что дает массаж шейно воротниковой зоны при остеохондрозе
Лечебный массаж при остеохондрозе шейного, грудного, поясничного отдела позвоночника
Содержание статьи:
При остеохондрозе лечебный массаж является одним из наиболее эффективных методов лечения. Он поможет уменьшить или устранить болевой синдром и некоторые другие симптомы, характерные для данного заболевания. При грамотном и правильном проведении сеанса у пациента наблюдаются следующие позитивные эффекты:
Сеансы массажа при остеохондрозе поясничного, грудного, шейного отделов позвоночника необходимо проводить регулярно. Это поможет предупредить рецидив заболевания и дальнейшую дегенерацию тканей.
Параллельно с медицинским массажем при остеохондрозе должно приниматься назначенное лекарство, проводиться физиотерапевтические процедуры, правильные оздоровительные техники, лечебная гимнастика. Курсовую периодичность массажа может назначить только врач после прохождения полного обследования, постановки диагноза и исключения возможных противопоказаний к процедуре.
Лечебный массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника относится к одному из самых распространенных видов данного заболевания. Он характеризуется дистрофическими поражениями позвонка, связок и межпозвонковых дисков. Распространенность заболевания легко объясняется давлением массы тела на позвонки, особенно при подъеме тяжестей, выполнении наклонов.
Скованность в поясничной области позвоночника, возникающая при развитии патологического процесса, можно ослабить, если использовать приёмы лечебного массажа, способствующие восстановлению функциональности позвоночника, делающие его более гибким.
Показаниями к назначению курса массажа является болевой симптом с локализацией в любой области позвоночника, включая поясницу.
Особенности проведения массажа
Массаж можно делать только в стадии ремиссии остеохондроза. В остром периоде обострения массаж не выполняется из-за возможности ухудшения состояния пациента. Чтобы получить должную эффективность, процедура должна проводиться соответствии с определёнными правилами:
Методика проведения лечебного массажа поясничного отдела позвоночника
Для лечения пояснично-крестцового остеохондроза массаж можно выполнять аппаратным методом и ручным. По показаниям врача нередко выбирается комбинированный способ. Массаж поможет снять напряженность нервных окончаний и болезненность этой зоны, улучшить питание тканей, облегчить симптомы позвонковой грыжи, расслабить человека.
Возможно применение следующих разновидностей массажа:
Процедура классического массажа обязательно начинается с легкого поглаживания зоны поясницы ладонями или подушечками пальцев. На следующем этапе выполняется усиливающее кровообращение растирание, разогревающее мышцы и улучшающее обмен веществ в тканях. Растирание выполняется спиралеобразно или поперечнообразно с помощью одного или нескольких пальцев, ребром ладони или кистью руки. Для снижения боли прилагаемые при массировании усилия следует контролировать.
Далее выполняется разминание, целью которого является улучшение эластичности позвоночных связок и активизации кровообращения в поясничной области. Разминание выполняется большим и указательным пальцами рук или ладонью. Разминания проводятся с помощью таких приемов, как приподнимания, сдавливания, оттягивания и отжимы мышцы.
Для этого можно использовать также аппаратные методы, способные воздействовать с различной амплитудой, скоростью и частотой. Сильная вибрация будет понижать мышечный тонус, а слабая, наоборот, повышать. Любые вибрации уменьшают болевые ощущения, активизируют кровообращение и ускоряют регенеративные процессы в мышцах и связочном аппарате.
Лечебный массаж при остеохондрозе грудного отдела
При лечении остеохондроза грудного отдела применяется классический и точечный массаж. Основное условие работы массажиста является рефлекторное воздействие на боль в организме, локализованную в грудном или шейно-грудном отделе. Подобное воздействие оказывается посредством обработки здоровых участков тела: верхней части спины, плеч, надплечий и т.д. При проведении массажа грудного отдела особое внимание уделяется прорабатыванию мышечных волокон. Для пожилых пациентов оптимальным считается применение растирания и воздействие на остистые отростки.
Воздействие на тело не должно приводить к повышению мышечного тонуса: ведь мышечные волокна могут сильно сокращаться в случае энергичного, жесткого проведения сеанса, что провоцирует усиление болевых ощущений у пациента.
Методика выполнения
Поскольку грудной остеохондроз нередко распространяется на область шеи, обычно обрабатывается и воротниковая зона.
Массаж начинается с поглаживаний, после которых следуют выжимания, разминания спины. Приемы выполняются без усилий, нормально по 3 или 4 раза. Особый акцент на верхнюю часть спины, области лопаток, особенно если есть сколиоз. В этой части проводят поглаживания от нижнего угла лопатки по направлению к шее (поочередно с обеих сторон).
Затем проводится массаж надплечий:
Массаж продолжается в положении пациента лежа на животе. Сначала нужно немного помассировать шею, делая мягкие поглаживающие движения вниз, в направлении грудной зоны.
В верхней части спины пальцами выполняется по 4-5 выжиманий с каждой стороны, затем делают поглаживание плечевого пояса, верхнего грудного отдела спины и выжимание верхней части надплечий (трапециевидных мышц).
После этого переходят к поглаживанию шеи, затем повторяют массаж мышц в грудной части в следующей последовательности:
Далее снова переключаются на шейно-грудной отдел. Следом идет растирание позвоночника. Его делают от затылочной кости вниз, к грудному отделу, ближе к позвоночным отросткам. Далее следует несколько поглаживаний, затем 3-4 раза хорошо выполняют выжимания.
Шейный остеохондроз
Шейный остеохондроз – это хроническое дистрофическое заболевание, при котором происходит истончение дисков, расположенных между позвонками с последующим замещением их костной тканью. По мере прогрессирования в дегенеративный процесс вовлекаются окружающие структуры. Это становится причиной развития целого комплекса симптомов, которые полностью подчиняют себе жизнь пациента.
Общая информация
Межпозвоночные диски состоят из гелеобразного ядра и окружающего его плотного фиброзного кольца, покрытых сверху слоем хрящевой ткани. Они выполняют амортизирующую функцию, препятствуя повреждению позвонков при беге, ходьбе и прыжках, а также способствуют подвижности и гибкости всего позвоночного столба.
В процессе естественного старения, а также в условиях повышенной нагрузки, происходит постепенное уменьшение высоты межпозвонкового диска. Нарушается обмен веществ в его ядре, появляются трещины в окружающем фиброзном кольце. Появляются выпячивания дисков – протрузии и грыжи. По мере прогрессирования заболевания, в него вовлекается хрящевая ткань и кости, возникают остеофиты – костные разрастания, которые становятся причиной ограничения подвижности и выраженного болевого синдрома.
Поскольку патологические изменения проходят в непосредственной близости от спинного мозга и его корешков, это приводит к их сдавлению и воспалению, а также рефлекторному развитию мышечного спазма. В результате человек испытывает характерные симптомы, по которым можно заподозрить заболевание.
Причины
Остеохондроз шейного отдела позвоночника относится к мультифакторным заболеваниям. Он возникает на фоне целого комплекса факторов, каждый из которых усугубляет течение патологии. В список причин входит:
Симптомы и синдромы
Симптомы шейного остеохондроза появляются далеко не сразу и, зачастую, маскируются под другие заболевания.
К наиболее частым признакам относятся:
Помимо общих признаков шейного остеохондроза, различают несколько синдромов, характерных для этого заболевания.
Вертебральный синдром
Комплекс симптомов связан с поражением костей и хрящей позвоночного столба. Он включает в себя:
Синдром позвоночной артерии
Симптоматика обусловлена сужением или спазмом позвоночных артерий, частично отвечающих за кровоснабжение головного мозга. Проявляется следующими признаками:
Кардиальный синдром
Напоминает состояние при поражении сердечной мышцы и включает в себя:
Корешковый синдром
Состояние связано с поражением (сдавлением или защемлением) нервных корешков, выходящих из позвоночного столба в шейном отделе. В зависимости от уровня поражения человек может ощущать:
Чаще всего в патологический процесс вовлекается сразу несколько нервных корешков, в результате чего наблюдается сразу несколько характерных симптомов.
Стадии
В процессе развития шейный остеохондроз проходит четыре последовательных стадии (степени), которые определяют выраженность симптомов и общее состояние пациента.
Диагностика
В поисках причин болей или головокружения пациент может обращаться к врачам различных специальностей: терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог, невролог. Для диагностики остеохондроза требуется комплексное обследование, в которое входят:
В обязательном порядке проводится опрос и осмотр пациента, определение зон болезненности и степени подвижности позвоночного столба, оценивается качество рефлексов. Для дифференциальной диагностики с другими заболеваниями со сходной симптоматикой, может назначаться:
Лечение
Лечение шейного остеохондроза требует комплексного подхода и включает в себя:
Медикаментозное лечение
Основная цель медикаментозного лечения: снять боль и головокружение, восстановить нормальное функционирование нервных корешков, а также по возможности остановить или замедлить разрушение хрящевой ткани. В зависимости от ситуации назначаются:
В зависимости от симптомов, могут быть также назначены средства для улучшения микроциркуляции в сосудах головного мозга, препараты, блокирующие тошноту и головокружение и т.п.
Немедикаментозное лечение
Немедикаментозные методы лечения используются вне обострения. В зависимости от клинической ситуации используются:
Немедикаментозное лечение способствует снижению выраженности симптоматики и уменьшает частоту и силу обострений. Оно действует опосредованно:
Хирургическое лечение
Помощь хирургов необходима в запущенных случаях заболевания, когда медикаментозные методы уже неэффективны. В настоящее время используется несколько операций:
Важно помнить, что только врач может решать, как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника. Схема составляется индивидуально с учетом стадии болезни, сопутствующих патологий и индивидуальных особенностей организма пациента.
Осложнения
Остеохондроз становится причиной нарушения работы важнейших структур: кровеносных сосудов и нервов. Без лечения заболевание может привести к следующим осложнениям:
Кроме того, поражение межпозвонковых дисков и суставов приводит к значительному ограничению подвижности шеи.
Профилактика
Если уделить внимание профилактике шейного остеохондроза, даже при уже имеющихся изменениях их прогрессирование существенно замедлится. Врачи рекомендуют:
Идеальный спорт при остеохондрозе – плавание. Вода разгружает позвоночный столб, а активные движения способствуют формированию мышечного каркаса.
Лечение в клинике «Энергия здоровья»
Врачи клиники «Энергия здоровья» предлагают своим пациентам комплексные методики лечения шейного остеохондроза, включающие:
Преимущества клиники
Если шея начала периодически Вас беспокоить, не затягивайте с визитом к неврологу. Запишитесь на консультацию в клинику «Энергия здоровья».
Массаж при остеохондрозе
Массаж при остеохондрозе – это эффективный способ добиться ремиссии, а в идеале – возможность восстановить костную ткань. Его могут назначить как единственный метод лечения или в комплексе с лечебными физическими упражнениями и физпроцедурами.
Что такое остеохондроз и причины его возникновения
Остеохондроз – заболевание, которое выражается дегенеративно-дистрофическими изменениями в тканях позвоночника. Простыми словами – это старение, перерождение и разрушение межпозвоночных дисков, а затем позвонков. Диагностируют у порядка 60-80 % людей. Возникает вследствие недостаточного питания хрящевой ткани и позвонков или по причине гормональных сбоев.
Самая главная причина остеохондроза – неравномерное распределение нагрузки на позвоночник. Это может быть сон на высокой подушке или на чересчур мягком матрасе, манера носить сумку на одном плече или портфель в одной руке. Неудобное рабочее место в офисе способно усугубить проблему. Немаловажным фактором является ношение некачественной обуви. Рассмотрим ряд факторов, которые повышают риск остеохондроза:
Почему нельзя пускать проблему на самотек
Отсутствие своевременного лечения в первую очередь влияет на качество жизни. Если поход к доктору откладывается, возможно развитие следующих осложнений:
Для чего делать массаж, и как диагностировать проблему
Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника необходим при комплексном подходе к лечению недуга. Обычно, его проводят вместе с физическими упражнениями и физиопроцедурами.
Массаж спины при остеохондрозе проводят для:
Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника проводят после некоторых диагностических процедур. Это может быть:
Дополнительно врач может назначить пациенту пройти КТ, МРТ или ЯМР шейного отдела позвоночника. Это направлено на уточнение диагноза и определение стадии заболевания.
Особенности проведения лечебной процедуры
Массаж при остеохондрозе шейного отдела должен проводить квалифицированный доктор. Это не должен быть человек без медицинского образования, который окончил курсы. Предпочтение следует отдать именно врачу, который имеет большую базу знаний и опыт за плечами. Также не помешает посмотреть в интернете, узнать, как отзываются пациенты о специалисте. Врач должен узнать у клииента жалобы, с которыми он обращается, провести соответствующие исследования, чтобы правильно поставить диагноз. Эта процедура в неумелых руках может обернуться осложнениями.
Перед началом сеанса массажа врач должен ознакомить пациента с противопоказаниями и особенностями процедуры. Рассмотрим основные причины, по которым врач может отказать в лечении остеохондроза массажем:
Процедуру врач может отменить, если пациент испытывает неудобство или боль. Тогда целесообразно применить другие методы лечения и терапевтического воздействия.
Основные этапы массажа и их особенности
Массаж шейного отдела делают в положении лежа на животе на кушетке или в специализированном кресле. Для обеспечения комфорта врач применяет массажное масло. Процесс состоит из трех этапов для качественной проработки мышц, позвоночник трогать нельзя:
Когда массаж окончен, пациент остается лежать или сидеть в кресле. Кожу вытирают салфеткой, шею и плечи накрывают теплым полотенцем. Это необходимо для восстановления. Весь сеанс длится около получаса. Каждую зону необходимо проработать несколько раз с разной интенсивностью. Для того, чтобы массаж имел лечебный эффект, он должен доставлять пациенту некоторый дискомфорт. Если провести процедуру без усилий, можно достичь лишь расслабляющего эффекта.
Записаться на массаж на ближайшее время в нашей клинике.
Массаж шейно-воротниковой зоны в Москве
Шейно-воротниковая зона (ШВЗ) постоянно испытывает повышенные нагрузки. Сидячая работа, стрессы, гиподинамия – все это усиливает дискомфорт в области шеи даже у здоровых людей. Со временем перенапряжение приводит к нарушению сна, осанки, снижению остроты зрения, головным болям.
В клинике «Альфа-Центр Здоровья» в Москве вам проведут курс массажа шейно-воротниковой зоны по разумной цене. Наши врачи помогают снять спазмы мышц, усилить кровообращение в глубоких тканях. Уже после первой процедуры вы почувствуете облегчение. Направление на массаж шейно-воротниковой зоны выдает врач-офтальмолог, невролог или травматолог-ортопед.
Показания к процедуре
Шейно-воротниковая зона включает мышцы шеи, надплечий, верхний отдел позвоночника. Перенапряжение этой области приводит к защемлению кровеносных сосудов. Возникает отек, человек ощущает боль, нарушается кровоснабжение мозга.
Регулярные курсы массажа воротниковой области показаны людям, ведущим малоподвижный образ жизни, спортсменам, офисным работникам и всем, кто чувствует перенапряжение в шее.
Сеансы назначают при наличии следующих симптомов:
Важно, что перечисленные симптомы могут наблюдаться не только при переутомлении, но и при серьезных заболеваниях. Поэтому перед началом лечебного массажа шеи необходима консультация врача. Существует множество патологий, при которых физическое воздействие принесет вред. Врач-массажист определит наличие показаний к процедуре, подберет оптимальную технику и количество сеансов.
Лечебный массаж назначают в комплексной терапии невралгий, депрессий, остеохондроза, межпозвонковых грыж, бессонницы и других болезней. Реабилитация пациентов после травм, операций на воротниковой зоне также может включать курс процедур. В целом процедура безопасная и для взрослого, и для ребенка.
Противопоказания
Область шеи – это рефлексогенная зона с множеством нервных окончаний. Прежде чем приступать к сеансам, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний.
Нельзя делать лечебный массаж шеи и воротниковой зоны при наличии следующих состояний:
Массаж ШВЗ при беременности
Классический массаж шейно-воротниковой зоны беременной женщине проводится строго по показаниям. Предупредите врача о своем состоянии до начала сеанса. В большинстве случаев у пациенток нет противопоказаний к расслабляющему массажу. Наоборот, воздействие на шейно-воротниковую зону помогает улучшить самочувствие, справиться с перепадами настроения отеками, утомляемостью. Врач подбирает технику массажа с учетом состояния пациентки. Рекомендуется исключать резкие движения, сильное давление.
Эффективность массажа
Опытный доктор воздействует на ткани и кровеносные сосуды, уменьшая спазмы и нормализуя обменные процессы. Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны оказывает общее оздоравливающее действие на организм, помогает снять усталость с мышц спины и шеи, повысить их эластичность. Регулярные сеансы положительно влияют на качество сна, повышают работоспособность. Массажные техники также помогают в профилактике патологий позвоночника у пациентов из группы риска.
Другие положительные эффекты массажа шейно-воротниковой области:
Техника массажа
Сеансы проходят в медицинском кабинете, предварительной подготовки не требуется. Классический лечебный массаж шеи при остеохондрозе или другой патологии включает основные приемы:
Один сеанс массажа воротниковой зоны при шейном остеохондрозе длится не менее 15 минут. Курс – 10-12 процедур. В программах лечения и реабилитации пациентов массаж сочетают с физиотерапией, ЛФК, приемом медикаментов.
Что делать после массажа шейно-воротниковой зоны
Подавляющее большинство пациентов уже после первого сеанса чувствуют приятное расслабление, тепло в области шеи и плеч. В редких случаях возникает головокружение, обусловленное нестабильным артериальным давлением или сосудистой патологией. Если в шейно-воротниковой зоне был сильный мышечный спазм, застойные явления, то после массажа может ощущаться легкое покалывание и болезненность. Уже после второго сеанса дискомфорт уменьшается или полностью проходит.
Опытный врач контролирует этот процесс. Во время массажа специалист может менять интенсивность воздействия, комбинировать приемы для максимальной эффективности и хорошего самочувствия пациента.
Записаться на массаж шейно-воротниковой зоны в Москве
Позвоните в клинику «Альфа-Центр Здоровья», чтобы приехать на прием к врачу в удобное время. Мы проводим взрослый и детский лечебный массаж шеи при остеохондрозе, миопии, других показаниях. Стоимость услуги рассчитывается индивидуально.
Особенности проведения массажа при остеохондрозе
При консервативном лечении остеохондроза применяется сочетание различных методик. Наряду с медикаментозной и ультразвуковой терапией, подводным гидромассажем применяется мануальная терапия. Эта процедура улучшает состояние пациента.
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
лечить остеохондроз можно, применяя различные виды массажа.
Виды массажа при остеохондрозе
На выбор массажа оказывает влияние степень и фаза заболевания. Поэтому применяется не только классический лечебный массаж, но также точечный, аппаратный и баночный массаж.
Зачем нужен массаж при остеохондрозе
Массаж, воздействуя на мышцы, окружающие пораженный сустав, восстанавливает в них кровообращение. Прекращаются спазмы, и к позвонку возвращается его двигательная способность.
В период обострения заболевания сначала проводится медикаментозное лечение, за которым уже следует проведение массажа. Обычно после трех-четырех сеансов мышцы приходят в норму, болевой синдром снимается, и пациент не испытывает дискомфорта.
Массаж при шейно-грудном остеохондрозе
При поражении шейных и грудных позвонков назначается массаж шейно воротниковой зоны. Обычно проводится в массажном кресле в положении сидя, но возможно и в положении лежа. В положении сидя голова наклоняется вперед и упирается в сложенные на столе руки.
Техника массажа включает в себя поглаживание, выжимание, разминание, растирание и вибрацию. В зависимости от диагноза направление движений проводится либо сверху от второго шейного позвонка вниз до нижней границы лопатки, либо снизу вверх в той же области. Таким образом массажируется вся шейно-грудная зона.
Начинают массаж с поглаживания. Движения ведут от плечевых суставов, направляя их к шее. Делается 7-10 поглаживаний с одной стороны и столько же с другой. Затем повторяют оба комплекса движений еще по два раза. На это отводится приблизительно третья часть всего времени.
Затем переходят к выжиманию и растиранию. Выжимание можно проводить, если у пациента нет болевых ощущений. Осуществляют его осторожно подушечками пальцев около 4-5 раз.
Растирание занимает большую часть массажа. Движения можно направлять в любые стороны, используя различные способы. Удобнее проводить его двумя прямыми пальцами обеих рук, как бы прочерчивая штриховые линии.
Основное внимание уделяется разминанию, которое снимает мышечный спазм, воспаление и укрепляет мышцы шеи. Для разминания используются ребра ладоней. После разминания и вибрации возвращаются к поглаживанию, которое завершает массаж.
Аналогичный комплекс массажных приемов проводится также со стороны грудной клетки. Заканчивают массаж всегда поглаживанием.
Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
Проявлением поясничного остеохондроза являются тупые и ноющие боли в области крестца, ягодиц, в ногах. Могут возникать прострелы – люмбаго. При диагнозе поясничный остеохондроз лечение также должно включать в себя массаж. Выполняется он в положении лежа на животе. Проводится массаж ягодичных мышц, крестцовой зоны, бедер, голеней, общий массаж спины. Начинают массаж со здоровой стороны, переходя затем на пораженную болезнью. Под поясницу необходимо подложить массажную подушку, чтобы исключить провисание. Голени лучше приподнять под 45 градусов, чтобы достичь максимального расслабления мышц.
Массаж начинают делать со спины, постепенно опускаясь к ягодицам, бедрам и нижним конечностям. Выполняют вначале поглаживание, затем проводят выжимание и обязательно разминание. Этим достигается разогревание мышц и улучшение кровотока.
Затем вновь осуществляется массаж спины. Каждый прием, состоящий из поглаживаний, растираний, потряхиваний и разминаний, повторяют по три-четыре раза.
Особый упор делается на массаж в области болевых точек пациента.
Эффективным является в данном случае также растирание копчика с последующим переходом к поясничному отделу. Оно проводится подушечками пальцев.
Кроме классического массажа при остеохондрозе пояснично-крестцовой зоны успешно применяется также вакуумный массаж, проводимый с помощью специальных баночек. После такого массажа обязательным условием является нахождение пациента в горизонтальном положении в течение получаса.
Дополнением к классическому массажу служит точечный. Его воздействие направлено на область болевых точек. Выполняется он подушечками пальцев в виде вращений. Время воздействия на каждую точку составляет около двух минут, а интенсивность движений зависит от состояния пациента.
Противопоказания массажа
Ряд заболеваний не позволяет назначать при остеохондрозе массаж. Среди них тромбоз, остеомиелит, заболевания крови, туберкулез, все виды опухолей, аневризмы.