чем спастись в жару в квартире без кондиционера

До +34°С. Рассказываем, как выжить в квартире без кондиционера в жару

Если вы думали, что на выходных было жарковато, то у нас плохие новости: красный уровень опасности ждет белорусов 23—24 июня. Синоптики бьют тревогу, предупреждая, что завтра температура в Минске достигнет +34°С, из-за чего некоторым может и поплохеть. Ищем варианты того, как снизить градус в квартире подручными средствами.

Открываем окна только ночью

Чтобы пережить завтрашний день без обмороков, будем действовать на опережение. Задача на ночь — запустить в квартиру как можно больше свежего воздуха. В 22:00 по минскому времени разом открываем окна и выжидаем (для осторожных — время проветривания можно сократить в вечерние и утренние часы). Важно: дедлайн — до 9 утра. Сразу после этого все окна нужно закрыть, чтобы не запустить в квартиру теплый воздух с улицы.

Не пускаем в квартиру солнечный свет

Следующий шаг — ограничить солнечный свет. Проверенный, но не самый эстетический способ — поставить отражающую пленку на окна. Если ничего похожего под рукой нет, плотно зашториваем их. Это позволит на какое-то время сохранить прохладу.

Используем воду и лед

Дальше в ход идет тяжелая артиллерия: наполняем ведра, тазики и кастрюли холодной водой. Всю эту красоту аккуратно распределяем по квартире. Чем больше источников леденящей влаги — тем лучше. Не лишним будет помыть пол и увлажнить воздух из пульверизатора.

Не забываем принимать воду и внутрь.

Апгрейд вентилятора

Если дома есть вентилятор, то шансы на успех умножаются в разы. Более того, есть способ усовершенствовать и его. Чтобы ветерок не просто был, но и отдавал прохладой, выбираем один из вариантов — помещаем мокрое полотенце или емкость с водой на пути потока воздуха.

Выключаем бытовую технику

К полудню за «бортом» будет совсем некомфортно, поэтому не медлим — выключаем все источники тепла: от полотенцесушителя до бытовой техники (кроме холодильника). От готовки в жару лучше воздержаться, если никак, то пользуйтесь вытяжкой. Еще один лайфхак — заменить лампочки накаливания на светодиодные, которые почти не нагреваются.

В идеале не включать даже компьютер, но предупреждаем: не всем на вашей работе это может понравиться.

Охлаждаем простыни в морозилке

Спим на полу

Если добиться комфортной температуры так и не удалось, то перебираемся спать на пол. Это самое прохладное место в квартире. И не забываем вечером открыть окна на проветривание.

Бонус

В качестве бонуса держите лайфхак из Питера. Пригодится в том случае, если проветрить нужно определенную комнату.

Источник

12 способов спастись от жары в доме без кондиционера

Уловки и хитрости, которые помогут без кондиционера сделать климат в доме комфортней

Наступило долгожданное лето. Этот сезон года радует фруктами, овощами, отпусками и жарким солнцем. Летом можно накапливать положительную энергию, поправлять здоровье и быть ближе к природе. Это короткая пора, и яркие моменты летнего сезона всем хочется провести с пользой, радостью и удовольствием.

Хотя это изумительное время года, оно таит в себе опасности. Нужно избегать яркого, палящего солнца и адаптироваться к высокой температуре воздуха и влажности, если рядом нет кондиционера или вентилятора.

Многие пытаются сохранить прохладу окружающего пространства для поддержания хорошего самочувствия. Конечно, некоторые включают кондиционер, но не у всех есть такая возможность и желание, а в условиях экономии можно сократить расходы за электричество.

Вот несколько простых, бесплатных или, по крайней мере, дешевых способов получить прохладу без кондиционера.

1. Принять холодную ванну

Холодный душ – это классическая стратегия охлаждения, но не забывайте и о холодной ванне. Ванна с прохладной водой – это подобие удобного маленького бассейна, расположенного в доме.

Начните с того, что намочите волосы – не нужно мыть голову, просто охладите, чтобы почувствовать свежесть в зной. Затем наполните ванну слегка прохладной, освежающей водой и погрузитесь в нее. Не бойтесь полежать подольше, можете взять с собой напиток и книгу, чтобы наслаждаться до момента нагревания воды. Для максимального снижения внутренней температуры тела попробуйте погрузиться в воду полностью. Купание в ванне снижает уровень стрессовых гормонов и закаливает организм.

2. Использовать мыло или скраб с перечной мятой для прохлады

Если вы захотите внести разнообразие в душевые процедуры или принятие ванны, можете приобрести средства для мытья тела с эфирным маслом перечной мяты. Мыло американского производителя доктора Броннера с мятой — золотой стандарт бесщелочного мыла. Вы также можете самостоятельно сделать скраб для тела, смешав английскую соль Эпсома, кокосовое масло и несколько капель масла перечной мяты. Нанесите его на тело и вытрите. Охлаждающий эффект масла мяты длится дольше, чем ощущения после принятия душа, и к тому же вы приобретаете шелковисто-гладкую кожу.

3. Пить достаточное количество холодной воды

Эффективный способ регулировать температуру тела – принимать охлаждающую пищу и жидкость. Это намного эффективнее, чем охлаждение извне. Налейте несколько бутылочек воды и положите в холодильник. Можно частично заполнить безопасные для морозильной камеры бутылки, заморозить их и в дальнейшем брать с собой ледяную воду.

Если вам не нравится вкус воды, пейте что-нибудь другое. Не стоит беспокоиться о количестве потребляемой жидкости. Утоляйте жажду, если организм требует. Не придерживайтесь шаблонов, исходя из математических расчетов.

4. Приготовить замороженные лакомства

Вода – не единственная холодная жидкость для утоления жажды. Раздавите немного льда или сделайте вкусный замороженный сок. Известно, что это лакомство повышает выносливость в жаркие дни, особенно если собираетесь заняться спортом или прогуляться на улице. Если вы хотите более питательный продукт, то попробуйте рецепты эскимо с протеином для дополнительного охлаждения и энергии. Так вы быстрее достигнете поставленных целей в фитнесе. В любом случае не следует ограничиваться стандартной ледяной водой. Попробуйте вкусные холодные сладости для сохранения спокойствия и получения эндорфинов.

5. Создать сквозную вентиляцию

Вентиляторы не столько охлаждают воздух, сколько перемещают. В процессе движения по коже воздух помогает поту испаряться и дает прохладу. Установите вентиляторы в окнах или коридорах для получения приятного сквозного ветерка. Задача вентиляторов – втягивать более прохладный воздух из одной части дома или с улицы и вытягивать теплый воздух наружу. Подумайте о помещении как о компьютере с горячим процессором, который нуждается в вентиляции, и соответствующим образом установите вентиляторы.

Если есть возможность установки потолочных вентиляторов, выберите нужное направление вращения для оптимального охлаждения.

Можно также установить реле температуры для автоматического включения и выключения вентилятора в зависимости от комнатной температуры.

6. Установить самодельный кондиционер

Если у вас нет кондиционера и не предвидится – вы живете в общежитии, снимаете комнату или у вас окна неправильной формы, – тогда можно собрать кондиционер с использованием доступных материалов. Но нужно знать, что не все самодельные устройства работают эффективно. В основном такие кондиционеры охлаждают в момент работы в радиусе 2-3 метров от места установки.

7. Использовать холодильник или морозильник с умом

Следующие главные союзники в борьбе с жарой – холодильник и морозильная камера. Это не значит, что нужно его открыть и стоять рядом с ним. В холодильнике охлаждаются подручные предметы для тела. Освободите место в морозильной камере для пары влажных мочалок и одной-двух простыней. Вы оцените прохладу, когда ляжете спать на холодную простынь. В морозилку можно положить одежду – например, нижнее белье или ту рубашку, которую вы планируете надеть завтра, – для дополнительного запаса свежести.

8. Установить жалюзи для защиты от прямых солнечных лучей

Один из способов сохранить прохладу в доме летом – избегать солнечного света. В дополнение к установке вентиляторов следует добавить солнцезащитные жалюзи на окна и двери, чтобы прямые солнечные лучи не превратили квартиру в теплицу. После полуденного зноя, когда на улице станет немного прохладнее, откройте окна, но закройте жалюзийные ставни. Это обеспечит вентиляцию воздуха, но защитит от солнечного света.

9. Купить охлаждающую подушку или простыни

Если вы ограничены в средствах, можно приобрести подушки и простыни, предназначенные для охлаждения во время жары. Подушки с охлаждающим гелем стоят относительно недорого, их довольно легко найти, и они позволяют комфортно спать в зной. На рынке есть разные предложения в зависимости от предполагаемого бюджета. Подушки с гелем могут быть с ортопедическим эффектом и памятью формы.

10. Использовать компрессы для охлаждения тела

Покупать ли специальные простыни и подушки или бросать мочалки в морозильную камеру – решите, что подходит именно вам. Приложите прохладную мочалку к особым местам на теле – к шее, запястьям, на внутреннюю сторону локтей или на заднюю часть колен и лоб. Эти места позволяют быстро снизить температуру тела и эффективно использовать холодные компрессы или полузамороженные бутылки с водой.

11. Раздеться и увлажнять кожу

Поставьте напротив вентилятора или самодельного кондиционера воду или лед, и вы получите простой способ охладиться. Главное – убедиться, что не слишком влажно, чтобы дать возможность телу охлаждаться за счет испарения влаги. Примите холодный душ, затем встаньте под вентилятор, глотните прохладной воды, и вы почувствуете, как вечерняя свежесть обволакивает кожу.

12. Установить приточно-вытяжную вентиляцию на весь дом

Это подойдет не для всех, но установка вентиляции для дома может охладить все помещения и обойдется дешевле системы кондиционирования. Такая вентиляция экономнее в эксплуатации, чем несколько кондиционеров, а первоначальные затраты на установку не так уж велики. К сожалению, она не осушает воздух и не может охладить его ниже температуры на улице. Если у вас жаркий и сухой климат, но прохладно ночью, то вентиляция – это лучший вариант.

Перечисленными способами вы сохраните работоспособность, насладитесь комфортом в помещении и точно обеспечите себе здоровый сон.

Источник

Как спастись от жары без кондиционера: 12 действенных способов

С приходом лета наступают жаркие дни, когда воздух до предельно высоких отметок прогревается не только на улице, но и в домах. Поэтому вопрос о том, как обойтись в жару без кондиционера, становится особенно актуальным.

Справляемся с жарой без кондиционера

Как охладить комнату без кондиционера

В тридцатиградусную жару охладить помещение довольно сложно, поскольку температура повышается не только за счет прямых солнечных лучей, но и из-за того, что стены дома прогреваются снаружи.

Особенно это касается однокомнатных квартир, окна которых выходят только на солнечную сторону. В таком случае в помещении исключен даже малейший сквозняк. Однако от жары спасаться надо. Рассмотрим несколько эффективных способов.

Плотные шторы

Летом плотные занавески на окнах помогут не только выспаться, но и на какое-то время воспрепятствуют проникновению солнечных лучей в комнату. Советуем закрывать окна с самого вечера, чтобы эффект был более длительным.

Однако минус этого способа заключается в том, что ткань в течение несколько часов нагреется и станет отдавать тепло, создавая парниковый эффект.

Светоотражающая пленка

В любом хозяйственном магазине сейчас можно найти зеркальную пленку, которая приклеивается к окнам изнутри и отражает свет. Окно получится слегка затемненным.

Если такую пленку найти не получилось, то пускайте в ход обычную пищевую фольгу. Смочите окно влажной тряпочкой и приклейте фольгу отражающей стороной наружу. Вы сразу заметите, что комната не нагревается.

Однако у этого способа есть существенный минус — вы лишаете квартиру естественного освещения. Поэтому в автомобильном магазине посмотрите специальную металлизированную накладку на присосках. К наступлению темноты ее легко снять с окон.

Простынь на окнах

В тех квартирах, где есть возможность устроить сквозняк, можно уменьшить температуру за счет влажных простыней на окнах.

Повесьте простынь на солнечной стороне, закрепив на карнизах наравне с гардинами. После этого смочите ткань из пульверизатора. Потоки воздуха проходя через влажный материал будут остывать и охлаждать квартиру.

Увлажнение воздуха

Еще один проверенный способ, как спастись от жары без кондиционера — это увлажнение воздуха. Для этого также подойдет пульверизатор. Для достижения приятной свежести достаточно разбрызгивать из него воду каждый час.

Увлажнять можно не только воздух, но и пол. Периодически протирайте его прохладной водой. Ковры при этом советуем убрать.

Однако не переборщите с влагой, иначе вы превратите свою квартиру в «парилку».

Увлажнитель воздуха Galaxy GL-8003

Отключенная техника

Любой электрический прибор при функционировании вырабатывает тепло и нагревает воздух. Поэтому постарайтесь свести на минимум использование электроники хотя бы на самое жаркое время.Этот же совет относится и к приготовлению пищи. Работающая духовка и огонь на плите могут существенно повысить температуру на кухне. Лучше воспользуйтесь микроволновой печью или перекусите овощами. Так вы утолите голод и сохраните прохладу.

Обратите внимание и на источники света. Лампы накаливания нагреваются больше, чем светодиодные или флуоресцентные. По возможности замените их.

Изоляция полотенцесушителя

Полотенцесушитель продолжает работать даже после того, как в домах отключают отопление. Он не только хорошо сушит вещи, но и обогревает ванную комнату.

Его можно отключить в месте присоединения к общему стояку. Повернув оба вентиля, вы отключите нагревательный прибор. Если же до вентиля не достать, то оберните его пищевой фольгой. Весь жар останется внутри и не будет распространяться по комнате. Если полотенцесушитель электрический, достаточно вынуть вилку из розетки.

Холодное постельное белье

Сложите свое постельное белье и поместите его в морозильную камеру. Перед сном расстелите себе холодную постель обратно. Хоть она и нагреется в течение ночи, но заснуть будет гораздо проще и приятнее. Для таких жарких дней также советуем запастись подушками и одеялами из легких материалов. Хлопок хорошо впитывает пот и освежает кожу

Использование вентилятора

Если нет возможности установить кондиционер, то купите вентилятор. Его проще установить и стоит он дешевле. Прибор не охладит воздух, но легкий ветерок все же поможет легче пережить жаркие дни.

Вентилятор можно установить не только на пол, но и на потолок. Такое приспособление недорогое и хорошо охлаждает комнату. Важно при установке поставит его на летний режим. Так горячий воздух будет уходить наверх, оставляя комнату в прохладе.

Еще один хороший вариант — увлажнитель воздуха. Его работу легко отрегулировать, поэтому парникового эффекта можно не бояться.

Напольный вентилятор Scarlett

Как снизить температуру тела

Чтобы не столкнуться с неприятными симптомами этого недуга, нужно соблюдать несколько простых правил.

Снижайте активность

В душный и солнечный день постарайтесь снизить свою активность. Отложите на другой день все дела, которые подразумевают большое количество физических нагрузок. Если такой возможности, то хотя бы на вечер.

Держите голову в холоде

Если почувствовали усталость и недомогание, сразу оберните вокруг шеи и головы два мокрых прохладных полотенца. Лучше такой метод применять в течение всего дня, пока жара не спадет.

Периодически принимайте прохладный душ. Он хоть и на какое-то время, но сделает пребывание в квартире легче. Только будто аккуратны со сквозняками.

Пейте больше жидкости

В теплые летние дни важно не допустить обезвоживания организма. Чтобы этого не случилось, пейте больше жидкости.

При этом не злоупотребляйте напитками со льдом, поскольку они могут стать причиной простуды или ангины. Пусть это будет вода комнатной температуры или холодный зеленый чай. Он хорошо утоляет жажду и тонизирует.

А вот от кофе и алкоголя придется отказаться. Оба напитка способствуют выведению жидкости, а значит приводят к плохому самочувствию и обезвоживанию.

Бутылку воды припасите на ночь и поставьте еще на прикроватный столик. Так вы будете восполнять запас воды даже во время сна.

Выбирайте подходящие продукты

В жару советуем отказаться от жирных блюд и рыбы. Постарайтесь употреблять в пищу больше водянистых фруктов и овощей.

Нарежьте фрукты мелкими кусочками, положите в специальные формочки, залейте соком и отправьте на несколько часов в морозильную камеру. Вы получите вкусное и освежающее домашнее мороженое.

Мастерим кондиционер своими руками

Эту небольшую конструкцию нельзя назвать полноценным кондиционером, но с ней станет немного проще жить во время жары.

Вам понадобится:

В таз налейте немного холодной воды и насыпьте туда лед. После чего поставьте его напротив вентилятора. Холодные испарения благодаря потоку воздуха будут распространяться по всему помещению, увлажнять и охлаждать его. Обновлять наполнение емкости надо каждые 2-3 часа.

Если вентилятора нет, то просто расставьте по комнатам несколько стеклянных банок со льдом. Они помогут немного снизить температуру и сделают ее более комфортной.

Источник

Способ махараджей и немного антисанитарии: как перенести жару дома без кондиционера

Рекомендации читателей Т⁠—⁠Ж

Чтобы в квартире было комфортно, проще всего поставить кондиционер. Но все равно еще хватает жилья, где кондиционера по разным причинам пока нет.

Это истории читателей из Сообщества Т⁠—⁠Ж. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.

Днем окно и шторы должны быть полностью закрыты, чтобы в комнате было темно. А ночью, наоборот, открыты. Таким образом вы сохраните ночную прохладу.

Старайтесь днем не очень долго греть своим телом квартиру. Отнесите свое тело в гипермаркет, там прохладно. Если дом панельный, все сложнее. Панельные стены больше нагреваются снаружи, чем кирпичные, поэтому широкие тяжелые шторы от стены до стены больше защищают квартиру от внешней жары.

Когда вернетесь из гипермаркета, обязательно обработайте руки спиртом, как это требуют при борьбе с ковидом. Руки, а не горло! Это важно. Когда обрабатываете руки, спирт очень быстро испаряется и кожей можно почувствовать прохладу, которая появилась в результате испарения. Это закон физики: при испарении температура понижается.

Берем это на вооружение и перенимаем у узбеков не только физику, но и некоторую антисанитарию. Они в самую жару пьют горячий зеленый чай. Мелкими глотками — большими просто ошпаришься. Пьют медленно и долго. И потеют. Слегка потеют. Цель в том, чтобы легкое потение продлилось как можно дольше. И это легкое потение будет естественно испаряться. А там, где испарение, там понижение температуры. И благодаря такой антисанитарии вы почувствуете себя немного комфортнее.

И помните, что пар костей не ломит.

Но есть варианты облегчить существование и без кондиционера. Когда готовите еду, кухню желательно закрывать, иначе жар расходится по всей квартире. Стоит есть меньше горячей пищи, так как она вызывает повышенное потоотделение. Лучше всего заходят овощные и фруктовые салаты, окрошка, холодец, холодные закуски и так далее. Горячее можно есть в минимальных количествах. И пейте больше прохладной, но не ледяной воды.

В 50—60-е годы мы спасались от жары так: в 4—5 утра мыли пол холодной водой, проветривали комнаты и занавешивали окна. Сначала — белой тканью, а затем — плотными шторами или байковыми одеялами, поскольку еще и дул «афганец» с песочком. На ночь опять мыли холодной водой полы — чтобы освежить и охладить помещение. Потом появились кондиционеры, и все стало прекрасно. Но окна все равно занавешивали.

Сейчас живу на юге России и, когда жарко, вешаю на окна зеркальную пленку: она хорошо отражает солнечные и тепловые лучи, не надо ничем окна затемнять. По утрам и вечерам также мою полы. И в доме прекрасный микроклимат.

А на днях зять установил мне форточный вентилятор на приток воздуха с улицы. Я включаю его по утрам, нагоняя в дом холодный воздух, и на ночь. И не надо никаких кондиционеров.

Раньше мы использовали «японский кондиционер» — это мокрая косынка на шее, обязательно из хлопка, но можно применить марлю или тонкую ткань. Когда ложились спать, на сердце клали мокрую марлю или носовой платок, а рядом с кроватью стоял тазик с водой. Спросонья смочишь тряпочку и спишь дальше.

У нас летом температура доходит до +45 °C. И как бы ни хотелось — легкая одежда на теле. Когда ходишь в нижнем белье, пот испаряется сразу и становится еще хуже. Хлопковая футболка и шорты — в самый раз.

Сделайте ставни из картона и фольги. Картон вырезают по форме всех окон и с одной стороны обклеивают фольгой. Можно сделать небольшие створки в картоне, чтобы смотреть на улицу.

Не нагружайте холодильник лишний раз — иначе он будет своим радиатором нагревать кухню.

Основное тепло исходит от окон: стекло быстро прогревается. Для этого умные люди в советское время над витринами магазинов устанавливали маркизы. Они не только красивые сами по себе, но и создают тень, и окна не нагреваются. Перепады температур между тенью и открытым участком перед маркизами создают вихревые потоки, которые еще больше охлаждают окна.

Рассказываю секрет: используйте мое авторское изобретение — искусственный очищенный пот. Рецепт: вода плюс пульверизатор. Распыляйте на себя регулярно, не дожидаясь полного высыхания. В комбинации с вентилятором — топ за свои три копейки.

В +35 °C все равно пришлось устроить дома конкурс мокрых маек: если намочить футболку холодной водой и надеть, становится легче.

Крайне позитивное впечатление от атермальных стеклопакетов, которые у нас установил застройщик. У меня окна только на юг, и даже в прошедшую жару с выключенным кондиционером температура с трудом поднималась выше +26 °C.

Визуально эти стекла от обычных не отличить. Ставятся они в любую раму вместо обычного стеклопакета.

Я бы не сказал, что это 100% замена кондиционера. Солнце через такие окна светит, но не греет. Но если днем захотите сделать сквознячок, горячий воздух с улицы сделает свое дело и станет жарко. Поэтому, если атермальные окна, но нет кондея, проветриваем ночью и рано утром, пока на улице прохладно, потом закрываем окна и открываем ночью, когда снова прохладно.

У меня на окнах лоджии жалюзи. Я закрываю утром окно на лоджии и дверь в комнату, поэтому остаюсь с той температурой, которая была ночью. Напротив меня включен вентилятор. Еще я пью чай с мятой и этим же мятным настоем обтираюсь. Мята охлаждает.

Простой способ от индийских махараджей: на открытое окно вешается мокрая простыня или занавеска — все! По мере высыхания смачивать.

Мы замораживали пластиковую тару с водой в морозилке и держали постоянно рядом ледяную бутыль. Даже без вентилятора от нее идет ощутимая прохлада. На ночь клали полуторалитровую бутыль рядом с собой в кровать возле лица — уснуть было легче.

Еще набрали воды в ванну, расставили в комнатах тазы с водой, вешали мокрые полотенца и постоянно опрыскивали себя и комнату. Окна держали открытыми. Выжили.

Недвижимость. Все, что нужно знать о недвижимости: как покупать, продавать и снимать жилье, как делать ремонт и экономить на ипотеке и ЖКУ

У нас было два веера, пять пакетиков льда, три мокрых полотенца и пульверизатор. Не то, чтобы это был необходимый запас, чтобы избежать жары, но если кондиционера нет, то к делу надо подходить серьёзно.

Hhhjjj, может, я живу в другой Москве, но у нас до сих пор жарища и без кондиционера нереально выжить

Анастасия, то же самое хотела написать

Ctrl, спасибо человечище, все заклеил стало легче!

Ctrl, снаружи или внутри?

Hhhjjj, не только в Москве бывает жара, представляете? На всем юге сейчас почти 40, так что рекомендации очень вовремя.

Hhhjjj, жители, возможно, да, хотя и не все и даже не все могут позволить себе кондиционер, у нас страна возможностей и не у всех они одинаковые. А отдыхающие? Пусть сдохнут, они же за жарой приехали на юг. Вы когда пишете, хотя бы слезали бы иногда со своей колокольни. Живу в МО и у нас сегодня +32. Так что тема актуальна.

Когда работаю в режиме home-office и вдобавок отключили горячую воду, то сам бог велел следующий момент.
С утра набираю ледяную ванную.
Раз в полчаса залазишь в неё минут на 5 и потом вытираешься не досуха.
Следующие полчаса приходишь в унисон с температурой дома и можно повторить процедуру)

Hhhjjj, Где-то не потеряли. Мне, например, в Чувашии, ещё актуально.

Азат, что ж, тогда признаю, что ошиблась. Надеюсь, вам они помогут

Очень сильно сочувствую всем, кто страдает от жары. Рекомендации очень интересные, честно говоря, никогда не задумывался о таких способах. Хотя про постоянное потение и испарение логично звучит.

У меня кондиционера нет, но +30 для меня довольно комфортная температура, +35 уже жарко, вместо брюк надеваю шорты; а вот в +40 приходится жить под вентилятором. Но в Москве давно уже не помню +40, это больше про мою любимую Мексику (особенно когда только начинается сезон дождей и постоянная парилка, потому что влажность уже ушла вверх, а температура ещё держится около 36-38, вот это ежедневные страдания).

Hhhjjj, А вы пробовали в ту жару написать хотя бы одно связанное предложение?)

пайте горячий чай, чтобы больше потеть и ешьте меньше горячей еды, чтобы меньше потеть. штаааа?

Александр, Еда при переваривании даёт дополнительное тепло. Чай остывает + недостаток жидкости в жару компенсирует.

Занимательная статья. Но самый любимый момент в начале. Название статьи: «как перенести жару дома без кондиционера». Первый совет: «уйти из дома в гипермаркет, где есть кондиционер». Спасибо, да))
Вообще многие способы действенны, но стоит учитывать климат. Если вы живёте в том же Краснодаре, где жара влажная, то все мокрые способы иногда делают только хуже.
А ещё я никогда не забуду тот день, когда узнала про все эти восточные способы охлаждения с горячим чаем. Только представьте: 2006-7 год, плацкарт дальнего следования, +35, 4 с лишним суток. И мы ещё случайно купили места в том «купе» (закутке), где аварийное окно. Т.е. не открывается.

Кондиционер спасает лучше всего!

Живу на Урале, сплю в шерстяных носках, мечтаю о климате в +35 )

Vladislav, на юге франции квас продается?

И мой долгосрочный лайфхак: на самое жаркое окно в кухне, наруже, прсиавила ящики с диким виноградом, он только занялся и негустой, но в дальнейшем надеюсь на плотную завесу. Будет город-сад, еще один барьер от солнца.
Думаю про термостекла)

Источник