что дает танец бачата

Бачата – популярный танец, берущий свое начало в Доминиканской Республике. Ввиду своего музыкального разнообразия, бачата подразделяется на несколько разновидностей: бачата доминикана, бачата урбана и бачата модерна. Бачата имеет упрощенную хореографию, поэтому этот танец отлично подходит в качестве танца для начинающих. Но, несмотря на всю свою простоту и легкость, бачата является довольно разнообразным и богатым техникой танцем. Занятия бачатой доставляют огромное удовольствие, но, помимо всего, в этом танце есть немало пользы.

Польза бачаты

Если говорить о пользе бачаты, то в первую очередь нужно выделить именно эмоциональный аспект, ведь увлечение этим направлением помогает раскрыться перед окружающими людьми, показать им свою искренность и доброжелательность. Бачата позволяет стать увереннее в себе, позитивнее и доброжелательнее. Помимо этого, уроки бачаты помогут побороть закрытость, неуверенность в себе, и научат проявлять свою чувственность и сексуальность. Язык жестов способен выразить то, что не всегда получается передать словами. Занятия бачатой помогут овладеть своим телом по-максимуму и использовать язык жестов в правильном направлении. Движения человека, изучающего бачату, точны и энергичны, и, например, в построении карьеры это помогает ничуть не хуже, чем уроки ораторского мастерства.

В плане физического развития бачате практически нет равных. И, хотя танец имеет умеренный темп, тело во время тренировок испытывает значительные физические нагрузки на различные группы мышц. Поэтому, бачата – прямой путь к идеальным формам и хорошему самочувствию. Уже через месяц регулярных танцев можно будет заметить первые изменения фигуры – тело станет более упругим и подтянутым, а мышцы – более крепкими и рельефными.

Помимо этого, увлечение этим танцевальным направлением помогут познакомиться с культурой родины бачаты и людьми, которые изначально вложили в развитие этого танца свою душу, боль и переживания. Также занятия бачатой – это прекрасный способ познакомиться с разными людьми. А еще эротичная и расслабленная бачата – это лучшая релаксация после напряженного рабочего дня.

Очевидно, что бачата – это сплошная польза, как для тела, так и для души. Занимаясь бачатой, можно научиться различным движениям и открыть себя с совершенно другой стороны.

Источник

7 весомых причин, чтобы выучить бачату

Бачата — это один из видов парных танцев, который включает в себя латинские и карибские танцевальные движения и ритмы, которые удачно соединяются. Родным этот танец считается для Доминиканской Республики. Бачата принадлежит к танцам, состоящим из несложных шагов и па, но очень координированных с партнером.

shutr.bz

Несмотря на то, что бачата полезна как танец со всеми вытекающими преимуществами, у нее все же еще много есть плюсов для человека, который ею увлекается. Если вы до сих пор не умеете танцевать бачату, привожу вам 7 весомых причин, почему стоит пойти в танцевальную школу и ее выучить.

1. Тренирует тело

В процессе танца задействованы все мышцы тела, поэтому бачата эффективно заменит вам изнуряющие тренировки в фитнес-клубе. Она сделает ваше тело более здоровее и выносливее. По-моему, это весомый аргумент, не так ли?

2. Укрепляет работу сердца

В повседневной жизни, нам некогда заняться собой, укрепить свое здоровье, сердце. Хотя есть множество упражнений, которые можно выполнять где-угодно, но нам лень. Бачата же может заменить вам такие упражнения, и очень хорошо повлиять на работу сердечно-сосудистой системы в профилактических целях.

3. Доставляет удовольствие

Бачата — это танец, в котором вы можете максимально раскрепоститься. Она снижает стресс, способствует выработке гормонов счастья, то есть человек после занятия танцем чувствует себя расслабленным, спокойным, радостным и освобожденным от забот и тревог. Еще один положительный момент бачаты в том, что она не имеет строгих правил ведения танца, как, например, вальс, поэтому вы можете импровизировать в зависимости от своего состояния души и желаний, что делает танец еще более приятным.

4. Развивает бдительность

Бачата требует от вас максимального слияния с партнером, вы должны чувствовать его тело как свое и, соответственно, реагировать на него, не выбиваясь из ритма. Таким образом, бачата улучшает ваши рефлексы, делает вас более бдительной и чувствительной.

5. Умение танцевать бачату — база для обучения другим танцам

Если вы научились танцевать бачату, то обучиться другим направлениям танца для вас не составит проблем, и даже получится это у вас относительно быстро и легко. В основе бачаты лежат скоординированные танцевальные движения — то, чему обучаются прежде, чем преступают к изучению других танцев.

6. Вы становитесь более уверенной в себе

Обучаясь бачате, вы тем самым улучшаете самооценку и повышаете уверенность в себе. Бачата очень оживляет человека, делает его более коммуникабельным, более эмоциональным, более сексуальным, в любой компании вас начнут искать глазами. А если вы еще и продемонстрируете с партнером свои навыки бачаты — все мужчины будут у ваших ног (ну а женщины, соответственно, у ног вашего партнера).

7. Вы становитесь более привлекательной для противоположного пола

Бачата — это своего рода упражнения, которые не только заставят вас выглядеть хорошо, но и отлично себя чувствовать. Таким образом, вы станете более привлекательной для противоположного пола, и ваши шансы заполучить самого лучшего мужчину возрастут в миллион раз.

Таким образом, если у вас нет времени для посещение тренажерного зала, но вы все еще жаждете получить сногсшибательную фигуру, то бачата — лучший помощник, ведь вы играючи, и получая удовольствие, с легкостью получите идеальное тело. Надеюсь что мои 7 основных причин, чтобы выучить бачату, были достаточно убедительны и через некоторое время вы сможете похвастаться своими достижениям в этом направлении.

Источник

Почему танец бачата и его музыка
так популярны во всем мире?

Время чтения – 1042 Опубликовано: 10.12.2019

Видео танца бачаты для начинающих

Латинские танцы особенно соблазнительны из-за определенных особенностей, которые включают в себя большинство видов латинского танца:

На наших уроках мы не просто учим шагать под музыку, но слышать и слушать партнера, помогаем найти свой особенный стиль, работаем над координацией и ритмикой, а также сочетаем разные стили бачаты в одном уникальном танце. Наши занятия проходят под разную музыку, например на прошлом занятии мы танцевали под треки одного из самых ярких представителей современной латиноамериканской поп-музыки Prince Royce.

Чему мы учим на занятиях

На первых занятиях научим, как правильно держать корпус, основным шагам и поворотам, принципам ведения и следования в паре. На следующих занятиях мы разберем на примере изучения связок, как можно разнообразить и украсить свой танец. Научим импровизации в паре, чувствованию музыкальных акцентов и просто от души повеселимся, потому что под музыку bachata dominicana по-другому не получается:)

Пара не требуется. А ещё у нас постоянная смена партнёров и индивидуальный подход к каждому. Абонементы СШ действуют.

Источник