что делать если мечта неосуществима
Несбыточная мечта не существует?
ШАГ 5 — «Освобождение»
Мечты сбываются, и не сбываются… Почему так в жизни происходит, что одни наши мечты осуществляются без проблем, а другие ну никак не хотят этого делать? Почему на некоторые наши желания мы со временем вешаем ярлык «Несбыточная мечта»?
Доброго времени суток тебе, читатель блога «Твоя Мечта»! Хочу сразу взять с места в карьер – я утверждаю, что «несбыточных мечт» не существует! Это мое глубокое жизненное убеждение. Невозможное – возможно! А несбыточная мечта – это просто миф, придуманный неудачниками и неверующими фомами. И этот миф я попытаюсь сегодня развенчать.
Друзья, если вы читали предыдущие статьи из серии «5 шагов к Мечте», то наверняка уже преодолели первые четыре ступени и теперь находитесь в одном шаге от сбывшейся мечты. А как известно, «последний бой, он трудный самый».
Почему мечты не сбываются?
Чтобы ответить на этот вопрос, для начала задайте себе предварительный: «О чем вы думаете, когда представляете свою мечту?» Какие при этом испытываете чувства?
По статистике Лондонского университета социологических исследований, 78 % опрошенных испытывают… сомнения относительно осуществления своей заветной цели. Люди попросту не верят в свою мечту. Они сомневаются, считают ее несбыточной и переживают разного рода негативные эмоции – вплоть до страха.
То есть мы сами себе ставим палки в колеса. Причина такого понятия как «несбыточная мечта» лежит прежде всего в нас самих, она может прятаться в нашем подсознании.
На вопрос: «Почему не сбываются мечты?» я бы дал такой ответ:
Ну вот мы и подошли к самому главному. К избыточному хотению. Открою один секрет, который вас, наверное, удивит:
Если вы хотите что-то иметь или чего-то добиться, но запросто можете без этого обойтись — ваши шансы на получение задуманного резко повышаются.
Когда вы желаете что-либо играючи, не сильно зацикливаясь на обладании этим, Вселенная быстрее исполнит ваше желание и ваша мечта намного скорее покинет разряд несбыточных.
Но в тот момент, как вы скажете: «Я ОБЯЗАН иметь это!», ваша цель тут же повесит на себя этикетку: «Несбыточная мечта» и спрячется в долгий ящик. Почему? Потому что затраченная вами в это мгновение энергия оттолкнет от вас желаемое событие.
Освободите волну
Иногда наше желание поскорее осуществить свою мечту становится настолько сильным, что становится навязчивым и начинает мешать ее реализации. Желание добиться цели любой ценой или достичь ее как можно быстрее начинает «бить через край» и становится сильной помехой на пути. Подчас сводя на нет все предыдущие действия и делая нашу мечту несбыточной.
Именно поэтому последний, пятый шаг в технике исполнения желаний называется «Освобождение».
Мы должны освободить свою мечту в первую очередь от… себя, от своего давления, от своего нетерпеливого ожидания, от своих сомнений и страхов. Нам нужно отпустить ее. Как птицу, выпустить на волю и отправить в свободный полет. Она лучше знает, куда лететь.
Вселенная будет сама любыми способами приближать вас к цели, а цель – к вам. Все, что от вас требуется – освободить мечту и действовать, подчиняясь импульсу.
Отбросьте прочь все сомнения, отпустите все страхи, уберите беспокойство и навязчивое ожидание. Избавьтесь от всех других негативных эмоций, создающих помехи в чистом эфире ваших желаний. ОСВОБОДИТЕ ВОЛНУ.
Позвольте Вселенной самой сделать вашу мечту явью. Не пытайтесь влиять на события. Если вы задумали что-то сделать, но не знаете, каким боком к нему подступить – плюньте на это дело или махните на него рукой. Вы не в состоянии просчитать все варианты. Доверьте это Вселенной — дайте ей шанс исполнить вашу мечту!
Все, что происходит в вашей жизни, приближает вас к вашим целям
Предлагаю задуматься над этой фразой.
Эти слова призывают нас освободиться и просто поверить, что жизнь сама, без нашего активного участия приведет нас к желаемому. И когда наши головы покинут навязчивые мысли о непременном исполнении нашей мечты и останется лишь твердая ВЕРА в то, что она исполнится плюс благодарность Богу и Вселенной за то, чем мы на данный момент обладаем — мы тут же начнем чувствовать себя другими людьми — излучаемая нами энергия изменится и к нам притянется все самое лучшее. Точка.
Вся фишка в умении освобождаться.
А что же делать после освобождения? – спросите вы? Отпустить свои желания, перестать на них сосредотачиваться и сидеть сложа руки?
Нет, конечно. Кое-что делать вам-таки придется. Это может быть все, что угодно – телефонный разговор, покупка билетов или запись на курсы. Заказ через Интернет или ответ по мэйлу. Неизвестно, какое из ваших действий повлияет на исполнение вашей мечты. Но делать вам непременно что-то придется – значительное или не очень.
Джо Витале, автор книги «Секрет притяжения», называет это «вдохновляющим действием».
Вдохновляющее действие – это любое действие которое нужно совершить, как подсказывает внутренний голос
К примеру, вдохновляющим действием может быть внезапное желание поехать в магазин. Вы сами можете не понимать, что вам том делать именно в этот момент. Просто подчинитесь импульсу и следуйте подсказкам интуиции. Там вы можете повстречать нужных вам людей или купить необходимую вещь. Или «случайно» наткнетесь на брошюру с необходимой вам информацией. Которая впоследствии приведет вас к нужным событиям — к исполнению вашей мечты!
Ловите сигналы!
Как только вы перешли к пятому шагу – держите ухо востро и начинайте следить за сигналами, окружающими вас и тут же на них реагируйте.
Другими словами – действуйте! Подчиняйтесь импульсам, идущим из вас, из глубин вашего подсознания. Призывы к действию обязательно появятся, Вселенная не заставит себя долго ждать. Как говорит Вадим Зеланд в «Трансерфинге Реальности» — «когда в ваших руках окажется ключ, подходящий к замку — двери начнут открываться…»
Откроются двери новых возможностей и в них не придется стучаться — они будут открытыми. Открытыми именно для вас. В них нужно будет просто войти. Войти в свою новую реальность – сделать последний шаг навстречу своей СБЫВШЕЙСЯ МЕЧТЕ!
Надеюсь, я все-таки смог вас убедить, что такого понятия, как «несбыточная мечта» в природе просто не существует, а есть лишь неправильный подход к ее осуществлению!
С верой в ваши мечты,
Артур Головин — эзотерик, автор сайта «Твоя Мечта»
Интересное по теме:
ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!
Что делать, если вы разочаровались в своей мечте
Куда исчезли желания?
Желания возникают внутри и запускают череду действий во внешней реальности. Мы фантазируем, строим планы, а затем совершаем шаги, которые приведут к цели. Но бывает, что намерение есть, а связь с самим желанием исчезла. Некоторые пытаются жить чужими мечтами, достигать того, что делает счастливее окружающих. Но удовлетворение от таких достижений призрачно и мимолетно.
В детстве определить желания нетрудно: ребенок точно знает, что сейчас хочет: мороженое, а не суп. Некоторые взрослые так же легко ориентируются в своих предпочтениях. А другие каждый раз теряются, выбирая блюда в ресторане.
И это не тот случай, когда «глаза разбегаются» и хочется всего и сразу. Скорее, это недоумение: я не понимаю, чего хочу прямо сейчас. На помощь приходят доводы: это полезнее, это повредит фигуре, это дороже, но получит больше лайков в инстаграме. И вот выбор сделан. Мы чувствуем сытость, но не получаем удовольствия от еды.
Видео
Уровень осуществимости
Вот только не все несбыточные мечты являются фантазиями. Стоит отметить, что существует очень интересная тенденция: некоторые люди могут осуществить все, о чем мечтали, а некоторые нет. При этом их желания являются абсолютно идентичными.
Мечты не могут быть осуществимыми только в 3-х случаях:
Мечта становится несбыточной, в случае если человек начинает на ней зацикливаться. Когда его желание воплотить в жизнь фантазийные замыслы вопреки всему, бьется через край – это становится сильной помехой на пути к желаемому. Чтобы желание не превратилось в несбыточную мечту, его нужно отпустить, освободить в первую очередь от самих себя и действовать, подчиняясь импульсам. Судьба сама приведет к воплощению мечты в реальность.
Способность стремиться к большему
Только высшая цель подлинно раскрывает имеющиеся перспективы человека. Без способности грезить о большем личность не двигалась бы к осуществлению своего намерения. Если бы всякий был вполне доволен собственной жизнью, то не возникало бы стремления к большим целям. Все великие открытия совершаются только потому, что на свете существуют люди, которые верят в свою мечту, и с ее помощью преобразуют мир.
Меняется ли человек, когда начинает следовать своей мечте? Безусловно, в этом нет никаких сомнений. Многие отмечают, что только тогда они и начали по-настоящему жить. Быть самим собой, реализовать имеющиеся таланты и способности — большая радость и счастье в жизни. Но это право необходимо заслужить, и тогда ваши возможности увеличатся еще больше.
Как научиться отпускать бесплодные фантазии?
Если вы вдруг поняли, что продолжительный период жили в иллюзорном, придуманном мире, понадобится время, чтобы распрощаться с утопическими настроениями. Человек — такое существо, которому всегда нужно убедиться в бесполезности своих намерений прежде, чем он оставит их окончательно. Когда собственные фантазии заставляют вас страдать и лишают душевных сил, самое время глубоко задуматься. Осознайте, чего вы хотите на самом деле, и двигайтесь в направлении желаемого. Труднее всего расставаться с иллюзиями, но если вы не сделаете этого, то ваш путь к мечте станет еще длиннее. Нас способна привести к краху именно несбыточная мечта. Синоним ей можно подобрать такой: принятие желаемого за действительное, самообман, заблуждение.
Греза
Наиболее близко подходит к определению несбыточной мечты, подходит слово греза. Грезы – это те же фантазии человека, которые не имеют ничего общего с окружающим миром. С одним только отличием: грезы бывают сознательными и бессознательными:
Можно сказать, что греза и несбыточная мечта – это тождественные понятия, но только в случае если это личные грезы человека. Ведь такого рода вымыслы имеют еще одну особенность – можно наслаждаться чужими грезами, например, читая книги или смотря спектакли.
Человек – это единственное живое существо, которое может предаваться фантазиям, рисуя в своем воображении идеальные отношения, любимую работу и безбедную жизнь. И только человек способен воплотить свою мечту в реальность или же оставить все как есть, время от времени находя утешение, блуждая по закоулкам несбыточной, как он считает, мечты.
9 способов реализовать неосуществимую мечту
Каждая из нас любит помечтать, но чем старше мы становимся, тем сильнее давит на нас осознание несбыточности большинства наших надежд. Дети легко создают канву мечты и готовы поверить даже в самую невероятную из них. Как Пеппи, которая вместе с Томми и Анникой проводит волшебный ритуал, чтобы никогда не стать взрослыми. Или Питер Пэн, поверивший в то, что сможет летать. Джек, посадивший волшебные бобы и отправившийся в мир великанов. Алиса со своей личной страной чудес. Безумно? Бесспорно, и только ребенок или человек, слышащий голоса (что наталкивает на странные мысли), готов в это поверить.
shutr.bz
Но несмотря на то, что ты вряд ли поверишь в волшебные бобы, ты можешь продолжать мечтать о муже-олигархе или головокружительной карьере на телевидении. Хотя что первая категория мечт, что вторая находятся приблизительно на одном уровне вероятности. При этом можно также отвергать вполне реальные мечты, клея на них ярлык «несбыточные» только из-за блоков в сознании, которые мы «насобирали» благодаря жизненному опыту.
В этой статье я предлагаю тебе разобраться, что нужно для осуществления казалось бы нереальной мечты. Какие-то из мечт так и останутся на уровне невозможного, а каким-то просто необходим «апгрейд», небольшая трансформация, и они оживут. Конечно, обещать, что ты полетишь, как Питер Пэн, не буду, но вполне возможно, что найдешь в себе силы и решимость осуществить свои мечты.
1. Просыпайся!
Первый шаг, без которого ты не сдвинешься с места — это найти источник сил и вдохновения для реализации мечты. Недостаточно читать мотивирующие посты и книги. Недостаточно приклеить на свой мудборд надпись «Никогда не сдавайся!», «Все возможно!», «Ты сможешь!» или еще нечто в таком духе. Подбадривать себя — это, конечно, круто, но пока ты убеждаешь себя, что сможешь, но не приступаешь к активным действиям — все это лишь красивые декорации.
Именно те, кто нашел в себе силы и энтузиазм, чтобы ради дела своей мечты вставать ежедневно в семь утра, работать без отпуска и выходных, пропускать праздники, дни рождения друзей, пикники и походы в кино, сделали все возможное для воплощения своей мечты.
Если песня Darren Hayes Popular «Я хочу спать на пути к вершине, я хочу быть популярным», это про тебя, пора пересмотреть свою позицию. Пока ты «спишь», рассчитывая, что проснешься знаменитой, кто-то другой или другая осуществят твои мечты вместо тебя.
shutr.bz
2. Устрой мозговой штурм
Без представления о том, чего же ты действительно хочешь, твой поезд к голубой мечте далеко не уедет. Найди время, чтобы набросать как можно более полный список своих желаний. От самых незначительных до грандиозных. В целом, привычка прислушиваться к себе, к своим потребностям, к тому, чего же хочется именно тебе — очень важный навык, который необходимо выработать. Тогда у тебя не будет синдрома «принцессы на горошине», не знающей, чего она хочет, также, как и проблемы «живу чужой жизнью».
shutr.bz
3. Включи фантазию
Итак, вооружившись виш-листом, ты можешь начать тренироваться и стать для себя доброй феей. Мне нравится пример из фильма «Старый Новый год», где герой Зака Эфрона помогает разочарованной в жизни женщине (в исполнении Мишель Пфайфер) за один предновогодний день реализовать весь ее виш-лист. К каждому пункту он подходит очень творчески. Так, например, чтобы поставить галочку возле пункта «спасти жизнь», они едут в приют и берут оттуда щенка. «Побывать в экзотической стране» — отправляются в огромный спа-центр в лучших восточных традициях.
Хочешь подарить себе весь мир? Купи карту или даже глобус, на котором можно отмечать страны, в которых побывала, пусть это станет напоминанием, что мир ждет твоих путешествий.
shutr.bz
4. Выбери главную цель
Наши желания меняются вместе с нами, но есть глубинные, истинные желания, которые остаются с нами и не дают покоя всю жизнь. Именно на их воплощение нужно направить основные силы. Эти мечты, как утверждает Барбара Шер в своей книге «Мечтать не вредно», и сделают тебя счастливой. Ведь не думаешь ли ты, что покупки дорогого авто или удачного замужества достаточно, чтобы расслабиться и больше ни к чему не стремиться?
По мнению Барбары Шер (а уж она точно знает, о чем говорит!), если ты сможешь найти деятельность, которую любишь делать больше всего, ты обязательно найдешь способ осуществить желаемое. Хочешь открыть свою адвокатскую контору/частную клинику/издательство/парикмахерскую, заниматься благотворительностью, рисовать картины — задайся этой целью. Наполни энергией свое желание, и пусть каждое твое действие будет на пути к проекту твоей мечты.
shutr.bz
5. Отбрось пассивные мечты
Этот пункт я внесла на всякий случай, чтобы еще раз напомнить тебе, мечта — это твоя заслуга, и не жди «волшебника в голубом вертолете». Конечно, можно мечтать о привлечении богатого мужчины, выигрыше в лотерею, огромном наследстве, но где в этой мечте место для тебя?
Также твои желания не должны вредить другим. Мечтать о муже подруги или месте начальницы как-то унизительно. Помни, что для тебя есть мужчина, которого не нужно у кого-то уводить. Тебе не нужно никого делать несчастным на благо себе любимой.
shutr.bz
6. Концентрируй свою мечту
Когда определишься со своей любимицей-мечтой, ради которой захочешь вставать по утрам в любую погоду, начни создавать ее образ в своем воображении. Облеки ее в детали, продумай максимально точно. Что ты почувствуешь, когда приблизишься к ней. Пропиши пошагово, какие действия тебе нужно совершить, сколько времени на это понадобится.
shutr.bz
7. Загляни в будущее
Этот пункт тебе для мотивации не откладывать свои мечты на завтра. Представь себе такую ситуацию: тебе 60 лет, твои дети выросли, с внуками сидеть не нужно, муж до сих пор активно занимается бизнесом, а что в это время делаешь ты? Что чувствуешь? Смогла ли ты стать той, которой хотела? Что останется после тебя? Есть ли удовлетворенность пройденной дорогой?
Хочешь быть счастливой в пожилом возрасте, используй все возможности сегодняшнего дня!
shutr.bz
8. Вылезь из своего Crab Bucket
Существует такая психологическая теория, которая называется «Теория ведра с крабами». Суть ее в том, что когда крабов помещают в обычное ведро, не накрытое крышкой, они все равно не могут из него выбраться. Если бы в ведре был всего один краб, он бы легко это сделал. Но его собратья при любых попытках тянут инициативного краба обратно в ведро.
Не так ли происходит в жизни? Хочешь сесть на диету, все говорят, что у тебя не получится? Хочешь перейти на ЗОЖ, но привычный досуг с подружками «кино-вино-поход в клуб» заставляет отложить начинание на другой раз? Я не призываю тебя перестать общаться со своим окружением. Но ты должна понимать, что вдохновляющие единомышленники помогут тебе скорее, чем привычные «крабики» из твоего круга общения. Ищи новых встреч, знакомств, которые будут тебя вдохновлять. Наше окружение влияет на нас также, как и те фильмы, которые мы смотрим, книги, которые мы читаем.
shutr.bz
9. Прислушайся к своей детской части
Напоследок хочу напомнить тебе о том, что в трудные моменты стоит обращаться к своему внутреннему ребенку, старым записям, к своим дневникам, любимым книгам, которые вдохновляли тебя раньше. Всем нам иногда нужен «привет из детства» от себя прошлой, когда, забегавшись в бешеном ритме, настолько устаешь, что уже ничего не хочешь. Рекомендую тебе посмотреть фильм «Большая маленькая Я», он в забавной форме напомнит об обещаниях, которые даются в детстве и могут стать компасом во взрослой жизни.
shutr.bz
Желаю тебе вдохновения и энергии исполнять свои мечты! Используй весеннее настроение как помощника, и вперед к проектам мечты!
Что делать если мечта неосуществима
Такого отчаянного крика, такого неукротимого плача, наверное, давно не слышал этот маленький пыльный сквер, зажатый между двумя автомобильными магистралями. Мне пять лет. Летом я ходила в городской лагерь и там увидела удивительную игрушку – детский металлофон. Я выстукивала на нём простенькие мелодии, вроде «Во поле берёза стояла», и представляла себя на сцене – в воздушном белом платье и золотых туфельках.
Осенью лагерь прекратил работу. Но однажды я увидела металлофон в магазине игрушек. О том, чтобы его купить, мама даже слышать не хотела: дорого. К тому же в коммунальной квартире, где в трёх комнатах проживало десять человек, вот только металлофона и не хватало.
Я плакала так, будто рушилась вся моя жизнь. «Ладно, сиди здесь, я сейчас», – сказала мама. Она вернулась с металлофоном. И тут меня захлестнула волна жалости, стыда и бессилия. Я знала, что мы – бедные. И всё же вынудила маму купить мне дорогую игрушку.
После этого случая я больше никогда в жизни ни о чём не просила – ни родителей, ни мужчин, ни начальство. Приняла тот факт, что мои желания ничего не значат. Но могут принести ущерб другим людям. До сих пор хочется сквозь землю провалиться, когда мне дарят подарки, преподносят цветы, платят за меня в ресторане.
С открытым финалом
Наверное, у всех в детстве происходили ситуации, от которых навсегда остался шрам в душе. Когда не купили то, без чего, казалось, жить не можешь. Или отняли то, что было дорого. Или обманули. Или не позволили осуществиться детской мечте.
В психологии это состояние называется «незавершённый гештальт» – когда что-нибудь не сбылось, не случилось или произошло совсем не так, как мы хотели. И если таких ситуаций в жизни человека много, у него возникают тревожность, апатия, потеря энергии.
Почему такое происходит? Существует так называемый эффект памяти на незавершённые действия. Одна молодая ассистентка великого психолога Курта Левина сидела в ресторане и наблюдала за работой официанта. Тот не записывал заказы, но всегда приносил то, что просили клиенты, ни разу не ошибившись. Тогда девушка предложила ему повторить блюда посетителей, которые только что рассчитались и ушли. И официант не сумел этого сделать. Даже не мог вспомнить этих людей. Заплатили за обед – всё, можно выкинуть из памяти.
Неразрешённые конфликты, ситуации, в которых мы не смогли проявить себя должным образом, истории с «открытым финалом» – всё это оттягивает энергию. Мозг как бы решает: ага, силы ещё понадобятся для завершения всех этих дел, поэтому ресурсы надо попридержать. В результате на жизнь – сегодняшнюю, реальную – энергии просто не хватает.
А когда мы усталые, опустошённые – всё раздражает и всё ранит. Всплывают детские воспоминания, которые даже через много лет вызывают чувство сильной обиды. Постоянно возникает беспричинная злость на родных, близких и друзей.
Для людей с массой незавершённых гештальтов характерно неумение или нежелание всё доводить до конца. В их доме на виду годами лежат недочитанная книга, недовязанный свитер, не собранный шкаф в магазинных картонных коробках. Они начинают какое-нибудь дело, потом увлекаются другим проектом, который, как оказывается, тоже не приносит ни денег, ни радости. В итоге человек ни в чём не может найти себя и достичь успеха.
Это не значит, конечно, что надо во что бы то ни стало доводить всё начатое до конца. Если вы видите, что книга вам не интересна, а свитер вы никогда не будете носить, закиньте всё это на дальнюю полку и забудьте. Это тоже закрытие гештальта – принять решение больше не тратить время на бесполезные занятия, не приносящие удовольствия.
Особенно опасно оставлять незавершённым гештальт в отношениях. У меня была знакомая Вика, которая, по её словам, очень хотела выйти замуж. При этом влюблялась в мужчин, которые ну никак не годились для этого: музыкант рок-группы, католический священник, женатый многодетный преподаватель. И даже представитель сексуальных меньшинств. Каждый раз, наступив на те же грабли, девушка вздымала руки к небесам: «За что мне всё это? Почему у меня такая карма?»
А дело вовсе не в карме. У Вики был холодный, неприступный отец. Он считал, что воспитанием ребёнка, тем более девочки, должна заниматься только мать. И как Вика ни старалась привлечь к себе его внимание, ей это не удавалось.
И теперь, выбирая недоступных мужчин, девушка как бы продолжала диалог с отцом: вот ты не признавал меня, а я добьюсь, что ты меня полюбишь. Но когда мы своим существованием пытаемся что-то доказать, то проживаем не свою жизнь. И в душе возникают разочарование, пустота, горечь.
Незакрытый гештальт часто возникает в отношениях между людьми. Например, кто-нибудь из пары решил расстаться. Но объясниться не хватает смелости. И человек просто исчезает. А брошенный страдает, в сотый раз задавая себе вопросы: почему? Что я сделал неправильно? А может, надо было поступить таким образом. Или сказать такие слова.
Хорошо если этот период сомнений и терзаний продлится недолго. И, пережив потерю, человек будет готов к новым отношениям. Но нередко случается, что он застревает в ситуации незакрытого гештальта. И сам начинает вести себя как тот, который столь жестоко с ним обошёлся. А именно: как только отношения становятся более-менее серьёзными, человек, переживший драму, ищет возможность уйти, чтобы не испытывать вновь душевную боль. Как советовала героиня пьесы А. Островского «Последняя жертва»: «Брось его сама, пока он тебя не бросил».
Жертвы маминых амбиций
Но, возможно, самый трагический вариант незавершённого гештальта – это когда родители пытаются его закрыть с помощью своих детей. Не добившаяся успеха спортсменка, балерина, скрипачка отдаёт ребёнка в спорт, балет, музыкальную школу, чтобы тот воплотил её мечты. Такие люди не воспринимают детей в качестве отдельной личности. Они считают их продолжением себя. А значит, ребёнок просто обязан добиться того, что не удалось маме или папе.
Судьба таких детей неоднозначна. Да, актриса Галина Логинова оставила профессию и сделала из своей дочери голливудскую звезду Миллу Йовович. Не достигшая особых высот гимнастка Раиса Навка воспитала всем известную фигуристку Татьяну. Но это редкие примеры, которые у всех на виду. А сколько несчастных детей стало жертвой амбиций своих родителей! Маме приятно, когда сотни глаз прикованы к её чаду. Её самооценка повышается.
А чем расплачивается ребёнок за решение маминых психологических проблем? Как правило, неврозом, психосоматическими заболеваниями. Но, может быть, самая сильная трагедия в том, что у таких детей формируется зависимость от этого состояния – находиться в центре внимания. Только в такой ситуации он ощущает, что кое-что значит.
Но жизнь не состоит из одних аплодисментов. И как складывается судьба большинства бывших вундеркиндов, «будущих чемпионов», «необыкновенно талантливых» маленьких артистов, моделей, которые начали ходить по подиуму с двух лет, – всем известно.
Кем быть, я не сомневалась – актрисой! Только актрисой!
Но вдруг в выпускном классе переменила решение. Однако, как писал Александр Грин, «несбывшееся зовёт нас». Учась на третьем курсе, всё-таки пошла на прослушивание, когда один из московских театров набирал студентов в свою студию. Комиссия отнеслась ко мне очень благожелательно, меня пригласили к столу (хороший знак!), наговорили комплиментов. «Но… понимаете, ваш рост…» Я хотела сказать: «А как же Алиса Фрейндлих, а Джульетта Мазина, а Янина Жеймо!» Однако уже было ясно, что я не Лоллобриджида и не Надежда Румянцева.
Но театр так просто не отпускает. И в моей жизни наступил мучительный, но счастливый период – когда я влюблялась в актёров и режиссёров. Это были яркие, харизматичные, непредсказуемые личности. Меня бросало с вершин радости в бездну отчаяния. От призрачной надежды до желания не жить. И за 15 лет этих «американских горок» я психологически истощилась так, что почувствовала ненависть к театру.
Помню, как-то во время антракта рассматривала висевшие на стене фотографии артистов и думала: «Какие отвратительные лица! Сколько в них похоти, интриганства, подлости и дурного пафоса». Во время спектакля сидела, опустив глаза: было стыдно, что взрослые, вроде бы нормальные люди кого-то из себя изображают.
Мне казалось, что мой детский гештальт закрыт.
Велосипед и «Бентли»
Говорят: «Если в детстве у тебя не было велосипеда, а теперь у тебя «Бентли», то всё равно в детстве у тебя велосипеда не было!»
Смысл этой фразы в том, что неудовлетворённые детские потребности нельзя потом компенсировать ничем. Но так ли это?
В интернете под этим выражением кто-то написал комментарий: «Не майся дурью и купи себе велик». И этот человек прав. Наше подсознание мыслит образами. И для него «Бентли» никак не может заменить велосипед. Надо действительно купить велик.
Это – один из примеров техники работы с незакрытым детским гештальтом. Исполните заветную мечту своего детства. Купите самую дорогую куклу Барби с сотней одёжек и переодевайте её несколько раз в день. Один мой друг, математик, к сожалению, рано ушедший из жизни, на свою первую зарплату приобрёл детскую железную дорогу, которую очень хотел в детстве. И по вечерам, придя с работы, играл в неё.
Моя одноклассница всю жизнь мечтала стать балериной. Но не сложилось. Уже в 35 лет она пошла в студию классического бального танца – просто чтобы двигаться под музыку в светлом красивом зале и получать от этого удовольствие. А через три года она вместе с такими же взрослыми коллегами по увлечению уже танцевала на сцене Колонного зала. О таком она даже мечтать не могла.
Вскоре стали быстро развязываться другие узлы её жизни: она вышла замуж, родила ребёнка, от бабушки ей осталась просторная квартира. Подсознание как бы поставило галочку: «У меня наконец-то есть то, чего я хочу. И теперь можно заняться решением других проблем».
Сложнее закрывать гештальт, связанный с отношениями. Человек вас обидел, предал или внезапно исчез из вашей жизни, ничего не объяснив. Чтобы избавиться от негативных эмоций, связанных с этим, нужна небольшая театральная постановка.
Поставьте напротив себя стул и представьте лицо этого человека. Выскажите всё, что вы о нём думаете, накричите на него, если хотите. Вообразите, что он просит у вас прощения за то, что сделал. Продолжайте выплёскивать свой гнев, пока не почувствуете усталость и равнодушие. Когда это случится, простите своего обидчика и отпустите его.
На следующем этапе работы с незавершённым гештальтом попробуйте пофантазировать, как сложилась бы ваша жизнь, если бы мечта сбылась. Причём надо рассмотреть как удачное развитие событий, так и плохое.
Я, например, представила, что, если стану актрисой, всю жизнь буду играть зайчиков в ТЮЗе на утреннике. Заискивающе заглядывать в глаза режиссёру: «А для меня что-нибудь есть в этой пьесе?» Годами сидеть без работы. Жить в гостиницах и общежитиях провинциальных городов. Причём без всякой надежды, что однажды появится великий режиссёр и даст мне роль Нины Заречной. Этого может просто никогда не случиться.
На этом этапе неплохо бы ещё разобраться: а что стоит за моим несбывшимся желанием? Почему я об этом мечтаю? Чего не хватает в реальной жизни?
Коллега-психолог рассказала мне об одной своей клиентке. Запрос был типичным: девушка хотела выйти замуж. И уже на первой встрече стало ясно, что истинное её желание совсем не в этом. Она мечтала творчески себя реализовать, заниматься живописью. Но работала в иностранной фирме с жёстким графиком, и у неё просто не оставалось времени на увлечение.
Девушка хотела, выйдя замуж, оставить работу и писать картины. Мужчину рассматривала лишь как ресурс, средство достижения главной цели. Естественно, молодые люди это чувствовали и избегали её.
Та история хорошо закончилась. Девушка нашла в себе силы поменять работу, пошла учиться живописи, стала заниматься любимым творчеством. И только после этого вышла замуж, кстати, очень удачно.
Чего же хотела я, так отчаянно стремясь на сцену? Любви. Поскольку в жизни мне досталось её не так уж много, казалось, что только аплодисменты, залы, стадионы зрителей и миллионы алых роз могут заглушить эту жажду.
Я подумала, что надо бы проработать эту проблему – например, уже теперь выйти на сцену и посмотреть, что произойдёт. Может, это единственное, чего мне не хватает в жизни?
И случай не заставил себя долго ждать. Я вышла на сцену в блестящем белом платье. Правда, туфли были не золотые, но тоже красивые. Я ощутила во всём теле знакомую дрожь, предвещавшую, что выступление будет эмоциональным и захватит зал. Увидела глаза зрителей, смотревших с любопытством, ожиданием, интересом. Почувствовала, как завладела их вниманием. Подумала: как же мне этого не хватало!
Всё было – и вдохновение, и полная отдача, и цветы, и аплодисменты.
А за кулисами меня ждал любимый человек, мой муж. Я представила, как мы сейчас приедем домой, он откроет бутылочку бургундского, я зажгу свечи. И будем говорить полночи.
И в эту минуту поняла, что больше мне ничего не надо. Мне достаточно простой любви этого скромного человека.
Я уходила со сцены без сожаления о «несбывшемся», без горечи, без зависти к тем, для кого театр – это жизнь.