что делать если натерлось между ног ляшки
Почему натирает между ног при ходьбе: причины и профилактика
Здравствуйте, дорогие читатели нашего блога. Когда натирает между ног при ходьбе — довольно деликатная проблема, которая известна не только женщинам, но и мужчинам. Многие из вас о ней знают не понаслышке. Особенно эта проблема становится актуальной во время летней жары, когда усиленное потоотделение только усугубляет ситуацию. В этой статье подробно разберем причины натирания, а также пути устранения и какие меры профилактики будут действенны.
Почему натирает между ног
Многие дамы стесняются этой проблемы, так как чаще всего она появляется у полных людей. Полные ноги, а точнее бедра, трутся друг о друга во время ходьбы, в результате чего появляется раздражение, ранки и даже язвы. В жару кожа потеет, соответственно, натирает между ног еще быстрее.
Стоит отметить, что данная проблема знакома не только полным людям, но и дамам с особенностями анатомического строения ножек. Также потертости между ног могут появиться во время беременности, если женщина страдает отеками.
На пляже таких женщин сразу видно, они стыдливо прикрывают бедра парео, не потому что стесняются полных ног или целлюлита на бедрах, а потому что место трения отличается по цвету от остальной кожи. Оно имеет серый или коричневый оттенок.
Так что делать, чем помазать, чтобы навсегда забыть о столь деликатной проблеме?
Как лечить потертости между ног
Если уж так случилось, то сразу стоит пересмотреть свой гардероб. Логично, что в платье или юбке потёртости образуются намного быстрее. Поэтому в жару, если проблема трудно решается, то лучше какое-то время походить в брюках или джинсах.
Еще одна проблема – это быстрая изнашиваемость брюк, так как даже самая плотная ткань не выдерживает подобного трения, очень скоро в месте сильного трения образуются дыры.
Как только вы почувствовали дискомфорт в проблемной зоне, постарайтесь как можно скорее принять душ и хорошо просушить пораженный участок кожи. На первой стадии могут появиться небольшие прыщики и покраснение.
Когда кожа просохнет, нанесите успокаивающий крем.
Чтоб прошло быстрее, рекомендуется использовать аптечные мази, такие как «Спасатель», «Деситин», «Бепантен», «Д-пантенол».
Также можно прибегнуть к народной медицине, нанести на проблемный участок кожи сок алоэ вера или же косметический гель из этого растения.
Ни в коем случае нельзя использовать подсушивающие средства, такие как перекись водорода, зеленка или йод. Кожа и так в этом месте страдает, а подобные средства только усугубят ситуацию и причинят лишнюю боль.
Профилактика
Что сделать, чтобы не натирать кожу между ног, есть ли специальные средства?
Специальных средств нет, но все же есть некоторые рекомендации, которые помогут облегчить или устранить проблему:
Несколько рекомендаций
Чем лечить «потертости» на коже, мы сказали, а вот еще несколько рекомендаций для разных ситуаций в жизни:
Недавно в продаже появились эластичные ленты, по типу резинки для чулок. Такие ленты просто надеваются на бедра и предотвращают трение. Лента может быть из эластичного материала или кружева. Даже если кто-то и увидит эту интимную деталь вашего гардероба, это не заставит вас смущаться, как в случае с обрезанными колготками.
Как убрать темные пятна?
Как уже говорилось выше, натирание между ног это еще пол беды, а вот темные пятна на бедрах, которые они оставляют это настоящая проблема, но не приговор! Есть простые отбеливающие средства, которые доступны всем:
Искренне надеемся, что вам пригодились наши советы, когда натирает между ног при ходьбе! Если это так, тогда подписывайтесь на наши обновления и делитесь со своими друзьями полезной информацией через социальные сети.
Натирает между ног при беге: как исправить ситуацию?
Какими бы ни были ваши показатели силы, выносливости, скорости: если между ног образовалась натертость — соревнование можно считать проваленным. Каждый шаг будет причинять боль, жжение, ужасный дискомфорт.
Мозоль для бегуна — худший враг. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, спортсмен старается избежать трения, нарушая технику бега.
Но самое неприятное — это то, что даже после соревнования еще долго приходится “расхлебывать” последствия. На тренировках, в повседневной жизни свежая рана постоянно дает о себе знать.
Что делать, если натирает между ног при беге? Можно ли как-то избежать такой ситуации, и как бороться с последствиями?
Причины натирания
Почему возникает такая проблема? — Ответов может быть несколько. Мы сгруппировали все возможные факторы риска в 2 большие группы.
Физиология
Здесь важно учитывать все особенности вашего тела:
Важно учитывать, что люди с высоким ИМТ часто имеют повышенный сахар крови, поэтому любые повреждения заживают достаточно долго;
Экипировка
Одежда для бегуна — вторая кожа. В первую очередь мы говорим о спортсменах длительных дистанций: марафон, триатлон, ультрамарафон, трейлраннинг.
Неправильный выбор экипировки может крыться в деталях:
Симптомы и последствия
Вначале, когда натирает между ног при беге, спортсмен может даже не заметить. Уже через 10—15 минут постоянного воздействия эпидермис начинает травмироваться. Первое время человек начинает ощущать жжение. Затем присоединяется зуд, который может быть вызван попаданием солей пота, микроорганизмов. И в итоге главный симптом — острая боль.
Внешне появляется краснота, могут возникнуть высыпания. Опрелость сопровождается образованием поверхностной ранки, которая сопровождается выделением экссудативной жидкости.
Скачайте тренировочные планы для подготовки к марафону и полумарафону.
Продолжение нагрузки может вызвать образование кровоточащих язв. От таких повреждений страдает не только бег, но и обычная ходьба. Невозможно принять душ, одеть штаны.
Постоянные занятия, которые сопровождаются трением бедер, могут вызывать потемнение кожных покровов, образования корочки. Бедро старается защитить себя от подобных воздействий огрубением кожи.
Давайте узнаем, как избегать таких натертостей?
Способы профилактики натирания
Выбор экипировки
Основные проблемы экипировки мы обсудили. Вынесли несколько важных мыслей:
Фасон
Поэтому мы рекомендуем выбирать вместо шорт “семейного” фасона — обтягивающие беговые шорты.
Компрессионные вещи — лучший выбор для марафонца.
Что касается зимнего сезона — предпочтение также стоит отдавать облегающим беговым штанам. В спортивных магазинах вы сможете найти штаны с обтягивающей внутренней прокладкой. Она плотно прилегает к коже, предотвращает любые смещения ткани — отличный вариант!
Если у вас уже есть незажившие раны от трения, выбирайте шорты:
Ткань
В интернете вы можете наткнуться на информацию о том, что натуральные ткани защищают кожу от раздражения, дают ей дышать. Рекомендуется использовать хлопок (для летних пробежек), шерсть (для зимних).
Однако, натуральная ткань намного сильнее натирает между ног при беге! Хлопок, шерсть очень хорошо впитывают воду, мокнут, не пропускают пар. Натуральный хлопок склонен сильно мяться, а любые заломы ткани для спортсмена — приговор.
Шерсть сама по себе склонна вызывать раздражения, особенно для чувствительной кожи.
Поэтому спортивная экипировка чаще всего состоит из синтетических материалов. Зачастую их даже называют “противонатирающими”. Они пропускают влагу, не создают парниковый эффект, плотно прилегают к коже, сохраняют первоначальную форму, эластичны, не сковывают движения.
К таким тканям относятся:
Некоторые производители могут делать специальные вставки от натирания из 100% синтетики, которые занимают область паха, внутренней части бедер.
Использование мазей и других средств
Каждый спортсмен знает, что вазелин — лучшее средство от натирания. Но не каждый знает, что наносить его нужно тонким слоем, иначе можно только усугубить процесс.
Лучше отдавать предпочтение натуральному вазелину, так как синтетический может вызывать кожную реакцию из-за непереносимости отдельных компонентов.
На средних дистанциях можно обрабатывать “опасные” участки тальком или пудрой для тела, чтобы влага впитывалась. Это уменьшает трение. Но пот может смыть тальк, поэтому марафонцам такое средство не поможет.
Лейкопластырь, тейпы
На тренировке обратите внимание, в каком месте натирает между ног при беге. Заклейте этот участок тела лейкопластырем перед соревнованием.
Многие спортсмены жалуются, что лейкопластырь может отпасть. Тогда воспользуйтесь тейпами (без натяжения ленты).
Народные средства
Среди народных средств часто применяется крахмал (даже обычная картошка), хозяйственное мыло. Тонким слоем натирается внутренняя поверхность ног. Можно воспользоваться сухим антиперспирантом.
Работа с телом
Маленький зазор между бедрами обусловлен лишним весом? Сделайте упор на ноги во время тренировки ОФП: приседание, махи в сторону, выпады.
При излишнем оволосении брейте опасные участки перед соревнованием.
Что делать, если уже есть участки раздражения?
Если у вас уже есть натертость после пробежки, воспользуйтесь нашим чек-листом:
Заключение
Когда натирает между ног при беге, соревнования становятся пыткой. Часто причина кроется в неправильной экипировке, недостаточном уходе за кожей, лишнем весе.
Старайтесь заранее просчитывать эти моменты, чтобы не допустить образования язв.
Пусть каждый километр дается вам легко и комфортно!
Что такое паховая эпидермофития? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Агапова Сергея Анатольевича, венеролога со стажем в 38 лет.
Определение болезни. Причины заболевания
Паховая эпидермофития — грибковое заболевание кожи, характеризующееся зудом и сыпью в области крупных складок кожи, преимущественно паховых.
Пути инфицирования:
Факторы риска:
Симптомы паховой эпидермофитии
Для паховой эпидермофитии характерно:
Патогенез паховой эпидермофитии
При наличии благоприятных условий патогенный гриб внедряется в кожу и начинает размножаться. Важное значение придаётся продуцируемому грибами ферменту кератиназе, который позволяет им проникать в клетки эпидермиса.
Определённую роль имеют ненасыщенный трансферрин плазмы (подавляет дерматофиты, связывая их ветвящиеся тонкие трубочки ), комплемент, опсонизирующие антитела (распознают чужие молекулы) и фагоцитоз нейтрофилами. Все эти механизмы препятствуют вовлечению в процесс глубоких тканей, поэтому дерматофиты никогда не проникают дальше базальной мембраны эпидермиса. В типичных случаях скорость разрастания мицелия значительно превышает как десквамацию эпителия, так и время на формирование иммунного ответа. В результате образуются кольцевидные очаги с периферической зоной активного размножения грибов и с центральной зоной, где кожа выглядит здоровой, так как здесь процесс частично или полностью подавлен средствами местного иммунитета.
Классификация и стадии развития паховой эпидермофитии
Общепринятой классификации заболевания не существует. Международная классификация болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) в российской редакции определяет заболевание как «эпидермофития паховая», код — В35.6. В оригинальной редакции болезнь называется Tinea inguinalis (Tinea cruris) — микоз складок.
В развитии заболевания можно выделить несколько стадий:
В дальнейшем патологический процесс может развиваться по различным сценариям:
Без лечения заболевание может продолжаться годами, обостряясь летом или во время пребывания в областях с тёплым и влажным климатом.
Осложнения паховой эпидермофитии
Другим осложнением является присоединение вторичной бактериальной инфекции, что ведёт к эрозированию очагов поражения, появлению пустул (гнойничков), мокнутию, резкой болезненности. В запущенных случаях возможно появление обширных язв.
В некоторых случаях происходит вторичное инфицирование дрожжеподобными грибами Candida, что утяжеляет течение заболевания и его лечение.
Диагностика паховой эпидермофитии
Во всех случаях диагноз заболевания должен быть подтверждён лабораторными методами исследования.
Паховую эпидермофитию следует отличать от следующих заболеваний:
Лечение паховой эпидермофитии
Лечение паховой эпидермофитии должно включать в себя:
Для лечения применяются препараты группы имидазолов, триазолов и аллиламинов. Перспективным и эффективным является новый азоловый антимикотик люликоназол, обладающий более сильным фунгицидным действием против различных видов дерматофитов, чем тербинафин. Применяется в форме 1 % крема один раз в день в течение 1-2 недель. Одобрен US Food and Drug Administration ( Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) для лечения микозов паховой области.
При наличии острых воспалительных явлений применяют примочки [14] :
В последующем назначают пасты и мази, содержащие противогрибковые и глюкокортикостероидные лекарственные средства:
При выраженном мокнутии (в острой фазе) и присоединении вторичной инфекции назначают противовоспалительные растворы в качестве «примочки» и комбинированные антибактериальные препараты [14] :
В большинстве случаев для лечения достаточно местного применения лекарственных средств. В отдельных случаях при распространённом процессе и наличии осложнений возможно назначение системной терапии:
При выраженном зуде рекомендуется назначение антигистаминных и седативных препаратов.
Прогноз. Профилактика
Прогноз при паховой эпидермофитии благоприятный. При вовремя и правильно назначенном лечении быстро наступает выздоровление. Однако, если факторы риска не устранены, возможно повторное инфицирование, так как иммунитет после перенесённого заболевания не формируется. Поэтому во избежание нового заражения необходимо исключить все факторы риска и соблюдать профилактические меры:
5 крутых средств против натирания внутренней стороны бедра летом
С приходом лета многие сталкиваются с одной проблемой натирается внутренняя поверхность бедер.
Если вас данная неприятность не обошла стороной, то непременно прочитайте статью. В ней разбраны 5 крутых средств, которые помогут предотвратить появление натертостей.
Вазелин косметический
Средство из разряда «дешево и сердито». При нанесении на кожу оно создает защитную пленку, что позволяет достигнуть нужного эффекта.
Детская присыпка
Часто повреждения на коже появляются из-за сильной потливости, поэтому внутренняя сторона бедер должна оставаться всегда сухой. Тальк отлично впитает лишнюю влагу и защитит кожный покров от раздражения.
Крем Боро-плюс
Достаточно высокоэффективное средство, которое хорошо защищает кожу и предупреждает потерю влаги. Крем наносить нужно толстым слоем.
Роликовый дезодорант
Просто смажьте им проблемные участки, где кожа соприкасается друг с другом.
Специальное белье
Отлично подойдут тонкие панталоны. Также можно носить шорты, лосины, свободные брюки и другие вещи, которые не будут стеснять ваши движения. При покупке отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей.
Кстати, с проблемой натертостей сталкиваются не только пышные дамы, но и худые. Это связано со строением ног.
Лето — время, чтобы носить юбки и платья. Воспользуйтесь рассмотренными выше советами, и вы даже не вспомните, что страдали от проблемы натирания.
Зуд в паху у мужчин: причины, проявления на коже, лечение
Проанализируем причины, которые могут вызывать зуд, красноту и шелушение в области паха, особенно у мужчин. Необходимо отделить заразные заболевания от аллергии и других состояний, которые сопровождаются раздражением кожи.
Заразные болезни, вызывающие зуд в паху
В первую очередь это могут быть.
Чесотка
При ней характерны двухточечные высыпания по всему телу. В кожных складках, в том числе паховых, их больше всего. Особый признак — кожа сильнее чешется в ночные часы.
Лобковые вши
От них не защищает даже презерватив, поскольку эти насекомые живут в окружающих половые органы волосах. При внимательном осмотре через лупу врач уролог-венеролог может их увидеть.
Грибки
Чаще это грибки рода Кандида, передающиеся при половом акте. Одновременно с покраснением и зудом в паху, у мужчины будет воспаление и налёт на головке полового члена, белые выделения из уретры.
Иногда раздражение в паховых складках вызывают обычные кожные грибки-сапрофиты. Пятна в паху у мужчины будут в форме кольца, с припуханием кожи по краю.
Другие болезни, передающиеся половым путём
Хламидиоз, уреаплазмоз, генитальный герпес возникают после полового общения с больным партнёром. Неприятные ощущения в паху сопровождаются болезненностью при мочеиспускании, выделениями из мочевыводящего канала. Уплотняются паховые лимфоузлы.
На фото: грибковые высыпания
Незаразные причины
Вызывать зуд и красноту в паху у мужчин также могут и другие причины.
Аллергии
Тонкая кожа паховых складок и мошонки восприимчива ко многим аллергенам. Это могут быть:
При устранении фактора, вызвавшего аллергию, наступает улучшение. Помогают выявить аллергию анализы на иммуноглобулины, иммунный статус крови.
Чаще аллергия протекает в форме атопического дерматита — сухое покраснение и шелушение в паху у мужчин; если появились маленькие пузырёчки на фоне красноты, говорят об экземе.
Потница
Сыпь в паху у мужчин и зуд может вызвать ношение тесного или синтетического белья. Усугубляют состояние пребывание в жаркой атмосфере, длительные поездки, когда нет возможности вымыться с мылом и дать телу подышать.
Суть потницы в том, что пот активно выделяется, а потовые железы закупориваются сальными выделениями, чешуйками кожи. В паховых складках появляются белые узелки, красные пятна.
Системные болезни
Провоцировать зуд могут сахарный диабет, болезни печени и жёлчного пузыря, почечная недостаточность, псориаз. Во всех таких случаях имеются другие важные симптомы этих недугов, и чешется по всему телу, а не только в паху. При железодефицитной анемии зуд усиливается во время контакта с водой.
Психологические причины
В некоторых случаях причиной сильного зуда в паху у мужчины может стать общая нервозность, обсессивно-компульсивные расстройства. Расчёсывания травмируют кожу, в царапины попадает стрептококковая инфекция, начинается воспаление.
Лечение зуда в паху у мужчин
Назначается в зависимости от причины, вызвавшей эти симптомы. При потнице помогают мытьё с мылом, высушивание кожи после мытья. На ночь паховые складки присыпают тальком. В других случаях могут потребоваться антибиотики или противогрибковые препараты, противоаллергические или успокаивающие средства.
При зуде, покраснении, шелушении, сыпи в паху обращайтесь к урологу-венерологу Клиники Dr. AkNer. Наши медики проведут обследование, выявят причину и помогут избавиться от недуга.