чем опасен вдовий горбик
Как убрать горб на шее так, чтобы забыть о нем навсегда
«После родов появился «хохолок» на шее, там, где начинается спина. Прошло уже 7 месяцев, он увеличился, выглядит некрасиво. Массаж и упражнения не помогают. Можно ли незаметно избавиться от горба?»
Горб на шее, его ещё называют «вдовий горбик», «горб буйвола», — это состояние, при котором жир откладывается в районе VII позвонка на границе шеи и спины.
Не смотря на худобу, Кэмерон Диаз и Шарлиз Терон имеют очевидные проблемы в основании шеи.
Комментарий эксперта:
«К нам в «Платинентал» приходят с жалобами далеко не только на эстетику. Холка на шее у женщин и мужчин имеет неприятную особенность – постоянно растет, твердеет и становится болезненной. Внушительный жировой горб на шее ограничивает подвижность шеи и вынуждает держать голову опущенной, сутулиться.
Чтобы поддерживать голову в новом положении, мышцы шеи и спины находятся в постоянном напряжении, появляются выматывающие боли в плечевой области.
В серьезных случаях жировой горб на шее становится причиной постоянной усталости, вялости и головокружения – избыток жира сдваивает позвоночную артерию, которая снабжает головной мозг».
Ниже мы расскажем, почему возникает эта проблема, можно ли самостоятельно улучшить ситуацию и представим обзор эффективных методов.
Причины горбика на шее
Горб на шее развивается по нескольким, не связанным между собой причинам. Поэтому средства воздействия и эффективность их применения сильно отличаются.
избыточная масса тела,
Например, после родов снижается уровень эстрогенов, которые стимулируют распад липидов. Как следствие, жировые ловушки на нашем теле, к которым относится и область в основании шеи, начинают накапливать жир.
«Вдовий» или «климактерический горб» у женщин после 45 лет также вызывается снижением эстрогенов на фоне менопаузы. Свою лепту вносит и развивающийся на фоне климакса опстеопороз – вымывание кальция приводит к искривлению шеи и усиливает выраженность горбика.
Гормональную природу имеет и горбик на фоне болезни Иценко-Кушинга.
Схема развития «вдовьего горбика» на шее женщины
«бизоний горб» у мужчин – результат неравномерного скопления жировой ткани в верхней части спины вследствие липодистрофии,
нарушение обмена веществ – например, недостаточность ответственных за метаболизм жиров ферментов,
прием токсичных лекарств, например, ингибиторов протеазы
последствие сидячей работы – деформация шейного отдела позвоночника.
Как избавиться от «горбика» на шее
Существует несколько методов лечения, каждый из которых имеет свои преимущества, но они эффективны при определенных условиях.
Еще до начала лечения необходимо проверить и скорректировать гормональный фон. Так, для женщин в период менопаузы очень хороший эффект дает заместительная гормональная терапия.
Комментарий эксперта:
«Пожалуйста, не начинайте самостоятельное лечение без консультации с врачом. Только он сможет определить истинную причину проблемы.
Если первопричина – искривление позвоночника в шейном отделе, вам нужен остеопат.
Если лекарства, то без их отмены даже хирургические методы помогают недолго, и жировая шишка на шее появится снова.
Все мои советы ниже помогут только при жировой природе горбика и только тем, кто взял под контроль его первопричину».
Как убрать «холку» на шее в домашних условиях
В начальной стадии, когда «горбик» только появился, вы можете попытаться убрать его самостоятельно. По нашим наблюдениям, здесь «работает» только снижение массы тела: физические упражнения + правильное питание.
Специальных упражнений, которые позволят избавиться от горба на шее сзади, нет. Эффективно только общее снижение веса с нагрузкой на все крупные группы мышц.
Ускорению метаболизма способствует:
максимальная подвижность — поднимаемся по лестнице пешком, а не на лифте, часто и долго гуляем;
подержание температуры в помещении не выше 22°С.
Попробуйте убрать холку на шее массажем. Он усиливает кровообращение, устраняет застойные явления. Но начать его можно только после консультации с врачом.
К сожалению, жировой горб относится к «жировым ловушкам» организма, которые сохраняют жир и объем даже при значительном общем похудении. Поэтому против сформированного горба на шее консервативные методы – диета, гимнастика, ортопедические корсеты, народные средства и массаж не эффективны, и даже физиотерапия помогает лишь на время.
Как избавиться от «холки» на шее сзади косметологическими средствами
Криолиполиз. Процедура, при которой жировая складка вакуумом втягивается в специальную насадку, где охлаждается. Всего за 40 минут низкие температуры эффективно разрушают жировые клетки.
Ударно-волновая терапия. Низкочастотный звук ускоряет распад жиров. Одновременно он стимулирует кровообращение и лимфоток, что способствует удалению продуктов распада и быстрому эффекту.
Липолитики. Это расщепляющие жир препараты, которые хирург при помощи шприца вводит в проблемные зону.
Чтобы убрать загривок на шее у женщин и мужчин без операции, мы в «Платинентал» применяем препарат «Акваликс», эффект которого сопоставим с липосакцией.
Препарат сделан на основе дезоксихолевой кислоты, которая по составу и действию напоминают желчь человека и при правильном введении абсолютно безопасен. Результат заметен уже через полчаса. В зависимости от размера жирового горба на шее, может потребоваться от 2 до 5 процедур по 10 минут каждая.
Лазерная липосакция
Самый эффективный способ быстро избавиться от загривка на шее. Чтобы убрать вдовий горбик на шее лазером, даже эндокринные нарушения не являются противопоказанием, если вы следуете рекомендациям лечащего врача и гормоны скомпенсированы.
Через прокол в 2-3 миллиметра врач вводит тонкую канюлю со световодом — источником лазерного излучения, которое и разрушает жировые клетки.
Основная трудность процедуры в том, что жировой горб содержит большое количество плотной фиброзной ткани, которая требует от хирурга виртуозного мастерства.
Отзыв:
«Горбик появился у меня с наступлением климакса. Что только я не делала — и массажи, и растирания, все без толку. Дошло до того, что все время куталась с шарфы и платки.
Услышала о Максиме Васильеве, правда, у знакомой другая проблема была, и решилась на оперативное удаление горба. Доктор подошёл к процессу со всей серьёзностью, объяснил, что горбик в моём случае сам по себе не пройдёт.
Я сделала лазерную липосакцию и забыла о своей проблеме – прошли тяжесть, скованность и сутулость. Чувствую себя помолодевшей!».
Лазерная липосакция выгодно отличается от традиционной липосакции. Во-первых, минимальным временем восстановления: при удалении жира лазерным методом практически исключена вероятность повреждения кровеносных сосудов и нервных окончаний. Во-вторых, лазерная технология позволяет очень деликатно работать в зонах перехода между обработанной и необработанной областью спины – без бугров и ямок, которые свойственны классической липосакции.
Встроенный в канюлю лазерный луч нетравматично разрушает жир и подтягивает кожу.
Комментарий эксперта:
«Лазер действует не только на жир.
Обработка зоны липосакции лазерным лучом в особом, импульсном режиме стимулирует сокращение кожи и выраженный эффект лифтинга. Кожа в зоне липосакции разглаживается сама и надежно скрывает сам факт вмешательства.
Рубцов не остается – проколы в 2 мм выполняются в естественных складках и заживают незаметно».
Записаться на консультацию и получить дополнительную информацию о процедурах вы можете по телефонам:
в Москве +7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38,
Запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию!
Чтобы сэкономить больше, купите сертификат клиники и оплачивайте любые процедуры со скидкой 10%.
Если вы примете решение выполнить липосакцию в «Платинентал», мы уменьшим ее стоимость на цену консультации.
Вдовий горбик
Его опасность состоит в ограниченной подвижности шеи, вынужденной позе с опущенной головой, сутулости, постоянном напряжении мышц шеи и спины. Вдовий горб становится причиной вялости, синдрома хронической усталости, головокружений, изнуряющих болей в плечах. Но главное – это локальное отложение жира давит на позвоночную артерию, блокируя нормальное питание и кислородоснабжение головного мозга.
Причины появления «вдовьего горбика»
Вдовий горб возникает по абсолютно разным причинам, хотя внешне выглядит всегда одинаково. В зависимости от того, что у него внутри, различают костную, мышечную или жировую основу дефекта. Диагностировать правильно содержимое образования – жизненно необходимо, поскольку лечение во всех трех случаях – разное.
Среди причин вдовьего горба основными считают:
- генетическую предрасположенность; возраст; лишние килограммы; перенапряжение скелетной мускулатуры на постоянной основе; миозиты; обменные нарушения; эндокринный дисбаланс разной этиологии; прием гормональных и иных токсичных лекарственных средств; гендерная принадлежность – у женщин вдовий горб формируется чаще.
Как формируется «вдовий горб»
Чтобы понять, как убрать вдовий горб на шее, надо разобраться с процессом его формирования. Это патология, которая проходит несколько стадий в развитии:
Первоначально возникает длительное спастическое состояние мышц плеча, позвоночный столб лишается надежной защиты из-за неправильной осанки, связки и диски в межпозвоночных щелях становятся менее упругими и привычный наклон позвоночника вперед в шейном отделе – лордоз – выпрямляется, создавая предпосылки для формирования «холки».
На втором этапе нарушается крово- и лимфоток, поскольку статические нагрузки становятся постоянными, мышцы постепенно деградируют, приобретают черты дистрофичности, медленно замещаются соединительной тканью. На этом фоне в зоне плеча наблюдается скопление жира, образуется своеобразная жировая ловушка – вдовий горбик.
У женщин все может быть еще проще. Гиперпродукция половых гормонов – эстрогенов провоцирует локальное скопление жировой ткани при условии, что в период репродуктивной активности эти излишки не расходуются по назначению – то есть не поддерживают возможность зачатия. Но в менопаузе наступает физиологический гормональный дисбаланс, жир начинает складироваться по мужскому типу, оккупируя плечи и шею. Отсюда еще одно название «холки» – климактерическая.
Симптомы и возможные осложнения
- При первопричине в виде остеопороза, симптомом патологии будет визуальное искривление позвоночника с риском переломов при незначительных травмах. Остеохондроз характеризуется болевым синдромом, невозможностью повернуть голову в период обострений, сильными головокружениями и головной болью. Миозиты, кроме болевых ощущений, сопровождаются продромальными явлениями: температурой, недомоганием, разбитостью, припухлостью мышц, их скованностью. И только при классическом жировом вдовьем горбике нет болей, иных негативных ощущений, есть только визуальный дефект на задней поверхности шеи – результат лишнего веса, который, конечно, не украшает ни женщин, ни мужчин.
Однако «безобидная» жировая ловушка коварна возможными осложнениями. Недостаток питания, гипоксия головного мозга провоцируют развитие энцефалопатии, которая с возрастом имеет все шансы перерасти в деменцию.
Разбалансировка анатомических структур позвоночника в шейном отделе чревата дисплазией, становится причиной острой ишемии головного мозга неврологической этиологии с переходом в прединсульт и инсульт ишемического типа. Потенциально опасно развитие межпозвоночной грыжи.
Диагностика и лечение
Чтобы точно знать, как избавиться от вдовьего горба, нужно провести грамотную диагностику патологии. Для этого используют:
- рентгеновские снимки воротниковой зоны, иногда – с нагрузочными пробами – для выявления дегенеративных процессов в ней; компьютерную или магнитно-резонансную томографию – для более конкретной диагностики общего состояния позвоночника и близлежащих мягких тканей; допплерографию шейного отдела, чтобы иметь возможность визуально оценить кровоток церебральных артерий, если есть сомнения в диагнозе – МР-ангиографию; ультразвуковую или рентгеновскую денситометрию – для точного знания причин образования вдовьего горбика, исследования минеральной плотности костей.
Что касается лечения, то применяют ударно-волновую терапию, фракционное вибрационно-вакуумное действие, интралипотерапию, криолиполиз, различный массаж, инфракрасный и радиоволновой термолифтинг, ультразвуковую кавитацию. Самым эффективным способом коррекции «холки» является лазерная липосакция вдовьего горба. При этом эндокринные нарушения не считаются противопоказанием, если принимаемые гормоны скомпенсированы.
Коррекция жировой ловушки в МИДЕРМ
Еще раз подчеркнем, что лечение вдовьего горба разное. Если в основе – искривление позвоночника, нужно вмешательство остеопата, если прием лекарств, то ни один пластический хирург не сможет гарантировать длительного положительного результата, горбик будет появляться снова и снова до полной отмены препаратов. И только жировой вдовий горбик подлежит консервативной и эффективной коррекции, в том числе – с помощью эстетической косметологии.
В Центре терапевтической косметологии МИДЕРМ на основе результатов диагностики и физиологических особенностей пациента подбирают индивидуальную программу коррекции жировых отложений. При этом обязательным считается улучшение обмена веществ в шейно-воротниковом отделе позвоночного столба, размягчение фиброзных спаек, вывод излишков жира с уменьшением объема горбика.
- массаж – от классического ручного до аппаратного, вакуумного; индивидуальную программу упражнений; мезотерапию – инъекционное введение коктейлей с индивидуальным набором компонентов для активации обменных процессов; RF-лифтинг – аппаратный аналог хорошо известной диатермии, прогревающий и «растворяющий» жировые клетки; ультразвуковую кавитацию – безинъекционное удаление локальных скоплений жировой ткани за счет внутриклеточных пузырьков, образующихся под действием ультразвука и разрывающих липоциты с последующим естественным выведение их остатков наружу; миоэлектростимуляция – фитнес для ленивых; дермотония – комбинация вакуумной рефлексотерапии с приемами классического массажа; интралипотерапию – безоперационную липосакцию, которая за счет инъекционного введения в проблемные зоны специальных препаратов корректирует локальные жировые отложения; лазерные технологии.
Программы терапии индивидуальны и предполагают включение дополнительных процедур при необходимости, а так же – плавающий курс коррекции в зависимости от результатов лечения. Часто вдовий горбик выдает возраст женщины, несмотря на отличное состояние кожи. В МИДЕРМ делают все, чтобы этого не случилось. Ведь это так романтично, если о том, сколько ей лет, знает только сама женщина.
Чтобы воспользоваться услугами клиники МИДЕРМ, позвоните по телефону: +7 (495) 437-90-11 или запишитесь через форму обратной связи ниже.
- Ждем Вас с 10:00 до 21:00 по адресу: Москва, Ул. Академика Анохина, д. 2, корп. 1 (метро Юго- Западная, Озерная).
Горб на шее
Причины образования горба на шее
Как и любые другие нарушения осанки, этот дефект появляется из-за ослабленного мышечного каркаса, когда мышцы не способны поддерживать позвоночник в правильном положении. Так к факторам риска относятся:
Причинами появления горба на шее также являются:
Возрастные изменения в шейном отделе позвоночника. Со временем снижается эластичность связок, разрушаются межпозвоночные диски, развиваются грыжи и протрузии, прогрессирует отложение солей. Из-за этого снижается подвижность шейных позвонков, что в свою очередь приводит к нарастанию жировой ткани.
Гормональные изменения. Образованию горба на шее подвержены женщины в период менопаузы, когда в организме происходит гормональная перестройка.
Болезнь Бехтерева. Для этого заболевания характерно скопление солей кальция между позвонками, которое при прогрессировании приводит к нарастанию горба.
Чем опасен горб на шее?
Эта патология не только негативно сказывается на осанке и сигнализирует о недостаточности мышечного каркаса. Заболевание затрагивает также внутренние системы организма и негативно воздействует на него в целом. Так, развитие горба на шее сопровождается такими негативными процессами, как:
Заболевание опасно тем, что из-за сдавливания нервных окончаний нарушается кровоснабжение мозга. Это проявляется частыми головокружениями, головными болями, потемнением в глазах и другими симптомами.
Лечение горба на шее
Прежде всего, развитие этой патологии нельзя оставлять без внимания. Чем раньше начнется лечение, тем больше шансов на полное избавление от недуга и тем менее выраженными будут его клинические признаки.
Основными лечебными процедурами при этой болезни являются:
У нас вы сможете пройти полное обследование и диагностику, проконсультируетесь с опытными врачами и получите назначения, которые помогут полностью избавиться от болезни.
Для каждого пациента мы разрабатываем индивидуальную схему лечения, которая учитывает возраст, вес, степень патологических изменений и другие особенности. На базе нашего Центра вы сможете пройти полный курс лечебного массажа, мануальной терапии, также у нас созданы все условия для занятий восстановительной гимнастикой.
Для записи на обследование и консультацию звоните по указанным на сайте телефонам.
Как избавиться от вдовьего горба?
С возрастом тело меняется, особенно если человек сутулится. Одно из неприятных проявлений возрастных изменений тела – это образование так называемого вдовьего горба или буйволиной шеи, как это изменение называют в некоторых других странах. Но можно ли убрать вдовий горб и откуда он вообще берется, как бороться с подобной проблемой? Поговорим подробнее.
Что такое вдовий горб
Иногда кажется, что природа хочет максимально усложнить вполне естественный процесс старения. Это особенно верно, когда речь идет о возникновении вдовьего горба. Это немедицинский термин, обозначающий сутулость многих пожилых людей, особенно женщин. Хотя это достаточно выраженный внешний дефект, во многих случаях это состояние, которое проявляется в верхней части спины, можно предотвратить или устранить. Чтобы понимать, как правильно и безопасно убрать вдовий горб на шее, нужно знать, как и откуда берется подобная проблема.
Причины появления «холки» на шее
Вдовий горб – иногда его называют просто «горб» или «холка» – это термин, используемый для описания заметного скопления жира в основании шеи между плечами. В крайних случаях эти жировые отложения могут увеличиваться и расширяться к ушам и переходить к передней части шеи. Есть много причин, по которым может развиться этот дефект. Диагностический анализ, проводимый опытным врачом, может помочь определить происхождение скопления жира и то, как избавиться от вдовьего горба.
Изменения в области шеи также возникают при патологическом наклоне позвоночника вперед из-за особенностей работы или сутулости. Формируется искривление позвоночного столба в верхней части спины, он выдвигается назад, передние отделы позвонков сжимаются. Это заставляет человека сгибать голову, наклоняться вперед. Спина сутулится, округляется, что формирует горб в области плеч.
Вдовий горб развивается длительно, на протяжении многих лет. Сначала формируются изменения в осанке, затем под кожей в этой зоне копится жировая ткань. Постепенно деформация в течение нескольких лет может формироваться в выраженный кифоз, нередко с компрессионными (из-за сильного сжатия) микропереломами позвонков, так как голова все время слишком наклонена вперед.
Помимо проблем с осанкой, есть и еще рад причин образования дефекта, их обязательно нужно учитывать, определяя, как лечить вдовий горб.
Иногда это может быть следствием остеопороза – разрежения костей в период возрастных изменений. Женщины в менопаузе рискуют больше мужчин, так как усвоение кальция с витамином Д на фоне дефицита эстрогенов снижается.
Горб может возникать в результате длительного приема некоторых препаратов. Это стероидные средства, которые могут применяться в лечении астмы, аутоиммунных заболеваний, некоторых других болезней.
Возможно образование «холки» при синдроме Кушинга, при котором организм синтезирует избыточной объем кортизола, гормона, изменяющего обменные процессы. На фоне этой болезни изменяется отложение жира, могут страдать кости.
Как убрать вдовий горб в домашних условиях
Первое, что рекомендуется, когда решается вопрос, как убрать вдовий горб, – это упражнения. С учетом основной причины его развития (сутулости, длительного статичного положения), регулярные нагрузки на область шеи и плеч, верхней части спины и пресса помогут нормализовать осанку. Но важно помнить, что упражнения от вдовьего горба в домашних условиях можно выполнять только после разрешения врача, пройдя обследование, исключающее остеопороз и более серьезные причины развития дефекта.
Есть достаточно простые и эффективные упражнения для устранения вдовьего горба. Укрепляя нужные мышцы, вы можете предотвратить и исправить это ужасное состояние. При занятиях используется собственное сопротивление тела, что позволяет укрепить и привести в тонус ключевые мышцы верхней части спины. Когда эти мышцы сильны, они удерживают шейные позвонки на одном уровне и не дают голове выдвигаться вперед. А сами упражнения стимулируют рост и плотность костей в позвонках.
Тренировки прорабатывают заднюю дельтовидную мышцу, ромбовидную и среднюю трапециевидную мышцы. Для выпрямления горба вам понадобятся всего два легких груза: например, 2 гантели по 2кг или пластиковые бутылки с водой.
В ходе упражнений не поднимайте руки выше уровня плеч. Вы можете выполнять это упражнение сидя, если хотите – просто держите спину прямо и наклонитесь вперед в бедрах, опуская грудь на колени.
Как избавиться от вдовьего горба на спине: безоперационные способы
Обсуждая с врачом, как исправить вдовий горб, важно помнить об определенных рекомендациях.
Увеличьте потребление кальция: большинству женщин в постменопаузе следует увеличить суточное потребление кальция до 1800 миллиграммов в день. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что эта дозировка безопасна и совместима с другими лекарствами.
Также нередко возникает вопрос, как убрать вдовий горб массажем. Проведение курса массажа помогает усилить обменные процессы, расслабить спазм мышц, который влияет на осанку, стимулировать расщепление лишнего жира.
Как убрать вдовий горб на спине: хирургические методики
Мужчинам и женщинам, которых беспокоит вдовий горб или «холка», может помочь пластический хирург. За счет применения липосакции или хирургическим путем можно исправить рельеф верхней части спины. Перед началом лечения врач определит, как наиболее эффективно и безопасно разбить вдовий горб:
Используя специальные методы липосакции, хирург может значительно уменьшить или удалить проблемный жир и фиброзную ткань, чтобы создать более стройную, желаемую эстетику с естественным результатом.
Помимо создания более эстетичного контура верхней части спины и нижней части шеи убрать вдовий горб хирургическим путем полезно для того, чтобы облегчить дискомфорт в шее и спине, часто связанный с этим заболеванием. Кроме того, также может быть восстановлена полная подвижность шеи у пациентов с ограниченным движением шеи, вызванным избытком жировой и фиброзной ткани. Когда жировая подушечка простирается по линии подбородка к передней части шеи, хирургические методы удаления жира и/или иссечения тканей могут сгладить и изменить структуру пораженных участков, чтобы они выглядели более стройными.
Как вылечить вдовий горб с помощью липосакции
Для большинства пациентов с «холкой» липосакция шеи является наиболее подходящей техникой для достижения идеального результата. Как правило, липосакция шеи может выполняться только под местной анестезией, что снижает вероятность возможных осложнений от общего наркоза. Однако для некоторых пациентов доктор может решить использовать общую анестезию. Канюлю для липосакции можно ввести через очень маленькие разрезы, которые оставляют минимальные остаточные рубцы после завершения процесса заживления.
В некоторых случаях доктор может провести вторую процедуру липосакции позже, чтобы улучшить результаты и достичь оптимального внешнего вида. Поскольку кожа в верхней части спины/шеи довольно толстая, а жир может быть довольно волокнистым, хирург использует специальные липоканюли, чтобы улучшить форму, очертить область и облегчить усадку кожи. Хотя есть некоторые врачи, которые могут использовать «открытую технику», многие пластические хирурги предпочитают подходить к этой области минимально инвазивным способом, чтобы избежать образования рубцов.
Восстановление зависит от техники, которая использовалась во время операции. Пациенты с липосакцией обычно быстро восстанавливаются и могут вернуться к своей обычной деятельности примерно через неделю после операции. Иногда для правильного заживления может потребоваться дренаж. После полноценной пластической операции может потребоваться более длительное пребывание в клинике и долгий период восстановления.