чем можно убрать глубокие морщины на лбу
Как избавиться от морщин на лбу: профессиональные методы коррекции
Почему появляются статические морщины на лбу?
Существует несколько причин развития статических морщин в области лба. Самые распространенные из них такие:
Возрастные изменения (естественное уменьшение с годами количества коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты в коже);
Увлечение загаром (солярий, длительное пребывание под солнцем);
Агрессивная окружающая среда (мороз, ветер, запыленность);
Наследственность, индивидуальные особенности организма;
Образ жизни (курение, недосыпание, хроническая усталость);
Несбалансированное питание, соблюдение жестких диет, частые голодовки;
Отсутствие полноценного ухода за кожей.
Как убрать морщины на лбу?
Универсального способа разгладить кожу в области лба не существует. В «А Клинике» к каждому пациенту применяется индивидуальный подход. Одним достаточно ботулинотерапии, другим, если морщины уже глубокие или организмом не воспринимаются препараты на основе токсина ботулизма (такое тоже случается!), подбирается комплексное лечение. Но неразрешимых задач нет!
Эффект от действия препаратов сохраняется в среднем на протяжении 6 месяцев. В ряде случаев рекомендовано повторение процедуры введения выбранного врачом препарата. Но к этому должны быть определенные показания
.
Через несколько процедур исчезает вредная привычка хмурить лоб и проблема будет решена без воздействия препарата. Мимика после применения препаратов на основе нейротоксина ботулина не пропадает, а просто становится более спокойной, контролируемой.
Ксеомин также вводится в зону мимических мышц и временно прекращает их сокращение, не нарушая при этом кровоснабжения мышц. Дозировка инъекции за счет чистоты состава вещества значительно уменьшается. После процедуры лицо сохраняет свою естественность и мимическую подвижность.
Мезотерапия
Ботокс + филлеры + лазер
Если же морщинки на лбу сильно выражены, то Ботокс и другие ботулотоксины лишь смягчат их, но не заставят полностью уйти. Поэтому глубокие статические морщины нужно лечить сочетанием Ботокса и внутрикожных наполнителей. К последним относят такие препараты, как, например, Белотеро, Рестилайн, Юведерм и Перлайн.
Под морщинки прокалываются филлеры, которые заполняют складки и заломы, выравнивают кожу. Если проблема достаточно серьезная, то добавляются лазерные методики – Фраксель и ДРОТ.
Немецкий дермальный наполнитель Belotero (Белотеро) от известной компании Merz состоит из перекрестносшитых (сшитых между собой в сетчатый полимер) молекул гиалуроновой кислоты, что увеличивает его способность удерживать большее количество влаги и во много раз быстрее запускать процессы обновления кожи.
Линейка Белотеро обеспечивает результаты, которые заметны сразу, лицо приобретает естественный, отдохнувший и молодой вид. Эффект заметен даже спустя 12-18 месяцев.
При введении филлеры Белотеро полностью и однородно заполняют область инъекции, обеспечивая естественный эффект и плавный переход между зонами коррекции.
Перед коррекцией не требуется проведение тестов на выявление аллергии, так как филлеры не являются продуктами животного происхождения, обладают высокой биосовместимостью и полностью биодеградируют. Филлеры Белотеро так легко интегрируются в ткани, что, в отличие от других филлеров, не ощущаются как инородное тело при прикосновении к области коррекции.
Рестилайн (Restylane) – это общее название линейки препаратов для биоревитализации и контурной пластики, разработанных лабораториями Q-Med. Эта шведская компания – составляющая холдинга Галдерма (Galderma), который занимает ведущие позиции в области эстетической и антивозрастной косметологии.
Все филлеры Рестилайн имеют общую особенность – в них используется биосинтезированная гиалуроновая кислота высочайшей степени очистки. Это исключает наличие белковых примесей, гарантирует отсутствие аллергических или воспалительных реакций. Эти препараты не нарушают естественные обменные процессы в коже, а напротив, оптимизируют их.
Для разглаживания морщин и складок на лбу обычно применяется базовый филлер линейки. Длительность эффекта зависит от конкретного филлера (в первую очередь, от его плотности) и составляет от 6-8 месяцев о 1,5-2 лет. Благодаря инновационной разработке специалистов Q-Med биодеградация, то есть рассасывание препарата и его выведение из организма не вызывает немедленного уменьшения эффекта. Гиалуроновая кислота структурирована таким образом, что при распаде ее молекулы активно замещаются молекулами воды. Это обеспечивает пролонгированное действие каждого из филлеров.
Если морщины сильно выражены, то применяется Перлайн (Perlane). Это также, как и Рестилайн, продукт шведской компании Q-med. Благодаря высокой плотности, он рассасывается дольше, чем другие филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Эффект от его введения наступает сразу же после процедуры и сохраняется в течение года и дольше – до двух лет.
При создании филлера Перлайн ученые использовали особую методику стабилизации гиалуроновой кислоты. В результате рассасывание филлера Perlane не уменьшает, а увеличивает содержание влаги в коже. Этот процесс сопровождается замещением молекул филлера молекулами воды.
С помощью Перлайна можно не только разгладить глубокие морщины, заломы кожи, складки, но также улучшить овал лица, контуры и объем щек, скул, подбородка. В «А Клинике» этот филлер активно используется не только для лица, но также для шеи. Единственная область, на которой его применение не рекомендуется – это зоны вокруг глаз. В этих местах кожа очень тонкая и деликатная, поэтому здесь можно использовать только легкие формулы, а использование вязкого, плотного геля нецелесообразно.
Лазерные методики работают по принципу разрушения старого коллагена для образования нового. Тонкий лазерный луч воздействует не на большую площадь, а на микроучасток кожи, сопоставимый по диаметру с диаметром человеческого волоса. Во время воздействия в микроучастке разрушаются старые и поврежденные коллаген и эластин. В качестве ответной реакции организм начинает восстанавливать разрушенный участок – появляется новая кожа, свободная от дефектов. Поскольку диаметр микроповреждения очень мал, а вокруг находится много здоровых клеток, восстановление происходит очень быстро, а процедура безопасна.
Верхний слой кожи – эпидермис – не травмируется, а результат омоложения сохранится на многие годы.
Биоревитализация гиалуроновой кислотой
У некоторых людей есть антитела к ботулотоксину. Поэтому Ботокс и другие аналогичные препараты им нельзя вводить. Они просто не дадут результат. В этом случае убрать морщины со лба можно с помощью биоревитализации гиалуроновой кислотой.
Гиалуроновая кислота содержится во множестве филлеров, таких, как уже известные нам Рестилайн, Перлайн, Ювидерм, Сурджидерм, Теосиаль, Больконтур или Белотеро. Все они прекрасно заполняют складки и морщины, выравнивая кожу, и великолепно и надолго ее увлажняют.
Как избавиться от морщин на лбу
Обидно, когда первые морщины на лбу залегают в довольно молодом возрасте и с каждым годом становятся все заметнее. Но есть хорошая новость: современные бьюти-формулы способны значительно отсрочить их появление, обеспечив достойную профилактику старения.
Мария Невская Дерматолог
Значение морщин: физиогномика
Если хотите узнать, как будет с возрастом меняться ваше лицо, ответьте на вопросы нашего теста.
«Косметологи к определению характера по морщинам относятся с улыбкой, — говорит Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy. — Но понятия «мимический тон» врачи не отрицают».
Это явление связано с расположением морщинок на лице. Мимический тон бывает двух видов.
Одна из причин появления морщин на лбу – активная мимика © iStock
Позитивный характеризуется горизонтальными морщинами в уголках глаз и на лбу — они обозначают возраст, но не изменяют выражения лица.
Негативный выражается в виде вертикальных морщин между бровей, носогубных складок, кисетных морщин вокруг рта. Именно эти линии, придающие лицу хмурое и печальное выражение, сложнее всего поддаются корректировке.
Причины возникновения морщин на лбу
Морщины на лбу образуются по нескольким причинам. Некоторые из них от нас не зависят. С остальными мы в силах бороться.
Пройдите индивидуальную антивозрастную диагностику кожи на основе искусственного интеллекта и подберите уход!
Генетическая предрасположенность
«Генетика определяет примерно 20% возрастных изменений, — поясняет эксперт. — Остальные 80% — влияние негативных внешних факторов. Однако от генетики зависит такая особенность, как форма черепа, которая задает характер изменений лица с возрастом».
Для российских женщин характерно старение по деформационному типу, когда лицо «едет» вниз, образуя брыли и второй подбородок.
Мимическая активность
Мимика — одна из основных причин появления морщин, особенно на лбу. Поэтому привычку хмуриться или морщить лоб можно записать в разряд вредных.
Скорректировать морщины на лбу можно с помощью косметологических процедур © iStock
Вредные привычки
Если не считать навязчивой мимики и привычки подпирать рукой висок, то курение и нездоровое питание тоже влияют на состояние кожи.
Курение ухудшает периферическое кровообращение, а это лишает ткани питания. Лицо становится тусклым, появляются линии обезвоженности, а затем и полноценные заломы.
После неоправданно строгой диеты кожа не успевает сесть по мерке «нового» похудевшего лица, в итоге брови опускаются, лоб покрывается мелкими складочками.
Образ жизни
Постоянные стрессы, недосып, загрязненная атмосфера, ультрафиолет — все это постепенно приводит к возрастным изменениям. Кроме того, появлению морщин на лбу способствует привычка спать лицом в подушку, а также на твердой поверхности (собственной руке или груди мужчины).
Меры профилактики
Процесс старения не отменить и не остановить — но его можно отсрочить. Вот что для этого нужно.
Пить больше воды
Ежедневно выпивайте не менее 2 литров чистой негазированной воды. Черный чай, кофе, соки, бульоны не в счет. Исключение — зеленый чай.
Среди мер профилактики морщин на лбу – питьевой режим и здоровый рацион © iStock
Следить за рационом и режимом питания
А вот потребление простых углеводов лучше ограничить. С осторожностью относитесь к крепкому чаю и кофе — они способствуют выведению жидкости из организма и могут усугубить обезвоженность кожи.
Наладить ночной сон
Постарайтесь ложиться спать не позже 23.00. Ночной отдых должен составлять не менее 7–8 часов, но и не более 9 часов, согласно последним научным данным.
По возможности избегать стресса
Эта рекомендация трудновыполнима, но все же. Запишитесь на курсы йоги или пилатеса, чаще медитируйте, а в сложных ситуациях прибегайте к расслабляющим дыхательным упражнениям. Такой подход научит вас справляться с трудными ситуациями с наименьшими потерями для внешности.
Заниматься спортом и больше времени проводить на воздухе
Обеспечить качественный уход за кожей
Первый увлажняющий крем можно купить уже в 15–16 лет, профилактический антивозрастной — в 24–25, а если позади 30-летний юбилей, не забывайте о регулярном ежеденвном увлажнении. Маска с гиалуроновой кислотой дважды в неделю значительно повысит эффективность ухода.
Делать гимнастику для лица
«Хорошо укрепляет мышцы лица фейсбилдинг, — говорит Екатерина Турубара. — Главное, выполнять упражнения регулярно. В интернете вы найдете множество роликов, обучающих гимнастике для лица в доступной форме».
В составе кремов от морщин на лбу могут быть гиалуроновая кислота, коллаген, пептиды © iStock
Способы борьбы с морщинами на лбу
Если морщинки на лбу выражены пока не слишком сильно, можно обойтись косметическим уходом с укрепляющим и разглаживающим действием.
«В случае, когда морщины уже очень заметны, подходят профилактические инъекционные методики, — говорит Екатерина Турубара. — Косметические процедуры проводят в два этапа: сначала ботулотоксином обездвиживают область лба, а через 1–2 недели особенно глубокие дефекты заполняют филлером».
Инъекции позволяют приподнять брови, разгладить заломы, отучить постоянно хмуриться или морщить лоб. Иногда уколы красоты делают даже молодым женщинам с подвижной мимикой в целях профилактики.
Как избавиться от морщин на лбу
Все методы борьбы с морщинами сводятся к косметическому и салонному уходу, а также пластике.
Косметический уход
Это формулы, повышающие синтез коллагена и эластина. Первенство держат кремы и сыворотки на основе:
пептидов и сахаров (проксилана и рамнозы);
компонентов с ботулоподобным эффектом (аргирелин);
Как правило, производитель снабжает продукт еще и изрядной дозой компонентов для мгновенного лифтинга (силиконами или карнаубским воском), ведь небольшие складочки довольно легко выровнять визуально.
Предотвратить морщины поможет здоровый сон и снижение уровня стресса © iStock
Салонный уход
В салоне красоты вам предложат, например, такие процедуры.
Существуют эффективные методики лифтинг-массажа (буккальный) и массажа, расслабляющего мышцы.
Если складки уже достаточно глубокие, область, обездвиженную ботулотоксином, заполняют филлерами на основе высокомолекулярной гиалуроновой кислоты.
Например, фракционный термолиз. Иногда эту процедуру дополняют плазмолифтингом. Сам по себе он почти не дает омолаживающего эффекта, но позволяет поддержать и пролонгировать действие остальных методов.
На крайний случай остается контурная подтяжка лба. Операция эта довольно травматичная, на линии роста волос могут остаться следы. Но это единственный способ, позволяющий полноценно приподнять брови и разгладить кожу.
Как убрать морщины с помощью массажа
Существует несколько довольно простых движений, которые можно повторить в домашних условиях, не рискуя растянуть кожу.
Любой массаж лица проводится только после нанесения крема или масла, но ни в коем случае не на сухой коже! Как только средство впиталось, процедуру надо закончить.
Небольшое количество крема аккуратно распределите по коже лба от центра к периферии, а затем приступите к детальной проработке нужной области.
Если это межбровные морщины, то указательным и средним пальцем левой руки плотно прижмите кожу к костям черепа. Так, чтобы область морщинок была прочно зафиксирована, но видна между пальцами и доступна для массажа.
Затем подушечкой пальца правой руки начните аккуратно растирать и разглаживать межбровные складки, двигаясь из стороны в сторону (перпендикулярно направлению морщины). Кожу можно слегка пощипать, собирая в складки (тоже перпендикулярные морщинке).
Если беспокоят горизонтальные морщинки, зафиксировав их между пальцами левой руки, разглаживайте и пощипывайте их правой рукой, старясь выполнять движения так, чтобы они не повторяли направление залегания морщины.
В конце процедуры большие пальцы поместите под брови, приподнимите надглазничные арки (в этот же момент старайтесь оказывать сопротивление собственным пальцам, изо всех сил опуская брови).
В завершение сделайте упражнение «Дождик»: постучите по коже подушечками пальцев, уделяя особое внимание зоне вокруг глаз. Это отлично расслабляет мышцы.
Против морщин на лбу поможет грамотный уход © iStock
Состав косметики против морщин
Гиалуроновая кислота — один из лучших гидрофиксаторов.
Пептиды или гликопептиды (сахара или особые комплексы) оказывают стимулирующий эффект на фибробласты — клетки, производящие молекулы белкового каркаса кожи, коллаген и эластин.
Ретинол — антиоксидант, имеет сильнейший кератолитический (обновляющий) эффект, позволяет заполнить морщинки и улучшить цвет лица, интенсивно омолаживая эпидермис и дерму.
Витамин С защищает ткани от оксидативного стресса, стимулирует синтез коллагена и эластина, имеет депигментирующий эффект.
Аденозин препятствует микроконтракциям мышечных волокон кожи, расслабляя морщинки.
Полиненасыщенные жирные кислоты — антиоксиданты, являются структурными элементами мембран клеток, чаще встречаются в кремах с добавлением масел.
SPF-фильтры защищают кожу от ультрафиолета и свободных радикалов.
Виды косметики
Сейчас выпускают множество формул с пометкой «от морщин», но реальный эффект имеют только те из них, что длительно контактируют с кожей. На какие ингредиенты и типы средств стоит обратить внимание?
Средства для умывания
Здесь приветствуются смягчающие воду добавки и антиоксиданты. А вот на пептиды и экзотические экстракты в составе таких средств можно не обращать внимания.
Глубокое очищение кожи
Подойдут пилинги на основе фруктовых кислот или низких доз ретинола. Хороший выбор — продукты с мелкими полимерными гранулами, химические пилинги или гоммажи-скатки.
В их составе ищите пептиды, низкомолекулярные сахара, гиалуроновую кислоту, ретинол, аргирелин (он обладает ботулоподобным эффектом) и аденозин (способствует расслаблению кожи в местах наибольшей активности мышечных волокон), а также витамин С, SPF-фильтры.
SOS-средства с «эффектом Золушки» дают мощный, но кратковременный эффект, поэтому в основном применяются перед торжественным выходом. В их состав обычно входят коллаген, силиконы, карнаубский воск.
Тональные средства anti-age
Производители разрабатывают для них очень пластичную текстуру на базе легких силиконов и антиоксидантов. Тончайшая пигментная пленка не трескается и не скатывается, даже если долго и прицельно гримасничать.
Обзор средств для профилактики морщин на лбу
Универсальное очищающее средство Pureté Thermale 3-в-1, Vichy
Благодаря экстракту семян дерева ши и термальной воде Vichy сочетает в себе действие лосьона для удаления макияжа с глаз, молочка для лица и тоника. Мягко очищает кожу, не нарушая ее естественный защитный барьер.
Масло для лица «Гладкость и сияние. Восстанавливающий лавандин», Garnier BIO
Косметическое масло с органическим сертификатом содержит успокаивающий лавандин, органическое масло аргании и витамин Е. Средство можно использовать для массажа лица, в том числе разглаживания поперечной морщины на лбу.
Антивозрастной флюид Rénergie Multi-Lift Ultra, Lancôme
Содержит экстракт льна, выживающий в самых неблагоприятных условиях и действует сразу в трех направлениях, сражаясь с потерей упругости, морщинами и пигментными пятнами. Солнцезащитные фильтры SPF 25 защищают кожу от ультрафиолета.
Восстанавливающий крем Blue Therapy Multi-Defender, SPF 25, Biotherm
Дневной крем-мусс с защитным комплексом на основе водорослей и солнцезащитными фильтрами восстанавливает кожу, способствуя выработке коллагена, и разглаживает морщины.
Интенсивный концентрат против морщин Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate, Kiehl’s
За счет L-аскорбиновой кислоты, глицерина, пропиленгликоля лучшает текстуру кожи и ее тон, сокращает видимость морщин, придает коже сияние.
Хотите пройти углубленное тестирование кожи?
Бесплатная видеоконсультация с экспертом Lancôme
Как убрать морщины на лбу?
К счастью, эстетическая медицина сегодня обладает широким спектром процедур, которые позволяют быстро добиваться хороших результатов, буквально “стирая” морщины на лбу.
Причины возникновения морщин на лбу
Возраст. После 25 лет защитные барьеры кожи начинают постепенно ослабевать, и можно заметить первые небольшие признаки старения. В первую очередь они затрагивают зону активной мимики: лоб, зону вокруг глаз и губ.
Воздействие ультрафиолетового излучения. Солнечные лучи способствуют повреждению волокон эластина и коллагена, поэтому усугубляют внешний вид морщин.
Стресс и бесконтрольная мимика. Находясь в тревожных состояниях, мы часто непроизвольно морщим лоб, подготавливая почву для формирования морщин.
Вредная пища. Несбалансированный рацион, в том числе, злоупотребление жирным и жареным, ухудшает состояние кожи, лишая её необходимого увлажнения.
Курение и злоупотребление спиртным. Вещества, содержащиеся в табаке и алкоголе, снижают метаболическую активность, что приводит к потере влаги, повреждению эластина и коллагена, и в результате кожа стремительно теряет “свежесть”.
Генетическая предрасположенность. Комбинация наследственности вкупе с активной мимикой может приводить к раннему появлению морщин.
Сон лицом в подушку. Эта привычка ухудшает кровообращение и передавливает сосуды, способствуя деформации тканей.
Недостаток влаги. Кожу нужно увлажнять не только снаружи, но и изнутри. Именно она дает первую реакцию в виде сухости, когда в организм поступает недостаточное количество чистой воды.
Как избавиться от морщин на лбу
Второй этап – подбор косметологических методов. Современные инъекционные методики позволяют провести работу изнутри: сократить глубину морщин, простимулировать выработку гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина.
Результат такой комплексной работы не заставит себя ждать и будет впечатляющим.
Косметические способы
Инъекционные методики давно зарекомендовали себя как эффективное, но лишь временное избавление от морщин. Результат курса инъекций может продлиться максимум до 8 месяцев. Проникая под кожу, действующие элементы нормализуют уровень влаги, стимулируют коллагеновые и эластиновые волокна, выравнивая рельеф кожного покрова.
Рассмотрим самые популярные варианты:
1. Мезотерапия. Она предполагает введение под кожу индивидуально подобранного коктейля, содержащего витамины, минералы, антиоксиданты. Процедура заполняет морщины, устраняет заломы и складки на лбу.
2. Биоревитализация. Активным веществом является гиалуроновая кислота. Она не только безвредна, но и создаёт в клетках кожи идеальные условия для их качественной жизнедеятельности.
3. Ботулинотерапия. Эта процедура пользуется популярностью в России уже более 20 лет. Препараты, содержащие ботокс, блокируют мышечное сокращение без нарушения естественного кровообращения. В результате кожа имеет возможность быстрее восстанавливаться, а морщины разглаживаются на несколько месяцев.
Кроме того, “золотым стандартом” в деле устранения морщин разной степени глубины является нитевой лифтинг. При своей малоинвазивности методика имеет не меньшую результативность, чем пластическая операция. А результат сохраняется на 2-3 года.
Процедура нитевого омоложения фиксирует мягкие ткани лица, активизируя синтез эластино-коллагенового матрикса и гиалуроновой кислоты. Нитевой лифтинг не нарушает мимику и имеет короткий реабилитационный период.
Аппаратные методики
1. Микротоковая терапия. Её суть заключается в воздействии на кожу тока с небольшими частотами и импульсами. Процедуру можно проводить как при первых признаках старения, так и при явных проявлениях морщинок. Приятным бонусом является заметное подтягивание кожи, уменьшение отечности век.
3. Лазерное омоложение. Существует несколько видов лазеров: фракционные СО2, фракционный гибридный и эрбиевый. Лазер проникает в дерму, разрушает омертвевшие клетки, способствует процессам регенерации и формированию волокон коллагена. По глубине своего воздействия может быть поверхностным, срединным и глубоким.
Коррекция морщин дома
Главный принцип коррекции морщин дома – не навредить. К вопросу домашнего ухода нужно подойти так же серьезно, как и к выбору салонных процедур.
Омолаживающие бьюти-средства должны содержать в своём составе гиалуроновую кислоту, витамин С, термальную воду, глицерин, кинетин, пептиды, пантенол, витамин В5, феруловую кислоту, коэнзим Q10 и другие полезные вещества.
Ежедневный уход за кожей должен выглядеть следующим образом:
1. Очищение. Недавно большой популярностью пользовалась мицеллярная вода, но в настоящее время косметологи отдают предпочтение гидрофильному маслу. Оно мягко удаляет грязь, остатки косметики и себума с поверхности лица.
2. Питание. Сочетание тоника и сыворотки восстановит естественный гидробаланс, устранит чувство стянутости.
3. Увлажнение. Важнейший этап в антивозрастном уходе. Увлажняющий крем должен использоваться женщиной 2 раза в день: утром и вечером.
Массаж и упражнения
Фейсбилдинг (от англ. face building) дословно переводится как «строительство лица». Это направление с каждым годом набирает всё большую популярность как среди молодых, так и среди взрослеющих женщин. Всё дело в том, что при регулярном выполнении упражнений, можно подтянуть овал лица, избавиться от мимических морщин, вернуть тонус.
Упражнения совмещаются с массажем проблемных зон и, в зависимости от выбранного комплекса, занимают не более 40 минут.
1) Указательным и средним пальцем плотно прижать брови.
2) Плавными движениями по направлению к вискам массировать кожу между бровями.
1) Плотно прижать лоб ладонью.
2) Одновременно поднимайте брови вверх, а ладонь опускайте вниз. Должно образоваться сопротивление.
1) Плотно прижать ладонью зону роста волос на лбу.
2) Натянуть ладонь вверх, при этом опуская глаза вниз.
Повторить весь круг 5-7 раз.
Преимущество фейсбилдинга в том, что упражнения можно делать в течение всего дня в свободные минутки: по пути домой или в обеденный перерыв.
Народные способы
Вам понадобится: 1 столовая ложка желатина, эфирное масло чайного дерева.
Что делать: растворить желатин в теплой воде до густой консистенции, добавить эфирное масло и перемешать. Держать маску 20-25 минут.
Вам понадобится: 1 сырой картофель, оливковое масло.
Что делать: натереть картофель на тёрке, добавить несколько капель масла, перемешать. Нанести на лицо, через 25 минут смыть.
Маски нужно наносить сразу после приготовления и избегать чувствительной зоны вокруг глаз и губ.
Меры профилактики
Появление морщин хотя и неизбежно, но этот момент можно отсрочить. Например, регулярное соблюдение простых правил поможет вам не только прекрасно себя чувствовать, но и сохранит молодость кожи надолго.
Сон не менее 7-8 часов в день. Работа человеческого организма подчинена биоритмам. Когда мы спим, наше тело работает над улучшением различных процессов: запускает регенерацию и синтез полезных веществ, увеличивает кровоснабжение, вырабатывает меланин, кортизол, инсулин, ДГЭА. Таким образом, кожа увлажняется, укрепляется, повышаются ее защитные силы.
Прохождение ежегодного чекапа. В него должны входить консультация гинеколога, эндокринолога, УЗИ малого таза, молочных желез, мазки, анализы крови, кала, мочи. Проблема в большинстве случаев идет изнутри, поэтому очень важно деликатно относиться ко всем системам организма.
Занятия спортом. Учеными доказано, что умеренные физические нагрузки способствуют улучшению качества кожи, делая ее более увлажненной, плотной и подтянутой.
Как убрать морщины на лбу?