Как выбраться из проблем, преодолеть кризис? Не понимаю, зачем живу, нет надежды уменьшить страдания
Каин, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.
Меня немного озадачил Ваш запрос:
Как выбраться из ситуации, преодолеть кризис? Шаги, действия, решения. Что-то действительно рабочее, не рядовой совет обратиться к друзьям, вспомнить, что ты любишь и для чего живёшь.
Со стороны это выглядит примерно так: «подскажите мне как починить кран, объясните мне как он устроен, что где закрутить, что заменить, где купить и я всё это починю».
Однако дело в том, что то, что Вы перечисляете:
Это не проблема с «краном», а проблема с «водой», которая через него течёт. То есть дело не в том, как Вы реагируете, не в конкретных шагах и решениях. Проблема в том, как впустить в себя «воду» (энергию жизни, желание, чувства. ), как научиться это всё в себе пропускать, использовать, как выражать себя таким образом, чтобы другие поняли. Это ведь не «технические» вопросы, а дело навыка и реальных отношений.
1) приём препаратов, которые облегчат Ваши симптомы
2) терапия (определённые техники общения для того, чтобы лучше себя понимать и научиться строить отношения)
3) близкие друзья, семья или группа, которые могли бы создать атмосферу поддержки
Светлана, я написал