чем полезен абрикос для лица
Абрикос для лица – бережное увлажнение
Все помнят, насколько бархатистая и приятная кожица у абрикоса. Не удивительно, что этот фрукт помогает и нашей коже выглядеть безупречно. В составе абрикоса содержится множество полезных веществ, которые устраняют стянутость, сухость и шелушение кожи лица. Можно сказать, что абрикос для лица – незаменимый помощник в вопросах увлажнения кожи.
Достаточно регулярного использования масок с абрикосом, чтобы хорошо выглядеть. Приведенные в статье рецепты масок просты и эффективны, а найти ингредиенты для приготовления домашнего косметического средства не составит труда.
Польза абрикоса для лица
Этот фрукт используют в домашней косметологии нечасто. А зря! Благодаря уникальному химическому составу, абрикос способствует интенсивному увлажнению кожи.
В состав фрукта входят:
Абрикосовые маски для лица не рекомендуется делать при наличии повреждений на коже. В косметике необходимо использовать только спелые плоды без признаков начинающегося гниения.
Перед использованием масок с абрикосом на лице проведите аллерго-тест. Для этого нанесите немного готовой смеси на запястье. Если спустя 15 минут аллергической реакции не последует, то смесь безобидна для вас.
Рецепты абрикосовых масок
Предлагаем вам несколько вариантов масок с абрикосом. Выбирайте наиболее подходящую для вашей кожи, чтобы она принесла максимум пользы.
Простая абрикосовая маска
Для приготовления такой маски нам потребуется один-два абрикоса. Который необходимо плотно размять в посуде и нанести на предварительно очищенную кожу лица.
Подождать 15-20 минут и смыть прохладной проточной водой и удалить остатки влаги бумажным полотенцем.
Творожная маска с абрикосом
Для приготовления нам потребуется:
Абрикосы и творог необходимо взять в пропорции 1:1 и хорошо размять до получения однородной массы, а потом смешать друг с другом и тщательно перемешать. Наносить такую маску необходимо на предварительно очищенную кожу лица и оставить на 10 минут. По прошествии времени смыть прохладной водой.
Маска с абрикосом и мёдом
Данная маска обладает высокой эффективностью в борьбе за молодость и красоту кожи лица, а также обладает отличным питательным эффектом.
Для приготовления потребуется:
Все компоненты необходимо поместить в одну посуду и тщательно перемешать. Наносится такая маска на 20 минут и обладает отличным омолаживающим эффектом
Маска из абрикоса и льняного масла
Чтобы приготовить такую маску необходимо взять:
Все компоненты перемешиваем друг с другом, даём настояться минут 5 и наносим на кожу лица на 10-15 минут. Такая маска оказывает отличный тонизирующий эффект и отлично подойдёт в те моменты, когда нужно выглядеть неотразимо.
Питательная маска из абрикоса и оливкового масла
Эти два компонента обладают отличным питательными свойствами. Не верите? Тогда проверьте самостоятельно!
Чтобы приготовить это чудо-средство вам потребуется:
Делать такую маску лучше перед сном и оставлять на коже лица на 15-20 минут. Питательный крем можно не наносить.
Все перечисленные маски способствуют увлажнению сухой кожи и обладают целебными, регенерирующими свойствами.
Вы уже использовали абрикос для лица? Поделитесь, пожалуйста, впечатлениями и рецептами в комментариях. А если у вас остались какие- либо вопросы, то вы всегда можете задать их косметологу на нашем косметическом форуме.
Уход за стареющей кожей
Если первые признаки возрастных изменений кожи появляются около 35 лет, то после 45 признаки старения становятся более выраженными, появляются глубокие морщины, несколько «расплывается» контур лица, кожа становится очень сухой и вялой. Такую кожу, у женщин в возрасте старше 45 лет, называют стареющей. Чтобы женщина чувствовала себя молодой и привлекательной в этом возрасте, ее коже требуется тщательный ежедневный уход.
Проблемы стареющей кожи
Обезвоживание, сухость, морщины – вот основные проблемы стареющей кожи после 45 лет. Это объясняется прежде всего тем, что липидная прослойка рогового слоя не успевает полноценно восстанавливаться. Происходит ослабление функционирования сальных и потовых желез (ухудшение водно-липидного баланса кожи); уменьшение числа кровеносных капилляров (нарушение микроциркуляции), из-за чего цвет лица перестает быть свежим и здоровым, снижение числа фибробластов (ослабление синтеза коллагена эластина), что приводит к существенному обезвоживание дермы. Снижается выработка меланоцитов (повышение чувствительности к ультрафиолету); происходит уменьшение скорости деления клеток базального слоя (замедление обновления и истончение эпидермиса), снижение активности ферментов, приводящее к торможению всех метаболических процессов. В итоге кожа приобретает дряблый вид и обвисает, деформируются веки и овал лица, формируются лобные морщины и выраженные носогубные складки.
Все эти процессы связаны с генетически запрограммированными изменениями в организме, а также со снижением синтеза гормонов в организме: гормон роста, тестостерон, DHEA (дегидроэпиандростерон) и мелатонин вырабатываются в достаточных количествах только до 20-летнего возраста, а они незаменимы для физического здоровья и регенерации клеток.
Помимо естественных процессов в организме и негативного влияния окружающей среды, существует множество факторов, также серьезно воздействующих на внешний вид кожных покровов: алкоголь, курение, неправильное питание, стресс, недостаток сна, неправильно подобранные лекарственные средства. Поэтому не забывайте, что внимательное отношение к своему образу жизни – лучшая помощь для косметических ухищрений.
Старение кожи — сложный и длительный процесс. Сегодня, когда наука смогла понять и объяснить многие процессы, связанные со старением, можно с уверенностью утверждать, что грамотное и своевременное использование методик косметологического ухода в сочетании со здоровым образом жизни способно если не остановить процесс биологического старения кожи то, по крайней мере, сделать его проявления менее выраженными.
Основы ухода за стареющей кожей
Полностью откажитесь от горячей воды и мыла, вместо этого пользуйтесь очищающим молочком. Удаляйте остатки молочка с кожи только сухой косметической салфеткой, не смывайте. Не умывайтесь горячей водой, избегайте контрастной смены горячей и холодной воды, т.к. она может привести к появлению купероза (сосудистых звездочек). Защищайте кожу от ветра и мороза в зимнее время.
Никогда не используйте средства, содержащие спирт, т.к. он сильно сушит кожу. Внимательно выбирайте и декоративную косметику, особенно тон, пудру и румяна. Предпочтительнее использовать жидкие или полужидкие формы, т.к. они меньше сушат и часто содержат увлажняющие компоненты.
Не стоит забывать о питательных масках 1-2 раза в неделю. Их можно приготовить дома самостоятельно из доступных компонентов. Основные ингредиенты масок для стареющей кожи: мед, яичный желток, сок алоэ, отвары петрушки, крапивы, зверобоя, крапивы и липы, а также оливковое масло, сметана, тертый огурец.
Следует с большой осторожностью относиться к косметике, содержащей плаценту. Ее эффективность не доказана, зато известно, что этот компонент может вызывать сильную аллергию.
Сейчас для увлажнения кожи используют современные компоненты, например, гиалуроновую кислоту, покрывающую кожу наподобие водной пленки, и церамиды, обогащенные жирными кислотами и витамином Е. Для усиления синтеза липидов в эпидермисе применяются специальные вещества: фитоэстрогены и альфа-гидроксикислоты (АНА), которые произвели фурор в косметологии еще в 90-е годы. Фруктовые кислоты входят в состав многих средств для зрелой и стареющей кожи, в т.ч. кремов, масок и пилингов. Однако применять их следует осторожно и в небольшой концентрации, так как они могут вызывать раздражающий эффект. Высокие концентрации могут использовать только специалисты.
Для здоровья и улучшения внешнего вида кожи очень важно обеспечивать постоянный доступ кислорода. Хорошо помогает массаж, так как он стимулирует местное кровообращение. Массаж лица вполне можно проводить самостоятельно дома, очистив лицо и покрыв его массажным кремом. Лицо можно поглаживать, постукивать, слегка мягко тереть по массажным линиям.
Можно проводить массаж с эфирными маслами, например, с маслами герани, жасмина, нероли или розы, также полезно добавить к этим маслам и более жирные масла-основы, такие, как масло авокадо, жожоба, масло из персиковых косточек или немного масла зародышей пшеницы. Они могут использоваться в форме массажных масел или кремов.
Радикальные методы
Многие женщины в современном мире готовы на самые радикальные меры для сохранения молодости кожи. Сегодня профессиональные косметологи предлагают своим клиентам большое количество аппаратных методик для устранения морщин. Среди них дермабразия, микродермабразия, лазерная шлифовка. Кроме того, существуют различные виды химического омоложения кожи – прежде всего срединный и глубокий пилинг с использованием фруктовых и других кислот. Большинство этих методов требует не менее 1 недели для реабилитации кожи, некоторые имеют противопоказания, а при ошибках в проведении процедуры могут привести к тяжелым последствиям. Обращайтесь только к квалифицированным специалистам.
Добиться эффекта омоложения (хотя и временного) позволяет контурная пластика. Она подразумевает внутрикожное введение различных препаратов — ботокса, диспорта, рестилайна. Они заполняют межклеточное пространство, убирают морщины и возвращают коже былую упругость.
Популярность этих методик объясняется быстрым достижением результата и в целом малой травматичностью. С помощью этих мер можно уменьшить мимические морщины в области лба, глаз и носогубного треугольника. Однако следует помнить, что они дают лишь временный эффект.
Наиболее радикальным способом устранения морщин является пластическая хирургия. Среди ее преимуществ следует отметить высокую эффективность и длительное сохранение полученного результата. Однако подобные процедуры достаточно дорогостоящие и, безусловно, сопряжены с серьезным риском, который сопровождает любой вид оперативного вмешательства.
В любом случае, если вы решились на применение одного из этих методов, самое важное – найти врача (дерматолога, пластического хирурга), которому вы можете доверять. Проконсультируйтесь с ним, пройдите обследование, выясните, нет ли у вас противопоказаний, а также уточните период реабилитации и возможные ограничения, связанные с процедурой/операцией.
И конечно, не забывайте, что кожа отражает состояние вашего здоровья в целом, особенно в этом возрасте. Даже тщательный уход и специальные косметические процедуры не смогут заменить вам заботу о здоровье: полноценный сон, правильное питание и подвижный образ жизни.
Маска из абрикоса для лица.
Сегодня я хочу поговорить об абрикосах. Не знаю как у вас, а у нас просто весна, воздух свежий, все тает, так здорово, что настроение повышается. Уже так хочется теплых деньков, а первым из фруктовых деревьев, всегда цветет абрикос, это такая красота. Время созревания абрикосов приходится на июль-август. Абрикос очень нежный, вкусный, ароматный фрукт. Особенно полезны абрикосы при авитаминозе, при сниженном гемоглобине в крови, повышают мозговую активность, выводят шлаки и токсины из организма и много чудодейственных свойств приписывают абрикосу. Сегодня хочу поговорить о том, чем же полезен абрикос для кожи лица. Абрикос очень полезен не только для здоровья, но и для кожи. Из мякоти абрикоса можно готовить замечательные маски, которые сделают нашу кожу нежной, гладкой и бархатистой. Абрикос питает и увлажняет кожу. Содержит витамины группы В, Н, Е, Р, С, провитамин А, яблочную, винную, лимонную, кислоты, дубильные вещества, йод, калий, железо, фосфор, магний.
Приготовленные маски из абрикоса в домашних условиях гораздо эффективнее и лучше, так как они натуральные. Также, дополняя маски натуральными продуктами, такими как яйца, мед, сметана, молоко и пр., эффективность маски увеличивается в разы.
Чем полезен абрикос для лица.
Эффективное действие абрикоса на кожу объясняется его богатым составом, наличием витаминов и микроэлементов, которые положительно влияют на состояние нашей кожи.
Натуральные маски из мякоти абрикоса помогут сделать кожу более ровной, гладкой, эластичной, увлажненной. Природа нам дарит столько спелых фруктов, ягод и овощей для здоровья и красоты.
Правила применения абрикосовых масок.
Для того, чтобы добиться эффективности от масок нужно не игнорировать правилами приготовления масок, а также не забывать, что у всех фруктов есть противопоказания.
Маски из абрикоса подходят для любого типа кожи, также маски подходят для увядающей и чувствительной кожи лица. Но, перед тем как делать маску для лица обязательно протестируйте ее на запястье, если нет аллергии, покраснения, зуда, смело наносите маску на лицо.
Маска из абрикоса противопоказана при ранках, травмах на коже лица, при аллергии на абрикосы или индивидуальной непереносимости абрикос.
Также, кроме абрикоса, можно приготовить маску из сочного, ароматного персика, который подарит коже нежность и гладкость. Лучшие рецепты масок, вы можете найти в статье «Маска из персиков для лица«.
Маска из абрикоса для лица. Лучшие рецепты.
Маски делайте из спелых абрикосов, причем маску нельзя хранить. Свежеприготовленную маску сразу наносите на лицо. Ингредиенты для маски должны быть натуральные, это деревенский творог, молоко, сметана, деревенские яйца, пользы для кожи будет в два раза больше.
Для масок абрикосы нужно очистить от косточки и кожицы, а мякоть измельчить, именно мякоть нам и понадобится для масок. Вариантов приготовления масок много.
Классическая маска. Измельчаете мякоть абрикоса в пюре и накладываете на лицо или смачиваете салфетку в соке абрикоса и прикладываете ее к лицу на 20 минут.
Маска для сухой и чувствительной кожи. Для маски нужно две ложки пюре абрикоса смешать с чайной ложкой оливкового масла или сметаны и нанести на очищенное лицо.
Маска для жирной кожи лица. Убрать излишнюю жирность и блеск с лица поможет маска из абрикоса и лимонного сока. На две столовых ложки мякоти нужно добавить чайную ложку лимонного сока. Наносим на лицо на 20 минут.
Омолаживающая маска. Для приготовления нам понадобится две ложки пюре из абрикоса, один желток и ложка меда, все перемешиваем и наносим на очищенное лицо. О пользе меда для лица и о медовых масках, можно узнать из стати «Мед для кожи лица«. Но помните, что мед является аллергеном.
Скраб для лица из абрикоса. Из мякоти абрикоса можно приготовить мягкий скраб для лица, для этого смешиваем мякоть абрикоса в пропорции 1:1 с мелкой морской солью или содой. Наносим скраб круговыми движениями на лицо, оставляем на пять минут, затем смываем водой.
Питательная маска для лица. Такая маска подходит для сухой кожи, кожа после маски кожа становится гладкой, увлажненной, мягкой и очень нежной. Смешиваем для маски две ложки мякоти абрикоса с ложкой молока и наносим маску на лицо.
Надеюсь вы для себя подберете маску из абрикоса для лица и в сезон побалуете свою кожу маской из спелого, свежего, ароматного и очень вкусного абрикоса.
Процедуры для кожи лица после 50 лет
После 50 лет условием сохранения красивого вида кожи является тщательный домашний и салонный уход. В этом возрасте кожный покров значительно меняет структуру в связи с наступлением менопаузы – резким понижением количества эстрогена в организме. Почти полностью прекращается выработка эластина и коллагена, снижается выделительная функция сальных желез, увеличивается риск появления пигментных пятен, кожа провисает, теряет упругость, появляются морщины. Углубляются горизонтальные морщины на лбу, межбровные, опускаются веки, формируются «мешки» под глазами.
Рекомендации по уходу дома
Основные правила:
Среди домашних масок наиболее популярны желатиновые. Желатин содержит природные белок, за счет чего обеспечивает подтяжку лица. Пример маски на его основе:
Также можно добавить эфирное масло нероли – несколько капель.
Желатин залить водой и оставить до набухания. После этого растопить его на водяной бане, ввести остальные ингредиенты и перемешать. Маску держать на коже 20 минут.
Лифтинг-эффект также обеспечивает белок яйца. На его основе можно сделать такую маску:
Белок взбить до твердых пиков, добавить остальные ингредиенты. Нанести тонкий слой маски, дать подсохнуть и нанести еще несколько слоев. Держать на коже 20 минут. Подходит для зоны вокруг глаз и декольте.
Внешние враги кожи и как защититься от них
Увядающая кожа особенно уязвима перед негативными внешними факторами и требует тщательной защиты. В противном случае даже регулярные омолаживающие процедуры не помогут сохранить красоту.
Косметологические процедуры для лица, которые не стоит проводить после 50 лет
В этом возрасте неэффективны следующие аппаратные методики:
Эффективные процедуры для омоложения лица после 50 лет без операции
Метод обработки поверхностных слоев кожи. Лазерный луч заданной частоты воздействует, удаляя ороговевшие клетки, либо формирует микроотверстия в коже, через которые в условиях высокой температуры испаряется вода и мертвые клетки. Процедура направлена на обновление кожи и стимуляцию выработки нового коллагена. В результате сужаются поры, повышается упругость, устраняются морщины, выравнивается рельеф кожи.
Проводится с использованием лазера, воздействие осуществляется световыми импульсами. Один из самых щадящих способов омоложения. В результате устраняются пигментные пятна, морщины, угревая сыпь, повышается синтез коллагена и эластина, восстанавливаются поврежденные клетки.
Воздействие на кожу радиочастотным излучением, проникающим в глубокие слои. Температура кожи повышается, образуется эластин и коллаген – происходит омоложение.
Инъекционное введение в кожу лифтинг-препаратов, витаминов, минералов, гиалуроновой кислоты. Препараты подбираются индивидуально, методика подходит женщинам, у которых присутствует второй подборок и дряблая кожа.
Инъекции препаратов на основе ботулотоксина типа А – «Ботокс», «Диспорт» и др. Эффект заключается в блокировке мимической мускулатуры, за счет чего разглаживаются морщины.
В кожу лица вводятся нити на основе полимолочной кислоты. Методика позволяет скорректировать овал лица, подтянуть кожу, устранить второй подбородок. Нити со временем рассасываются, оставляя естественный коллагеновый каркас. Эффект подтяжки удерживается на протяжении 2-5 лет.
Представляет собой насыщение кожи кислородом. В результате стимулируются обменные процессы в клетках кожи, нормализуется микроциркуляция, убираются ороговевшие клетки, выравнивается рельеф, улучшается цвет лица.
Как часто можно есть абрикосы? Вред и польза сезонного фрукта
Родиной абрикосов является Китай, там их начали выращивать более двух тысяч лет назад. В Россию их завезли в XVII веке. Абрикосы являются сезонным фруктом, время их созревания очень короткое — с июня по июль. Плод отличается ярким сладким вкусом, но при этом содержит сравнительно небольшое количество калорий (примерно 40 ккал на 100 г), что позволяет употреблять его без последствий для фигуры.
Чем полезны абрикосы
Главная особенность абрикосов — это огромное содержание витаминов и минералов:
1. Витамин А — поддерживает иммунитет и помогает здоровью глаз.
2. Калий позволяет укрепить сердечную мышцу.
3. Кальций, фосфор, магний отвечают за нормальный рост и развитие костной системы, а также за стимуляцию нейронов головного мозга.
4. Клетчатка, которая в большом количестве присутствует в составе фрукта, улучшает работу ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) и помогает стабилизировать уровень холестерина в крови.
Также употребление абрикосов положительно влияет на качество кожи, волос, ногтей, помогает замедлить процессы старения. Содержание солей йода в свежих плодах благотворно действует на функцию щитовидной железы.
Абрикосы часто рекомендуют спортсменам, так как большое количество макро- и микроэлементов способствует хорошему кровотоку в сосудах, а также предотвращает судороги в мышцах.
Когда нельзя есть абрикосы
Важно помнить, что при всей неоспоримой пользе абрикоса у этого фрукта есть ряд серьезных противопоказаний:
1. Диабет. Абрикосы обладают высоким гликемическим индексом — 30 единиц. Диабетикам употреблять фрукт нужно с осторожностью, а в идеале заменить на курагу (сушеный абрикос).
2. Панкреатит. В период обострения рекомендуется совсем отказаться от абрикосов, так как они обладают слабительным эффектом.
3. Колит и гастрит. Эти заболевания также предполагают полный отказ от фрукта из-за его высокой кислотности и наличия клетчатки, которая способствует быстрому передвижению содержимого по толстому кишечнику.
4. Аллергия. У аллергиков абрикосы часто могут вызывать зуд и жжение во рту и горле.
Как есть абрикосы
Употреблять абрикосы можно по-разному:
1. Чаще всего в пищу используют мякоть абрикосов в свежем или сушеном (курага) виде.
2. Косточки тоже можно есть, но стоит помнить, что в них содержится синильная кислота, которая опасна в больших количествах, но в малых дозах полезна для сердца.
3. Паста урбеч — косточки измельчают без какой-либо обработки. Используют как профилактическое средство при онкологических заболеваниях.
4. Абрикосовое масло — получают путем отжима косточек. Активно применяется для лечения простудных заболеваний и в косметических целях, например для увлажнения кожи и волос.
5. Абрикосовый сок полезен для общего пищеварения. В силу большого содержания кальция и железа часто рекомендуется во время беременности.
Сколько в день можно съедать абрикосов
Хотя абрикосы обладают невысокой калорийностью, не стоит увлекаться и есть их килограммами. Оптимальное количество — не больше 3-4 плодов в день. Также не стоит совмещать их с другими фруктами и ягодами. Переедание абрикосами с большой долей вероятности способно вызвать расстройство желудка и диарею.
Крайне нежелательно употреблять фрукты на ночь и на голодный желудок, так как в абрикосах содержатся фруктовые кислоты, которые раздражают стенки желудка. К тому же в вечернее время возможно появление брожения, а как следствие — вздутие и метеоризм.
Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter