что делать если не с кем заняться
Почему не хочется секса?
Интервью, специально для журнала «Максим» (журнал выйдет в ноябре).
Правда ли, что современное общество меньше занимается сексом? Почему? Какие этому есть причины?
Другая категория — это жители мегаполиса, с нарушенным режимом труда и отдыха, находящихся в хроническом дистрессе. И соответственно, дезактуализированной сексуальной функцией. Это выбившиеся из сил офисные служащие, о которых Сергей Шнуров пел в своей известной песне «менеджер».
Еще одна категория это люди со слабой половой конституцией и сильными увлечениями. Например, несколько лет назад ко мне на прием, потянулись «танкисты».
Жены которых жаловались на то, что половая жизнь была забыта и заменена некогда пылким любовником на пиво и клавиатуру. И что их мужья гораздо чаще теперь входят не в них, а в интернет или он лайн игру.
Это диагноз? Действительно ли это страшно? Чем нам грозит отказ от секса?
Иногда это диагноз. Например, порнофилия (зависимость от порнографии). А иногда- неправильный образ жизни. Отказ от половой жизни, конечно, уж не приводит к смерти. Но отсутствие оргазма может способствовать развитию миомы, мастопатии у женщин и застойному простатиту у мужчин. Редкая половая жизнь может способствовать физиологическому бесплодию в паре. И конечно, у пар, у которых давно не было секса, часто эмоционально отдаляются, к сексуальной дисгармонии может присоединяться психологическая. Люди становятся более раздражительными. Ведь не случайно появилась поговорка: «женщина, которая не кричит ночью, начинает кричать днем».
Что делать? Как выйти из сложившейся ситуации? С чего начать «исцеление»?
Важно научиться выделять время на интимные отношения. Когда не мешают ни дети, ни дела, ни усталость. К сожалению, многие люди перегружены. Школой, уроками и домашними хлопотами.
Поэтому в процессе семейной терапии я часто уделяю особое внимание тайм-менеджменту. Появились эффективные наработки и в этом. Важно начать до того, когда все уже позабылось и ничего уже не хочется восстанавливать.
Частные случаи. Вопросы и ответы.
Нужно разграничить время, проведенное в сети. Обычно я советую своим пациентам сохранять личное хобби в рамках следующей пропорции: 1/3 личного и 2/3 общего. Только важно эти индивидуальные 1/3 проводить одновременно. Если мужчина в танке, его девушка, например, должна не мыть посуду, а лежать в ванне с пеной и женским журналом или болтать со своей подружкой. Иначе возможны обиды и претензии. Еще вариант — научить подругу играть в игры и разделять эмоции. Но и тут важно ограничение по времени. Ведь важно жить жизнью не только виртуальной, но и реальной.
Если это приводит к реальным отношениям, то проблемы нет. А если процесс важнее результата, есть повод задуматься. После удачного знакомства я обычно советую удалять приложения и аккаунты. Кроме этого, призываю желать это обоим в новой паре. Ведь искушения могут быть и у нее.
Надо не спешить с самим половым актом. Важно присмотреться. Привыкнуть друг к другу. Повстречаться. И это не старомодно. Это безопасно и порой разумно. У меня много пациентов, которые себе заработали синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи лишь потому, что поспешили и захотели соответствовать, во что бы то ни стало.
Если речь о порнозависимости, обычно первым этапом ставим фильтры. Не помогает- уносим компьютер в гараж и меняем айфон на кнопочную нокию. Лечим зависимость и переключаемся на реальную жизнь.
Если это происходит редко, проблемы нет. Все мы иногда можем перенапрягаться. Но важно, чтобы форс-мажор не стал стилем жизни. Один из моих пациентов как то сказал, что его жизнь абсурдна. Он зарабатывает хорошие деньги, но работает так много, что ему некогда их тратить и это уже не радует. Ангедония может быть настоящим проклятием для работоголика, требующей лечения.
Если же все это все не помогает, значит, необходим индивидуальный подход. Важно не тянуть, а обращаться за помощью к врачу сексологу, который поможет не только восстановить сексуальные отношения, но и сможет помочь сделать их еще более интересными и приятными. Нужно лишь сделать шаг. Это стоит того.
Немного статистики:
молодые люди 20-24 лет, родившиеся в начале 1990-х годов, после 18 лет реже вступали в сексуальные связи по сравнению с теми, кто родился в 1960-х годах. Сексуальных партнеров после 18 лет не имели 15% участников в возрасте 20-24 лет и всего 6% опрошенных, родившихся в 1960-х годах.
«Если женщине не хочется секса и ее все раздражает — это могут быть проблемы со щитовидкой». Интервью с гинекологом
Деятельность щитовидки влияет на наше настроение, вес и кожу. О том, почему снижение либидо и повышенная раздражительность женщины могут быть признаками болезни, как ее предотвратить и почему прием гормональных препаратов — это не всегда плохо? Об этом и многом другом говорим с врачом-гинекологом медицинского центра «Авиценна» Татьяной Кувшинчиковой.
— Не у всех белорусок сегодня существует регулярный менструальный и овуляторный цикл. Нарушения часто сопряжены с изменениями в деятельности щитовидной железы.
— Считается, что именно щитовидная железа отвечает за все виды обмена веществ: белков, жиров, углеводов. Хорошая или плохая работа органа влияет на наше настроение, вес и состояние кожи.
Гинеколог объясняет, что деятельность щитовидной железы стимулируется гормоном гипофиза, так называемым тиреотропным гормоном (ТТГ). Понять, как он работает, можно с помощью анализа крови на ТТГ.
— Вот почему мы рекомендуем каждой (даже здоровой пациентке) сдавать этот анализ один раз в год. Если есть заболевания (узлы щитовидной железы, ранее выявленный гипотиреоз), то сдавать анализ нужно чаще.
По словам доктора, ТТГ показывает функцию щитовидной железы. Норма — до 4 мЕд/л. Если ТТГ высокий, это говорит о том, что у женщины наблюдается заболевание гипотиреоз. Соответственно, функция щитовидной железы снижена.
— Гипотиреоз распространен среди белорусок. Территориально мы находимся далеко от моря. У нас мало йода в рационе. Вот почему госпрограмма направлена на йодирование хлеба и молока. Гинекологи же часто рекомендуют пациенткам пить йодсодержащие препараты и до беременности.
Врач рассказывает, что если у девушки выявлен гипотиреоз, то наблюдается снижение либидо. Женщина может резко набирать вес, постоянно пребывать в плохом настроении и чувствовать вялость. Ей бесконечно хочется спать, кожа становится влажной, появляется снижение внимания. Нарушается также менструальный цикл.
— Чаще у моих пациенток встречаются смазанные симптомы. Им не хочется секса, их немного раздражают мужья, дети и коллеги. Женщины часто списывают такие симптомы на эмоциональное выгорание. На самом деле необходимо сразу пойти и сдать кровь на гормон ТТГ.
Гипертиреоз, по словам доктора, чаще встречается у пациентов эндокринологов, нежели у гинекологов. Первое проявление болезни — агрессивность. Женщину раздражает практически все. Она худеет без видимых причин. Кожа становится сухой, нарушается менструальный цикл.
— В крайнем проявление может развиться пучеглазие. Сегодня, к счастью, женщины уже не тянут до такого состояние и своевременно обращаются к врачам. Болезнь также сопровождается воспалением щитовидной железы, при котором шея становится толстой.
О гормональных препаратах
Доктор уверена, что при первых симптомах заболеваний не нужно паниковать. Лучше незамедлительно отправиться к доктору.
— Нет здоровых людей, есть недообследованные. Это моя любимая шутка. Мы активно обследуем женщин, особенно беременных. К счастью, белоруски сегодня рожают много. Но и скрытый гипотиреоз встречается нередко. После выявления заболевания назначаются гормональные препараты. Многие потом вздыхают, мол, что мне теперь нужно будет пить лекарства всю жизнь?
Доктор объясняет таким пациенткам, что в случае снижения функций щитовидки принимать гормональные препараты — это нормально. Таким образом, можно наладить регулярный менструальный цикл, добиться хорошего веса и настроения.
— При грамотном лечении улучшается вероятность вынашивания беременности. Не нужно бояться длительной заместительной терапии. Щитовидка, как я уже говорила, влияет на все виды обмена веществ. Под ее действием вырабатывается еще один женский гормон — пролактин. Часто при высоком ТТГ, может возникать мастопатия (заболевания молочных желез, — прим. авт.). В таком случае мы направляем пациенток на УЗИ, и только потом продолжаем общение.
О профилактике заболеваний щитовидки
Каждой женщине во избежание заболевания щитовидки следует обследоваться раз в году (делать УЗИ и сдавать кровь на ТТГ). По рекомендации доктора можно пропить курс йодсодержащих поливитаминов.
— Профилактика — это еще и правильное питание. Человек — то, что он ест. Питание должно быть сбалансированным. Обязательно, на мой взгляд, нужно есть мясо. Как минимум, курицу. Нужны углеводы и жиры. Полезна, например, селедка с костями, скумбрия.
Доктор рассказывает, что с помощью здорового питания и, если необходимо, грамотного лечения щитовидки можно рожать здоровых детей и сохранить собственное здоровье.
— У меня была клиентка с длительным бесплодием, потом выкидышем. Гормоны щитовидки «скакали»: то гипотиреоз, то гипертиреоз. Мы нормализовали дозу лекарственных средств, затем функцию щитовидной железы и гипофиза. В результате она родила здорового ребенка. После беременности решила резко отменить лекарственные средства, ТТГ моментально вырос. Опять возник гипотиреоз.
Вывод — назначенные доктором лекарства нужно принимать и во время лактации. Доктор всегда скорректирует нужную дозу, и самочувствие женщины будет прекрасным. Часто вместе с этими препаратами, как говорит врач, можно принимать и оральные контрацептивы. Но опять же только под чутким руководством доктора. Главное — не бояться довериться врачу, поделиться с ним своей проблемой.
Когда хочешь секса, но негде
Дружище, сегодня мы хотим решить одну из самых насущных проблем отношений на ранней стадии, а именно: когда ты хочешь секса, но тебе просто негде это сделать. Это, конечно, не такая суровая проблема, как если бы у тебя не стоял или у тебя вообще не было девушки, но, согласись, с таким сталкивается каждый. Каковы причины всего этого? Да их может быть масса. Если нас спросят через сто лет, с чем у молодых парней проблемы в России, то мы ответим — с жильем. Кто-то живет с мамкой, кто-то — в коммуналке, кто-то вообще путешествует в коробке по холодным питерским улицам, перебиваясь ночевками у друзей, а кто-то имеет временные трудности.
Короче, если вышесказанное является твоей реальностью, то мы тебе предлагаем взглянуть не просто на гостиницы или, боже упаси, подворотни. Мы тебе предлагаем взглянуть на мотели, которые заточены под любовные встречи. В Петербурге такая сетка заведений есть, называется «Алекс Отель». Во всех районах Петербурга имеется мотель от них. Каждый мотель сделан с целью привнесения максимального романтического настроя в проживании любовной парочки — удивишь и себя, и девушку. Но лучше притормозим с рекламой, а просто расскажем тебе, когда «Алекс Отель» будет лучшим для тебя выбором.
Итак, у тебя нет отношений — ты подцепил девушку в баре
Смотри, мы никогда не знаем, что нас ждет в баре, верно? Или в компании друзей? Девушки обитают даже в самых потаенных углах Питера и, как назло, не всегда девушка, готовая заниматься с тобой сексом здесь и сейчас, знает о том, что у тебя проблема с жильем. Эта проблема обретает еще более жизненные оттенки, если ты знакомишься с девушками через Tinder или любое другое приложение для знакомств. Короче, она хочет, ты хочешь, но у тебя нет свободной комнаты. Вероятно ты снимаешь комнату вместе с другом, а друг, даже самый лучший, — это не тот человек, которого ты хочешь видеть в комнате во время секса со своей новой подругой. В таком случае веди девушку в мотель. Это логично.
И тут важно вести именно в тот мотель, где у тебя не будет никаких проблем с заселением и негативным восприятием твоего желания со стороны администрации. Мы уже как-то сталкивались с ситуацией, когда снимали на ночь рандомный номер, а жуткая женщина-администратор открыто хамила. Так вот, в «Алекс Отеле» такого не будет, потому что люди там работают понимающие, да и номера как нельзя лучше подходят для любовной ночи: круглые кровати, джакузи в номере, зеркала, приглушенный свет. Более того, каждый мотель отличается по стилистике, и если ты заранее изучишь номера, то можешь выбрать тот, который больше всего тебе нравится. Или тот, который находится ближе всего. В любом случае, ты не разочаруешься.
У тебя крепкие отношения, но не хватает страсти
В мотеле можно дать волю своим фантазиям, попробовать что-то новое, да и вообще оторваться по полной. Никто тебе не будет мешать, никто не будет сковывать твою женщину, а если будет интерес, то можешь активно включиться в составлении «программы вечера». У «Алекс Отеля» есть соответствующие услуги, которые сделают свидание действительно романтичным. За отдельную плату конечно, но это того стоит. В общем, попробуй — здорово обновит твои отношения.
Муж меня не хочет: ТОП-9 причин затишья в интимной жизни и как это исправить
Интим является важной частью полноценной и здоровой семьи. Со временем количество и интенсивность половых актов с постоянным партнером может снижаться. Но если их число неуклонно стремится к нулю — здесь явно что-то не так.
Вот несколько распространенных факторов низкого сексуального влечения у мужчин.
Он зациклен на работе
Когда женщина ловит себя на мысли «муж меня не хочет», первое, что часто приходит ей в голову, это то, что он завел себе любовницу. Однако такой разлучницей, привносящей прохладу в вашу спальню, может оказаться не только другая женщина, но и… его работа.
Когда мужчины страстно увлечены своей карьерой, они могут сублимировать сексуальное возбуждение, которое обычно было бы направлено на их жен. Признание его успехов, деньги и повышение самооценки от регулярной похвалы или продвижения по службе могут быть даже более возбуждающими, чем твое новое игривое нижнее белье.
Что делать? Если ты подозреваешь, что твой муж готов начать буквально «спать» со своей работой, попробуй поговорить с ним о том, как ты можешь помочь ему сбалансировать свои обязанности на работе и в личной жизни, и какие границы вы можете установить, чтобы не допускать работу в спальню.
У него может быть низкий уровень тестостерона
После 30 лет уровень «мужского гормона» тестостерона, играющего большую роль в сексуальном влечении, ежегодно снижается примерно на 0,4-2%.
Кроме того, около 13% мужского населения Земли страдает гипогонадизмом — неспособностью вырабатывать достаточное количество тестостерона. В дополнение к низкому либидо симптомы низкого тестостерона могут включать снижение энергии, плохое настроение, усталость, потерю мышечной массы и даже эректильную дисфункцию.
Что делать? К счастью, это состояние можно лечить с помощью заместительной гормональной терапии, управления стрессом и других методик, рекомендованных врачом.
Он может испытывать беспокойство по поводу своего низкого сексуального влечения
По данным Всемирной организации здравоохранения нарушения эрекции имеются у каждого десятого мужчины старше 21 года, а в 60 лет каждый третий не способен выполнить половой акт.
Снижение качества интимной жизни из-за проблем с эрекцией и эякуляцией заставляют мужчин испытывать разочарование, беспокойство и снижение самооценки, что может привести к прекращению сексуальных отношений между супругами.
Что делать? По данным WebMD, крупного онлайн-издателя новостей и информации, касающихся здоровья, 95% мужчин с преждевременной эякуляцией помогают поведенческие методы, которые позволяют контролировать эякуляцию. Эректильная дисфункция лечится различными препаратами и психологическими консультациями. При появлении симптомов этой проблемы стоит обязательно обратиться к врачу.
У него может быть избыточный вес
Если муж не хочет спать с женой, ему, вероятно, стоит встать на весы и проверить, насколько его показатели отличаются от рекомендуемых для его роста и возраста показателей индекса массы тела.
Исследование 2018 года, опубликованное в журнале «Journal of Education and Health Promotion», показало, что ожирение и недостаток физической активности привели к увеличению сексуальных дисфункций у 43% женщин и 31% мужчин.
Что делать? Когда избыточный вес начинает мешать интимной жизни, рекомендации врачей довольно предсказуемы: стоит заняться спортом и сбалансировать свою диету. Физические упражнения повышают уровень эндорфинов и могут заставить людей чувствовать себя лучше, а также пробудить в них желание есть здоровую пищу.
Он слишком много пьет
Употребление алкоголя приводит к разнообразным сбоям в работе организма и в том числе может ослабить мужское либидо. Это связано с тем, что алкоголь считается «депрессантом» нервной системы, который может влиять на все, что происходит в теле, включая сексуальное желание.
Кроме того, употребление психоактивных веществ может негативно сказываться на кровообращении по всему телу, включая область гениталий.
Что делать? Если твой муж последнее время пил больше обычного, стоит высказать свои опасения и предложить пройти обследование на предмет расстройства, связанного с употреблением алкоголя.
У него может быть стресс
Люди, которые испытывают сильный стресс, часто временно теряют сексуальное влечение.
Что делать? Очевидно, что ты не можешь устранить все источники стресса своего мужа, но стоит попробовать побудить его внести простые изменения в свой образ жизни, которые помогут ему сохранить свое психическое и физическое здоровье, снизить уровень ежедневного стресса и повысить либидо.
Он получает от тебя недостаточно физических знаков любви
Что делать, если парень не хочет секса? Возможно, стоит намекнуть ему о своем интересе с помощью тактильных сигналов. Отсутствие чувства желанности и ограниченный физический контакт могут сильно повредить отношениям, подавляя в мужчине порыв к интимной близости.
Что делать? Попробуй спонтанно обнять, поцеловать или потереть спину возлюбленного, что может привести к желаемому результату.
Он чувствует себя отвергнутым
Это также может заставить твоего партнера или мужа думать, что ты больше не заинтересована в сексе с ним, поэтому он сдается, даже не пытаясь.
Что делать? Семейный психотерапевт может помочь вам разобраться в любых недоразумениях, которые выбивают вашу интимную жизнь из колеи.
Он начал встречаться с кем-то другим
Как видишь, причин, почему парень не хочет секса, может быть очень много, но в некоторых случаях это действительно происходит из-за того, что он начал заниматься любовью с другой женщиной.
Что делать? Следи за другими признаками измены, такими как общее снижение интереса к тебе, повышенная раздражительность, скрытность и частые отлучки по сомнительным поводам. Мы настоятельно не советуем шпионить за мужем, а также нарушать его личные границы, читая переписки, — если ты подозреваешь, что у него кто-то есть, попробуй спросить об этом прямо.
Динамика ваших отношений убивает его либидо
К сожалению, иногда в отношениях могут возникать проблемы, которые влияют на сексуальное влечение обоих партнеров. Если ты думаешь, что муж должен постоянно хотеть заниматься сексом только потому, что «он парень» — спешим тебя разуверить, это совсем не так.
Мужчины так же, как и женщины, могут нуждаться во флирте, прелюдии, разнообразии и гармонии в отношениях, чтобы прийти в состояние «повышенной готовности».
Что делать? Подумай о том, как на данном этапе развиваются ваши отношения — хватает ли в них доверия, заботы и нежности друг к другу? Не атаковала ли вас скука?
Если причиной снижения сексуального интереса мужа стала его обида на тебя или какой-то конфликт, то с этим нужно разобраться. А если виновницей является рутина, то с ней можно бороться с помощью внесения разнообразия в вашу интимную жизнь.
Читайте также:
Присоединяйтесь к нам в Viber, Instagram, ВКонтакте или Telegram, подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или обсудить тему, которая вас взволновала.
«Глубоко внутри вы всегда знали, чем хотите заниматься»: как найти свое призвание
9 советов читателей Т—Ж
Никакая зарплата не сравнится с чувством удовлетворения от любимого дела. Главное — его найти.
Читатели поделились историями о поиске призвания и советами. Начать с себя и изменить отношение к работе, найти единомышленников или отправиться в путешествие с хорошей книгой — выбирайте способ по душе.
Это истории читателей из Сообщества Т—Ж. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.
Проанализируйте, какими навыками уже обладаете, чем вам нравится заниматься, и отсюда уже выстраивайте план. Хорошо мечтать о творческой и полезной работе, на которой еще будут платить выше среднего, но если даже в вашей голове не вырисовывается картина, чем вы хотите заниматься, откуда работодателям знать?
Гораздо легче искать, если уже имеется база. Например, я всю жизнь была менеджером по продажам — за 10 лет перегорела. Начала искать новую сферу. Проанализировала, что мне, помимо продаж, нравилось в работе: анализ клиентской базы и продуктов. Подогнав резюме под стандарт, устроилась менеджером по продуктам на начальный оклад. Поработаю годик, а потом или пойду на повышение, или стану коучем для продажников — учить мне тоже нравится, благо есть что рассказать. Помимо этого, я люблю писать лаконичные тексты: сопроводительные письма, отзывы. Записалась на курсы копирайтинга, может, пойдет и это дело.
Главное — пробовать себя в разных направлениях. Не получится одно — сможете выбрать другое или найдете позиции, о которых даже не знали.
Я нахожусь на перепутье: перепробовала за последние годы много разных направлений, нигде не выстрелило. На основании имеющегося опыта определила для себя основные черты желаемой работы:
Наметила себе учебный план, через полгода отпишусь, если удастся получить работу в новой сфере.
Я еще студенткой начала преподавать. У меня это хорошо получалось и приносило неплохой доход по тем временам, но всегда хотелось чего-то другого. Долго пыталась найти что-то новое, но всегда возвращалась к преподаванию, так как очень любила работать с людьми.
Однажды я просто смирилась со своим призванием, и именно в этот момент меня увело немного в сторону — в методическую работу. Позже я поняла: это то, чем бы мне хотелось заниматься. Меньше чем через год я ушла в педагогический дизайн, увеличила доход в два раза и сейчас очень кайфую от того, что делаю 40 часов в неделю.
При смене работы очень помогли интеллект-карты. Я выписала, что я делаю хорошо, что мне нравится, чем бы хотелось заниматься на будущей работе и что не нравится в нынешней. Возвращалась к ним, пока искала работу, и в итоге попала в точку. Рекомендую.
Я работаю на работе, которая мне нравится. Вижу перспективы, искренне наслаждаюсь процессом, легко перепрыгиваю возникающие сложности. Иногда, конечно, устаю, но в целом, скорее, получаю ресурсы из работы, чем вливаю их туда.
Начинала, правда, не так позитивно.
Помогло то, что я сняла со слова «работа» лишние смыслы. По сути, работа не может дать таких романтических вещей, как самореализация, поиск себя и прочее. Она может дать деньги, плюшки вроде офиса или удаленной работы, определенный тип начальника, коллектив и так далее. Поймите, что вам в таком списке важнее всего, и сфокусируйтесь на этом.
Если вы будете ждать от работы простой человеческой зарплаты на карточке, она и будет для вас главной мотивацией. А рутина, сложности и выгорание выйдут из уравнения. Если вам важнее всего ДМС, нетоксичный коллектив, начальник с адекватными требованиями, работа на удаленке — найдите именно такую работу, которая будет закрывать вашу основную потребность в полной мере. Все остальное станет мишурой по периметру.
Ответ прост: нужно перестать считать работу развлечением. Она таковой может быть, но не обязана. В любой работе, даже самой творческой, доля развлечения не может быть большой.
Вы ни для чего не созданы и ни для чего не нужны в этом мире — миру вы безразличны. Попытки придумать, чем ты хочешь заниматься, фактически обречены, их невозможно насадить сверху, они рождаются снизу в ходе деятельности, а не в ходе раздумий. Чем будете заниматься и что будет хорошо получаться, то и будет работой, которая приносит удовлетворение и лишь минимально раздражает в каких-то аспектах, — и это раздражение можно свести на нет при желании.
Пробовала все подряд. В 2015 году меня сократили в фармкомпании, откуда я и так планировала уходить: фармбизнес бесил в принципе. Переезжала в Испанию с мыслями, что пойду работать в хостел на ресепшене, — без разрешения на работу, ага. В итоге водила экскурсии — было интересно, работала в магазине — скука, но хотя бы не мокро и ноги не болят, заселяла туристов в апартаменты через Airbnb — весело, но утомляет, а также преподавала английский врачам.
Пробовала учиться графическому дизайну, переводить, писать тексты, среди прочего ткнулась в СММ без особых ожиданий, а оно выстрелило. Потом, уже углубившись, поняла, что нашла свое, от чего глаза горят и удовольствие приходит. Практически случайно, в общем, но все сложилось. Так что единственное, что могу посоветовать, — пробовать все и смотреть, на что есть отклик внутри.
У меня бывали порой мысли: а мое ли это, что мне было бы интересно? Чаще так происходило именно от того, что не было круга единомышленников рядом.
Когда компания занимается идеей, которая тебя захватывает, вы делаете что-то важное и нужное для мира, это не может не вдохновлять. А если команда разделяет твои взгляды, вам вместе интересно и в профессиональном, и в личном общении, то ходить на работу — одно удовольствие.
Нужно перестать относиться к работе как к предназначению и понять, что это ваш выбор. Принципиальная разница в двух моментах: выбор вы делаете осознанно и всегда можете его изменить. А дальше маленькие успехи постепенно делают свое дело, дофамин вырабатывается, вас уважают как профессионала и вы начинаете верить в то, что это ваше предназначение.
Возможна проблема, если вы перестанете развиваться в профессии после освоения базы. При таком раскладе любая работа через полгода покажется каторгой.
Лучшим решением будет путешествие в горы. Не обязательно жить в палатке, просто вам нужно подумать. Возьмите с собой первую попавшуюся книгу из отечественной классики. Решение придет само, просто будьте любознательны и пытливы.
«Никакая зарплата не сравнится с чувством удовлетворения от любимого дела.»
Вообще не согласен. Для меня в работе главное именно то, сколько я за неё получаю и какой уровень жизни могу себе благодаря этому позволить.
Sol, полностью согласен с Вами. Однако очень даже хорошо, когда высокая зарплата сочетается с любимым делом
Sol, может наступить момент, когда ты будешь зарабатывать с избытком, но внутри будешь чувствовать опустошение и неудовлетворённость от того что занят не своим делом и тратишь жизнь впустую
Sol, плюсую.
Человек, который хорошо зарабатывает, обеспечивает семью, не бросит работу и не пойдет сочинять стихи за копейки.
тьфунатебя, а как же дауншифтинг?
Alexander, не согласна, в Грузию спокойно для целей дауншифтинга можно ехать))
За что минусы? Отрицаете существование такого явления, как дауншифтинг?
Sol, кому как. Наверно, если обременен семьёй и детьми то да, ну а у меня лишь девушка и моя зп 40к (норм по меркам Нижегородской области) не компенсирует того, что я работаю на производстве хрени, которую я считаю бесполезной
Sol, удовлетворив деньгами базовые потребности, такую потребность как самореализация (а именно этого хочется, когда накормлен, одет, обут, и в отпуске выгулян) деньгами не удовлетворишь.
Sol, ну так это называется «работать за еду». Если зп – всё, что вас радует, то это именно такой термин. Хорошего здесь мало. Причём неважно, о какой зарплате идёт речь, хоть 50 тыр, хоть 150. Ты всё равно работаешь за еду.
