что делать если друзья плохие
Если друг оказался вдруг… Как вывести «друга понарошку» на чистую воду
Валентина Мохор
Если кто-то постоянно твердит тебе о том, что он твой лучший друг, не всегда следует слепо верить словам. «Плохого» друга, как и хорошего, можно определить по поступкам и поведению.
Плохой друг
При знакомстве и на первых порах общения, когда дружба только зарождается, каждый стремится произвести лучшее впечатление и прилагает максимум усилий, чтобы понравиться. Распознать волка под шкурой ягненка удается со временем, когда «эффект новизны» стирается, а различные ситуации показывают истинное лицо друга.
Но есть как минимум 6 важных критериев, которые могут изначально предостеречь тебя от того, чтобы не вляпаться в лже-дружбу.
1. Разговор о тебе.
Обрати внимание на то, что твой друг говорит и делает, когда ты рядом, а когда нет. Допустим, вы проводите время в общей компании, и вдруг кто-то высказался в твой адрес неприятно, резко, обидно. Плохой друг не только не вступится за тебя, но и поддержит подтрунивания, подливая масло в огонь. Запомни: человек, который дорожит вашими отношениями и желает тебе добра, – а именно это и есть настоящий друг, – никогда так не поступит. Кроме того, если так называемый товарищ льет на тебя грязь в твоем присутствии, представь, что он говорит у тебя за спиной.
2. Давление и принуждение.
Это одно из ключевых отличий хорошего друга от плохого. Настоящий друг всегда за то, что вызывает у тебя положительные эмоции, он уважает твои решения. Друг никогда не станет заставлять тебя делать то, во что ты не веришь, чего делать не хочешь, или что чревато для тебя неприятностями. Например, не будет заставлять тебя сделать пакость другому ради шутки. Не будет принуждать тебя к чему бы то ни было «на спор», «на слабо» и «за компанию». К сожалению, в определенный возрастной период каждый сталкивается с давлением сверстников, которому трудно противостоять, но такие ситуации наглядно показывают, кто твои настоящие друзья, а кто – так себе.
3. Корыстный интерес.
Есть такой тип людей, которые используют других для достижения своих корыстных целей. Например, твой друг дает о себе знать, только если ему что-то нужно (помочь в чем-то, занять карманных денег или составить компанию в клуб или кино). Или общение с тобой дает твоему приятелю возможность сблизиться с другими ребятами, с которыми ему очевидно веселее и интереснее. Еще хуже, если «дружба» с тобой – верный путь стать ближе… к твоей подружке или парню. Да, так тоже бывает. В таком случае, дружба – притворство. Подумай, надо ли тебе играть в этом «спектакле»?
4. Неоправданное доверие.
Доверие чрезвычайно важно в дружбе. Если твой друг не умеет хранить секреты и готов при любом удобном случае их разболтать, значит ни о каком доверии речи не идет, и дружбы не будет. Однако имей в виду: если ты расскажешь секрет, который может навредить тебе или кому-то другому, именно хороший друг сообщит об этом взрослым. Прежде всего, чтобы уберечь тебя от беды.
5. Плохой советчик.
Двуличный человек – всегда плохой друг. С одной стороны он ведет себя так, как будто поддерживает и переживает за тебя. Но внезапно ты начинаешь понимать, что советы, которые он дает тебе, вызывают массу проблем и неприятностей в твоей жизни. Есть люди, которые, так скажем, плохие советчики от природы. Но есть и такие, кто раздает плохие советы намеренно, чтобы посмотреть, чем это обернется и кто пострадает. Остерегайся таких людей и не пытайся подружиться с ними.
6. Паутина интриг.
Если твой друг рассказывает о тебе другим ребятам ложь и небылицы, чтобы спровоцировать конфликт, лучше прекратить с ним всякое общение. Не могут называться дружбой отношения, в которых тебя используют как разменную монету для создания склок и разборок.
Стоит ли пытаться изменить друга?
Точно не стоит пытаться исправить и наладить дружеские отношения с человеком, который своими «дружескими» жестами поставил под угрозу безопасность твоего здоровья или жизни. В любом другом случае, вероятно, есть смысл дать ему еще один шанс. Особенно, если он сам просит и уверяет, что осознал свои ошибки. Иногда люди действительно меняются.
Но ты также должен быть готов к тому, что чуда может не произойти: слова так и останутся словами, а за одним разочарованием последует другое. Довольно много ребят, увы или к счастью, считают, что если дружба не клеится, то дело не в них, а в тебе. А значит, они никогда не изменятся. Единственное, что ты можешь сделать в этой ситуации, – решить, насколько хороший человек твой неидеальный друг, и сможешь ли ты закрывать глаза на все его недостатки. Конечно, если человек неуважительно относится к тебе или становится причиной неприятностей, огорчений и разочарований в твоей жизни, лучше прекратить такую дружбу. Поверь, в мире есть немало людей, общение с которыми принесет тебе только радость и удовольствие.
Как распознать плохих друзей
В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.
Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества.
Количество просмотров этой статьи: 34 856.
Если интуиция подсказывает вам, что что-то не так с одним из ваших товарищей, возможно, что вы имеете дело с плохим другом. Обратите внимание, что вы чувствуете, когда проводите с ним время. Спросите себя, поддерживает ли он вас, заслуживает ли он доверия и является ли он добрым человеком. Если нет, возможно, вам стоит поговорить с ним и решить, хотите ли вы продолжать дружбу. Помните, что нет ничего плохого в том, чтобы выходить из отношений, которые исчерпали себя и наносят вам вред!
Попробуйте это: в следующий раз, когда друг негативно отреагирует на ваши хорошие новости, скажите что-нибудь вроде: «У меня такое ощущение, что ты не рад за меня, раз говоришь такие вещи». Потом замолчите и дайте ему ответить. Возможно, он признает свое недостойное поведение и принесет извинения.
9 причин, почему нужно попрощаться с друзьями, у которых всегда всё плохо
Дело в том, что таким людям не нужна помощь — им нужно излить на тебя негатив, найти возможность манипулировать тобой и твоими чувствами, заслужить к себе особое отношение и т. д. От таких негативных друзей крайне сложно избавиться. Возможно, эти причины побудят тебя сделать это как можно скорее.
1. Они заставляют тебя чувствовать себя виноватым
Человек, у которого постоянно всё плохо, будет винить во всём других людей или обстоятельства. Он не станет брать на себя ответственность или пытаться что-либо поменять в своей жизни. Поэтому окружающие люди обычно проникаются к нему жалостью, недоумевая, как может так не везти человеку.
Твой негативный друг может томно вздыхать, когда ты рассказываешь ему про долгожданное повышение, печально улыбаться, когда ты делишься с ним подробностями недавней поездки, и, конечно, добивать тебя фразами «Я бы всё за это отдал» или «Я так мечтаю о такой жизни, как у тебя».
Рано или поздно ты начинаешь чувствовать себя виноватым, стараешься меньше говорить о себе и уделять больше внимание близкому человеку, искренне переживая за его судьбу.
2. Они заражают тебя негативом
Рядом с человеком, у которого всегда всё плохо, крайне сложно сохранять позитивный настрой. Пессимизм, ответные жалобы и апатия в этом случае лишь вопрос времени. Люди, которые выливают на тебя негатив, способны заразить тебя своим отношением к жизни. Продолжая общаться со своими друзьями, которые видят кругом только вранье, подставы и отсутствие возможностей, ты и сам вскоре утратишь веру в себя и свои способности.
3. Они манипулируют тобой и твоими чувствами
Люди, у которых всегда всё плохо, мастерски умеют манипулировать. А если учесть тот факт, что речь идет о твоих друзья, то есть о людях, которые многое о тебе знают, могут предсказать твою реакцию на слова или событие, вывести тебя на определенные чувства и подвести к нужному им решению, становится не по себе. Они будут делать всё что угодно, лишь бы использовать все твои возможности и ресурсы в своих целях.
Человек, которому ты действительно дорог, ни в коем случае не станет пользоваться твоей добротой. И если ты когда-нибудь заметишь, что тобой манипулировал друг, то знай, что ценность вашей дружбы вы определяете по-разному.
4. Они обесценивают твои проблемы
Личности, у которых всегда всё плохо, будут обесценивать твои проблемы, соревнуясь в их масштабности и негативных последствиях. Они не могут просто взять и посочувствовать тебе, как ты им. Твои попытки поделиться переживаниями обязательно закончатся сравнением проблем и фразой «А вот у меня…».
Не стоит терпеть такое отношение к себе. Настоящий друг не станет переводить тему этого разговора, а просто выслушает и предложит свою помощь, если это уместно. Обесценивание — это вовсе не попытка сгладить твою реакцию и помочь тебе пережить негативное событие легче. Это желание доказать, что твои проблемы ничто в сравнении с проблемами другого человека. Но дело в том, что никто и никогда не сможет понять, насколько остро ты переживаешь по определенному поводу.
5. Они заставляют тебя идти на сознательные жертвы
Как только ты вспоминаешь, как много приятных моментов связывает тебя с твоим негативным другом, твой пыл стихает, и ты уже готов сделать всё, лишь бы сохранить вашу дружбу. Если ты узнал в этом предложении себя — пора избавиться от таких псевдодрузей, пока твои жертвы не станут слишком серьезными.
Знай, что твой друг, у которого вечно всё плохо и который достает тебя своими жалобами и нытьем, не станет идти на жертвы ради тебя. Он скорее найдет себе новый объект для того, чтобы выливать на него негатив и пользоваться его ресурсами.
6. Они поддерживают твой страх одиночества
Страх остаться одному толкает многих людей к общению с теми, кто на самом деле им не нужен. Но терпеть нытье и постоянные жалобы от друга, который ничего не собирается менять в своей жизни, — позиция заведомо проигрышная. Не стоит окружать себя людьми, которые стремятся использовать тебя в роли жилетки.
Пока ты тратишь время и силы на то, чтобы выслушать человека и дать ему очередной совет, которым он никогда не воспользуется, ты не обратишь внимание на кого-то, кто по-настоящему готов не только брать, но и давать взамен.
7. Они подставляют тебя перед другими людьми
К примеру, если у тебя есть друг, который постоянно жалуется на нехватку денег и ненавистную работу, и ты решаешь ему помочь, договорившись с начальником о собеседовании, — ты можешь здорово подпортить свою деловую репутацию и потерять доверие босса.
Людям, у которых всегда всё плохо, не нужно решение их проблем — в таком случае им не о чем будет жаловаться окружающим. Так что обещанное собеседование вряд ли состоится, а тебе придется долго краснеть перед начальством, объясняя, как профессионал, за которого ты поручился, мог пропустить встречу, даже не предупредив об этом заранее.
8. Они лишают тебя мотивации
Общаясь с человеком, которому ничего не нужно в жизни или который во всём видит обман и пустую трату времени, ты и сам начинает верить в то, что у тебя ничего не получится. Поэтому ты отказываешься от амбициозных мечтаний и не выходишь из зоны комфорта. Стоит ли напоминать, что достижение любой цели требует лишь веры в себя и мотивации. Теряешь хотя бы одну из двух этих составляющих — и путь к успеху становится еще более длинным и сложным.
9. Они ухудшают твое психоэмоциональное состояние
Когда ты постоянно выслушиваешь жалобы и нытье, ты тратишь огромное количество своих внутренних ресурсов. Это не пройдет для тебя даром — проблемы с настроением, тревога, стресс, апатия и нехватка сил не заставят долго себя ждать. А главное, ты не сможешь остановить поток негатива в свою сторону и восстановить свое психическое состояние, полностью не прекратив общение с токсичным человеком.
Считается, что если друг плохой, то он не может называться другом. Однако как еще определять людей, которых мы впускаем в свою жизнь и ищем поддержки, но чувствуем, что отдаем больше, чем получаем? Кто такие «плохие друзья», откуда они появляются, и что заставляет нас быть рядом с ними, несмотря на дискомфорт? И главное, как найти в себе силы прекратить подобное общение?
Мы цитируем Омара Хайама, повторяя, что лучше быть одному, чем вместе с кем попало, но все равно подпускаем к себе тех, кто делает нас несчастными. Отношения с другом бывают не менее важными, чем, например, любовь. Но часто выбираем для дружбы людей, которые на самом деле равнодушны ко всему, что с нами происходит, о чем мы думаем и чего хотим. «Обычно я избегаю употреблять слова «плохой – хороший», так как в них есть моральная оценка. Но в контексте темы могу сказать, что плохой друг — это тот, кто причиняет боль, дискомфорт, кто не думает о ваших чувствах», — комментирует психолог.
Как распознать плохих друзей
Главный сигнал того, что рядом с вами плохой друг, — дискомфорт. Если вы игнорируете это ощущение и упорно «включаете голову», рассуждая: «Он же такой хороший, не стоит его обижать и ссориться из-за ерунды», то вы обрекаете себя на рецидивы.
Почему же мы притягиваем людей, которые не желают нам счастья, но претендуют на роли близких? Объясняет Елена Григорьева:«Обычно это происходит потому, что человек своим поведением напоминает нам поведение родителей. Если отец или мать вели себя с нами не вполне идеально, и мы сделали вывод: «Можно поступить так, но быть при этом хорошим человеком». В детстве родители оцениваются положительно, что бы они ни делали. Затем, взрослыми, если мы встречаем того, кто действует похожим образом, мы неосознанно готовы к такой же оценке».
Этим же объясняется и неумение вычеркнуть плохого друга из круга общения: родителей нельзя поменять. Если общение с ними дается нелегко, развивается привычка подавлять неприязнь, чтобы сохранить отношения. В дальнейшем часто и ко всем людям мы относимся так же, забывая, что можем выбирать, с кем дружить, с кем — нет. Во многих случаях нас пугает одиночество, поэтому мы продолжаем терпеть тех, кто лишь кажется подходящим.
Можно выделить несколько типов плохих друзей. Присмотритесь: возможно, и в вашем окружении есть такие примеры.
Демонстрируют, что они во всем лучше
Обычно таких друзей выбирают те, кто позволяет другим самоутверждаться за свой счет. Отношения с другом дают агрессорам возможность чувствовать свое превосходство. Стоит лишь один раз сказать «нет» и избавиться от плохого друга, и все встанет на свои места. Но дело в том, что, общаясь с теми, кто нас подавляет, мы втайне надеемся на их одобрение. «Это своего рода попытка все-таки получить признание и любовь от того, кто считает себя лучше, раз не удалось, например, получить их от родителей. Такие попытки залечить свои травмы никогда не срабатывают, и постоянно подрывают и без того низкую самооценку», — добавляет психолог.
Как избавиться. Вы можете пробовать разорвать отношения с таким другом, но пока вы не поработаете с самооценкой и не разберетесь в привычных схемах поведения, вас будут привлекать люди, ради внимания которых вы приносите себя в жертву. «Для начала измените модель общения. Перестаньте игнорировать критику. Любое неприятное и непрошеное воздействие — вторжение в личное пространство, а естественная реакция на это — злость.
Если вы перестанете подавлять реакции, ваш «друг» либо усилит критику с целью доказать, что вы ничего собой не представляете, либо поймет, что ранит вас, и изменится. Это было бы большой победой. Если человек не меняется после прямых указаний на то, что вас беспокоит, лучше прекратить общаться. Перестаньте проявлять инициативу и отказывайтесь от предложений, прямо объяснив это тем, что вас разрушает его вмешательство», — советует Елена Григорьева.
Подводят, не держат обещания
Таких друзей обычно выбирают два типа людей: «Первые привыкли «служить» окружающим, терпят многое, так как считают, что так можно заслужить любовь и уважение. Вторые хотят казаться правильнее других, чтобы иметь законные основания для обвинения друзей. Определить, к какому типу относитесь вы, можно так: первые редко проявляют злость в ответ на невыполненные обещания и все прощают, другие регулярно яростно набрасываются, лишь иногда относятся снисходительно и с легким презрением, но тоже не рвут отношения». Опасность поддержания отношений с теми, кто вас подводит, в том, что вам будет казаться, будто вокруг вас нет людей, на которых можно положиться.
Как избавиться. Первым шагом к прекращению подобных отношений станет ваша прямота — скажите, что вам не нравится такая особенность друга, и вы не сможете общаться, если он не будет выполнять обязательства. «Эти вещи стоит говорить тогда, когда вы уже уверены, что готовы порвать. Если вы не увидите улучшений, стоит перестать соглашаться на договоренности, в которых велика вероятность, что вас подведут», — комментирует психолог. Отношения между друзьями не должны никого сковывать, но необходимо определять какие-то границы.
Не поддерживают во время трудностей
Удивительно, но если считать, что в мире не на кого положиться, то именно к тем, кто равнодушен к вашим сложностям, и будет тянуть. В этом случае работает правило «если все такие и других нет, зачем выбирать и искать?».
Как избавиться. «Прежде всего нужно перестать подавлять обиду, которая рождается, когда друг не поддерживает вас в трудную минуту. Обычно она сама собой приводит к нежеланию общаться. Не стоит также соглашаться с попытками обесценить ваши чувства: «На обиженных воду возят» или «Да это же такая ерунда, не стоит расстраиваться», — объясняет Елена Григорьева.
Откровенно вам завидуют
Как правило, тот, кто дружит с завистниками, сам не умеет искренне радоваться успехам других и постоянно сравнивает с ними свои достижения. Именно зависть становится для них истинным мерилом: если кто-то завидует, значит, есть чему, и все в порядке. Поэтому многие не отпускают мнимых друзей, так определяется степень собственного роста. Это чревато постоянной конкуренцией, скрытой враждебностью и как следствие эмоциональными травмами.
Как избавиться. Психолог советует начать с себя: «Стоит разобраться с собственной завистью и привычкой воспринимать свои достижения в зависимости от этого. Как только вы это сделаете, такая дружба закончится сама собой».
Ревнуют к другим друзьям
«Ревность в дружеских отношениях говорит о созависимости вашего друга, а выбор таких друзей говорит о том, что у вас есть другая особенность — контрзависимость. Помните, что действительно свободный и независимый человек никогда не выбирает в партнеры зависимых людей. Наличие такого друга означает, что вы сами склонны к болезненной привязанности, но, скорее всего, маскируете ее под стремление к свободе. Вероятно, в вашей жизни были или будут противоположные ситуации, когда уже вы ревнуете и гонитесь за кем-то, а друг или партнер холоден, отстранен и недосягаем», — объясняет психолог.
Как избавиться. Отношения с лучшим другом, конечно, отнимают больше времени общения, но это не значит, что возможно устанавливать монополию. Подобные претензии очень изматывают, поскольку требуют серьезных эмоциональных вложений. Если вы хотите прекратить их, необходимо перестать терпеть то, что вам неприятно, ради другого. Активное нарушение ваших границ должно повлечь за собой занесение такого человека в черный список.
Часто бывает так, что окружающие советуют вам пересмотреть отношения с конкретным человеком. «Стоит внимательно отнестись к таким советам, но вот проверять, соответствуют ли они истине, все равно придется, опираясь только на собственные ощущения и соображения», — комментирует Елена Григорьева.
Как понять, что твой друг — не настоящий
Вот несколько явных признаков того, что пора бы это сделать.
У тебя нет возможности поговорить
Ты начинаешь ему рассказывать о чем-то новом для себя, что тебя заинтересовало и потрясло, но в ответ ты не слышишь одобрения, а лишь его истории. Тебя никто не слушает, а так и ждёт, когда ты заткнешься, чтобы поскорее рассказать о своём. Он хочет говорить только о себе и перехватывает все разговоры. Но когда твоя очередь говорить, он едва слушает. Это тот человек, который не понимает, что дружба должна быть взаимна. Но настоящий друг должен слушать тебя, даже если он не может помочь. Токсичные друзья, как правило, очень сосредоточены на себе. Если ты обнаружишь, что друг не очень заинтересован в твоей жизни, обрати внимание на эту динамику. Дружба должна быть улицей с двусторонним движением.
Ты держишь хорошие новости при себе
Ты не рассказываешь о своей новой пассии? Скрываешь то, что тебя повысили, новую машину, новый дом? Ты вынужден это скрывать, потому что такие токсичные друзья очень ревнивы, завистливы, отрицательны, когда ты испытываешь успех и достигаешь целей.
Ты принимаешь не те решения
Потому что эти псевдодрузья всегда заставляют. Так или иначе надавливают на тебя, вынуждая делать всякое дерьмо. Может быть, они подталкивает курить, когда ты пытаешься бросить, или выпить, когда знают, что тебе нужно ехать домой. Настоящий друг не подталкивает к действиям, которые могут иметь плачевные последствия. В некоторых ситуациях вину перекладывать на них тоже не нужно и следует иметь свою голову на плечах, но если ты слаб характером, такие друзья рано или поздно сломают тебя. Иногда токсичные друзья любят вводить в нездоровое поведение, чтобы они чувствовали себя менее виноватыми или не стыдились своих действий, тем самым выезжая за твой счёт.
Не можешь рассчитывать
На ненадёжных людей. Ты планировал этот переезд или сборку дивана несколько месяцев назад. И тут внезапно он заявляет, что должен работать допоздна или предлагает смутное оправдание. Или, может быть, он просто полностью забывает о ваших совместных планах. Планы проваливаются или иногда забываются — это случается со всеми. Но кому нужен друг, который постоянно неуважительно относится к твоему времени? Друг, который постоянно отменяет или, того хуже, полностью забывает о ваших планах, посылает четкий сигнал, что ты просто не стоишь усилий. А вот хорошие друзья надежны и последовательны.
Ты сам за всё платишь
Конечно, нельзя быть жадиной и всё время считать деньги, но если это входит в норму, и ты видишь, что он просто выезжает за счёт тебя, это надо прекращать. Друзья нужны не только для того, чтобы угощать друг друга бесплатным обедом. Но ради эксперимента, пару раз не возьми на встречу с другом деньги — посмотри, что произойдет.
Ты дружишь в одну калитку
Дружба не всегда одинакова. Мы все привносим что-то уникальное в наши отношения. У всех по-разному. Но если ты постоянно чувствуешь, что ты один прилагаешь все усилия для дружбы, — попробуй хоть разок не позвонить неделю и подожди, пока он наберёт тебя сам. Ты многое поймешь, если этот человек по-настоящему так себе друг. Друг, который может позвонить только тогда, когда ему что-то нужно, вовсе не друг.
Ты слушаешь его нытье
Ты сам ждёшь, пока он свалит
Или надеешься, что у него не получится прийти на встречу. Ты «не слышишь» его звонков, скрываешься от встреч, а так быть с другом не должно. Вот в чем проблема: ты должен с нетерпением ждать возможности провести время с другом, а не пытаться этого избежать. Так твой разум и тело говорит тебе, что этот человек не подходит для твоей жизни. Помни, что мы родились в нашей семье, но можно добровольно выбрать себе друзей. Если ты остаешься в отношениях из-за чувства вины, это не хорошо для обеих сторон. Все мы заслуживаем быть в отношениях с людьми, с которыми мы рады проводить время. Поэтому лучше выясни, как найти новых хороших друзей.