что делать если друг спит
6 вещей, которые надо помнить, когда подруга остается у тебя на ночь
У тебя нет серьезных отношений, и это нормально. У кого-то они есть, и это тоже нормально — для них, мы же не обязаны быть одинаковыми. Так вот, если у тебя серьезных отношений не наблюдается, связи на одну ночь — не грех. И хорошо, если она не остается на ночь и уходит сразу после того, как вы сделали свои дела, но если уж она собралась остаться, тебе нужно быть к этому готовым.
Если ты живешь один, тебе придется не раз с этим сталкиваться: кто-то неминуемо будет у тебя ночевать. Запомни: твоя кровать предназначена для тебя. Только для тебя. Если даже она двуспальная. Ты просто спишь в середине. Ты король. Если ты просыпаешься и хочешь помастурбировать — валяй, и ты не должен никому объяснять, что ты делаешь, даже вот этой блондиночке, с которой ты отжигал несколько часов назад.
1. Придумай отговорки
Нет ничего хуже, чем когда ты спишь в свой уютной кровати и тебя будит чужой телефонный звонок. Она начинает завывать: «О боже, неужели Вася Пупкин умер?» Ну, или что-то вроде того. Да мне дела нет до твоих друзей и до твоей жизни. Я тебя не знаю и хочу, чтобы ты ушла. Поэтому я и начинаю собираться и показывать, какие у меня важные дела. Ну, встреча по работе. Суббота на дворе? Ну, я предприниматель и не зависим от дней недели. Приготовься к грандиозному шоу, поставь будильник. Это важно. «Сейчас я установлю будильник на шесть часов, и это будет означать для меня начало нового дня и конец нашего совместного времени».
2. Сделай кондиционер похолоднее
3. Предложи ей одежду
Ты же хочешь, чтобы ей было удобно, насколько это возможно. Если ей будет неудобно, она испортит тебе всю ночь. Будет ворочаться, постоянно вставать то в туалет, то попить, то вовсе не сможет заснуть. Так что предложи ей какие-нибудь боксеры или небольшие шорты и удобную футболку. И пожалуйста, ПОЖАЛУЙСТА, подожди, пока она сходит в ванную, а уж потом ройся в корзине для грязного белья, выискивая эту самую одежду. Насчет одеяла: лучше, если это будут два разных. Это настоящая проблема: ведь твое одеяло предназначено для одного человека, двоим под ним будет тяжело уместиться, и вы будете перетягивать его друг у друга. Запомни мои слова.
5. Не обнимайся
Не-а. Если ты любишь подругу, тогда приятно обнимать ее после секса и держать ее голову у себя на плече. Это своего рода романтика. Но если это подруга на одну ночь, ты имеешь полное право, чтобы тебя оставили в покое. Если она полезет к тебе обниматься, можно тоже устроить шоу из разряда «Мне неудобно, я привык спать один, так я не смогу заснуть».
6. Если всё вышеперечисленное не поможет
Хлороформ. Для тебя и для нее. Он вас точно вырубит. Только использовать его нужно обязательно после, а не до. Применять хлороформ перед сексом как-то незаконно.
Как правильно спать с друзьями? Руководство «Ножа»
Иногда сложно определить статус отношений: у вас всё еще дружба или вы уже пара? Проблема в том, что общество пытается вписать понятия дружбы и романтических отношений в жесткие рамки. Если существуют только «романтическая связь» и «дружба», то люди, которые занимаются сексом по дружбе, будто бы вообще не имеют отношений. Но раз про них снимают кино с Джастином Тимберлейком, значит есть и правила, по которым можно быть «друзьями с привилегиями».
Если в романтической паре люди могут планировать жить вместе, иметь общий бюджет и детей, то друзья с привилегиями живут моментом, в котором им хорошо.
Второй отличительный признак таких отношений — отсутствие влюбленности. При этом сохраняется привязанность, доверие, интерес и поддержка. В таких отношениях нет постоянных мыслей о другом человеке, нет «залипания» на нем, желания проводить всё свободное время вместе, зато можно смотреть Netflix и обсуждать свидания из тиндера.
Похоже на полиаморию, правда?
Участники исследования отвечали на вопросы, за которые им начислялись баллы. Оказалось, что «друзья с привилегиями» ощущали умеренную близость, низкую страсть и низкую преданность. По сравнению с результатами романтических пар «друзья» проигрывали, но особенно слабыми у них оказались страсть и преданность.
Почему люди выбирают такой формат?
Чтобы формат секса по дружбе сработал, нужно честно ответить себе на вопрос: почему я хочу именно таких отношений, а не романтических или просто дружеских?
Легкое отношение к сексу не единственная причина, по которой мужчины выбирают «дружбу с привилегиями». Например, Костя рассказывает о своих мотивах так:
Я не хочу давать обещаний человеку, не хочу брать на себя ответственность, а вот секса я точно хочу.
В таких отношениях я могу экспериментировать, изучать свое тело и тело партнера. А дружеский компонент снимает всю неловкость и желание быть идеальным».
Иногда люди делают выбор в пользу секса по дружбе, потому что очень заняты карьерой, саморазвитием или хобби. Это случай Ани:
«Пока мне 25, я не хочу тратить время на частые встречи, выяснение отношений, фантазии о совместном будущем. Мне важна моя карьера и активистская деятельность. Мне часто говорят, что это эгоистично. Но я так не считаю. Я честно призналась себе, что не умею балансировать между личной жизнью и работой, что 80 % моей жизни занимает именно карьера, а 20 % — друзья и семья. Тут нет места парню или девушке, поэтому я сплю с некоторыми своими друзьями».
У этих причин есть нечто общее — нежелание брать на себя какие-либо обязательства.
Это подтверждают и данные Левайна и Биссон.
Преимущества формата «друзья с привилегиями»:
Как найти того самого «друга»?
Казалось бы, бери первого попавшегося человека, с которым хочется переспать. Стоп! Предположим, вы думаете реализовать такой формат с соседом по квартире. Но что будете делать, если вы или он влюбитесь? Избегать друг друга на 40 квадратных метрах сложновато, поэтому не плюйте в колодец, из которого вы точно еще захотите попить. То же касается коллег. А вот развить дружбу с привилегиями с хорошим знакомым, с которым вы пересекаетесь только в постели, — тот самый вариант.
Как и зачем строить границы?
Ученые из Мичиганского университета спрашивали людей и о недостатках секса по дружбе. Самый популярный ответ — возникновение безответных чувств (42%). На втором месте — сложности, из-за которых можно потерять друга (18%) или сильно его обидеть (17%).
Эти минусы отталкивают некоторых людей от отношений «дружба + секс». Однако с этими недостатками можно справиться, если выстроить четкие границы и честно говорить об ожиданиях и чувствах.
Секс-блогер Саша рассказывает, что единственное правило в его дружбе с привилегиями — не влюбляться.
Если два человека не поговорили о своих ожиданиях и не придумали личные правила отношений, флирт может обернуться преследованием. Именно так получилось у Олега.
«У нас всё начиналось с дружбы. Мы проводили время у меня дома, иногда ходили в кино, играли в приставку, много переписывались. Вроде нас не тянуло друг другу в сексуальном плане. Но однажды мы переспали. Мне понравилось, но никаких чувств я не испытал. А вот мой друг, кажется, сильно влюбился, но не сказал об этом сразу. После секса я заметил, что он начал оказывать мне больше знаков внимания, дарил подарки, писал по утрам. В нашем общении стало в разы больше флирта.
Я чувствовал себя некомфортно, не понимая, почему начала пропадать легкость. В итоге я стал отдаляться и общаться с другими парнями. А мой „друг с привилегиями“ устраивал сцены ревности.
Мне пришлось инициировать разговор. Это было сложно для меня, потому что я никогда раньше не заставлял людей говорить о чувствах. Друг рассказал, что не может перестать думать обо мне и о нашем сексе, что он хочет большего. Я ответил, что отношений не будет. И мы разошлись. Обоим было неприятно. Ему, наверное, было больнее. Но так бывает, когда желания людей не сходятся».
Олег, чья первая дружба с привилегиями закончилась расставанием, вынес из ситуации урок и в следующий раз обговорил с партнером важные для него моменты:
«Я сказал, что для меня важно личное пространство. Поэтому мы не остаемся ночевать друг у друга».
У Нади правила касаются только секса:
Профессор Аарон Бен-Зеев, который изучает эмоции, советует друзьям с привилегиями сохранять дистанцию:
Но и это не панацея: такие искусственные правила могут помешать отношениям перерасти во что-то большее, но не гарантируют, что один из вас не влюбится в другого.
Что делать с влюбленностью, которой не должно быть?
Даже после одного секса с незнакомцем может возникнуть привязанность. Что уж говорить об отношениях, в которых люди разделяют общие интересы и поддерживают друг друга? Поэтому влюбленность — ожидаемый побочный эффект.
«После нашего первого секса я почувствовала эйфорию и не могла перестать думать о нем, — рассказывает Карина. — У нас был уговор, что мы рассказываем друг другу про чувства. Поэтому мой друг знал, что я влюбилась в него. Возможно, нас спасло расстояние. А может, то, что я человек, который быстро воспламеняется и так же быстро остывает. Через пару недель эйфория спала. Я стала меньше думать о нем и писать ему. И даже с радостью приняла то, что у него появилась новая подруга».
История Карины подтверждает, что влюбленность проходит; эта мысль может успокаивать в моменты эмоционального всплеска. Но в любом случае проговорить ситуацию стоит. У разговора есть два исхода: вам ответят взаимностью либо ваши чувства отвергнут.
У 10% друзей с привилегиями романтические отношения все-таки получались.
Надя столкнулась со второй ситуацией:
«Когда я начала показывать своему другу, что мне хочется отношений, он уверенно сказал, что этого не будет. Было неприятно. Но потом я осознала, что на самом деле хотела видеть его своим парнем по инерции — это же классический вариант развития событий после секса, правильно? После разговора мы не виделись и не общались месяц, а потом я сама ему написала. Я поняла, что мне не нужны отношения в реальности, это желание было от головы».
Конечно, можно до бесконечности намекать партнеру, что у вас, вообще-то, к нему чувства и хорошо бы их заметить. Но к «страшному» признанию можно подготовиться, и будет уже не так неловко. Представьте, как вы признаетесь другу в симпатии или любви, а он или она вам отказывает. Во время визуализации почувствуйте эмоции, которые вы можете испытать в этот момент: обиду, злость, грусть, страх. Определите действия, которые вы можете совершить. Кто-то разрыдается на глазах партнера, кто-то начнет крушить посуду, а кто-то просто хлопнет дверью. Если проделать это упражнение несколько раз, то мозг будет подготовлен, ведь он не отличает визуализацию от реальности.
Если вы оказались на месте того самого друга, которому только что признались в любви, а вы не хотите продолжения, говорите уверенно при отказе, чтобы не давать человеку надежду. И если другу нужно время, чтобы переболеть, дайте его.
Так зачем это всё?
Как показало исследование Мелиссы Биссон и Тимоти Ливайна, большинство респондентов, у которых был опыт секса по дружбе, уверены, что можно остаться друзьями, чем бы ни закончились отношения. Это обнадеживает. А еще формат «друзья с привилегиями» может многому научить.
Во-первых, в таких отношениях можно свободно и безопасно изучать свою сексуальность.
Надя рассказала, что она оттачивала техники минета со своим другом, пробовала разные позы и БДСМ-практики.
Во-вторых, так можно определить свои границы и научиться их отстаивать, а на пути к этому развить эмоциональный интеллект и навыки ассертивной (ненасильственной) коммуникации. Кстати, это те самые soft skills, на которые обращают внимание во многих компаниях при выборе сотрудников.
В-третьих, это возможность поработать с чувством ревности, которое возникает и к друзьям. Ревность не всегда означает влюбленность. Она может показывать, что вы боитесь потерять важного человека или что вам просто не хватает внимания. Скажем, вы спросили своего друга: «Ты переспал с другой, значит ли это, что я тебе больше не интересна?» Вам ответили: «Конечно нет», и вам полегчало. Это не желание эксклюзивности и серьезных отношений, а незакрытая потребность во внимании и заботе. В таком случае проблему можно быстро решить, проводя вместе больше времени.
Он опять с друзьями на рыбалку! А как же я?
Что делать, если окружение мужа не нравится
Елена Шумилова психолог, эксперт по психосоматике, специалист антиэйдж-техник оздоровления, автор книги «Я тебя вижу. Как построить зрелые отношения?»
Как правило, друзья мужа становятся проблемой для жены, когда они мешают нормальным взаимоотношениям в семье. Но искать решение нужно не в истериках и скандалах, а в глубоком анализе сложившейся ситуации. Как это сделать?
Чем вас раздражают его друзья?
Еще до замужества женщина должна понимать, что выходит замуж не только за одного мужчину. У него есть еще весомое «приданое» в виде его родственников и друзей. В конфетно-букетный период девушка воспринимает отношения через «розовые очки». Ей кажется, что избранник нежный, добрый и галантный. Через «влюбленный фильтр» проходят и друзья жениха, а жизнь кажется прекрасной и текущей мощной рекой любви.
Со временем оказывается, что друзья уже не такие, какими были раньше. Муж проводит с ними слишком много времени, приглашает домой, у них свои интересы и разговоры. У возлюбленного формируется своя компания на стороне. Образуется два лагеря: жена и друзья, каждый из которых тянет мужа в свою сторону. Отсюда постоянные конфликты и утрата семейной идиллии.
Начинать решение проблемы следует с поиска причины сложившейся ситуации. Задайте себе вопрос: «Чем конкретно вас раздражают его друзья? Что больше всего не нравится в этой ситуации?». Когда вы по-честному сможете себе ответить на этот вопрос, то решения найдутся!
Возможно, вы ревнуете
Одна из наиболее частых причин — женская ревность к друзьям мужа. Следует признать, что в этом случае вы просто сужаете свое жизненное пространство до двух человек. До вас мужчину окружали и другие люди, с которыми он общался и определенным образом самовыражался. Теперь же вы требуете, чтобы муж был только с вами и именно таким, каким хочется вам. Это уже ограничение свободы, вызывающее протестную реакцию.
Ревность к друзьям мужа часто говорит о сильнейшем страхе одиночества. Мужчина пришёл в вашу жизнь не для того, чтобы решать за вас проблемы. Чем больше вы будете ревновать к друзьям, тем больше он будет проводить с ними время.
Возможно, муж ведет себя как подросток
Другая распространенная причина — незрелость, инфантильность самого мужчины, который оказался неготовым к семейной жизни и ответственности.
В этом случае женщину может беспокоить и финансовая сторона дела, особенно если муж приглашает друзей, кормит их за свой счет, одалживает средства, несмотря на скромный доход.
Потеряли себя в отношениях?
Истинной причиной конфликтов может быть и ваша собственная попытка переложить ответственность за отношения на мужчину. Если хотите занять достойное место в жизни своего мужа, начните с себя.
Проанализируйте свои желания и собственное положение в отношениях. На какое место вы сами себя поставили? Муж самый главный, я за ним, как за каменной стеной и сделаю всё, лишь бы он остался доволен? А я так просто, рядом, скрашиваю его жизнь?
Если такая мысль действительно присутствует, то вы себя в отношениях потеряли. Когда вы видите, что муж уделяет больше внимания друзьям, мало старается для семьи, когда у вас пропало личное общение и осталось только обсуждение проблем, значит, вы сбросили с себя ответственность за отношения, отдали другому право решать, сколько места должно принадлежать вам.
Что делать? Нужно начинать с себя и проработки собственных установок.
Что делать, если вам нужны гармоничные отношения с мужем?
Когда вы определили причину, почему вас раздражают и не устраивают друзья мужа, можно искать «рецепт» для исправления ситуации. Но в любом случае отбросьте скандалы и обвинения: они не помогут. Повышайте осознанность, почитайте психологическую литературу и начните с себя. Только потом переходите к обсуждению проблемы с мужем.
Расширьте круг общения. Если вы обнаружили, что зациклены на любимом мужчине и отношениях с ним, пора расширить круг общения и научиться получать внимание от других людей. Встречайтесь с подругами, коллегами, бывшими одноклассниками. Можете время от времени посещать какой-нибудь клуб по интересам.
Есть и другой вариант — объединить свой и его круг общения. Устройте праздник или вечеринку и пригласите друзей с обеих сторон. Конечно, предварительно обговорив эту возможность с мужем. Объясните, что вы тоже имеете право видеться со своими друзьями, и почему бы не организовать совместную встречу. Благодаря такому нехитрому приему у вас появятся общие знакомые, с которыми будет интересно провести время.
Вызовите легкую ревность. Возможно и другое, более интересное решение. Если друзья приходят в гости, и вы перестаёте для мужа существовать, он все внимание отдаёт им, включите в себе настоящую женщину!
Ни в коем случае не мучайтесь от обиды и не злитесь. Воспользуйтесь моментом, что в вашем доме присутствуют другие мужчины, которые могут делать вам комплименты, заигрывать, любоваться вами. Конечно, для этого придётся обучиться искусству флирта, но, поверьте, оно того стоит.
Попробуйте посмотреть на ситуацию с другой стороны. Ни один муж не останется равнодушным, когда друзья интересуются его женой. Но действуйте деликатно, используя весь арсенал хитрости и женского кокетства. Станьте девушкой-мечтой, чтобы каждый из них сразу захотел на вас жениться. Это подстегнёт мужское достоинство вашего возлюбленного.
Найдите общие интересы. Если друзья приходят к вам домой, послушайте, какие темы им интересны. Возможно, мужу просто не с кем обсудить то, что его тревожит или привлекает. Например, он любит поговорить о политике, а вы ее терпеть не можете.
Попробуйте между прочим задать несколько вопросов на эту тему или вместе посмотрите политическое ток-шоу. Муж поймет, что интересующая его тематика не чужда и вам. В следующий раз он может предпочесть вечер с вами встрече друзей.
Поговорите откровенно. Если муж тратит на друзей семейный бюджет, и другие методы на него не действуют, остается откровенный разговор. Но к беседе нужно подготовиться. Подойдите к решению проблемы беспристрастно, без упреков и истерик.
Продумайте аргументы, с помощью которых будете защищать свою позицию. Приведите неоспоримые доводы, почему вам не нравится, что ваш муж часто встречается с друзьями. Не пытайтесь ему запретить встречи: тем самым вы просто разозлите его. Спокойно объясните, чего именно вам не хватает в отношениях. Адекватный взрослый мужчин обязательно прислушается к любимой жене и услышит вас.
Если же ничего не поменяется, сравните «за и против» жизни с таким безответственным человеком. Что будет через 5, 10 лет подобной жизни с вами и вашими детьми? Какой пример показывает им папа? Каков будет ваш личный градус счастья? Вы действительно хотите продолжать жить с ним дальше?
И еще один важный момент. Всегда разрешайте себе мечтать. Какие отношения с мужем вы хотели бы видеть в идеале? Нарисуйте себе новые отношения, где есть место и друзьям мужа, и вашим подругам, где вы новая, всегда разная.
Вы увидите: как только разрешите сами себе мечтать, быть кокетливой, общаться больше с другими людьми, вопрос с «не теми» друзьями мужа отпадёт сам по себе. Помните: главное сокровище в вашей паре — это вы, а потом ваш муж и все остальные. Научитесь себя беречь и ценить!
Подруга-психолог рассказала, как понять, когда парень видит в вас только друга, а когда претендует на нечто большее
Споры о том, могут ли парни и девушки быть просто друзьями, не утихают уже очень давно. Предполагается, что у одного человека все-таки могут вспыхнуть более сильные чувства, между тем как другой будет считать, что ничего большего быть не может. Итак, интересный вопрос, которым, вероятно, задаются многие представительницы прекрасного пола: как понять, когда парень, с которым она дружит, хочет большего? Или, наоборот, не хочет?
Есть ряд признаков, указывающих и на то, и на другое. Есть парни, которые не будут относиться к своей подруге как-то иначе или лучше, чем как просто к приятелю. Они не будут ревновать, когда увидят ее с другим мужчиной, и могут даже поощрять ее влечение к своими друзьями. Там не будет флирта, какой-то заботы и т. д. Друг, который хочет большего, будет относиться к ней соответственно. Девушка будет для него в приоритете.
Просто друзья: он никогда не ревнует
Ревность не всегда хороша, но иногда она дает возможность понять, что один человек неравнодушен к другому. Если парень не ревнует, когда вы флиртуете с другими, или когда они проявляют к вам интерес, это может означать, что он видит вас только в качестве друга.
Он пытается «пристроить» вас своим друзьям
Если он всегда предлагает вам жениха, то это признак безразличия в плане романтических отношений. Отношения могут начаться так в кино, но в реальной жизни маловероятно, что парень попытается отдать другому ту, которая ему дорога.
Абсолютно нет флирта
Когда два человека, которые проводят много времени вместе, по-настоящему увлечены друг другом, флирта не может не быть. Конечно, некоторые люди не любят флиртовать, а другие чувствуют себя слишком застенчиво или неловко. Но рано или поздно будет какой-то флирт, если есть чувства. В ином случае заинтересованности в вашей персоне нет.
Он говорит о людях, в которых заинтересован
Может быть трудно заметить разницу между тем, пытается ли парень вызвать в вас чувство ревности, или же он ни на 1 % не заинтересован в вас. Скорее всего, если он ждет любовного совета от вас, то он искренне интересуется какой-то другой девушкой.
Он был рядом всегда, но никогда не хотел близости
Говорят, что если мужчина действительно кого-то хочет, он найдет способ продемонстрировать это. Даже если он застенчив, в итоге он все равно покажет желание. Так что, если вы дружите с ним давно, но он никогда не показывал влечения, значит чувств нет.
Он не слишком заинтересован в вашей жизни
Один из самых простых способов определить, нравитесь ли вы человеку, — это оценить, сколько внимания он уделяет вам и насколько он заинтересован в вашей жизни. Он будет замечать все мелкие детали и хотеть знать, что происходит в вашем мире каждый день и каждую минуту.
Он редко пишет
Когда кто-то заинтересован в вас, он, как правило, находит поводы, чтобы написать. Например, задает глупые вопросы, на которые уже знает ответ, а затем направляет разговор в другое русло, чтобы продлить беседу. В ином случае он относится к вам просто как к другу.
Он чувствует себя неловко, когда люди считают, что вы пара
Когда парень и девушка просто друзья, люди нередко предполагают, что они в отношениях. Его ответ на эти предположения может многое рассказать о том, как он на самом деле себя чувствует рядом с вами. Если он не заинтересован, такой комментарий, вероятно, заставит его чувствовать себя неудобно. Он просто отмахнется или сменит тему. Но если он действительно любит вас, такое предположение сделает его счастливым.
Больше, чем друг: он находит оправдания, чтобы коснуться вас
Поиск оправданий, чтобы прикоснуться к вам, — один из самых явных признаков симпатии. Если он любит вас больше, чем друга, вы можете заметить, что он прижимается к вашим плечам, стоит очень близко или берет за руку.
Он ставит ваши потребности выше всего остального
Еще один признак того, что парень любит вас — это когда он заботится о вас. Для друзей нормально заботиться друг о друге, но не до такой степени. Вы должны определить, относится ли он к вам лучше, чем к остальным своим друзьям.
Он хочет оставаться наедине
Желание побыть наедине с вами может быть еще одним признаком того, что он романтически заинтересован. Просто друзья тоже могут побыть вдвоем, но когда парень пытается добиться этого постоянно, это говорит о сильных чувствах. Он также может захотеть поговорить с вами о своих чувствах или узнать, как вы к нему относитесь.
Он всегда пытается произвести впечатление
Когда человек заинтересован в ком-то, он обычно пытается произвести впечатление. Друзья тоже стараются сделать это, но не так настойчиво. Парень, который любит вас, может упоминать черты, которые делают его лучше, даже если это и так очевидно.
Он постоянно смотрит
Смотреть на кого-то — еще один очевидный признак притяжения. Кстати, это относится не только к мужчинам. Скорее всего, вы привлекаете парня, если вы замечаете, что он всегда смотрит на вас, что старается поддерживать зрительный контакт.
Он не говорит о своей личной жизни
Если ему не нравится говорить о своей личной жизни, скорее всего, есть влюбленность. Конечно, это может быть связано и с его личным желанием, точнее, его отсутствием. Но если он говорит об этом с другими, а не с вами, это может означать, что он любит вас.
Он замечает мелкие детали
Если он замечает мелочи и запоминает то, что вы говорите, — это любовь. Он вспомнит все спустя месяцы и уловит то, что никто другой не улавливал.
Он не посылает намеки на то, что он заинтересован вами
Если парень интересуется, нравится ли он вам, скорее всего, это просто дружба. Подобные интеллектуальные игры гораздо более типичны для тех, кто не имеет настоящих чувств, а не для тех, кто искренне влюблен.