чем полезны пивные дрожжи с кальцием и магнием
Дрожжи пивные с кальцием, магнием и железом
Дрожжи пивные с кальцием, магнием и железом.
Кальций
Кальций является одним из главных элементов для построения человеческого организма, так как именно на его основе строится наш скелет. Но он нужен не только для крепких костей. У кальция есть и много других полезных функций:
Большое количество полезных свойств этого элемента позволяет говорить о нем, как об одном из наиболее важных составляющих звеньев в организме здорового человека.
Сочетание пивных дрожжей и кальция особенно благотворно влияет на организм человека, действуя на молекулярно-клеточном уровне. Главное преимущество состава в том, что пивные дрожжи содержат витамин D и аминокислоты, которые способствуют наиболее полному усвоению кальция. А это основной строительный материал для костей, связок, мышц и тканей всего организма.
Кроме того, кальций и входящие в состав пивных дрожжей витамины и микроэлементы, обладая схожим воздействием на биологические и химические процессы человеческого тела, в совокупности создают эффект их усиления.
Признаки недостатка кальция в организме:
Магний
Полезные свойства магния:
Признаки дефицита магния:
Железо
Железо – важнейший микроэлемент, входящий в состав крови. Оно активно участвует в процессе кроветворения, жизнедеятельности клеток, иммунобиологических процессах и окислительно-восстановительных реакциях. Нормальный уровень железа в организме обеспечивает хорошее состояние кожных покровов, предохраняет от чрезмерного утомления, сонливости, стрессов и депрессий.
Железо незаменимо в полноценных процессах функционирования организма. Принимая участие в процессах кроветворения и создания гемоглобина, железо обеспечивает кислородом все ткани нашего тела.
Полезные свойства железа:
Признаки дефицита железа в организме:
Принимайте «Дрожжи пивные с кальцием, магнием и железом»– это поможет Вам снизить риск развития многих заболеваний и чувствовать себя здоровым!
Пивные дрожжи с кальцием, магнием и железом применяется для:
Особенности применения Пивных дрожжей с кальцием, магнием и железом:
Взрослым принимать по 7–10 таблеток в сутки за 10 минут до еды, запивая водой.
3–4-недельный курс приема препарата можно повторить после 2-недельной паузы.
Прием Пивных дрожжей с кальцием, магнием и железом противопоказан при индивидуальной непереносимости их компонентов.
Перед применением этого препарата проконсультируйтесь с врачом.
Пивные дрожжи на страже здоровья
История красоты и здоровья для каждого человека складывается по-своему. Однако практически любой, открыв для себя однажды великолепные свойства пивных дрожжей, не перестает пользоваться этим замечательным средством на протяжении длительного времени.
Так почему же о таком замечательном компоненте, входящем в состав различных масок и кремов, шампуней и скрабов знают не многие? Пора поговорить не о пиве, которое известно всем, а о его близком родственнике – пивных дрожжах, издавна пользующихся не меньшей популярностью, чем сам напиток.Люди с древнейших времен использовали данное вещество для поддержания красоты своей кожи и волос, отличного самочувствия и бодрого настроения. Пора и нам открыть для себя эти маленькие секреты и почувствовать новый вкус жизни.
Обогащенные пивные дрожжи — оптимальный для лечения продукт!
Натуральные пивные дрожжи, бесспорно, обладают большой силой. Но при этом не стоит забывать, что существует целая коллекция данного продукта, обогащенного витаминами, аминокислотами и минералами. Именно они могут оказать положительное влияние на организм при дефиците в нем минеральных веществ и в решении некоторых проблем.
Пивные дрожжи, насыщенные железом, прекрасно помогают пополнить организм этим ценным веществом. Одновременно они рекомендованы людям, страдающим быстрой утомляемостью или получающим значительные физические нагрузки для восстановления сил.
Если вместе с железом в пивные дрожжи еще добавлен и кальций, такой продукт незаменим при травмах костей, анемии, мышечной усталости. Даже длительные стрессы и депрессии (что такое стресс и как с ним бороться читайте здесь) уходят при систематическом употреблении препарата с добавлением железа.
Пивные дрожжи с кальцием и магнием тоже нашли свое применение при невралгиях и депрессиях, психических нагрузках и повышенной утомляемости. Использовать их можно в зимнее время, когда даже погода и короткий день на некоторых действуют угнетающе.
Удивительную силу имеют пивные дрожжи с серой. Они способствуют укреплению иммунитета, заботятся о молодости организма, замедляя такие нежеланные процессы старения. Не стоит забывать и о том, что благодаря присутствию серы, улучшается кислородный баланс в организме и нормализуются все обменные процессы.
О чудодейственных свойствах селена известно многим. Поэтому отмечено активное положительное действие на организм пивных дрожжей с селеном в период обострения инфекционных заболеваний, формируя противовирусную защиту. Нормализуется работа печени и даже замедляется рост раковых клеток при ежедневном употреблении пивных дрожжей, насыщенных селеном.
Пивные дрожжи от прыщей
Не так просто иметь бархатистую кожу. То маленький прыщик вскочит в самом неподходящем месте накануне праздника или свидания, то черный угорь напомнит о своем существовании, испортив настроение. А как быть тем милым девушкам или совсем юным красавицам, для которых проблема прыщей или угревая сыпь стала настоящим отягощением? Порой сколько масок перепробовано, а эффекта никакого.
Не стоит отчаиваться даже в таких ситуациях, потому что на помощь спешат пивные дрожжи с витаминами, знающие о скорой борьбе с угрями и прыщами буквально все. Несколько масок и кожа станет на глазах изменяться, а постоянный уход превратит вас в роскошную фею с бархатистой кожей и избавит от прыщей.
Регулятор веса – всемогущие пивные дрожжи
Красота фигуры – одна из составляющих успеха и отличного настроения, прекрасного самочувствия и душевного спокойствия. И если пышнотелые барышни стараются найти для себя диету, которая поможет поддерживать стройность и очарование, то многие худышки перепробовали все способы, чтобы добавить своим формам округлостей. Вот тут и спасают некоторых пивные дрожжи для набора веса. Однако во всем следует разобраться основательно, чтобы не внести смятение в жизнь тех, кто вовсе не мечтает добавить лишних килограммов.
Пивные дрожжи – уникальный продукт. Они обладают удивительным свойством нормализовать обмен веществ, который зачастую и бывает виновником проблемы веса. Однако не стоит думать, что, начав принимать этот волшебный продукт перед очередным приемом пищи, сразу станешь пышной пухлой булочкой. Вовсе нет! Стоит открыть секрет этого компонента.
Пивные дрожжи значительно улучшают аппетит. Так что если вы хотите набрать вес, то это лучшее средство в сочетании с правильной пищей выполнит поставленную задачу в срок. Теперь сразу станет понятно, почему не стоит бояться употребления этого продукта девушками, стремящимися похудеть или находящимися в отличной форме. Регулируя свое питание можно не бояться за увеличение веса.
Красивые ногти – заслуга наших дрожжей
Как приятно видеть ухоженные руки женщины с красивым маникюром. Но далеко не все удается иметь крепкую ногтевую пластину. То она слоится, то ломается, а иным кажется, что и вовсе не растет. В таком случае стоит попробовать лечение пивными дрожжами, в которых содержится много нужных витаминов. Притом вовсе необязательно принимать их внутрь. Порой маски помогают намного эффективнее.
Лечим волосы все тем же доступным средством
Структура волос у каждого человека своеобразная. Кого-то матушка-природа, хотя точнее будет сказать собственные родители, наградила шелковистыми кудрями, которые украшают свою хозяйку, плавно спадая по плечам или развеваясь на ветру. А вот другие только то и делают, что экспериментируют на себе применение всевозможных масок, кремов и шампуней, никак не приходя к желанному результату.
Может быть, пора вспомнить чуть подзабытые рецепты наших милых бабушек, которые первым делом использовали для лечения ломкости волос пивные дрожжи, зная, что именно там кладезь витаминов, отлично улучшающих структуру волос. Маски, нанесенные на волосы перед мытьем, значительно улучшат общее состояние даже поврежденных завивками или перекисью водорода локонов.
Волосы выпадают и ломаются, время попробовать смешать пивные дрожжи с теплым молоком, добавить туда яйцо и наносить равномерно на локоны, одновременно втирая в кожу. Оставить массу на своих болезненных кудрях можно на час, пока состав практически полностью не впитается. Затем смыть волосы теплой водой с шампунем.
Помогают пивные дрожжи бороться с ненавистной перхотью. Вот только вместо молока их лучше смешать в данном случае с кефиром. Этот состав из двух компонентов тоже в теплом виде равномерно распределяется по голове. Через полчаса можно отправляться в ванну смыть кефирно-дрожжевую маску.
Во всем нужна осторожность
Рассчитывая на молниеносный успех, не стоит безрассудно хвататься за любое средство. Это же хочется сказать и тем, кто впервые знакомится с применением пивных дрожжей. Не смотря на столько удивительных свойств, есть у этого врачевателя и обратная сторона, которая при неграмотном использовании дрожжей оставит свой негативный отпечаток.
В первую очередь осторожными с применением данного компонента, хоть и богатого витаминами и микроэлементами, стоит быть тем, кто имеет слабую микрофлору. Перед использованием нового препарата обязательно не помешает совет врача. Возможно, он и разрешит их использование, но назначит точную дозировку.
Заболевания почек могут тоже быть несовместимы с применением данного препарата. Зуд и раздражение появляются у тех, кто страдает аллергией на любые дрожжи. Отказывается, все не так и сложно, зато результат можно получить великолепный. Воспользуйтесь маленькими тайнами большого помощника в виде пивных дрожжей! Пусть ваш организм будет всегда бодрым, а настроение радостным.
В чем польза пивных дрожжей
Для того, чтобы повысить иммунитет и восполнить недостаток питательных веществ, можно употреблять как химические, так и натуральные средства. Одним из самых доступных и полезных средств являются пивные дрожжи. Принимая их, Вы получите ценные питательные вещества, повысите защитные функции организма и его работоспособность.
С помощью пивных дрожжей можно избавиться от угревой сыпи, улучшить состояние волос, кожи и ногтей, защитить организм от преждевременного старения, наладить пищеварительные и обменные процессы. В состав пивных дрожжей входит автолизат натуральных пивных дрожжей, а также различные витамины и минералы. В зависимости от состава, пивные дрожжи оказывают на организм различное воздействие.
Если Вы хотите просто восстановить иммунитет и укрепить организм, улучшить его работоспособность и нормализовать обмен веществ, то подойдут пивные дрожжи “Натуральные”. Также они являются хорошим профилактическим средством при заболеваниях сердца, ожирении и диабете. При нехватке в организме железа, повышенной утомляемости, повышенных психических и физических нагрузках рекомендуются пивные дрожжи “С железом”.
Пивные дрожжи “С серой” поддерживают иммунитет, нормализуют обменные процессы организма, поддерживают кислородный баланс, нормализуют работу мозга и замедляют процессы старения. Для увеличения стойкости организма к стрессам и сезонным простудам, защиты печени от химического воздействия и в качестве дополнительного источника цинка принимают пивные дрожи “С цинком”.
Пивные дрожжи “С кальцием” нормализуют обмен веществ и мышечную деятельность, повышают иммунитет, способствуют росту. Рекомендуют при неврозах и нервном напряжении, травмах костей и остеопорозе.
Пивные дрожжи “С кальцием и железом” нормализуют мышечную деятельность, снижают утомляемость организма, повышают его сопротивляемость стрессам и заболеваниям. Рекомендуются при травмах костей, пародонтозе и кариесе, аллергии и анемии.
Для снятия нервного напряжения и депрессивных состояний, при повышенных физических и психических нагрузках рекомендуются пивные дрожжи “С кальцием и магнием”.
Пивные дрожжи “С кальцием, магнием и железом” нормализуют обмен веществ и состояние нервной системы, являются дополнительным источником кальция, магния и железа.
Для улучшения умственной и мышечной деятельности и обмена веществ принимают пивные дрожжи “С калием”.
Пивные дрожжи “С витамином C” укрепляют стенки сосудов, повышают работоспособность организма, препятствуют быстрой утомляемости и оказывают общеукрепляющее действие.
В качестве противовоспалительного, мочегонного и общеукрепляющего средства при мочекаменной болезни, заболеваниях печени и поджелудочной железы, геморрое принимают пивные дрожжи “С расторопшей”.
Пивные дрожжи “С зародышами пшеницы” способствуют повышению упругости кожи, улучшению физической и умственной деятельности организма.
Для улучшения процессов пищеварения и в качестве желчегонного, ветрогонного и потогонного средства рекомендуются пивные дрожжи “С чабрецом”.
В качестве тонизирующего, регенерирующего, заживляющего и противовоспалительного средства принимают пивные дрожжи “С мумие”.
Пивные дрожжи “С селеном” способствуют нормализации деятельности щитовидной железы, оказывают противовоспалительное и антиоксидантное действие.
Пивные дрожжи “С янтарной кислотой” замедляют процессы старения, улучшают энергетический обмен и обмен веществ организма.
Пивные дрожжи “Косметические” улучшают состояние кожи, ногтей и волос, помогают при угревой сыпи и фурункулезе.
Лечение чириев пивными дрожжами.
Из истории одной семьи известно, что пивные дрожжи способны полностью излечить от данного поражения кожи. Глава семейства страдал от того, что в полости носа одни чирии сменяли другие и этот процесс был постоянным. Спасли пивные дрожжи, пил их мужчина 3-4 раза в день по несколько больших глотков. Курс составил две недели, понадобилось примерно 2 литра продукта.
От чириев с помощью пивных дрожжей вылечился ребенок, рецептом поделилась его мама. Она купила готовые пивные дрожжи для детей в таблетках, и через пару дней приема нарыв стал уменьшаться и вскоре совсем исчез.
Есть ещё один способ лечения чириев пивными дрожжами. Рецепт напитка из пивных дрожжей: в каждую из 5-6 бутылок с пивом положить 50 граммов дрожжей, хорошо взболтать, поставить на сутки в темное место. Смесь нужно готовить в утренние часы. После того как лекарство будет готово пить перед употреблением пищи три раза в день по 100 граммов, взбалтывая перед приемом. Курс продлить до полного выздоровления.
АМТ-Дрожжи пивные с кальцием, магнием и железом таблетки 500 мг №100
Цены действительны на 18.12.2021
Цена может меняться в зависимости от места самовывоза
Наименование
Форма выпуска
Дозировка
Фармакологическое действие
Показания к применению
Рекомендуется в качестве общеукрепляющего средства, дополнительного источника кальция, магния и железа. Рекомендуется к применению часто болеющим людям, спортсменам, при больших физических и умственных нагрузках.
Способ применения и дозы
Принимать детям старше 12 лет — от 7 до 10 таблеток в сутки; взрослым — от 10 до 15 таблеток в сутки; принимать за 10 минут до еды, запивая охлажденной кипяченой водой, суточный прием жидкости — не менее 2 литров. Длительность курса — 1 — 2 месяца, беременным и кормящим женщинам необходима консультация врача.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
Состав
Одна таблетка содержит: 0,225 г дрожжей пивных сухих неактивных, 0,05 г фосфата кальция, 0,04 г сульфата магния, 0,005 сульфата железа.
Условия хранения
В сухом, защищённом от воздействия прямого солнечного света, месте при температуре не выше 30 0С и относительной влажности не выше 80%.
Купить АМТ-Дрожжи пивные с кальцием, магнием и железом табл. по 500 мг №100 в аптеке
Цена на АМТ-Дрожжи пивные с кальцием, магнием и железом табл. по 500 мг №100
Инструкция по применению для АМТ-Дрожжи пивные с кальцием, магнием и железом табл. по 500 мг №100
Пивные дрожжи Экко Плюс Ca, Mg, D3 таблетки 100 шт.
Доставим в одну из 2559 аптек вашего региона
Доставим в течение 1-2 дней, бесплатно
Возможна курьерская доставка при заказе на сумму от 1 руб.
Оплата в аптеке при получении товара
Инструкция по применению Пивные дрожжи Экко Плюс Ca, Mg, D3 таблетки 100 шт.
Краткое описание
Дополнительный источник кальция, магния, витаминов С, Д3, В2, содержащий витамин В1
Состав
Фармакологическое действие
Кальций в связке с витамином Д необходим для поддержания прочности костей, а также зубов, ногтей, волос и мышц. Дополнительный прием кальция рекомендован для профилактики развития остеопороза. Ионы кальция также участвуют в процессах свертывания крови, мышечных сокращений, регулируют нервную проводимость и секрецию гормонов.
Магний важен как для баланса «магний-кальций» в организме, так и сам по себе: он снижает возбуждение в нервных клетках, расслабляет сердечную мышцу, играет важную роль в синтезе женских гормонов эстрогенов.
Показания
Дополнительный источник кальция, магния, витаминов С, Д3, В2, содержащий витамин В1.
Способ применения и дозировка
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью
Пивные дрожжи: реальная польза или же вред?
Отказ от ответственности
Сайт не дает никаких заявлений или гарантий, прямых или косвенных, в отношении полноты, точности, достоверности или соответствия содержимого данного блога для какой-либо конкретной цели. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом.
Наверняка, вы слышали о пользе для здоровья пивных дрожжей. Многие принимают их от угрей и перхоти, а некоторые диетологи считают суперпродуктом и назначают в виде добавок. Какую пользу может нам дать этот натуральный продукт? Какова на самом деле его эффективность, а кому не стоит его принимать? Попробуем разобраться в этой статье.
Что такое пивные дрожжи?
О том, что дрожжи – живые организмы впервые заявил выдающийся французский ученый-химик и микробиолог Луи Пастер. Он определил существование их видов и рас и доказал, что спиртовое брожение — не химическая реакция, а биологический процесс.
Выделить и размножить чистую дрожжевую культуру впервые удалось во второй половине XIX века датскому химику Эмилю Хансену, что положило начало бурному развитию пивоварения в Европе. Изучение состава данного продукта позволяет утверждать о его несомненной пользе для организма человека и более широким возможностям применения.
Виды пивных дрожжей
Активные дрожжи не являются остатками пивоварения, получаются без подогрева, путем медленного высушивания при температуре не выше 40 ° C. Эта живая культура называется также дрожжами буларди, разводится для терапевтических целей и считается полезным пробиотиком для регенерации кишечной флоры (в 1 г живых дрожжей содержится 10 млрд. клеток.).
Пивные дрожжи зачастую дополняют полезными нутриентами: витаминами и минералами. Для этого их выращивают в среде, богатой определенным соединением. Например, они могут быть обогащены хромом, селеном, кремнеземом или магнием. Микроорганизмы питаются минералом, который таким образом интегрируется в молекулы, из которых они состоят. Затем дрожжи подвергают сушке при высокой температуре, в результате образуется минерал, который легче усваивается организмом, чем если бы он был в форме чистых кристаллов, поскольку соединен с белками.Так получают суперпродукт, содержащий витамины, минералы, аминокислоты и полисахариды активных дрожжей, но без их пробиотической активности.
Состав пивных дрожжей
В составе пивных дрожжей:
Химический состав и пищевая ценность пивных дрожжей на 100 г
Витамин В2, рибофлавин
Витамин В5, пантотеновая
Витамин В6, пиридоксин
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
Витамин К, филлохинон
Пивные дрожжи богаты биологически активными ингредиентами, в том числе не синтезируемыми организмом, что обеспечивает им высокую пищевую ценность и особую репутацию в нутрикосметике.
Польза пивных дрожжей
Известный французский диетолог Стефан Тетарт называет пивные дрожжи суперпродуктом и советует употреблять ежедневно в качестве еды: в салате, соусах и супах, жареных овощах и т.п. Они также широко используются в фитотерапии из-за своих многочисленных преимуществ.
Положительное действие на организм:
Источник питательных веществ
Прием пивных дрожжей помогает справиться с анемией, авитаминозом, поддерживать уровень энергии во время интенсивных умственных и физических нагрузок.
Для нервной системы и мозга
Пивные дрожжи содержат обширный комплекс витаминов группы B, а также магний, которые важны для нормальной работы нервной системы, деятельности головного мозга, улучшения когнитивных функций. Употребление дрожжевой добавки помогает при стрессе, головных болях, сезонной депрессии и симптомах ПМС.
Для кожи, волос и ногтей
Дрожжевые бактерии лечат всевозможные кожные недуги типа экземы, угревой сыпи, дерматоза и даже псориаза. Витамины группы B являются компонентами, необходимыми для синтеза кератина, который составляет более 95% волокна волоса, а также верхнего слоя эпидермиса. Чем больше в организме этих активов, тем больше синтезируется кератина, который способствует здоровью кожных покровов.
Дрожжевые грибки эффективны против угревой сыпи. Они «выедают» сахар из пор, насыщают эпидермис витаминами, обеспечивая здоровую кожу. Кроме этого, пивные дрожжи устраняют трещинки в уголках губ, стимулируют рост волос, препятствуют их ломкости и выпадению, устраняют перхоть, укрепляют ногтевую пластину.
При беременности и кормлении
Этот продукт абсолютно не противопоказан беременным и кормящим женщинам. Рекомендуется в качестве источника фолиевой кислоты, важной для стабильного протекания беременности, правильного развития плода, а также в борьбе с такими недугами, как тошнота и рвота. После родов дрожжи способствуют секреции молока, поскольку содержат галактогены, а также помогают в борьбе с послеродовой усталостью и депрессией.
Улучшение кишечной флоры
Ежедневный прием активных дрожжей в качестве диетической добавки очень быстро устраняет синдром раздраженного кишечника, вздутие живота, колит и прочие симптомы расстройства пищеварения. Дрожжевые бактерии устойчивы к антибиотикам и кислотности желудка, отлично влияют на регенерацию кишечной микрофлоры, повышают метаболизм углеводов и жиров.
Спортсменам
Многие тренеры и спортивные врачи рекомендуют спортсменам-силовикам принимать пивные дрожжи для набора массы тела. Действительно, являясь хорошим источником белка, этот продукт подходит для наращивания дополнительной мышечной массы, а также благодаря витаминам группы В эффективен в борьбе с физической усталостью.
Укрепляют иммунитет и борются с инфекциями
В составе пивных дрожжей цинк и селен, известные своей мощной антиоксидантной и иммуномодулирующей активностью. Более того, бета-1,3-глюкан, как и селен, является хорошим союзником в борьбе с избыточным холестерином.
Пивные дрожжи и диабет
Диабет – очень распространенное заболевание, которое опасно серьезными осложнениями, таким как невропатия нижних конечностей, инсульт, почечная недостаточность и инфаркт миокарда. Учитывая большое содержание хрома в составе пивных дрожжей, можно предположить их эффективность для профилактики и лечения диабета, так как известно, что хром обладает способностью снижать уровень инсулина, а, значит, сахара в крови.
В исследовании 1997 года оценивалось влияние высоких доз хрома по сравнению с плацебо на людей, страдающих диабетом 2 типа. Полученные результаты показали, что добавление хрома положительно влияет на уровень HbA1c (гликозилированный гемоглобин), инсулина, глюкозы и холестерина. В 2006 году другие исследователи изучали влияние пивных дрожжей, обогащенных хромом, на глюкозу, инсулин, липиды крови и на окислительный стресс у людей, страдающих сахарным диабетом 2 типа. Предположили, что эта добавка безопасна и может оказывать благотворное влияние на кровь, уровень сахара и окислительный стресс.
Результаты этих исследований очень обнадеживают. Однако необходимы дополнительные клинические испытания, чтобы лучше определить влияние пивных дрожжей на диабет, а также дозировку, необходимую для получения положительного эффекта.
Пивные дрожжи для набора веса
Пивные дрожжи не способны целенаправленно нарастить жировую прослойку или мышечную ткань. Являясь по сути мощным пробиотиком, они восстанавливают баланс кишечной флоры, стабилизируют метаболизм и обеспечивают организм важными нутриентами. Соответственно, нормализуется сон, улучшается аппетит, а вся пищеварительная система начинает работать лучше и легче усваивает питательные вещества. Таким образом, люди с низким коэффициентом массы тела могут поправиться. Это означает, что пивные дрожжи могут использоваться спортсменами-профессионалами с целью наращивания мышечной массы и показаны для детей с низкой массой тела.
Чтобы увеличить мышцы и набрать вес здоровым способом, не накапливая вредный жир, необходимо соблюдение двух условий: правильная дозировка и интенсивные физические нагрузки.
К примеру, употребление пивных дрожжей из расчета 2 г в день недостаточно для существенного набора веса. Эта доза рекомендована только тем, кто хочет просто пользоваться преимуществами данного продукта для здоровья, не прибавляя в весе. Нужную дозу может порекомендовать врач, спортивный тренер или специалист-диетолог.
Пивные дрожжи в борьбе с прыщами
Неактивные пивные дрожжи признаны отличным союзником при лечении хронических угрей и фурункулеза. Как это работает?
Очень часто высыпания на коже связаны с неправильным функционированием сальных желез вследствие нарушений в работе ЖКТ. Прыщи появляются, когда поры кожи закупорены кожным салом или омертвевшей кожей. Иногда это приводит к бактериальной инфекции, которая вызывает воспаление и, как следствие, выступающий прыщ. Эти бактерии переносятся воздухом и попадают на кожу, когда мы касаемся лица нечистыми руками.
Пивные дрожжи обладают очищающими и антибактериальными свойствами, поэтому идеально подходят для ухода за кожей и предотвращения появления прыщей. Кроме того, благодаря приему пивных дрожжей микрофлора желудка и кишечника наполняется полезными бактериями, выводятся токсины, улучшается пищеварение, что также положительно сказывается на коже.
С другой стороны, дрожжевая культура содержат аминокислоты, микроэлементы (цинк, серу и фосфор), а также витамины группы В, которые устраняют воспаления и повышают барьерную функцию эпидермиса. Декспантенол (или витамин B5), со своей стороны, оказывает противоугревое действие, а ниацин эффективен против угрей и воспалений.
Известный французский нутрицолог, автор книги «Пивные дрожжи умны!» Аликс Лелие-Делькур советует лечить акне с помощью пивных дрожжей, однако предупреждает, что вначале может возникнуть обратный эффект – появятся новые прыщики. Это нормально, так организм освобождается от токсинов. Нужно продолжить лечение и результат не заставит себя ждать: вы получите здоровую, красивую, ровную кожу.
Пивные дрожжи в косметологии
Использование пивных дрожжей в косметических целях известно еще с древних времен. С их помощью издавна лечили укусы комаров, кожные высыпания, разглаживали морщины, а также улучшали вид волос и ногтей.
Богатство пивных дрожжей витамином B, калием, кальцием, магнием и микроэлементами (селен, цинк, медь и т. д.) делает их незаменимой диетической добавкой для красоты. Полезные нутриениты помогают укрепить волосы и ногти, а также очистить и сбалансировать жирную и сухую кожу, борются с такими проявлениями старения кожи, как морщины и пигментация. Сегодня в продаже можно встретить пивной шампунь, омолаживающие кремы и маски на основе дрожжевых бактерий.
С помощью пивных дрожжей можно организовать полноценный, эффективный и бюджетный уход за кожей, волосами и ногтями в домашних условиях. Маски для лица из пивных дрожжей очищают кожу, устраняют прыщи, разглаживают морщины, сужают поры, делают кожу эластичной и упругой. Этот живой продукт также входит в состав масок для волос и ногтей, обеспечивая их здоровье и красивый вид.
Мягкие или ломкие ногти свидетельствуют о нехватке питательных веществ или могут быть связаны с последствиями агрессивного маникюра, который ослабил ваши ногти. Для их здоровья необходимы витамин B6, кальций, железо и магний. Все нутриенты содержатся в пивных дрожжах. Кроме того, пивные дрожжи активируют синтез кератина, который является одним из основных компонентов ногтя. Благодаря питательным качествам пивных дрожжей ногти становятся менее ломкими, быстрее отрастают и лучше выглядят. Пивные дрожжи также помогают улучшить состояние ногтевой пластины и предотвратить ее расслоение.
Рецепт ухода за ломкими ногтями
Возьмите любую форму пивных дрожжей и смешайте ее с таким же количеством теплой воды. Подождите 30 минут, чтобы дрожжи развились в воде, затем нанесите на ногти. Оставьте смесь на руках на 15 минут, затем смойте.
Пивные дрожжи для лица
Маска для жирной кожи
Рецепт маски для сухой кожи
Смешайте пивные дрожжи с небольшим количеством теплой воды и дайте смеси постоять 15 минут. В другой миске взбейте яичный желток и 1 столовую ложку растительного масла (например, кокосового, огуречника, авокадо или зародышей пшеницы) вилкой. Соедините оба компонента и нанесите на лицо. Оставьте на 15 минут, затем тщательно смойте теплой водой.
Маска для увядающей кожи
10 грамм порошка пивных дрожжей развести базовым маслом, например, оливковым, кокосовым, касторовым, льняным. Держать на лице 20-30 минут, после чего смыть маску прохладной водой.
Для устранения прыщей в базовой рецепт можно добавить перекись водорода, который обеспечит отбеливающий эффект.
Наносить маску нужно на чистую распаренную кожу, тогда поры лица будут максимально открыты, и полезные бактерии смогут глубоко проникнуть в поры.
Пивные дрожжи для волос
Пивные дрожжи можно использовать для стимулирования роста волос, употребляя внутрь и используя в составе масок. Витамины группы B, биотин и другие активные компоненты в составе препятствуют деструктивным процессам в луковицах, благодаря чему улучшается внешний вид волос и активизируется их рост. Способствуя синтезу кератина, пивные дрожжи укрепляют волосы по всей длине, устраняя их ломкость, придавая эластичность и блеск.
В своей книге о пользе пивных дрожжей Аликс Лелие-Делькур дает простой и эффективный рецепт для укрепления и красоты волос: вылейте содержимое половины пакетика пекарских дрожжей в небольшую миску, добавьте 2–3 столовых ложки теплой воды. Оставьте на 30 минут, затем перемешайте. Смочите волосы, нанесите этот препарат на корни и слегка помассируйте кожу головы кончиками пальцев. Через 30 минут все тщательно смойте теплой водой.
Как правильно пить пивные дрожжи?
В качестве спортпита пивные дрожжи рекомендуется принимать по 500 мг в сутки (от 8 до 16 таблеток), либо 1-2 столовых ложки порошка, посыпая им основную пищу, либо в жидком виде – добавляя в него гейнер или протеин.
Против псориаза принимают жидкие живые пивные дрожжи по 1 столовой ложке 1-2 раза в день, за 30-40 минут до еды, запивая водой или разводят в 1/2 стакана тёплого молока.
С целью улучшения микрофлоры из-за приема антибиотиков, принимать пивные дрожжи нужно до и после антибиотикотерапии. Это связано с тем, что антибиотики инактивируют дрожжевые грибки, поэтому их одновременный прием значительно снижает эффективность последних.
На что обратить внимание при выборе дрожжей
В продаже пивные дрожжи представлены в виде хлопьев, капсул, в таблетках, в сухом порошковом, а также в жидком виде. Все они обладают одинаковыми свойствами, но отличаются особенностями хранения. Жидкое вещество имеет самый короткой срок хранения, не более 8 часов при комнатной температуре. Порошкообразный продукт можно хранить долго. Самый популярный вариант – таблетированный. Именно в таком виде пивные дрожжи чаще продают в виде диетических добавок.
Чтобы не ошибиться в качестве добавки, рекомендуем покупать их в специализированном магазине или аптеке. Обратите внимание на состав и выбирайте тот продукт, в котором на 100 г больше всего витаминов B1 и B9.
Можно выбрать пивные дрожжи, обогащенные различными элементами с целью дополнительных преимуществ для здоровья. Например, пивные дрожжи с янтарной кислотой улучшают работу мышц, что может быть полезно для спортсменов, с цинком – повышают иммунитет, с йодом – обеспечивают здоровье щитовидки, с железом – повышают гемоглобин и лечат анемию. Большой ассортимент именно таких добавок представлен в нашем интернет-магазине Фитомаркет.
Есть ли противопоказания при приеме?
При соблюдении инструкции к препарату и рекомендациям врача, потребление пивных дрожжей совершенно безопасно для здоровья. Люди с проблемами кишечника могут иногда испытывать вздутие живота или газы в начале приема добавки. Это ощущение должно исчезнуть через несколько дней. Передозировка вызывает такие же симптомы.
Противопоказания к употреблению пивных дрожжей:
❌ воспалительные заболевания кишечника (болезнь Крона, язвенный колит и т. п.)
❌ аллергия на глютен и биогенные амины
При аллергической реакции, характеризующейся покраснением, зудом и отеком тканей, прием пивных дрожжей следует прекратить.
Из-за большого содержания нуклеиновых кислот пивные дрожжи не рекомендуются употреблять людям пожилого возраста. Беременным такая добавка не запрещена, но прежде, чем начать приём, лучше всего проконсультироваться у врача.
Взаимодействие с лекарствами
Противогрибковые препараты могут снизить эффективность пивных дрожжей.
Поскольку пивные дрожжи содержат тирамин, они не рекомендуются людям, принимающим антидепрессанты, анальгетики или ингибиторы. Это может вызвать внезапное повышение артериального давления, сильную головную боль или тошноту.
Выводы
Пивные дрожжи – популярный продукт, широко используемый в фитотерапии. Они полезны при временной усталости, для улучшения спортивных результатов, являются отличным союзником в борьбе со старением клеток, эффективны при расстройствах пищеварения из-за дисбаланса кишечной флоры, идеальны для улучшения красоты кожи, волос и ногтей. Преимуществом этого средства является безопасность и отсутствие побочных эффектов при соблюдении правил употребления.
3 вопроса о диетической добавке пивные дрожжи
Помогают ли пивные дрожжи похудеть?
Сами по себе пивные дрожжи не являются средством для похудения, но их употребление улучшает метабоизм, добавляет энергию, что способствует снижению веса.
От пивных дрожжей растет жир?
В пищевом отношении пивные дрожжи в основном состоят из белка, поэтому не способствуют откладыванию жира. Однако, активные пивные дрожжи могут вызвать вздутие живота в результате брожения. Чтобы этого не произошло, рекомендуется употреблять дезактивированные пивные дрожжи.
Вызывают ли пивные дрожжи запор или диарею?
Обычно нет. Однако, если их употребление приводит к одному из этих симптомов, значит, такая диетическая добавка вам не подходит и нужно использовать другие средства при нарушении пищеварения.