что делать если не можешь помыть голову
Врач:«Здоровье волос зависит не от шампуня, а от качества шапки и количества выпитой воды»
Ухаживать за кожей головы надо не только с помощью шампуня и бальзама. Иногда следует пользоваться скрабом. Вместо обычного полотенца желательно брать теплое, а некачественную шапку заменить головным убором из натуральных материалов. О том, что делать, чтобы волосы были здоровыми и красивыми, несмотря на холода, рассказывает врач Тереса Бибикова.
О частом мытье волос
— Сама не мою волосы каждый день и не рекомендую это другим. Все дело в том, что смывается жир с них и кожи головы. Впоследствии кожа вырабатывает еще больше сала, из-за чего волосы загрязняются быстрее. Исключение может быть только в том случае, если у вас была прическа и нужно удалить лак и другие средства для укладки. В таком случае мытье волос необходимо.
— Не использую дешевые шампуни из-за очень агрессивного состава. Да, возможно, он пенится лучше, но ведь и волосы страдают больше.
О температуре воды
— Не мою волосы в горячей воде. Это объясняется опять же тем, что вода повышенной температуры стимулирует выработку кожного сала. Соответственно, волосы кажутся жирными и неаккуратными быстрее. Лучше использовать теплую воду.
О правильной технике мытья
— Не наношу шампунь на кончики волос, только на корни. А вот с бальзамом все с точностью до наоборот. К тому же тем, у кого волос поврежденный, бальзам можно и нужно наносить по всей длине (кроме корней).
Любые шампуни (с парабенами и без) — агрессивная среда. Для корней это нормально, так как основная цель шампуня — вымыть кожу головы, в том числе от кожного сала и загрязнений. Для кончиков — нет. На них можно аккуратно нанести пену, образовавшуюся на коже головы, и затем быстро смыть. Нельзя делать шапку из шампуня и массировать волосы целиком (без разбора). Это может повредить их структуру.
— Кроме того, не растираю волосы полотенцем при высушивании. Достаточно просто промокнуть. Не советую сушить волосы феном (особенно горячим воздухом). Стараюсь не делать этого и сама.
Об уходе
— Для здоровья волос желательно не ложиться спать с мокрой головой или выходить на улицу с недосушенными волосами. Это может испортить структуру шевелюры. Что касается масел, то я не представляю без них ухода за своими волосами. Мое любимое — аргановое. Добавляю его в маски либо просто слегка обрабатываю кончики.
— Люблю также использовать лосьон-тоник для волос после мытья. Он укрепляет структуру и делает прическу блестящей и шелковистой.
О расчесывании
— Никогда не расчесываю волосы мокрыми и не использую металлические расчески. Влажные волосы легче повредить. Ведь после мытья они не защищены, у них нет водно-липидной пленки. Соответственно, при расчесывании в мокром виде страдает еще и кутикула волоса. То же самое касается и некачественных расчесок. Они не только запутывают пряди, но и нередко обрывают их (особенно проблема характерна для обладательниц тонких волос). Поэтому я использую деревянную расческу либо расческу с натуральной щетиной/качественным пластиком.
Врач объясняет: расчесывание волос — это последовательный процесс. По возможности, следует высушить волосы естественным способом (можно с помощью теплого полотенца) и только затем расчесывать. Короткий волос — от корней к кончикам, длинный — без натяжения от кончиков к корням.
О головных уборах
— Сама не хожу без шапки поздней осенью и зимой и не советую делать это другим. В коже головы находятся волосяные луковицы, которые отвечают за питание и рост волос. Во время пребывания на холоде, если вы без шапки, подкожные сосуды сужаются и к волосяным луковицам перестает поступать достаточное количество кислорода и питательных веществ. Это приводит к тому, что волосы становятся сухими, ломкими, безжизненными, начинают выпадать.
При этом в помещении или транспорте шапку лучше снимать, чтобы голова лишний раз не потела и волосы не становились более жирными.
О частоте стрижек
Все зависит от человека. При наличии проблем со здоровьем (анемия, болезни щитовидной железы) наблюдается патологическое сечение волос. В таком случае необходимо устранять проблему, потом заботиться о волосах.
— Если эти трудности устранены, а волосы продолжают сечься, необходимо менять уход. Желательно после консультации со специалистом.
Я подстригаю кончики 1 раз в 3-4 месяца. Волос обновляется, ему легче.
О еде, полезной для здоровья волос
— Волосы — это 78% белка кератина. Вот почему я не отказываюсь в еде от нежирного мяса. Рекомендую есть его и своим клиентам. Также необходимо включать в рацион орехи, яйца, морепродукты, зелень, все виды капусты, шпинат, сельдерей. Все это полезно для волос.
— Кроме того, для здоровья волос необходимо соблюдать питьевой режим. Причем пить нужно не только летом, но и зимой. Ведь волосы на 13% состоят из воды.
О заколках и резинках для волос
— Волосы должны отдыхать. Они выпадают, если постоянно пользоваться заколками или резинками. Время от времени сама хожу с распущенными и рекомендую это своим клиенткам. Также не стоит забывать аккуратно расчесываться среди дня.
Что-то тут нечисто: 5 крутых укладок, если вы не успели помыть голову
Жирные и грязные волосы могу существенно испортить ваш образ. Как быть, если помыть голову некогда или отключили воду, а выглядеть нужно на все сто? Если решить проблему нельзя, ее нужно обратить в свою пользу, а именно — сделать правильную прическу. Парикмахер-стилист Егине Варданян ( @lyudvikovna_hair ) рассказала, как придать волосам приличный вид.
Эффект влажных волос
На сегодняшний день это одна из самых стильных причесок для завершения вечернего образа. К этой укладке часто прибегают селебрити. Она прекрасно ложится на волосы средней длины и хорошо скрывает жирность. С такой прической не раз были замечены Ким Кардашьян, Ума Турман, Кристен Стюарт. Сделать ее можно не только отправляясь на светский раут, но и на работу или учебу. Поскольку она подразумевает использование большого количества геля, окружающим не будет заметно, успели вы помыть голову или нет. Главное — не переборщить с количеством. Чтобы этого не случилось, наносите гель постепенно.
Как сделать?
Низкий пучок
Такая прическа идеально замаскирует грязные волосы. Делая низкий пучок, важно соблюдать главное правило: пробор должен оставаться прямым. Чтобы короткие волосы не выбивались у лица, используйте небольшое количество геля, воска для волос и (мой личный лайфхак) старую зубную щетку, обильно сбрызнутую лаком. Такая прическа сделает ваш образ стильным и романтичным.
Как сделать?
Ну а если голову вы помыть все же успели, не грех и плойкой пройтись по волосам: Выбрать и не ошибиться: 4 признака хорошего утюжка и стайлера
Конский хвост
Гладко зачесанные в хвост волосы открывают лицо, делая ваш образ стильным и деловым. Если волосы очень густые и пышные, собрать их в хвост может быть не простой задачей. В таком случае опустите голову вниз и пройдитесь расческой по всей поверхности головы, собирая волосы на макушке. Лайфхах: чтобы резинка не спадала, а прическа сохраняла свой вид на протяжении нескольких часов, закрепите две невидимки у основания хвоста, зацепив за резинку. Будьте уверены: теперь хвост точно не сползет.
Как сделать?
Мокрый эффект
Красивый мокрый эффект поможет решить проблему жирного блеска и освежит образ. Однако после него голову придется обязательно вымыть и желательно сразу же, как только вы вернетесь домой. Смотрится такая прическа, хоть и небрежно, но очень романтично. Если вы желаете добиться дополнительного объема — направляйте пряди в разные стороны.
Как сделать?
Высокий пучок с платком
Еще один вариант прически с крутым аксессуаром. В этом случае платок практически полностью покрывает голову, поэтому вы можете не беспокоиться о состоянии волос. Такая прическа особенно актуальна летом, в жару. Подобрать платок можно под определенный образ. Если вы отправляетесь на работу или деловую встречу — выбирайте однотонный платок или бархатную ленту, для похода в спортзал подойдет бандана, а для прогулки — яркий шелковый платок.
Как сделать?
От выбора средства тоже во многом зависит успех любой укладки.
Хорошие составы у TIGI и Revlon, моим же фаворитом является Londa — сухой шампунь премиум-сегмента. Его особенность — использование технологии микроэлементов 3D. К плюсам я могу отнести: быстрое очищение волос, функции стайлинга, долговременный объем, натуральный состав, антистатический эффект и экономичный расход. Минусы: при чрезмерном нанесении есть ощущение лака на волосах.
5 ошибок при мытье волос
Стилисты говорят, что для хорошей прически достаточно удачной стрижки и чистой головы. Помыли, уложили. Но многие не подозревают, что могут совершать ошибки в простой процедуре ежедневного ухода.
Ошибка № 1: Не расчесываете волосы перед мытьем головы.
В волосах могут быть маленькие узелки вследствие их спутывания. Если волосы намочить, не расчесав их, то при расчесывании уже вымытых волос часть из них, запутанная в плотные сплетения, будет просто вырвана расческой.
Ошибка № 2: Растираете шампунь на волосах.
Растирание шампуня на волосах повреждает их. При мытье волосы распариваются, чешуйки на их поверхности от трения раскрываются, делая волосы ломкими. Необходимо тщательно вспенить шампунь в руке, и только после этого нанести его на влажные волосы.
Ошибка № 3: Начинаете мытье головы с неправильной зоны.
На разных участках головы волосы различаются по толщине. Более плотные – на затылке, их сложнее всего травмировать. Так что мытье головы следует начинать с зоны затылка. Затем распределите пену на височную, теменную зоны и зону челки, где волосы наиболее тонкие.
Ошибка № 4: Не ополаскиваете волосы прохладной водой после мытья.
Когда мы льем на волосы холодную воду, чешуйки на них закрываются, волосы становятся более гладкими и блестящими. Еще эта закаливающая процедура стимулирует кровеносные сосуды, питающие волосяные луковицы.
Ошибка № 5: Растираете влажные волосы полотенцем или надолго оставляете их завернутыми.
Многие любят растирать волосы полотенцем после мытья или подолгу ходить с закрученным на голове «тюрбаном». Влажные волосы очень хрупкие. От трения на них образуются секущиеся концы. После мытья следует лишь бережно промокнуть волосы полотенцем.
10 ошибок ухода за волосами
Последнее обновление: 27.02.2021
Гигиенический уход за локонами является залогом их здоровья и красоты, это важная часть процедур по уходу за всем телом. Чистота важна всегда. Даже в том случае, когда вы не успели сделать укладку или прическу, чистые здоровые волосы будут все равно выглядеть привлекательно.
Но несмотря на то что с мытьем и сушкой мы все знакомы с детства, очень часто эти процедуры проводятся неправильно. Предлагаем рассмотреть 10 ошибок ухода за волосами, которые мы делаем чаще всего.
Еще немного об общей гигиене волос
Но дело в том, что уход за волосами, даже ради простой гигиены, не так-то прост. Уже будучи взрослыми мы постоянно допускаем ошибки, которые часто приводят к ухудшению качества наших локонов.
В большинстве случаев ошибки связаны с неправильным подбором ухода к определенному типу волос. Важно понимать, что от выбора шампуней и бальзамов зависит очень многое. Но перед тем, как к нему приступить, необходимо определить, какие у вас волосы: сухие, жирные, комбинированные или нормальные.
Кроме сушки и мойки, гигиеническим уходом также считается расчесывание волос. Перед тем как приступить к процедуре, убедитесь, что выбрали правильную расческу. Лучшим вариантом будет, если она изготовлена из натуральных материалов (например, дерева). Также она должна иметь закругления на концах, не позволяющие поцарапать кожу головы.
Начинать расчесывать локоны рекомендуется с кончиков, постепенно переходя к корням. Не будет лишним нанести специальное средство для более легкого расчесывания. А кроме того, не забывайте использовать во время мытья бальзамы. Все это поможет сохранить здоровую структуру волос.
Гигиенический уход на мытье, сушке и расчесывании не заканчивается. Некоторые правила необходимо знать и тогда, когда вы укладываете локоны в домашних условиях. Обычно целью ежедневной укладки являет придание волосам объема или, наоборот, стремление сделать их максимально гладкими и ровными.
К сожалению, укладка не обходится без дополнительных средств. С ними необходимо быть очень и очень аккуратными. Так как частое использование лаков, пенок, муссов, утюжков и прочих примочек ослабит ваши локоны. Помните, что если наносите средства для укладки, перед сном их следует смыть.
10 ошибок ухода за волосами, которые совершают чаще всего
Посмотрев все вышесказанное, можно уверенно утверждать, что гигиена не так проста, как может показаться. Здесь кроется множество подводных камней, чтобы не наткнуться на них, прочитайте наши советы.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Моем голову правильно: главные ошибки и хитрости
Уход за волосами бывает разный. Кто‑то покупает дорогие маски и сыворотки, чтобы питать и восстанавливать волосы. Кто‑то рассчитывает на салонные процедуры: ботокс, ламинирование, нанопластику. А кто‑то ходит на массаж или делает плазмолифтинг, чтобы ускорить рост волос. Но начать нужно с основы: правильного мытья головы.
Казалось бы, что здесь сложного: намочить, намылить, смыть. Но не все так просто. И у этого процесса есть нюансы, о которых нужно знать, чтобы не испортить волосы. Быть может, с правильным мытьем головы и салонные процедуры не понадобятся!
Как часто мыть голову
Есть общие рекомендации по мытью головы для разных типов волос. Но они не всегда подходят. У тех, кто пользуется средствами для укладки, голова грязнится быстрее. Как и у тех, кто носит головные уборы. Зимой волосы становятся суше, чем летом. А у женщин жирность кожи головы меняется в течение менструального цикла. В общем, главный критерий — ваши личные ощущения.
Кроме того, эксперт по волосам Мария Иванова предупреждает: «Если у вас быстро пачкаются волосы, это могут быть неверно подобранные продукты для ухода или неправильное их использование». Таким образом, факторов очень много.
Если не вымыть волосы вовремя, слой грязи затруднит обменные процессы в коже головы. Волосы потеряют блеск и станут больше выпадать. А раннее мытье головы ослабит и пересушит кожу: небольшое количество кожного сала все же необходимо для здоровья.
Скажите «нет» горячей воде
Расчешите волосы
Шампунь — только на корни
Намыливать длину волос не надо. Возьмите немного шампуня, вспеньте в ладонях и нанесите на корни, начиная с затылка. Сделайте легкий массаж, избегая резких и активных движений.
Больше всего грязи находится возле кожи головы. Остальным волосам хватит и мыльной воды, стекающей с корней. Натирая длину шампунем, вы повреждаете структуру волос. Возле корней они самые толстые и крепкие, а ближе к кончикам — тонкие и слабые.
Кондиционер — только на длину
Тут все наоборот: корням, тем более коже головы, кондиционер не нужен. Он образует пленку вокруг волоса, что защищает его от вредных воздействий. Такая пленка на корнях и коже головы помешает обменным процессам и доступу кислорода. Волосы потеряют блеск, будут выпадать и быстрее пачкаться.
Чтобы нанести кондиционер на волосы, промокните их полотенцем. Затем распределите по всей длине, начиная от уровня подбородка. Подержите пару минут и смойте большим количеством воды.
Окрашенным волосам — особый уход
У окрашенных волос меняется структура. Они становятся более пористыми, сухими и ломкими. Первое, что нужно сделать, — купить специальные шампунь и кондиционер. Желательно не масс‑маркет, а хотя бы полупрофессиональные. С такими вы точно не потеряете цвет за первые две недели.
Состав средств для окрашенных волос более щадящий. Они не только очищают, но и питают, увлажняют волосы. Кроме шампуня и кондиционера, купите хорошую маску и наносите ее раз в неделю. Маска заполняет пористую структуру, и волосы выглядят здоровыми и блестящими. Кстати, профессиональные маски дают эффект не хуже салонных ботокса и нанопластики.
Окрашенные волосы нежелательно нагревать: они и так ослабленные. Фен, утюжок и прочее используйте на минимальной мощности. Перед сушкой и укладкой наносите на волосы термозащиту, а выходя на улицу — защиту от ультрафиолета. Если этого не делать, окрашенные волосы быстро выцветут и превратятся в солому.
Как обращаться с мокрыми волосами
Мокрые волосы особенно легко повреждаются. Нельзя выкручивать их как веревки, лучше стряхнуть лишнюю воду. Также вредно растирать их полотенцем: движения против роста волос поднимают на них чешуйки. В результате волосы становятся ломкими, тусклыми и пушащимися.
Вместо энергичного трения мягко промокните волосы полотенцем. Многие из нас любят разгуливать в чалме из полотенца часами, а некоторые даже спят в ней. Это ошибка: полотенце нельзя держать больше 10 — 15 минут. Во‑первых, к коже головы затрудняется доступ кислорода и она начинает преть. Это вызывает раздражение и перхоть.
Во‑вторых, волосы находятся в неестественном положении, из‑за чего могут повреждаться. Лучше позволить им свободно спускаться к плечам. Расчесывать чистые волосы можно только после того, как они подсохнут. Причем специальной расческой для мокрых волос.
Сушите волосы правильно
Чтобы волосы были здоровыми и крепкими, о сушке горячим воздухом придется забыть. Лучше встать на 10 минут раньше и посушить прохладным, чем травмировать их. Вода, которая остается после мытья, буквально вскипает от горячего воздуха. Волосы становятся сухими и ломкими.
Важный момент: направляйте поток воздуха сверху вниз, параллельно росту волос. Не снизу вверх и не перпендикулярно. Здесь работает то же самое правило: любые движения против роста волос нарушают их структуру.