ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ
ΠΡΠ΅ ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π’ΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΉ. ΠΠΈΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ), Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΡ (ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅).
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ/Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡ +18 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ β ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ/Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ. Π’.ΠΊ. ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡ.
Π‘Π°Π»ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π»ΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠ° (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ), Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ, ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΡΡΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ, Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ
. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ, Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ! ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠΆΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ β ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΡΠ° Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ
Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π² Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ β Ρ.ΠΊ. Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ² ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ.
Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ
Π ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΊΡΠ°Ρ: ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°) ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ).
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ:
— ΡΡΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ (ΡΡΠΎ Π±Ρ Π²ΡΡΠ΅Π» ΡΠΎΠΊ)
— ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ.
Π‘Π°ΠΌΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΅Π΄ΡΡ, ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ). ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π° β ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ Π΅Π΄Ρ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π»Π°ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ.
Π£ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ. Π ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ° ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠΌΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π€Π΅ΡΠΌΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° (Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ) ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° (ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ Ρ.Π΄.)
ΠΠΈΠ²ΡΠΌ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 70%), ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΊΡΡΠ»ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ (Π½Π΅ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΡΡΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 20-30ΡΠΌ Π½Π°Π΄ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ)
ΠΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ/ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ β Π²ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π²Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π° ΡΠ΅Π»ΠΎ, Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠ΅ΠΊ (ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ). ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ 25-30 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° β ΡΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΡ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, Π»Π°ΠΌΠΏΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ .
ΠΠΈΠ²ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ» Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ
1. Π’ΠΠΠΠΠ ΠΠ’Π£Π Π
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 23-30 *Π‘. ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ
, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ +15 *Π‘, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ.
2. ΠΠΠΠΠΠΠ‘Π’Π¬
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°, ΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ! Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΠ°Ρ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ, Π½ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠ·Π³Π°ΡΡ Π½Π° Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ.
3. Π‘ΠΠΠ’
ΠΡΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ, Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ! Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°: 1) ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π° Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°. 2) ΠΠ°Π΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ΅ ΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ (ΡΡΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ). 3) ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π»ΡΡΡΡΠ° Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ
, β Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ! ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ, Π·Π°Π»Π΅ΡΠ΅Π² ΡΡΠ΄Π°.
4. ΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ
Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ 1 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ 2-3 ΡΠ°Π·Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ»Π° Ρ
ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅=) ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ/Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ (ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ΅Π΄Π°/Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π»Π°ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡΡ). ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡ
Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° (ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΠΎΡΡΠΎ, ΠΠ°Π»ΠΈΠ³ΠΎ ΠΠ²ΡΠΈΠ»ΠΎΠΊΡΡ, ΠΡΠ½Π½Π°Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΠ»Π°ΡΠΎΠ³Π»Π°Π·ΠΊΠ° ΠΠΈΠ±Π»ΠΈΡ, ΠΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π’ΠΎΠ°Ρ, ΠΠ΄Π΅Ρ ΠΠ΅Π²ΠΊΠΎΠ½ΠΎΡ, ΠΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡ, Π’ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°).
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΡΠΊΡΠ°. ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
Π»Π°ΠΏΠΊΠ°Ρ
Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π² ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
, Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠ° Π²ΡΡΡΠ½Π΅Ρ Ρ
ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΠΎΠ²ΠΈ, ΠΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΉ, ΠΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΡΡ, ΠΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΠΎΡΡΠ±Π΅ΠΉ, ΠΠ°ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ, ΠΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ ΠΠ³Π°ΠΌΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ½, ΠΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΠΎΠ»ΠΈΡ, ΠΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π ΡΠΌΡΠ½ΡΠ΅Π²Π°, ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΠ»ΠΊΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠ΅ΠΊ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π° ΠΊΡΠ°Ρ!), ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ
ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠ°. Π₯ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ. Π ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ, Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ Ρ
ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°ΡΡ.
5. ΠΠΠΠΠ§ΠΠ Π ΠΠΠ’Π
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ! ΠΡΡΡΡ ΠΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ! ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Ρ ΠΠ°Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ!
6. ΠΠΠΠΠ§ΠΠ Π ΠΠΠΠΠ¨ΠΠΠ ΠΠΠΠΠ’ΠΠ«Π
ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
! ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ² Π΄Π²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΠ°ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ β ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ°ΠΌ
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ β ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ . Π Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊΡΡΠ»ΡΡ , ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ 157 ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ.
Π‘ΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°
ΠΠΎ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ:
Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ·Ρ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΠ°: ΡΠΉΡΠΎ, Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΊ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΡΠ°ΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ. Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ·Π΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ? Π§ΡΠΎ Π΅Π΄ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ, Ρ ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ: ΡΡΠΎ Π΅Π΄ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅?
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΅Π΄ΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ·ΡΡΡ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π΅ ΠΠ°Π΄Π°Π³Π°ΡΠΊΠ°Ρ, Ρ Π½Π΅Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°. Π ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΎΠ½Π° Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΡΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ Π² Π΅Π΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ.
ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎ Π΅Π΄ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ³Π΄Π°? ΠΡΠ°ΠΊ, Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ, Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π΅ΡΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π΅Π΅ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠ°. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°Ρ, ΡΡΡΡ Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ° ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌΠΈ (ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ). ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΈΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎ. ΠΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠ±ΡΠΈ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π±ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ (ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π²Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΠΈ Π³Π»Π°Π·ΡΠ°ΡΠΊΠΈ). ΠΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ Ρ Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡ.
Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π². ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΆ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΠ²Ρ Π² Π΅Π΄Π΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Ρ.Π΄. Π Π²ΠΎΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π³ΡΡΡΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅Π΄ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΉ.
ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΠΏΡΡΠΊΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ β 23-28 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ.
Π-ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ , Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½Π΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π-ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡ , ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ»Π΅Π³Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΡΡ (ΡΠΏΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΈΠ΄Ρ).
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ?
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΠΏΡΡΠΊΡ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ (ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ², Π² ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ) ΠΈ ΡΠΏΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ». ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ, ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅. ΠΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ.
Π£Ρ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π Π΅Π΄Π΅, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°Ρ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ β ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β ΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ°Ρ :
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ?
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ β Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ +18.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 1,5 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠ° Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ?
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ +16. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
ΠΠ·Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π΅Π΄Π° Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π² ΠΌΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1:10.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π° ΠΊΡΡΠ»ΡΡ (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ).
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ). ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, Π³ΡΡΡΠΈ, ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³Π½ΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π»ΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ?
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ?
ΠΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ: Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠ° (ΡΠΉΡΠΎ) β Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° β ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ° (ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ) β ΠΈΠΌΠ°Π³ΠΎ (Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ).
ΠΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»Π΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ?
ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π΄Π²Π΅-ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ», ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ, Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
ΠΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 18 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ: +23-28 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ +16-17 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π»Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ +16 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅, Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΈΡ Π»Π°ΠΏΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ (Π±Π°Π½Π°Π½, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, Π³ΡΡΡΠ°, Π΄ΡΠ½Ρ, ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½). ΠΠΎΠ΄Π³Π½ΠΈΠ²ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΅Π΄Π΅.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°Π΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π»ΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠ΅Ρ. ΠΠ»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π±Ρ ΡΠΎ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ. ΠΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΊΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ. Π§Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΠ½, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.