чем очистить печень после алкоголя
Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да, то как?
Злоупотребление алкоголем может не только очень сильно ухудшить здоровье – стать причиной алкогольного гепатита и цирроза, но и привести к летальному исходу. Лишний вес, неправильное питание, наследственность и другие факторы в несколько раз увеличивают вероятность появления и скорость развития патологий.
Но болезни печени не являются приговором. О том, как восстановить печень после алкоголя, читайте ниже. В частности:
Самое важное в лечении печени
Есть несколько способов, как помочь печени после алкоголя:
К чему может привести пристрастие к спиртным напиткам?
Серьезный вред печени и здоровью в общем наносится при двух типах поведения:
В итоге можно столкнуться с таким заболеванием, как алкогольная болезнь печени. Для того чтобы не допустить этого, достаточно иметь чувство меры в употреблении алкоголя.
Алкогольная болезнь печени проявляется по-разному:
Несмотря на то, что цирроз может стать причиной летального исхода, есть те, кто смог вылечиться. И главным был полный отказ от алкоголя.
Не откладывайте помощь! Звоните!
«Отягчающие обстоятельства»
Согласно исследованиям, не у всех людей, которые злоупотребляют алкоголем, появляется алкогольная болезнь печени. Высокая вероятность жирной печени, алкогольного гепатита и цирроза у тех, кто:
Если вас можно отнести к одной (или нескольким) группам, то обязательно откажитесь от алкоголя. Иначе можете тяжело заболеть и даже умереть.
Безопасная норма алкоголя в день для мужчин и женщин
Безопасной нормой алкоголя в день для мужчин является 28 гр чистого спирта, т.е.:
В свою очередь, безопасная норма алкоголя в день для женщин составляет в 2 раза меньше, всего лишь 14 гр чистого спирта. Столько содержится в:
Такой объем алкоголя не навредит ни печени, ни здоровью. Но только в том случае, если вы здоровью. При любом заболевании печени следует полностью отказаться от алкоголя.
Как обнаружить алкогольную болезнь печени?
Чтобы обнаружить алкогольную болезнь печени, необходимо:
Протекание алкогольной болезни печени
Как уже говорилось ранее, протекание алкогольной болезни печени может быть различным. Кто-то проходит все стадии: жирную печень, алкогольный гепатит, цирроз, а кто-то сразу сталкивается с циррозом. Это зависит от очень большого количества факторов (веса, питания, наследственности, пола, раса и этноса, объема спиртных напитков и др.).
Проконсультируйтесь со специалистом, сколько можно пить именно вам.
Осложнения алкогольной болезни печени
К осложнениям алкогольной болезни печени относится:
Нельзя не отметить и то, что заболевания печени могут привести к сбоям в работе и других органов, особенно, желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
Что делать, если вам поставили диагноз алкогольная болезнь печени?
Если в кабинете врача вы услышали диагноз жирная печень, то для того, чтобы поправить здоровье, достаточно отказаться от алкоголя и следовать схеме лечения – правильно питаться и принимать препараты. После того, как вылечитесь, вы сможете продолжить пить, но немного и нечасто.
Что касается тех, у кого обнаружен алкогольный гепатит или цирроз, то им лучше всего навсегда забыть об алкоголе.
Согласно статистике, у около 10% людей, которые после выявления заболеваний печени не отказываются от алкоголя, появляются и развиваются недуги, угрожающие жизни.
Если же вы найдете в себе силы для того, чтобы на 100% отказаться от алкоголя, правильно питаться и принимать препараты, то сможете устранить чуть ли не все последствия разгульного образа жизни.
По поводу вопроса о том, сколько восстанавливается печень после алкоголя, можно сказать только одно: все зависит от того, как часто и сколько вы пили. Минимум – полгода. Если же Вас интересует комплексное лечение алкоголизма, то смело обращайтесь к нам за помощью.
Какие методы – питание, средства народной медицины, лекарства использовать для чистки печени после алкоголя
Злоупотребление спиртным – бич современного общества. Пристрастие к спиртосодержащим напиткам пагубно влияет на здоровье. Выходя из запоя, пьянице нужна не только поддержка близких людей, но и психологическая помощь. В это время необходимо обеспечить восстановление печени после алкоголя. Ведь этот важный орган пищеварительной системы является фильтром организма, который отвечает за очищение организма от вредных веществ, поступающих с горячительным. Чтобы печени «ввернуть силы» необходимо позаботиться о приеме специальных лекарственных и народных средств, обеспечить правильное питание, соблюдение режима. Обо всех эффективных методах читайте в нашем материале.
Отрицательное влияние алкоголя на печень
Регулярное употребление спиртосодержащих напитков может привести к серьезным последствиям для здоровья. Организм не находит ресурсов, чтобы справиться с вредными веществами, входящими в алкоголь. Особенно страдает печень. В этом органе разрушаются клетки, отвечающие за синтез белков, трансформацию углеводов, вывод эндогенных компонентов. Как итог – печень увеличивается, возникает хроническое воспаление. К тому же этаноловый спирт является причиной:
В первую очередь алкоголь отрицательно влияет именно на печень, так как этот орган вырабатывает ферменты, которые нейтрализуют спирт. Однако он устроен так, что даже под воздействием этанола способен к самовосстановлению. Чтобы ускорить процесс «выздоровления» печени необходимо использовать лекарства, изменить свой режим, перейти на здоровое питание.
Возможно ли обновление печени после разрыва с алкогольными напитками
Как отмечалось выше, печень – уникальный орган в организме, который обладает способностью к самовосстановлению. Притом такой процесс возможен даже, если человек долгое время употреблял алкоголь. Понятно, что для замещения клеток паренхимы требуется время, например, в самых запущенных случаях этот период может составлять несколько лет. Чтобы его ускорить следует заняться очищением печени от этанола.
Только грамотный врач на основании тщательного и всестороннего исследования сможет определить уровень повреждения органа, назначить препараты, которые помогут привести его в порядок. Без обращения к квалифицированному специалисту не стоит заниматься самолечением. В этом случае можно только ухудшить свое состояние, усугубить и так непростое положение. Лечение, даже самостоятельное, не поможет алкоголикам, которые продолжают систематическое употребление спиртосодержащей продукции. Таких людей, не задумывающихся о своем здоровье, скорее всего, ждет цирроз, онкологические болезни.
Способы очищения печени после употребления спиртосодержащих напитков
Ослабление организма вследствие употребления алкоголя происходит из-за токсичного влияния этанола. Чтобы вылечиться и избавиться от негативного воздействия этого вещества требуется пристраститься к трезвому образу жизни и набраться терпения.
Очистить печень сможет не только время, в течение которого человек отказался от спиртного. Здесь важно принимать лекарственные средства, использовать методы народной медицины. В совокупности они позволят полностью избавиться от остатков этилового спирта. Не менее важным фактором, который позволит вернуть силы и здоровье, является организация правильного питания. Пища должна содержать необходимый объем витаминов Е и С, а также антиоксидантов.
Эффективные таблетки для печени после алкоголя
Чтобы запустить или ускорить процесс регенерации клеток печени необходимо прибегнуть к специальным лекарственным препаратами. Таблетки, которые стимулируют обновление гепатоцитов, должен назначать врач. К тому же пациенту следует принимать витамины, использовать средства для общей детоксикации. Все эти методы, характеризующиеся высоким положительным эффектом, направлены на укрепление организма. В зависимости от состояния органа пищеварительной системы выбирают одно из следующих лекарств для печени после алкоголя:
Медикаментозные препараты способствуют нормализации ферментной активности, восстановлению функций печени. Современные лекарственные средства растительного и синтетического происхождения обеспечат проведение эффективной очистки от токсинов, свободных радикалов, других вредных веществ.
Следование здоровому режиму
Соблюдение режима – одно из условий, которое поможет человеку после длительного употребления спиртосодержащих напитков, привести себя в порядок. Придерживаться особого распорядка дня рекомендуют не только заядлым алкоголикам, но и взрослым людям, страдающим от стресса, нервных напряжений. Соблюдать простые условия сможет каждый человек, заинтересованный в поддержании здоровья:
Специалисты рекомендуют отказаться от посещения мест, где могут находиться множество людей одновременно. Они заявляют о том, что человек должен изменить свое мышление, отказаться от старых привычек, наполнить свою жизнь положительными эмоциями. Придерживаясь простых правил можно значительно улучшить свое психическое состояние.
Правильное питание после алкоголя
На вопрос о том, сколько восстанавливается печень после алкоголя, однозначного ответа нет. Здесь все зависит от того, какой срок своей жизни человек не мог обходиться без спиртосодержащих напитков. Начать очистку органа пищеварительной системы следует с выбора правильного питания. Специалисты советуют придерживаться следующей схемы:
Людям, отказавшимся от алкоголя, врачи рекомендуют употреблять пищу, которая обладает желчегонным эффектом. На помощь придут такие продукты, как кабачки, морковь, лук, тыква, сливочное масло. Стоит обратить внимание и на целебные растения. Лечение травами, которые не вызывают привыкания, позволит восстановить орган пищеварительной системы. Например, можно использовать отвар зверобоя и сбора кукурузы. На протяжении месяца следует употреблять стакан в день охлажденного напитка. Он натощак окажет благотворное влияние на организм в целом, а главное поможет восстановиться печени.
Средство для печени после алкоголя – соки из овощей. В этом случае бывший алкоголик переходит на время на сыроедение. Овощные соки – источники полезных веществ, таких как кальций, цинк, магний. Особенное внимание напитку из моркови, который следует принимать в течение месяца.
Другие натуральные продукты, полезные для восстановления печени
Печень – орган, который выдерживает основную нагрузку, перерабатывая этиловый спирт. Ему необходимо обеспечить дополнительную помощь для восстановления нормального функционирования. Следует обратиться внимание на несколько продуктов, которые способны справиться с такой задачей:
Также пользу принесет свекла, авокадо, грейпфруты, лайм, грецкие орехи, куркума. Употребление продуктов, которые влияют на более быстрое удаление токсинов из организма, поможет поправить здоровье. Комплексный подход, то есть применение лекарственных препаратов, соблюдение режима дня, употребление полезных продуктов – гарантия восстановления одного из важнейших органов пищеварительной системы.
Теперь стало понятно, чем почистить печень после алкоголя. Берегите свое здоровье! Чрезмерное употребление спиртосодержащих напитков ни к чему хорошему не приводит! Заботиться о своем самочувствии необходимо! Только так можно жить и наслаждаться приятными моментами, которые дарит каждый день.
Эффективные и безопасные методы очищения печени после алкоголя в домашних условиях
Все внутренние органы после злоупотребления алкоголем работают с перебоями. Но особенно страдает печень после расщепления этилового спирта. Привести ее в норму, восстановить поврежденные водкой, вином или пивом ткани помогут проверенные временем лекарственные и народные средства. А усилить их действие позволит коррекция рациона питания и правильный питьевой режим.
Зачем нужно чистить печень после алкоголя?
Восстановление печени после алкоголя — это профилактика ее дальнейшего повреждения с развитием тяжелых заболеваний. Главный биологический фильтр организма способен без последствий метаболизировать небольшое количество этанола. Но если он поступает в организм с пугающей регулярностью, то функциональная активность печени значительно снижается. Создаются предпосылки к формированию злокачественных новообразований и развитию трудно поддающихся лечению патологий:
Расщеплением этилового спирта занимаются клетки печени — гепатоциты. Сначала они метаболизируют его до промежуточных продуктов, самым токсичным из которых является ацетальдегид. И только спустя несколько часов этанол расщепляется до безвредных воды и уксусной кислоты.
Занятая переработкой алкоголя печень не успевает обезвреживать другие токсичные вещества, поэтому они постепенно накапливаются в ее структурах. Если их своевременно не нейтрализовать, то вскоре начнут беспокоить тяжесть и боли в правом подреберье, тошнота, сухость и чувство горечи во рту, отсутствие аппетита, отрыжка. Сколько восстанавливается печень после алкоголя — от 2-3 недель до нескольких месяцев. Продолжительность реабилитации зависит от алкогольного стажа, общего состояния здоровья, соблюдения правил очистительных процедур.
Польза комплексного очищения печени
Негативные последствия влияния алкоголя на печень можно устранить курсовым приемом фармакологических препаратов или использованием хорошо зарекомендовавших себя на практике народных средств. Но стоит учесть, что именно она займется их переработкой. Чтобы еще больше не нагрузить гепатоциты, гепатологи и наркологи рекомендуют одновременно применять и такие методы очистки:
И самое главное — ни одно самое эффективное средство для печени после алкоголя не подействует, когда человек продолжает пить. Если самостоятельно отказаться от пива, вина или водки не получается, целесообразно обратиться за медицинской помощью. Опытные наркологи помогут ликвидировать уже сформировавшуюся физическую и психологическую зависимость.
Медикаментозное восстановление правильной работы печени
И в наркологических отделениях, и в домашних условиях используются одинаковые лекарства для печени после алкоголя. Их действие направлено на стимуляцию оттока желчи, формирование молодых и здоровых клеток и улучшение микроциркуляции. Но на начальном этапе очищения требуется прием энтеросорбентов — препаратов, обеспечивающих выведение из организма, в том числе из тканей печени, вредных веществ. Их активные ингредиенты связывают на своей поверхности токсины, а затем эвакуируют их при каждом опорожнении кишечника и мочевого пузыря. Наиболее эффективными энтеросорбентами считаются Полисорб, Энтеросгель, Полифепан и активированный уголь. А многие лекарства занимаются непосредственно восстановлением гепатоцитов. Чем почистить печень после алкоголя:
Востребованы в очистке и таблетки для печени после алкоголя, которые работают по принципу гомеопатии — Галстена, Гепар Композитум, Хепель, Холе-гран. Активные вещества этих препаратов постепенно накапливаются в гепатоцитах. А после создания определенной концентрации проявляют выраженное гепатопротекторное, регенерирующее, дезинтоксикационное, антиоксидантное и противовоспалительное действие.
Оптимальный режим во время чистки печени от алкоголя
Длительное злоупотребление спиртными напитками негативно сказывается на физическом состоянии человека. Низкая двигательная активность — причина плохого кровообращения и, как следствие, медленного выведения токсичных метаболитов алкоголя. Чтобы функционирование печени нормализовалось, нужно чаще бывать на свежем воздухе, записаться в плавательный бассейн, начать ездить на велосипеде, заняться скандинавской ходьбой.
Если человек употребляет алкоголь редко, а утром страдает от тяжести в правом боку и расстройств пищеварения, то в первые сутки повышенные физические нагрузки исключены. На второй день полезно сходить в баню или сауну, но при условии отсутствия проблем с сердцем. Под воздействием горячего влажного пара выведение токсинов существенно ускоряется.
Во время проведения очищения печени нельзя долго находиться в помещении со спертым воздухом. Следует чаще его проветривать, чтобы в кровь поступало достаточное количество кислорода. При его дефиците ни клетки печени, ни других внутренних органов будут восстанавливаться недостаточно быстро.
Диета при плохом состоянии печени
Цель щадящей диеты — снижение нагрузки на все органы пищеварения. Коррекция рациона питания обеспечивает покой органам желудочно-кишечного тракта, и прежде всего печени. Диетологи рекомендуют максимально уменьшить употребление соли, специй, пряностей, раздражающих гепатоциты, провоцирующих образование отека. Из рациона питания необходимо исключить полуфабрикаты, фастфуд, копчености, мясо жирных сортов, наваристые супы и бульоны. А как восстановить печень после алкоголя с помощью продуктов:
Не стоит отваривать или жарить продукты. Их нужно запекать, припускать в небольшом объеме воды, тушить, готовить на пару. Прием пищи должен быть дробным — 5-6 раз, но небольшими порциями. Если перед сном возникает ощущение голода, то лучше перекусить яблоком или выпить стакан кефира. Это поможет не нагрузить печень в ночные часы, когда особенно интенсивно протекают восстановительные процессы.
Значение питьевого режима в очищении печени после алкоголя
Пить при очищении печени от токсичных веществ нужно много. Этиловый спирт — мощный диуретик. А при мочеиспускании вместе с жидкостью выводятся калий, магний, фосфор, необходимые для восстановления гепатоцитов. Восполнить запасы микроэлементов поможет не только правильное питание, но и употребление компотов, киселей, морсов из ягод и фруктов. Особенно полезны такие напитки:
Кладезь нужных печени веществ — отвар шиповника. Для его приготовления горсть ягод заливают 2 стаканами кипятка, томят минут 10-15 минут, остужают и пьют в течение дня. В рационе питания не должно быть газированных напитков, чрезмерно раздражающих слизистые, а также кофе, крепкого чая и, конечно, алкоголя любой крепости. Ежедневно организму требуется не менее 2,5 л жидкости (при отсутствии противопоказаний).
Народные средства в очищении печени
Отличный способ быстро наладить работу печени — 2-3 раза в день пить по стакану клюквенного морса. Из 200 г свежих ягод нужно отжать сок, слить его в отдельную посуду. В сухой остаток добавить 2 стакана воды и прокипятить 10 минут. Поцедить, смешать с соком, добавить по вкусу сахар или мед. В лечении поврежденной алкоголем печени используются и такие средства:
Очищать печень можно и настоями лекарственных растений. С этой задачей успешно справляются расторопша, березовые почки, корни одуванчика, ягоды можжевельника, девясил. Приготовить полезный настой просто — чайную ложку сухого растительного сырья залить стаканом кипятка, через час остудить. Принимать душистый травяной чай следует по 100 мл дважды в день.
Как помочь печени с помощью диеты?
Роль печени в работе организма трудно переоценить. Она участвует в пищеварении, детоксикации организма и других процессах. Это орган, который способен самостоятельно восстанавливаться, но для поддержания его здоровья важно включить в рацион определенные продукты. Врач-иммунолог, специалист по питанию Алена Парецкая расскажет о 12 самых полезных продуктах, которые нужно включать в рацион.
№1. Кофе
Кофе – спорный продукт. В исследовании, опубликованном в 2013 году, было доказано, что ежедневное употребление кофе снижает риск развития хронических заболеваний печени и их обострений. В первую очередь, речь идет о жировой болезни печени и онкопатологиях.
В другом исследовании ученые обозначили механизм этого положительного влияния на печень: основной механизм – это влияние на ферменты печени и предотвращение накопления жира в ее тканях. Еще один механизм – действие антиоксидантов на печень, укрепляющих ее защитные свойства и противостоящие онкопатологиям. Но важно отметить, что речь идет о регулярном, но умеренном употреблении кофе.
№2. Овсянка
Это источник полезной клетчатки, которая участвует в пищеварении и поддерживает его. Известно, что клетчатка овсянки полезна для печени, ведь в ней содержатся бета-глюканы.
Одно из исследований показало, что эти вещества активируют иммунную систему, подавляют воспаление, а также помогают контролировать диабет и предотвращают ожирение.
В другом исследовании, проведенном на грызунах, отмечается, что бета-глюканы помогает уменьшить количество жира, которые хранятся в печени. Однако чтобы говорить о пользе для человека, необходимы дополнительные клинические исследования.
Добавьте в рацион овсяные хлопья, которые требуют варки. Продукты быстрого приготовления, с содержанием сахара и прочих ингредиентов не приносят особой пользы для организма.
№3. Зеленый чай
Одно из исследований предположило, что зеленый чай снижает риск рака печени. Однако исследование было проведено в малочисленной группе участников. Поэтому для однозначных заверений и утверждений, необходимы дополнительные исследования.
№4. Чеснок
Чеснок стимулирует работу печени. Ряд исследований, проведенных в 2016 году, показывает, что чеснок помогает снизить массу тела и предотвратить набор лишнего веса и ожирение, что, в свою очередь, можно рассматривать как предрасполагающий фактор для развития жировой болезни печени.
№5. Ягоды
Черника, малина, клюква содержат большое количество антиоксидантов – полифенолов, защищающих печень от повреждений. Учитывая большое содержание витаминов, минералов и прочих веществ известна польза ягод для поддержания работы иммунитета.
№6. Виноград
В винограде и его косточках содержатся антиоксиданты, которые положительным образом отражаются на здоровье и работе организма и печени в частности. Известно, что регулярное употребление винограда помогает контролировать воспалительные реакции и предотвращать повреждение печени.
Специалисты рекомендуют включать в рацион свежий виноград, а также качественный сок, который оказывается полезным.
№7. Грейпфрут
Это весьма полезный продукт, содержащий несколько групп антиоксидантов, которые помогают защищать печень от повреждений, стимулируя восстановление и регенерацию клеток.
Соединения, содержащиеся в этом фрукте, уменьшают накопление жира в печени, а также стимулируют работу ферментов, которые стимулируют похудение и снижают риск развития жировой болезни печени.
№8. Растительная пища
Все разнообразие овощей и фруктов можно рассматривать как полезную пищу для здоровья печени. В обзоре 2015 года был опубликован перечень растительных продуктов, полезных для печени:
№9. Жирные сорта рыбы
Жирный сорта рыбы – основной источник Омега-3 кислот, которые контролируют воспалительные реакции в организме и участвуют в обменных процессах. Эта группа жиров положительна для полноценной работы печени и профилактики многочисленных заболеваний. Их главная роль – накопление лишних жиров и поддержание нормального уровня ферментов в печени.
Согласно рекомендациям врачей, есть жирную рыбу нужно 2 и более раз в неделю. Для тех людей, которые по каким-либо причинам не могут включать в рацион жирные сорта рыбы, рекомендовано принимать добавки с рыбьим жиром.
№10. Орехи
Включение в рацион орехов – простой и действенный способ поддержать здоровье печени и защитить ее от многочисленных болезней. В их составе большое количество ненасыщенных жирных кислот, витаминов и антиоксидантов.
В рацион рекомендовано включать грецкие орехи, миндаль, которые помогут сохранить здоровье печени. Но стоит помнить, что чрезмерное употребление орехов может оказаться вредным, ведь они высококалорийны.
№11. Оливковое масло
Включение в рацион оливкового масла без термической обработки помогает снизить окислительный стресс и улучшить функцию печени. Объяснить такое положительное влияние можно большим содержанием ненасыщенных жирных кислот.
Какие продукты вредны для печени
Общие рекомендации специалистов однозначны – сбалансированное питание, содержащее все необходимые минералы, витамины и прочие вещества помогают поддерживать здоровье печени. Тем не менее есть продукты, которые могут негативно повлиять на работу печени и их необходимо ограничивать в рационе:
1. Жирное
В эту группу продуктов можно отнести: жареное, фастфуд, полуфабрикаты, снеки и прочие закуски.
2. Крахмалистые продукты
В эту группу можно отнести: хлеб, макаронные изделия, сладкая и сдобная выпечка.
3. Сахар
Чрезмерное употребление сладостей нагружает печень, поэтому целесообразно снизить эту нагрузку.
4. Соль
Это основной источник натрия и калия, которые необходимы для нормальной работы организма. Однако чрезмерное употребление соли также оказывается вредным. Консервы, копчености и соленья содержат большое количество соли.
5. Алкоголь
Пожалуй, это самый вредный продукт для печени. И каждому важно подумать об ограничении и умеренном употреблении алкоголя.
Печень – уникальный орган, отвечающий за множество обменных процессов и защитных реакций. Ее клетки способны к регенерации и восстановлению, однако хроническое патологическое воздействие приводит к болезням, со всеми вытекающими последствиями.
Поддержать здоровье печени, особенно при наличии факторов риска и предрасположенности к болезням можно путем составления правильного рациона.