что делать если капа спадает с зубов
Капа для бокса: как выбрать и одеть защиту для зубов во время боя
Во время занятий боксом спортсмены используют защиту для зубов, а именно капу для бокса. В этой статье вы узнаете, как выбрать капу для зубов и одеть её во время боя.
Содержание:
Для чего нужна капа для бокса?
Боксёрская защитная пластина является необходимым элементом экипировки спортсмена. Без неё он не будет допущен к бою. Зачем она нужна:
Игнорируя данный вид экипировки спортсмен рискует повредить зубы и челюсть. Спортсмен должен знать, как выбрать капу и как её одевать для того, чтобы она смогла максимально его защитить.
Как правильно одеть защитную пластину во время боя?
Прежде чем одевать капу для бокса следует её подготовить. Есть капы, которые предварительно необходимо варить. После чего следует подогнать её под свою челюсть, обрезать лишние детали. Также есть защитные пластины, которые не нуждаются в подготовке и их можно одевать сразу. После того, как у вас в руках есть капа специально под вашу челюсть, можно приступить к её использованию.
Как одеть капу для бокса:
Если вам не удалось удобно одеть защитную пластину, то возможно она изготовлена плохим производителем. Зачастую дешевое снаряжение не удобное и не качественное, поэтому оно не сможет защитить вас должным образом.
Виды боксёрских кап
Защитные пластины бывают разных видов и материалов изготовления. Односторонние — они предназначены для верхней челюсти. Двухсторонние — одеваются на две челюсти сразу. Чаще всего спортсмены выбирают односторонние модели, они самые удобные и не затрудняют дыхание. Двусторонние являются более надёжными, но с ними тяжелее дышать.
Размер пластины чаще всего стандартный. Спортсмен уже сам потом подгоняет её под свою челюсть. Изготавливается такая экипировка чаще всего из термосиликона или термопластика. Материал изготовления должен быть пластичным под воздействием высоких температур для того, чтобы спортсмен смог сформировать экипировку под свою ротовую полость. Есть стандартные защитные пластины, которые не подлежат варке. Они чаще всего изготавливаются из силикона, но перед покупкой такой экипировки следует хорошо примерить её для того, чтобы понять, удобно ли она сидит.
Капа для бокса: как выбрать?
Чаще всего всех волнует вопрос, как выбрать капу для бокса. Для начал определитесь, какую капу для бокса вы хотите выбрать с точки зрения материала. Решите, вы будете носить экипировку на двух или одной челюстях. После этого можно уже обратить внимание на популярных производителей и цену.
Обязательно используйте защитные пластины во время бокса. Внимательно изучите информацию о том, как выбрать боксёрскую капу и одеть её для того, чтобы обеспечить своей полости рта максимальный уровень защиты. Занимайтесь боксом с удовольствием и будьте в безопасности в любых ситуациях.
Что делать если капа спадает с зубов
Капу используют во всех видах спорта, в которых есть вероятность травмы лица, профилактика травм всегда дешевле лечения.
Обычно капы бывают двухсторонние, для обеих челюстей и односторонние для верхней челюсти
Капы разделяют на пластиковые, термопластичные и стоматологические.
Пластиковые (литые) капы — самые дешёвые, но такие капы плохо держаться во рту и не всегда защищают от травм. Для наилучшей защиты капа должна быть изготовлена по индивидуальному слепку зубов. Она полностью повторяет рельеф зубов и обеспечивает идеальное прилегание и максимальную защиту. Хотя, такая капа будет стоить дороже, но справится со своей задачей гораздо лучше. Стоит отметить что ни одна капа, даже самая дорогая и изготовленная по спец. заказу у стоматолога не дает 100% гарантии на сохранность ваших зубов.
Термопластичные (индивидуальные) капы:
Стоматологические капы изготавливаются индивидуально, по слепкам зубов, благодаря чему точно повторяет форму и размер зубов. Это гарантирует идеальное прилегание, хорошую защиту и отсутствие проблем с дыханием и речью, но стоимость стоматологические кап начинается в районе 6 тысяч рублей за базовую модель. Такие капы используют только в профессиональном спорте, так что, если вы в ближайшее время не собираетесь биться за звание чемпиона мира по боксу, то идеальный выбор – это хорошая термопластичная капа, стоимостью от 600 рублей.
Перед тем как разбираться, как правильно варить капу, давайте уточним, независимо от вида капы, способ как варить – один, различаются только время и температура.
Как варить обычную капу:
1. Вскипятите воду (без капы) и приготовьте 2 сосуда: пустой и с холодной водой, перелейте вскипяченную воду в пустой сосуд.
прополощите рот холодной водой (чтобы не обжечь десны)
3. Извлеките капу из кипятка и закусите зубами. При этом втяните воздух в себя, чтобы посильнее прижать ее к зубам. Подержите так от трех до пяти минут и опустите капу в холодную воду, дабы «закалить» слепок. В случае неудачи всегда можно переварить капу заново.
Как варить гелевую капу:
Результат: после приготовления, на капе останутся отпечатки всех зубов. Капа должна хорошо держаться на одной верхней челюсти без помощи нижней.
Как ухаживать за капой: После каждого применения капу нужно промывать проточной водой. Хранить капу следует в хорошо вентилируемом боксе. Не следует подвергать капу воздействию тепла и прямых солнечных лучей. Время от времени капу стоить чистить обычной зубной щеткой несколько минут, как и зубы. В коробочку для капы наливаем бальзам или ополаскиватель, промываем ее. Эти действия помогут сохранить капу надолго и обеспечат сохранность ротовой полости от бактерий.
Уход за ортодонтическими капами
С помощью ортодонтической капы можно устранить различные аномалии прикуса, как у детей, так и у взрослых. Также капы используют при бруксизме и в качестве ретенционного аппарата после лечения на брекетах.
Конструкция выглядит как съемная силиконовая или пластиковая накладка, которая точно повторяет форму зубного ряда.
Как ухаживать за капой
Любая капа требует ежедневного тщательного ухода. На изделие постепенно скапливается зубной налет, который способствует появлению неприятного запаха изо рта. Помимо этого, бактерии могут стать причиной развития заболеваний пародонта.
Если мы говорим об элайнерах – капах, которые предназначены для исправления прикуса и выравнивания зубного ряда, то, эти изделия носятся постоянно. Снимаются элайнеры только на время приема пищи и чистки зубов. Гигиеническая чистка этих ортодонтических конструкций должна выполняться утром и вечером. Хранится капа должна в специальном контейнере, который также периодически обрабатывается дезинфицирующими средствами.
Ретенционную капу необходимо очищать, минимум один раз в день. Такая конструкция, как правило, надевается на ночь, после чего она должна быть обязательно промыта.
Способы очистки
Чистка ортодонтических изделий должна проводиться с осторожностью, использование слишком жесткой щетки или воздействие высоких температур могут повредить конструкцию.
Мыльный раствор
Для очищения капы можно использовать антибактериальное жидкое мыло. Щетку для чистки капы нужно смочить водой и нанести на нее немного моющего средства. Далее аккуратными движениями почистить капу смоченной щеткой и хорошо промыть под теплой проточной водой. Вода должна быть теплой или комнатной температуры. Кипяток может повредить изделие.
Зубная паста
Подобным способом можно очищать капы и с помощью зубной пасты. Элайнеры лучше зубной пастой не чистить, так как эти тонкие конструкции после пасты могут стать шероховатыми.
Можно использовать любую зубную пасту, но лучше воздержаться от средств с абразивными частичками, которые также могут навредить капе.
Важно! Щетка для ухода за ортодонтическими конструкциями должна быть отдельная. Не следует чистить зубы и капу одной щеткой.
Средства для протезов
Можно очистить капу от налета при помощи порошка или таблеток для очищения зубных протезов. Капы помещаются на несколько минут в раствор из порошка или таблеток. После чего изделия извлекаются и промываются под проточной водой.
Стерилизация
Помимо очистки ортодонтические изделия нужно стерилизовать. Стерилизация нужна для уничтожения бактерий, которые могут остаться после обычной чистки. Стерилизовать капу в домашних условиях можно при помощи замачивания конструкции в специальных антисептических растворах. После извлечения, изделие промывается под водой.
Сколько носятся капы и как долго могут прослужить
Сроки ношения зависят от того, с какой целью изготавливается капа. Для закрепления результата лечения на брекетах, накладка носится, как правило от года до двух лет. Иногда ортодонты рекомендуют пожизненное использование съемного ретейнера. Конечно, всю жизнь одна капа не прослужит. Во время плановых посещений ортодонта, врач контролирует состояние съмного ретейнера, и, при необходимости, меняет его на новый.
Лечение на элайнерах длится, в среднем, около года. При этом один элайнер не носится все время, капы постоянно (каждые две-четыре недели) меняются на новые.
К примеру, спортивная капа используется лишь во время занятий спортом. Ее срок службы зависит от продолжительности и интенсивности тренировок. Качественная конструкция может прослужить один год или даже несколько лет. Если нагрузки слишком интенсивные, капа должна меняться несколько раз в год.
Как грамотно ухаживать за капой и важность регулярной обработки
Зачем нужна ежедневная гигиена?
Ночные и классические капы ( элайнеры ) нуждаются в ежедневном уходе. Это обусловлено тем, что внутри них скапливается кальциевый налет, вызывающий активность патогенных микроорганизмов. Они приводят к появлению неприятного запаха изо рта, развитию воспалительных процессов (стоматита, гингивита).
Как правильно ухаживать за капой?
Чистится капа зубной щеткой с мягкими щетинками и обычной пастой. При большей жесткости есть риск повреждения ортодонтического изделия.
Этапы чистки
Отбеливатель
В разбавленный отбеливатель помещается капа, выдерживается в нем 10 минут, тщательно промывается проточной водой с мылом, просушивается полотенцем.
Мыльный раствор
Подойдет любое мыло (хозяйственное, жидкое, антибактериальное, гель для мытья посуды). Если мыло бруском, его предварительно натирают на терке, разбавляют в воде, перемешивают до полного растворения. Удобней пользоваться жидким мылом:
После завершения обработки изделие промывается для полного удаления мыла, промакивается полотенцем.
Порошок и таблетки для протезов
Применяется строго в соответствии с инструкцией. В зависимости от производителя берется разное количество воды, после чего кап п а помещается в раствор на 10 минут, промывается, высушивается.
Нужна ли стерилизация?
Бруксизм: 3 шага к успешному лечению
Как правило, пациент замечает, что тесно сжал челюсти, только в момент пробуждения. О тихом скрежете от стиснутых зубов могут сообщить родные, но иногда приступы бруксизма не слышны.
Что такое бруксизм? Это спазм жевательных мышц. Проблема весьма распространенная: хронический бруксизм встречается у 5-10% взрослого населения.
Ночные спазмы вызваны нервным напряжением и усиленны патологией зубочелюстной системы. То есть, главная причина – стресс. Переутомления, хроническое недосыпание, информационная перегруженность приводят к росту случаев бруксизма у жителей городов, в том числе и молодежи.
Вторая группа причин связана с неправильным смыканием зубов.
Реже встречаются также неврологические и остеопатические причины зубного скрежета. К бруксизму может привести неправильное питание: нехватка кальция или магния.
Последствия:
К какому врачу обратиться?
Обратитесь к стоматологу-ортопеду, чтобы найти стоматологические причины или катализаторы бруксизма:
Лечение бруксизма. Шаг 1 – защита зубов
Чтобы зубы не стирались от высокой нагрузки, рекомендуется надевать на ночь специальную защитную капу. Их изготавливают в зуботехнических лабораториях из мягкого пластика или резины, причем строго по форме челюсти пациента. Это делает их удобными и незаметными в ношении. Бывают саморегулируемые прикусные капы из водных подушечек, это тоже эффективный метод.
Что делает капа:
Шаг 2 – устранение причины
Самостоятельно справиться с бруксизмом не получится. Необходима помощь врача.
Лечение назначается в зависимости от причины. Чаще всего используется комплексный подход: сочетание психотерапевтических, медикаментозных, стоматологических методов.
Быстрый и обязательный метод помощи при бруксизме – это устранение суперконтактов, то есть точек повышенной нагрузки. Там зубы смыкаются в первую очередь, начинают давить друг на друга до того, как сомкнутся остальные. Если зуб сместился, наклонился в сторону утраченного соседа, поставлена неудобная пломба или зубной протез – возникает точка суперконтакта.
Организм неосознанно пытается избавиться от суперконтакта, стереть этот бугор. Но пока это произойдет, пострадают другие зубы и челюстной сустав.
Стоматолог-ортопед может выявить проблемные точки с помощью специального сенсорного оборудования, если клиника оснащена таковым. С сверхчувствительный сенсор находит суперконтакты меньше толщинычеловеческого волоса. Так врач определяет не только их расположение, но и степень нагрузки на каждый.
Устраняют суперконтакты методом пришлифовывания. После этого пациент сразу чувствует улучшение.
Шаг 3 – исправление последствий
После устранения причины бруксизма можно перейти к восстановлению зубов. При невысокой стертости достаточно процедур по укреплению эмали. В более запущенных случаях требуется реставрация фотополимером или протезирование зубов.
Если затянуть с лечением бруксизма на несколько лет, зубы сотрутся сильно, прикус снизится, и потребуется тотальное протезирование зубов.
Качественно установленные зубные протезы могут не только защитить стертые зубы от разрушения, но и скомпенсировать потерянную высоту прикуса. Форма лица станет более эстетичной, подтянутой.
«Подчеркиваю. Если удалось поймать пациента с бруксизмом на ранних стадиях, достаточно будет пришлифовывания зубов, реминерализации и курса легкого успокоительного. Если ситуацию запустить, потребуется дорогостоящее полное протезирование всех зубов, а возможно, и лечение проблем с челюстным суставом и шейным отделом позвоночника». Овчинников Д.В.
Единственный способ профилактики бруксизма – регулярно следить за здоровьем своих зубов и нервной системы. Больше отдыхайте и своевременно обращайтесь к врачу для профилактических осмотров и для лечения, в том числе и ортопедического.
Стоматолог-ортопед Овчинников Денис Владимирович занимается проблемами бруксизма, стираемости зубов и нарушениями окклюзии с 1995 года. Врач принимает пациентов в филиале КосмоСтом на ул.Волочаевская 19/1.