что дает занятия каратэ
Что на самом деле даёт карате?
(Данная статья является личным мнение автора, после 30 лет тренировок)
Многие не воспринимают карате, как нужную или требующего особого внимания, деятельность. Ну, бегают ребята в белых “пижамах” по залу, машут ногами, руками… кричат страшно. Ну, подумаешь, физкультура. Хотя, для всех кто практикует карате по настоящему, это очень неприятное оскорбление.
Довольно тяжело объяснить, когда тебе задают вопрос: ЧТО ТЕБЕ ДАЁТ КАРАТЕ? Вот что пишет в своей статье мастер Ч.Мияги о карате.
(Редкая, недавно опубликованное фото, Ч. Мияги)
Иногда даже мои друзья говорят так: – Ну вот смотри, я доктор, я спасаю людей от смерти. И, да, я согласен с ним, он очень серьёзный врач. Сколько я себя помню, этот парень постоянно учился на врача. А сейчас уже работает кардиохирургом, причем детским. И спас немало детских жизней.
Можно сказать, я занимаюсь боевым искусством, а вы мол, просто выполняете свою работу. Хотя, это не очень правильно звучит. Я практикую карате которое относиться к боевым искусствам. Но разве сделать великолепно операцию это не искусство? Или прекрасно знать законы, не нарушая их, помогать людям, жить в законе, понимать закон, разрешать споры законным путём. Думаю это тоже искусство.
Здесь есть подмена понятий, которые мы часто делаем, но не понимаем этого. Мешать всё вместе, я бы не стал. Иногда, путаем искусство с ремеслом. Для нас даже такие понятия как обломок и фрагмент разницы не имеют, а они есть, и немалые.
Искусством, мы называем живопись, музыку, архитектуру, театр и т.д. Вы встречали певца, который занимается искусством? Или архитектора? Певец занимается пением, архитектор создаёт проекты сооружения, но они не занимаются искусством. Это ремесло, которое иногда может перейти в раздел искусства. Искусством называем мы то, что выходит по окончании их работы, и то не всегда.
Многое начинается с ремесла, но далеко не всё переходит в искусство. В карате, всё начинается с ремесла, и многие так и остаются на уровне ремесленника, и лишь немногие идут до конца, превращая ремесло в искусство, искусство поединка, искусства самопознания, самореализации.
Небольшая справка….
Что такое ремесло? У ремесла, направления могут быть разные, но изготовленная вещь имеет предварительный эталон, иногда шаблон, штамп,который есть с чем сравнивать. А искусство — это новинка, полная свобода творчества. У искусства тоже есть эталон, но другой, внутренний. И он проявляется в самом процессе тренировки, и называется — идеал.
У ремесла — эталон, у искусства — идеал.
Эталон и идеал!
Это не разница в определении, это разница в сути.
Эталон — это то, с чем мы сравниваем готовую вещь. Скажем, ученик на начальном уровне всегда себя сравнивает с учителем. А идеал сравнивать не с чем, разве что с другим идеалом, а у всех он разный.
Эталон стоит на месте, эталон то к чему мы движемся, а идеал уходит от нас как горизонт.
Ремесло заканчивается там, где эталон достигнут. Искусству нет предела, разве что, когда продолжение хуже. Ремесленное же произведение существует только в целом виде. Потому что ремесленное произведение — это правило, состоящее из правил, а произведение искусства — это правило, состоящее из исключений.
Когда долго практикуешь… извините, живешь карате, понимаешь что это не ремесло, а искусство, а познав, что такое карате как искусство, дороги назад уже нет.
Из таких размышлений возникают вопросы, понемногу, через годы, нарисовался и ответ. Это меня и подтолкнуло написать эту статью. Мыслей много они бегут наперегонки, мешают друг другу, пытаются обогнать соседей. И доказать что они самые важные, они главные. Надеюсь, у меня получится их сдержать и расставить всё на свои места. Тогда возможно, у меня получится донести то, чем я хочу поделиться.
Возможно, кому-то это видится непонятным или странным. Я попытаюсь объяснить, так как я это вижу, в меру своего понимания данного вопроса. Это может показаться даже отталкивающим. Ведь обычно у многих на эту тему, принято высказываться в одном русле. Всё должно выглядеть красиво, даже пафосно, высокопарные фразы, кто-то любит пофилософствовать на эту тему, закатывая глаза и причмокивая губами. Но, на самом деле всё не так, как кажется.
Всё то, что я видел, то, что я чувствовал, после, почти 30 лет практики карате. Ведь в своей жизни я занимался только карате. Не было у меня ни самбо, ни борьбы, ни бокса. Как я пришел в 12 лет в зал, где у нас тренировали карате, так я до сих пор продолжаю заниматься только карате. А каратеги стало моей второй кожей.
Не исключаю возможности того, что каждому карате даёт что-то своё, возможно, то, что он вряд ли найдет в другой деятельности.
И без уверенности в себе никак не обойтись. Парадокс, с одной стороны, у нас полная неуверенность в себе и смятение в душе, с другой, наоборот, несмотря ни на что, мы продолжаем тренироваться, делать то, что кому то кажется не нужным. Как это назвать? Возможно, многие найдут для этого ответа много эпитетов, и невсегда лестных. Я вижу здесь только уверенность, уверенность в своих убеждениях, возможно, видеть то, что видят немногие, что также даёт уверенность в своих действиях.
Мой ответ на этот простой и одновременно очень сложный вопрос, тренировки карате дают мне УВЕРЕННОСТЬ, всегда, везде, во всём!
Я считаю, что это более важно, чем все остальное.
На улице можно встретить рекламу, приходите к нам, научим рисовать за один день, ты приходишь, тебе выдают грунтованный холст, масло и все, вперед. Преподаватель подходит, помогает, подсказывает и через пару часов, вуаля, картина маслом.
Этот человек, решил стать художником или любителем, который стал рьяно писать картины маслом, или это человек который решил связать свою жизнь с живописью? Нравиться ему это дело? Что ему это дает? Зачем тратить деньги, стоять на ногах, тратить своё время, пропускать встречи с близкими людьми? В конце концов, просто, почему не повалятся дома перед телевизором? Замечать где-то насмешливые взгляды соседей, которые уже не первый год пишут, улыбаются, глядя на твои попытки написать что-то нормальное на холсте? Пачкаться в масленую краску?
Просто у любого человека есть потребность в самореализации, которая без уверенности в себе, в друзьях, в своих возможностях и т.д. просто невозможна. У кого-то в большей, у кого-то в меньшей степени, уверенность дает нам нечто такое, что мы не можем получить просто лежа на диване. Уверенность для человека имеет огромное значение. Это можно игнорировать, но отказаться от этого нельзя никак.
Понравился Вам человек, а что бы к нему подойти, поговорить, познакомиться,вы должны чувствовать в себе расслабленность, уметь общаться с людьми, попросту говоря, вы должны быть уверенны в себе.
Когда человек начинает увлекаться каким-то делом, у него автоматически появляется уверенность в себе.Только уверенный в себе человек найдет силы открыть свой бизнес. Подойти к шефу и правильно донести до него информацию, что именно Вы, является специалистом высокого уровня, и именно Вам, должны поднять зарплату, может только уверенный в себе человек. Выйти на сцену и восхитить публику своим мастерством, может только уверенный в себе артист.
Все эти и другие случаи могут работать только тогда, когда Вы четко себя контролируете. Когда Вы можете себя по достоинству оценить. Но не переоценить, что важно. Всё это возможно только при наличии уверенности в себе.
Даже когда Вы чего-то боитесь, когда Вы не уверенны в себе, где-то очень глубоко, в Вас, есть уверенность что все будет хорошо. Что при любом раскладе, Вы выкрутитесь, выживите и ничего ужасного с Вами не произойдет. И все это, благодаря только уверенности.
Социологи провели забавный социальный эксперимент. Они спрашивали, у мужчин и женщин что является приоритетом женской красоты. Будете удивлены, но 70% мужчин сказали, что главное качество, на которое они обращают внимание в женщине – это уверенность в себе. Именно она делает женщину желанной.
Уверенность в себе, приходит не только с возрастом, но и от того что Вам в жизни удалось пережить. Занимаясь карате любой человек всегда переживает огромное количество эмоций. Тогда приходит осознание себя, приходит уверенность в себе, и ты забываешь о комплексах, перестаешь мямлить себе под нос, ну или бежать к кому-то за помощью. Начинаешь решать свои проблемы сам. Ты принимаешь себя таким, какой ты есть. И тебе с собой, наконец-то, комфортно. Ты не ищешь в себе изъяны, ну а если нашел, то принимаешь их как есть.
Идем дальше.
47% мужчин сказали, что для них в женщине важно чувство стиля. Именно на него они обращают внимание в первую очередь. А когда у женщины появляется стиль? Когда они понимают, что этот свитер делает их крупнее, эти брюки, совершенно сюда не годятся, и лучше всего сверху накинуть что-то? Правильно, чувство стиля у нас появляется с уверенностью в себе.
Сама Коко Шанель считала, что красота начинается с того момента, когда вы принимаете себя и решаете быть собой.
Мы становимся красивее с уверенностью в себе. И не только для других, но и самое важное для себя. И в этом ничего удивительного. Можно посмотреть на свои старые фото, вы там видите уверенного в себе человека? Сильно сомневаюсь.
Ну а теперь посмотрите на себя сегодняшнего. Часто можно услышать,
-Эх, сейчас бы вернуться назад, лет на 20, да с этими мозгами!
Вы, правда, думаете, что здесь всё дело в том, что вы стали очень умными? Положите руку на сердце и скажите себе самому, правду.
Вы стали уверенными в себе, в своих поступках, решениях, у вас появился жизненный опыт.
Без малейшей толики уверенности, человек вряд ли, чего-то добился бы в этом мире.
Так в нас заложено, что мы должны не просто пить, есть, спать. Мы пришли в этот мир для чего-то большего. И если мы не получаем что хотим, нам становиться крайне неуютно. Мы начинаем искать, некоторые с опаской, другие без. Одни думают моё ли это, надо мне это, или нет. Кто смелей и уверенней, пробуют себя сразу в разных направлениях. Причем, чем больше направлений, тем лучше для них, тем больше эти люди становятся уверенней в себе, в своих силах. Если мы ничем не заняты, тогда в нашу жизнь начинают проникать раздражения, психозы, неуравновешенность. Всё то, что убивает в нас уверенность. Всё нам мешает, всё нас раздражает и найти причину довольно таки тяжело. Хотя некоторые находят утешение, в лечении всяких выдуманных болезней лекарствами, ну а другие просто заменяют жизнь алкогольным угаром.
Иногда человеку, что бы стать уверенным в себе, надо пройти определенный путь. И чаще всего он не простой.
Начните свой путь с первого шага… И будьте уверенны, всё у Вас получиться!
Мой путь продолжается!
Коробов С.В.(4 дан) Окинава Годзю рю карате до.
Основатель и руководитель клуба «Black Fox».
Официальный представитель КЕНБУКАН в России.
Если у вас нет уверенности в себе, вы переживаете каждую неудачу дважды – в своих мыслях и в реальной жизни.
Каратэ для детей: с какого возраста и какая польза
Ваш ребенок мечтает иметь черный пояс по каратэ? В этой статье мы ответим на волнующие родителей вопросы по данному виду спорта: во сколько лет отдать ребенка в секцию? В какую сумму обойдутся занятия? Моя дочь хочет посвятить себя каратэ, как быть? Есть ли серьезные медицинские противопоказания при занятии каратэ? Оставайтесь с нами для того, чтобы узнать все подробности.
Направления каратэ
В XXI веке выделяют сотни направлений каратэ. Конкретного числа нет. Исторически сложилось так, что от чужаков скрывалась сущность единоборства, поэтому невозможно точно сказать, сколько всего насчитывается сформированных направлений. К слову скажем, что основатель школы каратэ Гитин Фунакоси был против разделения единоборства на подвиды. Однако, разделение все же произошло.
Перечислим популярные стили в каратэ:
Это старейшие стили каратэ. Помимо них сформированы новые разновидности. К ним относят:
Несмотря на разделения новых и старых стилей, все они имеют не только различия, но и сходства между собой. Так, на развитие физической силы направлены каратэ шотокан и каратэ кекушинкай. Круговые движения, заимствованные из техники старой китайской школы единоборств, играют большую роль в годзю-рю каратэ и сито-рю. В то же время уклоны, броски, уходы от противника перешли из старейшего стиля дзю-дзюцу в вадо-рю. Как видим, все стили взаимосвязаны и зачастую заимствуют элементы друг друга.
С какого возраста
Заниматься подготовкой к обучению каратэ можно уже с 5-ти лет. В городах есть специальные секции, в которые набирают детей для занятий по гимнастике, растяжке. Кроме того, на них тренируется память и внимание ребенка, ведь они понадобятся в дальнейшем при обучении каратэ. На занятиях дети учатся послушанию и дисциплине. Эти качества пригодятся им не только в борьбе, но и в жизни.
Отдав ребенка на подготовительные курсы по каратэ, нельзя ждать от него, что он будет осознавать важность занятий. Дети в этом возрасте еще не способны серьезно воспринимать многие вещи. К 7-9 годам понимание важности обучения начнет приходить. Как раз в этот период ребенка стоит переводить в специализированные курсы по каратэ.
В европейских странах, а также в США дети перед обучением проходят собеседование с тренером, который будет курировать их последующие годы. Во время собеседования мастер пытается выявить желание ребенка заниматься, а главное понять, пришло ли время для занятий или приступать к обучению еще рано. Для некоторых детей делается исключение, и процесс обучения начинается раньше, чем ребенку исполнится 6. Большим плюсом является запись ребенка в раннем возрасте в связи с поступлением в школу. К 7 годам чадо научится самостоятельности и сможет постоять за себя. Таким образом, адаптация к школьной жизни пройдет намного мягче.
Медицинские противопоказания
Если дети не имеют общих медицинских противопоказаний для занятия спортом, то они допускаются к обучению каратэ. Оно не является травмоопасным в отличие от бокса и других видов единоборств.
Однако, решая отдать ребенка в секцию, все же стоит внимательно обратить на физическое и психическое состояние ребенка. Так, вредно заниматься каратэ в следующих случаях:
Мальчики и девочки
Каратэ — занятие, одинаково подходящее как для девочек, так и для мальчиков. Конечно, классическое каратэ стран Азии было ориентировано на представителей мужского пола, но в XXI веке не имеет никакого значения — женщина обучается или мужчина.
Однако, не смотря на отсутствие стереотипного мнения, стоит взять во внимание, что в раннем возрасте девочкам лучше дается обучение, чем мальчикам. Согласно исследованиям, проведенным университетом Миссури, девочки существенно опережают мальчиков в развитии. В исследовательской выборке принимали участие 300 детей, обучающихся с 1-го по 6-й класс.
Девочкам свойственно вдумчиво, методично, кропотливо осваивать фундаментальную технику данного вида единоборства. В связи с этим ката и кихон доступны для них уже с 4-летнего возраста.
Напротив, мальчикам в столь раннем возрасте очень сложно сосредоточиться на изучении методики. Особенно это касается гиперактивных детей. Их внимания хватает максимум на 5 минут. Поэтому вместо освоения базы каратэ лучше направить усилия на физическую подготовку ребенка.
С 6 лет родителям можно и нужно отдавать мальчишек в специализированную секцию для изучения методики каратэ. Однако, их интеллектуальный потенциал все же будет уступать женскому лет до 9. После этого порога мальчики начинают «догонять» девочек и становиться успешнее.
Плюсы
Каратэ дает детям много полезных бонусов.
Минусы
Помимо достоинств в каратэ можно выделить несколько недостатков:
Сколько стоят занятия
Стоимость занятий отличается в зависимости от города, в котором вы живете. В Москве в среднем месяц обучения в секции каратэ обойдется родителям в 3 500 руб. В пересчете на годовую оплату сумма составляет 42 000 руб. В стоимость не входят расходы на одежду и обувь.
Кимоно детское можно купить от 1 500 руб. и выше. Каждый сезон необходимо обновлять спортивную форму. На ноги обычно обувают простые чешки или занимаются вовсе босиком.
Для занятий жестким видом каратэ с правилами, включающими удары в область паха, горла, головы, требуется специальная защита. Вот приблизительный перечень вещей, которые требуется приобрести дополнительно для занятий каратэ:
Таким образом, бюджет на обучение каратэ за сезон составляет приличную сумму. Если вас не пугают расходы, смело записывайте ребенка в секцию.
Как выбрать секцию
Выбор секции каратэ зависит от нескольких факторов:
Если для вас принципиально важно, каким стилем будет владеть ваш ребенок, тогда ищите школу с нужным уклоном. Напомним, что основные стили в каратэ следующие: сето кан, кекусинкай, сито рю, годзю рю, вадо рю. Каждый из стилей имеет разную технологию обучения приемам каратэ. Однако, все они дают каратэки одинаковый результат — овладение мастерством каратэ.
Стоимость обучения каратэ рассмотрена выше. В каждой школе она может отличаться. При расчете затрат учитывайте расстояние от школы до дома. Возможно, что расходы на дорогу будут выше, чем вы оцениваете.
Мастерство тренера. Обязательно личное знакомство с мастером — сенсеем. Этот человек будет с вашим ребенком несколько лет, обучать ребенка приемам, воспитывать волю и дух. Вы должны быть уверены, что ваше чадо в надежных руках.
Удаленность от дома. Данный момент тесно связан со стоимостью обучения. Если в вашем городе несколько школ, обязательно сравните их. Возможно, что школа, находящаяся с вашим домом, но не бюджетная по финансам обойдется вам дешевле за счет близости к дому.
Подводим итог
Каратэ для детей — вид спорта, приводящий не только тело, но и дух в гармонию. Не смотря на то, что существует много стилей каратэ, все они учат одному разными способами. Каратэ не разделяется на мужской или женский вид спорта, он одинаково доступен для обеих категорий. Если вы ждете от своего чада профессиональных побед, займитесь его подготовкой еще до начала обучения, записав на подготовительные занятия в 4-5 лет. Также не упускайте из виду желание самого ребенка заниматься именно каратэ. Возможно, что вашему чаду это не по душе, тогда все усилия родителей сделать из ребенка каратэки будут тщетны.
Каратэ кекусинкай — почему вашему ребенку надо именно это?*
Кекусинкай (в переводе с японского означает «общество высшей истины») – один из самых зрелищных и популярных видов единоборств, красивый мощный стиль контактного каратэ, основанный в 1950-х годах Масутацу Оямой. «Истина не в победе над противником, а победа над собой, над своими слабостями и недостатками» – одна из основных идей кекусинкай.
Все фото: архив клуба «Широй тора»
Клуб каратэ Кекусинкай и боевого фитнеса «Широй тора» приглашает детей для занятий каратэ.
Каратэ для детей – это один из видов спорта, который развивает у ребенка как физические, так и умственные и духовные качества, занятие таким единоборством принесет пользу и мальчикам, и девочкам.
Данный стиль каратэ обладает многими преимуществами, вот несколько причин, почему это необходимо вашему ребенку:
1. Кекусинкай развивает базовые спортивные навыки. В каратэ используется множество элементов из гимнастики и акробатики. Дети научатся не только бегать, прыгать и наносить удары, но и правильно использовать свое тело: голову, ноги, спину, руки и всё остальное.
2. Воспитание характера, закалка силы воли. Во время занятий очень важное место отводится дисциплине, ребенок учится терпеть физическую боль. Оттачивая технику боевых приемов, доводя их до совершенства, тем самым повышает свои шансы стать победителем не только на соревнованиях, но и в любой жизненной ситуации. Гиперактивность перерастает в спокойствие и уравновешенность, за счет этого ребенок достигает больших успехов в школе.
3. Развивает психическую устойчивость. Тренировки проходят в очень высоком темпе с большой физической нагрузкой, дети учатся побеждать свои слабости, контролировать агрессию.
4. Физическая форма. Занимаясь каратэ, мальчики и девочки будут иметь превосходную физическую форму — подтянутое тело, красивые мышцы. Научатся следить за своим весом: ведь, чем правильнее вы питаетесь, тем больше у вас будет энергии.
5. Повышается выносливость организма. В организме ребенка накапливается сила, а значит, и сопротивляемость организма инфекциям, происходит укрепление иммунной системы.
6. Укрепление здоровья. Дети, занимающиеся каратэ, обладают хорошей гибкостью и растяжкой. Их мышцы в тонусе, кожа эластична, а кости защищены от переломов. В результате регулярных занятий укрепляется сердечно-сосудистая деятельность, а также улучшается работа кровеносной системы.
Более 12 лет в клубе «Широй тора» обучают каратэ Кекусинкай детей с 4-летнего возраста, клуб работает в соответствии с рекомендациями iko (Всемирная Федерация Каратэ), поэтому такой клуб обеспечит наиболее эффективное обучение с соблюдением традиций и стандартов. Занятия проводят опытные тренеры, которые имеют 2-дан, международные сертификаты и постоянно посещают курсы повышения квалификации.
Программа обучения основана на индивидуальном подходе к каждому ребенку в зависимости от возраста, его физического и психологического развития. Дошкольники от 4 до 6–7 лет получают физические навыки, улучшают растяжку, развивают координацию, группы с 7 лет уже начинают постигать каратэ. Занятия с тренерами проходят динамично: растяжка, удары руками и ногами, блоки, стойки, перемещения с ударами, отработка боевых связок и элементов — за счет смены упражнений полуторачасовая тренировка пролетает незаметно.
Тренировки проходят в хорошо оборудованных современных додзе (залах для тренировок) с хорошей вентиляцией и освещением, качественными татами. Для мальчиков и девочек есть раздевалки и душевые.
Воспитанники клуба постоянно принимают участие в соревнованиях различного уровня и многократно становились победителями и призерами международных турниров.
Стоит ли заниматься этим видом спорта? Решать Вам. Но тот факт, что регулярные занятия принесут массу пользы для физического и психоэмоционального здоровья вашего ребенка, неоспорим!
Когда нельзя заниматься каратэ:
Статьи о киокушинкай каратэ
На сегодняшний день одним из самых популярных и востребованных стилей каратэ является киокусинкай, он же киокушинкай. И дело не только в быках, которых убивал с одного удара основатель стиля — Масутацу Ояма и его крепких кулаках. Ояме удалось создать организацию, в которую собрались все каратисты, которые хотели драться, но им этого не давали это реализовать в их школах в полной мере, т.к. до киокушинкай каратэ в Японии был скорее не спортом, а стилем жизни, где не придавалось особого значения спортивным результатам.
Как ни крути, а сдерживать и защищаться от условного легкого удара совсем не то, что от мощных ударов, цель которого поразить противника наповал. В каратэ киокусинкай главная цель — «иккэн хиссацу», что переводится как «наповал одним ударом». Эта идея была с самого зарождения этого стиля карате и актуальна по сей день.
Конечно же, избалованные ММА зрители не увидят в этом стиле особой свободы действий, сильных ударов руками по лицу и борьбы в партере, но тем не менее стиль киокусинкай позволяет бойцам проявить себя в полной мере в рамках установленных правил. Данный стиль допускает удары во всем трем уровням – верхнему (только ногами), среднему и нижнему, причем разрешены удары по любой части тела кроме паховой области и позвоночника.
Хотя справедливости ради следует заметить, что зачастую эти ограничения весьма условны, а в запале поединка может произойти всякое.
Плюсы каратэ киокусинкай
Несмотря на определенную долю жесткости, данный стиль каратэ обладает преимуществами, благодаря которым он сохраняет свою популярность такое продолжительное время.
Философия
Каратэ — это не только спортивная дисциплина, а ещё и философское течение, которое преследует такие благие цели как уважение к своему сопернику, к старшим, пропагандирует принцип ненападения и неприменения силы, если только вашей жизни и жизни ваших близких не угрожает опасность. В киокушинкай каратэ очень важное место отводится дисциплине, которая поможет ученику не только в спортивном зале, но и за его пределами.
Удары ногами
Каратэ даёт отличную технику ударов ногами. Причём такую, что каратисты успешно выступают в любых ударных видах спорта и зачастую превосходят своих соперников, которые имеют базу кик-боксинга, муай-тай и таэквондо. Достаточно нескольких лет интенсивных занятий киокусинкай для того, чтобы приобрети и сохранить на всю оставшуюся жизнь технику ударов ногами в движении.
Эффективные технические комбинации
Однако самое большое преимущество каратэ киокусинкай – это потрясающая комбинаторика работы рук и ног, конечно же при условии хорошего тренинга. Очень важно разбираться в нюансах, иметь тренера, который разжует все комбинации и даст подводящие упражнения для их отработки. Обладание техникой каратэ киокусинкай превращает каратиста в очень опасного соперника, особенно если каратисту «поставить» технику ударов руками в голову. Ряд известных спортсменов, таких как Словински, Пичкунов, Фильо, Энди Хуга Греко, Фейтоса, Петтас, Шилт – их бои в К-1 всегда были яркими, зрелищными, захватывающими дух. Зачастую эти бойцы укладывали соперников именно руками, не всегда даже предварительно подготовив для этого почву при помощи ударов ног.
Физическая форма
Несмотря на всю зрелищность спаррингов, каратэ киокусинкай – это еще и безупречная физическая форма, которая получается за счёт тренировки всех групп мышц. Именно в процессе тренировок присутствует большое количество упражнений, повышающих силу, выносливость, скорость движения, реакции. Кроме того, в обучение входит еще навыки разбивания твердых предметов, чаще всего досок.
Набивка тела
Во время поединка большая часть всех ударов приходится на различные открытые участки тела. Такая регулярная набивка тела не проходит бесследно, поэтому каратисты имеют очень крепкое тело, способное принимать удары любой силы.
Минусы
Как и любая сторона медали, каратэ киокушинкай имеет не только плюсы, но и минусы по отношению к другим единоборствам.
Отсутствие опыта работы руками в голову
Бытует мнение, что бойцы киокусинкай не обладают навыком работы с ударами рук по голове. Однако это утверждение справедливо только отчасти. На тренировках каратисты отрабатывают удары руками в верхний уровень (дзёдан) как в рядах, так на лапах и других снарядах, единственное, что они не применяют их в поединках. В чём точно можно согласиться — это отсутствие реальной практики ударов в спарингах и защиты ударов руками в голову.
Редкие травмы
Платная основа
Занятия каратэ, как и занятия большинством других видов восточных единоборств в нашей стране являются платными, т.к. не поддерживаются государством и не входят в перечень ДЮСШ. Родителям придётся потратиться на ежемесячную оплату тренировок, а также на покупку всей необходимой экипировки и спонсировать поездки спортсмена на соревнования и оплачивать сдачу на пояса. Но как отмечают многие родители, это того стоит!
Резюме
Очень многие спортсмены выбрали для себя именно киокусинкай. Он хорош философией, с помощью которой вырастают достойные люди и системой тренировок, в результате которой появляются крепкие бойцы. Плюсы этого вида спорта явно перевешивают незначительные минусы.