что дает общение с собакой
Как общение с собакой влияет на человеческий организм
Многие заводят собак в своих домах и получают удивительное удовольствие от общения и прогулок с ними. У этого должно быть объяснение с научной точки зрения, и оно совсем не сложное. Его дала Мэг Ольмерт, автор книги «Сделаны друг для друга: биология связи человека с животными», в материале, подготовленном нашими коллегами из Business Insider. Она рассказала об истории взаимоотношений собак и людей и о влиянии этих отношений на человеческое тело.
Когда люди начали заводить собак
По словам Мэг, первые отношения между людьми и собаками начались около 45 тысяч лет назад. Эти данные получены на основе археологических раскопок, которые подтверждают, что приблизительно в то время собаки начали жить с человеком. Это оказало определенное влияние на их биологию и физиологию. Этим отношениям предшествовали многие сотни тысяч лет отношения людей с волками, которые были значительно менее близкими и более прагматичными.
Как общение с собакой влияет на человека
Мэг убеждена в существовании системы нейрохимической, психологической и поведенческой обратной связи, которая устанавливается между хозяином и его питомцем. По ее словам, хозяин – это величайшее, что когда-либо видела собака, с которой он наладил общение. Именно по этой причине отношения между вами и вашей собакой совсем не такие, как отношения между вами и собакой соседа.
В качестве примера приводится мать, которая испытывает совершенно разные эмоции, смотря на фотографию своего ребенка и смотря на фотографии других детей. Когда человек видит своего ребенка или своего питомца, активизируются участки мозга в областях, богатых дофамином и окситоцином. В этом случае снижается частота сердцебиения, снижается кровяное давление, выделяются опиоиды, адреналин и серотонин. Это антистрессовые химические вещества, и они выделяются как у хозяина, так и у питомца.
Общение с собакой делает человека спокойнее и доставляет ему удовольствие. Выработку адреналина и серотонина можно вызвать разными способами, но этот способ является очень простым, доступным и не оказывает побочных эффектов.
Оказывают ли собаки терапевтический эффект
Существуют программы, в которых собаки используются в терапевтических целях. Над такой программой работает и Мэг Ольмерт. Она называется Warrior Canine Connection. В рамках этой программы Мэг оказывает помощь людям с посттравматическим расстройством и стрессом. Многие из пациентов говорят, что их собака лучше любых лекарств.
Канистерапия: как собаки влияют на здоровье и как подобрать пса-помощника
«Приюты для бездомных животных опустели». В этом году с такими заявлениями часто выступали работники подобных заведений в США и Европе. Всему виной коронавирус и локдаун, когда в ситуации стресса люди почувствовали максимальную необходимость в психологическом комфорте.
При этом самыми полезными животными в такой ситуации оказались именно собаки. Научно доказано: наши самые древние друзья, которых человек приручил еще 15 тысяч лет назад, улучшают не только психологическое, но и физическое состояние человека.
Текст проверила Оксана Дубинина, соучредитель фонда содействия гармонизации отношений животных и общества «Не просто собаки», руководитель программы «ПовоДОГ» фонда поддержки социальных инноваций «Вольное Дело»
Согласно данным американской кардиологической ассоциации, владельцы собак живут дольше, чем владельцы других домашних животных [1]. Овчарки и дворняги, терьеры и бульдоги незаметно улучшают качество жизни своих владельцев. Вот что они для нас делают.
Помогают больше двигаться
Согласно данным ВОЗ, сидячий образ жизни — причина многих неизлечимых заболеваний, которые значительно ухудшают качество нашего существования. Любая умеренная физическая активность от 150 до 300 минут в неделю может помочь предотвратить развитие диабета и нормализовать кровяное давление [2].
Ежедневные прогулки с собакой обеспечивают системность нагрузок. В идеале стоит прибавить к обычной прогулке быструю ходьбу, бег и активные игры.
Повышают настроение
Исследования показывают, что взаимодействие между хозяином и собакой положительно сказывается на психологическом самочувствии. Гормон удовлетворения окситоцин может повыситься, даже если просто погладить животное. Причем вырабатываться он будет как у человека, так и у его четвероногого товарища. Именно это свойство взяли на вооружение психотерапевты, которые используют собак для налаживания отношений между своими подопечными и пациентами. В результате удовольствие от терапии получают и люди, и животные [3].
Снижают стресс
Согласно исследованиям Университета штата Вашингтон, достаточно хотя бы десять минут поиграть с животным, и уровень кортизола в крови опустится [4]. За счет этого улучшается самочувствие не только у здоровых людей, но и у склонных к депрессивным и тревожным расстройствам. Итальянские психиатры отмечают, что многим таким пациентам собаки помогли пережить локдаун. [5]
Согласно немецким ученым, самооценка у владельцев собак выше, чем у тех, кто живет с другими животными или без них. Возможно, это связано с тем, что обычный пес порой способен обеспечить лучшую эмоциональную поддержку, чем друг или родственник. Условный корги будет любить вас за то, какой вы есть, а не за то, каким вы могли бы стать и хотите казаться. Плюс ко всему собаки расширяют социальный круг. Мы чувствуем себя причастными к комьюнити других собачников, с которыми как минимум здороваемся на улице или заводим дружбу [6].
Успокаивают
А еще поддерживают способность концентрироваться, в том числе у людей с диагностированным синдромом дефицита внимания. В частности, гиперактивные дети с большим энтузиазмом будут читать книгу своей собаке, чем, например, любимой игрушке. [7]
Поддерживают людей с ПТСР
Четвероногие терапевты помогают людям, которые страдают от посттравматического расстройства. Этот диагноз связан с разного рода тревожными состояниями, паническими атаками, которые помогает преодолеть натренированный пес. Например, если человеку страшно выйти на улицу, зверь может первым проверить, насколько безопасна обстановка и дать владельцу сигнал, что все в порядке. Исследования показывают, что у 84% владельцев специально обученных животных улучшалось психологическое самочувствие, а также пропадали некоторые симптомы, 40% пациентов смогли снизить дозы лекарственных препаратов [8], [9].
В США при ассоциациях ветеранов существуют кинологические центры, которые воспитывают собак для психологической реабилитации солдат, вернувшихся с войны [10].
Выстраивают режим дня
Собакам необходимо соблюдать ежедневные ритуалы, также как и людям. Предсказуемость дает нам ощущение контроля над собственной жизнью и чувство удовлетворения. Обычно животные сами подстраиваются под распорядок дня хозяина. Собаки хорошо определят время, и, если режим устоялся, а хозяин его нарушает, они будут подходить к нему в то время, когда пора есть. Впрочем, и сам человек может использовать собачьи активности как основу для своего распорядка. Например, завтракать и ужинать в одно и то же время после прогулок. Нерегулярное питание нередко приводит к проблемам с пищеварением, а налаженный режим пойдет организму на пользу [11].
Развивают эмоциональный интеллект
Подробнее о том, что такое эмоциональный интеллект, мы писали здесь. Собака — это живое существо со своим характером и особенностями психики. По уровню развития этих животных можно сравнить с ребенком 2–2,5 лет. Исследования показывают, что собаки лучше считывают поведение и эмоции человека, чем, например, шимпанзе. Также некоторые собаки при серьезной подготовке способны выучить до тысячи слов [12].
Наблюдая за собакой, мы учимся считывать ее невербальные эмоции. Ведь животные тоже с нами разговаривают, только при помощи тела [13].
Помогают врачам
Острый нюх собак широко используется не только в поисковых и полицейских работах. Нередки случаи, когда собаки буквально спасали жизнь своим хозяевам, обращая внимания на изменения в их организме. В наши дни в США, Австралии, Великобритании, Финляндии и других странах успешно проводятся программы по подготовке собак медицинской детекции. Животные уже выявляют некоторые виды онкозаболеваний, причем с высокой эффективностью. Это может позволить быстрее и дешевле проводить диагностику [14], [15], [16].
Летом 2020 года немецкие ученые опубликовали исследование о том, как собаки могут определить наличие вируса COVID-19 в организме человека [17], [18]. Однако на практике собак с этой целью тренируют и даже используют и за пределами Германии, в том числе в Финляндии, США, Италии, Великобритании, ОАЭ и других странах.
Помогают людям с особыми потребностями
Собак используют при работе с детьми, у которых диагностирована задержка развития, обнаружены расстройства аутического спектра, существуют проблемы со слухом или у которых есть необходимость передвигаться на коляске. У многих из них после общения с животными развивается моторика, лучше проходит социализация, быстрее идут учебные процессы.
Кинологические ассоциации по всему миру сотрудничают с центрами по борьбе с деменцией. Такие псы помогают пожилым пациентам организовать свой день, будят их, напоминают о том, что нужно принять лекарства, а если хозяин ведет себя странно, они зовут на помощь других членов семьи [19].
Следят за здоровьем хозяина
Специально обученные собаки помогают больным диабетом. Дело в том, что при снижении сахара у пациента меняется запах изо рта. Животных тренируют, чтобы в таких случаях они трогали лапой хозяина, давая знать о проблеме. Более того, псы способны будить хозяина, звать на помощь, приносить лекарства и телефон в случае экстренных ситуаций [20].
В России много лет существуют организации, которые воспитывают и тестируют собак-терапевтов, однако официального статуса направление пока не имеет. Из официальных документов пока что существует государственный стандарт по воспитанию животных, однако он имеет, скорее, рекомендательный характер [21].
Комментарий эксперта
Оксана Дубинина, соучредитель фонда содействия гармонизации отношений животных и общества «Не просто собаки», руководитель программы «ПовоДОГ» фонда поддержки социальных инноваций «Вольное Дело»
Канистерапия — понятие очень широкое, лучше всего структурирована данная деятельность в международных организациях в странах, где есть стандарты, регламенты и большой опыт работы в этом направлении. В мире есть огромное количество проектов с участием собак, которые можно отнести к понятию «канистерапия». Для каждой задачи выбираются собаки с нужными талантами. Не всегда человека, на кого обращены действия собаки, можно назвать пациентом. Я для себя классифицирую собак так: «для медицинской помощи», «для реабилитации», «для эмоциональной поддержки».
На роль медицинских помощников специалисты выращивают специальные линии собак или отбирают наиболее человеко-ориентированных животных, которые проходят длительное обучение и сдают тесты. Кинологи тестируют реакции животных на громкие звуки, на боль, проверяют их взаимодействие с людьми на колясках или пациентами с нарушениями координации. Также собаки должны быть обучены всем командам из раздела базового послушания. У них должна быть отличная социализация, минимум страхов, устойчивая психика, профессиональная подготовка и еще много качеств, которые требуются для разных направлений работы.
У животных есть разные специализации, например, помощник для людей с физическими ограничениями, для глухих и слабослышащих людей, для детей с расстройствами аутистического спектра и так далее.
Помимо этого существуют собаки для реабилитации, в этом направлении мне нравится проект Animal Assisted Play Therapy (AAPT), а еще собаки эмоциональной поддержки. Такой проект этой весной запустили в аэропорту Красноярска фонд поддержки социальных инноваций «Вольное Дело» и приюты для собак «ПовоДОГ».
Традиционно в канистерапии использовались лабрадоры и ретриверы, но после массы научных исследований стало понятно, что возможности собак огромны, и если мы найдем правильные методы обучения, то сможем серьезно расширить спектр «профессий» лучших друзей человека. Также понятно, что каждой породной и беспородной собаке можно найти занятие, исходя из ее таланта. Например, в медицинской детекции в основном применяются беспородные собаки.
Если мы говорим о собаке для семьи, то очень важно выбрать профессионального заводчика, прочитать описание породы или послушать, что рассказывают специалисты приюта, и подобрать собаку под свой темперамент и образ жизни. Если собаку возьмет тревожный человек, то велика вероятность, что она станет тревожной, какой бы породы она ни была, и наоборот, спокойный хозяин передаст уверенность своему псу. Собаки считывают язык тела и поведение проводника и подстраиваются к нему. Не берите хаски, если вы не готовы активно гулять четыре часа в день, не берите щенка, если вы работаете в офисе с утра до ночи, вы просто сделаете несчастным себя и собаку.
Канистерапия вряд ли подойдет людям с боязнью собак и аллергикам, хотя в то же время существует множество методик работы со страхами. Ну и конечно, человек просто имеет право не хотеть общаться с животными.
Тем, кто собирается развиваться в области канистерапии, нужно учитывать, что собака — живое существо и она может выпасть из процесса. Может заболеть, может испугаться и «уйти в отказ», а может просто устать от такой деятельности. Часто у много работающих собак-помощников, потребности которых не удовлетворяются, формируется выученная беспомощность. Канистерапия — это огромная работа проводника и собаки.
Как собаки Пчелка и Биби помогают людям с инвалидностью
А люди помогают им
В 2019 году я была в декрете и решила написать в фонд помощи бездомным животным «Лапа дружбы», чтобы присоединиться к команде.
Расскажу, как мы к этому пришли, какую пользу приносят собаки людям с инвалидностью и как занятия помогают животным.
О важном
Эта статья — часть программы поддержки благотворителей Т—Ж «О важном». В рамках программы мы выбираем темы в сфере благотворительности и публикуем истории о работе фондов, жизни их подопечных и значимых социальных проектах. Почитать все материалы о тех, кому нужна помощь, и тех, кто помогает, можно в потоке «О важном».
Почему родилась идея сделать из собак терапевтов
Я очень люблю животных: у меня две собаки, кошка и две черепахи. Мне всегда хотелось помогать другим, и в какой-то момент я поняла, что пора действовать. Тогда я была на восьмом месяце беременности, поэтому могла предложить только удаленную помощь: например, писать тексты, ведь по образованию я редактор.
В начале октября 2019 года я написала в «Лапу дружбы», что готова стать волонтером. Мне ответили, и уже через пару дней мы пили чай с основательницами фонда: Катей, Мариной и Дашей.
Позже вице-президент фонда Марина Каширская устроила мне экскурсию по Кожуховскому приюту, которому помогает фонд: курирует собак приюта, закупает дорогие ветеринарные и медицинские препараты и аппараты, лечебные корма для собак с проблемами со здоровьем и корма для щенков.
Там я познакомилась с двумя десятками собак — подопечных фонда. Большинство туда попадает по программе отлова бродячих животных. Некоторые раньше были домашними, а некоторые родились на улице. Но несмотря на тяжелые судьбы, почти все очень ласковые и умирают от счастья, когда видят кого-то из волонтеров.
Приютским собакам нужна социализация: им не хватает общения с людьми. Фонд им старается помочь, приглашает волонтеров к сотрудничеству, занимается пристройством и вывозит на различные мероприятия.
Одно из таких мероприятий — фестиваль «Доступ открыт». Его раз в год организовывает одноименная некоммерческая организация, которая занимается развитием среды для людей с ограниченными возможностями здоровья. Первый раз фонд участвовал в фестивале в 2018 году.
Задача была просто посмотреть, как участники — взрослые люди с ментальной или физической инвалидностью — будут реагировать на собак. Хватило нескольких минут, чтобы понять, что собаки — гвоздь программы. Все желающие могли покормить и погладить псов.
У большинства людей с инвалидностью нет возможности пообщаться с животными. Ежедневно они решают массу задач, о которых люди без инвалидности даже не задумываются: как выйти из дома, как преодолеть три ступеньки возле подъезда. В таких условиях сложно заботиться о ком-то еще, и в итоге животные исчезают из их жизни. А вместе с ними и все те эмоции, которые они вызывают.
Марина мне рассказывала, как на первых мероприятиях ее впечатлило поведение собак. Они ставили лапы на коленки людям в инвалидных креслах, заглядывали им в глаза и всячески показывали свой интерес. Особенно ей запомнился мужчина, который потерял чувствительность рук.
Его ладони лежали на ручках инвалидного кресла, а собака подошла и просунула нос под его руку. Мужчина был счастлив.
Когда моя дочка немного подросла, я тоже стала помогать на мероприятиях, и первое было — «Прогулки с собаками» в Аптекарском огороде. Администрация парка приглашает всех желающих погулять там с собаками из приютов и получить эмоциональный заряд. В тот раз с нами была собака на инвалидной коляске — хаски, которого сбила машина. Он носился как заведенный и вызывал улыбки у прохожих.
Мне кажется, многим гостям было важно его увидеть: этот пример показывает, что можно иметь физические ограничения и при этом радоваться жизни и радовать других. Но, кстати, у хаски есть шансы вернуть подвижность лап. Спустя полтора года реабилитации он научился стоять на задних лапах.
Еще в Аптекарском огороде мне запомнилась пара на инвалидных колясках: они вдвоем взялись выгуливать собак на поводке. Несмотря на то что собаки были большие и активные, у молодых людей все получилось, и они явно получили от этого положительные эмоции.
Собакам тоже нравятся такие прогулки и общение: представьте, повсюду куча угощений и все гладят.
Тогда Марина поделилась со мной планом заниматься канистерапией на постоянной основе. Я поняла, что хочу в этом участвовать, и мы вместе начали погружаться в тему.
Что такое канистерапия
Канистерапия — от латинского сanis, то есть собака, — это метод реабилитации и социальной адаптации людей с помощью собак-терапевтов. Он существует так давно, что сложно назвать его основоположников.
Еще во времена Гиппократа заметили, как животные могут успокаивающе действовать на людей. Значительно позже, в 19 веке, знаменитая британская сестра милосердия Флоренс Найтингейл предлагала лечить тревожность с помощью собак и других небольших животных. А Зигмунд Фрейд считал полезным присутствие собаки во время приема пациентов.
Современная медицина обратила внимание на собак благодаря американскому детскому психологу Борису Левинсону. В 1960-х он заметил, что после общения с его питомцем дети чувствуют себя лучше и их легче разговорить. Именно он придумал термин « пет-терапия ». В 1970-х в США была запущена первая терапевтическая программа с участием собак.
Исследования показывают, что общение с собаками-терапевтами снижает у человека уровень гормона стресса кортизола и повышает уровень окситоцина — гормона, который помогает расслабиться и проникнуться доверием к людям. Что примечательно, у собак во время взаимодействия с людьми происходят примерно такие же химические реакции.
Есть еще много работ, которые подтвердили эффективность собак-терапевтов. Например, у людей, переживающих травматичные события, собаки снижают симптомы депрессии. Все дело в том, что животные требуют нежных, мягких прикосновений и спокойной речи — это помогает и самому человеку стать спокойнее.
Также общение с собаками может принести пользу людям с расстройствами аутистического спектра: оно помогает развивать навыки социального взаимодействия. Кроме того, взаимодействие с собаками-терапевтами улучшает самочувствие людей с деменцией.
Пет-терапия и аутизм — Университет Южного Иллинойса в КарбондейлеPDF, 302 КБ
Но, конечно, не стоит думать, что канистерапия всесильна. Некоторые исследования не подтверждают ее позитивное влияние на здоровье. Например, в недавней работе не обнаружили снижения уровня кортизола у больных раком детей, которые общались с собаками-терапевтами. Тем не менее снижение кортизола зафиксировали у родителей: им нравилось наблюдать за тем, как развлекаются их дети.
В США, Канаде, Великобритании пет-терапия стала частью официальной медицины. В международной организации Therapy Dog International зарегистрированы около 12 000 собак.
В России канистерапия только начинает развиваться. Сейчас сеансы канистерапии проводят частные центры и некоммерческие организации. C 2007 года существует Сообщество развития и поддержки канистерапии.
Как мы запускали проект «Протяни лапу дружбы»
Чтобы канистерапия приносила пользу, и у собак, и у сопровождающих людей должна быть необходимая подготовка. Обучение требует времени и денег, поэтому мы решили подать заявку на грант мэра Москвы для социальных проектов. Самый маленький грант составлял 300 000 Р — на него мы и нацелились.
Марина подготовила подробное описание, а я — презентацию проекта, который назвали «Протяни лапу дружбы». Мы решили сделать акцент на взрослых людях с инвалидностью, потому что большинство существующих программ канистерапии ориентированы на детей.
Марина составила смету: рассчитала, сколько и на что пойдет. В сумму включили обучение двоих людей канистерапии — Марины и меня, — тестирование и обучение двух собак, амуницию, расходы на бензин и сопутствующие товары вроде шампуня для собак, потому что их нужно подготавливать к выезду.
Всего за год мы должны провести 16 мероприятий.
Сама процедура получения гранта несложная, но формальности соблюдать необходимо. У получивших гранты есть кураторы. Они следят за тем, чтобы деньги тратились по смете.
Мы получили грант впервые и по неопытности не учли некоторые моменты. Например, мы указали в смете траты на бензин, потому что собак на занятия мы привозим на машинах. Но у меня нет водительских прав, и приезжать на сеансы мне удобнее на такси. Такси не указано в статье расходов, поэтому я оплачиваю его из своих денег.
Еще одна важная деталь — если грант будет потрачен не полностью, деньги придется вернуть.
Как помогать другим
Как мы подготовили собак
Стать терапевтом может собака любой породы. Главное, чтобы она была дружелюбна, открыта к взаимодействию с людьми, имела устойчивую психику, была послушна и не склонна к агрессии.
В Кожуховском приюте очень много собак, которые подходят под эти критерии. Мы выбрали двух: Пчелку и Биби. У них разные темпераменты: Пчелка — молодая и активная собака с медовыми щечками, а Биби — светлая лежебока со слабостью к мягким диванам. Их объединяет безмерная любовь к людям и добрый характер.
Обе собаки давно в приюте. Пчелка была домашней, но потерялась. Четыре года назад Марина нашла ее на детской площадке в Сокольниках. Она подходила к прохожим с детьми, явно искала свою семью, но никто не откликался. Был уже поздний вечер, и Марина отвезла ее в приют. Потом было много объявлений о найденной собаке, в интернете и на улице, но никто так и не отозвался.
Пчелка осталась в приюте. Ей устраивали фотосессию и возили на выставки, чтобы найти новых хозяев. Это не помогло. Парадоксально: она максимально близка к идеалу — красивая, энергичная и добрая, но желающих ее взять не появлялось.
Когда мы начали курс дрессировки в школе «Собачье дело», я стала заниматься с Пчелкой. Возвращать ее в приют после каждого занятия было невыносимо: я чувствовала себя предателем и начала искать ей дом. Сначала хотела пристроить к родственникам, но у всех уже были животные. В итоге я поговорила с мужем, и он поддержал мою идею взять Пчелку к нам. Сейчас могу сказать, что это было прекрасное решение. Она очень ладит с дочкой и с другими животными.
У меня ощущение, что с Пчелкой у нас не просто появился новый член семьи, а будто нашелся недостающий кусочек пазла.
Марина начала дрессировать Биби, которая пока еще живет в приюте. Она попала туда в 2014 году: ее отловили с улицы вместе с двумя другими собаками. Две уже нашли дом: одна уехала в Германию, другая — в Финляндию. А c Биби так не получилось. В России очень сложно пристроить собаку старше пяти лет: большинство считает ее старой.
Биби — прекрасная собака, уравновешенная и мудрая. Мы еще надеемся найти ей дом. Тем более уже много раз наблюдали, какой невероятный отклик она вызывает у людей.
До курса и Пчелка, и Биби умели лишь сидеть, а сейчас освоили набор основных команд. Это был долгий путь. Они занимались на курсе дрессировки вместе с домашними собаками, и для них это была абсолютно новая атмосфера: теплое помещение, все кормят и гладят. Радость вскружила им голову, и задания на послушание Пчелке и Биби давались с трудом.
В приюте собакам дают угощения просто так, а здесь, чтобы их получить, нужно подумать головой, поработать. Остальные животные их тоже удивили: Пчелка и Биби сразу поняли, что они другие — пахнут домом. Но в итоге собаки освоились и стали схватывать все упражнения.
Курса дрессировки недостаточно, чтобы собака стала терапевтом. Нужно еще пройти тестирование, которое подтвердит, что она пригодна для работы. На мероприятиях могут появляться люди, которые необычно выглядят, говорят или двигаются. Важно, чтобы собака относилась к этому без агрессии, иначе она не сможет быть терапевтом.
стоило обучение двух собак на терапевтов
А если она немного испугалась, то в этом нет ничего страшного: вскоре она может привыкнуть. Например, на фестивале «Доступ открыт» появился мужчина с металлическими ходунками, которые громыхали каждый раз, когда он делал шаг. Пчелка сначала испугалась и отшатнулась, но быстро привыкла и пошла знакомиться.
На проверку Пчелки и Биби ушло около полутора часов. Тестировщик специально переоделась в безразмерную одежду, начала говорить хрипловатым голосом и постукивать тростью. И Биби, и Пчелка хорошо отреагировали.
Дальше тестировщик проверял реакцию собак на еду. Им предлагали вкусняшки и смотрели, как они берут их с руки, что делают, если закрыть руку с кормом. А еще — что будет, если забрать у них миску с едой. Эти задания Пчелка и Биби тоже прошли без проблем.
Также важно было проверить, как собаки реагируют на неловкие прикосновения и на то, что кто-то рассматривает их уши или лапы.
Второе тестирование надо было сделать самостоятельно: записать на видео встречу собаки и незнакомого ей человека и прислать преподавателю. Мы вместе разбирали каждый маневр. Пчелка испугалась только один раз: когда в одном из упражнений внезапно перед мордой открыли зонт. Биби даже это упражнение прошла без нареканий. Она просто наслаждалась обилием еды вокруг.
Как мы стали канистерапевтами
Чтобы стать канистерапевтами, мы с Мариной пошли учиться у опытного зоопсихолога и пет-терапевта Ники Могилевской из центра «Хронос». Курс стоил 80 000 Р на двоих и занял три месяца. Занятия были удаленными: раз в неделю по три часа.
Мы прослушали полный объем теории об основах канистерапии и особенностях работы с разными группами людей, а в качестве выпускной работы разработали собственную программу занятий.
Ника сопровождала нас на первом выезде и до сих пор поддерживает и направляет — это помогает двигаться в нужном русле.
Встречи всегда начинаются с приветствия и раздачи вкусняшек для собак — это наш постоянный ритуал. Потом мы делимся новостями или знакомимся с новыми участниками — это помогает установить контакт и расслабиться.
На всех занятиях люди взаимодействуют с собаками: гладят, дают команды. Но кроме этого, мы включаем практики, направленные на развитие разных навыков. Например, на одном из занятий мы проводили сказкотерапию: вытягивали из мешочка бумажки со словами и на их основе сочиняли фантастическую историю про собак. Это кажется простыми фантазиями, но на самом деле развивает коммуникативные способности и логику. А еще просто раскрепощает.
С кем мы уже провели занятия
На данный момент мы провели десять выездов. Наша основная группа — в центре «Доступ открыт» в Щербинке. В ней очень разные участники: от 16 до 50 лет, есть люди с ментальными особенностями, а есть с физической инвалидностью.
Это группа для взрослых, но если присоединяются дети, мы не против. Однажды к нам зашла мама с двумя детьми, у обоих — расстройства аутистического спектра. Мальчику около 12 лет, а девочке всего полтора года, и она не может ходить. Девочка, по словам мамы, почти не выражает эмоции. Но от животных она была в восторге: улыбалась и тянулась погладить. Это поразило ее маму, и она начала расспрашивать, когда мы приедем в следующий раз.
Как-то к нам пришла девочка 15 лет, которая очень боится собак. Первое занятие она почти не подходила к собакам, боялась покормить и держала руки в карманах. Но уже со второго занятия все изменилось: она начала гладить Пчелку и Биби. С тех пор девочка не пропустила ни одного занятия.
Похожая история была со Светой, которую мы встретили на сеансе в рамках фестиваля «Доступ открыт» осенью 2021 года. Она была в ужасе в начале занятия, крепко держала Марину за руку и визжала, если собака приближалась. Ее очень напугали истории из телевизора про то, как псы покусали людей. Вскоре она решилась погладить собак и поводить их на поводке. У нее есть все шансы избавиться от кинофобии.