чем раньше чистили зубы когда не было пасты
Как чистили зубы люди, жившие в разные времена?
Правила гигиены полости рта за последние столетия существенно изменились. Первые инструменты для чистки зубов – пропитанные в вине зубочистки и ополаскиватели для полости рта на основе урины – применяли для дезинфекции ротовой полости и отбеливания эмали.
Первые упоминания о средствах гигиены полости рта археологи относят к периоду более 2500 лет назад. Это деревянные зубочистки, прототипы инструментов для чистки зубов, а также их описания. Известный греческий лекарь Гиппократ был одним из первых, кто советовал очищать зубы средством, которое, по сути, было аналогов сухой зубной пасты.
В древнекитайских и древнеегипетских манускриптах нашли упоминания о правилах очищения зубов и удаления кариозных пятен для поддержания здоровья. Люди применяли кусочки коры или палочки с растрепанными концами, прикрепленными к ним перьями, рыбными костями или иголками животных. Для украшения и ремонта эмали использовали накладки из серебра, малахита и золота.
Жители Аравийского полуострова, северной Африки и Индии традиционно для очистки зубов от налета и остатков пищи жевали палочки дерева Сальвадоры персидской, которые называли мисвак. Европейцы для этих же целей придумали делать тканевые скрутки, пропитанные солью или сажей.
Удивительно, но в начале 18 века французский врач Пьер Фошар напротив отговаривал людей чистить зубы щеткой, вместо нее использовать зубочистки или губки, пропитанные водой или бренди. В научных кругах Фошара называют отцом современной стоматологии.
В конце 18 века англичанин Уильям Аддис впервые организовал продажу зубных щеток для широкого круга населения. Идея создать зубную щетку пришла к нему, после того как он провел год в тюрьме, где из подручных средств – костей и щетины животных соорудил себе нечто наподобие щетки.
Прототипом современной зубной пасты был зубной крем и зубной порошок, который замешивали и продавали фармацевты в аптеках. Первые порошки состояли из абразивов, например, талька или раскрошенных морских ракушек, смешанных с эфирными маслами (эвкалипта или камфоры), обладающих антибактериальными свойствами. Для придания вкуса в порошок добавляли масла корицы, розы или перечной мяты. Иногда в состав входил аммиак, хлорофилл и пенициллин, способные уничтожать кислотопродуцирующих бактерий, ответственных за кариес и дурной запах изо рта.
В начале 20 века детей иммигрантов в США учили правилам гигиены полости рта в качестве способа «американизировать» новых жителей штатов. На фабриках проводили регулярную проверку состояния зубов рабочих и следили, чтобы они чистили зубы. Такая практика проводилась с целью предотвратить прогулы работы из-за зубных болей.
Привычка ежедневно чистить зубы стала популярной после Второй мировой войны. Тогда американская армия потребовала от солдат регулярно чистить зубы. Первая щетка с нейлоновой щетиной появилась в 1938 году, а в 1960 годах изобрели уже первую электрическую щетку.
Сегодня можно купить самые разные средства и устройства для поддержания гигиены полости рта. Автор статьи, врач-стоматолог, считает, что залогом здоровья зубов и десен является регулярная чистка зубов, вне зависимости от того, какое средство использовать.
Правила гигиены полости рта за последние столетия существенно изменились. Первые инструменты для чистки зубов – пропитанные в вине зубочистки и ополаскиватели для полости рта на основе урины – применяли для дезинфекции ротовой полости и отбеливания эмали.
Первые упоминания о средствах гигиены полости рта археологи относят к периоду более 2500 лет назад. Это деревянные зубочистки, прототипы инструментов для чистки зубов, а также их описания. Известный греческий лекарь Гиппократ был одним из первых, кто советовал очищать зубы средством, которое, по сути, было аналогов сухой зубной пасты.
В древнекитайских и древнеегипетских манускриптах нашли упоминания о правилах очищения зубов и удаления кариозных пятен для поддержания здоровья. Люди применяли кусочки коры или палочки с растрепанными концами, прикрепленными к ним перьями, рыбными костями или иголками животных. Для украшения и ремонта эмали использовали накладки из серебра, малахита и золота.
Жители Аравийского полуострова, северной Африки и Индии традиционно для очистки зубов от налета и остатков пищи жевали палочки дерева Сальвадоры персидской, которые называли мисвак. Европейцы для этих же целей придумали делать тканевые скрутки, пропитанные солью или сажей.
Удивительно, но в начале 18 века французский врач Пьер Фошар напротив отговаривал людей чистить зубы щеткой, вместо нее использовать зубочистки или губки, пропитанные водой или бренди. В научных кругах Фошара называют отцом современной стоматологии.
В конце 18 века англичанин Уильям Аддис впервые организовал продажу зубных щеток для широкого круга населения. Идея создать зубную щетку пришла к нему, после того как он провел год в тюрьме, где из подручных средств – костей и щетины животных соорудил себе нечто наподобие щетки.
Прототипом современной зубной пасты был зубной крем и зубной порошок, который замешивали и продавали фармацевты в аптеках. Первые порошки состояли из абразивов, например, талька или раскрошенных морских ракушек, смешанных с эфирными маслами (эвкалипта или камфоры), обладающих антибактериальными свойствами. Для придания вкуса в порошок добавляли масла корицы, розы или перечной мяты. Иногда в состав входил аммиак, хлорофилл и пенициллин, способные уничтожать кислотопродуцирующих бактерий, ответственных за кариес и дурной запах изо рта.
В начале 20 века детей иммигрантов в США учили правилам гигиены полости рта в качестве способа «американизировать» новых жителей штатов. На фабриках проводили регулярную проверку состояния зубов рабочих и следили, чтобы они чистили зубы. Такая практика проводилась с целью предотвратить прогулы работы из-за зубных болей.
Привычка ежедневно чистить зубы стала популярной после Второй мировой войны. Тогда американская армия потребовала от солдат регулярно чистить зубы. Первая щетка с нейлоновой щетиной появилась в 1938 году, а в 1960 годах изобрели уже первую электрическую щетку.
Сегодня можно купить самые разные средства и устройства для поддержания гигиены полости рта. Автор статьи, врач-стоматолог, считает, что залогом здоровья зубов и десен является регулярная чистка зубов, вне зависимости от того, какое средство использовать.
Что заменяло зубную пасту на Руси
Древние зубные пасты
Какие только составы не использовали люди в качестве зубной пасты! У каждой эпохи свои рецепты и свои ароматы. Чаще всего рецепты зубной пасты разрабатывали священнослужители, потому что именно они занимались лечением людей.
Например, в Древнем Египте для освежения дыхания использовали смесь из толченой соли, перца, мяты и цветов. Или жевали смолу с миро. Или чистили зубы, смешивая уксус с дробленой пемзой.
А как вам такой состав: пепел сожженных бычьих потрохов, толченые яичная скорлупа и пемза в смеси с миром?
В I веке н.э греки и римляне в качестве зубной пасты использовали кровь черепах или натирали зубы пеплом сожженных мышей.
Несколько веков спустя персы чистили зубы смесью порошка из оленьих рогов, раковин улиток и гипса.
Чем чистили зубы на Руси?
На Руси особо тщательно следили за личной гигиеной. Баня была обязательна к посещению хотя бы один раз в неделю. Не оставляли без внимания и полость рта. Хотя и не было современных средств для ухода за зубами, отсутствие стоматологов заставляло наших предков искать способы поддерживать здоровье своих зубов, чтобы не лишиться их совсем.
Аналоги зубной пасты:
-Древесный уголь. В прошлом, вместо зубной пасты повсеместно использовали древесный уголь. Особой популярностью пользовались уголь из липы или березы, так как благодаря своему аромату его было приятнее всего использовать.
Для чистки применялись истолченные в мелкую крошку кусочки угля, но такое средство могло оставлять черный налет на зубах, поэтому после его применения полость рта приходилось тщательно и долго выполаскивать.
-Яичная скорлупа. Толченую яичную скорлупу использовали в качестве отбеливающего средства. Чаще всего ею пользовались, чтобы удалить с зубов налет, оставшийся на них после чистки древесным углем.
-Смола лиственных деревьев. Это вещество разжевывали с целью очистить зубы от налета и освежить дыхание.
-Забрус. Это вещество является побочным продуктом жизнедеятельности пчел не только прекрасно очищает ротовую полость, но и обладает антисептическими свойствами. Считалось, что забрус даже мог излечить зубы от кариеса и снять воспаление с десен.
Аналоги зубной щетки:
-Пучок травы. Травинки прекрасно проникали в пространство между зубами, эффективно удаляя оттуда остатки еды. Для очищения использовалась только свежесобранная трава в основном злаковая: овес, пшеница, рожь и др.
-Тонкие деревянные палочки. Остатки еды удалялись при помощи тонких палочек, разжеванных, с одной стороны. Мягкая часть прекрасно справлялась с полировкой поверхности зубов, а твердая избавляла от застрявших между зубами кусочков пищи.
— «Зубные метелки». Уже во времена Ивана Грозного появилось приспособление, которое напоминало современную зубную щетку. Оно изготавливалось из тонкой палочки к которой привязывалась конская щетина. Такая «Зубная метелка» в отличие от остальных средств, была многоразового использования.
-Палочки ароматических пород дерева. Такие «зубные щетки» в те времена могла позволить себе только знать. Они не только обладали приятным ароматом, освежая дыхание после применения, но и оказывали антибактериальное воздействие на полость рта благодаря наличию эфирных масел.
Прообраз зубной пасты. Петр I решил внести изменения в правила по уходу за зубами, заменив древесный уголь на толченый мел. Однако такое средство в дополнении с «зубной метелкой» сильно травмировало зубную эмаль, оставляя на ней некрасивые полосы.
Чтобы поверхность зубов не так сильно повреждалась во время чистки, метелки заменили на простой кусочек ткани. Для очищения зубов на смоченную ткань тонким слоем наносился толченый мел вследствие чего образовывалась пастообразная смесь. После чистки было принято разжевывать лист мяты, чтобы придать дыханию свежесть. Такое средство для чистки зубов было в ходу вплоть до XX века, после его заменили на изобретенные зубные порошки, пасты и щетки, по составу и внешнему виду напоминающие современные средства по уходу за зубами.
Бытует расхожее мнение, что на Руси гигиеной полости рта особо не озадачивались, на самом деле наоборот- она занимала особое место в распорядке дня как у простого народа, так и у знати. Чистить зубы, как и сегодня было принято не менее двух раз за сутки, а после употребления пищи или ополаскивать рот водой, или разжевывать смолу с целью избавится от остатков пищи.
История зубной пасты: от 5000 г. до н. э. до наших дней
В предыдущей статье мы рассказывали о появлении первых зубных щеток и об их создателях. В продолжении разговора об истории гигиены полости рта мы совершим увлекательное путешествие во времени.
Знаете ли вы, что гигиена полости рта была главным приоритетом в обществе еще в 5000 году до нашей эры?
Самая старая в мире формула зубной пасты принадлежит египтянам. Они измельчали каменную соль, мяту, высушенные цветы ириса, перец и смешивали их вместе, чтобы создать чистящий порошок.
Рис. 1. Процедура чистки зубов. Древний Египет.
Исследования показывают, что древние египтяне впервые разработали стоматологический крем еще в 3000–5000 гг. до н. э. Состоял он из порошкообразного пепла от копыт волов, мирры, растертой яичной скорлупы, пемзы и воды (настоящая «зубная паста», скорее всего, сначала была пудрой, а воду, вероятно, добавляли во время процесса чистки). И хотя крем был неприятным на вкус, он все же обеспечивал зубам минимальный уровень чистки и помогал бороться с вредным налетом.
Позже в Греции и Риме появилось больше абразивов, добавляемых в порошковую смесь: раздробленные кости и раковины устриц, мел, соль, зола и корешки растений. Они хорошо очищали зубы от налета и вредных бактерий. Известно, что римляне добавляли в смесь различные ароматизаторы, чтобы сделать пасту приятнее на вкус. А справиться с неприятным запахом изо рта они могли легко и быстро — подсластив дыхание медом. Часто ароматизаторами были порошкообразный древесный уголь и кора, но их вкусовые качества оставляли желать лучшего.
Примерно в это же время в Китае и Индии тоже готовили зубной порошок. Заботясь о вкусовых качествах смеси, китайцы предпочитали использовать в качестве ароматизаторов натуральные ингредиенты, такие как женьшень, мята, измельченные цветки лотоса, зерна какао.
Однако древние методы чистки зубов были доступны не всем. Если бы вы были богаты, то легко могли бы позволить себе жевательные палочки, зубной порошок и прочие ароматные средства зубной гигиены, сделанные из экстракта коры мастикового дерева или душистой смолы. Но если бы вам довелось родиться в бедной семье, ваши зубы наверняка не получили бы должного ухода и были бы просто удалены с помощью плоскогубцев.
Рис. 2. Древний рецепт зубной пасты, написанный на манускрипте.
Прошло не одно столетие, прежде чем зубная паста приобрела привычный сегодня для нас вид. До 1850 года зубная паста была порошком.
Сегодня многие люди используют пищевую соду для чистки зубов. Это практика, которой сотни лет. Еще в 1800-х годах зубные порошки были обычным способом чистки зубов. Однако эти порошки были не так безопасны, как пищевая сода.
В конце XVIII века в Великобритании стал известен зубной порошок, приближенный по составу и свойствам к современному.
Самыми популярными викторианскими зубными пастами были «вишневая паста» и «паста с бетелем». Но у этих паст не было привкуса ни вишни, ни бетеля. Такое название они получили из-за красного цвета, полученного благодаря добавлению кармина. Вариации цвета от ярко-красного до бледно-розового использовали в качестве рекламного хода — таким образом пастам можно было дать романтичное название вроде «Дамасская Роза», «Гвоздика», «Коралл». Пасту без красного пигмента называли «Белой Вишней».
Рис. 3. Баночки с вишневой зубной пастой.
В 1820 году стоматолог по имени доктор Пибоди добавил мыло в зубную пасту, по-видимому, для усиления фактора чистоты. Неудивительно, что никому не понравился вкус мыла, и позже его заменили сульфатом натрия для придания гладкости пасты.
В этот период зубные порошки начинают делать из мела с примесью толченых трав и плодов цветов. Мыло входило в состав зубной пасты до 1945 года.
Только в период Второй мировой войны чистка зубов стала обычным явлением. Солдаты должны были ежедневно чистить зубы, и вскоре это стало нормой.
В 1850 году американская компания Colgate-Palmolive представила первую в мире зубную пасту в банке, а в 1873 году начала массово производить этот продукт. Colgate представил свою зубную пасту в тюбике, похожем на современные тюбики зубной пасты в 1890-х годах. Идея поместить зубную пасту в тюбик возникла у дантиста доктора Вашингтона Шеффилда.
Рис.4. Офис и магазин фирмы Colgate, Нью-Йорк.
Фторсодержащие зубные пасты для предотвращения кариеса были введены в обиход в 1914 году, а во второй половине ХХ века появились пасты, созданные для предотвращения или лечения определенных заболеваний и состояний, таких как чувствительность зубов.
Самые последние достижения в области средств гигиены включают отбеливающие зубные пасты и пасту, содержащую триклозан, который обеспечивает дополнительную защиту от зубного налета и камня, заболеваний десен и неприятного запаха изо рта.
Зубная паста — замечательное изобретение. И теперь, когда вы в следующий раз доберетесь до тюбика, вы непременно вспомните его богатую историю.
Из золы и палок: чем чистили зубы наши предки?
На первую неделю лета — 4 июня — приходится Международный день борьбы с кариесом. Читайте в материале «Кубань 24», как человечество ухаживало за зубами до рекламных рекомендаций от лучших стоматологов.
Мисвак и бараний рог
Археологи предполагают, что первобытные люди начали заниматься чисткой зубов 5000-3000 лет до н. э. — они жевали смолу деревьев и пчелиный воск. Позже в качестве чистящих средств стали использовать соль, смолу, частицы растений, древесный уголь.
В Древнем Египте появились первые зубная щетка и рецепты зубного порошка. «Щетка» представляла собой разжеванную с одного конца тоненькую веточку дерева — мисвак (сивак).
В качестве зубного порошка использовались такие снадобья: смесь из мелко перемолотых ладана, мирры, мастикового дерева, изюма и бараньего рога; порошок из перемолотых внутренностей быка, мирры, толченной пемзы, яичной скорлупы.
Оба рецепта имели один и тот же недостаток — избыток в составе абразивных элементов, которые сильно повреждали зубную эмаль.
Также древние египтяне периодически натирали зубы луком. В целом в Древнем Египте было престижно иметь здоровые белые зубы.
Первый стоматолог — Гиппократ
Первым врачом, сформулировавшим медицинскую необходимость чистки зубов, был Гиппократ. Он же первым описал и зубные болезни. Греки первыми стали лечить зубы, используя свинцовые пломбы, а в качестве обеззараживающих средств использовали вино и морскую воду.
Первая зубная паста в Древней Греции появилась в 1500-х годах до н. э. В нее входили пемза, тальк, толченый коралл и окисды железа.
Древний Рим не стал «изобретать велосипед», а перенял способы чистки зубов у древних греков. Позже Рим создал свою традицию лечения зубов и ухода за ними. В качестве зубной пасты использовали смесь толченой скорлупы устриц и меда с водой.
Рога и копыта
На Востоке, у арабов, индийцев и китайцев в древности существовали свои подходы к чистке зубов. Так, например, в Китае для этого использовали порошок из копыт и рогов скота и морских ракушек. В Индии была в ходу смесь из соли, меда и золы. Золу брали от сожженных древесины, морских водорослей, розмарина или хлеба. После чистки рот полоскали розовой водой, настоем мяты или чабреца. Кстати, эти способы полоскания актуальны и сегодня — они полезны.
В Аравии и пустынных мусульманских странах был популярен вышеупомянутый мисвак. Этот способ не требовал полоскания водой после чистки, а в пустынных странах Ближнего Востока вода всегда была на вес золота. Для профилактики кариеса арабы жевали природные смолы и ладан.
Беззубое Средневековье
В эпоху Средневековья иметь белые и здоровые зубы считалось дурным тоном, что конечно не вяжется с романтикой рыцарских турниров, прекрасных принцесс и крестовых походов. Но увы, исторические источники не врут — в медицине бытовало заблуждение, что через зубы можно заразиться смертельно опасными болезнями, а потому лучше превентивно их удалить. Обычным для того времени делом было специальное удаление всех зубов. Маркизы, графы и даже короли хвастались перед друг другом своими беззубыми ртами.
Белые и здоровые зубы на протяжении Средневековья были признаком простолюдинов и крестьян. Кстати, люди низших сословий как раз за своими зубами следили и ухаживали — в качестве зубной пасты использовали травяные и минеральные смеси, древесный уголь — на порошки из дорогих компонентов у простого люда не было денег.
В конце XV века в Китае появляется прообраз современной зубной щетки — палочка или кость с щетиной свиньи или какого-либо другого животного.
Из Китая зубная щетка в современном виде пришла в Европу. Правда вместо свиной щетины тут часто стали использовать конский волос. У богатых людей щетки-зубочистки были из золота, серебра с драгоценными камнями.
Чем чистили зубы наши предки? Достоверно известно, что на Руси первые зубные щетки — палочки с пучком щетины на конце (их называли «зубные метлы») появились во времена Ивана Грозного.
Петр I в свое правление озаботился внешним видом своих бояр и обязал их чистить зубы углем, мелом или влажной тканью.
От золы до фтора
Несколько столетий люди пользовались зубными щетками, пока Луи Пастер не выдвинул идею, что на них могут скапливаться вредные бактерии. Популярность зубных щеток на время спала. Но потом щетки просто стали чаще менять.
В XVIII веке, в Англии появляется зубной порошок по составу максимально приближенный к современному, в его состав входили мыльная стружка, измельченный мел и мята. Но он был привилегией богачей, бедняки по-прежнему чистили зубы древесным углем или золой, нанесенной на палец.
В XIX веке началось массовое производство зубных щеток в Англии, Франции, Германии. Поставщиками щетины для них стали Россия и Китай. Особенно сильно ценилась шерсть сибирского кабана.
В 1892 году Вашингтон Шеффилд (дантист по образованию) находит революционное решение — тюбик для зубной пасты. Идею он подсмотрел у художников, у которых краски в то время уже были в тюбиках. Начиная с 1896 года «Colgate» начинает выпуск зубной пасты в тюбиках. И только в 1956 году появилась первая зубная паста содержащая фтор, ее выпустила фирма «Proctеr & Gamble».
Параллельно продолжалась и эволюция зубной щетки. В 1938 году на смену натуральной щетине пришли синтетические волокна. В этот же год, в Швейцарии была изобретена электрическая зубная щетка, но спросом она не пользовалась. Такие щетки работали от сети, были с проводом. Щетки со встроенным аккумулятором появились гораздо позже.
Согласно многочисленным социологическим опросам во многих странах, зубная щетка и зубная паста считаются одними из главных изобретений человечества.
Подробная инструкция по правильной чистке зубов
С детства нас приучают к регулярной чистке зубов, которая должна обеспечить их здоровье на годы вперед. Но с развитием стоматологии становится понятно, что сама по себе гигиеническая процедура ничего не гарантирует. Важно еще и правильно ее проводить. Из этого материала вы узнаете, какие рекомендации нужно соблюдать, какие существуют методы очистки зубного налета.
Зачем нужно чистить зубы?
Гигиена полости рта — вопрос не только эстетики. Она обусловлена медицинскими причинами. На эмали постоянно образуется налет, состоящий из:
• частичек пищи;
• слюны;
• продуктов жизнедеятельности микроорганизмов, населяющих полость рта.
Процесс отложения зубного налета не зависит от того, ел ли человек в промежутке между чистками. Если его не убирать, со временем он превращается в камень. Загрязнения не только создают косметический дефект. Отложения способствуют нарушению целостности эмали. В образующиеся трещины проникают болезнетворные бактерии, которые в условиях плохой гигиены активно размножаются. Так начинается кариес со всеми известными последствиями.
Атакуют эти микроорганизмы и десны. У людей, пренебрегающих чисткой зубов, гингивит становится хроническим. Если воспаление не лечить, возможны осложнения в виде парадонтита и парадонтоза. Вследствие этого корень перестает удерживаться в лунке, и зуб выпадает.
Как правильно чистить зубы?
Ошибочно представление, будто это умеет делать каждый. Есть ряд правил, многие из которых либо неизвестны, либо игнорируются. Однако только их соблюдение гарантирует эффективную очистку эмали:
• Проведение гигиенических процедур не только в домашних условиях, но и у стоматолога.
• Рациональный подбор щетки и пасты.
• Применение оптимального метода чистки зубов.
• Использование зубной нити, ершиков и ополаскивателей.
• Учет состояния десен, наличия брекетов и протезов.
• Соблюдение правил хранения, очищения и замены щетки.
Понять, удалось ли достичь цели, помогут таблетки для определения зубного налета. Они демонстрируют, присутствуют ли нежелательные отложения на эмали. Также они подсказывают, какие места прорабатываются недостаточно тщательно.
Выбор зубной щетки
Для полноценной очистки эмали от налета нужно подобрать подходящую щетку. Проще всего это сделать по материалу. Здесь есть два варианта — натуральные и синтетические. Предпочтение лучше отдать последним, поскольку они достаточно упругие, а кончики волосков — обычно закругленные, что безопаснее для десен. На натуральных материалах быстрее размножаются бактерии.
С точки зрения жесткости щетинок зубные щетки бывают:
• Мягкими. Их лучше брать детям, подросткам и людям, страдающим гингивитом.
• Средними. Универсальный вариант для людей без стоматологических проблем.
• Жесткими. Помогают бороться с твердым налетом, их можно применять только по показаниям.
Конфигурацию щетинок стоит обсудить со стоматологом. Он подскажет, в каком месте собирается больше отложений. Например, если нужно лучше прорабатывать шейки зубов, с этим справятся щетинки, собранные в пучки.
Выбор пасты
Пасты бывают гигиеническими, профилактическими и лечебными. Первые решают единственную задачу — очищают эмаль. Вторые за счет антисептического компонента помогают предотвратить развитие гингивита и кариеса. Третьи назначаются стоматологами в терапевтических целях — самостоятельно их лучше не использовать.
Также зубные пасты различают по результатам применения:
• отбеливающие — слегка осветляют эмаль, но кардинальных изменений от них ждать не стоит;
• укрепляющие — содержат фтор, полезны для здоровья эмали;
• десенсибилизирующие — снижают чувствительность;
• противовоспалительные — помогают при гингивите.
Абразивность характеризует степень воздействия на налет. Среднее значение этого показателя — от 50 до 80. Выше можно брать изредка для осветления зубов. Более низкая абразивность показана при чувствительности эмали и десен.
Правильная чистка зубов: последовательность движений
В целях гигиены нужно приучить себя к определенной последовательности движений.
После выдавливания пасты на щетку необходимо:
• приложить ее к зубам под углом 45 или 90 градусов;
• провести по каждому 3-4 раза по направлению от десны к режущему краю;
• обработать жевательные поверхности круговыми движениями;
• каждой половине челюсти отвести не менее 30 секунд чистки.
В зависимости от расположения щетки и направления движений выделяют три метода чистки зубов. Наиболее известный (щетка на 90 градусов, движения сверху вниз) — метод Леонарда.
Метод Басса предполагает выбор угла 45 градусов и совершение вибрирующих движений. Он хорош тем, что щетинки проникают в межзубные промежутки и отчасти прорабатывают контактные поверхности.
При методе Фонеса берется угол 90 градусов, а щетка движется по кругу. Так дополнительно массируются десны, что улучшает кровообращение и защищает от воспалительных процессов.
Дополнительное очищение полости рта
Гигиена полости рта не ограничивается двумя зубными рядами. Для полноценного очищения необходимо обрабатывать:
• Межзубные пространства. Убрать налет поможет зубная нить или ершик.
• Язык. Для этого используется рельефная поверхность спинки зубной щетки или специальный скребок.
• Десны. Отчасти они очищаются щеткой: под углом 45 градусов щетинки приближаются к краю и захватывают отложения. Также помогает ополаскиватель.
• Щеки. По ним можно пройтись задней спинкой щетки, но в большей степени им требуется полоскание.
Начинать нужно с удаления наиболее крупных остатков пищи. Для этого достаточно прополоскать рот водой. Наступает черед фрагментов, застрявших в межзубных пространствах — здесь на помощь приходит флосс. Теперь можно браться за щетку с пастой. Ополаскиватель используется в последнюю очередь — для создания защитного слоя.
Как чистить зубы при гингивите?
Воспаление мягких тканей — не повод пренебрегать гигиеной. Напротив, чем чаще проводится очищение, тем меньше шансов у бактерий поддерживать воспалительный процесс.
Однако нужно соблюдать меры предосторожности:
• выбирать щетки с мягкими щетинками (желательно закругленными);
• выбирать пасту с низкой абразивностью, имеющую лечебные травы в составе;
• отдавать предпочтение методу Басса, а от метода Фонеса воздержаться до ремиссии;
• аккуратнее водить рукой во избежание болезненных ощущений.
Нельзя сокращать время чистки, даже если процедура вызывает дискомфорт. Иногда стоматологи даже рекомендуют увеличивать его. Воспаление десны сопровождается образованием карманов. Там, где их края отстают, с особой интенсивностью нарастает камень. Это место заслуживает более тщательной проработки.
Как чистить стоматологические конструкции?
Стоматологические конструкции во рту вносят поправки в процесс чистки:
• Коронки. Больше внимания нужно уделять зоне, где десна соприкасается с протезом.
• Мостовидные протезы. Им больше подходит круглая монопучковая щетка.
• Виниры. Зубы, где они установлены, нельзя обрабатывать нитью. На остальные методы запрет не распространяется.
• Брекеты. Пространство под дугой и область прилегания к эмали очищаются ершиками.
Во всех перечисленных случаях необходимо пользоваться ирригатором. Привычные приспособления для чистки не способны проникнуть во все места, где скапливается налет. Для воды же преград нет. Под напором, задаваемым прибором, она выбивает застрявшие фрагменты пищи, не позволяя им разложиться или превратиться в камень.
Как действуют таблетки для определения зубного налета?
Обычно для оценки качества гигиены рта мы обращаемся к стоматологу. Он выявляет зоны, очищаемые недостаточно эффективно, дает рекомендации по замене пасты или щетки. Но в перерывах между посещениями клиники можно справиться без помощи врача.
В этом помогут специальные таблетки — разработка швейцарской компании CURADEN. Они входят в линейку продуктов для ухода за зубами CURAPROX.
Определение налета происходит так:
• таблетку разводят в воде;
• после чистки человек ополаскивает рот этим раствором, распределяя его по зубам;
• отложения окрашиваются, чистая эмаль остается нетронутой.
Таблетки также помогают отличить мягкий налет от зубного камня. Первый становится розовым, второй — темно-синим. Так можно понять, пора ли отправляться на ультразвуковую чистку.
Последствия отсутствия правильной чистки зубов
Правильная и своевременная чистка зубного налета — это защита от заболеваний полости рта.
Если ею пренебрегать, последствия будут лишь нарастать:
• Образуется зубной камень. От него исходит неприятный запах. Если не провести ультразвуковую чистку, он станет излюбленным местом бактерий.
• Бактерии разрушат эмаль. Обилие патогенных микроорганизмов быстро приводит к кариесу.
• Из-за бактерий воспалятся десны. Мягкие ткани чувствительны к ним не меньше, чем твердые. А это — кровоточивость, отеки и неприятный запах.
Стоит упомянуть и возможные осложнения. Кариес перетекает в пульпит, из-за него приходится удалять нерв. Это лишает зуб питания, в результате чего он рано или поздно разрушается. Прогрессирующий гингивит чреват парадонтитом и пародонтозом.
Отсутствие гигиены полости рта ведет к потере зубов. Их восстановление обходится дороже, чем затраты на щетку, пасту и профессиональную чистку. Поэтому лучше запомнить эти несложные правила и соблюдать их.