что делать если босоножки натирают пальцы постоянно
Что делать, если натирают босоножки
80% новых босоножек натирают пальцы или пяточную часть в течение недели после покупки. Со временем кожа смягчается и садится по ноге. Только тогда обновка перестает растирать ноги в кровь.
Но, во-первых, совершенно нет смысла мучиться мозолями в ожидании, что обувь вкусит крови и перестанет тереть. Во-вторых, еще 10% пар продолжают жать, тереть и доставлять всяческие неудобства и через неделю, и через две, и через год после покупки. Дочитайте до конца, и вы узнаете, как разносить туфли без травм, и как справиться с «возрастной» обувью, которая все еще растирает ноги.
Что делать, когда новые босоножки натирают пальцы
Чтобы всегда знать, что делать, если новые босоножки натирают пальцы, пусть в вашей аптечке всегда буде противомозольный стик Compeed.
Купили обновку? Сразу определите самые уязвимые места: наденьте пару и походите в ней дома. Где трет, вы почувствуете уже через 10-15 минут. Перед выходом на улицу обработайте самые уязвимые места пальцев противомозольным стиком или прозрачным пластырем того же производителя.
Если босоножки натирают пальцы, стик — оптимальное средство защиты. Он действует как лубрикант, уменьшая трение материала. Бесцветный и гипоаллергенный, он будет незаметен, даже если у вас босоножки с тонкими ремешками.
Гидроколлоидные пластыри для пальцев есть не только у Compeed. В аптеках для профилактики мозолей продаются пластыри Cosmos Hydro Аctive и Corn Removal Plasters Sholl.
Помимо этих средств, в аптеках и ортопедических магазинах можно найти еще и специальные подушечки. Они подходят, если босоножки натирают большой палец, свод стопы или мизинец. Ассортимент огромен: подушечки для пальцев и полустельки Mascotte, Faberlic, Сoccine, Scholl и пр. Есть даже специальные полоски под ремешки, если на босоножках натирают именно ремешки.
Не дожидайтесь, пока обувь разотрет пальцы в кровь. Используйте профилактические стики, подушечки и пластыри сразу, как только почувствуете жжение.
Что делать, если босоножки натирают ноги в области пятки
Вы уже знаете, что делать, если босоножки натирают большой палец ноги или мизинец. С пятками та же история!
Для защиты от мозолей можно использовать такие же пластыри и стик, но подушечки в этом случае нужны другие. Они, как правило, представляют собой или полноценную стельку или полустельку. Клеятся к стельке и помогают удерживать стопу на одном месте, минимизируя трение кожи о жесткий задник.
Более радикальный вариант, который не только предупреждает повреждения, но и защищает пятки от появления трещин и снижает нагрузку на свод стопы — гелевые подпяточники. Лучше всего они подходят для моделей на высоких каблуках:
Что делать, если натирают лаковые босоножки и старая обувь
Когда натирают лаковые босоножки, профилактических средств может быть недостаточно. Более серьезный арсенал понадобится и в том случае, если уже не новая обувь регулярно натирает ноги.
Итак, рассказываем, что делать, если мозоли на ногах натирают босоножки «в возрасте». Первое — защищаем ноги. Используем все, что может помочь. Второе — уменьшаем трение. Чтобы это сделать, придется поработать над смягчением кожи в тех местах, где она натирают ноги сильнее всего:
Надеемся, вам помогли наши советы, и что делать, если натирают босоножки, вы уже знаете. Не останавливайтесь на каком-то одном средстве, пробуйте разные. Обязательно найдите свое, идеально подходящее. Носите летнюю обувь с удовольствием. И без боли!
Привет! Меня зовут Наталья и этот портал — мой вход в мир обуви. Хорошая и качественная обувь призвана служить своим хозяевам долгие годы, однако многие люди не знают, как правильно ухаживать за своей обувью. Если у вас возникнут вопросы о том, как выбрать обувь, как за ней ухаживать, где хранить — смело задавайте мне их в комментариях. Спасибо, что читаете мой сайт!
Что делать, если болит запястье?
Запястье может болеть в любом возрасте по множеству причин: от артрита до туннельного синдрома. Рассказываем, как правильно определить причину справиться с этой болью.
Дискомфорт в запястье — распространённая жалоба всех возрастов. Он возникает не только из-за болезни суставов: куда чаще запястье болит у тех, кто по работе много пишет или сидит за компьютером. Как правильно определить, из-за чего возникла боль, и как с ней справиться?
Возможные причины боли в запястье
От травм запястья никто не застрахован: зимой можно поскользнуться и приземлиться на руку, спортсмены получают вывихи и переломы запястья на тренировках, а в быту можно сильно ушибить руку даже дома. Основные травмы, от которых возникает боль в руке, это:
Часто растяжения приходят вместе с вывихами — травмированные связки не могут нормально удерживать сустав.
Здоровое запястье болит от спазмов мышц, если рука постоянно напряжена в неудобной позе. Например, если человек целый день держит в руке ручку для письма и компьютерную мышь. Если игнорировать проблему, может развиться «туннельный синдром» — защемление срединного нерва. Это более серьёзная патология, требующая медицинского вмешательства.
Ещё одна причина боли в запястье — заболевания суставов, сухожилий, хрящей и костей. Они могут быть разной природы, затрагивать все суставы и хрящи организма, или наблюдаться только в одном-двух местах. Наиболее распространены:
У заболевания есть множество других симптомов: боль в теле, слабость, повышение температуры, онемение и потеря чувствительности. Поэтому их сложно перепутать с травмами или усталостью мышц.
Как отличить причину боли по симптомам
Боль в запястье может быть резкой или ноющей, проявляться при движении или чувствоваться постоянно. Характер боли, наличие покраснения, повышение температуры и общее самочувствие — хорошие указатели на причину недуга. Окончательный диагноз вам назовёт врач, но самостоятельно вы сможете определить, к кому идти: к неврологу, хирургу или травматологу.
Диагностика заболеваний запястья
Посещения врача требуют все ситуации, кроме мышечных спазмов. В зависимости от симптомов и показаний, вам могут назначить самые разнообразные обследования:
Благодаря этим исследованиям можно будет точно выяснить причину боли, уровень повреждения костей и мягких тканей, наличие заражения или некроза. Если при первом осмотре доктор не сможет сразу определить причину боли, то он назначит и рентген, и анализы крови. А по первым результатам уже будет понятно, как продолжать осмотр и начать лечение.
Что может помочь, когда болит запястье
Самое главное: обеспечьте покой и отсутствие движения больной конечности. Снять первые приступы помогают холодные компрессы. При сильной боли можно принять анальгетик (какой именно принимать — узнайте у лечащего врача).
При травме следует зафиксировать запястье повязкой или гипсом и обеспечить его полный покой на долгое время. Если запястье ноет из-за старого неправильно сросшегося повреждения, то травматолог назначит вам подходящее лечение.
В остальных случаях доктор пропишет вам лекарства, ориентируясь на заболевание. Это могут быть хондропротекторы, противовоспалительные средства, препараты для снятия отёков. Не занимайтесь самолечением, если не знаете диагноз — можно ошибиться с выбранными лекарствами и усугубить проблему.
Ну а если дискомфорт вызван усталостью мышц и неудобной позой — просто разомните и помассируйте руки, сделайте перерыв в работе. Боль пройдёт через пять-десять минут, и к вам вновь вернётся отличное самочувствие.
Что сделать с босоножками, чтобы они не натирали?
Подсказываем лайфхаки. Вы точно найдете подходящий именно вам.
С наступившей жарой добрая часть женской половины мира озадачена болезненным во всех смыслах вопросом: что сделать, чтобы не натирала летняя обувь?
Наверняка каждой даме, обожающей каблучки, регулярно приходится сталкиваться с проблемой больных и портящих внешний вид мозолей. Походка с их появлением меняется не в лучшую сторону и напоминает походку побитой собаки.
Так вот, чтобы походка оставалась летящей, ножки не портили кровавые мозоли, а настроение – нестерпимая боль, предлагаем вам на выбор несколько лайфхаков предотвращения появления болячек.
Лайфхак 1. Берем любимые, хоть и проблемные, босоножки и натираем их с внутренней стороны восковой свечой. Не жалеем свечку, делаем это от души. Кожа обуви станет мягче, и велика вероятность того, что это поможет, и вам не придется искать другие варианты. Если же нет, то переходим к лайфхаку 2.
Лайфхак 2. С внутренней стороны к натирающему заднику босоножек прикладываем мокрую тряпочку и сверху по тряпочке аккуратно отстукиваем кожу обуви молотком. Осторожно, без фанатизма, не повредите пальцы и обувь!
Лайфхак 3. Используем первый лайфхак, но свечу заменяем жирным кремом либо маслом. Подумайте хорошенько, прежде чем использовать этот вариант, – масло оставит следы.
Лайфхак 4. Натираем задник босоножек с внутренней стороны мылом. Этот метод призван уменьшить трение, и босоножки перестанут сильно натирать. Однако процедуру придется проводить регулярно, пока вы не заметите, что уже и без мыла хорошо.
Лайфак 5. Если вы готовы к запаху спирта, исходящему от вашей обуви, тогда этот метод для вас. Нужно смочить ватный диск спиртом и хорошенько обработать проблемные места босоножек. После процедуры обувь должна (просто обязана) стать мягче и перестать натирать.
Лайфхак 6. Тоже с запахом. Используйте уксус: намочите уксусом две тряпочки и положите на ночь в свои босоножки. Кожа обуви станет мягче.
Лайфхак 7. Купите в аптеке специальный карандаш от мозолей и натоптышей. С уже появившимися болячками он не справится, а вот предотвратить их появление ему под силу.
Лайфхак 8. Если обувь натирает из-за неподходящего вам подъема, купите в обувном магазине специальные силиконовые вкладыши для области пяток или носочков. Кстати, таким образом, вы сможете «подогнать» размер обуви, если она вам немного велика.
Лайфхак 9. Натирают, потому что малы? Отнесите обувь в обувную мастерскую, там эту проблему решат в два счета.
Лайфхак 10. Не хотите обращаться к мастеру? Тогда этот вариант для вас: купите в обувном магазине специальный растяжитель. Им нужно будет обрабатывать проблемные места перед каждой ноской.
Надеемся, что статья оказалась полезной для вас! Мы уверены, что среди предложенных вариантов вы сможете найти подходящий именно вам.
6 способов сделать так, чтобы летние босоножки не натирали
Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.
1. Стики от мозолей
Не так давно широкую популярность приобрели специальные стики от мозолей. Выглядят они, как маленькая гигиеническая помада, их очень удобно носить в дамской сумочке. Перед тем, как надеть босоножки, нужно смазать этим стиком места, которые наиболее подвержены натиранию. Все, кто хоть раз попробовал, утверждают, что эффект просто революционный.
2. Силиконовые пады
Новшество против мозолей – силиконовые пады. Прелесть их в том, что в продаже они представленя в абсолютно разных формах, поэтому и для пятки, и для пальчика, и для подъема найдётся наиболее подходящий силиконовый пад. Их стоимость невелика, а импользование – многоразовое. После носки нужно вымыть пад с мылом и высушить – вот он уже готов к новому использованию.
3. Тальк от потливости стоп
А сейчас будет лайфхак. Прекрасно поможет избежать мозолей тальк от потливости стоп, выпускаемый в кремообразной текстуре. Если нанести такой тальк на пятки, подъемы и пальчики перед тем, как надеть босоножки, то получится тот же самый антимозольный эффект, как и в случае со стиком из первого пункта данного материала. Приятный бонус – отличный запах в течение всего дня, даже если в босоножках текстильная, а не гладкая кожаная стелька.
Важно! После нанесения тальк обязательно должен хорошенько высохнуть перед надеванием босоножек.
4. Предварительная носка с телесным пластырем
Этот способ является чем-то вроде инвестиций в ваш будущий комфорт, но при том, что первое время нужно будет немного поступиться эстетическими принцами. Итак. Берем несколько пластырьков на текстильной основе телесного цвета и наклеиваем их на те места стопы, где у вас, как правило, бывают мозоли (пятка, мизинец, большой палец, подъем внутри и т.д.) И именно так новую купленную пару босоножек поносить пару-тройку дней. После того, как новая обувь сядет по ноге, пластырь наклеивать уже будет не нужно и никаких мозолей не будет. Можно прогуливаться не в людных местах намеренно.
5. Грамотный выбор босоножек на плоском ходу
6. И снова грамотный выбор босоножек на каблуке
Чаще всего считается, что если обувь имеет средний и высокий каблук, то она заведомо неудобна. Но это не всегда так. Вполне реально подобрать удобную и не натирающую стопы пару босоножек и на высоком каблуке. Ключевой момент – выбрать свой тип подъема и супинатора. Если вы примеряете новую пару в магазине и сразу же чувствуете, что вся нагрузка мгновенна ушла в пальцы ног, то такая обувь будет натирать, приводить к жуткой усталости ног и желанию снять ее уже через час-два. А если вы чувствуете, что нагрузка за счет хорошего супинатора пропорционально распределяется на пятку и пальцы, то эта обувь с большей вероятностью будет удобной и не наградит вас букетом мозолей.
БОНУС
Летние кеды или кроссовки тоже могут натирать. Надевая их на босую ногу, так же легко заработать мозоль, как и при носке босоножек. Если, выходя из дома, вы поняли, что у вас нет страховочного пластыря, который можно взять с собой, которые уменьшают трение, помощь окажет обычное сухое мыло: достаточно заранее смазать им внутреннюю поверхность обуви.
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Плоскостопие: виды, профилактика и лечение
Плоскостопие у детей либо взрослых – это патологическое состояние, при котором вся подошва одной или обеих ног касается земли в положении стоя. Обычно внутренняя часть стопы (так называемый свод) немного приподнята над землей. При симптомах плоскостопия у взрослых, подростков либо детей практически нет свода или щели между кожей и полом. Плоскостопие влияет на осанку, может вызвать проблемы с лодыжками и коленями, что может изменить положение ног.
Причины возникновения плоскостопия
У маленьких детей свод обычно не виден из-за сильно развитых мягких тканей стоп и подкожно жировой клетчатки. С возрастом своды постепенно развиваются, формируя правильную постановку стопы.
Плоскостопие возникает по разным причинам, включая:
Иногда чрезмерная нагрузка на стопу, мышечный дисбаланс, давление из-за веса тела также могут вызвать уплощение естественного свода стопы.
Виды и степени плоскостопия
Выделяют продольный свод стопы, который формирует арку с внутренней стороны от основания большого пальца до пятки, и поперечный, от основания большого пальца до мизинца. За счет сводов и подвижного сочленения костей стопа пружинит при ходьбе и смягчает удары. Соответственно, выделяют три типа патологии:
Кроме формы важно определение степени плоскостопия. От этого зависит тяжесть проявлений и лечение, развитие осложнений.
Для поперечного плоскостопия выделена 4 степень, с высоким углом отклонения.
Берут ли в армию с плоскостопием?
Для юношей важен вопрос – с каким плоскостопием не берут в армию. По данным на 2020 год не берут в армию и не подлежат призыву парни:
Они призываются только в военное время, получая на руки военный билет.
Как определить плоскостопие, какой врач проводит диагностику
Прежде всего, важны симптомы плоскостопия (у детей или взрослых), которые включают:
Кроме того, обувь снашивается с внутренней стороны, сильно деформируется. Все эти жалобы – повод для посещения ортопеда и диагностики плоскостопия.
Для выявления плоскостопия врач попросит встать на пальцы ног и опуститься на пол, посмотрит, касается ли ступня земли. Если врач заметит, что дуги нет или она слабо выражена, он порекомендует следующие тесты:
Методы лечения плоскостопия
Лечение плоскостопия зависит от симптомов и первопричины заболевания у взрослых либо детей. В некоторых случаях вмешательств не требуется, если состояние не вызывает боли или каких-либо других трудностей, не прогрессирует. Врач порекомендует конкретные варианты лечения, которые зависят от возраста и причин патологии.
Большинство случаев плоскостопия у детей являются генетическими. Однако их ступни гибкие от природы.
Исправление плоскостопия подразумевает:
Варианты безоперационного лечения для предотвращения развития плоскостопия и его симптомов у взрослых:
Кроме того, важна потеря веса, занятия физической культурой и полноценный отдых. Если безоперационные методы лечения не избавляют от болей, напряжения и проблем, связанных с плоскостопием, тогда следующим вариантом может быть операция.
Профилактика
Основные методы профилактики плоскостопия: регулярный осмотр ортопеда по мере взросления ребенка, подбор правильной обуви, физическая активность для гармоничного развития стопы. У взрослых это профилактика травм, контроль веса и подбор обуви по размеру и полноте стопы.