что делать если дергается нерв под глазом
Глазной тик: причины, симптомы, способы лечения
Бесконтрольные сокращения мышц век — очень неприятное явление. Они могут повторяться ежесекундно, ежедневно и остаётся только ждать, когда это остановятся. Хотя врачи-офтальмологи говорят о безвредности подёргиваний для зрения, это всё-таки доставляет неудобства, а организм пытается сообщить о проблеме! Узнать, почему возникает глазной тик — это верный шаг на пути к избавлению от него.
почему дергается веко
Что это такое?
Тик глаза в неврологии — когда оба века сокращаются или сильно сокращаются мышцы обоих глаз. С этим названием часто путают миокимию века — непроизвольное сокращение верхнего или нижнего века (круговой мышцы глаза). Оба синдрома являются гиперкинезом. То есть временным или постоянным сокращением волокон в мышцах. Миокимия отличается безболезненностью, меньшей амплитудой, частотой подёргиваний. Она редко связана с появлением серьёзных заболеваний, часто сопровождает переутомление и стресс.
Как это происходит?
Из-за активной деятельности у компьютеров или телефонов, книг, требующей работы лицевых мышц глаз, лба и лица в целом, глаза сильно утомляются. Происходит это до такой степени, что нейромедиаторы, отвечающие за работу мышц, перестают правильно синтезироваться. То есть химические вещества не передают импульсы от нейронов к мышечным тканям. Веко начинает дёргаться. Нарушение работы нейромедиаторов связано со стрессами и утомлённым состоянием, это часто замечают люди. Если день выходит неприятным, то глаз обязательно начнёт подёргиваться. Миокимию могут вызывать некоторые нейролептики и стимуляторы нервной системы в сочетании с тяжёлыми событиями жизни.
Когда следует беспокоиться?
Не следует волноваться, если миокимия, нервный тик глаза не сопровождается другими симптомами. Нормой может считаться и очень редкое её появление, и возникновение несколько дней подряд, хотя никаких заболеваний не выявляется. Иногда это может длиться несколько лет. В этом случае организм требует разгрузки. Нужно внимательно слушать его и менять распорядок жизни. Проводить время на свежем воздухе, заниматься спокойной расслабляющей деятельностью, отвлекаться от насущной суеты. Но если миокимия появляется вместе с плохим самочувствием или температурой, болезненностью, движениями других частей лица, это может свидетельствовать о нарушении работы щитовидной железы, нехватке витаминов, рассеянном склерозе и энцефалите. Нужно пройти обследование у невролога, офтальмолога и психолога.
причины и симптомы дергания века
Возможные причины
Чаще всего «нервный тик» века вызывает:
Профилактика и лечение
Зная причины, справиться с дёргающимся веком и не допустить ухудшения ситуации будет легче. Вот несколько простых вариантов:
В некоторых случаях этих простых действий будет достаточно, чтобы избавиться от проблемы. Но если это не приносит никакого результата, нужно обратиться к врачу. Вместе с ним пройти обследования нервной системы и зрения, внутренних органов, после он подберёт подходящее лечение (лекарства, корректировка образа жизни, линзы, очки). Обратиться к специалисту следует в любом случае, так как самолечением можно усугубить ситуацию.
Почему дергается под глазом мышца: причины и лечение симптома
Каждый человек, хотя бы раз в жизни испытывал чувство, что у него что-то дёргается под глазом. Оно возникает в течение краткого периода и также быстро проходит. Иногда это состояние затягивается и причиняет существенный дискомфорт. В статье обсуждаются, что это за состояние, причины его развития и как его лечить.
Что дёргается под глазом?
Часто у человека появляется беспокойство. Ему непонятно по какой причине это неприятное ощущение возникает. Что может дёргаться, мышца, какая-то вена пульсирует или так проявляется поражение лицевого нерва.
Мышца (миокимия)
Одной из причин ощущения подёргивания под глазом является миокимия. К этому патологическому состоянию относят различные кратковременные подёргивания мышц нижнего века. В появлении этих сокращений виновна круговая глазная мышца, которая залегает в глубине век.
По различным причинам возникают её непроизвольные кратковременные, неконтролируемые сокращения и спазмы. Они возникают внезапно, приступообразно. Длятся от секунды до нескольких минут.
Приступы подёргивания могут пройти самостоятельно, а могут затянуться на недели, даже месяцы. Такое состояния требует тщательной диагностики и последующего лечения.
Лицевой нерв
Представление о том, что дёргается нерв ошибочно.
Ощущение пульсации вены под глазом, не связано с самой веной. В ней не бывает пульсирующего кровотока. Подобные ощущения связаны с патологическим сокращением лицевых мышц, в случае нарушения их иннервации. Если мышечные подёргивания ритмичны, люди обычно думают, что пульсирует какой-то сосуд. Вены видны под тонкой кожей век, у больного возникает предположение, что беспокоят они.
Из-за чего может пульсировать кожа возле глаза?
Ощущение пульсации под глазом возникает по многим причинам. Это может быть признаком банального переутомления или симптомом серьёзного заболевания. Когда оно кратковременное то, ничего страшного, тревожиться не имеет смысла. Если это состояние затянулось надолго, необходимо обращаться к врачу, искать его причину.
Общее переутомление
Общее переутомление является довольно распространённой причиной подёргивания нижнего века.
Результат стресса и нервно-психологического напряжения
Часто подёргивание наблюдается при длительных стрессах, нахождении в психотравмирующих ситуациях, нервно-психическом перенапряжении. В условиях нестабильности нервной системы наблюдается дисбаланс выработки нейромедиаторов в головном мозге.
Это нарушает баланс процессов возбуждения и торможения в нервной системе. Это сказывается на передаче импульса в нервном волокне. Возбуждение беспорядочно передаётся по волокну, вызываются неконтролируемые мышечные сокращения. Первыми страдают мелкие мышцы лица.
Эти процессы развиваются под воздействием следующих ситуаций:
В большинстве случаев, при прошествии этих событий, подёргивание проходит само по себе. В противном случае требуется лечение у психотерапевта.
Заболевания глаз
Любое инфекционное заболевание глаз приводит к постоянному раздражению конъюнктивного мешка. Это приводит к возникновению патологической пульсации в нервных окончаниях близлежащих мышц. Они начинают подёргиваться.
Этот симптом возникает при следующих заболеваниях:
Болезни нервной системы
Подёргивания века при неврологических патологиях развиваются при нарушениях регуляции в структурах вегетативной нервной системе, подкорковых образованиях головного мозга, нарушении выработки нейромедиаторов в соответствующих зонах головного мозга, воспалительных заболеваниях.
При всех этих состояниях нарушаются процессы нейросинаптической передачи импульсов в нервных окончаниях мышц. Из-за этого возникают беспорядочные сокращения мышц, нарушение их тонуса. Эти процессы могут быть изолированными на начальных этапах. Они проявляются подёргиванием век. Процесс по своей этиологии бывает первичным и вторичным, то есть развиваться на фоне заболеваний головного мозга.
Мышцы могут дёргаться при следующих неврологических болезнях:
Все неврологические заболевания, при которых появляются подёргивания на лице, нуждаются в серьёзном лечении и наблюдении у невролога. В этом случае нельзя заниматься самолечением.
Заболевания эндокринной системы
При заболеваниях эндокринной системы также появляются симптомы поражения мышц зоны глаза с их подёргиваниями.
Это следующие заболевания:
При выявлении у больного эндокринной патологии в сочетании с подёргиванием век, другими глазными симптомами, лечение надо начинать с основного эндокринного заболевания.
Вредные привычки
Вредные привычки и нездоровый образ жизни способствуют появления патологических сокращений мышц.
Вот некоторые из них, влияющие в большей мере на развитие этого симптома:
Проявление тика
По медицинской классификации тик нижнего века относится к гиперкинезам. Он представляет собой серийные мышечные спазмы, которые ощущаются больным, как подёргивания. Тикоидные гиперкинезы могут быть локализованными и генерализованные.
Ограниченные тики могут ничем не проявятся кроме небольшого подёргивания нижнего века. Генерализованные тики имеют выраженные клинические проявления, подёргивания под глазом сопровождаются многочисленными симптомами.
Симптоматика проявляется следующим образом:
Отличительной чертой всех этих признаков является то, что человек не в состоянии их контролировать. При попытках справится с этим, симптоматика усиливается.
Опасные симптомы
Тики могут проявляться не только безобидными подёргиваниями под глазом, иногда тикоидные гиперкинезы могут проявляться довольно опасными симптомами.
Они могут быть следующими:
Диагностика
Диагностика гиперкинетических состояний не представляет трудностей, так как имеет характерные симптомы. Дополнительные методы проводятся для выявления причины этих состояний.
К какому врачу обращаться
Так как большинство тиков являются симптомами поражения центральной нервной системы, стоит сначала обратиться к неврологу. Невролог опрашивает пациента о том, какие проявления болезни у него есть, когда они возникли, проводит неврологический осмотр. Во время его проявления врач выявляет признаки нарушения работы центральной нервной системы.
Если врач сочтёт, что тики не имеют неврологической природы, он передаст больного другим специалистам (эндокринологу, психотерапевту) для проведения дальнейшей диагностики и лечения.
Лабораторная диагностика
Для уточнения природы заболевания врач назначает проведение анализов.
В этом случае стандартными являются:
Все эти исследования назначаются для дифференциальной диагностики с различными воспалительными патологиями, гельминтозами, заболеваниями щитовидной железы, сахарным диабетом.
Инструментальное обследование
Для выявления заболеваний нервной системы, приводящих к тикам на лице и веках, проводят инструментальные обследования.
Применяются следующие диагностические методы:
Для консультаций больной направляется к психотерапевту, инфекционисту, травматологу, онкологу и эндокринологу, если возникает подозрение на соответствующую природу этих мышечных подёргиваний.
Что делать?
Врач офтальмолог высшей категории. Кандидат медицинских наук.
Первая помощь
Появившееся подёргивание века причиняет неприятные ощущения и значительнее неудобства человеку.
Прервать приступ блефароспазма помогут следующие действия:
Эти мероприятия позволят расслабить мышцы век, улучшить кровообращение в них. Они способствуют равномерному распределению слёзной жидкости, увлажняют глазное яблоко. Необходимо сделать перерыв в работе и отдохнуть от компьютера.
Смена привычек
Для предотвращения функционального подёргивания век человек должен изменит свои привычки.
Для этого рекомендуется сделать:
Все эти мероприятия помогут убрать причины, которые ответственны за возникновение тиков.
Гимнастика для глазных мышц
Задачей гимнастики для век и глаз является тренировка мышц их расслабление и улучшение кровотока в тканях. Упражнения важно выполнят в спокойной и расслабляющей обстановке, позволяющей сконцентрироваться на своих действиях.
В промежутках между работой для того, чтобы глаза отдохнули, надо выполнять следующие действия:
Эти упражнения рекомендуют выполнять не менее месяца для получения результата.
Медикаментозная терапия
Для лечения тиков назначаются средства, оказывающие регулирующее действие на процессы, проходящие в нервной системе и на психоэмоциональное состояние пациента.
Для лечения первичных тиков используются успокаивающие средства.
К ним относятся следующие препараты:
Эти растительные препараты применяются длительно. Если они не помогают, назначаются нейролептики, транквилизаторы и препараты кальция. Эти средства используются при лечении вторичных тиков.
С этой целью применяются следующие средства:
Приём витаминов
Если у пациента появляются непроизвольные подёргивания век ему необходимо принимать витамины питающие нервные волокна (В1, В6, В12), а также витамин С, укрепляющий стенки сосудов и улучшающий кровообращение мышц.
Больной ещё нуждается в приёме микроэлементов (магния и кальция), улучшающих нейромышечную передачу. Больному необходимо пить поливитаминные комплексы, содержащие эти вещества в повышенном количестве (Нейромультивит и В комплекс).
Гомеопатическое лечение
Считается, что даёт хорошие результаты при тиках. Она оказывает комплексное воздействие и безопасности для больного. Они сделаны на основе натуральных средств и не вызывают аллергии.
Применяют следующие средства:
Для лечения в стакане воды растворяется одна горошина средства и применяется в дозировке по одной чайной ложке в сутки однократно.
Полезное видео
Заключение
Подёргивание века является довольно неоднозначным симптомом. Он может быть проявлением как простой усталости и недосыпания, так и признаком развития очень серьёзных заболеваний. Поэтому не стоит относиться к нему несерьёзно и считать, что тики пройдут сами. Необходимо обратиться врачу, он установит причину этого явления и подберёт соответствующую терапию. Первичный блефароспазм при регулярном лечении полностью исчезает и в дальнейшем не беспокоит больного.
Невроз лица: объективные и надуманные причины
Нередко вы можете встретить людей с интересным выражением лица: оно асимметрично, как будто искажено, безэмоциональное, возможно, сопровождается мелкими мышечными подергиваниями. Все эти признаки объединяются общим названием – невроз лица.
Такое состояние может иметь различную природу возникновения, провоцируется как объективными причинами, так и факторами психогенного характера.
Необычные ощущения
Бывает так, что человек может чувствовать в области лица и головы несвойственные обычному состоянию явления. Они носят название парестезий, проявляются такими симптомами:
Нередко парестезии лица имеют органическую основу, и становятся признаком заболевания:
В определенных случаях непривычные ощущения наблюдаются в отдельных частях лица. Например, подобные проявления в языке могут появиться по вышеперечисленным причинам, но часто имеют и другую этиологию. Провоцирует их рак языка и гортани, а также травматизация осколком зуба или протезом.
Стоматологические манипуляции вызывают онемение и другие нетипичные чувства, особенно после удаления зуба. Другим основанием к их появлению может стать неудобная поза во время сна или неподходящая подушка. Но ощущения, вызванные подобными явлениями, обычно вскоре проходят.
Другую группу провоцирующих факторов составляют психогенные и неврогенные расстройства.
Нарушения лицевой иннервации
Невротическое лицо может развиваться из-за поражения нервов, которые иннервируют его. Чаще всего это тройничный и лицевой нервы.
Тройничный нерв – это 5 пара черепно-мозговых нервов. Он является самым крупным из всех 12 пар этих нервных волокон.
N. trigeminus отходят симметрично по обе стороны лица и состоят из 3 крупных ветвей: глазного, верхнечелюстного и нижнечелюстного нервов. Эти три крупных отростка иннервируют довольно масштабную зону:
Соответственно, при его поражении возникают патологические ощущения в этих элементах. 
Лицевой нерв – 7 пара черепно-мозговых нервов. Его ветви окружают височную и глазную область, скуловую дугу, спускаются к нижней челюсти и позади нее. Они иннервируют все мимические мышцы: ушные, круговые глазные и скуловые, жевательные, верхней губы и углов рта, щечные. А также мышцы нижней губы и подбородка, вокруг рта, мышцы носа и смеха, шею.
N. facialis также парный, и располагается по обе стороны лица.
В 94% случаев поражение этих нервных волокон носит односторонний характер и только 6% приходится на двусторонний процесс.
Нарушение иннервации также может носить первичный и вторичный характер.
Первичным является поражение, которое изначально задействует нерв. Это может быть переохлаждение или его ущемление.
Вторичное поражение развивается как следствие других заболеваний.
Другая причина развития лицевого невроза – это неврогенные и психические расстройства. Когда неприятные ощущения в лицевой части и голове возникают на фоне психоэмоционального возбуждения, потрясения или как результат стрессовых ситуаций.
Невроз лицевого нерва
Неврит (невроз N. Facialis) или паралич Белла происходит из-за воспаления нервного волокна. Причины, приводящие к данному состоянию:
Начало заболевания обычно постепенное. Проявляется болью в заушной области. Через пару дней появляются неврологические лицевые симптомы:
Выраженность патологических симптомов зависит от степени и участка поражения нервного волокна. Если заболевание лечилось неадекватно, возможно появление осложнения в виде мышечных контрактур (обездвижения).
Так как болезнь носит воспалительный характер, то и лечение ее направлено на его устранение. Для этого больному прописывают гормональные противовоспалительные препараты – глюкокортикоиды, а также противоотечные средства.
К другим методам относят:
И только в крайних случаях, когда консервативная терапия недейственна, прибегают к нейрохирургическому вмешательству.
Невралгия тройничного нерва
Это ещё одно поражение структуры нервного волокна, которое чаще носит хронический характер и сопровождается периодами обострения и ремиссии.
Оно имеет несколько причин возникновения, которые разделяют на идиопатические – при ущемлении нерва, и симптоматические.
Главным симптомом невралгии становятся пароксизмальные ощущения в виде боли на лице и в ротовой полости.
Болевые ощущения имеют характерные отличия. Они «стреляющие» и напоминают разряд током, возникают в тех частях, которые иннервируются n.trigeminus. Появившись однажды в одном месте, они не меняют локализацию, но распространяются и на другие области, каждый раз следуя четкой однообразной траектории.
Характер боли – приступный, длится до 2 минут. В самый его разгар наблюдается мышечный тик, то есть мелкие подергивания мышц лица. В этот момент больной имеет своеобразный вид: он как будто застывает, при этом не плачет, не кричит, лицо не искажается от боли. Он старается производить минимум движений, так как любое из них усиливает боль. После приступа следует период затишья.
Акт жевания такой человек производит только здоровой стороной, в любой период. Из-за этого в пораженной области развиваются уплотнения или атрофия мышц.
Симптомы болезни довольно специфичны, и ее диагностика не составляет труда.
Терапия невралгии начинается с приема противосудорожных препаратов, которые составляют ее основу. Их доза подвергается строгой регулировке, назначается по определенной схеме. Представители этой фармакологической группы позволяют снизить возбуждение, степень чувствительности к болевым раздражителям. И, следовательно, уменьшить болевые ощущения. Благодаря этому у больных появляется возможность свободно употреблять пищу, разговаривать.
Применяют также физиотерапию. Если данное лечение не дает должного результата, переходят к оперативному вмешательству.
Примеры из реальной жизни
Некоторые известные люди, слава о которых трубит порой по всему миру, также были заложниками патологии лицевого нерва.
Сильвестр Сталлоне, который известен своими фееричными ролями, получил травму еще при рождении. У матери актера были тяжелые роды, и его пришлось тянуть щипцами. Как результат – повреждение голосовых связок и парез левой стороны лица. Из-за этого у Сталлоне были проблемы с речью, что становилось поводом для насмешек со стороны сверстников.
Актер рос трудным ребенком. Но, несмотря ни на что, он сумел преодолеть свой дефект и добиться немалых успехов, хотя частичная обездвиженность лица сохранилась.
Отечественный шоумен Дмитрий Нагиев получил асимметрию лица, которую прозвали «нагиевский прищур», из-за пареза лицевого нерва. Болезнь случилась неожиданно. Будучи студентом театрального вуза, однажды он ощутил, что его лицо не двигается.
Он пробыл в больнице безрезультатно 1,5 месяца. Но однажды в его палате от сквозняка разбилось окно. Испуг спровоцировал частичный возврат подвижности и чувствительности лицевой части, но левая часть сохранила свою обездвиженность. 
Мигрень
Это состояние сопровождается приступами нестерпимой головной боли. Оно также связано с нарушением работы тройничного нерва, а, точнее, с его раздражением в одной части головы. Здесь впоследствии и локализуется боль.
Возникновение мигрени включает в себя несколько стадий:
Парестезии головы и лица появляются при развитии стадии ауры. При этом пациента беспокоит чувство покалывания и ползания мурашек, которое возникает в руке и постепенно переходит в область шеи и головы. У человека немеет лицо, ему становится сложно говорить. Беспокоит головокружение и зрительные нарушения в виде световых вспышек, мушек и уменьшения поля зрения.
Лицевые парестезии являются предвестниками мигрени, но часто приступ возникает, минуя стадию ауры.
Психогенные причины лицевого невроза
Бесспорно, нарушения в лицевых ощущениях довольно часто становятся следствием патологии внутренних органов и сосудов.
Но нередко к ним приводят психологические нарушения и патологические мысли, которые рождаются у нас в голове.
Лицевые парестезии могут иметь ситуативный характер и развиваться во время эпизодического нервного возбуждения: в результате ссоры, длительных и интенсивных криков. Подобные явления вызывают перенапряжение мышц, особенно щечных и расположенных вокруг рта. В результате мы ощущаем онемение лица и даже легкую болезненность.
Чувство страха заставляет нас дышать часто и поверхностно, или затаивать дыхание. Сбои дыхательного ритма также способны спровоцировать нетипичные для нас впечатления. Возникает чувство, которое характеризуют как «пробегание холодка». Причем оно больше концентрируется у корней волос. В таком случае говорят: «пробирает до мозга костей». Холодеет и лицо, появляется небольшое покалывание в его области.
Подобные явления беспокоят, когда нас захватывают сильные эмоции. Но людей, страдающих психическими расстройствами, они сопровождают систематически.
Особым видом невротических лицевых проявлений считается нервный тик. Его характеризуют как неконтролируемое и систематическое сокращение лицевых мышц.
Расстройство чаще сопровождает мужчин. И проявляется следующими симптомами:
Выделяют и признаки – предшественники, которые сигнализируют о появлении тика. К ним относят зуд, жар лица и другие парестезии.
Естественно, данные признаки считаются патологическими, если они возникают в неуместной ситуации. Бывает так, что их ощущает только сам больной, а для окружающих они не видны.
Но часто подергивания и другие нервные симптомы становятся заметны другими людьми, а больному они доставляют массу дискомфорта.
Тики могут быть простыми, когда присутствует только один симптом, и сложными, которые сочетают в себе несколько проявлений.
Самой частой, главной причиной тиков становится психическое напряжение. Оно может быть вызвано сильным стрессорным фактором одномоментного действия. Возможно, вы чего-то сильно испугались, или расстались с любимым человеком. То есть, потрясение было для вас настолько сильным, что ваша нервная система не справилась «с управлением».
Или же, напротив, нарушения развиваются в результате длительного монотонного воздействия. Нередко симптомы появляются из-за недосыпания и переутомления.
Длительность их разнообразна. Ситуативный нервный тик исчезает через несколько часов или дней после устранения причины. В другом случае он сохраняется годами или преследует больного всю жизнь. В такой ситуации, помимо устранения провоцирующего фактора, требуется последующая психологическая работа с пациентом. Такая разновидность расстройства называется хронической.
Нервный тик может быть одним из признаков психических расстройств, таких как невроз, навязчивые мысли и фобии, депрессия.
К другой группе провоцирующих факторов относят:
Нервные тики у детей
Подобные расстройства в детском возрасте бывают нескольких видов.
Проходящее тиковое расстройство начинает проявляться в раннем школьном возрасте. Его длительность составляет от 1 месяца до 1 года. Чаще случаются двигательные виды тика. В основном характерны для детей с задержкой развития и с аутизмом.
Хроническое расстройство случается в возрасте до 18 лет. И длится от 1 года и выше. При этом развиваются либо двигательные, либо вокальные тики. Чем в более раннем возрасте проявились патологические симптомы, тем легче и быстрее они проходят.
Синдром Туретта – множественное тиковое расстройство, характеризующееся как моторными, так и двигательными его видами. Тяжелое заболевание, которое с возрастом, однако, смягчается.
Особый вид недуга, для которого также характерны признаки нервного типа – малая хорея. Он развивается на фоне инфекций, вызванных стрептококком: ангина, тонзиллит, ревматизм. Сопровождается патологическими изменениями нервной ткани. 
Наряду с гиперкинезами, эмоциональной неустойчивостью, раздражением, неусидчивостью и беспокойством, данному состоянию соответствуют невротические изменения лица. Они выражаются в напряжении и спазмировании лицевых мышц, что часто принимают за гримасничанье. Наблюдается также спазм гортани, проявляющийся в неадекватных криках.
В школе таким детям, не зная истинную причину гиперкинезов лица, да еще и в сочетании с повышенной активностью, делают замечания, выгоняют из класса. Подобное отношение к ребенку вынуждает его пропускать школьные занятия, избегать походов в школу. Лечение малой хореи, наряду с назначением успокоительных средств, включает в себя антибиотики для борьбы с инфекцией и противовоспалительные препараты.
Нервный тик накладывает на психику ребенка более тяжелый отпечаток, чем на взрослого. Он нередко становится причиной тревожности и отстраненности, ухода в себя, даже провоцирует депрессивные расстройства. Вызывает нарушения сна, речевые затруднения, сложности в обучении.
Тиковые расстройства приводят к искаженному самовосприятию, снижению самооценки.
Родителям таких детей советуют не акцентировать внимание ребенка на проблеме. Наоборот, рекомендуют найти способы переключения внимания и повышения самооценки. Особое место уделяется группам поддержки таких людей и общению в принципе.
Как избавиться от нервного тика
Для того чтобы освободить себя от неприятных ощущений, нужно, прежде всего, устранить их проблему. Иногда для этого достаточно просто хорошенько выспаться. В другом случае требуется на некоторое время сменить обстановку, выйти из разрушающей среды.
Из вспомогательных методов применяют травяные успокаивающие чаи, ванны с добавлением ароматических масел, плавание, прогулки на свежем воздухе или занятия спортом: бег, йога.
Внесите в ваше меню ингредиенты с повышенным содержанием кальция и магния. К таковым относят кисломолочные продукты, гречка, отрубной хлеб, красная рыба, яйца, мясо. Среди овощей и фруктов выделяют свеклу, смородину, сухофрукты, орехи и петрушку.
Если данные продукты не вписываются в ваш рацион, подумайте о приеме соответствующих витаминных комплексов. Не злоупотребляйте крепким чаем и кофе.
А главное: сохраняйте оптимизм и спокойствие в любой ситуации!
В случаях, когда состояние усугубляется, прибегают к помощи психотерапии. Особо действенной является когнитивная поведенческая терапия, помогающая пресечь тиковые нарушения в стадии их предвестников.
При проведении терапии реверсии привычек пациентов обучают движениям, способствующим предотвращению развития неврологических лицевых симптомов.
Из медикаментозных средств используют противосудорожные препараты и миорелаксанты, уколы ботокса, антидепрессанты.
Если перечисленные методы неэффективны в борьбе с нервным тиком, обращаются к глубокой стимуляции мозга. В ГМ устанавливают устройство, которое контролирует электрические импульсы.
Как снять тик самостоятельно
Если нервный тик лица ситуативный, и имеет не слишком интенсивный, но в то же время навязчивый характер, можно попытаться избавиться от него физическими методами.
Один из способов – постараться сбить патологический мышечный ритм его перенапряжением. Например, если у вас дергается глаз, попытайтесь сильно зажмуриться.
Успокоить перевозбужденную мышцу возможно посредством легкого массажа. Или приложить к ней холод. Поможет и разница температур. Умывайтесь поочередно, то холодной, то теплой водой.
Дерматилломания
Невроз лица и волосистой части головы может проявляться в таком поведенческом расстройстве как дерматилломания.
Ее основное проявление — расчесывание кожи лица и головы, но не по причине зуда, а по причине неудовлетворенности ее внешним видом. Сюда же относят навязчивое рвение выдавливать прыщи, счесывать корки, выдергивать волосы. Самоповреждающие действия вызывают кратковременное ощущение удовольствия, за которым следует чувство стыда, расстройства, неудовлетворенности.
Лицо таких больных покрыто шрамами и рубцами из-за постоянной травматизации кожи. Этот процесс не поддается контролю, и может возникать в любое время суток. Но чаще всего травмирующие действия осуществляются перед зеркалом.
К симптомам расстройства также относят привычку кусать губы и слизистую щек. Больных не останавливает перспектива покраснения, кровотечения, рубцевания кожных покровов. Они повторяют ритуал изо дня в день. Он длится от нескольких минут до часа.
Спровоцировать подобные действия способны ощущения страха, тревоги, пристальное обследование своей кожи от нечего делать.
Дерматилломания описывается как состояние зависимости. Начинается оно с концентрации внимания на, как кажется больному, дефекте кожи. Постепенно внимание все чаще заостряется на этой детали. Человек начинает думать, что болен чем-то серьезным. Это провоцирует у него раздражительность и нервозность, приводит к навязчивым действиям.
Первопричина заболевания уходит своими корнями в психологическое состояние человека и кроется в неудовлетворенности собой, разгневанности, чувстве стыда и злобы. Травмирующие ритуалы – это способ наказания, самобичевания.
Лечение данной патологии требует вмешательства психотерапевта и дерматолога.
Главный метод терапии зависимости — психотерапия, в частности, когнитивно-поведенческая.
Снизить тревожность, отвлечься и расслабиться помогут йога, физические упражнения, релаксирующие процедуры, а также любое хобби, которое поглотит человека с головой и поможет переключить внимание.
Помощь дерматолога необходима для ликвидации кожных поражений с целью предотвратить их инфицирование и снизить степень дерматологического дефекта.
Неврозы
Это обширная группа заболеваний, проявляющаяся, прежде всего, в психоэмоциональных нарушениях, а также в сбоях работы вегетативной нервной системы. Они не вызывают патологических нарушений нервной ткани, но значительно отражаются на психике человека.
Существует несколько видов расстройств, при которых симптомы видны «налицо». 
Мышечный невроз проявляется напряжением мышц, их спазмом и судорожным подергиванием. Невроз мышц лица дает о себе знать такими проявлениями:
Когда мы попадаем в стрессовую ситуацию, в нашем организме вырабатываются гормоны стресса. Они, помимо многих других реакций, вызывают мышечное напряжение. Теперь представьте, если мы подвергаемся хроническому стрессовому воздействию, что происходит с нашими мышцами, а конкретно – с мышцами лица. Находясь систематически в гипертонусе, они перенапрягаются. Из-за чего и возникают их нервные подергивания, спазмы, судороги.
Другой тип невроза – кожный. При нем возникают парестезии в коже лица следующего плана:
Причинами возникновения подобных явлений становятся нервное и умственное перенапряжение, хронические стрессы, нарушения сна, а также сбои в гормональной регуляции.
При неврозах, связанных с нарушением работы вегетативной нервной системы, также могут иметь место различные проявления. Происходят сбои в работе сосудистой сети, развивается сосудистое невротическое расстройство.
Сосудистый невроз лица проявляется его шелушением и сухостью, чувством стянутости кожи. Она становится бледной, иногда цианотичной, обостряется ее чувствительность. Помимо этого, появляется чихание, закладывает нос, глаза краснеют и слезятся, кожные покровы зудят и чешутся. Это говорит о развитии вегето-аллергических реакций.
Как лечить невроз лица
Лечение неврологических симптомов лица начинается с устранения их причины.
Если провоцирующим фактором является заболевание внутренних органов, то проводится его терапия.
При возникновении лицевого невроза на нервной почве или в результате психического расстройства лечебные мероприятия направлены на восстановление нормального психологического фона, устранение стрессообразующих факторов.
При психических расстройствах легкой степени достаточно будет пересмотреть режим дня:
При неэффективности подобных методов применяется медикаментозная терапия. Она включает в себя следующие препараты:
Кожные элементы в виде сыпи, расчесов и других проявлений обрабатывают дерматологическими средствами: кремами, мазями, настойками.
Для купирования болевого синдрома назначают анальгетики, для снижения интенсивности зуда – десенсибилизирующую терапию.
Чтобы снять напряжение и спазм с мышц лица применяют спазмолитики.
Можно воспользоваться и физическими способами. Хорошо снимает мышечное напряжение легкий разминающий массаж проблемной зоны, а также акупунктурный массажный сеанс вокруг глаз. Поможет и умывание теплой водой.
Нормализовать состояние нервной системы помогут народные средства.
Невроз лица – это проявление нескольких групп заболеваний с разной этиологией возникновения. Его симптомы достаточно разнообразны. Они приносят немало страданий и дискомфорта своему носителю. Посему требуют своевременного лечения, чтобы не допустить усугубления психического дисбаланса человека.