что делать если не можешь забыть бывшую подругу

Как забыть лучшую подругу? Проверенные советы + Совет психолога

Дружба – достаточно сложное явление по своей природе, поэтому разобраться в его особенностях не всегда удается. Забыть лучшую подругу сложнее, если дружеские отношения с ней продлились достаточно долго. Лучшая подруга может быть не только у девушки, но и у парня, насколько бы спорным не было заявление о том, что дружбы между мужчиной и женщиной не может существовать. Друг во всем понимает, поддерживает, может дать хороший совет. Из-за банального недопонимания и не идеального человеческого характера могут рушиться даже столь крепкие отношения.

Усвойте, что виноваты оба!

Если так сложилось, что вы оборвали отношения с лучшей подругой, то стоит принять тот факт, что в таком стечение обстоятельств виноваты обе стороны. Возможно, вы где-то были слишком грубы, несправедливы или уперты. Все это может иметь отношение и к подруге, которая была лучшей до недавнего времени. Конфликт может развиться настолько сильно, что человек попросту не захочет восстанавливать дружеские отношения, ведь обида может быть достаточно сильной. Дружить можно год, два года, десять лет – это не гарантия, что однажды дружеские отношения не будут разрушены навсегда. Так бывает.

Все люди растут и меняются

Людям свойственно прогрессировать и развиваться, по мере взросления, а потом и старения, меняются наши жизненные взгляды, приоритеты и ценности. Возможно, лучшая подруга перестала вас понимать по той причине, что вы стали по-разному видеть одни и те же вещи. Это нормальное явление, но, поняв суть данного нюанса, будет гораздо проще забыть человека, что был вам лучшей подругой. Нужно просто смириться с таковым стечением обстоятельств и продолжать заниматься своими делами. Совет прост – не зацикливайтесь на людях, которые не ценят дружбу с вами.

Помните, что время лечит!

Любить и дружить – это то, чего хотел бы каждый человек, а у многих имеется такая возможность. Если вы порвали связь намеренно с лучшей подругой, а в данный момент испытываете душевные страдания, то просто постарайтесь отвлечься. Это обычное явление, с которым сталкиваются тысячи людей в своей жизни. Не стоит делать из этого существенную трагедию, так как стоит смотреть в будущее, где вы сможете обрести новых подруг. Вы станете замечать, как вам становится легче с течением времени. Не нужно изнурять себя, так как новый друг может оказаться лучше старых двух. Смотрите на жизнь позитивно.

Ссора лучших подруг

Поймите, что дружбе конец!

Распространенная проблема многих людей в том, что они не готовы признавать завершение отношений, до последнего стараясь их сохранить. Это имеет непосредственное отношение и к дружбе между людьми. Если произошел конфликт, после которого общение прекратилось по инициативе одной из сторон – смиритесь. Это нормальное явление, вы не можете быть дружить со всеми в этом мире. Люди все разные, у каждого из нас свои взгляды на жизнь. Спустя некоторое время вы осознаете, что не стоило тратить время на выяснение отношений. Если уж дружба прекратилась, то не нужно ее возобновлять. Такой крепкой, как прежде, она уже никогда не будет.

Оборвать все контакты с бывшим другом

Когда между друзьями происходит серьезная ссора, какое-то время они не желают друг с другом общаться и пересекаться. Нужно уметь отпустить человека и начать новую жизнь. Со временем возникает желание поинтересоваться делами бывшей лучшей подруги, узнать, как дела на работе и в личной жизни. При возникновении этого желания стоит держать себя в руках. Помните, если вы однажды решили прекратить общение, то стоит придерживаться собственного мнения. Обрывайте все контакты, забывайте человека и полностью выбрасывайте его из головы. Если вы не готовы этого сделать, значит, ощущаете за собой вину. В таковом случае имеет смысл пойти на диалог, извиниться и наладить отношения.

Общаться с человеком, который вас предал или как-то обидел – неуважение к самому себе.

Именно по этой причине целесообразно обрывать отношения один раз и навсегда. Уже в скором времени вы сможете заметить, что вокруг вас появляются интересные люди, с которыми легко общаться, они искренние и открытые. Именно дружба с ними будет делать вас действительно счастливым человеком. Если постоянно возвращаться к тем, кто однажды нехорошо к вам отнесся, то не придется рассчитывать на какие-либо поблажки судьбы. Будьте готовы, что в таком положении вы окажетесь еще далеко не один раз.

Оборвите контакты с бывшей подругой

Найти занятие, которое отвлечет

Когда на душе тоскливо, нужно себя чем-то занять. Вспомните о своем хобби. Пока вы переживали, перестали проявлять интерес к жизни. Так проводить время недопустимо, ведь для каждого из нас оно ограничено. Если вы ничем серьезно не увлекались, то самое время открыть для себя хобби. Например, вам может быть интересна рыбалка. Она сопровождается отдыхом на природе, навыками выживания в полевых условиях и многим другим. Если вы более активный человек, можно купить велосипед и отправиться исследовать окрестности своего района, области и всего региона. Также забыть бывшую подругу помогут компьютерные игры, выбор которых сейчас просто огромен.

Радовать себя

Не забывайте о том, что вы являетесь полноценным человеком, который имеет полное право быть счастливым. Порадуйте себя любимыми блюдами, отправьтесь в путешествие, встретьтесь с друзьями, которых давно не видели. Вы будете удивлены, сколько вещей доставляют вам хорошие эмоции. Общаться с другими людьми будет крайне полезно, так как это позволит максимально быстро решить вопрос с неудавшейся дружбой, забыв о ней навсегда. Старайтесь поддерживать свое хорошее настроение и не отвлекаться на душевную грусть. Только так ее можно в полной мере перебороть, избавиться от страданий.

Больше общаться с другими друзьями, не закрываться от общества

Дружить можно с разными людьми, но не со всеми наладить столь близкие отношения удается в сжатые сроки. После печального опыта дружбы с представительницей прекрасного пола недопустимо замыкаться в себе. Некоторым людям свойственно самокритично относиться к себе, они ищут в себе недостатки, винят во всех проблемах себя. Если действовать именно так, то вы добьетесь только стойкого состояния депрессии. Расширяйте свой круг общения ежедневно, находите единомышленников и продолжайте развиваться.

Найти новых друзей

Хотеть можно многого от жизни, но друзья не должны быть роскошью. Одинокий человек не может быть счастливым. Именно по этой причине знакомьтесь с новыми людьми, больше времени проводите в социальных сетях и не стесняйтесь написать человеку, который вам симпатичен или интересен.

Выводы:

Девушка или лучшая подруга для каждого человека будет значимой персоной, однако порой даже самые крепкие отношения рушатся. К этому нужно относиться с пониманием того, что вы не единственный в мире страдаете от этой жизненной несправедливости.

Совет психолога: Не замыкайтесь в себе, уделяйте больше времени хобби и расширяйте круг общения. Если решили прекратить дружбу, то разрывайте отношения один раз и на всю жизнь, не позволяя вас обидеть повторно. Отпустить человека не так сложно, как кажется на первый взгляд. Со временем вы сами сможете в этом убедиться!

Источник

Когда лучшая подруга больше не подруга: как пережить расставание

5 способов, которые помогут двигаться дальше.

Иметь лучшую подругу — это чудесно. Так важно и ценно знать, что есть кто-то, с кем можно поделиться сокровенными тайнами, кому можно позвонить в минуту радости или горя, чтобы поплакать на плече… Но иногда мы теряем близких — из-за ссоры, расстояния или даже простого недоразумения.

Существует множество различных причин, по которым отношения лучших друзей могут закончиться. Возможно, кто-то изменился (что не всегда плохо, это абсолютно нормальная вещь), а может быть, все было разорвано в одночасье в результате какого-нибудь скандала. Независимо от того, почему ваши отношения разладились, будь уверена, что ты найдешь способ двигаться вперед.

Не всем, кого мы встречаем, суждено остаться в нашей жизни навсегда. Некоторые приходят и уходят, чтобы преподнести нам какой-то урок урок, кто-то — чтобы заставить чувствовать то, что мы никогда не чувствовали раньше. Главное — это понять и отпустить. Лови пять способов, которые помогут тебе пережить потерю лучшей подруги.

1. Поплачь, если тебе это нужно

2. Не держи зла

Это один из самых непростых пунктов, но только его принятие и выполнение позволит тебе двигаться дальше.

Ты должна понять, что затаив обиду на подругу, которая вычеркнула тебя из жизни или предала, ты пострадаешь больше, чем она. Ты будешь чувствовать себя эмоционально и физически опустошенной, направляя свою энергию в русло ненависти. А в это время экс-подруга будет беззаботно направлять свои силы на развитие себя, новой дружбы и так далее. Не очень справедливо, правда?

Постарайся отпустить обиду и не жить злыми чувствами и желанием отомстить. Пусть прошлое останется в прошлом.

Источник

Как забыть подругу

Говорят, дружба — это одна душа на двоих. Среди многих людей очень тяжело найти человека, который разделит ваше мировоззрение, поймет в тяжелую минуту, будет хранить все ваши секреты и останется верным в горе, счастье и радости. Но далеко не всегда дружба сохраняется на всю жизнь и с этим бывает очень тяжело смириться. Как забыть подругу, если разрыв дружеских отношений был тяжелым и болезненным? А может, вы даже не ссорились и сами не понимаете, как это произошло, но чувствуете себя брошенной и преданной?

«Она была моя единственная лучшая подруга, на которую я могла положиться и выдать все свои тайны. Это единственный человек, с которым я смеялась искренне, от души. С ней сохранились самые веселые моменты в моей жизни…»

Она была для вас особенным человеком. Ей можно было позвонить в слезах посреди ночи, когда так срочно нужно было излить душу. Пожаловаться на парня-предателя, деспотичного шефа или же на вредных соседей, достающих своим ремонтом уже который месяц. Она всегда знала, что нужно сказать: «Вызывай такси и приезжай». А потом вы с ней до утра говорили, плакали, смеялись … Смешивая слезы с вином, и пугая спящего кота. И под утро проблемы больше не казались такими безнадежными, ведь вы чувствовали поддержку самого близкого человека, который никогда не предаст и который всегда рядом.

Вы были уверенны, что настоящая дружба, как и настоящая любовь, случается всего раз в жизни, поэтому сейчас растерянны и не знаете, что делать. Как будто часть вашей души навсегда ушла вместе с этой дружбой…

Вы чувствуете себя брошенной, словно надоевшая игрушка… К каждому новому знакомому теперь относитесь с подозрением, боитесь впускать кого-то в свою жизнь. Как забыть лучшую подругу, что сделала больно и как снова начать доверять людям?

Почему нам так сложно отпускать друзей?

Скорее всего, вы являетесь обладателем анального вектора, и дружба для вас значит намного больше, чем для остальных 80% людей. Больше всего в жизни человек с анальным вектором помимо дружбы ценит семью, стабильность, чистую репутацию и прошлое, как таковое. Это люди консервативные, преданные, верные и заботливые, для которых домашний уют намного ценнее карьеры, а «старый друг лучше новых двух», впрочем, как и все, что было в прошлом.

Нам, людям с такой психикой, сложно впустить в жизнь нового человека, мы долго привыкаем, и так же сложно бывает его отпустить. Если это дружба, протянувшаяся через многие годы, то потеря близкого человека воспринимается очень болезненно. Глубоко внутри мы чувствуем сильную обиду за то, что этот человек ушел из нашей жизни, предав тем самым доверие к нему.

Совсем по-другому воспринимают дружбу обладатели кожного вектора. Ловкие, гибкие, адаптивные, они лавируют в мире социальных связей. Дружбы как таковой для кожника нет, но это не значит, что он черств и бесчувствен. Просто он совсем по-другому воспринимает жизнь. Отношения, что строятся кожными людьми, можно назвать полезными социальными связями. И если одни отношения заканчиваются, то такой человек стремится найти новые.

Люди с анально-зрительной связкой векторов больнее всего переживают потерю лучших друзей, потому что зрительный вектор в несколько раз усиливает тоску из-за разрыва эмоциональной связи. Зрительникам от природы задана высокая чувствительность и эмоциональность. Так как мы способны любить — не любит никто, поэтому страдаем мы тоже сильнее. Сильная глубокая эмоциональная связь с лучшей подругой, обрываясь, причиняет нестерпимую боль. А обида в анальном векторе и застревание в прошлом не дают возможности двигаться вперед. Мы оказываемся в капкане. Что же делать?

Как забыть лучшую подругу?

Самое большое счастье и самое большое наслаждение в этом мире мы получаем от эмоциональных связей с другими людьми. Мы любим свою семью, своих друзей, испытываем от общения с ними наполненность. А если случаются расставания — печалимся, страдаем. Это нормально. Ненормально, если этот опыт оказывает негативное влияние на всю дальнейшую жизнь. Закрывая свое сердце из-за страха его разбить, мы обедняем себя, а жизнь становится серой, унылой и какой-то невкусной.

Чтобы травмирующий опыт не остался с вами на долгое время, необходима психологическая грамотность. Раскрывая устройство своей психики, мы получаем уникальный психотерапевтический эффект — наше состояние становится сбалансированным, мы иначе начинаем воспринимать окружающий мир.

Справиться с болью от расставания поможет осознание того, почему это произошло. На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана вы получите глубокое понимание вашей психики и психики вашей подруги, раскроете саму суть женской дружбы и причины, по которым она может закончиться.

Боль от разрыва дружеских отношений постепенно начнет уходить, а на замену ей придет светлое чувство внутреннего обновления.
Зарегистрироваться на бесплатный тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана можно по ссылке.

Автор Елена Ковальчик
Редактор Тамара Ткаченко
Корректор Татьяна Орлова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Источник

11 красивых истин о том, что иногда нужно уметь отпускать тех, кого мы любим

1 2056 22 Декабря 2021 в 23:51 Автор публикации: Земфира Туктамышева, химик-аналитик

Говорят, женской дружбы не существует. Возможно, те, кто так считает, просто разочаровались в ней, не найдя ответ на вопрос, как простить подругу.

Конечно, случается, подруги ссорятся, обижаются. Некоторые быстро забывают свои обиды. Зато другие могут сон потерять, постоянно мысленно возвращаясь к неприятному инциденту. Устав от карусели неприятных воспоминаний, женщина начинает испытывать раздражение или обращается к психологии, чтобы понять, как научиться прощать обиды.

Выскажите ей все

Это не пункт о том, что вы должны все вернуть и помириться. В вас наверняка кипят злость, досада, непонимание, голова разрывается от вопросов «как? почему? за что?». Если вы будете держать их в себе, никогда не сможете поставить точку в отношениях. Договоритесь о встрече, позвоните, напишите в мессенджере или, в конце концов, письмо, чтобы сказать бывшей девушке все, что вы думаете о ней и о сложившейся ситуации. Если она вас обидела или задела ваши чувства, не нужно пытаться быть милым в надежде все вернуть. Лучше дать волю эмоциям. Извиняйтесь только в том случае, если действительно есть повод.

Что делать, если всё равно не можешь забыть любимую?

«Резать по живому» – пожалуй, самое точное определение мысленного прощания со второй половинкой. Не факт, что душевная рана затянется без болезненных рубцов. Если по прошествии нескольких лет по-прежнему ломаешь голову, как забыть любимую девушку, похоже, это твоя суженая. Не сиди сложа руки – действуй! Вторая попытка покорить сердце барышни может оказаться успешнее первой. В любом случае борьба за место под солнцем предпочтительнее бесплодных переживаний по поводу упущенных возможностей.

Прекратите все контакты с ней

Вы поговорили, сказали все, что думаете, и теперь, если ваша цель действительно забыть о бывшей, пора разорвать все связи с ней. Это не значит, что вы должны, как подросток, заблокировать ее во всех социальных сетях и удалить из друзей. Просто перестаньте просматривать все ее истории и посты, терзая голову потенциальными комментариями, которые вы не оставите, маниакально искать возможности украдкой увидеть ее, проезжать «случайно» мимо дома девушки, списываться с ее друзьями, чтобы выяснить все о ее делах. Если соблазн следить за бывшей подругой хотя бы в соцсетях слишком велик, удалитесь из них вообще. Небольшой digital detox никому не повредит, тем более в такой ситуации. Для общения с теми, кто не разбивал ваше сердце, останутся мессенджеры.

Как забыть лучшую подругу? Проверенные советы + Совет психолога

Дружба – достаточно сложное явление по своей природе, поэтому разобраться в его особенностях не всегда удается. Забыть лучшую подругу сложнее, если дружеские отношения с ней продлились достаточно долго. Лучшая подруга может быть не только у девушки, но и у парня, насколько бы спорным не было заявление о том, что дружбы между мужчиной и женщиной не может существовать. Друг во всем понимает, поддерживает, может дать хороший совет. Из-за банального недопонимания и не идеального человеческого характера могут рушиться даже столь крепкие отношения.

Усвойте, что виноваты оба!

Если так сложилось, что вы оборвали отношения с лучшей подругой, то стоит принять тот факт, что в таком стечение обстоятельств виноваты обе стороны. Возможно, вы где-то были слишком грубы, несправедливы или уперты. Все это может иметь отношение и к подруге, которая была лучшей до недавнего времени. Конфликт может развиться настолько сильно, что человек попросту не захочет восстанавливать дружеские отношения, ведь обида может быть достаточно сильной. Дружить можно год, два года, десять лет – это не гарантия, что однажды дружеские отношения не будут разрушены навсегда. Так бывает.

Все люди растут и меняются

Людям свойственно прогрессировать и развиваться, по мере взросления, а потом и старения, меняются наши жизненные взгляды, приоритеты и ценности. Возможно, лучшая подруга перестала вас понимать по той причине, что вы стали по-разному видеть одни и те же вещи. Это нормальное явление, но, поняв суть данного нюанса, будет гораздо проще забыть человека, что был вам лучшей подругой. Нужно просто смириться с таковым стечением обстоятельств и продолжать заниматься своими делами. Совет прост – не зацикливайтесь на людях, которые не ценят дружбу с вами.

Помните, что время лечит!

Любить и дружить – это то, чего хотел бы каждый человек, а у многих имеется такая возможность. Если вы порвали связь намеренно с лучшей подругой, а в данный момент испытываете душевные страдания, то просто постарайтесь отвлечься. Это обычное явление, с которым сталкиваются тысячи людей в своей жизни. Не стоит делать из этого существенную трагедию, так как стоит смотреть в будущее, где вы сможете обрести новых подруг. Вы станете замечать, как вам становится легче с течением времени. Не нужно изнурять себя, так как новый друг может оказаться лучше старых двух. Смотрите на жизнь позитивно.

Ссора лучших подруг

Поймите, что дружбе конец!

Распространенная проблема многих людей в том, что они не готовы признавать завершение отношений, до последнего стараясь их сохранить. Это имеет непосредственное отношение и к дружбе между людьми. Если произошел конфликт, после которого общение прекратилось по инициативе одной из сторон – смиритесь. Это нормальное явление, вы не можете быть дружить со всеми в этом мире. Люди все разные, у каждого из нас свои взгляды на жизнь. Спустя некоторое время вы осознаете, что не стоило тратить время на выяснение отношений. Если уж дружба прекратилась, то не нужно ее возобновлять. Такой крепкой, как прежде, она уже никогда не будет.

Оборвать все контакты с бывшим другом

Когда между друзьями происходит серьезная ссора, какое-то время они не желают друг с другом общаться и пересекаться. Нужно уметь отпустить человека и начать новую жизнь. Со временем возникает желание поинтересоваться делами бывшей лучшей подруги, узнать, как дела на работе и в личной жизни. При возникновении этого желания стоит держать себя в руках. Помните, если вы однажды решили прекратить общение, то стоит придерживаться собственного мнения. Обрывайте все контакты, забывайте человека и полностью выбрасывайте его из головы. Если вы не готовы этого сделать, значит, ощущаете за собой вину. В таковом случае имеет смысл пойти на диалог, извиниться и наладить отношения.

Общаться с человеком, который вас предал или как-то обидел – неуважение к самому себе.

Именно по этой причине целесообразно обрывать отношения один раз и навсегда. Уже в скором времени вы сможете заметить, что вокруг вас появляются интересные люди, с которыми легко общаться, они искренние и открытые. Именно дружба с ними будет делать вас действительно счастливым человеком. Если постоянно возвращаться к тем, кто однажды нехорошо к вам отнесся, то не придется рассчитывать на какие-либо поблажки судьбы. Будьте готовы, что в таком положении вы окажетесь еще далеко не один раз.

Оборвите контакты с бывшей подругой

Найти занятие, которое отвлечет

Когда на душе тоскливо, нужно себя чем-то занять. Вспомните о своем хобби. Пока вы переживали, перестали проявлять интерес к жизни. Так проводить время недопустимо, ведь для каждого из нас оно ограничено. Если вы ничем серьезно не увлекались, то самое время открыть для себя хобби. Например, вам может быть интересна рыбалка. Она сопровождается отдыхом на природе, навыками выживания в полевых условиях и многим другим. Если вы более активный человек, можно купить велосипед и отправиться исследовать окрестности своего района, области и всего региона. Также забыть бывшую подругу помогут компьютерные игры, выбор которых сейчас просто огромен.

Радовать себя

Не забывайте о том, что вы являетесь полноценным человеком, который имеет полное право быть счастливым. Порадуйте себя любимыми блюдами, отправьтесь в путешествие, встретьтесь с друзьями, которых давно не видели. Вы будете удивлены, сколько вещей доставляют вам хорошие эмоции. Общаться с другими людьми будет крайне полезно, так как это позволит максимально быстро решить вопрос с неудавшейся дружбой, забыв о ней навсегда. Старайтесь поддерживать свое хорошее настроение и не отвлекаться на душевную грусть. Только так ее можно в полной мере перебороть, избавиться от страданий.

Больше общаться с другими друзьями, не закрываться от общества

Дружить можно с разными людьми, но не со всеми наладить столь близкие отношения удается в сжатые сроки. После печального опыта дружбы с представительницей прекрасного пола недопустимо замыкаться в себе. Некоторым людям свойственно самокритично относиться к себе, они ищут в себе недостатки, винят во всех проблемах себя. Если действовать именно так, то вы добьетесь только стойкого состояния депрессии. Расширяйте свой круг общения ежедневно, находите единомышленников и продолжайте развиваться.

Найти новых друзей

Хотеть можно многого от жизни, но друзья не должны быть роскошью. Одинокий человек не может быть счастливым. Именно по этой причине знакомьтесь с новыми людьми, больше времени проводите в социальных сетях и не стесняйтесь написать человеку, который вам симпатичен или интересен.

Выводы:

Девушка или лучшая подруга для каждого человека будет значимой персоной, однако порой даже самые крепкие отношения рушатся. К этому нужно относиться с пониманием того, что вы не единственный в мире страдаете от этой жизненной несправедливости.

Совет психолога: Не замыкайтесь в себе, уделяйте больше времени хобби и расширяйте круг общения. Если решили прекратить дружбу, то разрывайте отношения один раз и на всю жизнь, не позволяя вас обидеть повторно. Отпустить человека не так сложно, как кажется на первый взгляд. Со временем вы сами сможете в этом убедиться!

Насколько полезной была наша статья?

Средний рейтинг 4.6 / 5. Подсчет голосов: 81

Пока нет голосов. Будьте первым, кто оценит этот пост.

Говорите о разрыве

Не бросайтесь в новые отношения

Когда у кого-то сгорает дом, никто не начинает сразу строить на его месте новый. Территорию полностью очищают, восстанавливают фундамент, укрепляют землю вокруг, потому что она тоже страдает от огня, продумывают новый план здания, чтобы оно было устойчивее к пожарам и безопаснее, а потом только возводят. Вы – еще более сложная и ранимая конструкция, чем какая-то сгоревшая хибара. Новая девушка не поможет забыть бывшую, потому что нельзя ничего построить на пепелище. Вы будете неизбежно сравнивать эти отношения с прежними, говорить что-то о разрыве или о бывшей (и это будет очень раздражать нынешнюю подругу), у вас будут проблемы с доверием и эмоциональным фоном. Скорее всего, вас ждет еще один разрыв, который окончательно добьет вашу веру в себя и человечество.

Как простить подругу: советы психологов

Традиционно советы психологов для желающих простить подругу носят общий характер:

Некоторые из этих советов вообще не имеют смысла. Например, совет подумать, как бы обиженная женщина поступила на месте подруги. Явно — по-другому, раз поступок подруги оказался поводом для обиды на нее. Другие заставляют женщину задуматься о своих взаимоотношениях с подругой, но не о том, чтобы простить ее.

К сожалению, такие советы не помогают женщинам, застрявшим в своих обидах, простить подругу по-настоящему. Не зная механизма возникновения обид, невозможно понять, как научиться прощать обиды.

Почему некоторым трудно простить подругу

А все потому, что они обижаются легко, а прощают тяжело. Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет, что так устроена психика людей, которых природа наделила анальным вектором. Тем самым, который отвечает за честность, верность, стремление к чистоте во всем, умение дружить, за уникальную память, благодаря которой именно эти люди способны накапливать, хранить и передавать другим свое главное богатство — знания, умения и опыт.

Так почему же такие женщины и мужчины — единственные, способные всерьез и надолго обидеться?

Психика человека с анальным вектором такова, что любое отклонение от того, что они считают правильным, создает непереносимый дискомфорт и запускает желание восстановить внутреннее равновесие. Так возникают обиды и желание отомстить.

В определенных состояниях обидчивость приобретает глобальные формы. Иногда ошибки воспитания, пережитые стрессы или жизненные обстоятельства не позволяют человеку полностью реализовать свои природные способности и желания. Из-за этого он чувствует неудовлетворение жизнью. Не понимая причин внутреннего дискомфорта, он теряет способность радоваться жизни. А чем меньше у таких людей остается радости, чем меньше они реализуют свой потенциал, тем больше склонны обижаться на все и всех. Возникает замкнутый круг.

И здесь удивительная память играет отрицательную роль — не дает забыть обиды.

Полбеды, когда обидчик — случайный человек и с ним больше не встретишься. Совсем другое дело, когда это подруга — почти член семьи, которому полностью доверяешь. Ради нее готова на многое, не жалея ни душевных, ни физических сил.

Но в силу своих психических свойств каждая обладательница анального вектора уверена в точно таком же отношении к себе со стороны подруги. Если в какой-то ситуации ожидания не оправдываются, женщина ощущает себя обманутой, оскорбленной, обиженной. В зависимости от тяжести проступка и дальнейшего поведения обидчика амплитуда чувств может колебаться от еще одной обиды, аккуратно заархивированной в хранилище памяти, до вынашивания планов мести по отношению к уже бывшей подруге.

Почему необходимо научиться прощать обиды

Обиды, как свинцовые ботинки, не дают двинуться с места. Не важно, прошел день или пять лет — обида не исчезла, а наоборот, разрослась на вольных просторах памяти. И женщина передает окружающим свой негатив, плохие воспоминания, агрессию.

Если у обиженной женщины кроме анального присутствует еще и зрительный вектор, ответственный за эмоции, то из самой незначительной искорки может возникнуть огромное пламя. Обида будет расти со временем, обрастать новыми деталями и красками, причиняя большую боль и требуя выравнивания ситуации. При каждой возможности обиженная женщина со слезами будет напоминать подруге о ее проступке и укорять ее.

Вместо планов на жизнь вынашиваются планы на месть: чтобы подруге было так же плохо, как и обиженной. Все должно быть поровну — таково внутреннее ощущение справедливости у людей с анальным вектором. Так, накопленные обиды меняют прекрасные качества человека на их противоположность.

Вокруг женщины постепенно образуется пустота. Окружающие бессознательно дистанцируются от людей, погруженных в неприятные воспоминания, ведь выражение лица, даже запахи человека меняются в зависимости от его состояния. Для женщины с анальным вектором это исключительно важно, поскольку ее предназначение — быть хранительницей очага, быть рядом с мужчиной, растить детей. К сожалению, на обиженных не только воду возят, но частенько просто покидают их.

Работайте над собой

Вместо начала новых отношений лучше займитесь собой. Пережить стресс, справиться с переживаниями и эмоциями легче всего тогда, когда у вас просто нет на них времени. Купите абонемент в спортзал, начните учить иностранные языки, отправляйтесь с друзьями в путешествие, добейтесь наконец-то повышения, найдите курсы пения / рисования / ораторского искусства. Нет разницы, что именно вы будете делать в свое свободное время, но только не лежите на диване с бутылкой пива, занимаясь самобичеванием. Развивайтесь и становитесь круче, пусть ваша бывшая кусает локти, а не вы.

Проводите больше времени с семьей

После разрыва, особенно если отношения были достаточно долгие и серьезные, вам будет не хватать любви, внимания и заботы. Самое время вспомнить, что никто никогда не будет любить вас больше мамы. Покупайте букет (надеемся, вы делаете это постоянно) и отправляйтесь в гости. А еще лучше пригласите семью в театр или устройте им ужин у вас дома. Когда мы начинаем с кем-то встречаться, новая «семья» выходит на первый план. Это нормальное и закономерное течение жизни, но расставания напоминают, что «старый друг лучше новых двух». И так, как это сделают родные, вас не поддержит никто. Да и погрузившись в семейные проблемы (наверняка где-то нужен ремонт, младшему брату или племяннику требуется помощь в школе, у мамы сломалась машина и дальше по списку), вы просто не будете успевать страдать.

Практика от Джека Макании «Освобождение от зависимости»

Следующее упражнение будет полезно всем, кто имеет болезненный опыт расставания и не знает, как простить и отпустить человека.

Практика помогает разрубить связь, перестать испытывать негатив.