ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ-ΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ! ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°ΡΡ!
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡ Π² Π΅Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΊΠΈΠ·Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π²Π°Ρ. ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²Π°Ρ ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠΎΠ², ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΊ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ.
ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ Π’Π°ΡΡΠ»Π°:
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π° 4-ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 7-8 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·Π° ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π·ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ½ΡΠ»Π° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΠ°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Π΅Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΠ° ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ +7 (906) 536-22-22.
ΠΡ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΠΌ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ? ΠΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅? ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½Ρ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ? ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ? ΠΠ° ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°-ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ:
Π§Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°?
ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ: Π’Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° β ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅. ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. Π’Π°ΡΡΠ°ΠΆ β ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ. Π‘ Π½ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ, Π³ΡΠ± ΠΈ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ.
Π ΠΎΠΌΠ°Π½ ΠΠΈΠ³ΡΡΠ°: Π§Π΅ΠΌ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆ? Π ΡΠ°ΠΌ, ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π·Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π’Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° β Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ. Π’Π°ΡΡΠ°ΠΆ β ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ° Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π³ΡΠ±, Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ. Π Π°Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ. Π ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ³ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ β Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅. Π ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΈΠ±, ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ³ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈΠ½Π°: ΠΡΠΈ Π΄Π²Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ, ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π·Π°ΠΈΠΌΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΡΠ°ΡΡ-ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΏΠΈΠΊΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅. Π ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ β ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π ΡΠ΅, ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ , ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅?
ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ: ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡ , ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΡ , ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠ°ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ. Π ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, ΡΠΏΠΈΠ½Π° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ, ΡΡΡ Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
Π ΠΎΠΌΠ°Π½ ΠΠΈΠ³ΡΡΠ°: ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°: ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅, ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ β ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ?
Π ΠΎΠΌΠ°Π½ ΠΠΈΠ³ΡΡΠ°: ΠΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ: Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆ ΠΈΠ· Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΡΡΡ, ΡΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½). ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ: Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ β ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠΌΡΠ° Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ (Π½Π΅ Π²ΠΎ ΡΡΠΎ), ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΊΠ½Π΅Ρ. Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ β ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ Β«Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°Β» (ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Suprasorb ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ), ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ . ΠΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ. Π Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ β ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ»Π°.
ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈΠ½Π°: ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π°, ΡΡ ΠΎΠ΄ Ρ Π½Π΅ΠΉ β ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Ρ Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ: Ρ 35-40% ΠΌΠΎΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π·ΡΠ΄.
Π Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ?
ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ: ΠΡΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΌΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠ°, Π΅Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.
Π ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ?
ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈΠ½Π°: ΠΠΎΡΠ΅ΡΡ! Π’Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±ΠΎΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ° β ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ β Π±Π»ΡΠΊΠ»Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±Π°Π½Ρ, ΡΠ°ΡΠ½Π°, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡ β ΠΌΠΈΠΌΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π»Π°ΠΉΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ β ΠΉΠΎΠ³Ρ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³. ΠΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ.
Π ΠΎΠΌΠ°Π½ ΠΠΈΠ³ΡΡΠ°: Π§Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π― ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ 7-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° c SPF ΠΎΡ 80 ΠΈ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ: Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ΄ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.
Π ΠΏΠΈΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ?
ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈΠ½Π°: ΠΠ΅Ρ! Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π·Π° 3-4 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ°, ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅ΡΠ΅ 2-3 Π΄Π½Ρ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ·-Π·Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ, ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π΅ΠΉ.
Π ΠΎΠΌΠ°Π½ ΠΠΈΠ³ΡΡΠ°: ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½. Π Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΠΏΠ°Π»ΠΈ, ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ?
Π ΠΎΠΌΠ°Π½ ΠΠΈΠ³ΡΡΠ°: ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ-Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ β Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΌΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΊΡΠ°Ρ, Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, β ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ β ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ, ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ β ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ΠΎΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ: ΠΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ: ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ°, Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΡ.
Π ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΊ?
Π ΠΎΠΌΠ°Π½ ΠΠΈΠ³ΡΡΠ°: ΠΡΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π·ΡΠ΄ β Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄ β ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆ.
ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ: ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π³Π½ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅. Π ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠ°Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ, Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ° Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ: Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ-ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ°, ΠΎΡΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ?
Π ΠΎΠΌΠ°Π½ ΠΠΈΠ³ΡΡΠ°: Π‘ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π°-Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π°. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ? Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π» Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ: Π½Π΅ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ» ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ, ΡΠ΄ΠΈΡΠ°Π» ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ (ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ!), ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ»Π°?
ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈΠ½Π°: ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ, ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ. Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π», ΡΡΠ°Π» Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ β Π²ΡΡ, Π·Π°ΠΆΠΈΠ»Π°.
Π’Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ?
ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ: ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ β Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π»Π΅Π·ΡΡ? ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ β ΠΎΠ½Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ³ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ.
Π ΠΎΠΌΠ°Π½ ΠΠΈΠ³ΡΡΠ°: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄, Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ. ΠΠ° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΡΠΊΠ½Π΅Π΅Ρ. Π‘ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ. ΠΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ Π»Π΅Ρ 18, Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ». ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈΠΉ, Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ: Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π», ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π° β ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ?
ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ: ΠΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»Π°Π·Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ β Β«ΠΏΠΎΡΡΠΈΒ». Π§Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π΅Ρ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ β ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΡ, Π²ΠΎΡ ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΠΌΠ½ΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½ΡΠ»Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
Π ΠΎΠΌΠ°Π½ ΠΠΈΠ³ΡΡΠ°: ΠΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ 100%-Π½ΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ. ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ Π»Π°Π·Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅, Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ β Ρ ΡΠΆΠ΅. ΠΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Π½ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ½Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π² 1 ΡΠΌ β ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈβ¦ ΠΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π», ΡΡΠΎΠ± ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π», Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π».
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°) β ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΊ?
Π ΠΎΠΌΠ°Π½ ΠΠΈΠ³ΡΡΠ°: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ , ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°Ρ Ρ Π½ΠΎΠΉ, Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ°ΡΡΠ΅, Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, β ΡΠΎ Π΄Π°, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 100%. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: Β«ΠΌΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡ-ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡΒ», ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π»Π΅Π΄Π½Π΅ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ: ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ! ΠΠ° ΠΊΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π² ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° β ΠΌΠΎΠ», ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½Π΅Ρ! Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°Β».
ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈΠ½Π°: Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½Π°, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β ΠΌΠΈΡ. Π― Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ, Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°:
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ°, ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΡΠ°ΠΉ Π»ΠΎΠΊ, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 4 β 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° Π½Π° 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ° Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΡΠ΅.
ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π° ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ, Π° Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΈ Π² ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ dermalize, suprasorb, unistar Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π° Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ°Π·ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π·ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π·ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΡ.
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ°ΡΡ
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π·ΠΈ Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π΄Π΅ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»Π°: Β«ΠΠ΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½Β», Β«ΠΠ΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»Β», Β«Π-ΠΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»Β», Β«ΠΠ΅ΠΊΡΠΎΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»Β». Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ, ΠΈΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π·ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ Π΄ΡΡΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠ°Π·ΠΈ Ρ ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π±Π΅Π· ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ². Π’Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Β«Π‘ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ½Β», Β«ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»ΡΒ», Β«Π‘ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΒ», ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π·ΡΠ΄ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ Ρ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Β«Π‘ΠΈΠ½Π°ΡΠ»Π°Π½Β». ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Β«Π₯Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½Π°Β», ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Β«Π’ΡΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Ρ Π‘Β». ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠ°Π·ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ°ΡΡ:
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π·ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Β«ΠΠ΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½Β». Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°Π΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ (ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ), ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ β ΠΎΡ Π²Π°Ρ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ° β ΠΏΠ»ΠΎΡ Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ, ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅
ΠΠΎΠ΅-ΠΊΠ°ΠΊ, Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ π Π’Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ β ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ», Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ . ΠΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π·Π°Π³Π½ΠΎΠΈΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ². ΠΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΡΠ°Π·Π° Β«Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ!Β»: ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΎΡΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Ρ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ
ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, Π»Π΅Ρ 10 ΠΊΠ°ΠΊ, ΠΎΡΠΎΡΠ»Π° ΠΎΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ². Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π», ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π° Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 1. ΠΠ°Π·ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°Π·Ρ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π·ΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡΡ Π-ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ» ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ F. Π‘Π»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠ°
ΠΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ½Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ»ΠΈ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠ΅Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ β Π΄ΡΡΠΈΡ. Π Π΅ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ: ΠΊΠΎΠΆΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Β«ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΒ» ΠΈΠ· Π»ΠΈΠΌΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠ²ΡΠ΅: ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅, Π° ΡΡΠΎΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ
Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3-4 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Ρ Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 4 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡ-ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π°. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠ° Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ β ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±Π΅ΡΡΡ. π
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅Ρ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π’ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π·ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 2. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°. ΠΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ, Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. 5-6 Π΄Π½Π΅ΠΉ β ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ»Π°. ΠΠ»ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π΅Π»ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅Ρ. ΠΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ.
ΠΠ° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ-ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ, Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ° ΠΏΡΡΡΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅! ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π²Π°Π½Π½Π° (ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20). ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ². ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠ° Ρ Π·ΠΌΠ΅ΠΉ π ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ, Π²ΡΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ. Π‘Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ β ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ π ΠΠ°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ, ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ . ΠΠΎ ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ² Π½Π° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, Π³Π΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ!
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Ρ SPF 50 ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ: Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π»Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ β ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10-15 Π»Π΅Ρ: ΡΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΡΠ±ΠΎΠΌ β ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ), Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅-ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ , ΠΎΠ·ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΡ , ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΈ, ΡΠ°ΡΠ½Ρ, Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅Π·Π°ΠΆΠΈΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊ. ΠΡΠΎ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΡ, Π·Π°ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Ρ ΡΠΆΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡ. ΠΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ! π ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ° Π±Π΅Π· Π³ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ β ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ β Π΄Π΅Π»ΠΎ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ², Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ +7 (495) 725-13-13 ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° +7 (903) 725-13-13 Π² WhatsApp ΠΈ Telegram.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅ΠΉ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ . Π’Π΅Π±Π΅ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ, Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ