чем можно тянуть тоннели если нет растяжек
Как правильно пользоваться Петлей Глиссона?
Петля Глиссона – устройство из ремней, креплений и груза для лечения и профилактики патологий позвоночника. Свое название петля получила в честь лондонского врача Глиссона и стала известна еще в середине XVII века. Конструкцию можно приобрести в специализированном салоне или сделать самостоятельно с учетом индивидуальных особенностей. Петля закрепляется на голове пациента, подвешивается к перекладине. Противовесом в данном случае является собственный вес. Устройство имеет ряд показаний и противопоказаний, которые следует учесть перед началом тренировок.
Содержание:
Что такое петля Глиссона
Петля Глиссона представляет собой тканевый тренажер для вытяжения позвоночных структур под нагрузкой. По внешнему виду конструкция напоминает капюшон с отверстиями. Изделие используют для лечения и профилактики остеохондроза шейной или грудной локализации. Профилактика протрузий, смещения позвонков, остеохондроза и грыж в значительной степени заключается в периодическом восстановлении кровообращения по всей оси позвоночного столба. Петля Глиссона работает идентично воротнику Шанца, профессиональному массажу и отлично дополняет другие методы терапии.
Для чего нужна Петля Глиссона?
Основная функция тренажера – вытянуть позвонки, обеспечить полноту кровотока в межпозвоночных структурах, предупредить осложнения. Конструкцию надевают на шею и фиксируют под челюстью. Сверху на макушке остается петля, которую закрепляют к перекладине тросом и груз. При правильном положении тела изделие постепенно растягивает позвонки грудного отдела и шеи. Выполнять упражнения можно вертикально или находясь в постели. Программа реабилитации и лечения составляется индивидуально для каждого пациента. По ходу тренировки достигаются следующие эффекты:
Если петля Глиссона используется на кровати или прикроватных держателях, а также в сидячем положении, то требуется контроль специалиста или колоссальный опыт использования от пациента. В противном случае есть риск нанести себе травму.
Петлю Глиссона нельзя рассматривать в качестве единственного возможного метода лечения и профилактики заболеваний позвоночника. Наибольшего эффекта от петли можно добиться, если использовать ее в сочетании с другими методиками: физиолечением, медикаментозной терапией, массажем, курортолечением.
Показания и противопоказания
Занятия с использованием петли Глиссона необходимы в следующих случаях:
Вытяжение может значительно улучшить самочувствие больного, вернуть подвижность спине и предупредить серьезные осложнения, требующие хирургического вмешательства. К сожалению, многие пациенты считают метод вытяжения позвоночника петлей безопасным и пренебрегают правилами. Упражнения противопоказаны в следующих случаях:
Растяжение не рекомендуется при обострении инфекционных заболеваний, температуре, травмах челюстно-лицевого аппарата, патологическом прикусе. После имплантации зубов или протезирования рекомендовано надевать на зубы капы.
С осторожностью необходимо тренироваться лицам с избыточным весом, сахарным диабетом, заболеваниями крови, аутоиммунными патологиями.
Как пользоваться петлей Глиссона?
Несмотря на применение петли Глиссона в лечебной гимнастике, перед процедурой показаны подготовительные мероприятия. С этой целью мышцы разогревают массажем, теплым душем, легкой гимнастикой. После того, как мышечно-связочный аппарат подготовлен к тренировке, следует надеть тренажер на голову и постепенно расслабляться.
При вертикальном выполнении упражнения необходимо подгибать ноги до такой степени, чтобы ощущать растяжение позвонков в отделах позвоночного столба. Основное правило – отсутствие боли и дискомфорта. В противном случае можно нанести вред. Есть и другие правила лечения в домашних условиях и в кабинете физиотерапии:
С достижением максимальной точки натяжения следует удержаться до 3 сек. Между подходами перерыв не менее 2-3 минут. Типичная схема выполнения упражнения выглядит так:
Далее можно комбинировать несколько упражнений по несколько подходов каждый. Во время преодоления сопротивления необходимо расслабить мышцы, покачать головой кпереди и кзади, в стороны, прижаться затылком к стене, описывать круговые движения. Все манипуляции проводить крайне осторожно. В момент выполнения тренировки не должно быть неприятных ощущений, дискомфорта, боли.
По завершении сеанса следует снять петлю и надеть воротник Шанца на 30-45 минут, чтобы восстановить кровообращение. Специалисты предупреждают, что после занятий с петлей Глиссона нередки головокружения. Это обусловлено улучшением кровоснабжения головного мозга. Чтобы снизить неприятные ощущения, рекомендуется полежать, посидеть, не делая резких движений.
Как выбрать правильную Петлю Глиссона?
Купить Петлю Глиссона можно у нас, в аптечной сети или изготовить самостоятельно. В источниках есть информация о технике изготовления тренажера. При выборе изделия необходимо обратить внимание на следующие особенности:
Выбрать петлю Глиссона поможет лечащий врач. Первые занятия обязательно проводятся с участием физиотерапевта, врача кабинета лечебной гимнастики. В дальнейшем можно выполнять тренировки дома. Здесь важно убедиться, чтобы штанга или крепления, через которую проходит груз, выдержали вес человека.
Позвоночник ежедневно испытывает колоссальную нагрузку, поэтому так важно поддержать его здоровье. Для профилактики таких осложнений, как межпозвоночные грыжи, протрузии и стирание позвонков необходимо обеспечивать достаточное кровообращение в структурах шейного и грудного отделов. Петля Глиссона направлена на лечение и профилактику заболеваний позвоночника. Кроме того, тренажер избавляет от болей, повышает эффективность основной терапии, предупреждает преждевременное хирургическое вмешательство. Не занимайтесь самолечением в домашних условиях – важно обращаться к врачу!
Уже около 30 лет мы работаем над тем, чтобы врачи могли быстро и эффективно лечить боли в спине, расширять свои возможности и помогать большому количеству пациентов. Чтобы после травм и операций на суставах люди могли восстановить привычный объем движений и улучшить качество своей жизни.
Тоннели в ушах
Такие украшения, несомненно, привлекают внимание – кому-то они очень нравятся, кого-то отталкивают, но однозначно не остается равнодушных.
Установить тоннели можно двумя способами. В первом случае пирсер делает прокол и затем вставляет в него расширитель, которые постепенно растягивает мочку до нужного размера. Это занимает время, поэтому не все выбирают именно такую методику. Второй же вариант более быстрый и радикальный. В мочке уха делается разрез скальпелем сразу на величину нужного диаметра украшения.
Как убрать тоннели в ушах
Мода стремительно меняется, после ношения тоннелей может появиться потребность избавиться от отверстия в мочке уха. Есть и другие последствия тоннелей кроме неэстетичного вида растянутой мочки:
Эффективно устранить последствия ношения тоннелей возможно хирургическим методом – зашиванием тоннеля. Некоторые студии пирсинга предлагают услугу зашивания тоннелей. Однако чтобы получить компетентную консультацию, квалифицированную врачебную помощь и избежать осложнений, рекомендуется обратиться к хирургу в лицензированный медицинский центр.
Небольшие отверстия в ушах диаметром до 1 см заживают, как правило, самостоятельно. До 3-4 см – заживает с образованием рубца. Затянуть туннели большего диаметра домашними методами проблематично, но можно немного уменьшить размер отверстий и повысить эластичность кожи.
Процесс займет несколько месяцев, но это самый щадящий и безболезненный вариант коррекции дефекта. Регулярно массажируйте мочки, растирайте их.
Совет! Некоторые рекомендуют использовать вместо масла крем против геморроя. Он снимает боль и ускоряет сокращение кожи.
В конце можно снять украшения и аккуратно промыть мочку хлоргексидином или мирамистином. Не использовать спиртосодержащие антисептики, следовать указаниям врача.
Пластика мочки уха после тоннелей
Операция, проводимая для коррекции ушных мочек, называется «отопластика». Ее цель – не просто зашить отверстие, а вернуть ушам правильную форму, восстановить поврежденные или отсутствующие сегменты.
Хирургическое ушивание отверстий после ушных тоннелей проводится в нескольких случаях:
Как проводится зашивание ушей после тоннелей?
Процедура технически похожа на восстановление порванной мочки. Операция проходит амбулаторно, выполняется под местной анестезией. Время проведения – от получаса до одного часа. Врач иссекает кожу по периметру отверстия, а затем сшивает края. После операции может остаться шрам, который постепенно рассосется. Если этого не происходит, можно сделать повторную операцию по коррекции рубца.
Если мочка длинная и растянутая, кожа истончена, а жировой слой почти отсутствует, то мочку требуется сформировать заново. Для этого иссекаются излишки тканей, затем хирург формирует мочку из лоскутов кожи и жировой ткани.
Перед процедурой нужно посетить ЛОРа и терапевта, сдать анализы мочи и крови.
Полное заживление происходит через 2-2,5 месяца. После этого можно повторно делать пирсинг.
Часто задаваемые вопросы
Получить ответы на эти часто задаваемые вопросы!
Читаем все!
Можно оплатить товар при получении?
Мы не работаем наложенным платежом! Только ПРЕДОПЛАТА.
Причина 1. Если товар не забирается, мы несем убытки, которые обычно перекладываются на весь товар. Мы не считаем это справедливым! Но и сами оплачивать доставку в оба конца товаров-отказников мы не собираемся! К тому же пока товар сиротливо катается по стране, кто-то хочет заказать такой товар, а его нет, т.к. многие товары в единственном числе.
Причина 2. Наши украшения относятся к категории товаров индивидуального пользования. Никаких примерок! Кто может гарантировать, что товар побывав на складе новой почты и вернувшись по какой-либо причине не был в чьем-то теле? Вам хочется получить украшение, которое уже кто-то куда-то ставил?
Почему заказ обрабатывается только после оплаты? Если потом окажется, что нет моего товара?
Какая гарантия, что после оплаты мне придет товар?
А если мне придет не тот товар?
Если я ошибусь при выборе товара?
Это не наш вопрос. Обычно к обработке заказа мы подходим с умом. И если видно, что покупаются, например, запчасти, которые потом не подойдут друг к другу, то обязательно звоним (реже пишем) для уточнения. Но это не есть наша обязанность! Подходите к вибору обдуманно. Есть на сайте раздел вопросов порд каждым товаром, есть выпадающая форма связи внизу сайта, есть обратная связь-уточняйте! Отвечаем всегда довольно быстро.
Как быстро я получу свой заказ?
Мы оставляем за собой право отправки заказа в течение 1-2 рабочих дней после Вашего сообщения об оплате (ОБЯЗАТЕЛЬНО). Обычно отправки ежедневно. В зависимости от загруженности, адекватности заказа и правильности оформления будет и скорость отправки. Все заказы, где нет вопросов (указаны все данные, правильно выбрано изделие и т.п.) отправляются в первую очередь.
Почему так дорого?
Отвечу вопросом на вопрос. А почему курс доллара (а именно за доллары мы закупаем продукцию и долларами оплачиваем доставку) вырос более чем в 3,5 раза?
Почему на сайте некоторые похожие украшения имеют разную (иногда очень сильно разную) цену?
Потому что цена зависит от качества. А качество, как известно, от производителя.
Производитель Китай. Самая сложная категория товара. Дешевая закупка, но много брака, из-за чего идет некоторое удорожание. Постоянный поиск качественного товара и производителей. Как известно,китайские товары довольно разные по качеству и соответственно цене. Для постоянного ношения такие украшения не пригодны. Но, т.к. имеют порой довольно интересные варианты, то можно носить периодически. А так же различного рода обманки тоже вполне пригодны. Обратите внимание, что китайские украшения не могут иметь длительный срок годности. Обычно это временные, требующие определенного ухода изделия, которые вероятно могут темнеть или облазить (мы не можем за этим следить, поэтому рады вашим отзывам). Привозим в основном по просьбе покупателей.
Уход за пирсингом
Подготовка к пирсингу
Гной, покраснение (не после прокола), *такая штука образовалась на прыщик похоже*- и т.п.
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ
Как выбрать украшение
Основное предназначение подков это пирсинг соска, но так же можно носить в ушах. Используются для проколов: губы (смайл), уздечка под языком, носа (септум, крыло),брови
Ушей (мочки, козелок, хрящи), генитальный.. Подковы с большим диаметром используются как украшение для туннелей.
Используются
для проколов: губы (нижняя) носа (септум, крыло),брови, сосков, ушей(мочки, козелок, хрящи),генитальный.
Не совсем основное украшение, но безумно популярно среди массn, к ним относятся изделия с большим gauge. Используются для растянутых каналов, чаще всего устанавливается в мочки ушей. Многие из них могут превышать 30 mm диаметр gauge.
К ним относятся плаги, тюбы и туннели.
ТОННЕЛЬ – представляет собой полый цилиндр с выгнутыми
или выпуклыми наружу небольшими бортами. Может быть двух видов:1)глухой (с не откручивающимися
бортами) ; 2) состоящий из двух частей: основной и борта который его фиксирует. Бывают
различного диаметра: от 2мм до 50мм и более.
ПЛАГ(бочка) – цилиндр с выгнутыми или выпуклыми наружу небольшими бортами. Может быть со сквозным фигурным отверстием или без него. Диаметр, как и у тоннелей.
Бонусы и скидки
Внимание! Доступно только для зарегистрированных пользователей
В нашем магазине существует система начисления бонусных баллов за покупки (оплаченный товар).
Начисление бонусных баллов происходит после оплаты заказа. Бонусы хранятся в аккаунте покупателя.
Делайте покупки еще выгоднее!
НАКОПИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА СКИДОК (за предыдущие покупки)
Наши покупатели получают скидки от 3 до 10 % в зависимости от суммы, на которую были произведены их предыдущие покупки. Начисление автоматическое.
Внимание! Накопительная скидка рассчитывается только из суммы предыдущих заказов. В ней не учитывается сумма заказа, который вы оформляете в данный момент времени.
Предложение «лайкнуть» и «рассказать друзьям» в каждой карточке товара.
За ваше фото в приобретенном у нас украшении. Только качественные фото с хорошим обзором украшения. Можно выложить в группе В контакте или выслать на наш эл. ящик
В примечании обязательно указать ссылку на фото и номер заказа с этим украшением.
Тянем тоннели
вазелин, растяжка, плаг или тоннель, Хлоргексидин или Мирамистин, ватные диски.
Зависит от размера тоннелей, особенностей организма и времени. Примерно до 10 мм тоннели стягиваются нормально, до размера стандартного прокола или небольших малозаметных горизонтальных складочек, больше 10 мм за более долгий период или методом травмирования внутренней поверхности тоннеля. В салонах делают насечки или зашивают.
А миф о потере или ухудшения зрения всего лишь миф, хотя бы потому, что при той же аккупунктуре, временный поверхностный прокол делается для УЛУЧШЕНИЯ зрения путем стимулирования активных точек. 🙂 И большинство мифов и страшилок были придуманы еще в советские времена для того чтобы девченки сами не прокалывали себе уши, а шли делать это в больницу.
Материал украшений
Титан — твердый, блестящий, легкий и огнеупорный серебристый металл. Титан-самый зарекомендовавший себя металл для первичного пирсинга.
Благодаря трём главным параметрам, титан всё больше и больше вытесняет стальные сплавы из индустрии пирсинга, как более подходящий метал. Он в два раза легче стали, позволяет иметь широкий спектр цветов и не содержит никель.
Украшения для первоначального пирсинга из никель-содержащих сплавов запрещены во всех странах. Однако не все марки титана подходят для изготовления украшений для пирсинга.
Характеристики поверхности материала имеют исключительную важность исходя из места применения. Титан с шероховатой поверхностью используются в работах по реконструкции зубов, так как он соединяется с костями без предварительного покрытия.
Неполированный титан не разрешён для украшений для пирсинга, так как неполированный, плохо полированный, или с грубо обработанной поверхностью, он может вызвать серьёзные проблемы при использовании в тканях тела.
Согласно данным, подготовленным Международным симпозиумом по биологическим материалам, титан вошел в число пяти лучших материалов для пирсинга.
Микродермалы
Микродермалы (microdermals) – относительно молодой вид модификации тела.
Первые фотографии готовых работ стали появляться примерно в 2005 году. Микродермалы представляют собой анкор (якорь) с накручивающемся сменными накрутками. Накрутки могут иметь различный вид: от обыкновенной “тарелки” до звезды, украшенных стразами, конусов, гаек, болтов и т.д.
Устанавливаются микродермалы двумя способами: при помощи панча (punch tool) и иглы.
Принцип расположения микродермала в коже таков: шляпка (накрутка) остаётся снаружи, а ножка и платформа (т.е. анкор) устанавливается под кожу.
Сегодня изготовлением микродермалов занимаются практически все мировые производители украшений для пирсинга. Дизайн анкора изменялся с течением времени. И на данный момент самым оптимальным решением считается анкор с проделанными в его платформе отверстиями Они сделаны для того, чтобы при заживлении через эти отверстия прорастала соединительная ткань, тем самым снижая процент возможности отторжения.
Для производства микродермалов используется титан (Ti 32G), по причине того, что он гиппоалергенен и хорошо воспринимается организмом. По этой же причине не рекомендуется устанавливать изделия, изготовленные из других материалов.
Размеры:
Длинна площадки анкора: обычно 6.14 мм;
Высота ножки: 2/3 мм;
Диаметр отверстия под накрутку: 12/14Ga.
Преимущества:
-Могут быть установлены практически в любое место на теле.
-Относительно просты в установке.
Недостатки:
-Микродермалы в силу своих конструктивных особенностей имеют смещённый центр тяжести. Этот факт делает невозможным установку микродермалов на очень малом расстоянии.
-Существуют участки тела, куда не рекомендуется ставить микродермалы. Обычно это участки со сравнительно тонким и нежным кожным покровом и участки кожи, близко прилегающие к костным образованиям.
Возможные осложнения:
-Отторжение;
-Попадание инфекции.
Заживление и уход:
Период полного заживления обычно длится от одного до трёх месяцев, в зависимости от качества ухода, подвижности участка кожи и её структуры. На весь период заживления необходимо обеспечить чистоту и сухость участка кожи, в который установлен микродермал. Также не рекомендуется распаривать место установки.
Скиндайверы
На поверхности кожи скиндайвер выглядит, как маленькая заклёпка.
[[photo-17744725_165754486|100x45px;nolink;noborder|microdermals]]
Преимущества скиндайверов:
-Минимальный травматизм при установке;
-Очень маленький процент возможности отторжения;
-Минимальные сроки заживления;
-Возможность установки практически в любое место на теле;
-Возможность «выкладывать» скиндайверами любой узор на коже;
-Отсутствие риска «перекашивания» украшения, за счёт того, что центр тяжести украшения сбалансирован.
-Возможность установки на минимальном расстоянии друг от друга.
-Простота в установке.
Установка скиндайверов:
Информация представлена только для ознакомления. Её нельзя воспринимать как инструкцию или «how to». Если Вы захотите сами заняться установкой скиндайверов, сначала пройдите обучение у специалистов.
-Перфорирование кожи, при помощи punch tool (Важно сделать отверстие строго перпендикулярным по отношению к поверхности кожи);
-Удаление остатков кожи пинцетом или панчем;
-Вживление самого дермала.
Мужской интимный пирсинг
О, этот знаменитый «принц Альберт»! Это небольшое кольцо, которое находится на самом кончике пениса. Мужчины, вытерпевшие ради этой штуки мучительный процесс прокалывания уретры и головки, писающие после этого кривым фонтанчиком, ничуть не расстраиваются из-за таких мелочей. Потому что женщины выстраиваются в очередь и выцарапывают друг другу глаза, чтобы попасть к ним в постель. А это главное.
Интимный пирсинг, такой популярный в последнее время, оказывается вовсе не является новомодным веянием века распущенных нравов. В частности, знаменитый и такой желанный «принц Альберт» был назван в честь своего голубокрового создателя. Отпрыск королевской династии, предпочитающий в ношении модные в викторианскую эпоху узкие брючки, использовал кольцо, продетое сквозь головку пениса для того, чтобы подвязывать оный к бедру, дабы не мешал восприятию стильного силуэта. Харизматичный принц заразил своим нововведением всех галантных кавалеров той эпохи.
Знатоки утверждают, что этот вид пирсинга способен доставить немалое удовольствие как его обладателю, так и партнерше. Гордые владельцы «Альберта» описывают этот прокол как «интенсивную уретральную стимуляцию во время половых отношений». А некоторые особо внимательные к своим партнершам обладатели этого вида пирсинга прикрепляют к нему дополнительные объекты. Одно из таких приспособлений называется «Стрекоза» и состоит из 6-ти пластических, гибких гантель, расположенных подобно крыльям у стрекозы. Считается, что это приспособление приносит женщине дополнительное удовлетворение во время полового сношения путем увеличения вагинальной стимуляции.
Что ж, порадуемся них и за их дам. К сожалению, в наше время не так уж часто попадаются смельчаки, отважившиеся на подобную экзекуцию своего достоинства. Впрочем, пирсеры-профессиналы говорят, что тонкая кожа в месте прокола «принца Альберта» заживает в течение 3-6 месяцев (к слову, мочка уха заживает до трех месяцев) и не вызывает побочных эффектов. И все же «Принц Альберт» считается одним из наиболее небезопасных видов интимного пирсинга.
Такие проколы, как «Ampallang» и «Apadravya» проходят через всю головку пениса, задевая между тем и уретру. Отличаются они между собой лишь направлением прокола (горизонтально или вертикально). Этот вид прокола упоминался еще в древнеиндийском трактате «Кама Сутра» и имеет второе, одноименное название. И хотя партнерша получает при этом виде пирсинга действительно незабываемые ощущения, а сам пенис выглядит весьма мужественно и сексуально, все же стоит ограничиться проколами, не ранящими мочеиспускательный канал, или остановиться на «принце Альберте».
Гораздо более безопасен с точки зрения медицины и не менее экстремален с точки зрения сексуальных ощущений Dydoes. Чаще всего проделываются два симметричных прокола по краю головки. Но часто познавшие прелесть ощущений пары на этом не останавливаются и делают подобные проколы по всему краю. Выглядит это так, словно на «дружка» надета корона. Ощущения просто незабываемые, особенно для девушек.
Пирсинг «Hafada» также способен принести партнерше свежие ощущения. Для мужчины же это скорее дань эстетичности, поскольку украшенный таким образом пенис выглядит модно и стильно. Суть «Hafada» состоит в проколе кожицы мошонки. Заживает быстро и без осложнений. Кстати, у арабов и некоторых племен Северной Африки такой прокол считается ритуальным действом и оформляется как подарок родственников мальчику в день совершеннолетия. Причем прокол, свидетельствующий о мужественности, принято располагать с левой стороны.
Видео-отзыв
Вернем 50-70% цены украшения для пирсинга за видео обзор
Напишите нам на е-мейл ukr.shop@mail.ru о Вашем желании участвовать в акции с указанием артикула модели. Заявку так же можно оставить В Контакте
Если Вы хотите сделать видео-обзор изделия, которое купили ранее начала акции, сообщите об этом и мы рассмотрим Ваш вариант.
После того, как Вы высылаете нам видео-отзыв, мы возвращаем Вам 50% стоимости этого украшения из видео-отзыва на карту Приватбанка или 70% на ваш счет аккаунта для покупки в нашем магазине (на выбор).
1. Принимается один видео-отзыв одного украшения. Даже,если будет принимать участие кто-то еще с таким же изделием (подруга,друг и т.п.), будет считаться,как один.
2. Высылая нам видео-обзор, Вы автоматически соглашаетесь с тем, что мы можем распоряжаться этим видео в рекламных целях, выкладывать на любые ресурсы интернета.
ТРЕБОВАНИЯ К ВИДЕО-ОБЗОРУ
1. Видео только хорошего качества, что бы можно было хорошо увидеть украшение со всех сторон (ракурсов)
2. Изделие должно быть установлено или показать процесс установки.
3. Время съемки не менее 30 секунд. (при наличии нскольких дублей, можно выслать все).
4. Обязательно следовать плану
Пример ВИДЕО-ОТЗЫВА
Меня зовут Настя. Около года назад я купила замечательную серьгу из титана для прокола пупка с двумя камушками.
Сейчас присматриваю другую серьгу для пирсинга пупка в магазине CRAZY JEWELRY, а эту буду носить в ухе. Необычно и стильно))
Спасибо за качественный товар!
Женский интимный пирсинг
Твоя вторая, но не факт, что любимая половина сделала наконец-то пирсинг в интимном месте? Значит ты ни на что не способен в постели и ей нужны новые яркие ощущения.
Шутка 🙂 Теперь главной стратегической задачей у нас является определить, как теперь обращаться с теми местами, которые поблескивают металлом?
Начнем.
Допустим, она проколола…
Ну а теперь распечатываем этот мануал и клеем над кроватью. В час Х, если заюзать все то, что было сказано выше, ваша девушка просто не сможет соображать законченными мыслями и наутро … хоть в ЗАГС. Удачи 🙂