чем спортсменки удаляют волосы
Преимущества шугаринга для тех, кто занимается спортом
Ссылки на источники:
Если вы регулярно занимаетесь спортом, ваша кожа испытывает особенные потребности в уходе. Что касается удаления волос, то здесь также важен особый подход, ведь важно избрать такой способ депиляции, после которого спортсмен не будет испытывать никакого дискомфорта, который может отрицательно сказаться на его результатах.
Каковы же преимущества шугаринга для тех, кто занимается спортом? Прежде всего, следовало бы упомянуть, для чего в принципе спортсменам необходимо избавляться от растительности на теле. Удаление волос на теле помогает спортсменам значительно сократить сократить натирание одеждой и воспаления от интенсивного потения во время тренировок. Концентрация во время тренировки улучшается, т. к. спортсмена не отвлекает зуд, дискомфорт и инфекции от вросших волосков (особенно если у спортсмена – облегающая спортивная форма). Волосы на теле мешают полноценному охлаждению тела во время интенсивных физических нагрузок, из-за чего показатели спортсмена снижаются из-за жары.
Удаление волос особенно улучшает показатели тех спортсменов, на теле которых – плотная, жесткая и курчавая растительность. Чем толще корень волоска, тем больше он удерживает влаги, и тем больше спортсмен потеет. Это увеличивает трение с одеждой, из-за чего появляются болезненные натирания, волдыри и мозоли, мешающие спортсмену полноценно свободно двигаться и сосредотачиваться на своих действиях. Естественно, все это приводит к снижению его спортивных показателей. Что касается курчавых волос, то они больше склонны к врастанию, чем прямые. А чем чреваты вросшие волоски для спортсмена, смотрите выше.
Бритье не решает эту проблему, т. к. при бритье раздражение кожи усиливается, а тем более, в сочетании с интенсивным потением, бритье может только ухудшить ситуацию и привести к образованию нагноений, воспалений и даже некоторых более серьезных кожных заболеваний. Для наилучших результатов лучше всего прибегнуть к такому типу удаления волос, при котором волоски удаляются с корнем, и при этом обеспечивается минимальная вероятность появления вросших волосков. Кроме того, кожа спортсмена нуждается в абсолютно натуральных средствах для ухода, ведь постоянное потение, движение и интенсивное трение с одеждой делает кожу более чувствительной, чем у тех, кто не занимается спортом.
Таким средством является шугаринг. Шугаринг часто сравнивают с восковой эпиляцией, однако для спортсменов шугаринг более подходящ, т.к. этот метод предназначен для сверхчувствительной кожи. При шугаринге мертвые клетки кожи отшелушиваются более мягко, сам процесс эпиляции происходит более безболезненно, а вероятность раздражения и появления воспалений практически отсутствует. Многие известные профессиональные спортсмены удаляют волосы на теле именно с помощью сахарной эпиляции. Кто знает, может быть, именно поэтому им удалось достичь таких высоких результатов в спорте?
Секреты спортсменов, которые раскрыла Олимпиада
Лайф рассказывает, какие уловки стоит взять на заметку, а с чем лучше не связываться.
Коллаж © L!FE. Фото: © РИА Новости/Алексей Куденко/Александр Вильф/Юрий Сомов// © Getty Images/Al Bello/Quinn Rooney
1. Синхронистки используют для волос желатин
Всем известно, что для выступлений синхронистки используют очень много водостойкой косметики. Она просто необходима для создания нужных образов. Оказалось, что на волосы девушки наносят желатин.
— Мы смешиваем желатин с водой, чтобы он превратился в клейкую смесь. Затем с помощью расчёски наносим этот состав на волосы и завершаем образ аксессуаром. Причёска застывает, и пряди не выпадают во время выступления, — рассказывает синхронистка Маргарита Королёва.
При этом синхронистки жалуются на то, что желатин быстро застывает и потом его крайне сложно удалить с волос. Так что к такому способу фиксации причёски в повседневной жизни лучше не прибегать.
2. Спортсмены используют кинезиотейпы
Кинезиотейпирование — один из видов физической реабилитации, когда на растянутое сухожилие или мышцу особым образом приклеивается полоска хлопковой ткани или кинезиопластырь (кинез — движение, тейп — пластырь). Он клеится на акриловую основу, а из-за хлопковой поверхности может находиться на теле человека до 3—5 дней, не доставляя неудобств. Сами бинты имеют поверхностное натяжение, схожее с человеческой кожей, и берут на себя часть нагрузки, разгружая мышцу или сустав.
Такие пластыри могут использовать не только спортсмены: с помощью лент можно лечить травмы, остеохондроз, убирать гематомы, снимать отёчность ног при беременности и даже уменьшать менструальные боли.
3. Гимнастки носят утягивающие грудь бинты
Женская гимнастика настолько суровый для девушек вид спорта, что из-за диких нагрузок приводит к атрофированию мышц. К тому же, девочкам в период полового созревания обматывают грудь тугими бинтами, чтобы она не росла.
Акушер-гинеколог, онкогинеколог Клиники немецких медицинских технологий GMTClinic Лаура Агасян говорит, что о пасности в утягивании груди бинтами нет: при той активности, которой подвергают себя гимнастки, молочная железа нуждается в фиксации.
— Бинтование — правильный метод, который снижает гиперактивность груди. Конечно, в период полового созревания бинтование приостанавливает развитие молочной железы, но в дальнейшим это никак не влияет на лактацию, — рассказала она. — Стоит учитывать, что у гимнасток процент жировой и мышечной массы отличается от обычных женщин, он у них больше приближен к мужской, поэтому и молочная железа не может быть большого размера.
Однако Лаура Агасян отметила, что зачастую спортсменкам в период беременности приходится принимать препараты прогестерона (женский гормон), потому что у многих гормональный фон бывает недостаточным для полноценного вынашивания малыша.
4. Многие спортсменки беременеют к Олимпийским играм
Все спортсменки знают, что ранние сроки беременности (первый триместр) повышают выносливость организма и помогают выдавать отличные спортивные результаты. Акушер-гинеколог Лаура Агасян рассказывает, что во время беременности увеличивается количество всех женских гормонов (и эстрогена, и прогестерона), а также вырабатывается гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин человека).
— ХГЧ стимулирует работу щитовидной железы, гормонов коры надпочечников, которые, в свою очередь, дают усиление обмена веществ и адаптацию к стрессам. Если беременность протекает спокойно, то это не мешает спортсменке выступать и давать хорошие результаты. Увы, практике известны и случаи специальной беременности к соревнованиям и последующего аборта. Но это никак не влияет на дальнейшую карьеру спортсменки и не вызывает осложнений. Здоровый женский организм в течение нескольких месяц может полностью восстановиться.
В истории Игр есть случаи блестящих побед беременных женщин: это Лариса Латынина (четыре золота), Лариса Куркина (серебро), Юлия Чепалова (золото, серебро, бронза), Кристи Мур (серебро) и другие.
Однако есть и очевидные препятствия для выступлений: токсикоз, нарушение метаболизма, перепады давления и прочие внезапные побочные эффекты.
— Выявить беременность можно, конечно же, через УЗИ и по уровню ХГЧ в крови. Колоть этот гормон в качестве допинга невозможно, он может дать рост опухоли. Поэтому если женщина не беременна, но у нее выявлен высокий уровень ХГЧ, то в таком случае необходимо дообследование для исключения онкологии, — добавляет Лаура Агасян.
5. Спортсмены делают вакуум-терапию
Излюбленная процедура многих пловцов, борцов и гимнастов — кровопускание, или хиджама. Её облегченная версия представляет собой известную всем вакуум-терапию банками. Этот метод лечения исламской медицины помогает спортсменам быстрее реабилитироваться после долгих тренировок и напряжённых соревнований, снимает мышечное напряжение, а также увеличивает выносливость.
Диетолог, натуропат и психосоматический терапевт Сафия Вачейшвили говорит о том, что существуют научные исследования, которые доказывают эффективность данной процедуры при различных состояниях: это боли различного происхождения, в том числе и головная, мышечная, суставная, при бесплодии мужском и женском, аутоиммунных заболеваниях, желудочно-кишечных проблемах, бронхолёгочных заболеваниях. Вакуум-терапию также используют для улучшения состояния кожи (угревая болезнь и различные дерматиты, профилактика старения) и лимфообращения, аллергии.
какой (пенкой, гелем) убирают волосы на груди и животе спортсмены?
Для начала рассмотрим ставшие уже традиционными методы.
Самый безболезненный способ удаления волос — с помощью кремов-депиляторов. Однако волосы отрастают быстро, через 3 — 5 дней, к тому же эти средства могут вызвать аллергию. Поэтому перед первым нанесением крема нужно обязательно проводить пробу на небольшом участке кожи. А после процедуры в течение нескольких часов не рекомендуется пользоваться мылом, лосьонами и дезодорантами с содержанием спирта.
Плюсы. Относительно недорогой способ, подходит для любых зон. Удаление волос под мышками обойдётся в 200 — 230 рублей, глубокое бикини — 450 — 530 рублей.
Минусы. Болезненный метод. После эпиляции остаются и не проходят дня два-три красные следы. Волосы довольно быстро отрастают, недели через 2 — 3. Чтобы \удалить их вновь, нужно отрастить примерно пять-семь миллиметров.
Принцип электроэпиляции таков: под кожу вводится игла, через которую проходит ток, разрушающий фолликулы. В среднем потребуется 5 — 7 процедур по 10 — 20 минут каждая. Электроэпиляция действует на любой цвет волос и тип кожи и обеспечивает гарантированное избавление от ненужных волос на лице и теле навсегда.
Электроэпиляция — самый изученный и проверенный временем способ удаления волос, к тому же единственный, для которого нет ограничений по цвету кожи и волос. Электроэпиляция обладает высокой эффективностью, но ей могут сопутствовать незначительные болевые ощущения. Обычно используются различные комбинации режимов термолиза и электролиза в зависимости от типа волоса. Для полного избавления от нежелательных волос необходимо пройти от 5 до 10 процедур.
Плюсы. При успешном проведении процедур вы распрощаетесь с волосками навсегда. Относительно недорого: 1 минута стоит в среднем 10 рублей.
Минусы. Очень болезненная процедура, поэтому в салонах предлагают применить обезболивание. При чувствительной коже могут возникнуть отёки, раздражение, нередки ожоги и рубцы.
Во время лазерной эпиляции лазерный луч проникает в кожу и воздействует на луковицу. После нескольких процедур (в среднем необходимо провести 3 — 6 сеансов в течение 4 — 10 месяцев) волосы расщепляются. Однако нельзя использовать лазерную эпиляцию при онкологических заболеваниях, заболеваниях кожи, наличии родинок на конкретном участке тела, при беременности и кормлении. В хороших салонах красоты и клиниках подобную процедуру проведут только после консультации с врачом.
Депиляция для спортсменов
Когда речь идет об интенсивных тренировках, тактике и концентрации, вряд ли кто-то подумает, что такая мелочь, как лишние волосы на теле, может оказать какое-то влияние на спортивные достижения. Но если присмотреться к профессиональным атлетам — легкоатлетам, велосипедистам или пловцам, можно заметить, что у большинства из них, если не у всех, волос на теле нет совсем, причем это касается как мужчин, так и женщин. Этому есть несколько причин и дело не только в том, чтобы хорошо выглядеть во время соревнования.
Комфорт
Это одна из основных причин депиляции для спортсменов. Специальные костюмы для бегунов, велосипедистов и других атлетов чаще всего сделаны из материалов, очень плотно прилегающих к телу. Лишняя прослойка между кожей и тканью может привести к излишнему трению, раздражению, дискомфорту и даже волдырям.
Польза при травмах
Многие спортсмены настаивают, что депиляция полезна при травмах. Например, у велосипедистов, которые могут получить травму при падении с велосипеда, отсутствие волос может ускорить заживление, так как ранка без волос будет чище. При повреждениях мышц и других тканей отсутствие волос упрощает массаж, позволяя рукам массажиста легче скользить по коже и избавляя от проблемы слипшихся и свалявшихся от масла волос.
Аэродинамика
Для спортсменов-любителей доли секунд в результатах состязания могут быть не сильно важны. Те же, кто занимается спортом профессионально, готовы на всё, чтобы улучшить свои показатели, в том числе удалить волосы на теле, так как они создают дополнительное сопротивление. Это может быть особенно актуально для пловцов, которые удаляют все волосы, незакрытые купальным костюмом.
Методы депиляции
Спортсмену не всегда просто определить правильный способ депиляции. Чаще всего волосы приходится удалять каждый день. Многие делают выбор в пользу бритья, но у этого метода есть ряд недостатков. Регулярное бритье может привести к раздражению и воспалению кожи, микротравмам, а также способствовать появлению вросших волос, что приводит к дискомфорту или даже болезненным ощущениям от спортивной одежды.
Часто лучший выбор для спортсменов — это кремы для депиляции. Они разрушают протеины в волосах, позволяя им легко отделяться от луковиц и смываться водой вместе с кремом. Этот метод позволяет коже оставаться гладкой до 4-х дней, а отрастающие волоски становятся тоньше и мягче.
Попробуйте наши рекомендации на практике и покажите лучшие результаты на треке, всего лишь изменив метод депиляции!
Почему мужчинам-атлетам следует удалять волосы на теле: Какой способ выбрать?
Ссылки на источники:
Удаление волос на теле может стать трудоемким процессом, который требует постоянного и регулярного ухода, чтобы добиться желаемого результата. Данный процесс может не быть полностью безболезненным, также может привести к сыпи, порезам или вросшим волоскам. Кроме того, расходы на удаление волос могут быть значительными, в случае регулярного обращения к профессионалам. Так зачем спортсмены мириться с этими недостатками, чтобы избавиться от нежелательных волос на теле? Причины могут быть довольно интересными и зависят от вида спорта каждого спортсмена. Разбираемся дальше!
Конечно профессиональные спортсмены всегда будут искать малейшую мелочь, чтобы получить любое преимущество над конкурентом! Так получается, что у них не было бы колебаний относительно удаления волос на теле, если бы они чувствовали, что могут добиться улучшения своих спортивных результатов – тут на ум приходят пловцы и велосипедисты.
Другие факторы могут быть более психологическими! Кто не хотел бы заморочить голову противника еще до начала соревнований, выделиться накачанными мускулами, явно демонстрируя мучительные часы, потраченные в тренажерном зале, в воде, на трасе и тд. Как известно, спортсмены могут быть крайне хрупкими, так что любое семя сомнения, посеянное в их сознании, может иметь решающее значение в улучшении собственного результата.
Вначале, «улучшение» может быть только в собственном уме, но в конце концов может принести к реальным результатам!
Давно известно, что велосипедисты изначально удаляли волосы на ногах, а затем на руках и на теле. В данном случае, повышение уровня спортивных достижений, не доказано какими-то конкретными исследованиями в этой области, поэтому наверняка есть другие веские причины. Почему спортсмены этого вида спорта делают это? Наиболее вероятная причина – уменьшение сыпи на теле, и так как аварии тут явление обычное, гладкая кожа играет важную роль в процессе очищения и заживления ран, порез и ссадин. Как и для многих других спортсменов, глубокий массаж мышц имеет важное значение для ведущих велосипедистов – гладкая кожа без волос, безусловно, помогает минимизировать боль и получить максимальный эффект от массажа.
Любой, кто наблюдал за ездой на велосипеде, не упустил из виду плотно облегающую одежду из Лайкры, которую надевают гонщики. Плотно облегающая одежда, которую спортсмены носят часами, даже при очень высоких температурах, не является идеальным решением для предотвращения натираний в некоторых наиболее чувствительных участках тела, пока трение не уменьшается за счет удаления волос на теле!
Сторонники этого вида спорта давно предпочитают полностью удалять все волосы со своего тела! В этом случае, исключительно из эстетических соображений: похвастаться рельефными мышцами в сочетании с обильным применения искусственного загара и наглядным результатом спортивных диет.
Футболисты, регбисты, теннисисты, теперь и триатлонисты, а также еще много других спортсменов поддались необходимости удалять волосы с тела по вышеуказанным причинам!
Рассмотрим основные методы удаления волос, которые используют спортсмены, включая их плюсы и минусы.
Может быть, это «самый легкий» и самый распространенный метод удаления волос. Это очень кратковременное решение данной проблемы, что не совсем походит для профессиональных спортсменов.
КРЕМЫ ДЛЯ ДЕПИЛЯЦИИ:
Этот метод удаления волос подразумевает применение химических составов, которые наносятся и остаются на коже некоторое время, чаще всего от трех до 15 минут. Химический состав буквально расплавляет волосы.
Этот метод эффективен для удаления большого количества волос за один раз. Для удаления волос используется теплый и горячий воск, в зависимости от депилируемой области. Горячий воск больше подходит для самых чувствительных зон, а теплый – для удаления волос с объемных участков тела, таких как ноги, руки или спина.
Это метод удаления волос, с разрушением волосяных фолликулов при помощи лазерного излучения (свет с одной длиной волны с высокой направленностью и большой плотностью энергии).