чем полезно париться в бане с веником березовым
Веники для бани: для чего они нужны и как ими пользоваться
Эксперт назвал четыре основных вида
Ни одна парка в бане не проходит без веника. С помощью него можно не только париться, но и лечиться от разных болезней. Какие банные веники полезны для нашего здоровья – в интервью «ТВ Центру» рассказал профессиональный банщик Сергей Беляев.
Березовый веник
Дубовый веник
Есть такое выражение, как веничный массаж. Лучше использовать для парения первоначального веником дубовым. Когда мы поддаем воду на камни, у нас образуется пар, пар поднимается, образуется паровой пирог, и мы этот пирог нашим веником опускаем на человека, которого парим. Лучше, конечно, двумя вениками одинаковыми. Начинаем от ног, в сторону головы. Проходит прогрев, мы прогреваем, а потом уже, когда человек прогрелся от бесконтактного парения, начинаем уже какие-то движения, связанные с контактом. А свойства дубового веника заключаются, целебность, в том, что он имеет дубильные вещества. Он хорошо работает для кожи. То есть, если вы хотите, чтобы ваша кожа сияла, вы дубите ее дубовым веником, получаете от этого, собственно говоря, заряд бодрости.
Липовый веник
В бане мы вениками паримся, есть веники, которыми мы дышим, а есть веники, которыми мы укрываем голову. Вот, когда мы заходим в парилку, мы вот этот веник предварительно замачиваем в холодной воде. Он становится прохладным. Липа очень хорошо снимает спазм давления в головном мозге.
Эвкалиптовый веник
Есть два типа эвкалиптовых веников, перистый и серебристый. Отличаются они тем, что серебристый, он такой кругленький, он понасыщеннее. Так вот эвкалипт, особенно при вирусных заболеваниях и проблемах легких, его очень грамотное использование помогает здоровью укрепить иммунитет, но его нужно обязательно заваривать крутым кипятком. Заварили крутым кипятком и дышим. А можно отвар соответствующим образом поддавать на камушки.
Чем полезно париться в бане с веником березовым
Зачем в бане веник?
Вы замечали, что увидев человека с дубовым веником под мышкой, мы не задаёмся вопросом, куда он направляется. Ясное дело – в баню. На уровне подкорки мозга эти два понятия связаны неразрывно и воспринимаются как единое целое. А, собственно, почему? Разве нельзя просто спокойно посидеть и погреть косточки в парилке без этого ужасного хлестания всех частей беззащитного обнажённого тела связкой упругих прутьев. Для человека неискушённого это занятие представляется истязанием, похожим на мазохизм. Просто посидеть, конечно, можно, но миллионы настоящих ценителей банного искусства Вас не поймут и скажут – это не баня. Без грамотного использования веника Вы никогда не получите и сотой доли пользы, какую способна оказать Вашему организму настоящая русская баня.
Какие веники существуют и который выбрать?
Помимо оздоровительного эффекта использование веника в бане может принести огромную пользу в борьбе со вполне определёнными заболеваниями и недомоганиями. Причём большое значение имеет порода растения, из веток которого связан веник, т.к. свойства и характер их воздействия на организм человека могут сильно разниться. Следовательно, к походу в баню нужно готовиться заранее, внимательно изучив полезные свойства разных видов веников и выбрав самый эффективный для Вашего недуга.
Наиболее распространённый среди любителей бани – веник берёзовый, очень гибкий и довольно прочный. Целебные свойства берёзового листа были знакомы ещё нашим далёким предкам, берёзовым отваром они обрабатывали раны для скорейшего заживления. Шероховатая и пористая поверхность листьев способствует хорошему впитыванию пота, обильно выделяемого кожей. Берёзовый веник незаменим после больших физических нагрузок, снижает болевые ощущения в мышцах и суставах и снимает усталость.
В регионах России, богатых липовыми рощами, очень популярны липовые веники. Целебные свойства липового цвета издавна используются при простуде и гриппе. Отвары и настои из цветков и листьев обладают мочегонным действием и эффективны при заболеваниях почек, используются как жаропонижающее и потогонное средство. Применяются и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Липовый веник в бане поможет расслабиться и успокоиться, снимет головную боль, ускорит заживление ссадин, ран, ожогов и гноящихся воспалений. За счёт бронхорасширяющего действия веник из липы очень полезен при лёгочных заболеваниях.
Нужно отметить, что банные веники вяжут из ветвей множества лиственных пород деревьев и кустарников, распространённых в России. Замечательными рабочими свойствами обладает кленовый веник. Гибкий и хлёсткий, он прекрасно нагнетает жар, благодаря крупному листу. А для людей, страдающих от радикулита и артрита, лучше прочих подойдёт веник ясеневый, листья которого богаты каротином, эфирными маслами и аскорбиновой кислотой. Пары распаренных кленовых листьев очень полезны для больных хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей. При варикозе вен и диабете показано использование веника из орешника, а первое средство при гриппе – черёмуховый веник. Если Вас мучает подагра – поможет осиновый веник, а если отравляет жизнь аллергия – парьтесь почаще с веником из калины. Всем желающим ощутить в своей бане необычайно тонкий и нежный аромат рекомендуем использовать веник из молодых побегов вишни – это чудо запомнится надолго.
В этой статье мы говорили только о банных вениках, изготавливаемых из лиственных пород деревьев и кустарников. А ведь существуют ещё и хвойные веники, и веники из травянистых растений. Но это большая отдельная тема, и мы расскажем об этом в следующий раз.
Березовые веники
Березовый веник – самый любимый веник в бане на Руси, который наряду с дубовым, испокон веков был и остается самым популярным в русской бане. Однако, в отличие от своего дубового собрата, березовый банный веник достаточно мягок и приятен, он отлично подходит для парения как мужчинам, так и женщинам. Он не так сильно нагнетает пар, поэтому позволяет не так потеть, как дубовый, а наоборот впитывает пот благодаря пористой структуре листвы.
Веники из березы: польза и вред
Самый известный банный веник из березы содержит в своей листве большое количество эфирным масел, дубильных веществ, витамины А и С, а структура его листвы позволяет эффективно впитывать пот, что положительно сказывается на здоровье человека при парении.
Конечно, самыми хорошими вениками считаются свежие, однако получить пользу вы сможете и при использовании сушеного или замороженного веника. Как правило, традиционная заготовка березовых веников длилась пару недель после празднования Троицы, считалось, что именно в это время дерево находится в самом соку: его листва становилась максимально гладкой и бархатистой.
Как выбрать правильный березовый веник
Прежде, чем купить березовый веник, необходимо обратить внимание на его листву: она не должна быть слишком маленькой или большой, оптимальный размер – 3 см в длину. Также листья не должны быть скрученными, хотя бы большая часть должна быть ровной, в противном случае пользоваться таким веником в бане станет проблематично. Свернутые листочки свидетельствуют о том, что березовый веник неправильно сушился, сушка производилась при помощи нагрева, такой веник быстро облетит. Важно, чтобы листва веника из березы была зеленой, а не коричневой или желтоватой.
Польза веников для бани
Веники для бани оказывают благотворное влияние на весь организм. С их помощью можно не только поднять жар в парилке, но и очистить кожу, вывести из тела токсины, освободить организм от шлаков. Также веники для бани благотворно влияют на общий тонус кожи, улучшают работу дыхательной системы, способствуют укреплению иммунитета.
Польза березового веника
Береза — сокровищница полезных веществ, которые оседают на коже под влиянием пара и жара. При нагревании выделяются фитонциды, которые очищают воздух от вредных бактерий. Использовать в бане березовый веник очень полезно по многим причинам:
Польза дубового веника
Веник из дуба приятно пахнет, наполняет воздух приятной энергией бодрости, силы и позитива. В дубовых листьях содержатся дубильные кислоты, которые благотворно влияют на кожу. От березового дубовый веник отличается тем, что дуб уменьшает выделение пота (в отличие от березы). Поэтому этот вариант подойдет людям с жирной кожей.
В листьях дуба содержатся флавоноиды, которые оказывают благотворное влияние на сосуды, улучшают работу нервной системы, полезны для сердца.
Польза кленового веника
Листья клена отличаются гибкостью и хлесткостью. Их высокая плотность и большой размер позволяет быстро нагнать жар в баню и распарить тело. В народной медицине клен используется благодаря наличию в нем дубильных веществ, алкалоидов, каротина. Листья клена являются мощным антисептиком, что обеззараживает воздух.
Считается, что клен объединяет свойства дуба и березы. Поэтому, если хотите подарить своему телу большую пользу от парилки, то полезно выбирать кленовые веники для бани.
Польза можжевелового веника
Одно из ценнейших плюсов веника из можжевельника является то, что в нем содержатся натуральные антибиотики, которые положительно влияют на весь организм. Благодаря венику из можжевельника можно укрепить иммунитет, очистить дыхательные пути от слизи, улучшить состояние кожи, придать ей тонус и омолодить. Аромат, который появляется при использовании можжевельника, невозможно передать словами, поэтому надо просто попробовать парилку с этим веником.
Использование веника из можжевельника оказывает такое влияние на организм:
В отличие от других растений, хвойный веник для бани можно сделать в любое время года. Поэтому можжевельниковый веник является очень популярным среди людей, которые заботятся о своем здоровье.
Польза пихтового веника
Пихта содержит вещества, которые повышают сопротивляемость организма разным инфекциям. Также пихтовый веник выводит токсины, яды из тела. Наличие фитонцидов оказывает ранозаживляющее действие на кожу, стимулирует работу сердца. Применение пихтового веника в бане помогает вывести мокроту, очищает органы дыхания. Также пихта помогает при головной боли и способствует ее профилактике.
Веник из пихты полезен людям, которые часто страдают от спазмов, болях в суставах, позвоночнике, мышцах. Наличие множества антибактериальных веществ избавляет от кашля, насморка, простуды. Баня с пихтовым веником лечит кожные болезни.
Если у вас подагра, то обязательно пользуйтесь пихтовым веником. Он улучшает кровообращение, улучшает работу суставов.
Благодаря бане с веником из пихты можно зарядить себя положительными эмоциями. В итоге уйдет усталость, стресс, плохое настроение и различные душевные переживания.
Польза липового веника
По своим полезным свойствам липовый веник более эффективен, чем дуб или береза. Также листья липы улучшает выделение пота, что становится причиной быстрого выведения шлаков и токсинов. Также липовый веник оказывает такое влияние:
Хотите получать от бани максимум пользы? Тогда всегда берите с собой натуральный веник, который подарит вашей коже приятные ощущения, очистит тело от застоев и шлаков, удалит вредные токсины. И сделает организм более молодым, энергичным, здоровым.
Можно ли париться свежим березовым веником? Польза и рекомендации по запариванию
Ароматный веник из веток и листьев − незаменимый атрибут русской парной. Его делают из дуба, хвои, ольхи, пахучих трав. На вопрос, можно ли париться свежим березовым веником, любители банных процедур дадут утвердительный ответ. Ведь это не только приятно, но и полезно.
Целебная польза веника из березы
Березовые банные веники обладают чудесными свойствами. С их помощью очищают кожу, раскрывая поры и избавляя ее от шлаков и токсинов. Организм насыщается полезными веществами, которые выделяются при распаривании листьев березы.
Имеющие заболевания дыхательных органов быстрее выздоравливают. Уменьшаются воспалительные процессы в мышцах и костях.
Благотворно влияет береза на состояние волос: они становятся сильнее и крепче.
Любители банных процедур утверждают, что не стоит снимать с тела прилипшие листья, чтобы содержащиеся в них витамины и минералы лучше проникали в организм.
Эфирные масла березы рекомендуется вдыхать курильщикам и людям с серьезными болезнями:
Свежие веники: достоинства и преимущества
Можно ли париться свежим веником? Срезанные незадолго до применения ветви и листья березы делятся с нами своим неповторимым ароматом. Они создают особую ауру в банном помещении, насыщая воздух фитонцидами. Он очищается от микробов.
Особенно щедро отдают целебный запах молодые вязанки, распаренные в горячей воде. В таком помещении приятно находиться: тело, кожа, волосы пропитываются обволакивающим ароматом, принося непередаваемые ощущения. Сторонники ароматерапии уверены, что с помощью березового запаха можно избавиться от стрессов, бессонницы, чувства тревоги, беспокойства.
Свежесрезанные ветки эластичные и гибкие, прекрасно подходят для массажных манипуляций.
Как пользоваться свежим березовым веником?
Бывалые банщики занимаются собственноручной заготовкой веников. В идеале хочется париться свежесрезанным букетом. Но не всегда он находится под рукой. Люди придумали замораживать изделия и хранить их в морозильной камере, вынимая непосредственно перед походом в парную. Они обладают теми же качествами, что и свежие.
Те, кому посчастливилось стать обладателем именно свежесрезанного веника, должны убедиться в его безопасности и качестве. Заготавливают банные аксессуары вдали от промышленных предприятий и автомобильных трасс. Ветки в ароматном букете крепко связывают, чтобы они не развалились во время применения.
Сполоснув веник из свежей березы для бани в проточной воде, можно начинать им пользоваться. Для укрепления аксессуара нельзя при первом посещении с ним парной сильно хлестать тело.
Посещать баню удобно вдвоем. Для оздоровления организма веничком хлестают тело или делают массажные движения. Человеку, который производит массаж, желательно вооружиться рукавицами во избежание мозолей. Массажный букет нужно увлажнить. Прикосновения к телу не должны приносить болевые ощущения. Если в помещении слишком жарко (более чем 60 градусов Цельсия), размахивать веником следует аккуратно, чтобы не допустить ожогов кожи.
Банный массаж можно делать и двумя вениками одновременно, проводя ими вдоль туловища вверх и вниз. Движения бывают поглаживающими, похлестывающими и постегивающими. Полезный массажный прием − опахивание, при котором изделием слегка взмахивают, легко прикасаясь им к коже.
Процедуру массажа завершают растиранием: исполнитель растирает верхней стороной веника (там, где листва) туловище, руки и ноги массажируемого.
Варианты запаривания березового веника для бани
Предварительная обработка банного букета улучшает его целебные качества и эксплуатационные характеристики. Деликатное воздействие теплой воды и пара помогает растению поделиться ценными составляющими. Распаренная древесина лучше отдает содержащиеся в ней масла, фитонциды и питательные вещества.
Приобретаются такие свойства:
Чтобы выяснить, как правильно запаривать свежий березовый веник, следует обратиться к опытным банщикам. Обычно свежесрезанную связку споласкивают под проточной водой и сразу пользуются. Существует несколько способов подготовки.
С постепенным повышением температуры
Берут две емкости, в одну из которых наливают горячую, а в другую − холодную воду. После ополаскивания под проточной водой опускают веник сначала в холодную (на 5 минут), затем − в горячую (еще на 15 минут). Доливают кипяток и оставляют под закрытой крышкой еще на 8 минут. Благодаря этому изделие пропаривается, становится гибким, а листва не облетает.
Его вынимают из воды и стряхивают лишние капли. А непосредственно перед тем как приступить к парению, можно прокалить его на каменке, чтобы береза выделила аромамасла.
Длительное замачивание в холодной воде
Если перед посещением парной есть достаточное время, веник можно 12−15 часов выдержать в холодной воде. Это позволяет сохранить максимум полезных веществ, содержащихся в ветвях и листьях. После процедуры изделие заворачивают во влажную ткань и достают непосредственно в парилке.
Если оставить аксессуар на четверть часа на нижней полке парной, воздух наполнится ароматами, выделяемыми душистым аксессуаром. Человек получает мощный оздоровительный эффект.
Запаривание в теплой воде
За пару часов до посещения бани можно опустить веник в таз с теплой водой и оставить на полчаса, периодически переворачивая. Это даст возможность вязанке равномерно распариться. Потом переворачивают ее ручкой вниз и вновь ставят в таз, чтобы напитать листья изнутри. Они приобретут прочность.
Распаренный веник заворачивают в полиэтилен и оставляют до момента использования. Таким образом можно париться свежими вениками и не бояться, что они облетят во время применения.
Отмокание в мокрой ткани
Некоторые парильщики превращают поход в баню в настоящее событие и готовятся к нему загодя. За сутки до мероприятия веник заворачивают в мокрую материю для намокания естественным путем. Листья и ветки впитывают необходимое им количество влаги. В парной аксессуар разворачивают и обдают кипятком.
В данном случае вопрос, можно ли париться в бане свежесрезанным веником, отпадает, поскольку даже высушенное изделие после отмокания в мокрой ткани приобретает свойства свежего.
Самый быстрый способ
Нередко пользуются экстремальным способом увлажнения веника, при котором связку окунают на четверть часа в кипяток. Затем стряхивают и высушивают, положив на каменку.
Несмотря на скорость подготовки изделия, этот метод нельзя назвать популярным. Прочность веток уменьшается, как и количество полезных компонентов, которые разрушаются при высоких температурах.
Способ для настоящих банщиков
Излюбленный метод запарки веника для опытных банщиков − помещение изделия поочередно в теплую и горячую воду. Стряхнув с веника лишнюю воду, его кладут в полиэтиленовый пакет и берут с собой в парную. Там, развернув, еще раз ошпаривают и на полминуты помещают на камни печи, чтобы распарить.
По мнению любителей банных процедур, париться свежесрезанным березовым веником − сплошное удовольствие. Причем им не только выполняют массажные движения, но и моются, намылив листья.
Парятся ли свежесрезанными березовыми и дубовыми вениками?
Обычно банные аксессуары заготавливают впрок, чтобы пользоваться ими круглый год. Но можно ли париться свежими вениками? Конечно, ведь они приносят намного больше пользы, чем высушенные. Пористая структура банного листа позволяет ему хорошо пристать к телу, впитать пот и тщательно очистить кожу. Особенно хороша в этом отношении береза.
Поэтому все сомнения новичков, можно ли париться свежими березовыми вениками, исчезают, как только они перейдут к практике.
Немалую часть поклонников бани составляют любители сильного жара. Им больше всего подойдут дубовые веники. Они прочны, хорошо нагнетают пар и экономичны. С одним и тем же изделием можно посещать баньку пару-тройку раз, и веточки останутся такими же гибкими и крепкими, как и при первом использовании. Безусловно, можно париться свежим дубовым веником, поскольку он более прочен, чем высушенный, тем более если ветки срезаны в тенистых дубравах.
Как сохранить веники для последующего использования?
Банный аксессуар после применения сохранит полезные свойства, аромат и внешний вид при условии его грамотного хранения. Его споласкивают, стряхивают излишки влаги, расправляют веточки и подвешивают в теплом проветриваемом помещении (предбаннике или чердаке) для просыхания. Полностью высушенный веничек оборачивают в лоскут ткани и укладывают в пакет из полиэтилена до следующего похода в баню.