чем опасна грязь в квартире
Как квартира влияет на здоровье
Все, наверное, слышали, что мусор, завалы, пыль и грязь – это всегда плохой фен-шуй. И многие популярные книги по фен-шуй начинаются с совета разобрать завалы и навести порядок в доме. Это действительно правда.
Но мало кто знает, что грязь и завалы в доме влияют прежде всего на здоровье, так как наше жилище – это отражение нашего тела.
Каждая часть дома отвечает за тот или иной орган в теле. Главное правило – там, где у вас постоянно грязь, пыль, сломанные вещи, скопление мусора, неработающие приспособления, протекающие трубы и т.д. будет вредить конкретным органам и системам. Бывает, я часто прихожу в квартиру и сразу рассказываю жильцам, у кого, какие заболевания в этом доме. Они диву даются – откуда это я узнала )) А на самом деле все просто. Итак, смотрим.
Вход, прихожая = это область, которая отвечает за рот, дыхательную систему, зубы, горло. Часто бывает во многих квартирах в прихожей навалена обувь, крючки рвутся под тяжестью всей верхней одежды, какая есть в доме, а полы моют раз в месяц. В таком доме люди будут очень часто болеть простудными заболеваниями, заболеваниями дыхательной системы, вплоть до астмы, будут лететь зубы.
Вход также связан с лицом, особенно входная дверь дома. Если у людей проблемы с кожей лица, угри и т.д. – посмотрите на входную дверь и прихожую.
Коридор = это кишечник. Бывают квартиры с длинным, узким и темным коридором. Это ведет к запорам. Позвоночник также частично связан с коридором.
Кухня = отвечает за пищеварительную систему. Соответственно вечные горы немытой посуды – это прямой путь к заболеваниям ЖКТ.
Туалет и ванная = это мочеполовая система. Захожу в ванную, вижу старые капающие краны, ржавчину – у большинства женщин в квартире нелады с гинекологией. Я уже не говорю про то, что протекающие краны – это очень плохо для финансов. Если у вас дома есть животные и в туалете или ванной стоят лотки, держите их всегда в чистоте.
Окна = глаза, зрение. Вы никогда не обращали внимание, что в квартирах, где стоят решетки на окнах, у людей часто бывают проблемы со зрением? К этому же ведут грязные окна, стекла с трещинами и т.д. Также очень важен вид из окна. Если у вас там мусорка – делайте выводы, почему у ребенка падает зрение.
Балконы, лоджии = уши. Завал на балконе – у деток постоянно воспаляются ушки.
Центр дома, квартиры = это сердце и позвоночник. Самое плохое – это туалеты в центре дома, а также винтовые лестницы. Это может привести к очень серьезным заболеваниям, вплоть до инфарктов. Завалы в центре дома – тоже плохо.
Ваша спальня – кожа, мозг. Зона кровати сильно связана с половой системой. Но про кровать вообще отдельная история. Существуют строгие правила по размещению кровати. В контексте данной статьи – завалы под кроватью – это часто ведет к проблемам в полой сфере, сексуальным расстройствам.
Кладовки = конечно, кладовки на то и существуют, чтобы их забивать до отказа всякой всячиной 🙂 Но если ваши кладовки завалены, в них темно, грязно и пыльно – это может привести к проблемам с лишним весом, в организме будет накапливаться много токсинов. Поэтому главный совет худеющим – очищайте завалы под кроватью и в кладовках ))
Видите, насколько важно держать дом в чистоте и порядке. Информацию из статьи можете использовать в двух направлениях. Первое – это диагностика. Думаю, многие уже нашли основные причины своих болячек в квартире. Второе – это коррекция. Мы ведь можем идти от обратного. Если у нас постоянные простуды – вылизываем до блеска вход, коридор и сразу будет намного легче.
Конечно, это только маленькая часть фен-шуй анализа помещений. Но она настолько сильно влияет, вы сами увидите. И это то, что можно легко корректировать. А дальше уже профессиональный уровень – влияют внешние объекты, вырезанные сектора, летящие звезды и т.д. Но это уже другая история.
Грязь в квартире: факторы риска
Всем нам хочется верить, что мы живём в чисто прибранной квартире. Чаще всего, однако, это не совсем так. Более того, существует ряд факторов риска, которые делает вашу обитель грязнее, чем она кажется на первый взгляд. О чём же речь?
Начать рассказ стоит с окон. Через них к нам в квартиру поступает не только весёлый солнечный свет, но и вся гадость, коей полно в уличном воздухе крупных мегаполисов. Опаснее всего микроскопические частицы сажи, асфальта, автомобильных шин, пыли и пыльцы.
Они без труда проходят сквозь защитные фильтры нашего организма и через лёгкие попадают в кровь, подтачивая изнутри сердечно-сосудистую систему.
Улица щедра и на вредные газы вроде формальдегида, сероводорода, серы, угарного газа и паров ртути. Эти ребята шатают наш иммунитет и способны провоцировать рак.
Столь любимые в наших широтах ковры и диваны превосходным образом собирают пыль и мелкие частички кожи. Но не просто собирает, а регулярно запускает эту гремучую смесь в воздух, которым мы дышим. В результате, наша дыхательная система, и без того не пребывающая в восторге от прелестей городской жизни, напрягается ещё сильнее.
В этой же среде живут милые пылевые клещи. Сами по себе они безобидные, но вот продукты их жизнедеятельности вполне могут вызывать аллергию.
Дома и стены помогают, это факт. Но с чего вы решили, что ваш дом принадлежит только вам. Плесень тоже хочет жить, и активно распространяется во влажной среде. Излюбленными местами расселения этой заразы являются стены ванной комнаты и кухни.
Как надолго избавиться от пыли в квартире и реже убираться
Серые невесомые комочки на мебели – это домашняя пыль, вечный враг домохозяек. При этом мало кто знает, из чего она состоит, и какое воздействие на нас оказывает. Насколько она вредна? Нужно ли тратить время на то, чтобы избавиться от пыли в квартире? Можно ли тратить меньше времени на уборку и убираться реже?
Какие вещества входят в состав пыли и откуда она берется
Если домашнюю пыль отдать на лабораторный анализ, то его результаты полностью изменят ваши представления об этом привычном домашнем загрязнителе. В ней присутствует частицы вулканического происхождения, пыль Сахары и мельчайшая океаническая соль. Еще в ней есть сажа от лесных пожаров, частицы человеческой кожи, шерсти, почвы, цветочная пыльца, дрожжевые грибки и даже «космическая пыль» – частицы звезд из далеких Галактик.
Откуда берется домашняя пыль? Одним из её источников в атмосфере помещения является сам человек. Наша кожа постоянно обновляется, а её отмершие клетки попадают в воздух и становятся частью пылевой взвеси. Кроме кожи, в состав пыли входит более ста органических соединений. Ковры, паласы, портьеры, ткань одежды и другие материалы в процессе износа также создают микрочастицы – составные элементы пылевой массы.
К «внутренней», квартирной пыли добавляется уличная, более сложная по составу. Именно она представляет собой главную опасность для здоровья человека.
Чем опасна пыль?
Этот удивительный «коктейль» из веществ земного и внеземного происхождения крайне интересен с научной точки зрения, однако для обычного человека он представляет собой проблему. Дело тут не только в затратах времени и сил на уборку – пыль может способна вызывать аллергические реакции заболевания дыхательных путей, негативно влиять на иммунитет.
В ней содержатся десятки видов микробов. Один наперсток домашней пыли содержит более 5 миллионов микроорганизмов. Также в ней содержатся бактериальные эндотоксины, которые образуются в результате гибели различных микроорганизмов.
Житель крупного города за одни сутки вдыхают около 6 миллиардов пылинок. Если считать по весу, это будет 6-8 грамм самой опасной (мелкодисперсной) пыли, которая имеет размер 0,01 – 1 микрон.
К счастью, организм человека имеет систему защиты от воздействия пылевых частиц. Попадая в дыхательные пути, её частицы удерживаются на слизистой. Тут стоит вспомнить, что поверхность слизистой оболочки покрыта миллионами ресничек, которые находятся в постоянном движении. Это движение направлено вверх, к гортани, благодаря чему «пойманные» микрочастицы выводятся из легких в гортань. Их скопление в крупные сгустки запускает механизм кашля и отхаркивания, в результате чего они выводятся с мокротой.
Важный момент – этот механизм защиты помогает нам только в том случае, если концентрация пыли не превышает нормы. Если пыли будет больше, то он перестанет справляться.
Как бороться с пылью?
Чтобы надолго избавиться от пыли в квартире, нужен комплекс мер.
Шаг первый – избавиться от «пылесборников». В интерьере большинства квартир есть вещи, которые вбирают в себя пылевые частицы: это мягкие игрушки, тканевые шторы, книги на открытых полках и другие предметы.
Отдельно стоит упомянуть о коврах (особенно с длинным ворсом) и ковровых покрытиях. Каждый раз, когда вы наступаете на ковер, в воздух поднимается микро-облако пыли. Если убрать «пылесборники», то этому загрязнителю просто негде будет скапливаться – открытое пространство, без перечисленных вещей и избытка мебели, позволит добиться максимальной чистоты при уборке.
Не стоит забывать о роли постельного белья и штор. Перьевые и пуховые подушки не только собирают пыль, но и являются идеальным местом для размножения пылевых клещей. Лучше заменить их на синтепоновые, латексные или бамбуковые. Регулярная стирка и пропаривание тканевых штор и накидок на мягкую мебель позволит значительно уменьшить содержание пыли в воздухе. Также рекомендуется использование спрея антистатика для мебели.
Регулярная влажная уборка. Нужно сказать, что в процессе уборки удаляются только осевшие частицы, а на сам механизм воспроизводства пыли она не влияет. Несмотря на это, она является самым экономным, простым и эффективным способом борьбы с пылью. Еще один момент – чем больше в квартире живет людей и домашних животных, тем чаще нужно делать влажную уборку (минимум два раза в неделю).
Важный момент – в процессе уборки нужно уделить особое внимание труднодоступным местам – пространству под кроватью, за холодильником, электроплиткой, диваном и другой мебелью. Именно в этих местах скапливается самое большое количество пыли.
Сезонную одежду рекомендуется хранить в вакуумных пакетах. Они не только защищают её от оседания пыли, но и служат экономии места в шкафу. При удалении воздуха пакет уменьшается в объёме в 3-4 раза.
Использование современной бытовой техники. Пылесосы с тканевым контейнером на сегодняшний день морально устарели. В пылевом мешке даже после чистки остаётся достаточно пыли, и при включении пылесоса она снова разлетается по квартире.
Если вы серьезно взялись за наведение порядка в доме, то стоит заменить такой пылесос на более современную модель, в которой вместо мешка устанавливается ёмкость с водой. Всасываемая грязь попадает сразу в воду, а после уборки вода выливается. Стоимость «водяных» пылесосов (в отличие от моющих) незначительно отличается от стоимости моделей с тканевыми мешками.
Своевременный уход за животными. Тут всё просто – чем чаще вы будете купать и вычесывать своих питомцев, тем меньше частиц их шерсти попадет в воздух, которым вы дышите.
Боремся с пылью при помощи современных технологий
Есть ряд приборов, которые позиционируются как средства для оздоровления атмосферы дома. Одно из таких устройств – увлажнитель воздуха. Простые модели преобразуют воду в пар нагреванием, более дорогие – при помощи ультразвука.
Увеличение содержания влаги в воздухе до 50-60% снижает вероятность простудных заболеваний и приводит к некоторому уменьшению концентрации пыли. Однако эффективным такое средство не назовешь.
Намного более полезным в этом плане может стать робот пылесос – компактное автономное устройство, которое может производить очистку (и даже мойку) поверхности пола в автоматическом режиме. Преимущество такого решения в том, что с таким помощником на борьбу с пылью тратится меньше сил и времени. Робот вполне справляется с задачей поддержания чистоты, если раз в неделю проводить генеральную уборку.
Мойка воздуха. Это устройство удаляет пыль и другие загрязнители из атмосферы помещения механическим путем. Вентилятор подаёт воздух в устройство, где он проходит через барабан, который вращается в контейнере с водой. Вода при этом удерживает пыль, а очищенный и насыщенный влагой воздух возвращается в помещение.
Это устройство может быть эффективным средством в борьбе с пылью. При этом нужно учесть – очистка от этого загрязнителя не делает воздух более свежим. Насытить атмосферу помещения можно, если открыть окно для проветривания, но тогда попытки борьбы с пылью сведутся к нулю и каждый раз придётся начинать борьбу заново. Либо в доме должна работать качественная вентиляция, которая обеспечивает постоянный приток свежего воздуха с улицы, уже очищенного от пыли.
Также стоит знать, что, удерживая грязь из воздуха, такие мойки могут стать источником биологического загрязнения. Дело в том, что высокая влажность при комнатной температуре – это идеальная среда для размножения различных вредных микроорганизмов (в том числе плесени и грибка).
Очистители воздуха. Такой прибор включает в себя вентилятор и НЕРА-фильтр. В процессе работы устройство «прогоняет» воздух из помещения через фильтр, очищая его тем самым от внутренних загрязнителей. К сожалению, результаты его работы сразу обесцениваются при первом же проветривании через окно – в комнату попадает свежий воздух с уличной пылью.
Очистители воздуха от пыли с функцией проветривания OXY
Проблема вышеперечисленных устройств – в том, что они «работают» только с внутренними загрязнителями. Но квартира не является автономной системой: чтобы воздух был свежим, нужно регулярно проветривать, то есть снова и снова запускать в дом внешние загрязнители.
В любой квартире хватает источников «внутренней» пыли. Было бы логично прекратить доступ «внешних» пылевых частиц, чтобы было легче бороться с внутренними.
Для этой цели лучше всего подходит OXY – бесканальная приточная вентиляция с фильтром, которая обеспечивает круглосуточный приток свежего воздуха, а также фильтрацию уличной пыли и других загрязнений.
OXY представляет собой компактный прибор в корпусе со встроенным вентилятором. Для его монтажа во внешней стене делается сквозной канал, через который в квартиру будет подаваться свежий воздух. Производительность устройства можно регулировать, прибавляя или убавляя скорость работы вентилятора. Работа по монтажу на 100% чистая, не оставляет после себя никакой пыли и грязи. Также важно, что бурение отверстия не требует согласования с УК или другими органами.
Воздушный поток с улицы попадает в дом не напрямую – он проходит через фильтр прибора. При этом пыль, пыльца растений и другие внешние загрязнители удерживаются. При заполнении фильтр меняется на новый. Стоимость всего 490 руб.
К преимуществам такого решения можно отнести:
И еще один важный момент – OXY не только делает воздух в квартире чистым и свежим, но и помогает снизить концентрацию пыли, которую «производим» мы сами. Всё дело в эффективном воздухообмене – в квартиру постоянно поступает свежий воздух, а «отработанный» удаляется через вытяжку вместе с содержащейся в нём пылью.
Давайте подведем итоги
Домашняя пыль – вредна. В ней присутствует множество вредоносных микроорганизмов, в том числе вирусы. Она плохо влияет на иммунитет и может вызывать аллергию.
С пылью можно и нужно бороться. Для этого нужно избавиться от ненужных вещей, обеспечивать тщательный уход за животными, регулярно делать влажные уборки.
Есть много «противопыльных» устройств, но не все они эффективны. Например, использовать для этой цели мойки воздуха и увлажнители имеет смысл только в связке с современной системой приточной вентиляции.
Чем выгодна OXY в борьбе с домашней и уличной пылью?
Приточная вентиляция OXY была разработана под особенности российского жилого фонда. Это эффективный, доступный и востребованный продукт.
Пока вы читали этот текст, десятки покупателей уже установили OXY, и успели оценить все её преимущества!
Чем опасна грязь в квартире
Про уборку и здоровье. Часть 2: вредные последствия
В первой части нашей «трилогии» про уборку и здоровье мы подробно рассказали о полезных последствиях домашнего клининга – благоприятном микроклимате, снижении концентрации аллергенов, улучшении психологического здоровья и перезагрузке жизни. Наступил черед разобрать негативные моменты, о которых «трубят» исследователи и пишут интернет-издания. В этой статье соберем воедино все доводы «против» и сделаем вывод – так ли опасна уборка с применением бытовой химии на самом деле.
Мы не будем говорить, что все рассказы о вреде клининга – сплошные выдумки и наговоры. Практически в каждой статье на эту тему есть определенная доля истины, а многочисленные эксперты сделали свои выводы не на пустом месте. Вместо опровержений мы попробуем найти консенсус, при которой полезные результаты не будут перечеркнуты вредными последствиями.
Вредное последствие №1: химия попадает в организм
При каждом применении покупных чистящих средств в организм попадает определенная часть «фигурантов» таблицы Менделеева. Одни вещества проникают в кровь и органы при непосредственном контакте с кожей, другие «транспортируются» в легкие через вдыхаемый воздух.
Многие компоненты бытовой химии выводятся из организма крайне медленно, некоторые – остаются навсегда и постепенно накапливаются.
автор фото: Marco Verch (источник — flickr.com)
На заметку: при контакте с моющим средством в течение 30-40 минут в день (например, при мытье посуды или ручной стирке) в организм попадает до 1 мг содержащихся в нем компонентов.
Ученые предупреждают: последствия контакта с бытовой химией или вдыхания ее паров могут быть крайне серьезными – вплоть до необратимых нарушений в работе внутренних органов. Наиболее опасны для здоровья содержащиеся в средствах активные вещества – хлор, аммиак, фталаты, гидроксид натрия.
Некоторые вещества в составе бытовых чистящих средств выделяют ядовитые испарения и наносят вред «бесконтактным способом». К примеру, пары хлора могут вызвать удушье и бронхоспазмы, а пары гидроксида натрия – раздражение или химический ожог слизистой оболочки легких.
Осенью 2020 года норвежское медицинское издание Medical Xpress представило итоги 20-летнего исследования, в ходе которого у 6 235 участников регулярно измерялись показатели работы легких. Оказалось, что заядлые приверженцы уборки с бытовой химией со временем стали дышать так же поверхностно, как и опытные курильщики. Объем легких у любителей частых клининговых процедур постепенно уменьшался – в среднем на 3,6 мл в год. Ученые считают, что при такой тенденции существенно возрастает риск развития астмы.
автор фото: Stegran Chemical (источник — flickr.com)
Как уберечь организм от воздействия бытовой химии
Мы дадим неожиданный совет, который вряд ли понравится производителям бытовой химии. Перестаньте добавлять в воду Vanish, Mr.Proper, Белизну, Золушку и прочие средства из супермаркетов при каждом «сеансе» поддерживающего клининга. Специализированные и универсальные чистящие средства нужны далеко не всегда, а в основном для удаления въевшихся застаревших загрязнений. Поддерживайте чистоту постоянно, а если на коврах или мебели появятся трудновыводимые пятна – заказывайте профессиональную химчистку.
Что можно сделать без бытовой химии:
автор фото: Cindy Huggins (источник — flickr.com)
Мы продолжим этот список в третьей части нашей трилогии про уборку от пыли и здоровье, где дадим еще больше полезных лайфхаков.
Кстати: вместо аэрозольных освежителей воздуха гораздо безопаснее использовать натуральные ароматизаторы – цветущие комнатные растения, цитрусовые, приправы (мяту, корицу), эфирные и базовые растительные масла (аромадиффузоры с деревянными палочками). Почитайте нашу статью о том, как создать приятный аромат дома.
Многие советы уже размещены в нашем блоге. Рекомендуем почитать:
Важно: защитите руки с помощью хозяйственных перчаток – они уберегут от вредного воздействия не только ваш организм, но и безупречный маникюр. Если моете пол и другие поверхности водой с хлоркой – защитите органы дыхания с помощью одноразовой маски или респиратора.
Если вы относитесь к «народным» очистителям с недоверием и не можете представить уборку без бытовой химии, отдавайте предпочтение нейтральным профессиональным средствам с приставкой «ЭКО», поскольку в них используются менее токсичные вещества.
Вредное последствие №2: неправильное положение тела
Мы изучили форумы и выяснили удивительную вещь: в XXI веке многие предпочитают мыть полы тряпкой «как учила бабушка» – на корточках или четвереньках.
автор фото: Maarten Takens (источник — flickr.com)
Согласны: при нахождении в этих позах можно увидеть загрязнения, которые незаметны с высоты человеческого роста. Но за качество влажной уборки часто приходится платить несоразмерно высокую цену.
Вот лишь некоторые последствия мытья пола «по старинке»:
Если не хотите чувствовать себя старше своих лет, берегите суставы и следите за осанкой во время уборки. Автор фото: Phillip Sidek (источник — flickr.com)
Немецкие исследователи установили, что неправильная поза при мытье пола увеличивает риск развития гипертонии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Как делать уборку без перегрузок
Если не хотите испортить осанку и получить проблемы с давлением – наклоняйтесь как можно меньше. Мойте пол стоя. Используйте легкую швабру с регулируемой по длине ручкой и подвижным основанием. Удобный инвентарь позволит сократить количество движений.
Для повышения качества уборки с бытовой химией или без нее совсем не обязательно вставать на колени. Просто замените обычную ветошь на современные протирочные материалы.
Наши специалисты моют полы мопами (насадками) из микрофибры, которые закрепляются на подвижных флаундерах (основаниях). Мопы эффективно собирают всю грязь и влагу, не оставляя на полу разводов и ворсинок.
Если не хотите отказываться от привычного «коленного» метода уборки, постоянно следите за своей позой – как «сам себе» инструктор по йоге. Равномерно распределяйте нагрузку на руки и ноги, держите спину прямо и не прогибайте поясницу. Положите под колени мягкую подстилку, чтобы исключить длительный контакт с твердой прямой поверхностью.
Берегите себя от перегрузок. Автор изображения: Marco Trovo (источник — flickr.com)
В блоге мы рассказывали, какие позы стоит принимать при наведении чистоты, чтобы совместить уборку дома и полезный для здоровья фитнес.
Вредное последствие №3: ослабление детского иммунитета
Среди хозяек иногда встречаются настоящие «маньячки чистоты» (о них мы написали пост в Инстаграм), которые дезинфицируют все поверхности по несколько раз за день. Но квартира – это не операционная. В доме не нужна абсолютная стерильность.
Маме на заметку: с 1989 года разные ученые выдвигали схожие «гигиенические» гипотезы, смысл которых передает одна фраза. «Чем меньше в окружающей среде патогенов – тем более слабым будет иммунитет ребенка». Для создания механизмов защиты иммунитет должен «познакомиться» с инфекцией. Когда угроза отсутствует, иммунная система находит других врагов – гораздо более безобидных. В результате у детей развивается аллергия на пищевые продукты, пыльцу и шерсть.
Недавно исследователям из Гарварда удалось доказать, что при отсутствии внешней угрозы иммунная система начинает вырабатывать аутоиммунные тела или клоны клеток-киллеров, которые атакуют здоровые ткани и провоцируют развитие аутоиммунных заболеваний (в частности бронхиальной астмы).
автор фото: Emran Kassim (источник — flickr.com)
Как не навредить иммунитету ребенка
Соблюдайте меру и не пытайтесь создать в квартире стерильные условия. Для поддержания благоприятного микроклимата избавьтесь от предметов-пылесборников, проводите влажную уборку без бытовой химии раз в 4-7 дней и чаще проветривайте помещения.
Ежедневно стоит мыть только небольшой участок пола в прихожей, на котором скапливается грязь от уличной обуви.
автор фото: Chiot’s Run (источник — flickr.com)
«Отведите душу» при выполнении уборки на кухне и в туалете: здесь уровень гигиены должен быть не высоте. Регулярно мойте холодильник со всеми емкостями (особое внимание контейнеру для фруктов и овощей), ведро для пищевых отходов, кухонную рабочую поверхность, раковину и унитаз. А еще почаще меняйте губки для мытья посуды и избавляйтесь от разделочных досок с черным налетом плесени (после чистки удалится только «верхушка айсберга»).
В следующей статье дадим советы, как делать сухую и влажную уборку от пыли с удовольствием и без негативных последствий для здоровья. Поделимся профессиональными лайфхаками, благодаря которым наши клинеры минимизируют вредные факторы при использовании моющих средств. А если вы еще не читали о полезных последствиях клининга — посмотрите Часть 1.