чем полезны бальные танцы

Хореограф Алевтина Равдель: «Любые способности можно развить»

Зачем нужны бальные танцы, если никто не устраивает балы? Логичный вопрос, но есть ли на него ответ? Читайте интервью с хореографом Алевтиной Равдель и узнаете, нужны ли бальные танцы мальчикам и можно ли заниматься танцами онлайн.

Т анцы – это прекрасная возможность для ребёнка научиться красиво двигаться, избавиться от комплексов, обрести физическую форму и выносливость, завести друзей. Какие это будут танцы – решать ребёнку, лишь бы они доставляли ему удовольствие. Мы поговорили с профессиональным педагогом-хореографом Алевтиной Равдель о том, какие возможности открывают танцы, как они влияют на физическое и психологическое развитие ребёнка, всем ли дано научиться танцевать и о многом другом.

– Танцами занимаюсь с 5 лет, сначала было направление «хореография», где-то в 9-10 лет ушла в бальные танцы. Обучать детей в какой-то момент мне пришлось из-за определённых семейных обстоятельств, и, конечно же, для этого я получала педагогическое образование. Но сначала работала только на своём танцевальном опыте и интуиции, тем самым понимая, что нужны ещё знания. Хореограф – это очень разносторонняя профессия. Мы все когда-то были исполнителями, обучаясь технике. Но хороший танцовщик – это не значит хороший педагог. Поэтому необходимо пополнять свою «базу знаний».

– То же, что и большинство: приспосабливалась вместе со своими детьми. Это оказалось очень увлекательно: от поиска и изучения компьютерных программ/платформ/приложений до изменения вектора работы в целом. Сложилась такая ситуация, и я, как педагог, была обязана «пойти» в этот формат, изменить своё сознание, подстроиться и внести что-то новое и интересное. Дети и родители, которые вместе со мной прошли всю эту «трансформацию», поняли, что всё так же профессионально, как и в зале. Да, не было станка, не было нужного пола, не было огромных зеркал, не было пространства и живой энергетики, но работа была! И мы просто подстроили эту работу под то пространство, которое имели. И для меня большим плюсом в онлайн-занятиях стала возможность обогащать внутренний мир детей при помощи полезных лекций, просмотров спектаклей/фильмов, интересных заданий, флешмобов – того, что я не могла позволить себе в ограниченном количестве времени в зале, когда урок 60 минут, и всё – следующая группа.

– Да, инициатива чаще исходит от родителей, а дальше надо мотивировать, если педагог видит способности. Понимаете, мальчик потом может не связать свою жизнь с танцами (как и девочка), но он сможет владеть своим телом, быть спортивно заряженным (ведь даже если мы говорим о «классике», то это колоссальная мышечная работа и выработка самодисциплины), работать в команде, уважать партнёра и т.п. Что касается первого занятия, то я стараюсь вовлечь всех в такой процесс, который интересен и мальчикам, и девочкам, я отхожу от шаблонных уроков: разминка, станок, разучивание «связки». Если брать младший возраст, то всё через игру, если подростковый – через их интересы. И всегда стараюсь основываться на основных принципах обучения мальчиков, которые вывела сама на собственном опыте:

– Я считаю, что только положительно. Занятия танцами развивают всё тело (от пальцев на ногах до макушки), а также слух, выносливость, гибкость, улучшают координацию движений. Я называю это «выстраивание умного тела». А самое главное – танцы «нагружают» полезными, нужными «раздражениями» головной мозг для того, чтобы он формировал базу, на основе которой строится дальнейшая успешная жизнь ребёнка. Об этом очень много написано психологами, и я, по опыту, придерживаюсь этой позиции.

– Растяжения, ушибы, разрывы связок, вывихи суставов. Растяжение – одна из самых распространенных травм в нашем виде деятельности. Это может быть как растяжение мышц и связок, так и сухожилий и других тканей без нарушения их анатомической целостности. Поэтому разминка — это не просто формальность! Это самая важная составляющая всего процесса. Необходимо разогреть, «промять» мышцы и только после этого переходить на какие-то танцевальные связки. Очень важно учитывать индивидуальные особенности ребёнка:

– Чтобы добиваться определённых результатов – минимум три раза в неделю. В идеале – через день.

– Да, есть девочки, которые занимаются профессионально и планируют связать свою жизнь с танцем. Это большая гордость!

– На мой взгляд, зажимы отлично снимает геймификация. Это добавление элементов игры в образовательный процесс. Игра – это основной метод работы с детьми любого возраста и даже со взрослыми. Это облегчает восприятие новой информации, процесс получения навыков коммуникации и всегда подпитывает интерес. И, конечно же, благоприятная атмосфера, энергетика педагога.

Насчёт парных танцев – смущение может быть, если это уже подростки и они только пришли в танцы, но при определённой работе педагога это уходит. А маленькие дети обычно воспринимают это как данность, тут могут помешать разве что какие-то обиды (он меня пихнул, она наступила мне на ногу – не хочу с ней танцевать и т.п.).

– Никому не отказывала. Я могу отказать в дальнейшем в основном составе, но в самом обучении, конечно, нет. Ко мне приходят разные дети: кто-то больше склонен к танцам, кто-то меньше, кто-то с большим весом, кто-то с маленьким, но беру я всех и занимаюсь с каждым, учитывая его индивидуальные особенности. Практика показала, что любые способности можно развить с помощью труда. Но самое главное – я очень хочу научить их верить в себя! Развить в них индивидуальность, мне кажется, это очень важно.

– Нет, я не считаю, что классика недооценена. Ведь все великие танцоры выращены на классике. Это фундамент. И потом сейчас проходит огромное количество фестивалей, конкурсов для любых танцевальных направлений. Понятие «балы», конечно, вымерло, в основном все делают performance, шоу, совмещают одно направление с другим. Мне кажется, так будет всегда.

– Всё относительно. В Москве большой ценовой диапазон, насколько мне известно, групповые занятия где-то от 3000 рублей в месяц до 6000 рублей в месяц 2-3 раза в неделю. Индивидуальные занятия – тут цена зависит от педагога. На костюмы обычно идёт либо годовой взнос, либо ежемесячный. Танцевальная форма одежды и обувь. Но специальная одежда уже покупается родителями, когда понятно, что ребёнок нацелен на постоянные занятия, для начинающих (адаптационный период может быть от 4-5 месяцев) обычно максимально удобна своя одежда и носочки.

– Школа, где педагог не гонится за хореографическими достижениями в ущерб знаниям для детей (фундаментальным знаниям). Думаю, это легко понять спустя даже пару недель занятий. Заинтересованность ребёнка после первых двух занятий будет видна. Программа – направления, которые могут быть интересны, в случае чего можно попробовать и то, и другое. Опыт работы педагога немаловажен. Хотя, безусловно, сейчас очень много талантливых молодых педагогов. Ну, и для начинающих – территориальная доступность.

Источник

Стоит ли отдавать ребенка в спортивные бальные танцы

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок рос здоровым и сильным. Но не каждый знает, что за здоровьем малыша нужно следить с самого раннего возраста. А особенно за его физическим развитием. Самый лучший способ укрепить здоровье своего ребенка — это отдать его в школу танцев. Ведь танцы отлично развивают ребенка, а для девочек это лучший вид спорта.

Лучший вариант для детей — это спортивные бальные танцы. В отличии от других видов танцев, бальными танцами могут заниматься дети с самого раннего возраста.

Бальные танцы полезны многим:

К тому же детки, которые занимаются танцами, меньше стесняются и с раннего возраста привыкают к сцене. Не важно, где в дальнейшем будет работать ребенок, но боязнь аудитории он преодолеет.

В каждом возрасте есть свои особенности преподавания танцев.

Как правило, занятия с детьми от 2 до 6 лет проходят в игровой форме, основываются на многочисленных прыжках, растяжках, гимнастике. Такие приемы способствую укреплению мышц детей, развивается их общая физическая подготовка. Технику танца начинают требовать примерно с 6 лет, когда дети уже физически готовы к этому.

На основе бальных танцев проводятся различные конкурсы, соревнования. Участвуя в таких мероприятиях, ребенок с раннего возраста будет стремиться победить либо стараться занять призовое место.

Тем самым вырабатывается стимул работы ребенка над самим собой.

Бальные танцы способствуют не только физическому развитию ребенка, но и социальному. Ведь посещая танцевальные группы, ребенок заведет себе много новых друзей.

Важно отметить влияние родителей на желание ребенка заниматься танцами. Зачастую родители отдают ребенка в танцевальную школу и забывают интересоваться успехами своего малыша. А ведь ребенок хочет, чтобы его похвалили, поддержали. Поэтому родителям нужно как можно больше посещать тренировки своего ребенка, выступления. Это будет стимулировать ребенка заниматься как можно лучше, чтобы порадовать своими успехами маму и папу.

При выборе танцевально-спортивного клуба большое внимание нужно уделить тренеру по танцам. Важно, чтобы это был человек, который любит свою работу, имеет опыт преподавания желательно не менее 10 лет. Тогда обучение ребенка будет проходить успешно.

Преимущества спортивных бальных танцев в детском возрасте перед другими видами спорта

Заботясь о своих детях, немаловажное значение родители всегда придают здоровью своего ребенка. Чтобы ребенок рос здоровым, развивался гармонично, необходимо вести здоровый образ жизни.

Что же включает в себя понятие «здоровый образ жизни»? Во-первых, правильное сбалансированное питание, содержащее достаточное количество витаминов и микроэлементов. Во-вторых, активный образ жизни. Необходимо, много двигаться и играть в подвижные игры. Заниматься спортом, лучше танцами.

Сегодня очень велик выбор спортивных секций, куда можно было бы отдать своего ребенка.

Но в большинстве видов спорта идет локальная нагрузка на определенные мышцы тела, а не равномерно на весь организм. Это приводит к тому, что мышцы тела развиваются неравномерно.

Главная и правильная цель — сбалансированное развитие тела, повышение выносливости, улучшение внешнего вида и состояния здоровья ребенка.

Необходимо выбрать один вид спорта, который бы отвечал всем этим требованиям. Это — спортивный бальный танец.

В последнее время первое место в списке родительских предпочтений уверенно занимают танцевальные студии. Как правило, в такие студии ребенка ведут не с целью через несколько лет получить отдачу в виде медалей и прочих наград. В основном старшее поколение заботится об укреплении здоровья и о формировании эстетического вкуса своего потомства, а в этом спортивные бальные танцы находятся вне конкуренции.

Со скольки лет надо отдавать детей на спортивные бальные танцы

Перед родителями встает вопрос сразу после рождения их ребенка, какую у них можно открыть способность и когда лучше всего это делать.

Одни из них считают, что как можно раньше – тем будет лучше. Но давайте решим этот вопрос касательно танцев, так как именно их выбирают родители для дополнительных занятий своих любимых чад. Давайте разберемся, что по себе представляют танцы, которые в самом легком проявлении определяют нагрузку. Профессионалы определяют возраст для занятий танцами шесть лет. К этому времени у ребенка уже сформировался скелет. Ребенок к этому времени в состоянии выполнять все упражнения и контролировать их выполнения. Лучшим местом для ребенка станет школа танцев. Но родители должны помнить, что нельзя от ребенка требовать сразу хороших результатов. Надо понимать цель занятий танцами. Это будет происходить для общего развития или для дальнейших занятий танцами.

С возрастом он все меньше будет находить время на эти занятие. В вопросе, каков же возраст идеален для начала занятий бальными танцами надо следовать советам специалистов, которые могут помочь разобраться в этой проблеме. Тренеры рекомендует начинать с подготовительного этапа. Хорошо если ребенок с трех – четырех лет будет заниматься ритмопластикой. Это научит его простейшим движениям и умело подготовить организм к нагрузке. В пять лет можно определить, на что ребенок способен и если у него есть интерес, то пять лет самый прекрасный возраст для начала уже серьезных занятий бальными танцами.

Уроки бальных танцев для детей

Начало занятий танцами увлекательно как для детей, так и для их родителей. На самом деле, бальный танец — замечательное занятие для детей, поскольку он способен поощрять позитивную самооценку как у девочек, так и у мальчиков. Уроки танцев могут научить ребенка уверенности в себе, самодисциплине и уравновешенности. У ребенка, который начал танцевать в раннем возрасте, скорее всего, разовьется любовь к искусству, а также страсть к ритму и движению. И самое главное, танцы — это просто очень весело.

Начало занятий бальными танцами в раннем возрасте

Некоторые люди считают, что ребенка следует зачислять в танцевальную школу как можно скорее, и иногда делают это, когда ему исполняется всего 2 года. Малыши и дошкольники обычно начинают с групп подготовки, а не со структурированных занятий танцами. Если ребенку исполнилось 4 или 5 лет, стоит рассмотреть его эмоциональную зрелость и степень формирования личности. Если малыш очень стеснителен, принуждение его к танцам может полностью отбить у него желание танцевать. Однако, если ребенок готов заниматься чем-то новым в коллективе незнакомых людей, то раннее начало занятий крайне благотворно скажется на его способностях.

Поиск тренера и школы танцев

Одежда для спортивных бальных танцев

Вероятно, одна из самых важных вещей при начале занятий танцами, это покупка специальной одежды и обуви. Если кто-то не уверен в том, какую именно одежду ребенок должен носить на занятия по бальным танцам, стоит спросить у тренера. В нашей школе танцев в разделе Спортивные бальные танцы есть описание Одежда и обувь для спортивных танцев, Вы можете ознакомиться с ним и быть в курсе заранее.

Источник

Польза бальных танцев для детей

Ваш ребенок обладает музыкальным слухом и хорошим чувством ритма, он подвижен и артистичен? Самое время подумать над тем, чтобы определить его в школу танцев для детей. Если вы остановили свой выбор на бальных танцах, хорошенько подумайте, взвесьте все плюсы и минусы этого вида спорта.

Если у ребенка будут гореть глаза, если на новом для него поприще все будет получаться, если он будет весел и доволен, значит был сделан правильный выбор.

Польза бальных танцев для детей

Минусы бальных танцев

Кому подходят бальные танцы

Бальные танцы – идеальны для мечтательных девочек, танцевальные занятия развивают пластику и учат слышать и чувствовать музыку. Чарующая музыка, красивая детская одежда для танцев, кружение пар – в такой обстановке девочка будет чувствовать себя принцессой.

Мальчиков на бальные танцы чаще всего приводят мамы, желающие вырастить принца и джентельмена. Да, возможно бальные танцы – не самый мужественный вид спорта, несмотря на то, что маленького танцора ожидает серьезная физическая нагрузка. Однако танцевальная практика однозначно поможет вашему мальчику в будущем: когда он начнет интересоваться девочками, ему будет легче находить подход к прекрасной половине человечества… Ведь мало какая женщина отказывается от протянутой руки и предложения «давайте потанцуем».

Подготовила Марьяна Чорновил

Добавлять комментарии могут только авторизованные пользователи. Вы можете зарегистрироваться, войти на сайт вверху, либо авторизоваться, используя свой аккаунт в социальных сетях:

Источник

Позитивное влияние бальных танцев на ваше здоровье

Бальные танцы в Алматы являются восхитительным способом привести тело в форму и удовлетворить свои творческие порывы. Сегодня это занятие доступно практически каждому. Однако польза этого вида танцев не ограничивается укреплением тела. Они изменяют умонастроения и позволяют завести новые, интересные знакомства. Кроме того, было научно доказано, что социализация через танец может вызвать серьезное улучшение самооценки, поднять уровень стрессоустойчивости и даже помочь вам похудеть.

И вот 10 пунктов, которые описывают позитивное влияние танца на ваше здоровье:

8) Бальные танцы позволяют держать тело в форме. Любая кардио- или аэробная нагрузка укрепляет здоровье сердца, снижает риск развития ожирения и диабета 2 типа, а также увеличивает емкость легких. Всего этого можно добиться, если просто четыре раза в неделю уделять танцу как минимум полчаса. Поверьте, в долгосрочной перспективе тело вам будет только благодарно!

10) Бальные танцы помогут завести новые знакомства. Занятия танцем в каком-нибудь танцевальном клубе откроют для вас широкий круг новых людей, у которых, возможно, есть общие с вами интересы. Вместо того, чтобы просиживать вечера за экраном телефона, компьютера или планшета, вы сможете участвовать в интересных беседах и устанавливать новые связи. Было доказано, что у людей, которые стремятся больше общаться с другими людьми, улучшается самооценка, повышается стрессоустойчивость, и они в целом начинают смотреть на жизнь более позитивно.

В общем, бальные танцы в Алматы могут быть одновременно и приятным, и полезным занятием, а под руководством тренеров La Danza вы достигнете значительных успехов в относительно короткие сроки!

Запишитесь на бесплатный пробный урок с помощью формы на сайте или позвонив нам по телефону +7 777 018 50 28!

Источник

Бальные и спортивные танцы для детей — в чем польза, как выбрать

Вы все еще не можете определиться, чем занять своего любимого малыша? Спортивные секции, литературные кружки, театральные студии, художественные школы — выбор занятий огромен.

Бальные и спортивные танцы — вот то, что однозначно стоит попробовать! Элегантность па и завораживающая музыка притягивают не одно поколение юных танцоров. Почему бы и вашему ребенку не заняться этим прекрасным видом спорта?

Польза танцев для здоровья

Спортивные и бальные танцы — это не только необычайно красивое, но и очень полезное для здоровья увлечение. Занятия танцами:

К чему ведет увлечение танцами?

Однако физическое здоровье — это далеко не единственная причина, почему стоит записать ребенка в школу танцев. Бальные и спортивные танцы влияют на многие сферы развития детей. Они:

Заинтересовались? Тогда читайте, с чего нужно начинать занятия танцами.

Когда начинать занятия?

После принятого решения перед родителями возникает вопрос: «А в каком возрасте лучше всего отдавать свое чадо в хореографическую студию?» По мнению специалистов, лучше всего это делать в 6-7 лет. Однако все зависит от индивидуальных качеств вашего ребенка.

С одной стороны, детки, которые рано начали заниматься танцами (в 3-5 лет), намного чаще добиваются успеха. А с другой — малыши, которым еще не исполнилось 6-7 лет, быстро устают, у них плохо развита координация движений, и они не могут сосредоточиться на одном деле. Да и все требования тренера им еще сложно воспринимать правильно.

Если вы все же хотите отвести кроху на танцы в 3-4 года, то ответьте на следующие вопросы:

Если вы ответили «да» на 3-4 вопроса, то смело ведите малыша в танцевальную секцию. В противном случае не торопитесь, скорее всего, он еще не готов к этому.

Одежда, обувь и прочие… расходы

Бальные и спортивные танцы — один из самых дорогих видов спорта. Кроме оплаты занятий вам понадобятся:

Концертные наряды нужно будет шить под заказ, а одежду для тренировок покупают обычно в специализированных магазинах.

Также вам надо будет оплачивать проезд к месту проведения соревнований и конкурсов, проживание и питание (ваше и ребенка) и индивидуальные занятия по необходимости.

Перед началом занятий подсчитайте свой бюджет и подумайте, будет ли это вам под силу. Если чувствуете, что не потянете, — выберите для ребенка более бюджетный вариант занятий, чтобы уберечь его в дальнейшем от слез и разочарований.

Выбор школы и преподавателя

При выборе танцевальной секции отдайте предпочтение тем, которые находятся ближе всего к вашему дому. Длительные поездки утомят и вас, и ребенка. К тому же после школы ему нужно будет отдохнуть, поесть и переодеться.

Также следует обратить внимание на расписание занятий (оно должно быть удобно для ребенка) и возрастную группу (лучше всего будет заниматься со сверстниками). Узнайте, есть ли особые требования к внешнему виду (одежде, обуви, прическе).

Уточните стоимость занятий — более низкие цены обычно в тех школах, что недавно открылись или находятся в менее престижных районах.

Вам нужно узнать имя и фамилию тренера, его статус — стаж работы, возраст, имеет ли педагогическое образование и диплом института физкультуры, сколько лет работает в этой школе и т.д.

Спросите и о статусе школы — к какой организации она относится, кто является ее выпускниками, занимают ли ученики призовые места на соревнованиях, сколько лет здесь ведется обучение.

Сопоставив все нюансы, вы наверняка выберите самую подходящую секцию, студию или школу танцев.

Будем надеяться, что увлечение танцами принесет вашему ребенку море впечатлений и положительных эмоций. И кто знает, возможно, из маленького танцора когда-то вырастет звезда мирового значения!

Источник