чем начать увлекаться девушке
Как найти своё хобби и зачем оно нужно
Разбираемся, как любимое дело помогает развивать мозг
Каждый человек объясняет себе важность хобби по-разному: для кого-то это способ отвлечься, для кого-то это способ борьбы со стрессом, для кого-то хобби становится смыслом жизни. А что если посмотреть на любимое дело с точки зрения науки? Об этом — в нашем новом материале.
Что такое хобби и почему важно его иметь
Любое хобби — это занятие, отличное от наших повседневных рутинных дел, к которым привык наш мозг. Наш мозг очень любит оптимизировать и автоматизировать то, с чем он работает каждый день, любое новое занятие на него воздействует как импульс взбодриться. Молодость и эффективность нашего мозга зависит от нейропластичности — его способности создавать новые нейронные связи. Выстроить связи помогают непривычные занятия, так как в это время мозг активно включается в работу.
Хобби помогает переключить и перенастроить мозг: работая длительное время, мы перестаём находить оптимальные решения и начинаем упускать возможности. Чтобы преодолеть это состояние, необходимо заняться чем-то абсолютно другим — мозг, увлечённо работая над совершенно новой задачей, спустя время находит решение и для задачи, которая казалась тупиком.
С точки зрения психологической науки, одна из базовых потребностей личности, без которой она не может быть счастливой, — потребность в признании и самореализации. Человек, увлечённый каким-либо хобби, находит новый круг общения, где он будет ценен, а также может получить признание своих талантов. Позитивное подкрепление успеха даёт нам импульс стремиться к большему.
Как найти хобби по душе
Чтобы найти хобби по душе, очень важно прислушаться к себе, к своим желаниям, внимательно понаблюдать за своими мыслями и действиями. У каждого из нас есть что-то, что приносит нам радость и от чего мы чувствуем себя лучше.
Первое, с чего стоит начать, чтобы определиться с направлением, — пройти психологический тест на выявление темперамента по И. П. Павлову. Упрощённый вариант определит, какой у вас темперамент, и поможет лучше понять, в какую сферу вам двигаться.
Если у вас слабый и неуравновешенный психотип нервной деятельности, вам лучше подойдут творческие хобби; если вы сильный и эмоциональный психотип, возможно, вам стоит рассмотреть деятельность социальной направленности (театр или танцы). Спортивные хобби подойдут сильному неуравновешенному психотипу.
Результат теста не даст точного ответа, поэтому рекомендуется завести блокнот, в котором вы целую неделю (тут нужно постараться организовать себя) будете записывать мгновения, которые вас порадовали, принесли вам уверенность и любые другие позитивные эмоции. По итогам недели проанализируйте свои ответы и разделите их на группы: физическая активность, творчество и кулинария, общение с людьми, общение с природой, общение с техникой, общение с миром слов и музыки. Постарайтесь двигаться в сфере, где вы наберёте большее число позитивных откликов.
Где найти хобби: подборка ресурсов
Когда вы определите, какая сфера для вас предпочтительна, необходимо найти то самое хобби, которое вам подойдёт. Собрали несколько ресурсов, где можно найти занятие по душе.
1. Мир Хобби
Хобби удачно каталогизированы в справочнике. Вы сразу можете смотреть те, которые вам подходят по типу характера и по типу ваших стремлений и увлечений. После первичного отбора, настоятельно рекомендую найти видео на ютьюбе по выбранному направлению — вы удивитесь, сколько роликов уже снято людьми, которые этим интересуется. Если после просмотра появилось чувство окрыления — нужно обязательно пробовать.
2. На официальных сайтах департамента или управления образования вашего города.
Там можно найти информацию о муниципальных учреждениях дополнительного образования, а частные центры без труда можно найти, открыв карту города.
3. Можно найти удалённые занятия, мастер-классы и курсы.
Например, на сайте «Фоксфорда» есть много курсов по разным направлениям для подростков, а на «Нетологии» — для взрослых. Не спешите покупать сразу курс или абонемент занятий: сначала возьмите пробные занятия или поучаствуйте в мастер-классе, также многие центры устраивают дни открытых дверей, где можно бесплатно поучаствовать в различных уроках.
Советы по выбору вида хобби
Все хобби условно можно подразделить на две большие группы: активные и пассивные. Активные хобби, как правило, включают те, что требуют от нас выйти на улицу: это хобби, связанные с движением. Условно их можно разделить ещё на несколько групп.
🐎 Спортивные: езда на велосипеде, хайкинг, спортивные командные игры, йога, кроссфит — всё то, что так или иначе связано со спортом. Такие хобби помогают нашему мозгу активно насыщаться кислородом, развивают ловкость, координацию, уверенность в своём теле.
🌏 Хобби, связанные со взаимодействием с окружающей средой: рыбалка, ботаника, собирательство грибов, походы, альпинизм, путешествия, археология, садоводство. Такие увлечения расширяют наш кругозор, развивают внимательность, эмпатию к окружающему нас миру, каждое такое занятие несёт в себе множество новых открытий вокруг, а значит, обеспечат активную работу мозга.
🎭 Игровые и социальные — сюда можно отнести хобби, связанные с театральной деятельностью: историческая реконструкция, танцы, пение, дискуссионные клубы, стендап — эти хобби помогут развить уверенность в себе, приобрести навык публичных выступлений, развить эмоциональный интеллект и эмпатию.
Пассивные хобби — это спокойные виды деятельности, которые зачастую не требуют выхода на улицу, ими можно заниматься дома. В них также можно выделить несколько групп:
🧵 Рукоделие — сюда отнесём все виды хобби, связанные с ручным трудом, создание предметов быта и обихода: вязание, шитьё, вышивка, плотничество, выжигание, кулинария. Такие хобби развивают мелкую моторику, художественный вкус, они отлично помогают преодолеть стресс, если ваша деятельность связана с высокой активностью.
🧩 Технические виды деятельности — радиолюбительство, конструирование, робототехника, моделизм, пазлы. Такие виды хобби развивают логическое и пространственное мышление, мелкую моторику, дают навык работы с электрическим инструментом микросхемами, дают знания о том, как устроен электронный мир вокруг нас.
🎨 Художественные — рисование, лепка, скульптурирование, оригами, фотография. Такие виды деятельности отлично помогут развить художественный вкус, эмоциональный интеллект, понимание о цвете, форме, пространственное мышление.
📚 Компьютерное творчество и книги — сюда можно отнести программирование, мультипликацию, блогинг, поэзию, чтение книг. Такие хобби позволяют развивать наши коммуникативные навыки, воображение.
Как найти хобби, если ничего не интересно
При выборе хобби следует прежде всего опираться на свои эмоции. Если при мысли об этом занятии в вашей душе разгорается радостное нетерпение, а в глазах прыгают искорки — надо пробовать. Если вы не слишком эмоциональный человек, попробуйте использовать метод от противного — отбросьте варианты, которые вам точно не нравятся. Вторым важным фактором для выбора хобби должно стать то, что выбранная вами деятельность должна быть новой для вас, то есть давать нашему мозгу совершенно незнакомые задачи.
Можно ли совместить хобби и работу
«Найдите себе дело по душе, и вам не придётся работать ни дня в своей жизни», — эту цитату часто приводят, говоря об успехе человека и цели в жизни. Здорово, когда хобби становится важной частью жизни и начинает приносить доход, однако в любом деле в определённый момент встречается элемент рутины, и вот любимое дело уже не радует так, как раньше.
Плюсы
Минусы
Рассказываем школьную программу так, что хочется учиться
Интересные хобби и увлечения для девушек
Мир женских увлечений не знает границ, поэтому он наполняет жизнь яркими красками, дает старт новым этапам саморазвития, способствует формированию предпочтений и сугубо индивидуального взгляда на окружающую действительность.
Картина, нарисованная своими руками, или же платье, собственноручно расшитое бисером, – это классика среди возможных увлечений. Наряду с традиционными хобби для девушки существует множество неординарных, которые помогают находить свой путь в общество неформальных и креативных людей. Хотя бы по этой причине любая девушка должна иметь собственное увлечение, которое будет отвлекать ее от обыденности, приступов скуки и хандры. Тем более, что можно себя порадовать сразу несколькими интересными занятиями.
Виды хобби
Их все условно можно разделить на традиционные и нетрадиционные. В зависимости от тематической направленности увлечения и хобби для девушек могут быть творческими, спортивными, интеллектуальными, а по степени физической нагрузки – активными и пассивными.
Если участников по интересам много, то принято говорить о социальном (групповом) хобби, когда человек занимается чем-либо в одиночку, то оно будет одиночным (личным).
Продуктивное увлечение имеет место при наличии явного самовыражения, например, через творчество, а репродуктивное – когда таланты намеренно не демонстрируют, например, коллекционируют марки.
Определить, что хобби подходит, можно по следующим признакам:
5 удивительных и необычных хобби
Творческие увлечения девушек
Разве может творческий в душе человек жить без творчества? Конечно, нет. Художественный вкус, абстрактное мышление, развитие мелкой моторики и просто эстетическое удовольствие от процесса – все это как раз о творческом хобби девушек. Оно, кстати, в дальнейшем уже может и не быть увлечением, а стать настоящим смыслом жизни и даже приносить доход.
Творчеством можно считать:
После творческих занятий возникает ощущение спокойствия и удовлетворения при осознании того, что результат для кого-то будет радостным событием, если сам творец остался доволен.
Интересное увлечение каким-либо видом творчества помогает найти много друзей и, что особенно важно, единомышленников, способных по достоинству оценить плоды кропотливого труда.
Подробнее о некоторых популярных творческих занятиях
Рисование
Развить свои художественные способности можно обучаясь рисовать. Рисование улучшает память, координацию тела и развивает эмоциональный интеллект.
Но самое главное, рисование помогает выразить свои чувства. В периоды депрессии или физического изнеможения, рисование или раскрашивание чего-либо (даже абстрактного) помогает расслабиться.
Не нужно быть художником, чтобы рисовать. Все, что необходимо, это кисть, лист бумаги, палитра и краски.
Пение
Открытие новой музыки
Но открывать для себя новые хиты может быть вполне увлекательным занятием. Многие удивляются, обнаружив большое количество отличных песен, о существовании которых даже не подозревали.
Игра на музыкальном инструменте
Нам очень нравятся люди, умеющие играть на музыкальных инструментах. Более того, они всегда кажутся счастливыми и свободными от стресса.
В Интернете есть множество обучающих программ, например, на YouTube, которые можно посмотреть, чтобы начать заниматься этим хобби в свободное время. Можно также найти блоги и веб-сайты, обучающие музыке. Если необходим индивидуальный подход, не сложно найти наставника для обучения.
Танцы
Танцы – ещё одно полезное хобби для снятия стресса, потому что они связаны с двигательной активностью. Благодаря движению вырабатываются эндорфины, и человек начинает чувствовать себя счастливым. Психологи также добавляют, что танец уменьшает чувство беспокойства благодаря взаимодействию танцора с музыкой.
Фотография
Фотографирование может быть хорошим хобби, вне зависимости от того серьёзно к нему относиться или нет. Говорят, что фотографы видят мир другими глазами, в наше время не сложно попробовать и проверить, правда ли это.
Видеосъемка
Видеосъемка может стать следующим шагом поле фотографирования. С видеокамерой в руках можно делать много всего.
Например, создавать свои собственные короткометражные фильмы, а затем перейти и к более длинным. Можно совместить это хобби с ведением блога и стать видеоблогером на YouTube или Instagram. Все, что нужно для этого, это хорошая камера и креативное мышление.
Кулинария
Умение готовить может поднять не только настроение, но и уверенность в себе. Кроме того, можно наслаждаться собственноручно приготовленными вкусными блюдами со своими близкими.
Украшение блюд
Шитье
Овладение искусством шитья позволит решать две задачи:
Шитье помогает направить внутреннее творчество на что-то практичное. И всё, что для этого необходимо, это швейная машинка и набор для шитья.
Вязание
Вязание может показаться сложным занятием, но разве это не делает его более привлекательным? Испытайте свое терпение и решитесь сделать то, что может оказаться довольно трудным для других людей.
Изготовление украшений
Спортивные увлечения
Это как раз тот вид увлечений, который помогает развить упорство, физическую силу, выносливость и исключает плохое настроение, поскольку способствует выбросу эндорфинов (так называемого «гормона счастья»), часто предполагает длительное нахождение на свежем воздухе и, как правило, в большой компании.
Спортивное хобби для девочек очень часто выбирается им родителями еще в совсем юном возрасте – 5-7 лет. Но со временем оно может перерасти в серьезное увлечение и даже стать профессией (профессиональный спорт, тренерская карьера).
Наиболее интересные разновидности спортивных увлечений для современных девушек:
Подробнее о некоторых спортивных занятиях
Походы
Езда на велосипеде
Езда на велосипеде приносит много преимуществ, не последней из которых является то, что это способствует общему оздоровлению организма. Это занятие легко реализовать, и оно не требует дорогостоящего оборудования (кроме велосипеда, конечно).
Чтобы сделать это хобби, достаточно кататься на велосипеде от 30 минут до часа каждый день в ближайшем парке. Если есть желание перейти на новый уровень, стоит поискать маршруты, которые можно исследовать.
Плавание
Было доказано, что практика йоги освежает и восстанавливает физически, эмоционально, умственно и духовно. Йога расслабляет разум и тело и помогает любой день встретить лицом к лицу. Немаловажно и то, что этой деятельностью легко можно заняться дома, она не требует специальной площадки и сложного оборудования.
Интеллектуальные занятия
Для развития нравственных качеств, кругозора, улучшения памяти подходят интеллектуальные увлечения, которые также представлены в широком разнообразии. Некоторые ошибочно полагают, что подобные интересы и увлечения – это скучно. Но на самом деле почти каждый испытывает необходимость в удовлетворении своих мыслительных (ментальных) потребностей.
Примеры интеллектуальных хобби:
Многие из этих увлечений позволяют постоянно повышать уровень интеллекта и осваивать ранее неизвестные области знаний. Например, результативно сказывается на процессе свободного изложения мыслей и пополняет словарный запас сочинение собственных стихов или чтение книг. К тому же, интеллектуальные хобби в большинстве своем не требуют материальных затрат.
Подробнее о некоторых интеллектуальных занятиях
Писательская деятельность
Любите стихи, романы, рассказы? Если да, то почему бы не создать собственный шедевр? У многих творческих личностей в голове крутится множество идей, которым нужно дать выход.
Оригами
Возможно, такое предложение покажется глупым, ведь многие думают, что это только для детей, но на самом деле оригами для всех. Это занятие часто рекомендуют взрослым и пожилым людям, в связи с тем, что оригами помогает при различных проблемах психического здоровья, таких как сосредоточение и концентрация, сохранение памяти и расслабление мозга.
Чтение
Чтение стимулирует работу мозга. Помимо улучшения концентрации и навыков письма, оно развивает навыки решения проблем и аналитического мышления. Что может быть лучше, чем улучшать умственные способности, расслабляясь?
Можно прочитывать одну или две страницы во время перерывов в работе или просто почувствовав желание немного отвлечься. Еще лучше читать по 30 минут каждый день, чтобы выработать привычку.
Магические фокусы
Большинство из нас не раз задавались вопросом, как фокусники творят свою магию? В том, как они выполняют свои трюки, есть что-то такое, что цепляет и заставляет иллюзии видеть такими реальными.
Попробуйте удовлетворить своё любопытно, разгадав загадку этих уловок. Изучите магию, просматривая видео на YouTube или читая инструкции на специальных сайтах.
Коллекционирование
Это едва ли не самое популярное хобби может быть как супердорогим, так и супердешевым. Всё зависит от интереса и предпочтений. Вы любите антиквариат и винтаж? Куклы, магнитики, монеты? Все подойдёт!
Только в процессе можно понять, насколько расслабляющим может быть размещение коллекции на полке.
Изучение языков
Не обязательно становиться «экспертом» в уровне владения новым языком, но как приятно осознавать, что можно чувствовать себя уверенно, если придётся оказаться в стране, где на нём говорят.
В настоящее время мобильные приложения являются отличным инструментом для изучения нового языка. За многие языковые приложения даже не нужно платить, а темп освоения уроков может быть абсолютно любым.
Разные необычные хобби и увлечения
Особенность их в том, что появились они сравнительно недавно, большая их часть заимствована из разных стран мира, в связи с чем их неординарность подчеркивается и достаточно оригинальными названиями, поэтому при их перечислении можно подивиться не только тому, какие хобби бывают, но и тому, какие названия они имеют. К примеру, твистинг: воздушные шары надувают и скручивают в разнообразные фигуры, чтобы все получилось, придется долго тренироваться.
Это также может быть:
медитация может быть довольно серьезным занятием, но это не обязательно; оно подойдет и тем, кто ищет серьезной саморефлексии, и тем, кому необходим беззаботный способ снять стресс (это новое для нашей страны хобби действительно способно сделать человека намного счастливее и здоровее, но необходимо достаточное терпение и решимость, чтобы научиться);
Конечно, это не весь список хобби для девушек, при желании его можно значительно расширить.
Заключительные мысли о женских хобби
Напоследок совет: выбирая для себя хобби, не нужно опираться лишь на наличие явного таланта или склонности к какому-либо определенному роду занятий, лучше прислушаться к внутреннему голосу и остановиться на том, что ранее еще самостоятельно не исследовалось. Только так можно открыть новые грани своего собственного «Я» и расширить кругозор путем интересных экспериментов!
Помните, что хобби должно доставлять удовольствие, а не раздражать. Выберите что-нибудь приятное и отдыхайте, наслаждаясь процессом!
Каким хобби вы занимались раньше или каким планируете заняться? Дайте нам знать в комментариях ниже, и поделитесь своими интересами с нами, если таковые имеются!
Какие бывают увлечения: самый большой список хобби
Всем привет! Я постаралась собрать в этой статье все хобби, про которые смогла вспомнить. Некоторые увлечения могут перерасти в профессию или собственный бизнес. Выбирайте занятие по душе 🙂
Активные увлечения (вне дома)
Список хобби очень обширный, поэтому я разделила их по сферам. Не все могут найти себе домашнее хобби и получать удовольствие, например, от вышивания или собирания пазлов. Некоторым необходим свежий воздух, физические нагрузки, возможно, даже выработка адреналина или приятная компания.
Активный образ жизни и развлечения
Сюда я отнесла все спортивные увлечения, а также хобби, которые в обычной жизни – просто развлечение. Это игра в бильярд, походы в боулинг и т.д. Но для кого-то такое обычное времяпровождение может стать настоящим увлечением.
Хобби для здоровья
В этот список увлечений я отнесла все то, что сложно назвать спортом, но требует активности:
Туризм
Хобби в гараже
Домашние хобби
Такие хобби называют домашними, так как они предполагают минимальную активность, а многие из них способны успокоить и умиротворить после тяжелых трудовых будней.
Хобби для развития интеллектуальных способностей
Хобби, связанные с компьютером
Хобби, связанные с природой или животными
Список хобби может быть бесконечным, ведь все, что мы делаем или имеем может быть нашим увлечением. Например, прогулки с собакой – чем не хобби? Кстати, учеными доказано, что у владельцев собак меньше других вырабатывает гормон стресса и наоборот чаще гормон счастья.
Хобби для успокоения
Необычные хобби
Вкусные хобби
Хобби для развития творчества
Дизайн и рисование
Писательство
Письмо — наиболее мощная и продуктивная форма самовыражения.
Музыка
Музыка — одно из самых интересных хобби для души, которым обычно начинают заниматься с раннего детства.
Handmade
Большой выбор хобби для девушек и женщин, которыми можно заниматься дома и даже можно попробовать продавать, ведь ручная работа становится все более востребованной, потому что все меньше людей способны что-то создавать своими руками, но много кто хочет иметь уникальную вещь.
Пишите в комментариях свои увлечения, которыми вы занимаетесь 🙂
Всем привет! Меня зовут Олеся и я автор блога LifeDiary. Хочу поблагодарить вас за то, что зашли на мой сайт. Я много сил и любви отдаю этому блогу и очень надеюсь, что подготовленные материалы вам интересны и полезны. Заходите почаще, я рада каждому гостю!
Какие есть хобби и увлечения для девушек
У каждого из нас сегодня есть какая-то деятельность, которой мы занимаемся регулярно и получаем от этого удовольствие. Это и есть хобби.
Интересы и увлечения девушек не знают границы. От этого наша жизнь наполняется яркими красками и становится куда веселее. А благодаря этому девушка всегда остаётся в ресурсе и готова к новым стартам. Более того, благодаря насыщенной жизни у девушки формируются собственные убеждения на окружающую жизнь.
Девушки сегодня с удовольствием занимаются рукоделием и пишут картины. Это, пожалуй, самые популярные и классические занятия. А сколько всего ещё можно придумать! Существует множество других интересных и неординарных хобби, которые помогают девушке найти собственный путь, отвлечься от повседневной рутины, хандры и скуки. Многие начинают заниматься сразу несколькими хобби, чтобы понять, их ли это дело. Ничего страшного, если вы решили бросить начатое дело или попробовать что-то кардинально другое. Есть также девушки, которые с удовольствием занимаются несколькими делами одновременно и получают удовольствие.
Какие есть хобби
Если не вдаваться в подробности, то условно все хобби можно разделить на традиционные и нетрадиционные. Если говорить о тематике хобби, то можно выделить следующие типы: творческие, спортивные, интеллектуальные.
По степени физической нагрузки выделим активные и пассивные хобби.
Существуют также социальные виды хобби (когда в процессе участвует несколько человек), а если участник лишь один, то это уже личное хобби.
Когда человек проявляет свой талант или пытается самовыразиться, то это будет продуктивное увлечение; а репродуктивное увлечение— это, когда вы намеренно скрываете свой талант. Яркий пример, когда вы коллекционируете марки.
Вот несколько признаков, которые помогут вам понять, подходит ли вам то или иное хобби:
Проанализировав свои ответы, вы сможете понять, является ли какое-то занятие вашим настоящим хобби. Решать здесь только вам, нравится вам это или нет, заниматься этим или не стоит.
Основные хобби для девушек-подростков
Девушки по натуре существа творческие. А разве может творческий человек жить без творчества? Однозначно, нет! Это и художественный вкус, и абстрактное мышление, и работа мелкой моторики, и бесконечное эстетическое удовольствие… Если это развивать и заниматься регулярно, то со временем хобби перерастает даже в профессию и приносит доход, и порой немалый.
Что же относится к творчеству?
Музыка и пение, рукоделие, рисование, гончарное дело, вышивание, плетение из бисера, пошив одежды и вязание, танцы, кулинария, визаж и шоппинг, цветоводство, фотография, участие в театральных постановках, режиссура и драматургия, написание текстов и стихотворений.
После занятий творчеством многие девушки замечают, что они чувствуют спокойствие и удовлетворение, прилив сил и много энергии. Они довольны результатом своего труда, а значит, излучают позитив.
Очень часто какое-либо хобби дарит нам не только положительные эмоции, но и настоящих друзей. Здесь вы однозначно встретите единомышленников, которые, как и вы, живут идеей создавать что-то прекрасное. Так вы получите ещё больше удовольствия и поддержку.
Рисование
Обучаясь рисованию можно легко развивать в себе творческие способности. Девушки часто замечают, что благодаря рисованию их память и координация стали лучше, а ещё развивается эмоциональный интеллект.
Рисование помогает человеку выражать свои чувства. Если вы чувствуете упадок сил или находитесь в состоянии депрессии, рисование поможет вам найти внутренний баланс и расслабиться.
Особенно популярно сегодня «раскрашивание по номерам», но можно и по классике заняться живописью.
Не стоит беспокоиться, что у вас плохо получается или что вы не закончили художественную школу. Вам понадобится лишь бумага, краски или карандаши и капелька вдохновения.
Пение
Ни для кого не секрет, что музыка помогает улучшить настроение. Непосредственно пение вызывает выброс гормонов счастья и окситоцина в организм человека. Если с гормонами счастья все понятно, то окситоцин отвечает за снятие стресса и беспокойства. Вы только начнете петь и тут же почувствуете, что ваше настроение становится лучше, а любая проблема решаема.
Исследование и открытие новых музыкальных направлений
Музыка помогает нам справиться со многими проблемами. Можно даже сказать, что она является лучшим другом. Когда мы больше всего нуждаемся в поддержке и утешении, она помогает нам расслабиться и перезагрузить свой разум. Больше всего человека радует, когда он находит хорошую композицию, о которой раньше и не догадывался.
Игра на музыкальных инструментах
Нас восхищают люди, которые умеют играть на музыкальных инструментах. А ещё такие люди кажутся счастливее что-ли.
Научиться играть на музыкальном инструменте совсем не сложно. Не выбирайте ничего серьезного и экстравагантного. Живая музыка вас обязательно взбодрит и порадует. А тот факт, что играете именно вы, порадует вас вдвойне.
Кстати, обучение на музыкальном инструменте это совсем не дорого, как многие считают. Сегодня в интернете есть много информации и бесплатных видео-уроков, которые доступно объяснят вам всю систему. Если вы решите заняться этим всерьёз, подыщите себе учителя и дерзайте.
Танцы
Это одно из полезнейших хобби, которое преследует сразу две цели. Во-первых, вы занимаетесь творчеством и поддерживаете позитивное настроение. А во-вторых, танцы связаны с двигательной активностью, а значит, вы всегда будете поддерживать свое тело в тонусе. Многие психологи считают, что движение под музыку помогает человеку избежать лишних беспокойств.
Фотография
Занятие фотографией может быть для вас на удивление весьма полезным хобби, независимо от того, занимаетесь вы ей всерьёз или нет. Считается, что фотографы видят наш мир иначе. Каждый из нас может убедиться в этом лично, если начать снимать на камеру.
Фотограф видит весь окружающий мир через камеру, и видит он лишь прекрасное в нем. А это очень ценно сегодня. Когда вы стараетесь видеть вокруг лишь прекрасное, вы настраиваетесь на позитив и жизнь без стресса и разочарований. Сегодня крайне важно для каждого человека найти ключ к позитивной жизни даже, если нас постоянно преследуют проблемы и трудности.
Видеосъёмка
Видеосъёмка — это следующий шаг после фотографии. Видеокамера может сделать много всего интересного.
Обычно люди снимают какие-то видео, а потом монтируют короткие фильмы. Научившись создавать базу, можно попробовать создавать что-то более серьёзное. Так появляются видео-блогеры на YouTube или в Instagram. Все, что вам нужно, чтобы начать творить— это хорошая видеокамера и немного креатива. Со временем это хобби может превратиться в профессию и вы начнете зарабатывать деньги.
Кулинария
Не каждый поймёт и согласится, что кулинарию можно отнести к творческому хобби, ведь для большинства хозяек— это рутинная работа. Но для людей с креативным мышлением это может стать самым настоящим хобби. Только представьте, что вы умеете готовить что-то, чего не умеет стряпать ни один ваш знакомый.
Умение приготовить какое-то оригинальное блюдо— это настоящий шедевр. А теперь представьте, как вы угощаете этим блюдом своих родных и знакомых. Пожалуй, многие бы вас похвалили и даже спросили бы рецепт. Но будьте уверены, что никто не сможет вас превзойти, ведь вы готовите с интересом и со страстью.
Украшение блюд
А это ещё одно интересное и необычное хобби. Кстати, его можно прекрасно связать с предыдущим хобби. Мало того, что вы умеете готовить вкусные и изысканные блюда, так вы ещё и подаете их, как в настоящем ресторане. Это необходимо для того, чтобы любое ваше блюдо, даже самое простое, выглядело аппетитно и презентабельно.
Шитьё
Когда человек умеет шить, он быстро и просто решает свои жизненные проблемы. Во-первых, он сможет самостоятельно создавать себе наряды. Во-вторых, можно без проблем чинить испорченные вещи. Так вы занимаетесь творчеством и создаете что-то по-настоящему полезное. Все, что вам нужно— швейная машина и иглы с нитками.
Вязание
Многие считают вязание довольно сложным занятием. Но некоторым девушкам вязание потому и нравится. Когда вы изучаете новый узор или пытаетесь усидеть на месте пару часов, чтобы получилось что-то особенное. То, что многие бросают не начав из-за трудностей, другие изучают со страстью и диким интересом.
Изготовление украшений
Для многих людей это хобби давно является бизнесом. Раньше люди не придавали должного внимания этому занятию, а сегодня вещи и украшения hand-made ценятся как никогда. Вам нужно лишь подобрать необходимый материал и подключить фантазию.
Спортивные увлечения
Этот вид хобби помогает многим девушкам развить упорство и выносливость, привести тело в порядок и всегда оставаться в приподнятом настроении. Когда мы занимаемся спортом или любой физической деятельностью, в наше тело попадают гормоны эндорфинов, которые отвечают за счастье. Как правило, это время, которое вы проводите в хорошей компании и на свежем воздухе.
Часто девочки начинают заниматься спортом по наставлению родителей с 5-7 лет. Ребёнку может нравится или не нравится выбранный вид спорта, но чаще всего позже он перерастает в серьёзное увлечение. Позже подростки рассматривают это хобби как профессиональную деятельность и становятся тренерами или профессионально занимаются спортом.
Девушки занимаются разными видами спорта, но самые популярные из них: верховая езда, катание на велосипеде (коньках, лыжах и роликах), парашютный спорт, палаточный туризм, бег, плавание и командные игры. Любой из этих видов спорта делает девушку выносливей, а ее фигуру гибкой и стройной, а все это повышает самооценку.
Занятие бегом укрепляет здоровье и поддерживает тонус в мышцах. Более того это аэробное упражнение, а они в свою очередь высвобождают эндорфины, снижают стресс, любые беспокойства и тревогу.
Походы
А вот походы часто бывают семейным занятием, а это имеет несколько плюсов. Путешествуя по знакомой или незнакомой местности, люди забывают о своих делах и проблемах. Прогуляйтесь пешком по лесу или парку, и вы поймете, что природа является бесконечным источником ресурсов.
Езда на велосипеде
Велопрогулки способствуют общему оздоровлению всего организма. Отправиться гулять на велосипеде совсем не просто, однако вам потребуется приобрести в магазине велосипед.
Чтобы поддерживать здоровье, достаточно кататься на велосипеде от 30 минут в день. А если вы мечтаете перейти на новый уровень, можете просмотреть новые дороги и неизведанные ранее пути.
Плавание
Плавание благоприятно влияет на психологическое здоровье человека и помогает справиться со стрессом также, как велоезда и походы. Оно расслабляет и успокаивает человека. В плавании нет никаких границ и лимитов: просто плавайте и наслаждайтесь процессом. Кстати, во время плавания работают все группы мышц поэтому, вы здорово потренируете своё тело. Более того, вода прекрасно бодрит и помогает справиться с плохим настроением.
Йогой люди занимаются уже давно, но свою популярность она получила лишь в последнее десятилетие. Ученые доказали, что йога благоприятно влияет на физическое, психологическое, эмоциональное состояние человека. Также упражнения йогой помогут вам расслабиться и восстановиться после болезней. Она прекрасно бодрит не только тело, но и перезагружает ум. Огромным плюсом является то, что йогой можно заниматься в любое время дома. Вам не нужны какие-то специальные инструменты. Достаточно иметь полчаса свободного времени, комфортную одежду и настроение на занятия йогой.
Интеллектуальные занятия
Интеллектуальных занятий тоже есть огромное множество. Они помогают поддерживать и развивать умственные способности, благоприятно влияют на нашу память и эмоциональное состояние. Многие отмечают, что после игры в шахматы или изучения иностранных языков их кругозор стал шире, а окружающие люди стали больше стремиться к общению. Кто-то скажет, что это все довольно скучно или сложно, но абсолютно любой человек нуждается в удовлетворении своих ментальных потребностей.
Хобби с интеллектуальной направленностью тоже бывают абсолютно разные: чтение, складывание пазлов, шашки и шахматы, кроссворды и сканворды, изучение истории, культуры и иностранных языков, астрономия, математические кружки и писательская деятельность.
Большинство этих занятий не только поднимут вам настроение, но и познакомят вас со многими интересными фактами. Например, благодаря чтению книг и писательской деятельности вы научитесь четко и кратко доносить свои мысли и смотреть на одну и ту же ситуацию под разным углом. И подобного рода занятия не требуют регулярных больших материальных затрат.
Написание стихов и текстов
Люди часто читают стихотворения и рассказы. Затем у них появляется множество мыслей, которым просто необходимо дать выход. Почему бы тогда не начать писать собственные произведения?
Писательская деятельность прекрасно помогает выразить свои чувства и эмоции на бумаге, если вам сложно сказать это. Это принесёт вам огромное удовольствие, когда ваши мысли будут полностью изложены на нескольких листах.
Оригами
Многие люди ошибочно полагают, что оригами могут заниматься только дети. На самом деле этот вид искусства подходит абсолютно каждому. Часто врачи рекомендуют взрослым и пожилым людям заниматься оригами, ведь оно помогает сосредоточиться и сконцентрироваться. А если страдает ваше психологическое здоровье, то 1-2 поделки оригами в день помогут вам сохранить память и расслабить мозг.
Материальных затрат здесь никаких нет. Вы можете легко найти несколько уроков для начинающих на просторах интернета совершенно бесплатно.
Чтение
Чтение как ничто иное помогает нашему мозгу работать правильно. Оно способствует не только навыкам правописания и правильному изложению мыслей. Оно также поможет вам научиться решать проблемы и развить аналитическое мышление. Согласитесь, нет ничего лучше, чем заниматься любимым делом и развивать способности мозга.
У вас нет никаких ограничений: вы можете читать по 5-10 страниц каждый день, пока пытаетесь отвлечься от основной работы. Некоторые люди ставят цель: читать по 30 минут ежедневно, чтобы развить такую привычку.
Магические фокусы
В мире, пожалуй, нет человека, который бы не удивлялся магии и волшебству. Особенно, когда мы смотрим на фокусников и то, как они творят свою магию. Они настолько все это ловко и четко делают, что мы забываем об иллюзии и нам весь фокус кажется таким реальным.
Вы и сами можете научиться парочке другой фокусов, если посмотрите ролики на YouTube или почитаете подробную инструкцию. Вам не обязательно все это выполнять самостоятельно, тут важно, чтобы ваш мозг начал работать.
Коллекционирование
Это одно из тех хобби, которое может либо быть очень дорогим, либо совершенно бесплатным. Тут все зависит от вас и вашего выбора. Может, вам нравится хранить или рассматривать старинные куклы или монеты? Тогда коллекционирование вам прекрасно подойдёт.
Вы даже не представляете, насколько это интересно размещать на полочке свою коллекцию, придумывать, как лучше организовать ее, а потом показывать своим родным и знакомым.
Изучение иностранных языков
Это ещё одно довольно популярное и полезное хобби в наши дни. Никто не просит вас становиться экспертом и преподавать иностранный язык. Но вы будете приятно удивлены, если попадете в чужую страну и сможете пообщаться с другими людьми именно на их родном языке.
Сегодня главным помощником в усвоении новых языков стал интернет и мобильные приложения. В сети есть масса полезных и бесплатных книг, справочников, видео и сайтов, где вы можете изучить и теорию, и практику. И что самое важное, что заниматься вы можете в собственном темпе и лишь тогда, когда вам удобно.
Другие необычные хобби и увлечения
Многие занятия пришли к нам из других стран и даже времён. Чем-то люди занимались уже давно, но именно в последнее время это стало интересно и полезно. Обратите внимание, что и сами занятия, и названия могут быть абсолютно странными.
Например, такое занятие, как твистинг, где вы надуваете шарики и скручиваете их, придавая определенную форму. Но здесь придётся немного потренироваться.
Или пэчворк, когда вы собираете лоскутки разных узоров и сшиваете их в модную накидку или занавеску.
Стал модным в последнее время декупаж, когда вы создаете новую вещь, используя старые предметы. Например, можно разбитую кружку превратить в оригинальный горшок для цветов.
Флешмобы становятся популярными и у нас. Люди собираются на мероприятие в определенное время в определенном месте, чтобы заняться какой-то деятельностью: танец, песня и тд.
Блоггинг тоже стал довольно популярен. Вам нужно лишь зарегистрироваться в социальной сети и выбрать тему, в которой вы неплохо разбираетесь. А дальше начинаете писать и рассказывать людям интересные факты о цветах, кулинарии или моде. Тут нет пределов фантазии.
К необычным хобби можно отнести также: стрижку животных, медитации, волонтёрство, посткроссинг, мыловарение, скрапбукинг, карвинг и многое другое.
В заключение хочется посоветовать юным девушкам, не выбирать хобби и думать, есть ли у меня талант. Очень часто упорство и практика играют ключевую роль. Занимайтесь тем, что вам нравится, к чему лежит душа и что вам по-настоящему приносит удовольствие.