении? Наверное, это место, где тепло, спокойно, умиротворенно, где Вас не касается никакой жизненный шторм или обломки чужих кораблей после чужих штормов, где Вас ждут, любят и ничего не просят взамен. Дом — это чистота, тепло, свет, очень маленький круг любимых людей (или большой,-кому как), домашние животные, удовлетворенность собой, своими делами, здоровье свое и родных людей, отдохнувшее тело, открытое и ровное расположение духа, ну и вкусности тоже))). А еще, это все Ваши вещи, любимые мелочи, книжки, может старые дневники и всякие разности — напоминания, фотоальбомы, открытки. Это может быть и желание вернуться сново в детство, где Вы не знали никаких хлопот и забот. Оно возникает, наверное, у каждого из нас в какой-то промежуток времяни, в зависимости от текущих обстоятельств.
Дом — это возможность быть собой, без какой бы то ни было социальной маски. Bообще, ощущение,-что Вы ЕСТЬ, и жизнь, которая протекает внутри Вас, не менее увлекательна и достойна Вашего времени, чем та, которая заставляет Вас играть в разные игры по пестрым правилам, ускоряя или замедляя темп. Дом-пристань. Дом — цветаевский звездный челн. Дом — вечное детство, в которое можно наведаться в гости много-много раз.
Когда жизненная ситуация поменяется, эта фраза из головы исчезнет. Хотя дом останется прежним.
«Еще недельку поработаю – и на море!» Мы с нетерпением ждем отпуск, но затем вдруг обнаруживаем, что отсчитываем дни до возвращения домой. Знакомое чувство? Этому может быть масса причин: от неудачного места проживания на отдыхе до ощущения скуки и пустоты. В повседневной жизни мы активно заняты работой. Однако что с нами происходит, когда мы выходим из привычной роли руководителя, менеджера или домохозяйки? Австрийский психиатр Виктор Франкл предложил понятие «невроз выходного дня» – как особую депрессию, которую многие испытывают на выходных. Когда повседневная рутина не оберегает от ощущения экзистенциального вакуума (бессмысленности жизни), приходит осознание этого. Исследования подтверждают, что 78% людей грустят на выходных, а 47% испытывают настоящие страдания. Это можно применить и к отпуску. Отпуск – затянувшиеся выходные.
Опрос руководителей бизнеса, проведенный компанией Management Recruiters International в 2003 году, показал, что 47% респондентов используют не весь свой отпуск в течение года и 35% наемных рабочих также не используют отпуск полностью
Получается парадокс. Отдых, который мы ждем, превращается в страдание. Как в мультфильме про золотую антилопу и жадного раджу. Желаешь золота все больше и больше, а затем оно вдруг превращается в ненужные черепки. В чем же причина?
Мы думаем, что отдыхая упускаем какую-то возможность. Особенно просматривая социальные сети. Кто-то поехал в Египет или на Мальдивы, а я – на Черное море. Кто-то достигает цели, зарабатывает деньги, а я бездействую. Такой внутренний диалог может не давать покоя.
Завышенные ожидания от отпуска. Я могу думать, что произойдет что-то сверхестественное. Но не происходит ничего. Все просто. Есть своя рутина, свои сложности.
Потеря контроля. К этому может привести отсутствие четкого расписания, алгоритма действий. Особенно у людей с высокой тревожностью, которые хотят все контролировать. В отпуске они контролируют детей, жену, официанта. Это изматывает.
Отпуск – это испытание на счастье. А счастлив(-а) ли я в другой роли? Побыть не начальником, а просто одним из загорающих на пляже. Это способность нашей психики к гибкости, переключаться, адаптироваться, быть открытым для нового.
Ожидание, что без меня на работе все рухнет. Я могу позволить себе отдых, но с очень ограниченным временем.
Что же делать со всем этим?
Отдыхать нужно научиться. Если вы не умеете отдыхать в отпуске, то, скорее всего, вы не умеете расслабляться во время рабочего графика. Последние исследования нейробиологов показывают, что такие люди подвержены выгоранию и частым ошибкам.
Попробуйте понять причину желания вернуться домой. В чем она? Что трудно выдерживать в отпуске?
Поймите, зачем вам нужен отдых. Помните фильм «Путешествии Гектора в поиске счастья?» Психиатр заработался в своем маленьком кабинете и почувствовал, что не хватает ему счастья.
Поймите, что именно вас тревожит. Может, невыполненное дело? Или незавершенный разговор? Попробуйте закончить все необходимые дела до отправления в отпуск.
Умение расслабляться – признак психического здоровья. Психолог Мишель Ньюман рассказывает о другом распространенном эффекте, она называет его «модель избегания контрастов». Люди, склонные тревожиться, часто не любят расслабляться, потому что после отдыха их беспокойство кажется им особенно невыносимым. Часто они сознательно не позволяют себе успокоиться и как следует отдохнуть. «Получается, некоторые из нас сами заставляют себя постоянно испытывать дискомфорт, – говорит Ньюман. – Нам может казаться, что если мы в постоянном напряжении, это может защитить нас, когда что-то на самом деле случится. На самом деле это ни от чего не защищает».
Научитесь жить настоящим. Люди начинают постоянно спрашивать себя: «Мне достаточно весело? Я хорошо отдыхаю?» Но, естественно, если постоянно думать об этом, весь отдых идет насмарку. Соцсети делают ситуацию еще хуже: глядя на чужие фотографии и посты, очень легко начать испытывать FOMO, или «синдром упущенной выгоды». Ощущение, что вы пропускаете какое-то важное или интересное событие.
В заключение стоит сказать, что если вы столкнулись со сложностью в том, чтобы отдохнуть, и нашли одну из вышеперечисленных причин – это здорово. Поздравляю! Вы сделали важную работу. Пересмотрите свои ценности, начните жить по-другому. Если сложно, тогда обратитесь к специалисту. Желаю хорошего отпуска!
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Я очень много плачу, очень хочу домой
Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)
Психолог Одинцово Был на сайте: 16 июля
Ответов на сайте: 358 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 38
Ваше проложение действительно непростое.
Из него есть две общие альтернативы: оставаться или возвращается.
В рамках каждой существуют нюансы, однако общих возможных стратегий две.
При истинном выборе всегда есть потери. Приблизительно как в русских сказках, когда на перепутье богатыри сталкивались с «вещим камнем», надпись на котором гласила:
Имеет смысл, Анна, одной или со специалистом-психологом рассмотреть пристальнее ваши два альтернативных пути.
Последовательно, в каждой из альтернатив, попробуйте представить себя через пять лет. Что вы чувствуете? Что думаете? К какому варианту больше «лежит душа»?
Желаю вам удачи и правильно выбора.
Если понадобиться профессиональная психологическая помощь, буду рада встретится с вами на консультации.
С заботой, Лиана Ланда, психолог (Москва)
Психолог Москва Был на сайте: Сегодня
Ответов на сайте: 13865 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 8
Постарайтесь найти возможнось для работы с психологом, для регулярных поддерживающих встреч. Это поможет вам справиться с вашими переживаниями, стабилизировать ваше состояние и наладить нормальную полноценную жизнь и эффективный учебный процесс!
